焦點(diǎn)解決短期咨詢及膠袋質(zhì)量檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)

焦點(diǎn)解決短期心理咨詢題外話：2015年開(kāi)始策劃這個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)。2016年的三項(xiàng)評(píng)比，全區(qū)525特色活動(dòng)，全區(qū)特色示范校，一師一優(yōu)課。三個(gè)基地：某某大學(xué)，某某師范大學(xué)，某某教育學(xué)院三個(gè)基地每年組織開(kāi)展相關(guān)的活動(dòng)，每年撥相關(guān)經(jīng)費(fèi)。某某心理健康教育的春天就要來(lái)了2012年成立某某心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)焦點(diǎn)解決短期心理咨詢簡(jiǎn)介SFBT是近期非常風(fēng)行的一種短程的心理咨詢技術(shù)，它以尋找解決問(wèn)題的方法為核心。其積極心理學(xué)的理念和強(qiáng)調(diào)認(rèn)知——行動(dòng)取向的咨詢方法令人耳目一新。一、發(fā)展背景1.后現(xiàn)代思潮的影響學(xué)心理學(xué)的人必須通哲學(xué)建構(gòu)主義是后現(xiàn)代思潮的主要流派建構(gòu)主義認(rèn)為我們的知識(shí)并不是對(duì)真實(shí)世界原狀的準(zhǔn)確反映，而是我們自己或社會(huì)用語(yǔ)言建構(gòu)出來(lái)的，受時(shí)間，地點(diǎn)，環(huán)境及個(gè)人主觀因素的影響，因而真理離不開(kāi)特定的歷史場(chǎng)合和價(jià)值體系，真理存在于我們的語(yǔ)言和文化之中。舉例：看一張一箭穿心的圖片男：那是丘比特之箭——渴望愛(ài)情女：那是受傷流血的心——受到挫折人類對(duì)真理的追求永遠(yuǎn)只是一過(guò)程我們以為看到的是真實(shí)世界，其實(shí)往往不是這樣，我們理解的世界受我們自身局限的影響。由于我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的構(gòu)建源于我們的觀點(diǎn)和我們看問(wèn)題的框架，為此當(dāng)代助人者面對(duì)的核心挑戰(zhàn)是如何理解來(lái)訪者建構(gòu)生活。具體而言，我們生活中遇到的問(wèn)題沒(méi)有唯一答案，而是可以有許許多多的答案。因此，對(duì)現(xiàn)實(shí)和問(wèn)題的理解可以有很多種，有些理解困惑，有些理解幸福。也就是說(shuō)，問(wèn)題本身不是問(wèn)題，怎么解釋或看問(wèn)題的方式才是問(wèn)題。問(wèn)題本身不是問(wèn)題，解決問(wèn)題的方式不當(dāng)才是造成問(wèn)題的根源。2.短期咨詢的發(fā)展生活節(jié)奏越來(lái)越快，對(duì)經(jīng)費(fèi)和人力、物力的考量，傳統(tǒng)的長(zhǎng)期治療越來(lái)越不受歡迎，而強(qiáng)調(diào)時(shí)效的短期咨詢?cè)絹?lái)越受到人們的青睞。最早弗洛伊德一統(tǒng)天下，被稱為第一勢(shì)力。主張長(zhǎng)程治療，隨著社會(huì)發(fā)展，生活節(jié)奏加快。3.積極心理學(xué)的發(fā)展積極心理學(xué)認(rèn)為：心理學(xué)的三項(xiàng)使命：治療精神疾病；使人們的生活更加豐富充實(shí)；發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)有天賦的人代表性人物Seligman，1997年提出：“心理學(xué)變成了受害者科學(xué)”以往的研究大多數(shù)研究有問(wèn)題的人二、焦點(diǎn)解決短期心理咨詢概述（一）焦點(diǎn)解決模式的興起焦點(diǎn)解決是1980年代由美國(guó)威斯康星州短期家庭治療中心的創(chuàng)辦者StevedeShazer（1940-2005）及其韓國(guó)裔夫人InsooBergKim（1934-2007）共同發(fā)展起來(lái)的。傳統(tǒng)的治療方法是，從原因入手，努力減少黑，而Shazer夫婦主張發(fā)展取向，從解決入手，努力增加白，白越來(lái)越多，黑自然越來(lái)越少。假設(shè)：有對(duì)小夫妻吵架，妻子跟你是閨蜜，妻子被你叫到你的家里，你打算怎么跟她聊聊。問(wèn)題導(dǎo)向詢問(wèn)和解決導(dǎo)向詢問(wèn)1．何謂“問(wèn)題導(dǎo)向問(wèn)句”？以問(wèn)題為焦點(diǎn)的思考取向和問(wèn)話方式,較偏重對(duì)探討問(wèn)題發(fā)生的緣由（發(fā)生了什么，怎么產(chǎn)生的）、情節(jié)變化（打你了嗎，怎么打的）與嚴(yán)重程度（打到什么程度）2．何謂“焦點(diǎn)解決問(wèn)句”？這是一種聚焦于“如何解決問(wèn)題”的思考取向和問(wèn)話方式。問(wèn)題導(dǎo)向問(wèn)句1．你最近遇到的一個(gè)困境（難題、煩惱）是什么？２．這個(gè)困境持續(xù)了多久？３．你認(rèn)為這個(gè)困境何以會(huì)發(fā)生？或是誰(shuí)造成的？４．發(fā)生這樣的事情，你的感覺(jué)與想法是什么？５．這個(gè)困境對(duì)你造成的影響是什么？６．你曾經(jīng)用過(guò)哪些方法來(lái)處理這個(gè)困境，你想何以會(huì)失?。浚罚?yàn)樘幚硎?，你的感覺(jué)與想法又是什么？焦點(diǎn)解決問(wèn)句１．你最近遇到的一個(gè)難題（困惑、煩惱）是什么？２．你希望這個(gè)難題最后的解決情況或最美好的結(jié)局是什么？如果發(fā)生了，你的狀況會(huì)有什么不同？３．這個(gè)難題什么時(shí)候沒(méi)有那么困惑你或情況不那么嚴(yán)重？為何能如此？４．當(dāng)你面臨這個(gè)難題時(shí)，什么力量讓你支撐（面對(duì)）過(guò)來(lái)？５．對(duì)于你面臨這個(gè)難題，如果你問(wèn)你周圍的好朋友，他們會(huì)給你什么樣的建議（或鼓勵(lì)、肯定）？（二）焦點(diǎn)解決模式的基本假設(shè)焦點(diǎn)咨詢把更多的關(guān)注放在了來(lái)訪者的資源和優(yōu)勢(shì)上，而不是來(lái)訪者的缺陷和不足。這也使得焦點(diǎn)咨詢被譽(yù)為發(fā)展模式的咨詢，而非疾病模式的咨詢。1990年參加工作，小學(xué)教師，老教師說(shuō)：年青人，當(dāng)教師就是要發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)。焦點(diǎn)就是教人發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)的具體方法1.焦點(diǎn)解決模式的基本觀點(diǎn)：一是正向思考，由“例外”帶來(lái)問(wèn)題解決你們有沒(méi)有不吵架的時(shí)候二是強(qiáng)調(diào)“小變”變“大變”，個(gè)體的改變可以引起其他個(gè)體甚至是整個(gè)系統(tǒng)的改變。臺(tái)灣老師：一天小便幾次，大便幾次？三是來(lái)訪者是自己?jiǎn)栴}的專家，擁有解決自身問(wèn)題所需的能力。正在架構(gòu)：研究型心理咨詢模式（三）焦點(diǎn)解決模式的目標(biāo)確立焦點(diǎn)解決模式強(qiáng)調(diào)會(huì)談要有方向，咨詢師須詢問(wèn)解決問(wèn)題后想達(dá)成什么目標(biāo)、具體的解決手段。1.目標(biāo)的七項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)如來(lái)訪者說(shuō)我最近很倒霉（1）要以正向語(yǔ)言描述的目標(biāo)怎么讓自己幸運(yùn)起來(lái)（2）目標(biāo)要具體（3）可動(dòng)態(tài)操作的目標(biāo)（4）要是當(dāng)下的目標(biāo)（5）要是求助者控制范圍的目標(biāo)一努力是可以實(shí)現(xiàn)的（6）對(duì)求助者來(lái)說(shuō)是重要且想投入的目標(biāo)（7）要從小步驟著手，往目標(biāo)遠(yuǎn)景邁進(jìn)三、焦點(diǎn)解決咨詢主要提問(wèn)技術(shù)焦點(diǎn)解決模式的核心精神之一就是讓來(lái)訪者擁有能力或力量來(lái)解決自己的問(wèn)題。就是賦能的過(guò)程讓來(lái)訪者相信他自有解決方法，是非常重要的賦能關(guān)鍵。技術(shù)一：正?；e：典型樣句：別人遇到你這樣的情況也會(huì)這樣反應(yīng)的（想、做）。心理咨詢快速提高技能的絕技：熟讀標(biāo)準(zhǔn)的的咨詢語(yǔ)言厲害的人說(shuō)話基本都一樣，說(shuō)了就是讓人舒服NLP總結(jié)出《語(yǔ)言的魔力》，告訴大家應(yīng)該怎么說(shuō)話大多數(shù)來(lái)訪者遇到的問(wèn)題都不稱之為問(wèn)題，或者說(shuō)是正常的問(wèn)題或正常的反應(yīng)。１.正?；夹g(shù)的功能（１）提供一般化信息；（２）可減少或疏解焦慮情緒；（３）以信心、勇氣、決心與行動(dòng)來(lái)代替。練習(xí)案例１：我是一個(gè)農(nóng)村的學(xué)生，周圍的人都認(rèn)為考上好的大學(xué)是跳農(nóng)門(mén)的最好選擇，他們認(rèn)為我肯定沒(méi)有問(wèn)題。我參加了今年的高考，成績(jī)還不錯(cuò)。但不知道自己是否能被心儀的大學(xué)錄取，再過(guò)幾天就出結(jié)果了，不知道會(huì)是什么？這幾天心里好緊張。先共情，再使用正?；募夹g(shù)先同理來(lái)訪者我相信很多人和你一樣，當(dāng)對(duì)你意義重大的高考結(jié)果快出來(lái)的時(shí)候心里會(huì)忐忑不安！特別是對(duì)農(nóng)村的孩子。案例２：我的父親上個(gè)月去世了，我的心里很難過(guò)，到現(xiàn)在都沒(méi)有絲毫減緩的跡象?！蓿l(shuí)死了父母都會(huì)難過(guò)的，這很正常。沒(méi)有情感，有些冷漠?！ビH人往往是很痛苦的，而且很多的痛苦會(huì)持續(xù)一段時(shí)間。咨詢是語(yǔ)言的藝術(shù)案例３：年輕的帥哥曾老師假如我有一支魔法棒，一揮你就變成了十四歲，初中二年級(jí)，我是他的班主任楊老師。有一天，曾同學(xué)找班主任，說(shuō)老師，我想和你說(shuō)一件事情。老師：如果你覺(jué)得可以說(shuō)就說(shuō)，覺(jué)得還沒(méi)到時(shí)候也可以等時(shí)機(jī)成熟再說(shuō)。老師，我有手淫的習(xí)慣？２.使用的時(shí)機(jī)和情境①一般人也會(huì)遭遇到的時(shí)候②屬于發(fā)展性問(wèn)題的時(shí)候如果是戀物癖則不能正?；呖记熬o張高考前會(huì)緊張是正常的高考前睡不著覺(jué)是很正常現(xiàn)在老師的魔法棒一揮，你又變成了欽州的曾老師應(yīng)避免簡(jiǎn)單化使用。如“你這種想法是正常的，人人都會(huì)這樣的！”屬于“粗暴的積極”，令來(lái)訪者遭受缺乏理解的傷害。分享在平時(shí)的輔導(dǎo)中使用過(guò)這個(gè)技術(shù)嗎？在未來(lái)會(huì)使用嗎？技術(shù)二：咨詢前改變?cè)儐?wèn)例舉：１.典型樣句：你來(lái)之前已經(jīng)做了些什么了？你做了什么沒(méi)有使你變得更糟？你做了什么使你堅(jiān)持到現(xiàn)在？案例１：來(lái)訪者：我好想和我舍友和好？咨詢師：請(qǐng)問(wèn)為了和舍友和好，你為此都做了什么努力嗎？……你能不能說(shuō)的更具體點(diǎn)？比如說(shuō)你當(dāng)時(shí)是怎么做？這樣做對(duì)解決問(wèn)題是不是有用？案例２：來(lái)訪者：我上課發(fā)言緊張咨詢師1：你在應(yīng)對(duì)發(fā)言緊張前做了哪些事情？咨詢師2：你目前和那些表達(dá)能力強(qiáng)的人比較還存在著一定的差距，但是你如何努力沒(méi)有使這種差距更大，為此你都作了哪些努力？咨詢師:3：你在發(fā)言之前，會(huì)擔(dān)心哪些事情讓你緊張？改變是不容易的：雙手合攏看哪個(gè)手的大拇指在上面，然后換一個(gè)方式，大家很不習(xí)慣。說(shuō)明要改變習(xí)慣是不容易的?！緦ふ以?，增加挫敗感】案例３：最近我心情很不好，我老公對(duì)別人都很好，唯獨(dú)對(duì)我不好，有時(shí)還把氣灑在我身上，但我沒(méi)有和他吵，我想他在工作上可能遇到什么麻煩，但有覺(jué)得自己很委屈。哦，你是怎么做到不跟他吵的。分享親身案例２００３年正式到某某大學(xué)工作從事心理咨詢有一天晚上在值班室值班，有一位女生推開(kāi)門(mén)說(shuō)，老師我可以找你咨詢嗎？生：我想成為CEO師：好啊，有目標(biāo)很好，能告訴我你為什么想成為CEO嗎？生：這樣會(huì)有很多錢(qián)師：好啊，老師也希望，有好多錢(qián)后做些什么生：有了錢(qián)就可以找很多男朋友生：高中被男生送紙條，沒(méi)到一個(gè)月，和同桌好上了，到大二時(shí)又有一個(gè)男的追我，結(jié)果不到一個(gè)月又和舍友好上了。我恨這個(gè)世界上所有的男人，世界上沒(méi)有一個(gè)好男人。我也恨這個(gè)世上所有的女人，都是搶人男朋友的狐貍精。我通過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘密，男人都喜歡有錢(qián)，性感的的女人。于是我越穿越暴露。老師，你覺(jué)得我性感。師：一拍桌子說(shuō)：如果你不改變?nèi)松^價(jià)值觀，你永遠(yuǎn)都不可能得到幸福。生：沒(méi)有想到心理老師都不理解我為此慚悔做助人的行業(yè)，做好了你在助人，做不好就是殺人，而且是殺人不見(jiàn)血的劊子手。案例４：我很努力，但成績(jī)始終提不上去，我好失敗啊！我相信你肯定努力采用各種不同的辦法來(lái)提高成績(jī)，你能告訴我你都用過(guò)什么方法嗎？很多很多，但是都沒(méi)有用。難道沒(méi)有一種方法是有用的，我不相信?！具@種直接的質(zhì)疑，會(huì)破壞咨詢關(guān)系】沒(méi)有建立良好的關(guān)系則不能質(zhì)疑你能告訴我一個(gè)你使用過(guò)的辦法嗎？哪怕它看起來(lái)不那么明顯？比如我不懂的時(shí)候，會(huì)請(qǐng)教老師和同學(xué)這是很不錯(cuò)的，請(qǐng)問(wèn)問(wèn)了以后對(duì)你有什么幫助呢？我想如果不問(wèn)，這些問(wèn)題就這樣擱著了嗯，很好那你還會(huì)做些什么呢？我知道自己比別人笨，我就先進(jìn)行預(yù)習(xí)這恰恰說(shuō)明你聰明那你還做了什么呢？你來(lái)之前一定做了很多努力，能告訴我嗎？你在來(lái)之前做了哪些努力？焦點(diǎn)是賦能的過(guò)程，讓人越做咨詢?cè)绞娣顟K的一個(gè)案例——建議不要在本群以外的網(wǎng)上共享剛找老師時(shí)有五分鐘沒(méi)有說(shuō)話，五分鐘后一邊說(shuō)一邊流淚：從小受母親虐待，母親是初中教師，小時(shí)候母親情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常打罵她，某天母親在廚房里突然跑到客廳把菜刀六七歲洗澡時(shí)突然赤裸地提到外面去父親是地質(zhì)工作者，母親找了情人，晚上帶回家喊母親為妖精，一直想逃被鄰居大叔強(qiáng)暴，被鄰居哥哥猥褻來(lái)訪者的記憶可能是扭曲的每天做噩夢(mèng)，被追殺，掙扎在死亡邊緣。越聽(tīng)越難受，說(shuō)完后心拔涼拔涼的，這時(shí)離咨詢結(jié)束還有五分鐘。一句話改變了咨詢的能力和氛圍咨詢是有氛圍的，有時(shí)可能是匹配度的問(wèn)題。經(jīng)歷了這么多，你是怎么做到考上某某大學(xué)，并堅(jiān)持到現(xiàn)在的？生：喜歡看書(shū)，發(fā)現(xiàn)人世間還有那么多美好的，我的人生還沒(méi)閃亮，我不甘心，喜歡和植物打交道。師：很好，這是你很好的方法，老師也從你這學(xué)到很多，你可以繼續(xù)堅(jiān)持。相信任何人面對(duì)困難都不會(huì)無(wú)所作為，尋求改變和成長(zhǎng)是人性使然。人性就是放在地窖里的一顆馬鈴薯，只要有陽(yáng)光和土壤，就一定會(huì)生根發(fā)芽——羅杰斯來(lái)訪者來(lái)前，已有一些改變的事實(shí)。這是來(lái)訪者既存的力量與資源，等待發(fā)現(xiàn)、提醒與開(kāi)發(fā)。２.使用時(shí)機(jī)開(kāi)始時(shí)候使用，但要注意自然。協(xié)助來(lái)訪者從中找出較為詳細(xì)、明確的做法（解決方法），鼓勵(lì)來(lái)訪者持續(xù)地做下去。３.注意事項(xiàng)一旦問(wèn)出一些內(nèi)容的時(shí)候，一定要保持對(duì)細(xì)節(jié)的好奇，促使來(lái)訪者多描述細(xì)節(jié)，重點(diǎn)詢問(wèn)發(fā)生時(shí)有什么不一樣的地方?如何發(fā)生？效果如何？是否有所幫助？技術(shù)三：預(yù)設(shè)性詢問(wèn)（目標(biāo)詢問(wèn)）１.典型樣句：你希望通過(guò)咨詢實(shí)現(xiàn)什么樣的改變呢？你在離開(kāi)咨詢室的時(shí)候，希望什么不一樣？你來(lái)咨詢時(shí)想解決什么樣的問(wèn)題？案例１：訪：老師，我最近心情不好咨：你希望今天的咨詢有哪些改變，會(huì)讓你的心情更好一點(diǎn)。案例２：我煩死了，最近跟媽媽關(guān)系不好，跟自己同學(xué)也吵了架，工作上又出了差錯(cuò)，我真是煩死了。請(qǐng)問(wèn)你今天來(lái)是想解決什么問(wèn)題？你是否想通過(guò)咨詢改變不開(kāi)心的情緒？【這是封閉問(wèn)題】２.功能①暗示來(lái)訪者往可能改變的方向思考，如目標(biāo)、例外、解決方法等，而不是陷在問(wèn)題的思考當(dāng)中，②強(qiáng)調(diào)積極、建設(shè)性的思考。３.使用時(shí)機(jī)和情境①會(huì)談一開(kāi)始的時(shí)候就可以使用；②會(huì)談陷入困境的時(shí)候可以使用；③在咨詢過(guò)程中也經(jīng)?？梢允褂?。４.注意事項(xiàng)有時(shí)會(huì)忽略了來(lái)訪者對(duì)問(wèn)題深層次的覺(jué)察，甚至于只能意識(shí)到一些表面期望達(dá)成的目標(biāo)。若助人關(guān)系沒(méi)建立好就用，會(huì)令來(lái)訪者采用防御的方式。技術(shù)四：刻度化詢問(wèn)１.典型樣句：如果用1-10來(lái)表示你此刻的心情，1表示心情很差，10表示心情很好，那么你現(xiàn)在的狀況是幾分？一般用低分表示消極，高分表示積極練習(xí)老師，我心情不好，跟XX有了分歧，吵架了。如果用1-10來(lái)表示你與XX的意見(jiàn)分歧，1表示分歧非常大，10表示意見(jiàn)一致，那么你現(xiàn)在的狀況是幾分？還可以從哪些角度來(lái)做刻度化詢問(wèn)？【吵架的程度？心情不好的程度？分歧的程度？關(guān)系程度？】例：（摘自心理訪談，來(lái)訪者：岑岑，咨詢師：李子勛）李：岑岑，在你的記憶里你能給自己評(píng)個(gè)分嗎？如果１０分是最高分，０分是最低分。我們做個(gè)曲線，看看你的快樂(lè)和父母的分合有什么關(guān)系。４歲前８分第一次離婚：１０分第一次離婚到８歲：６分第一次復(fù)婚到第二次離婚之間，這時(shí)媽媽又回到了你身邊８分八歲到十歲：４分爸爸和別人結(jié)婚后：１分爸爸又和別人離婚到和媽媽復(fù)婚之間這一年，你過(guò)得怎么樣只和爸爸在一起，９分你父母又復(fù)婚到現(xiàn)在這一年，你的心情怎么樣０分。也稱評(píng)分技術(shù)。這類技術(shù)利用數(shù)值（如1～10），協(xié)助來(lái)訪者將抽象的概念以比較具體直觀的方式加以描述。就算來(lái)訪者覺(jué)得咨詢沒(méi)有效果，但為了照顧咨詢師，一般會(huì)說(shuō)有了些變化，而這些來(lái)訪者表達(dá)出來(lái)的變化對(duì)他來(lái)說(shuō)就是一種正面的力量２.功能①以數(shù)量化的方式來(lái)定義他們自己②可使所描述的狀態(tài)具體化、直觀化③可作為咨詢進(jìn)展的指標(biāo)，以比較３.使用時(shí)機(jī)和情境①需評(píng)量來(lái)訪者咨詢前狀態(tài)；②需了解來(lái)訪者變化程度；③任何需要的時(shí)候。４.注意事項(xiàng)雖好用，但如果沒(méi)有建立好信任關(guān)系使用時(shí)沒(méi)有尊重來(lái)訪者的感受，就容易變得沒(méi)有“人情味”。技術(shù)五：振奮性的鼓舞１.典型樣句：你能這樣做真的太棒了！你能這樣想真了不起！你能邁出這一步，我好佩服你的勇氣哦！最適合小學(xué)生振奮性鼓舞是強(qiáng)有力的賦能。但必須是助人者發(fā)自內(nèi)心的一種欣賞，否則會(huì)讓來(lái)訪者心生反感，甚至加重了不良情緒。２.功能①向來(lái)訪者表示肯定、支持②有助于營(yíng)造正向、積極、期待改變的氣氛③增強(qiáng)、激勵(lì)來(lái)訪者，使來(lái)訪者對(duì)自己更有信心。３.使用時(shí)機(jī)①來(lái)訪者創(chuàng)造性地提出解決問(wèn)題方法時(shí)②來(lái)訪者不服輸，愿意再次努力時(shí)③來(lái)訪者談到自己以前的成功時(shí)練習(xí)來(lái)訪者：老師，我按照你上次說(shuō)的做了，現(xiàn)在心情好多了。咨詢師：哦！我發(fā)現(xiàn)與上次相比，你的進(jìn)步好快噢！練習(xí)來(lái)訪者：我想直接向舍友道歉會(huì)有些尷尬，她生日快到了，我想在她生日時(shí)給她發(fā)條短信。咨詢師：你能想出這么好的辦法，真是太棒了?。?注意事項(xiàng)（１）效果與助人者是否對(duì)來(lái)訪者充滿信心有關(guān)。（２）在咨詢整個(gè)過(guò)程中可持續(xù)使用。（３）咨詢師不同、來(lái)訪者接受程度不同，因此要因人而異。下面這個(gè)案例就不適合：來(lái)訪者：老師，老婆要跟我離婚，我很痛苦！咨詢師：好厲害啊!老婆要跟你離婚了，還知道來(lái)咨詢室咨詢。技術(shù)六：贊許與振奮性鼓舞技術(shù)有點(diǎn)相似，它常常用于來(lái)訪者表現(xiàn)出積極的特征，特別是那些內(nèi)在資源時(shí)。１.典型樣句你能認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，很好！對(duì)于你最近一段時(shí)間的進(jìn)步，我很高興！體驗(yàn)一下你選擇同伴的某三點(diǎn)進(jìn)行贊許，并選擇其中的一點(diǎn)進(jìn)行詢問(wèn)：你是怎樣做到的？同伴給予回應(yīng)?；Q角色體驗(yàn)被贊許的感覺(jué)及贊許他人的感覺(jué)，并分享?？淙说暮芎玫姆椒ǎ粌H夸，還問(wèn)是怎么做到的，從中可以學(xué)到有價(jià)值的內(nèi)容。２.功能①呈現(xiàn)出咨詢師積極的態(tài)度②肯定來(lái)訪者的成功以及這些成功內(nèi)隱含的力量③有驚訝、戲劇的效果④可促進(jìn)來(lái)訪者接受任務(wù)的動(dòng)機(jī)。練習(xí)來(lái)訪者：我真的不想傷害他，但是我心里很清楚，我不喜歡他，就是不知道該如何向他說(shuō)？咨詢師：你的話讓我感覺(jué)到你的善良。來(lái)訪者因?yàn)榻?jīng)常在課堂上睡覺(jué)，被老師送來(lái)咨詢。來(lái)訪者：其實(shí)我睡覺(jué)有時(shí)是故意，我想用這種方式告訴老師，他的課有多乏味。咨詢師：你這種方式既沒(méi)有影響老師上課，也不影響其他同學(xué)，從此看來(lái)，你還是不錯(cuò)的。３.注意事項(xiàng)有時(shí)一味兒地贊許來(lái)訪者會(huì)造成反效果：一是可能未必貼近事實(shí)二是雖然屬實(shí)，來(lái)訪者卻深受其副作用之苦三是來(lái)訪者未以這種角度看待自己，而不敢相信Berg提出三種贊美來(lái)訪者的方法①直接說(shuō)出你的贊美②引用并說(shuō)明別人對(duì)來(lái)訪者的贊美③設(shè)法問(wèn)問(wèn)題，讓來(lái)訪者說(shuō)出對(duì)自己的贊美技術(shù)七：改變最先出現(xiàn)的跡象１.典型樣句：如果你有所改變，你覺(jué)得你可以做出的第一個(gè)行動(dòng)是什么？如果你的問(wèn)題解決了，你覺(jué)得最先出現(xiàn)的變化是什么？如果你的情緒由3分變?yōu)?分，你會(huì)看到你的情緒有什么變化？改變總是客觀存在的。小的改變一定會(huì)引發(fā)大的改變，就像多米諾骨牌效應(yīng)一樣。為此，如何激發(fā)來(lái)訪者在改變之初就有所行動(dòng)非常重要。２.功能①如滾雪球效應(yīng)顯示的，小的改變是成功的一半。②小的目標(biāo)和成功可以帶動(dòng)來(lái)訪者解決問(wèn)題的信心與動(dòng)機(jī)，尤其是曾發(fā)生過(guò)的例外，則行動(dòng)起來(lái)更容易一些。３.使用時(shí)機(jī)和情境①在來(lái)訪者陳述完想要改變的目標(biāo)時(shí)②在來(lái)訪者陳述完假設(shè)問(wèn)題解決時(shí)的情景時(shí)練習(xí)來(lái)訪者：我很希望自己不再陷入亂糟糟的情緒當(dāng)中。咨詢師：當(dāng)你的情緒控制能力稍微變得好一點(diǎn)的時(shí)候，你想做出的第一個(gè)改變是什么？來(lái)訪者：如果我的情緒控制能力稍微好一點(diǎn)，或許我會(huì)在發(fā)脾氣前想一想。來(lái)訪者：我覺(jué)得自己是一個(gè)不自信的人，我討厭我自己。咨詢師：你想怎么樣才能讓你自信一點(diǎn)呢？來(lái)訪者：我不知道，我想不出來(lái)教育是靜待花開(kāi)的藝術(shù)咨詢師：那么，如果你變得自信了，你覺(jué)得你首先出現(xiàn)的改變的是什么？來(lái)訪者：我想或許我走路會(huì)抬起頭來(lái)，說(shuō)話的聲音會(huì)響一點(diǎn)。咨詢師：那如果你這樣做，是不是會(huì)自信一點(diǎn)呢？來(lái)訪者：是的咨詢師：那你可以從這做起嗎？來(lái)訪者：嗯，這是比較容易做得到……此處應(yīng)該練習(xí)，正能量的擴(kuò)大化技術(shù)八：奇跡詢問(wèn)——假設(shè)問(wèn)題已經(jīng)解決了焦點(diǎn)解決模式始終向來(lái)訪者傳遞著這樣一個(gè)信息，即“未來(lái)是可以創(chuàng)造和協(xié)商的”。為此，在咨詢會(huì)談中其重點(diǎn)也就自然地放在了“問(wèn)題已經(jīng)解決的未來(lái)”上。這是最具焦點(diǎn)解決味道的一種談話技術(shù)。１.典型例句（1）奇跡式提問(wèn)：如果有一天，你睡覺(jué)醒來(lái)后，有一個(gè)奇跡發(fā)生了，是否會(huì)有什么事情變得不一樣？那時(shí)，你又會(huì)做些什么？（2）水晶球提問(wèn)：如果你面前有一個(gè)水晶球，可以看到你的美好未來(lái)，你猜你可能會(huì)看到什么？水晶球帶有隱義，對(duì)有宗教和迷信情節(jié)的人特有用。（3）魔法棒法：如果給你一支想象中的魔法棒，你揮動(dòng)它，你的家人就會(huì)發(fā)生變化，你要讓他們改變什么？情緒具有相互的感染性，這是咨詢師必須面對(duì)的，要學(xué)會(huì)抽離，剛開(kāi)始：見(jiàn)山是山，一段時(shí)間后見(jiàn)山不是山，有另一個(gè)自己在高處看自己的咨詢過(guò)程。（4）擬人化提問(wèn)：當(dāng)問(wèn)題已經(jīng)解決時(shí)，如果你是墻上的一幅畫(huà)（鬧鐘）。正在看著你，你會(huì)看到你做些什么不同的事？（5）結(jié)局式提問(wèn)：當(dāng)你今天回家時(shí)，如果你的問(wèn)題已經(jīng)解決了，你想你的家里將會(huì)發(fā)生什么變化？２.功能①尋找咨詢目標(biāo)②尋找解決方法③構(gòu)思未來(lái)的景象３.使用的時(shí)機(jī)和情境①當(dāng)來(lái)訪者覺(jué)得自己的問(wèn)題是不能解決的，對(duì)此不抱希望時(shí)②當(dāng)來(lái)訪者不確定自己的咨詢目標(biāo)時(shí)練習(xí)來(lái)訪者：我覺(jué)得自己是一個(gè)不自信的人，我討厭我自己。咨詢師：你想怎么樣才能讓你自信一點(diǎn)呢？來(lái)訪者：我不知道，我想不出來(lái)咨詢師：假如說(shuō)現(xiàn)在發(fā)生了一個(gè)奇跡，你希望走出咨詢室的時(shí)候會(huì)有什么樣的改變？來(lái)訪者：我想象不出來(lái)，沒(méi)有奇跡發(fā)生？咨詢師：我意思是說(shuō)假如現(xiàn)在發(fā)生了一個(gè)奇跡，你開(kāi)始變得自信了，你覺(jué)得你首先出現(xiàn)的改變是什么？來(lái)訪者：我想我說(shuō)話的聲音會(huì)響一些，我走路會(huì)昂起頭來(lái)……案例《心理訪談》當(dāng)事人：岑岑。助人者：李子勛岑：反正現(xiàn)在趕學(xué)習(xí)我是趕不上了。李：假如說(shuō)發(fā)生什么奇跡，岑：我根本趕不上，我也不可能七年級(jí)重上。李：假設(shè)突然發(fā)生一個(gè)奇跡，你小了兩歲，不是正好可以回到初一去了嗎？假如你今天走出我們的演播室，你遇見(jiàn)一個(gè)天使，天使說(shuō)：岑岑，我很喜歡你，你會(huì)告訴這個(gè)天使，你要實(shí)現(xiàn)什么愿望呢岑：把我的回憶消除兩件。李：消除哪兩年的回憶？岑：打變壞了開(kāi)始李：你還是不喜歡現(xiàn)在的你自己咯，現(xiàn)在天使做到了，天使馬上一拍手，然后出現(xiàn)一個(gè)光一閃，他說(shuō)，岑岑，你的兩年的記已經(jīng)消除了，接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么呢？岑：重新開(kāi)始學(xué)習(xí)，以后學(xué)物流。練習(xí)咨詢師:如果奇跡發(fā)生了，你會(huì)希望發(fā)生什么變化？來(lái)訪者：我希望他回到我的身邊咨詢師：但是你也知道他是不可能回到你身邊的來(lái)訪者：為什么不能，你剛才不是說(shuō)有奇跡出現(xiàn)嗎？４.注意事項(xiàng)咨詢師應(yīng)保持耐心。問(wèn)時(shí)慢一些，讓來(lái)訪者有足夠的時(shí)間從問(wèn)題焦點(diǎn)轉(zhuǎn)換到解決焦點(diǎn)，注意力引對(duì)未來(lái)的想象上。催眠中有一種技術(shù)：成功景象法技術(shù)九：關(guān)系詢問(wèn)一位哲人說(shuō)：人是人自身的地獄我們都會(huì)受到自身的局限性，都有自身的盲點(diǎn)１.典型樣句：如果你的好朋友來(lái)做這件事，他將如何來(lái)做？如果父母知道了，他們會(huì)說(shuō)些什么？當(dāng)你有所改變的時(shí)候，誰(shuí)會(huì)最先發(fā)現(xiàn)？２.功能①了解自己的社會(huì)資源；②通過(guò)詢問(wèn)重要他人對(duì)自己的看法，可協(xié)助來(lái)訪者以互動(dòng)的關(guān)系形態(tài)來(lái)描述自己期待的改變和咨詢目標(biāo)；③可以提供來(lái)訪者暫時(shí)跳離自己的立場(chǎng)，嘗試從別人的觀點(diǎn)看自己。課堂體驗(yàn)如果遇到了一件開(kāi)心的事，你會(huì)最先想到與誰(shuí)分享？如果遇到了一件不開(kāi)心的事，你會(huì)最先想到與誰(shuí)分享？如果你即將離開(kāi)人世，你只能見(jiàn)一個(gè)人，你最想見(jiàn)的人是誰(shuí)？除了他以外，你還能想出來(lái)一個(gè)嗎？練習(xí)咨詢師：如果遇到了一件高興的事，你會(huì)最先想到與誰(shuí)分享？來(lái)訪者：想不出來(lái)。咨詢師：你慢慢地想，誰(shuí)有那么一點(diǎn)點(diǎn)可能性來(lái)分享？技術(shù)十：例外詢問(wèn)１.典型例句你說(shuō)自己總是無(wú)法靜下心來(lái)干活，那么你有沒(méi)有什么時(shí)候是能靜下心來(lái)干活的？你過(guò)去因?yàn)樽隽耸裁词虑槎鴽](méi)有發(fā)生爭(zhēng)吵（吵得不那么厲害的）？你說(shuō)容易焦慮，你想一想有沒(méi)有不那么焦慮的時(shí)候？協(xié)助來(lái)訪者找出例外，引導(dǎo)來(lái)訪者去看抱怨的問(wèn)題沒(méi)有發(fā)生或沒(méi)有那么嚴(yán)重的時(shí)候，到底是發(fā)生了什么事。尋找例外的意義本身就是一種賦能，會(huì)引發(fā)出來(lái)訪者產(chǎn)生對(duì)解決方案的思考。２．使用時(shí)機(jī)和情境來(lái)訪者對(duì)自己的問(wèn)題有一定的澄清和了解的基礎(chǔ)上尋找具體的解決方法。練習(xí)來(lái)訪者：我是個(gè)很倒霉的人，運(yùn)氣不好。咨詢師：有沒(méi)有一次例外，你感覺(jué)到自己有點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)氣。來(lái)訪者：我的同宿舍的是個(gè)很難相處的人，但在同一屋檐下，我不能把關(guān)系搞得太僵。咨詢師：你們有沒(méi)有關(guān)系有點(diǎn)好的時(shí)候？３.注意事項(xiàng)首先，從最近問(wèn)起。其次，追問(wèn)細(xì)節(jié)。再次，提升例外的意義。技術(shù)十一：應(yīng)對(duì)詢問(wèn)和咨詢前改變技術(shù)較相近，一個(gè)是咨詢前詢問(wèn)，一個(gè)是咨詢中間使用。１.典型樣句：面對(duì)這么大的一個(gè)困難，你做了什么使你堅(jiān)持到現(xiàn)在？你做的什么使你沒(méi)有變得更糟？區(qū)別：（咨詢前和咨詢后）＼（不一定有效和有效）２.功能①提醒來(lái)訪者已做了一些有用、有效的行動(dòng)，只是被來(lái)訪者忽略了。②增強(qiáng)、肯定來(lái)訪者面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題的信心，讓其意識(shí)到原來(lái)自己已經(jīng)為解決問(wèn)題做一些努力了。③在來(lái)訪者面臨極艱難的處境，找出來(lái)訪者不以為意小小的應(yīng)對(duì)以及成功是非常重要的。練習(xí)來(lái)訪者：老師，這周我感到心情有些好起來(lái)了。咨詢師：你能告訴我，你都做了什么讓你的心情好起來(lái)了呢？來(lái)訪者:老師，這周我感到心情沒(méi)好起來(lái)，還是老樣子。咨詢師:你都做了什么沒(méi)有讓你的心情變得更糟糕？練習(xí)來(lái)訪者：老師，這周我感到心情變得更糟糕了。咨詢師：我想知道你這么痛苦，這周你是怎么堅(jiān)持下來(lái)的？技術(shù)十二：任務(wù)/家庭作業(yè)目的在于幫助當(dāng)事人產(chǎn)生有效的行動(dòng)方案。這個(gè)行動(dòng)方案本身可能就是解決方案，也可能是朝著解決方案前進(jìn)必經(jīng)之路。該方案一定是具體可操作的，而且能夠達(dá)成的。劉慧珍老師的案例男來(lái)訪者有人際敏感，不敢和人對(duì)視第一次作業(yè)：找畫(huà)報(bào)，看漂亮明星的眼睛第二次作業(yè)：選最親近的人，和他們目光對(duì)視第三次作業(yè)：找男性熟人，找異性熟人第四次作業(yè)：找陌生異性典型樣句：今天到下次咨詢期間，你要記下你與男朋友說(shuō)話但沒(méi)有發(fā)生爭(zhēng)吵的時(shí)刻，看看當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么？下次我們來(lái)交流。如果來(lái)訪者不理解，要詳細(xì)解釋，確保來(lái)訪者明白作業(yè)的操作流程，甚至還要準(zhǔn)備很多相關(guān)表格。綜合練習(xí)（此段不共享，為保密刪除來(lái)訪者的對(duì)話）A哭著走進(jìn)咨詢室。咨詢員B遞上紙巾B：你現(xiàn)在一定很難過(guò)，我能感受到你的心情，哭出來(lái)可能會(huì)舒服些，（共情）是什么事情把你帶到這里來(lái)的？（目標(biāo)詢問(wèn)）B：人的情緒有起伏，每個(gè)人都會(huì)有情緒的低谷，這很正常，（正?；┠阍谑裁磿r(shí)候會(huì)不想哭呢？（例外）B:你是在學(xué)校更想哭，還是在家里更想哭？（封閉式詢問(wèn)）B：那你是在上課時(shí)更想哭呢？還是在下課時(shí)更想哭呢？B：你自己思考過(guò)為什么會(huì)這樣嗎？B：你希望在朋友那里得到些什么呢？B：如果你剛才說(shuō)的朋友打十分的話，那１分的朋友是怎么樣的呢B：真好，這太值得高興了，你看你擁有七分的朋友，我真的要祝賀你B：我們假設(shè)，今天有個(gè)奇跡，你明天有一個(gè)十分的朋友，你會(huì)有什么變化呢？冥想環(huán)節(jié)：假如有個(gè)水晶球……B：你會(huì)怎么對(duì)待那位十分的朋友B:這是多么美妙的畫(huà)面啊現(xiàn)在我們休息十分鐘，請(qǐng)你對(duì)剛才的過(guò)程進(jìn)行思考。問(wèn)題解決了，你會(huì)怎么對(duì)待朋友真好，你看，你自己對(duì)于你的朋友們來(lái)說(shuō)就是一個(gè)十分的朋友，這樣的話，每個(gè)人都會(huì)爭(zhēng)著搶著要做你的朋友，你將成為一個(gè)多么受歡迎的人?。』厝ヒ院?，你愿意讓自己成為一個(gè)十分的朋友嗎？——黃金規(guī)則四、焦點(diǎn)解決短期咨詢的簡(jiǎn)化流程（一）SFBT的架構(gòu)A正向期望目標(biāo)B例外資源C執(zhí)行方法中一小步D進(jìn)展與差異A-B-C-D-A-B-C-D---（二）分辨?zhèn)€案的類型求助者的行為類型和動(dòng)機(jī)各不相同。分辨類型有助于推進(jìn)咨詢。Shazer使用參觀者、抱怨者和消費(fèi)者三種身份來(lái)區(qū)分來(lái)訪者接受咨詢時(shí)的狀態(tài)。在咨詢的過(guò)程中，針對(duì)不同狀態(tài)的來(lái)訪者所采取的治療性談話策略要有所區(qū)別。來(lái)訪者狀態(tài)是否意識(shí)到自身問(wèn)題是否準(zhǔn)備改變參觀者否否抱怨者是否消費(fèi)者是是（三）焦點(diǎn)解決模式咨詢的簡(jiǎn)化流程建構(gòu)解決的對(duì)話階段（40分鐘）休息階段（10分鐘）讓來(lái)訪者思考，咨詢師也要休息思考3.正向回饋的階段（10分鐘）贊美信息提供家庭作業(yè)參考資料黃麗、駱宏：焦點(diǎn)解決模式，人民衛(wèi)生出版社，2010許維素：焦點(diǎn)解決短期心理治療的運(yùn)用，世界圖書(shū)出版公司，2009許維素等：焦點(diǎn)解決短期心理咨商，臺(tái)灣張老師，1998（美）沙澤爾：超越奇跡：焦點(diǎn)解決短期咨詢，重慶大學(xué)出版社，2011年（美）茵素等，兒童與青少年焦點(diǎn)解決短期心理咨詢，四川大學(xué)出版社，2005年（美）梅特卡爾夫，教師、學(xué)生和家長(zhǎng)焦點(diǎn)難題解決方案，中國(guó)青年出版社，2011年第二版修改說(shuō)明序號(hào)修改原因及主要內(nèi)容修改日期修改人起草者部門(mén)負(fù)責(zé)人簽名姓名日期2003年10月10日2003年10月10日1．內(nèi)容和適應(yīng)范圍本標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了吹塑薄膜包裝袋的詳細(xì)技術(shù)要求、試驗(yàn)方法、檢驗(yàn)規(guī)則及標(biāo)志、包裝、運(yùn)輸和貯存要求。2．種類膠袋按其原料和生產(chǎn)工藝不同可分為：2.1PE膠袋：將低密度聚乙烯樹(shù)脂（LDPE）和線性低密度聚乙烯樹(shù)脂（LLDPE）以一定比例混合在一起為原料的膠袋。2.2PP膠袋：以聚丙烯（PP）為原料的膠袋。2.3PPE膠袋；將低密度聚乙烯（LDPE）和線性低密度聚乙烯（LLDPE）以一定比例混合在一起為原料，按生產(chǎn)PP袋的工藝方法（平擠下吹法）生產(chǎn)的膠袋。2.4PO膠袋：以高密度聚乙烯（HDPE）為原料的膠袋。3．要求3.1料質(zhì)膠袋的原料應(yīng)無(wú)色、透明。膠粒應(yīng)無(wú)斑點(diǎn)、雜質(zhì)、發(fā)黃等疵病，包裝袋內(nèi)應(yīng)干燥，無(wú)水珠。3.2膜料(卷筒薄膜)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)3.2.1服裝袋、購(gòu)物袋、食品袋、普通包裝袋、醫(yī)藥保健袋、環(huán)保袋等膜料質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)3.2.1.1用于服裝袋、購(gòu)物袋、食品袋、醫(yī)藥保健袋、環(huán)保袋、普通包裝袋的膜料外觀質(zhì)量應(yīng)符合表1的要求。表1項(xiàng)目要求水紋、云霧、條紋、電子打花不明顯焦點(diǎn)、氣泡、穿孔、劃痕及破裂不允許雜質(zhì)>0.3mm不允許魚(yú)眼、僵塊≥0.8mm不允許≥0.4mm印刷部分不允許無(wú)印刷的部分12”X15”P(pán)E≤6個(gè)PP≤10個(gè)PPE≤20個(gè)分散度100CM2PE≤2個(gè)PP≤3個(gè)PPE≤5個(gè)開(kāi)口性易于揭開(kāi)平整度不允許打折、起皺、嚴(yán)重波浪形、明顯暴筋顏色必須與色版一致凹凸骨線必須平行透明度必須與樣版一致注：（1）水紋和云霧：因塑化不良，在薄膜表面形成的類似水波紋和浮云狀現(xiàn)象；（2）條紋：塑料制品表面或內(nèi)部存在的線狀條紋缺陷；（3）魚(yú)眼和僵塊：樹(shù)脂在成型過(guò)程中沒(méi)有得到充分塑化而在薄膜表面形成的粒點(diǎn)或塊狀物；（4）暴筋：因薄膜較厚點(diǎn)集中堆疊在一處或由于卷取張力在幅寬面上分布不均勻形成的高于薄膜卷其他部位的凸出環(huán)；（5）凹凸骨線：骨袋開(kāi)口處二條鎖口線；（6）電子打花：因電子量太強(qiáng)激花薄膜表面；（7）焦點(diǎn)：因模頭燒焦后在吹出的膜料上形成的褐點(diǎn)；3.2.1.2電子量用38—40的電子筆檢驗(yàn)(在薄膜表面畫(huà)一條直線,如線條顏色、粗細(xì)無(wú)變化即可)。3.2.1.3用于服裝袋、購(gòu)物袋、食品袋、醫(yī)藥保健袋、環(huán)保袋、普通包裝袋的薄膜厚度及偏差應(yīng)符合表2要求表2項(xiàng)目偏差（mm）項(xiàng)目偏差（mm）厚度（mm）0.010±0.004厚度（mm）0.045±0.0080.0150.0500.0200.060±0.0100.025±0.0050.0700.0300.080±0.0150.035±0.0060.0900.040.1003.2.1.4用于服裝袋、購(gòu)物袋、食品袋、醫(yī)藥保健袋、環(huán)保袋、普通包裝袋的薄膜寬度及偏差應(yīng)符合以下要求3.2.1.4.1PE、PPE、PO薄膜寬度及偏差應(yīng)符合表3要求表3項(xiàng)目偏差（mm）項(xiàng)目偏差（mm）寬度（折徑）<70±2寬度（折徑）401～500±1071～100±3501～800±12101～200±4801～1000±15201～300±5>1000±1.5%301～400±83.2.1.4.2PP薄膜寬度及偏差應(yīng)符合表4要求表4寬度（折徑）偏差（mm）≤100±2101～300±3301～500±3>500±43.2.2垃圾袋、卷筒布外包裝用膜料質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)3.2.2.1用于垃圾袋、卷筒布外包裝膜料的外觀質(zhì)量應(yīng)符合表5的要求。表5項(xiàng)目要求水紋、云霧、條紋、劃痕不明顯氣泡、穿孔、破裂不允許雜質(zhì)、焦點(diǎn)>0.8mm不允許魚(yú)眼、僵塊≥2mm不允許開(kāi)口性易于揭開(kāi)平整度不允許打折、起皺、嚴(yán)重波浪形、明顯暴筋顏色必須與色板一致透明度必須與樣板一致3.2.2.2用于垃圾袋、卷筒布外包裝的薄膜厚度及偏差應(yīng)符合表6要求表6項(xiàng)目偏差（mm）項(xiàng)目偏差（mm）厚度（mm）0.010±0.005厚度（mm）0.045±0.0120.0150.0500.0200.060±0.0150.025±0.0070.0700.0300.080±0.0200.035±0.0090.0900.040.1003.2.2.3用于垃圾袋、卷筒布外包裝的薄膜寬度及偏差應(yīng)符合表7要求表7寬度（折徑）偏差（mm）≤400±10401～600±15601～800±18>800±2.0%3.3服裝袋、購(gòu)物袋、食品袋、醫(yī)藥保健袋、環(huán)保袋、普通包裝袋等成品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)3.3.1服裝袋、購(gòu)物袋、食品袋、醫(yī)藥保健袋、環(huán)保袋、普通包裝袋的尺寸規(guī)格應(yīng)符合表8規(guī)定表8項(xiàng)目極限偏差(mm)項(xiàng)目極限偏差(mm)長(zhǎng)度(mm)≤200+3、-2風(fēng)琴(mm)≤30+3、-1201～400+6、-331～60+5、-3401～600+12、-6>60+7、-5601～1000+15、-8R頭(mm)≤30+3、-1>1000+20、-1031～60+6、-6寬度(mm)≤100+3、-2>60+9、-6101～300+6、-3利口(mm)≤30+3、-3301～500+9、-3>30+5、-5501～700+12、-5利長(zhǎng)(mm)≤80+5、-5>700+15、-9>80+10、-10厚度參照膜料注：膠貼、紙貼離信封利口邊不得少于6mm，不得大于13mm。3.3.2服裝袋、購(gòu)物袋、食品袋、醫(yī)藥保健袋、環(huán)保袋、普通包裝袋的印刷質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)3.3.2.1技術(shù)要求3.3.2.1.1外觀3.3.2.1.1.1成品整潔，無(wú)明顯臟污、殘缺、刀絲。3.3.2.1.1.2文字印刷清晰完整，小于5號(hào)字不誤字意。3.3.2.1.1.3印跡邊緣光潔。3.3.2.1.1.4網(wǎng)紋清晰均勻無(wú)明顯變形和殘缺。3.3.2.1.2套印誤差應(yīng)符合表9。表9mm套印部位極限誤差實(shí)地印刷網(wǎng)紋印刷主要部位≤0.50≤0.30次要部位≤0.80≤0.60注:主要部位指畫(huà)面上反映主題的部分,如圖案、文字、標(biāo)志等。3.3.3服裝袋、購(gòu)物袋、食品袋、醫(yī)藥保健袋、環(huán)保袋、普通包裝袋的外觀應(yīng)符合以下規(guī)定3.3.3.1膜料外觀要求參照表13.3.3.2焊縫與袋邊基本垂直,焊接不允許有折疊現(xiàn)象或死折于焊縫線上,焊縫牢固,不開(kāi)裂。3.3.3.3腰孔袋的腰孔大小允許偏差10%，腰孔位置允許偏差5mm。3.3.3.4掛鉤袋上的掛鉤表面應(yīng)光滑與袋身焊接必須牢固，位置居中，左右偏差不得超過(guò)5mm。3.3.3.5穿繩袋的繩子顏色必須與工單要求一致，偏差不得超過(guò)10%，不得脫色。3.3.3.6打鈕袋上的鈕扣不得脫色、暴裂，凹凸鈕結(jié)合后緊度適當(dāng)，鈕扣與袋身結(jié)合應(yīng)牢固，不得松動(dòng)。3.3.4服裝袋、購(gòu)物袋、食品袋、醫(yī)藥保健袋、環(huán)保袋、普通包裝袋的物理機(jī)械性能應(yīng)符合表10、表11、表12的要求表10PE、PPE膠袋指標(biāo)名稱技術(shù)要求厚度<0.05mm厚度>0.05mm拉伸強(qiáng)度（縱/橫）Mpa≥11≥11斷裂伸長(zhǎng)率（縱/橫）%≥180≥230直角撕裂強(qiáng)度（縱/橫）N/cm≥40≥50焊口拉力（N/15mm）≥9≥10表11PP膠袋指標(biāo)名稱技術(shù)要求厚度<0.03mm厚度>0.03mm拉伸強(qiáng)度(縱/橫)Mpa≥20≥20斷裂伸長(zhǎng)率（縱/橫）%≥350≥400直角撕裂強(qiáng)度（縱/橫）N/cm≥80≥110焊口拉力(N/15mm)≥11≥13表12PO膠袋指標(biāo)名稱技術(shù)要求厚度<0.03mm厚度>0.03mm拉伸強(qiáng)度(縱/橫)Mpa≥11≥11斷裂伸長(zhǎng)率(縱/橫)%≥180≥230直角撕裂強(qiáng)度(縱/橫)N/cm≥40≥50焊口拉力(N/15mm)≥9≥103.3.4檢驗(yàn)方法3.3.4.1外觀檢驗(yàn)方法3.3.4.1.1外觀指標(biāo)“水紋”和“云霧”,條紋、穿孔、劃痕及破裂，均在透光條件下目測(cè)。3.3.4.1.2雜質(zhì)和“魚(yú)眼”、“僵塊”的大小用10倍放大鏡進(jìn)行檢查,以最大