《心理學(xué)與生活》課件

第一章心理學(xué)與生活西藏職業(yè)技術(shù)學(xué)院孟芮186890927822024/1/26課程考核（不考試）1、

請(qǐng)假制度：課前請(qǐng)假視為有效

2、考核構(gòu)成:

上課考勤、課堂表現(xiàn)30%、論文（心得體會(huì)）70%3、考核等級(jí)：優(yōu)秀、中等、合格、不合格2024/1/26教學(xué)目的與教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)目的：通過本章節(jié)的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)課程的學(xué)習(xí)興趣，加深對(duì)心理學(xué)知識(shí)的認(rèn)識(shí)教學(xué)重難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用生活中的鮮活案例理解心理學(xué)知識(shí)，將心理學(xué)知識(shí)應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)生活中。2024/1/26教學(xué)內(nèi)容一、心理學(xué)隨想與感悟二、心理學(xué)是什么三、誰(shuí)能幫你看穿一個(gè)人四、誰(shuí)是心理學(xué)的大師五、心理學(xué)詳解2024/1/26我的期望帶領(lǐng)同學(xué)們打開心靈的一扇窗，讓你們了解心理學(xué)是什么；消除它的神秘感；掌握一些心理學(xué)的知識(shí)改變自己的生活與學(xué)習(xí)。期望你們的大學(xué)生活有些許改變，更快樂，更幸福，更熱愛大學(xué)生活擁有積極樂觀的心態(tài)與健康向上的態(tài)度，塑造一個(gè)積極樂觀的你！2024/1/26一、心理學(xué)隨想與感悟2024/1/26前提任何理論、觀點(diǎn)只是提供了一個(gè)視角任何理論不可能解釋所有的現(xiàn)象人格面具，找到原本的你2024/1/26人類身生理方面的研究心心理方面的研究靈宗教方面的研究2024/1/26成熟豐富你的心智行為模式得道高僧都是有故事的人2024/1/26二、心理學(xué)是什么2024/1/26提問：你眼里的心理學(xué)……心理學(xué)家知道你在想什么學(xué)心理的人心理都不正常心理學(xué)只研究變態(tài)的人心理學(xué)家會(huì)催眠心理學(xué)就是解夢(mèng)心理學(xué)就是心理測(cè)試2024/1/26吃五谷雜糧，生理可能會(huì)生病例如感冒、疼痛、頭暈、身體不適擁七情六欲，心理可能會(huì)失衡例如：焦慮、煩躁、壓抑、傷心2024/1/26正常不正常異常（適應(yīng)性問題）（神經(jīng)癥性問題）（心理障礙）（一般心理問題）（神經(jīng)癥）（人格障礙）（嚴(yán)重心理問題）（精神障礙）2024/1/26別害怕和我說話我猜不到你心里想什么不會(huì)用催眠套出你的銀行卡密碼心理學(xué)是一門科學(xué)2024/1/26心理學(xué)是研究人和動(dòng)物心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和活動(dòng)規(guī)律的一門科學(xué)。心理學(xué)既研究動(dòng)物的心理——研究動(dòng)物心理主要是為了深層次地了解、預(yù)測(cè)人的心理的發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律，也研究人的心理，而以人的心理現(xiàn)象為主要研究對(duì)象。因此總而言之，言而總之，心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象和心理規(guī)律的一門科學(xué)。心理學(xué)是什么2024/1/26心理學(xué)是社會(huì)科學(xué)？自然科學(xué)？思維科學(xué)？視角及立場(chǎng)不同，有不同的回答，因?yàn)樗旧砭邆鋬烧叩奶攸c(diǎn)基礎(chǔ)心理學(xué)歸為自然科學(xué)范疇，應(yīng)用心理學(xué)歸類于社會(huì)科學(xué)范疇有人稱之為“中間學(xué)科”2024/1/26最神奇的心理學(xué)心理學(xué)家做了個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，試驗(yàn)者每周日晚把下周煩惱寫下來投入煩惱箱。3周后他在試驗(yàn)者面前打開箱子。結(jié)果90%的煩惱都沒發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì)所得，一般人的憂慮有40%屬于過去，有50%屬于未來，只有10%屬于現(xiàn)在，而92%的憂慮從未發(fā)生過，剩下的8%則是能夠輕易應(yīng)付。2024/1/26三、誰(shuí)能幫你看穿一個(gè)人2024/1/262024/1/26馬斯洛的需要層次論2024/1/26四、誰(shuí)是心理學(xué)的大師2024/1/26心理學(xué)之父科學(xué)心理學(xué)誕生的標(biāo)志：1879年，德國(guó)心理學(xué)家馮特在萊比錫建立世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室。心理學(xué)的起源地——德國(guó)2024/1/26WilhelmWundt：馮特(1832-1920)德國(guó)心理學(xué)家，實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的創(chuàng)始人。他的主要貢獻(xiàn)是使心理學(xué)從哲學(xué)中分化出來，成為一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的獨(dú)立科學(xué)。1909年當(dāng)選為國(guó)家科學(xué)院院士。2024/1/26WilhelmWundt：馮特(1832-1920)2024/1/26心理學(xué)的幫派派別精神分析行為主義人本主義認(rèn)知心理學(xué)——格式塔心理學(xué)2024/1/261、精神分析派代表人物：西格蒙德.弗洛伊德（Sigmund.Freud1856－1939）奧地利醫(yī)生，精神病學(xué)家，心理學(xué)領(lǐng)域的新學(xué)派——精神分析學(xué)的創(chuàng)始人。2024/1/26SigmundFreud:弗洛伊德(1856-1939)奧地利心理學(xué)家、精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人。作為20世紀(jì)最重要的社會(huì)思潮和學(xué)術(shù)流派之一,弗洛伊德的精神分析理論對(duì)心理學(xué)、教育學(xué)、哲學(xué)、人類學(xué)、文學(xué)藝術(shù)、倫理學(xué)等領(lǐng)域都產(chǎn)生了重大影響。2024/1/26意識(shí)理論意識(shí)---是個(gè)體能夠直接感知到的那部分心理活動(dòng)，即我們表現(xiàn)在外的思想和行為。

前意識(shí)---是此時(shí)此刻意識(shí)不到，但可在集中注意、努力思索后回憶起來的那部分經(jīng)驗(yàn)。

潛意識(shí)---是個(gè)體不能感知、不能意識(shí)到的精神生活，包括大量的與人的本能欲望、非道德的沖動(dòng)相聯(lián)系的觀念或經(jīng)驗(yàn)。潛意識(shí)意識(shí)前意識(shí)2024/1/26人格結(jié)構(gòu)本我---包含了個(gè)體的一切原始的沖動(dòng)和本能欲望，其中最重要的是性欲望、攻擊欲望；一切心理能量之源；“快樂原則”自我---在人格結(jié)構(gòu)中代表理性和審慎，對(duì)本我起監(jiān)督作用；“現(xiàn)實(shí)原則”超我---是道德化了的自我，是一定社會(huì)的道德、倫理和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)化的結(jié)果；“善的原則”

2024/1/26心理治療原理心理疾病患者的異常行為表現(xiàn)以及他們所意識(shí)到的內(nèi)心體驗(yàn)，其真正原因在于來訪者早年生活的心靈創(chuàng)傷以及由此遺留下來的被壓入潛意識(shí)的矛盾沖突。常用技術(shù)釋夢(mèng)自由聯(lián)想2024/1/262、行為主義派別創(chuàng)始人：華生代表人物：華生、斯金納S-R理論2024/1/26JohnB.Watson:華生(1878-1958)美國(guó)心理學(xué)家，行為主義心理學(xué)的創(chuàng)始人。他認(rèn)為心理學(xué)研究的對(duì)象不是意識(shí)而是行為，心理學(xué)的研究方法必須拋棄“內(nèi)省法”，而代之以自然科學(xué)常用的實(shí)驗(yàn)法和觀察法。華生在使心理學(xué)客觀化方面發(fā)揮了巨大的作用。1915年當(dāng)選為美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席。2024/1/26馬戲團(tuán)的表演都是根據(jù)此理論進(jìn)行的！2024/1/26小艾爾波特實(shí)驗(yàn)2024/1/26

請(qǐng)給我十幾個(gè)健康而沒有缺陷的嬰兒，讓我在我的特殊世界中教養(yǎng)，那么我可以訓(xùn)練他成為一個(gè)醫(yī)生、律師、藝術(shù)家，或一個(gè)商界首領(lǐng)，或者甚至也可以訓(xùn)練他成為一個(gè)乞丐或竊賊。

----華生2024/1/263、人本主義派別代表人物：馬斯洛需要層次理論2024/1/26A.H.Maslow:馬斯洛(1908-1970)美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家，人格理論家，人本主義心理學(xué)的主要發(fā)起者。馬斯洛對(duì)人的動(dòng)機(jī)持整體的看法，他的動(dòng)機(jī)理論被稱為“需要層次論”。1968年當(dāng)選為美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席。2024/1/26馬斯洛的需要層次論2024/1/264、認(rèn)知——格式塔派別代表人物：韋特海默；考夫卡；柯勒整體大于部分之和人在觀察外界事物時(shí)，所看到的東西不完全決定于外界，而是在于人腦的不同組織方式。2024/1/26402024/1/262024/1/26WolfgangKohler:柯勒(1887-1967)美籍德國(guó)心理學(xué)家，格式塔心理學(xué)的代表人物之一。他主要研究了知覺規(guī)律，提出知覺的格式塔原則；還進(jìn)行了猩猩行為的研究，提出動(dòng)物學(xué)習(xí)的頓悟理論。1947年當(dāng)選為國(guó)家科學(xué)院院士，1956年獲美國(guó)心理學(xué)會(huì)頒發(fā)的杰出科學(xué)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)，1959年當(dāng)選為美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席。2024/1/262024/1/262024/1/262024/1/26高覺敷（1896～1993）2024/1/26潘菽(1897-1988)：心理學(xué)家，教育家，我國(guó)現(xiàn)代心理學(xué)的奠基人之一2024/1/26曹日昌，心理學(xué)家，我國(guó)最早應(yīng)用辯證唯物主義于心理學(xué)研究的倡導(dǎo)者之一。2024/1/26陳立(1902—2004)

：我國(guó)工業(yè)心理學(xué)的創(chuàng)始人，智力理論和心理測(cè)驗(yàn)研究的先驅(qū)。2024/1/26朱智賢(1908~1991)：著名的教育和兒童心理學(xué)家。2024/1/26朱智賢指導(dǎo)兩位博士生林崇德和董奇2024/1/26人民教育出版社出版的朱智賢教授的著作2024/1/26張厚粲（1927--）：主要研究領(lǐng)域?yàn)閷?shí)驗(yàn)心理學(xué)、人類認(rèn)知，心理和教育測(cè)量，是中國(guó)認(rèn)知心理學(xué)的奠基者。主編了我國(guó)最早的《心理與教育統(tǒng)計(jì)學(xué)》教材，率先開設(shè)“心理測(cè)量”課程，主持了《韋氏兒童智力量表》、《瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測(cè)驗(yàn)》的修訂和《中國(guó)兒童發(fā)展量表》的編制等工作，在我國(guó)得到廣泛應(yīng)用和高度評(píng)價(jià)。2024/1/26荊其誠(chéng)2024/1/26車文博

2024/1/26林崇德（1941~）2024/1/26黃希庭(1937~)2024/1/26楊治良2024/1/26鄭日昌

2024/1/26王重鳴

2024/1/26岳曉東2024/1/26李玫瑾

2024/1/26錯(cuò)覺：水往高處流？2024/1/26看一看，能看到什么？2024/1/26天使與魔鬼2024/1/26沉魚與落雁2024/1/26角度換一換，印象大改變。2024/1/26主觀輪廓2024/1/26知覺的整體性2024/1/26不可能圖形12024/1/26不可能圖形32024/1/262024/1/26五、心理學(xué)詳解2024/1/26一、心理學(xué)是科學(xué)而不是常識(shí)

圖1-1廁位利用實(shí)態(tài)2024/1/26圖1-1廁位利用實(shí)態(tài)2024/1/26轉(zhuǎn)動(dòng)的白影中心的圓一樣大嗎？2024/1/26人們對(duì)心理學(xué)的誤解心理學(xué)家知道“我在想什么”心理學(xué)就是心理咨詢心理學(xué)只研究變態(tài)的人心理學(xué)家都會(huì)催眠和解夢(mèng)心理學(xué)是騙人的東西2024/1/26心理現(xiàn)象及其本質(zhì)心理學(xué)（psychology）是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生和發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。2024/1/26心理是腦的機(jī)能，是腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)主觀能動(dòng)的反映。2024/1/26腦是心理的器官心理是腦的機(jī)能在人的大腦皮層上都有相對(duì)集中的某些區(qū)域分管特定的心理活動(dòng)，這種特點(diǎn)就叫機(jī)能定位。2024/1/26皮層溝、回枕、顳、頂、額大腦半球2024/1/26腦的相應(yīng)活動(dòng)受損，那么相應(yīng)的心理活動(dòng)也受阻。布洛卡區(qū)受損，用嘴將講不了話。威爾尼克區(qū)受損，將聽不懂人說話，也看不懂書面語(yǔ)，但能聽懂音樂。2024/1/26腦袋越大人越聰明嗎？男子大腦均重1350－1400克女子大腦均重1200－1250克愛因斯坦的腦重是1179克法國(guó)作家安東尼?法郎士的腦重1017克俄國(guó)作家普希金的腦重是2012克。2024/1/26天才和他的大腦2024/1/26有腦的相應(yīng)區(qū)域的活動(dòng)，一般也有相應(yīng)心理的活動(dòng)注意：腦功能定位存在相對(duì)性祖母細(xì)胞2024/1/26心理的演化與發(fā)展依賴于物質(zhì)載體（腦）的發(fā)展2024/1/26心理現(xiàn)象心理過程個(gè)性心理心理狀態(tài)2024/1/26心理現(xiàn)象心理過程個(gè)性心理心理狀態(tài)認(rèn)識(shí)過程情感過程意志過程個(gè)性心理傾向個(gè)性心理特征2024/1/26人的心理現(xiàn)象2024/1/26心理過程包括認(rèn)知過程、情緒和情感過程、意志過程三個(gè)部分。認(rèn)知過程，是人們獲取知識(shí)和運(yùn)用知識(shí)的過程，包括感知覺、記憶、想像、思維等。情緒和情感過程，是客觀事物是否符合人的需要與愿望、觀點(diǎn)而產(chǎn)生的體驗(yàn)。意志過程，是一個(gè)人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的心理過程。2024/1/26認(rèn)知過程感覺知覺記憶

想象思維個(gè)別屬性反映對(duì)象發(fā)生在當(dāng)前反映對(duì)象不在當(dāng)前反映對(duì)象存在反映對(duì)象不存在本質(zhì)屬性2024/1/26情緒和情感過程情緒：人們?cè)谧匀恍孕枰欠竦玫綕M足時(shí)所表現(xiàn)出的主觀體驗(yàn)。如喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚。情感：人們?cè)谏鐣?huì)性需要是否得到滿足時(shí)所表現(xiàn)出的主觀體驗(yàn)。如道德感、理智感、美感。2024/1/26意志過程意志的心理結(jié)構(gòu)是很復(fù)雜的，由于研究工作的薄弱，在心理學(xué)上至今尚無統(tǒng)一的看法。構(gòu)成意志力的穩(wěn)定因素稱為意志品質(zhì)（volitionalcharacteristic），主要包括堅(jiān)定的目的性、獨(dú)立性、堅(jiān)定性、果斷性和自制力等。2024/1/26知、情、意的關(guān)系

首先，意志和認(rèn)知過程有密切的聯(lián)系。其次，意志和情緒也有密切的聯(lián)系。人的認(rèn)識(shí)、情感、意志這三方面的心理活動(dòng)，經(jīng)常處于動(dòng)態(tài)變化之中，都有其發(fā)生、發(fā)展、終止或升華的過程。所以，這些心理活動(dòng)都統(tǒng)稱為心理過程。而認(rèn)識(shí)、情感、意志三種心理過程又以其相互聯(lián)系、彼此制約而構(gòu)成人的整個(gè)心理過程。2024/1/26心理過程

小張清晨醒來，看到光亮照進(jìn)屋子，聽到窗外樹上的鳥兒正在吱吱地叫個(gè)不停。她打開窗戶，一陣微風(fēng)吹來，使她感到?jīng)鏊瑯O了。她盡情地吸了幾口清新的空氣，似乎嗅到了一股花香，便猜想這花香大概是從不遠(yuǎn)處的花園里吹來的。她還記得，花園里有許多花，現(xiàn)在也許已開花兒了。今天休息，她很高興，便在腦子里盤算著今天如果去花園玩兒，該多么愜意啊！她很喜歡花，已有好多天沒有去花園了，應(yīng)該去一下。忽然她又想起，報(bào)社的約稿還沒有寫完，今天應(yīng)該交稿了，必須忍耐一下，堅(jiān)持寫完。想到這里，她很快收拾了一下，吃過早飯就開始寫稿了……2024/1/26個(gè)性心理個(gè)性心理構(gòu)成包括個(gè)性傾向性（如興趣、需要、動(dòng)機(jī)、理想、信念），還包括個(gè)性心理特征（如氣質(zhì)、能力、性格）以及自我意識(shí)（或自我概念，包括自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)、自我調(diào)控）。人的心理過程與個(gè)性心理既有區(qū)別又密切聯(lián)系在一起不可分割。2024/1/26二、心理學(xué)幫助我們更好的生活——生命的長(zhǎng)度與寬度心理學(xué)與我們的生活有著密切的聯(lián)系心理學(xué)幫助我們科學(xué)地觀察與領(lǐng)悟2024/1/26生活中的心理學(xué)速寫不同的座椅顏色2024/1/26不同的色調(diào)給人以不同的心理感受

紅橙黃等艷亮的色彩給人以興奮、激動(dòng)、焦慮的感覺；青色、青綠色、青紫色等暗冷色調(diào)給人以安靜、踏實(shí)、沉穩(wěn)的感覺；生活中的心理學(xué)速寫2024/1/26心理學(xué)幫助我們科學(xué)地觀察與領(lǐng)悟從心理學(xué)的角度打開一扇門，幫助我們透過對(duì)心理學(xué)的了解，發(fā)現(xiàn)看問題的新視角。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更加了解自己，更加尊重他人，使自己的思想與行動(dòng)更加和諧，才能有更多的幸福與成功的體驗(yàn)。2024/1/26

心理學(xué)發(fā)現(xiàn),人們往往對(duì)自己熟悉的東西首先在心理形成一種與往常相同的期望,這種期望將使得人們很容易將不符合期望的事物依舊看成符合期望的事物.啟示:

校稿一字一字讀比較容易發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤;

自己寫的稿子請(qǐng)他人閱讀容易發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤;生活中的心理學(xué)速寫2024/1/26解決乘客等候登機(jī)時(shí)間過長(zhǎng)的抱怨步行5分鐘登機(jī)點(diǎn)等候15分鐘,立刻登機(jī)出發(fā)點(diǎn)生活中的心理學(xué)速寫2024/1/26方案一:提供雜志,供乘客閱讀結(jié)果:雜志經(jīng)常丟失和被損,費(fèi)用太大;方案二:改變登機(jī)地點(diǎn)立刻登機(jī)出發(fā)點(diǎn)步行20分鐘生活中的心理學(xué)速寫2024/1/26◆只有優(yōu)異的成績(jī)，卻不懂得與人交往，是個(gè)寂寞的人；◆只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè)危險(xiǎn)的人；◆只有超人的推理，卻不了解自己，是個(gè)迷惘的人。三、心理調(diào)節(jié)與成長(zhǎng)2024/1/26《大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)》練習(xí)苦樂功煩

但

不閑著痛并快樂著2024/1/26

蘇東坡是個(gè)完全的樂觀主義者。他永遠(yuǎn)以一顆靜心來面對(duì)世間的得失進(jìn)退,永遠(yuǎn)以一份激情來化解人生的悲歡離合。生活的起落只是人生的教科書,而宦海沉浮是其中的作業(yè)與考試。久而久之,蘇東坡練就了一顆非同尋常的平常心,可以不因宦海沉浮而自暴自棄,不因生活顛簸就怨天尤人。在世時(shí)圖線去世後圖線一品二品三品四品五品六品七品八品九品無品年代1036年0歲出生1170年死后69年詔賜謚號(hào)“文忠”1057年21歲與弟同科進(jìn)士1061-1070年25-34歲大理評(píng)事開封府推官1074-1079年38-43歲歲密州知州湖州太守1080-1084年44-48歲歲貶黃州專練副使調(diào)汝州專練副使1091-1093年55-57歲吏部尚書楊州太守兵部尚書

1094-1097年58-61歲貶英州知州再貶惠州安置再貶儋州安置1100-1101年64-65歲詔改為廉州安置常州過世

1128年死后27年恢復(fù)全部官職追端明殿學(xué)士

官品

蘇東坡一生仕途走勢(shì)圖

蘇東坡一生烹飪成就圖開發(fā)種類年代218202212141610864黃州時(shí)期1080-1084杭州時(shí)期1091-1093惠州時(shí)期1095-1097海南時(shí)期1098-11010菜類湯類酒類粥類2024/1/26

枝上柳棉吹又少,天涯何處無芳草。

----蘇東坡的主觀幸福感

大江東去,浪淘盡,千古風(fēng)流人物。

----蘇東坡的升華努力

誰(shuí)似龍丘居士賢，談空說有夜不眠，忽聞河?xùn)|獅吼聲，柱杖落手心茫然

。

----蘇東坡的幽默化解

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟。

----蘇東坡的自我克制

2024/1/26心理學(xué)的啟示所有的習(xí)慣都是：成功體驗(yàn)強(qiáng)化積累習(xí)慣養(yǎng)成人格鑄成2024/1/26心理學(xué)的學(xué)與問學(xué)習(xí)內(nèi)容探源追蹤——心理學(xué)同時(shí)具有自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)的特點(diǎn)長(zhǎng)期的過去與短暫的現(xiàn)在——心理學(xué)是一門古老而年輕的學(xué)科枝繁葉茂的數(shù)——心理學(xué)的分支2024/1/26探源追蹤——心理學(xué)同時(shí)具有自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)的特點(diǎn)（一）哲學(xué)可稱心理學(xué)之母心理學(xué)是從哲學(xué)母體中分化出來而成為一門獨(dú)立學(xué)科。從在整個(gè)科學(xué)系統(tǒng)中的地位和作用來講，心理學(xué)是一門具有特殊性的基礎(chǔ)科學(xué)，它同時(shí)具有自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)的特點(diǎn)，是具有聯(lián)系自然科學(xué)和社會(huì)科學(xué)的中介作用，但從整體上講，它更側(cè)重于社會(huì)科學(xué)。2024/1/262024/1/26（二）醫(yī)學(xué)與心理學(xué)相互促進(jìn)人的生理活動(dòng)同心理活動(dòng)是相互聯(lián)系、相互影響的。這一點(diǎn)是醫(yī)學(xué)同心理學(xué)之間相互聯(lián)系的重要基礎(chǔ)。預(yù)防疾病、提高健康水平，既是醫(yī)學(xué)家的任務(wù)，也是許多心理學(xué)追求的目標(biāo)。因此，心理學(xué)也為醫(yī)學(xué)的發(fā)展起過并在起巨大的作用。在醫(yī)學(xué)和心理學(xué)的發(fā)展過程中，也涌現(xiàn)一些既是醫(yī)學(xué)家也是心理學(xué)家的著名人物。2024/1/26在心理學(xué)研究中，既有側(cè)重于自然科學(xué)的心理學(xué)分支學(xué)科和側(cè)重人文社會(huì)科學(xué)的心理學(xué)分支，在整個(gè)心理學(xué)系統(tǒng)中具有同等的重要性。2024/1/26長(zhǎng)期的過去和短暫的現(xiàn)在——心理學(xué)一門古老而年輕的學(xué)科（一）心理學(xué)由一個(gè)長(zhǎng)期醞釀的過去西方：古希臘、羅馬→歐洲中世紀(jì)→文藝復(fù)興我國(guó)：未有獨(dú)立的心理學(xué)，心理學(xué)思想散見在各類哲學(xué)、政治、思想文化等著作里2024/1/26（二）心理學(xué)僅有一個(gè)短暫的發(fā)展現(xiàn)在西方：1879年，馮特在德國(guó)萊比錫大學(xué)建立了第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，標(biāo)志著科學(xué)心理學(xué)的誕生。我國(guó)：1917年，陳大齊在北京大學(xué)建立心理實(shí)驗(yàn)室，標(biāo)志著科學(xué)心理學(xué)在中國(guó)的發(fā)展的開始。長(zhǎng)期的過去和短暫的現(xiàn)在——心理學(xué)一門古老而年輕的學(xué)科2024/1/26“心理學(xué)有著漫長(zhǎng)的過去，但只有短暫的歷史。”

——艾賓浩斯(HermannEbbinghaus)

2024/1/261879年，威廉·馮特(W.Wundt)在德國(guó)的萊比錫大學(xué)創(chuàng)立了世界上第一個(gè)有影響的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，標(biāo)志著心理科學(xué)的誕生和獨(dú)立。2024/1/261879WilhelmWundt2024/1/26第28屆國(guó)際心理學(xué)大會(huì)第28屆國(guó)際心理學(xué)大會(huì)(28thInternationalCongressofPsychology，ICP2004)于2004年8月8～13日在北京國(guó)際會(huì)議中心舉辦。國(guó)際心理學(xué)大會(huì)是心理學(xué)的奧林匹克大會(huì)，始于1889年（巴黎），除了因?yàn)閮纱问澜绱髴?zhàn)而停辦過以外，每4年舉辦一次，需要提前8年申請(qǐng)主辦權(quán)。

2024/1/26第10屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)第10屆全國(guó)心理學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì)于2005年10月23~26日在上海召開2024/1/26《大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)》1232007年11月7日-11日2024/1/26《大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)》1242024/1/26四、枝繁葉茂的樹——心理學(xué)的分支（一）包羅萬(wàn)象的心理學(xué)研究心理學(xué)的譜系：1、基礎(chǔ)心理學(xué)（1）普通心理學(xué)(generalpsychology)（2）實(shí)驗(yàn)心理學(xué)(experimentalpsychology)（3）生理心理學(xué)(physiologicalpsychology)（4）發(fā)展心理學(xué)(developmentalpsychology)（5）社會(huì)心理學(xué)(socialpsychology)2024/1/26心理學(xué)的譜系（6）認(rèn)知心理學(xué)(cognitivepsychology)（7）人格心理學(xué)(personalitypsychology)（8）變態(tài)心理學(xué)(abnormalpsychology)（9）動(dòng)物心理學(xué)(animalpsychology)（10）心理測(cè)量學(xué)(psychometrics)2024/1/26心理學(xué)的譜系2、其他分支（1）教育心理學(xué)(educationalpsychology)（2）臨床心理學(xué)(clinicalpsychology)（3）咨詢心理學(xué)(counselingpsychology)（4）工業(yè)心理學(xué)(industrialpsychology)（5）管理心理學(xué)(managerialpsychology)（6）廣告心理學(xué)(advertisingpsychology)（7）消費(fèi)心理學(xué)(consumerpsychology)（8）環(huán)境心理學(xué)(environmentalpsychology)（9）法律心理學(xué)(forensicpsychology）2024/1/26三、枝繁葉茂的樹——心理學(xué)的分支普通心理學(xué)：研究人的心理現(xiàn)象的最一般的規(guī)律。發(fā)展心理學(xué)：探討各個(gè)年齡段的心理特征，并揭示個(gè)體心理由一個(gè)年齡階段向另一個(gè)年齡階段的規(guī)律。教育心理學(xué)：研究人在交往過程中所出現(xiàn)的各種心理現(xiàn)象。2024/1/26《大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)》1292024/1/26小資料：心理學(xué)問題的多樣性問題誰(shuí)來回答？人們?nèi)绾胃玫奶幚砣粘栴}？臨床心理學(xué)家咨詢心理學(xué)家大眾心理學(xué)家心理治療師記憶是怎樣存儲(chǔ)在大腦中的？生物心理學(xué)家精神藥理學(xué)家2024/1/26小資料：心理學(xué)問題的多樣性問題誰(shuí)來回答？如何教一條狗聽從命令？實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家行為分析家為什么不能總是回憶起我確信自己知道的信息？認(rèn)知心理學(xué)家認(rèn)知科學(xué)家是什么使人們彼此不同？人格心理學(xué)家行為遺傳學(xué)家2024/1/26小資料：心理學(xué)問題的多樣性問題誰(shuí)來回答？“同輩壓力”是如何起作用的？社會(huì)心理學(xué)家關(guān)于世界，嬰兒知道些什么？發(fā)展心理學(xué)家為什么我的工作使我這么沮喪？工業(yè)心理學(xué)家工效心理學(xué)家老師應(yīng)該如何對(duì)待搗亂的學(xué)生？教育心理學(xué)家學(xué)校心理學(xué)家2024/1/26小資料：心理學(xué)問題的多樣性問題誰(shuí)來回答？為什么我在每次考試之前都生??？健康心理學(xué)家被告在犯罪的時(shí)候是精神失常的嗎？法律心理學(xué)家為什么我在重要的籃球賽上總是呼吸困難？運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家2024/1/26心理學(xué)家工作場(chǎng)所示意圖2024/1/26枝繁葉茂的樹——心理學(xué)的分支（二）心理學(xué)的任務(wù)描述：得到事實(shí)和占用材料解釋：找出出現(xiàn)某種心理現(xiàn)象的原因預(yù)測(cè)：對(duì)心理和行為的趨向作出判斷控制：通過一定手段去影響人的心理與行為運(yùn)用：運(yùn)用心理學(xué)的原理去提高生活的質(zhì)量2024/1/26描述解決“是什么”的問題只求事實(shí)的真實(shí)性，不涉及問題發(fā)生的原因強(qiáng)調(diào)確定性、精確性借助于數(shù)字、公式、圖表等手段2024/1/26解釋解決“為什么”的問題將問題發(fā)生的前因后果分析清楚。以陳述的事實(shí)為根據(jù)，進(jìn)一步分析形成問題的原因可從生理特點(diǎn)、年齡因素、個(gè)人經(jīng)歷、生活方式和環(huán)境影響等因素來解釋現(xiàn)象2024/1/26預(yù)測(cè)和控制預(yù)測(cè)——根據(jù)現(xiàn)有的資料，估計(jì)將來某一事件發(fā)生的可能性。明確的“因果關(guān)系”控制——有效地調(diào)控人的心理，使之利于社會(huì)、群體和個(gè)人的健全發(fā)展減少心理因素的消極影響，增加心理因素的積極影響控制環(huán)境因素、機(jī)體因素和心理因素解決“怎么做”的問題2024/1/26運(yùn)用運(yùn)用——提升人類的生活品質(zhì)和生活質(zhì)量心理學(xué)在教育、醫(yī)療、工程、管理、金融投資領(lǐng)域的應(yīng)用2024/1/26第四節(jié)心理健康終生受益學(xué)習(xí)內(nèi)容：快樂的芯片——心理健康素質(zhì)與心理素質(zhì)心理能力心理起跳的高度——心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和諧社會(huì)的分子結(jié)構(gòu)——積極心態(tài)2024/1/26一、快樂的芯片——心理健康心理健康是良好心理素質(zhì)的基本要求。從廣義上講心理健康是指一種高效而滿意的，持續(xù)的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致、能順應(yīng)社會(huì)、與社會(huì)保持同步。健康心理與人的思想品德的關(guān)系是十分密切的。這種關(guān)系集中體現(xiàn)在健康人格和思想品德的相互關(guān)系。2024/1/26一、快樂的芯片——心理健康人的心理狀況受主客觀因素的影響，會(huì)有波動(dòng)起伏，但并非就是疾病。當(dāng)心理波動(dòng)而自己一時(shí)無法疏導(dǎo)時(shí)，可以求助于心理咨詢。2024/1/26二、素質(zhì)與心理素質(zhì)（一）素質(zhì)素質(zhì)在心理學(xué)界被解釋為個(gè)體生而具有的解剖和生理特征，主要指感覺器官、運(yùn)動(dòng)器官、神經(jīng)系統(tǒng)等的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)特點(diǎn)和機(jī)能特點(diǎn)。（二）心理素質(zhì)心理素質(zhì)是指以個(gè)體的生理?xiàng)l件和已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，將外在獲得的刺激內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的并與人的適應(yīng)行為和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)。2024/1/26二、素質(zhì)與心理素質(zhì)（三）心理素質(zhì)與心理健康區(qū)別：心理素質(zhì)是個(gè)體的認(rèn)知、情感、意志和個(gè)性等特征，是內(nèi)在的。心理健康是個(gè)體通過對(duì)心理素質(zhì)的整合所表現(xiàn)出來的持續(xù)、高效、滿意的狀態(tài)，是外顯的聯(lián)系：心理素質(zhì)是心理健康的基礎(chǔ)；心理健康是心理素質(zhì)的表現(xiàn)形態(tài)。2024/1/26三、心理能力心理是人的思維、情感、能力等各種情況的總和。心理能力即智力、情緒能力和行為能力。智力是指認(rèn)知方面的各種能力。智力正常是心理健康的最基本條件。情緒能力的主要因素有：情緒自覺、自我激勵(lì)、情緒控制、人際溝通和挫折承受能力。行為是指人在主客觀因素的影響之下而產(chǎn)生的外部活動(dòng)，既包括有意識(shí)的，也包括無意識(shí)的。

2024/1/26心理起跳的高度——心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1964年世界衛(wèi)生組織定下心理健康的標(biāo)準(zhǔn)為：身體、智力、情緒十分調(diào)和；適合環(huán)境，人際交往中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效的生活。大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，其自身具有一些特點(diǎn)。2024/1/26心理起跳的高度——心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康是一個(gè)連續(xù)穩(wěn)定的狀態(tài)，不能根據(jù)自己一時(shí)一事往下斷語(yǔ)。心理正常與異常沒有嚴(yán)格的界限，要從行為前后的變化中把握。心理健康也不是固定不變的而是相對(duì)變化多層次的。2024/1/26和諧社會(huì)的分子結(jié)構(gòu)——積極心態(tài)詹森效應(yīng)：平時(shí)表現(xiàn)很好，但缺乏應(yīng)有的心理素質(zhì)而在競(jìng)技場(chǎng)上失敗的現(xiàn)象。心理健康關(guān)系到人生的成敗。樂觀的心態(tài)有助于人們克服困難；消極的心態(tài)使人沮喪、失望。心態(tài)決定成功與否。2024/1/26心態(tài)的力量2024/1/26

教授說：你們九個(gè)人聽我的指揮，走過這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。——順利過橋走過去之后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚?！獓樍艘惶淌趩枺含F(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來？——沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上。——只有三個(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇趴下了。九個(gè)人過橋的實(shí)驗(yàn)

2024/1/26教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個(gè)人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個(gè)人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。2024/1/26

心態(tài)影響能力

這個(gè)實(shí)驗(yàn)揭示的原理2024/1/26然后對(duì)兩組人說：“一會(huì)，你們就把分到手的藥劑喝下去。”其實(shí)，教授給兩組的正好是相反的，但實(shí)驗(yàn)對(duì)象并不知道。A組50人教授對(duì)A組說：“我給你們一樣?xùn)|西，是紅色包裝的興奮劑。”B組50人教授對(duì)B組說：“我也給你們一樣?xùn)|西，是蘭色包裝的鎮(zhèn)定劑。”興奮劑和鎮(zhèn)定劑的實(shí)驗(yàn)服了鎮(zhèn)定劑興奮服了興奮劑鎮(zhèn)定2024/1/26“心理神經(jīng)免疫學(xué)”研究者的實(shí)驗(yàn)第一組潰瘍病人醫(yī)生說：“你們吃了這個(gè)藥100%的有效?！钡诙M潰瘍病人醫(yī)生說：“你們現(xiàn)在吃這種藥，我們現(xiàn)在還在實(shí)驗(yàn)階段，大概功效只有70%?！庇行蔬_(dá)到了80%有效率達(dá)到了20%。究竟打針吃藥重要還是病人的心態(tài)重要？2024/1/26155

百病煩惱起，

煩惱百病生。不良心態(tài)的危害2024/1/26習(xí)慣病暴躁性格心情生氣生氣,就象在平靜的湖心投了一粒石子，使原本平靜的湖面波浪重疊；人一生氣就會(huì)影響心情，這種暴躁的性格若成了習(xí)慣，人就容易生病.．死掉幾十萬(wàn)細(xì)胞

生氣后!引爆點(diǎn)2024/1/26現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，一切對(duì)人不利的影響中，最能使人短命的就是不好的情緒和惡劣的心情。（折磨一個(gè)人最好的方法是折磨那人的情緒）美國(guó)著名免疫學(xué)專家威廉斯博士，曾對(duì)225名35歲左右的人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)30年的追蹤觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)經(jīng)常厭惡、易怒等情緒的人，死亡比例為14％，而情緒較好的人死亡比例為2.5％。始終保持平和、舒暢、樂觀、愉快的心境。這樣，就能保持體內(nèi)環(huán)境的平衡，使免疫系統(tǒng)積極調(diào)動(dòng)起來，發(fā)揮最大的防病效能。2024/1/26

《內(nèi)經(jīng)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》云：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。2024/1/26由于生氣會(huì)使身體造成許多問題，因此，日常保養(yǎng)的第一件事就是要求“不生氣”。所謂的不生氣并不是把氣悶住，而是修養(yǎng)身性，開闊心胸，或者尋求一種宗教信仰，使得面對(duì)人生不如意時(shí)，能有更寬廣的心胸包容他人的過錯(cuò)，根本沒有生氣的念頭。如果生活或工作的環(huán)境讓人無法不生氣，那只有轉(zhuǎn)換環(huán)境一途。生氣是一個(gè)人內(nèi)發(fā)的因素造成的，再好的醫(yī)生也無法防止病人生氣，因此，這個(gè)問題只有病人自己修養(yǎng)才有機(jī)會(huì)克服。9月19日為世界和平日，從個(gè)人而言記住它可以提醒我們不生氣。2024/1/269月19日世界和平日2024/1/26假如您的煩惱是因?yàn)閯e人引起的，

then，您非常可憐！假如您的煩惱是因?yàn)樽约阂鸬模?/p>

then，您非常可悲！2024/1/26為什么生氣?討論：2024/1/26