-第二章田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)華東師大版初中體育與健康七年級(jí)

七年級(jí):蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目的通過(guò)本課讓學(xué)生了解蹲踞式起跑的重要性，形成正確的正確起跑姿勢(shì)。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，同時(shí)也可以體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。二、指導(dǎo)思想本課以新課標(biāo)的教育理念—堅(jiān)持“健康快樂(lè)第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和興趣，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣，以學(xué)生發(fā)展為中心重視學(xué)生的主體地位，在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。三、教材分析快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)，使學(xué)生掌握田徑運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。四、學(xué)情分析本次的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)的學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期可塑性強(qiáng)模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)。五、教學(xué)目標(biāo)的確定1、認(rèn)知目標(biāo):使90%的學(xué)生理解蹲距式起跑動(dòng)作方法2、技能目標(biāo):使8090%的學(xué)生掌握學(xué)會(huì)蹲距式起跑3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。六、本課的重、難點(diǎn)1、重點(diǎn):掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法2、難點(diǎn):蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。七、教學(xué)過(guò)程順序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織學(xué)練形式開(kāi)始部分課堂常規(guī)體委整隊(duì)，師生問(wèn)好。2.宣布本課的內(nèi)容3.安排見(jiàn)習(xí)生。游戲:喊數(shù)抱團(tuán)方法:隊(duì)形如圖，同學(xué)在跑進(jìn)的過(guò)程中教師喊數(shù)，如喊”1“時(shí),同學(xué)應(yīng)站在原地不動(dòng)，喊”2”時(shí)與邊最近同學(xué)站在起，喊”3”時(shí)與邊最近的3名同學(xué)站在一起,以此類(lèi)推進(jìn)行。三、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)1.指定集合地點(diǎn)句學(xué)生問(wèn)好;檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生2.教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生參與游戲鼓勵(lì)學(xué)生積極思考，快速反應(yīng)，充分熱身。3.老師領(lǐng)做，學(xué)生模仿。1.體委整隊(duì)集合，向教師問(wèn)好;見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課。2.認(rèn)真學(xué)練，思考并提升游戲的技能性;快速而又準(zhǔn)確的完成游戲。3、學(xué)生在完成徒手操時(shí)要認(rèn)真充分達(dá)到熱身。1.組織:快靜齊，精神飽滿(mǎn)，注意力集中OOOOOOOOOOOOOOOOOO××××××××××××××××××××××××游戲隊(duì)形☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆基本部分一、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑語(yǔ)言引導(dǎo):有誰(shuí)知道在100米200米時(shí)用的是什么起跑方式？1介紹蹲踞式起跑的重要性:是短跑中獲得向前的沖力，使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，為起跑后加速創(chuàng)造有利的條件，是提高短跑成績(jī)的基礎(chǔ)·2動(dòng)作要領(lǐng):讓學(xué)生了解蹲踞式起跑分普通式、拉長(zhǎng)式·我們學(xué)習(xí)普通式起跑技術(shù)包括各就位””預(yù)備“跑”三個(gè)階段:“各就位”輕快的走到起跑器前，兩手撐地，有力腿在前，前腳距起跑線一腳半，后腿跪地，兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線后·兩手約與局同寬，兩臂伸直局微前移超過(guò)起跑線，頸部自然放松·兩眼視前下方半米處，注意聽(tīng)預(yù)備口號(hào)“預(yù)備”逐抬起臀部，使身體重心向前上方移動(dòng)，此時(shí)身體重量落在兩臂和前腿之間，其重心投影點(diǎn)距起跑線15~20厘米。臀部抬起稍高于局，使兩小腿趨于平行，集中注意聽(tīng)跑的信號(hào)。跑”兩手迅速推離地面，積極擺臀，上下肢協(xié)調(diào)配合“疾跑”步幅小、頻率快步長(zhǎng)逐漸增加、上體逐漸抬起。1、通過(guò)語(yǔ)言引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣2.介紹蹲踞式起跑的重要性通過(guò)圖示示范講解蹲踞式式起跑的方法及要點(diǎn)教師邊講解邊示范動(dòng)作方法：起跑線后深呼吸;各就各位做蹲踞;預(yù)備口令膝提起;信號(hào)響后蹬離”器”5.分解練習(xí)6.完整練習(xí)7.分組練習(xí)8.教師巡回指導(dǎo)，語(yǔ)言提示糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，表?yè)P(yáng)激勵(lì)。1.認(rèn)真思考并積極回答老師的問(wèn)題2試探著做動(dòng)作3.學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的作用意義。4.聽(tīng)講解，記住動(dòng)作要求技術(shù)要點(diǎn)通過(guò)觀察教師的示范體會(huì)蹲踞式起跑動(dòng)作。6.初步建立踞式起跑的動(dòng)作概7.分解進(jìn)行模仿分解動(dòng)作的練習(xí)8集體完整蹲踞式起跑練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。9.以排練習(xí)蹲踞式起跑向前跑15米(8時(shí)改錯(cuò)誤動(dòng)作10.做得好的同學(xué)上來(lái)示范11開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)的教學(xué)、練相長(zhǎng)活動(dòng)。練習(xí)組織OOOOOOOOOOOOOOOOOO××××××××××××××××××××××××要求1.學(xué)生動(dòng)作規(guī)范到位2熟悉掌握整套動(dòng)作3.認(rèn)真練習(xí)，注意身體姿態(tài)3、組織:分組練習(xí)分成四排（每?jī)膳琶鎸?duì)面）做練習(xí)，一排同學(xué)聽(tīng)口令做動(dòng)作，當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)哨音后一排迅速跑出去(距離15m)；另外一排原地不動(dòng)并仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確。4.要求:加強(qiáng)交流，不斷提高基本部分二、組織“比一比、評(píng)一評(píng)”小組競(jìng)賽組織“比一比、評(píng)一評(píng)”小組競(jìng)賽1原地練習(xí)2到3次起跑練習(xí)追逐練習(xí)24次變換隊(duì)形追逐練習(xí)24次討論總結(jié)、比一比，評(píng)一評(píng)三、頭上胯下傳接球游戲方法:10人一組，排頭拿球，依次頭上胯下快速傳球給下一個(gè)同學(xué)，最后面同學(xué)抱球跑到排頭然后繼續(xù)傳球，依次類(lèi)推。講解游戲方法，規(guī)則與要求。組織學(xué)生練習(xí)。游戲過(guò)程中，指導(dǎo)學(xué)生知道合作與快速起動(dòng)的作認(rèn)真聽(tīng)講，知道游戲的方法、規(guī)則與要求。積極參與游戲活動(dòng)練習(xí)。認(rèn)真學(xué)習(xí)并知道合作與快速起動(dòng)的重要性。OOOO