《從心出發(fā)》演講稿

第《從心出發(fā)》演講稿《從心出發(fā)》演講稿1老師們，同學們：

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《關愛心靈，從心出發(fā)》

在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了__省__高級中學首屆心理健康節(jié)。本次心理節(jié)的主題是“關愛心靈，從心出發(fā)”。旨在通過心理節(jié)活動進一步宣傳心理健康教育理念，鼓勵學校師生了解心理知識，提高自我心理保健意識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，構建友愛、互助、溫暖的和諧校園。

在中國文學史上，唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達70多歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了46歲，連他的作品集《柳河東集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的?？梢?，積極向上的人生態(tài)度、良好的心理素質(zhì)與身體健康是有密切關系的。

而作為高中生，心理健康更多地體現(xiàn)在：了解自己，準確的評價自己的能力；生活及學習目標切合實際；善于學習，有良好的學習方法，能管理好自己；保持良好的人際氛圍，寬容、理解他人；當生活或?qū)W習發(fā)生改變時，有充分的適應力，較好的調(diào)整自我。珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園。這也意味著同學們首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機會，充分發(fā)揮自己的潛能。為此，我們向全體同學倡議：

①多閱讀心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。

②多進行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透著彼此的信任。

③給生命多一點關愛，學著記錄自己的小確幸，每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，學會欣賞每個瞬間，如“父母的關愛”、“老師的鼓勵”、“同學的幫助”、“環(huán)境的舒適”等，只有懂得關愛，才能懂得生活的快樂和幸福！

④勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，與老師一起撥云見日。

⑤積極參與各項活動，如即將開始的心理節(jié)，在親子時光漂流活動中，表達內(nèi)心對父母最真摯的情感流露和祝福；在心理圖片展中了解心理學知識，學會正確處理自身可能面臨的'問題；在團體游戲中釋放自我，放松心情；在送給高三學子的書簽制作中，體會溫暖，傳播正能量等。

就像拿破侖。希爾說的一樣“人的一生就像一趟旅行，沿途有數(shù)不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，黯淡了目光，失去了生機，喪失了斗志，我們的人生豈能美好？關愛心靈，時刻在路上；關愛心靈，從心出發(fā)！

我的國旗下講話完了，謝謝大家。《從心出發(fā)》演講稿2

今日我國旗下講話的主題是“關愛自我從心出發(fā)”。

五月，鮮花盛開，春風溫暖，青春如火，我們迎來了20__年全國大學生、中學生525心理健康節(jié)，“5.25”就是“我愛我”。同學們，在成長的過程中，我們都經(jīng)歷過失望的凄涼，孤獨的寒夜，壓抑的委屈，失敗的期待你愛自己嗎？只有愛自己，別人才能更好地愛你。只有一顆美麗的心，才能感受到生活的無言之美；只有自尊、自愛的人，才能以良好的態(tài)度面對生活。因此，我們應該珍惜生命，從內(nèi)心開始，從內(nèi)心起航。

關注自己的心理健康，鞏固心理健康意識，是我們成熟和承擔社會責任的前提。因此，當“5月25日”到來時，我們應該倡導珍惜自己和他人，建立和諧的校園理念。

當冰雪籠罩時，我們需要一團火來取暖；當夜晚無邊無際時，我們需要星光照明；當我們有一個光明的`未來時，我們需要精神洗禮。傾聽內(nèi)心，生活有前進的支撐，你我也有精神共鳴。在青春期，我們應該認真感受生命的活力，感受精神的寧靜，體驗世界的真實感受，享受身心健康的喜悅。

同學們，讓我們的心更寬容，更感動，讓我們對生活充滿信心和尊重，讓我們越來越猶豫，面對挫折。讓心堅如磐石，堅定不移；讓心堅如纜繩，不屈不撓；讓心像火焰，點燃生命！讓我們見面5月25日，照顧自己，從心開始，讓陽光陪伴心靈起航。

演講結束后，謝謝大家！《從心出發(fā)》演講稿3尊敬的領導、親愛的同事們：

大家好，很高興能夠參加此次演講活動，我給大家?guī)淼难葜v主題是《從心出發(fā)，做最好的醫(yī)者》。

說起我們的職業(yè)，我們常常調(diào)侃：我們常常起了一個大早，送自已一個微笑，我們需要披著星星上路，一路把你尋找。我們擁有一雙明眸，讓病魔無處可躲，我們擁有一雙巧手，讓點滴盡職盡責。

我是___，20__入院至今，現(xiàn)在是醫(yī)院骨科的護士。骨科作為一個經(jīng)常與榔頭、釘子打交道的科室，我們其實更應該具備“四心”，即細心、耐心、溫心、責任心，將優(yōu)質(zhì)服務理念貫穿到工作的每一個環(huán)節(jié)之中，展開各項工作，確實為我們醫(yī)院贏得了較好口碑。提升護理服務的品質(zhì)需要從心開始，我從以下幾點來理解。

細心，是服務的大管家。細心需要我們擔當大管家角色，關注病患的變化表現(xiàn)，給以最佳服務;注意操作流程的規(guī)范，給病患最安全的服務。還記得那次冬天，病房里工作一如平常。突然間一名陪護家屬倒地抽搐，正在輸液的護士第一時間發(fā)現(xiàn)，迅速通知值班醫(yī)生搶救將該家屬從鬼門關里拉了回來。也就是當值護士的細心觀察，警覺周邊所有的病患基本情況，假如沒能及時發(fā)現(xiàn)，后果確實無法想象。

耐心，是服務的優(yōu)質(zhì)脾氣。耐心則需要我們擁有絕對的好脾氣，對待病患要不厭其煩、有問必答，能夠等待，直到服務完成。還記得上次一個做完骨折復位術的4歲小孩，突發(fā)高燒需要輸液，情況緊急，孩子始終掙扎苦惱，經(jīng)過將近半小時的勸導，小孩才愿意接受我們的治療。當孩子輸液完畢，成功退燒之后，孩子的父母對我們工作耐心的態(tài)度表示了極大的認可。

溫心，是服務的親善大使。溫心則需要我們用善意的微笑，寬容的心態(tài)對待每一個病患。給唇干舌燥的病患送上一杯溫開水，補充體液丟失;給因疲勞熟睡的病患輕輕蓋上一塊毛毯，防止感冒侵擾;給在冬天輸液的病患遞上一個暖手袋，溫暖冰冷的手心。為病患提供人性化的服務，溫暖焦急的內(nèi)心，對治療過程能夠產(chǎn)生出乎意料的輔助作用，我們便也成了醫(yī)院的親善大使。

責任心，是服務的最強保障。

生命對有些人是短暫無畏的，對于有些人來說充滿了神圣。正因為生命的多彩絢麗，彌足珍貴，以拯救生命，為廣大患者祛病除痛成了我們的`使命任務。一個優(yōu)秀的醫(yī)者，必須要有高度的責任心，沒有什么比責任來的更為具體，他是醫(yī)院存在的最強保障。敬畏生命，珍惜生命，也就成了責任心重要來源。

細心、耐心、溫心、責任心，必須牢記在心，貫穿工作始終，督促自己，在新時代的背景下，我熱愛這個充滿激情和斗志的團隊，我要成為始終謹記“護理服務從心開始”，為作為醫(yī)護工作者，肩上那份責無旁貸的使命與生命的份量，倍感驕傲和自豪。

從心出發(fā)，做最好的醫(yī)者，為提升優(yōu)質(zhì)護理服務日以繼夜練就精湛技藝，盡量安撫病人哭泣的眼眶;為提升優(yōu)質(zhì)護理服務謹小慎微強化責任意識，事無巨細為求病人重獲健康。當我看到病人康復痊愈重新開始工作生活時，我感受到工作帶來的價值感，不管工作多么辛苦，我始終堅守崗位，病人的笑臉和認可，就是我前行的動力?！稄男某霭l(fā)》演講稿4尊敬的各位領導，敬愛的老師，親愛的同學們：

大家下午好！

今天我為大家演講的題目是《從心出發(fā)》。

__年4月20日雅安發(fā)生了7級地震，有一位母親用瘦弱的肩膀，頂住了巨大的水泥板，用彎曲的脊背擋住了重重的瓦礫；用纖弱的雙手抵住了堅硬的地板。然而在她身下卻有一個不滿周歲的嬰兒，嬰兒受到驚嚇哇哇啼哭，她安慰孩子：“寶貝，不哭?！焙⒆用悦５赝赣H繼而沉沉入睡。漸漸地，母親已經(jīng)筋疲力盡了，但她仍然用盡自己所有的力氣完成了一條短信：“親愛的寶貝，如果你有幸能夠存活下來，一定要記住，媽媽愛你！”這是母親的遺言，更是母愛的宣言啊！

這個故事讓我們感到了母愛的無私和偉大。我們應該感恩父母，因為當我們遇到困難時能傾注所有來幫助我們的`人一定是父母；我們應該感恩父母，因為當我們受到委屈時能耐心聽我們哭訴的人一定是父母；我們應該感恩父母，因為當我們在遠方學習的時候，依然牽掛我們的一定還是父母。

記得放暑假那天下午，爸爸到學校幫我拿東西，因為書本太多，我說分兩次拿吧，可是爸爸他卻揮揮手說：“沒事兒，爸爸能行！”爸爸他為了能一次拿完就把被子和書本放在一起，想扛到肩上，可是爸爸他第一次沒有扛起來，第二次才勉強把東西扛到了肩膀上，我在后面看著爸爸踉蹌地下了46級臺階。到了樓梯口早已是滿頭大汗的他還不忘回頭看我跟上了沒有，看著爸爸氣喘吁吁的樣子，我問：“爸，您累嗎？咱們歇會兒吧！”可爸卻笑著說：“沒事兒，爸爸不累，我們趕緊回家吧，你媽媽還在盼著你呢！”說完爸爸就背著東西往前走，我在后面默默地跟著他，我抬頭看著他那若隱若現(xiàn)的白發(fā)，看著他那不再挺拔的身體，看著他那消瘦的背影，不禁鼻子一酸，眼淚掉了下來。因為，我知道，他把愛全部傾注在我身上了。

每次回家，看著爸爸媽媽忙碌的樣子，看著他們的頭發(fā)在漸漸變白，看著他們在一天天的老去，可是，我卻無能為力。但是，我應該學會感恩，感恩父母曾我付出的點點滴滴。我總在心里祈禱：時光時光你慢些吧！不要讓他們變得更老了。

人生是我們一個重要的課堂，父母就是這個課堂上從始至終的教導者。感謝父母為我們付出的一切。用心地去看一眼自己的父母，他們的皺紋越來越多，他們的頭發(fā)在一天一天地斑白，他們的身體越來越弱，病越來越多了，而你有多久沒有關心他們了。我們的父母很容易滿足，一句“爸爸媽媽，我愛你們”就能讓他們淚流滿面，讓我們對著父母，大聲地喊出：“爸爸媽媽，我愛你們！”

同學們，烏鴉尚懂反哺之義，羊羔不忘跪乳之恩，更何況我們呢？我希望，從現(xiàn)在開始，我們可以用生活中的點滴去感恩父母，一個surprise，一頓早餐，甚至是一聲問候或是一個調(diào)皮的玩笑。只要心里裝著父母，任何小事都能讓他們感到幸福，千萬別等到“子欲養(yǎng)而親不待”時再后悔呀！所以，讓我們從現(xiàn)在開始，從此時此刻開始，感恩父母，從心出發(fā)！?我的演講完畢，謝謝大家！《從心出發(fā)》演講稿5敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好！

想必大家在我的演講開始之前，聽到安全二字，就已經(jīng)心生厭煩了。怎么又是安全，說的還不夠嗎？是的，在我看到演講主題時，我也有這樣的'疑問，說的還不夠嗎？

在我們共同找到這個答案之前，我想先跟大家分享一個故事。

一個可愛的孩子三歲那年摔倒，哭了幾聲便又開始活蹦亂跳了，可他不知道在他摔倒時眼睛旁幾厘米處，就有一塊尖銳的石頭安靜地躺著。七歲那年，他等家長來接時遇到了老師，殊不知一旁盯著自己的人販子在看到大人時才打消了念頭。十二歲那年他因為零花錢不夠而沒有買路邊的小吃，卻不知道第二天小攤消失，是因為被查出了有毒物質(zhì)。十五歲那年他著急上學闖過了一個紅燈，而不知道在他身后一輛客車呼嘯而過……這個孩子不是倒霉又幸運的別人家的孩子，他正是我們中的每一個人。我們能聽、能說、能看、能健全、健康地站在這里，不是我們自以為的必然，而是一種莫大的幸運。

我們想著：事故哪有那么容易發(fā)生？而把無數(shù)次說安全的話當做耳旁風，卻不知道：沒有安全，我們擁有的一切都是空談。我們看到車禍、溺水等等安全事故的傷亡人數(shù)，可憐那些孩子、家庭的同時，又想著：反正不會落到自己頭上，而轉身就忘記了聽過無數(shù)遍的關于安全的教誨。我現(xiàn)在站在這里講安全，我們能開始反思自己忽視過的安全問題，可儀式結束之后呢，一天、一周之后呢？大家還能否記得我今天講了些什么？又能否把安全二字牢記心間呢？

我們國家自1996年起將三月最后一個周一設為中小學生安全教育日，不是為了讓我們每年聽一次關于安全的演講，更不是為了讓我們聽過之后就把它們拋在腦后，而是希望通過這樣的方式，把安全真正地烙在我們每一個人心頭。

從交通安全到疏散演練，已是老生常談。希望我們在看、在聽的同時更能去重視、去實行。在我們談人生、聊理想、說信仰之前，能首先把安全放在最重要的位置，這樣才有可能用我們的知識、思想、創(chuàng)造去改變這個世界。

讓安全從心開始，讓我們向著陽光，茁壯成長！《從心出發(fā)》演講稿6親愛的同學們：

為關注孩子復學后的心理健康，2020年5月25日，我校開展了“收拾心情，從'心'出發(fā)”的國旗下講話，我校校醫(yī)胡閩梅老師通過國旗下講話，引導同學們要學會了解自己不能適應學校生活的原因以及如何給自己營造心理緩沖過程。

如何給自己營造心理緩沖過程：

1、學會正確防護：疫情期間擔心被感染、被傳染是很自然的想法，記住“戴口罩、勤洗手、少串門”三個原則，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，就能有效防控新冠肺炎。

2、調(diào)整作息時間：逐漸恢復與學校的作息時間一致，大致列出每天必須做的事，在制作的過程中可以提高我們對正常學習生活的熟悉感。

制度學習計劃：復習鞏固這段時間所學的知識，看看自己都收獲了什么，還有哪些方面是需要加強的。給自己制定一個合理的學習計劃，準備好接下來的`學習生活。

3、學會放松：當心情被壞情緒影響，可以反復幾次深呼吸來平穩(wěn)情緒?；蛘哒乙恍┹p松愉悅的活動來轉移注意力，讓自己放松下來。比如給同學打電話聊天、聽音樂、做手工、運動等等。也可以求助家長、老師或?qū)I(yè)的心理健康老師。還應學會放松技巧，關注自我內(nèi)心，給自己積極暗示。要接納情緒，給心靈賦予能量。

4、適度親近，安全交往：特殊時期更需要同伴的感情支持，所以不要拒絕與人交往，而是應有特殊的人際交往方式。除了隨時隨地戴好口罩，在保持安全距離的同時用字條、卡片等方式來與同學、朋友交流。及時調(diào)整負面情緒，讓心靈微笑起來。

老師、同學們，別樣的重逢，別樣的課堂。沐浴在夏日的陽光下，我們一起努力耕耘當下，一起期待生命之花璀璨綻放，讓我們一起在通往夢想的路上披荊斬棘，迎接更加美好的明天?！稄男某霭l(fā)》演講稿7

今天我國旗下講話的主題是“關愛自我，從心出發(fā)”。

鮮花盛開的五月，春風和煦，青春似火，我們迎來了20__年全國大學生、中學生525心理健康節(jié)，“5·25”即“我愛我”。同學們，成長過程中，我們都體驗過悵惘的黯然、孤寂的'寒夜、壓抑的委屈、落空的期盼……你們愛自己嗎？只有愛自己，才能讓別人更好地愛你。唯有美好的心靈，才能感受生命無言之美；唯有自尊、自愛的人，才能用良好的心態(tài)面對人生。所以，我們要珍愛生命，從心開始，從心啟航。

關注自身心理健康、鞏固心理健康意識，是我們走向成熟、承受社會責任的前提。因此，在“5·25”來臨之際，我們要倡導珍愛自己、關愛他人，共建和諧校園理念。

冰雪籠罩時，我們需要一團火取暖；暗夜無邊時，我們需要星光照明；前途戚戚時，我們需要心靈洗禮。聆聽內(nèi)心，生命就有了前進的依托，你我也就有了心靈共鳴。正值青春年華，我們應該認真感受生命的活力、感受心靈的恬靜、體會人間真情、享受身心健康的喜悅。

同學們，讓我們的心靈多一份寬容、多一種感動，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，正視挫折。讓心堅若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心烈如火焰，點燃生命！讓我們相約5·25。關愛自己，從心出發(fā)，讓陽光伴隨心靈起航。

我的演講完畢，謝謝大家！《從心出發(fā)》演講稿8各位老師、親愛的同學們：

早上好！

今天我國旗下講話的主題是《愛國，從唱響國歌開始》。

當我們每一次面對莊嚴的五星紅旗，向國旗行注目禮，共同唱響國歌時，你是否心潮澎湃，是否熱血沸騰。你的眼前是否出現(xiàn)了那一個個為了新_，為了這個不愿做奴隸的偉大民族不再受屈辱而前仆后繼、奮勇殺敵的烈士的身影，國旗記下了這一個又一個感人的瞬間，國歌講述著在那片被血染紅的天空下發(fā)生的動人故事。在漫漫歷史長河中，千千萬萬的中華兒女深愛著自己的祖國，他們把個人的命運同祖國的命運緊緊聯(lián)系在一起，把祖國的`利益看得高于一切，甚至為祖國獻出了自己寶貴的生命。

也許有同學會說，現(xiàn)在是和平年代，并不需要我們?nèi)閲柢|，愛國似乎對我們小學生來說很遙遠。其實，我要說，愛國并不是說非要做出什么轟轟烈烈、驚天動地的大事。對我們每位小學生來說，愛國可以是具體的、細小的體現(xiàn)。小到每一次升旗儀式時的高唱國歌。當鮮艷的五星紅旗在國歌聲中冉冉升起的時候，你肅立的姿勢、高舉的小手、肅穆的表情、響亮的歌聲就是愛國的最好體現(xiàn)。

當然，愛國又絕不僅僅是唱響國歌，它體現(xiàn)在我們生活的每一個細節(jié)中，它需要你付出實際的行動。在我們生活中，認認真真的上好每一堂課，生龍活虎地投入到每一項活動中