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文檔簡介

高效工作八大技能

1高效工作的三大表現(xiàn)

輕松快樂財(cái)務(wù)自由

2何為高效工作?

用最少的時(shí)間,最少的人力,物力,財(cái)力,用最簡單的方法做成最重要的事情.3您屬于以下那一種狀況？1.辛苦地把事情做得很差2.辛苦地把事情做得很好3.輕松地把事情做得很差4.輕松地把事情做得很好4

你有沒有以下表現(xiàn)？1.一直很忙

2.效率不高

3.身心疲憊

4.沒有業(yè)余生活5高效工作的八大技能

１.情緒管理技能

－高效工作的前提6

失敗者只想緩解自己的壓力，成功者則致力于實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)．

7

控制不了情緒，何以控制行為；

控制不了行為，何以控制自己；控制不了自己，何以控制別人；控制不了別人，還談什么管理．

--張榮8

你的情緒管理分?jǐn)?shù)

很好:90分不錯(cuò):70分一般:50分較差:30分糟糕:20分

9情緒管理三寶

1．樂觀

10

樂觀是獲得事業(yè)

成功與生活美滿最重要的個(gè)人品質(zhì).11

樂觀主義者的三大特質(zhì)

1．在任何情況下都能發(fā)現(xiàn)好的一面；２．能從挫折苦難中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)；３．總是能竭力找出每個(gè)問題的解決方法．12讓自己不快樂的原因1,做了自己不喜歡做的事;2,說了自己不喜歡說的話;3,聽到了自己不喜歡聽的話;4,見了自己不喜歡見的人;5,失去了自己喜歡的東西;6,看到自己的家人或好友不快樂;7,想起了讓自己不快樂的原因.13

情緒管理三問

1．生氣能改變結(jié)果嗎？

2．生氣能讓自己快樂嗎？

3．生氣能讓對方或你周圍的朋友快樂嗎？14情緒管理三寶

2．寬容

15如何學(xué)會寬容？1.永遠(yuǎn)看別人的優(yōu)點(diǎn)2.適當(dāng)適時(shí)合理的提醒缺點(diǎn)3.永遠(yuǎn)記得別人對你的好16情緒管理三寶

1．樂觀

2．寬容

3．自我檢討

17不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰別人；更不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己；也不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰自己，更不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰別人．18情緒養(yǎng)成六大步驟1.接受現(xiàn)實(shí)2.保持冷靜3.分析原因4.找出解決方法5.解決問題6.今后避免19

高效工作的八大技能

2.人際管理技能

-高效工作的法寶20

跟什么樣的人在一起,會決定你成為什么樣的人.21

請你問問你自己--

你的生活中:

哪些人是提高你的時(shí)間價(jià)值的?(列舉3位)

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