《做更好的自己》

第一單元·第三課3.2做更好的自己自己和別人你有一個好朋友，叫做【自己】。漫畫故事小時候，【自己】是最重要的，【自己】喜歡做什么，你就去做什么。漫畫故事你跟【自己】約定好，長大以后一定要變成什么樣的人。漫畫故事可是，長大后，你有了一個新朋友叫做【別人】。漫畫故事【別人】出現(xiàn)后，有的人把【自己】弄丟了，怎么也找不回來了。漫畫故事有的人則把【自己】易容，后來，連【自己】的模樣都認不出來了。根據(jù)漫畫試猜想，自己和別人之間發(fā)生了什么？漫畫故事這個故事對同學(xué)們有什么啟示？每一個人都是獨一無二的，每一個人也都有自己獨有的長處與特點，無論自己怎樣，都要坦然地接納自己，這樣才能綻放出獨特的芳香。每一個人畢竟是自己的花朵，妒忌和羨慕別人是愚蠢的。真正的智者懂得將自己的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，懂得接納自己的缺憾，做最真實的自己。傳說西施由于有心臟病（據(jù)說是心絞痛）在村里病發(fā)時會（捂住心口）緊蹙娥眉，同村的一個丑女見到西施發(fā)病時的神態(tài)認為很美，此后也在村里捂住胸口皺眉。同村的有錢人看了，就趕緊閉門不見；窮人見了，拉起妻子和兒女就躲。那個丑女只看到了（西施）皺眉時很美，但是卻不知道為什么（西施）皺眉很美（意指西施的美是天生的不是皺眉得來的）。東施效顰故事導(dǎo)入閱讀教材P31~32你怎么看待小蓉得累？你是否有過類似的經(jīng)歷？如果有，它們給你帶來了怎樣的影響？你又是如何處理的？情境分析2、①我也有過類似經(jīng)歷。比如，我總覺得別人的字寫得比較漂亮，成績也好，而我努力了很久，進步卻不明顯，這讓我有點心灰意冷。②這些經(jīng)歷讓我放大自己的弱點和不足，看不到自己的優(yōu)點和長處，經(jīng)常自卑，總是希望給同學(xué)們留下好印象，卻又不能很好地表現(xiàn)自己，與他人友好相處③正確認識自我，正視這些差距，積極接納自我，做一個理性和智慧的人。1、曉蓉關(guān)注自己，注意維護自己的形象，但對自己失去信心，不能積極接納自己，欣賞自己。情境導(dǎo)入梁朝偉與替身同框網(wǎng)友：一樣的臉不一樣的人生!日前，有網(wǎng)友在微博曬出影帝梁朝偉在意大利拍戲的照片，照片中梁朝偉和替身同框二人都身穿白色短袖黑色長褲，發(fā)型身高都極為相似，吃瓜群眾紛紛表示分不清誰是本尊誰是替身。一、接納與欣賞自己探究分享相聲演員岳云鵬在微博中曬出張與自己撞臉的男孩照片。小岳岳曬出的小男孩與岳云鵬相似度爆表，活脫脫一個“迷你版”小岳岳。探究分享納塔莉·蘇萊曼曾在2009年通過人工受精產(chǎn)下了8胞胎，這事當(dāng)時轟動了整個美國，因為這是美國歷史上惟一全部存活的8胞胎。以上故事說明了什么？探究分享1、如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。探究分享2、怎樣接納自己1）接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。學(xué)習(xí)新知女子體重760斤還想再增肥50斤稱做超級肥美人很掙錢

據(jù)外媒報道稱，32歲的美國女子妮基為了當(dāng)超級肥美人掙錢，已經(jīng)381公斤的她，居然還希望明年再增加25公斤。她對自己的體重非常自豪，并且鼓勵人們接受各種各樣的體型。

妮基說：“我是超級肥美人，這讓我賺了很多錢。我很喜歡我的生活方式，我不依賴男人生活，沒人能指責(zé)我?！碧骄糠窒砻總€人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能會接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。我的不完美自省吾身探究分享有些不完美，如-----------------------------；我能接受，因為------------------有些不完美，如-----------------------------；我不能接受，因為----------------接納自己的全部，是不是很難做到？你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？接納不完美，我會-------------------------------------------------------------------------------------探究分享2、怎樣接納自己2）接納自己需要勇氣接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。學(xué)習(xí)新知欣賞你自己我的優(yōu)點有哪些？我做出了哪些努力？我為班級和同學(xué)做出的貢獻有哪些？探究分享愛因斯坦和他的小板凳世界聞名的大科學(xué)家愛因斯坦讀小學(xué)的時候，有一次上勞作課，同學(xué)們都交上了自己的作品：泥鴨、布娃娃等，唯獨愛因斯坦沒交。直到第二天，他才送來一只做得很粗陋的小板凳，老師看了很不滿意，回答說：“我想，世界上不會有比這更壞的小板凳了……”探究分享想象一下，如果你是愛因斯坦，自己的作品沒有受到老師的喜歡，而且被批評的一無是處，你會有什么樣的感受，你又會怎么回答老師呢？探究分享愛因斯坦和他的小板凳愛因斯坦回答說：“有的。”并不慌不忙地從課桌下面拿出兩只小板凳。他舉起左手的那只說：“這是我第一次做的?！庇峙e起右手的那只說：“這是我第二次做的，剛才交的是我第三次做的，然而它還不能使人滿意，但總比這兩只強一些。”探究分享3、欣賞自己1）我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。

探究分享你贊同哪位同學(xué)的看法呢？別人的意見也許有道理，但是我做不到。我認真分析了別人的意見后，認為自己是正確的，必須堅持自己的看法?！瓌e人的意見都不對，只有我才是正確的。探究分享（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。探究分享我完全接納了自己，還怎么進步呢？我不斷地努力，可總是達不到心中理想自我的要求。我該怎么辦呢？俗話說：從小看大，三歲看老。我還能改變嗎？你能為他們解答困惑嗎？我要飛得更高探究分享1、做更好的自己，就要揚長避短。80后知名作家兼賽車手韓寒，在讀書高一時復(fù)讀兩年，因七門成績不及格而留級，而后主動休學(xué)專心致力于自己的愛好發(fā)揮自身特長，從事創(chuàng)作和賽車事業(yè)。從而寫出了像《三重門》、《毒》、《零下一度》等優(yōu)秀作品。而他在一系列賽車比賽中也獲得許多冠軍。我要飛得更高正所謂“天生我材必有用”、“役其所長，則事無廢功”，我們要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。說一說：進入初中，你在新的班集體中可以發(fā)揮自己的哪些長處？探究分享香港金像獎影后周迅在北京開慶功宴時，記者問她是否介意吳君如在電臺做訪問時說她結(jié)巴一事，周迅笑呵呵地說：“大家都知道我說話結(jié)巴，這早就不是秘密，我才不會生氣呢。我剛?cè)胄械臅r候就告訴所有人，我是一個說話會結(jié)巴的人，在緊張的時候尤其厲害，但這并不影響我唱歌、演戲，現(xiàn)在，我為這缺點的存在感到驕傲，因為我克服了它，并且取得了成績?！蹦隳苷曌约旱娜秉c嗎？你有哪些改正缺點的方法？“金無足赤，人無完人”，每個人都會有自身的缺點，我們要能正視自己缺點的存在，運用正確的方法去主動改正它們，進而完善自我。探究分享2、做更好的自己，需要主動改正缺點。19世紀(jì)作家果戈理，有一次拿著自己的作品給一位自己討厭的人看，一心準(zhǔn)備接受批評。一位朋友問他為什么要這么做，它回應(yīng)道：“正因為他不喜歡我的作品，所以我才要拿給他看。他可能會提出一些嚴(yán)厲的批評，但是這些總比贊美的話要有益多了?！惫昀餅槭裁匆ヂ犎e人嚴(yán)厲的批評？做更好的自己，需要我們客觀看到自己的缺點，并能用自己的決心、信心、勇氣和毅力去改正缺點。探究分享01具體描述自己的缺點。改正缺點的方法02從最容易改正的缺點開始。03及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。04請一個自己信任的人來協(xié)助。05在公開場合做出改正缺點的承諾。06運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。學(xué)習(xí)新知3、做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。生命擁有無限潛能，每個人根據(jù)遺傳基因和個人發(fā)展的差異，可能會具有不同的潛能，這些潛能需要我們好好開發(fā)。學(xué)習(xí)新知開發(fā)潛能的途徑：通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……學(xué)習(xí)新知做更好的自己，不僅是能正確認識自己、接納自己、欣賞自己，自由而充分地發(fā)揮自身潛能，而更是在和他人共同生活的過程中不斷成長，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。探究分享回想自己成長道路上大大小小的成功、進步，努力發(fā)現(xiàn)自己身上的每一個可貴之處。設(shè)計頒獎詞，給自己頒一次獎，給自己發(fā)一張獎狀。拓展空間如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟?，就做一叢小樹生長在谷中，但須是溪邊最好的一叢小樹。如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢；如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。如果你不能成一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須做湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。如果你不能做太陽，就做一顆星星。不能憑大小來斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最好的一名！——道格拉斯?馬爾洛赫無題詩歌分享做更好的自己接納與欣賞自己我要飛得更高接納自己的全部欣賞獨特、優(yōu)點、努力、為他人的奉獻主動改正缺點不斷激發(fā)潛能揚長避短課堂小結(jié)1（多選）有這么一句格言：你要欣然接納自己。你是駱駝就不要去唱蒼鷹之歌，駝鈴?fù)瑯泳哂绪攘?。這句話告訴我們的道理是。A我們要積極接納自己B接納、欣賞自己與他人的不同之處C接納自己是只看到自己的優(yōu)點D接納自己是只看到自己的缺點AB隨堂練習(xí)2“我們命定的目標(biāo)和道路，不是享樂，也不是受苦；而是行動，在每個明天，都要比今天前進一步?！崩寿M羅的這句話啟示我們（）。A．只要付出行動就能成功B．要學(xué)會做更好的自己C．在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中沒有困苦D．要客觀地對待自己和他人B隨堂練習(xí)3蘇聯(lián)著名作家奧斯特洛夫斯基說過：“對我來說，活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭，但你們看到的是我臉上的微笑”。這說明（）①在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀向上的生活態(tài)度②他不能接受自己的身體缺陷③他這種接受自己、欣賞自己的態(tài)度就是“悅納自我”