心理學(xué)相關(guān)考點(diǎn)概述

心理學(xué)相關(guān)考點(diǎn)概述目錄心理學(xué)基本概念與理論認(rèn)知過(guò)程與認(rèn)知心理學(xué)情緒、情感與意志過(guò)程個(gè)性心理特征與發(fā)展社會(huì)心理現(xiàn)象與行為分析心理健康維護(hù)與促進(jìn)策略01心理學(xué)基本概念與理論心理學(xué)定義及研究領(lǐng)域心理學(xué)的定義心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)，涉及認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)、行為等多個(gè)方面。研究領(lǐng)域包括基礎(chǔ)心理學(xué)、應(yīng)用心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、生理心理學(xué)等。強(qiáng)調(diào)環(huán)境對(duì)行為的影響，認(rèn)為所有行為都是習(xí)得的。行為主義關(guān)注內(nèi)部心理過(guò)程，如思考、記憶和理解等。認(rèn)知主義強(qiáng)調(diào)人的自我實(shí)現(xiàn)和成長(zhǎng)，認(rèn)為人有自由意志和選擇權(quán)。人本主義探討潛意識(shí)和童年經(jīng)歷對(duì)行為的影響。精神分析心理學(xué)主要理論流派心理過(guò)程包括認(rèn)知過(guò)程（如感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維等）、情感過(guò)程（如喜怒哀樂(lè)等）和意志過(guò)程（如決策、執(zhí)行等）。個(gè)性心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格。能力是指?jìng)€(gè)體在某一領(lǐng)域所具備的特殊才能或技能；氣質(zhì)是個(gè)體心理活動(dòng)的動(dòng)力特征，如膽汁質(zhì)、多血質(zhì)等；性格是個(gè)體對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定的心理特征。心理過(guò)程與個(gè)性心理特征02認(rèn)知過(guò)程與認(rèn)知心理學(xué)03注意注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，是伴隨著感知覺(jué)、記憶、思維、想象等心理過(guò)程的一種共同的心理特征。01感覺(jué)感覺(jué)是人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的個(gè)別屬性的反映。02知覺(jué)知覺(jué)是人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的整體屬性的反映。感覺(jué)、知覺(jué)與注意記憶是一個(gè)復(fù)雜的心理過(guò)程，包括識(shí)記、保持、回憶或再認(rèn)三個(gè)基本環(huán)節(jié)。記憶過(guò)程德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯對(duì)遺忘規(guī)律做了首創(chuàng)性系統(tǒng)性研究，結(jié)果表明，學(xué)習(xí)后最初一段時(shí)間遺忘快，識(shí)記后的前9個(gè)小時(shí)遺忘速度最快，隨時(shí)間推移和記憶材料的數(shù)量減少，遺忘便漸漸緩慢，最后穩(wěn)定在一定水平上。遺忘規(guī)律記憶過(guò)程及遺忘規(guī)律

思維、想象與創(chuàng)造力思維思維是人腦對(duì)客觀事物的本質(zhì)和事物之間內(nèi)在聯(lián)系的認(rèn)識(shí)，思維作為一種反映形式，它的最主要的特征是間接性和概括性。想象想象是對(duì)頭腦中已有的表象進(jìn)行加工改造，形成新形象的過(guò)程。創(chuàng)造力創(chuàng)造力是指產(chǎn)生新思想，發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造新事物的能力。它是成功地完成某種創(chuàng)造性活動(dòng)所必需的心理品質(zhì)。03情緒、情感與意志過(guò)程情緒類型及表達(dá)方式情緒的基本類型情緒的復(fù)雜類型情緒的表達(dá)方式愛(ài)、恨、羨慕、嫉妒等。面部表情、肢體語(yǔ)言、聲音語(yǔ)調(diào)等?？鞓?lè)、憤怒、悲哀、恐懼等。情感在溝通中的作用情感可以傳遞信息，表達(dá)態(tài)度，促進(jìn)理解。情感在決策中的作用情感可以影響人的判斷和決策，有時(shí)甚至可以改變?nèi)说男袨椤Ｇ楦袑?duì)人際交往的影響情感可以拉近或疏遠(yuǎn)人與人之間的距離，影響人際關(guān)系的親疏。情感在人際交往中作用意志品質(zhì)及其培養(yǎng)方法提高果斷性學(xué)會(huì)決策，勇于承擔(dān)責(zé)任，不猶豫不決。增強(qiáng)自覺(jué)性明確目標(biāo)，制定計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行。意志品質(zhì)的定義意志品質(zhì)是指?jìng)€(gè)體在行動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的穩(wěn)定的心理特征，包括自覺(jué)性、果斷性、堅(jiān)韌性和自制力等。培養(yǎng)堅(jiān)韌性不怕困難，堅(jiān)持不懈，勇往直前。加強(qiáng)自制力控制情緒，抵制誘惑，自律自強(qiáng)。04個(gè)性心理特征與發(fā)展需要有機(jī)體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài)，表現(xiàn)為對(duì)內(nèi)外環(huán)境條件的欲求。動(dòng)機(jī)在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，是激發(fā)和維持有機(jī)體的行動(dòng)，并將使行動(dòng)導(dǎo)向某一目標(biāo)的心理傾向或內(nèi)部驅(qū)力。興趣人積極探究某種事物的認(rèn)識(shí)傾向，與肯定的情緒相聯(lián)系。需要、動(dòng)機(jī)與興趣VS包括一般能力和特殊能力，前者指大多數(shù)活動(dòng)所共同需要的能力，如觀察力、記憶力、思維力等；后者指為某項(xiàng)專門活動(dòng)所必需的能力，如音樂(lè)能力、繪畫(huà)能力等。影響因素包括遺傳、環(huán)境和教育、實(shí)踐活動(dòng)以及個(gè)人的主觀能動(dòng)性等。能力類型能力類型及影響因素性格一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度，以及與這種態(tài)度相應(yīng)的，習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的人格特征。塑造途徑包括家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)實(shí)踐以及自我教育等。氣質(zhì)表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征，即人的神經(jīng)系統(tǒng)的動(dòng)力特征。氣質(zhì)、性格及其塑造途徑05社會(huì)心理現(xiàn)象與行為分析包括第一印象、相似性原則、互補(bǔ)性原則等，以及如何運(yùn)用這些原則建立良好的人際關(guān)系。探討傾聽(tīng)、表達(dá)、反饋等溝通技巧在維護(hù)人際關(guān)系中的作用，以及如何處理人際沖突和建立健康的人際邊界。人際關(guān)系建立與維護(hù)技巧人際關(guān)系維護(hù)人際關(guān)系建立群體心理特征及影響力分析群體中的匿名性、情緒化、易受暗示等心理特點(diǎn)，以及群體決策中的極化現(xiàn)象和群體思維等。群體心理特征探討群體規(guī)范、群體壓力、從眾行為等因素對(duì)個(gè)人行為的影響，以及群體凝聚力、群體動(dòng)力等概念在群體行為中的作用。群體影響力社會(huì)文化價(jià)值觀分析不同社會(huì)文化背景下的價(jià)值觀差異，以及這些差異如何影響個(gè)體的認(rèn)知、情感和行為。社會(huì)角色與身份認(rèn)同探討社會(huì)角色對(duì)個(gè)人行為的影響，以及個(gè)體如何通過(guò)身份認(rèn)同來(lái)塑造自己的社會(huì)行為。社會(huì)規(guī)范與習(xí)俗分析社會(huì)規(guī)范和習(xí)俗對(duì)個(gè)體行為的約束和引導(dǎo)作用，以及個(gè)體如何在社會(huì)化過(guò)程中學(xué)習(xí)和遵守這些規(guī)范和習(xí)俗。社會(huì)文化因素對(duì)行為影響06心理健康維護(hù)與促進(jìn)策略表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)憂、緊張、害怕等情緒，可通過(guò)深呼吸、冥想、認(rèn)知重構(gòu)等方法緩解。焦慮癥以持續(xù)的情緒低落、興趣喪失、活力減退為特征，需要采取藥物治療、心理咨詢、生活方式調(diào)整等綜合措施。抑郁癥表現(xiàn)為反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫性思維或行為，可通過(guò)暴露療法、反應(yīng)預(yù)防、藥物治療等方法控制癥狀。強(qiáng)迫癥010203常見(jiàn)心理障礙識(shí)別與應(yīng)對(duì)方法包括時(shí)間管理、任務(wù)分解、優(yōu)先級(jí)排序等方法，有助于減輕壓力感。壓力管理技巧情緒調(diào)節(jié)策略積極應(yīng)對(duì)方式如情緒表達(dá)、尋求支持、放松訓(xùn)練等，有助于緩解負(fù)面情緒，保持情緒穩(wěn)定。采取主動(dòng)解決問(wèn)題、尋求幫助、改變思維方式等積極應(yīng)對(duì)方式，有助于更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。030201壓力管理技巧及情緒調(diào)節(jié)策略通過(guò)樂(lè)觀思考、感恩練習(xí)、自我激勵(lì)等方法，培養(yǎng)積極的心態(tài)，提高心理韌性。積極心態(tài)培養(yǎng)