大學(xué)生擇業(yè)與心理健康

大學(xué)生擇業(yè)與心理健康.txt我的人生有A面也有B面，你的人生有S面也有B面。失敗不可怕，關(guān)鍵看是不是成功他媽?，F(xiàn)在的大學(xué)生太沒(méi)素質(zhì)了！過(guò)來(lái)拷毛片，居然用剪切！有空學(xué)風(fēng)水去，死后占個(gè)好墓也算彌補(bǔ)了生前買不起好房的遺憾。第六章大學(xué)生擇業(yè)與心理健康對(duì)大學(xué)生而言，求職擇業(yè)，是他們?nèi)松谋亟?jīng)之路，是他們?nèi)松嬲拈_(kāi)始。選擇適合自己的職業(yè)，充分發(fā)揮自己的潛能，是每一個(gè)有進(jìn)取心的大學(xué)生夢(mèng)寐以求的事。但是，選擇職業(yè)是人生道路上面臨的一次重要抉擇，將會(huì)遇到比以往任何時(shí)候都嚴(yán)肅的課題、復(fù)雜的矛盾和深深的困惑。面對(duì)選擇與被選擇，以及競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的就業(yè)市場(chǎng)，大學(xué)生保持良好的擇業(yè)心態(tài)就顯得非常重要。第一節(jié)擇業(yè)心理與成功就業(yè)職業(yè)是一種相對(duì)固定的、決定于社會(huì)分工并要求工作者具備一定專業(yè)知識(shí)的勞動(dòng)崗位。人是社會(huì)的人，人首先要生存，要生存就離不開(kāi)職業(yè)。職業(yè)需求是人的生存需求實(shí)現(xiàn)的基本形式之一。選擇職業(yè)，是大學(xué)生即將步入社會(huì)的前奏，是完成人生從學(xué)生到工作人員的一次重大轉(zhuǎn)折，是大學(xué)生施展才華、叩開(kāi)職業(yè)大門的過(guò)程。為順利完成這次轉(zhuǎn)折，在未來(lái)的工作崗位上做出成績(jī)，大學(xué)生在校期間應(yīng)充分做好擇業(yè)的心理準(zhǔn)備。一、擇業(yè)心理的概念及其對(duì)擇業(yè)的影響1、擇業(yè)心理的概念所謂擇業(yè)心理，指的是大學(xué)生在選擇職業(yè)的過(guò)程中，對(duì)與職業(yè)選擇有關(guān)的事物的一種認(rèn)知、情感、態(tài)度等。2、大學(xué)生擇業(yè)心理特點(diǎn)及其對(duì)擇業(yè)的影響（１）擇業(yè)期望值過(guò)高近年來(lái)，由于受多種因素的影響和干擾，大學(xué)生擇業(yè)的期望值居高不下。在擇業(yè)時(shí)“貪大、攀高、求好”，大多數(shù)畢業(yè)生一心向往大城市、大機(jī)關(guān)、涉外單位，追求高薪與好的福利待遇。那些中小城市、偏遠(yuǎn)地區(qū)和農(nóng)村，雖然急需大學(xué)生，但畢業(yè)生普遍不愿意去。期望值過(guò)高的心理只能造成擇業(yè)的困難。（２）過(guò)分注重經(jīng)濟(jì)效益收入、待遇已成為畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)考慮的重要因素。在學(xué)校組織的校園招聘會(huì)上經(jīng)?？梢钥吹竭@樣的現(xiàn)象：如果這個(gè)單位可以提供豐厚的待遇，許多畢業(yè)生不管單位是否需要他所學(xué)的專業(yè)，爭(zhēng)先投遞簡(jiǎn)歷。如果被錄用了就欣喜若狂，并不認(rèn)真去考慮工作以后能否發(fā)揮作用，是否有發(fā)展的機(jī)會(huì)。過(guò)分注重經(jīng)濟(jì)效益勢(shì)必造成就業(yè)的盲目性。（３）怕受挫折在擇業(yè)階段，大學(xué)生經(jīng)受的考驗(yàn)和磨難比以往任何時(shí)候都多，他們面對(duì)的是一個(gè)陌生的社會(huì)環(huán)境，一個(gè)不同于社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中接觸到的社會(huì)，那里既有熱情的歡迎，也有冷漠的拒絕。由于他們年輕，經(jīng)歷的磨難少，缺乏把握自我、調(diào)整自我的能力。在遇到挫折的時(shí)候，煩躁苦悶，尤其是在遇到不公正的情況下，不能冷靜理智地對(duì)待現(xiàn)實(shí)，這種怕受挫折心理，使其在擇業(yè)中缺乏耐心和韌性，從而影響順利就業(yè)。（４）重視第一次就業(yè)許多大學(xué)生非常重視第一次就業(yè)對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展的影響，認(rèn)為如果選個(gè)好單位前途就會(huì)一片光明，選個(gè)差單位前途就會(huì)一片黑暗。這種“一選定終身”的觀念嚴(yán)重制約著大學(xué)生擇業(yè)。（５）追求職業(yè)的安全感和穩(wěn)定性大學(xué)生們?cè)趽駱I(yè)時(shí)將工作的安全性和穩(wěn)定性，擺在了僅次于“能發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)且經(jīng)濟(jì)效益好”之后。國(guó)家實(shí)行公務(wù)員制度，國(guó)家機(jī)關(guān)工作福利待遇有較大的保障，而且有較高的地位。不少畢業(yè)生認(rèn)為在國(guó)家機(jī)關(guān)工作不但有地位、有面子、有房子、有保障，而且有機(jī)會(huì)晉升和施展自己的才智。過(guò)分追求職業(yè)的安全感和穩(wěn)定性，嚴(yán)重限制了大學(xué)生對(duì)職業(yè)的選擇。二、影響擇業(yè)心理的主要因素選擇職業(yè)是人生一件大事。由于擇業(yè)問(wèn)題的復(fù)雜性和當(dāng)前就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，剛剛走向社會(huì)的大學(xué)生面對(duì)擇業(yè)不可避免地遇到了各種困難、挫折和沖突，導(dǎo)致了一些心理矛盾和心理問(wèn)題的產(chǎn)生。影響大學(xué)生擇業(yè)心理的因素主要有以下方面。1、能力對(duì)擇業(yè)的影響不同的職業(yè)要求人有不同的能力。能力與擇業(yè)的關(guān)系十分重要，是擇業(yè)的重要依據(jù)，是求職者開(kāi)啟職業(yè)大門的鑰匙。我國(guó)近代職業(yè)教育的倡導(dǎo)者黃炎培先生說(shuō)：“一個(gè)人職業(yè)和才能相不相當(dāng)，相差很大。用經(jīng)濟(jì)眼光看起來(lái)，要是相當(dāng)，不曉得增加多少效能，要是不相當(dāng)，不曉得埋沒(méi)了多少人才；就個(gè)人論起來(lái)，相當(dāng)，不曉得有多少快樂(lè)，不相當(dāng)，不曉得有多少怨苦。”因此，大學(xué)生對(duì)自己的能力要有一個(gè)客觀的自我評(píng)價(jià)。在擇業(yè)時(shí)，大學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的能力，揚(yáng)長(zhǎng)避短，選準(zhǔn)與自己職業(yè)能力傾向相當(dāng)?shù)穆殬I(yè)，有利于在強(qiáng)手如林的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。2、興趣對(duì)擇業(yè)的影響如果一個(gè)人對(duì)某種工作產(chǎn)生興趣，在工作中就會(huì)具有高度的自覺(jué)性和積極性，在工作中就容易出成就。反之，則會(huì)影響積極性的發(fā)揮，有可能一事無(wú)成。實(shí)踐證明，興趣出智慧、出能力。因此，大學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中應(yīng)適當(dāng)考慮自己的興趣和愛(ài)好，不能為了眼前利益而選擇不適合自己興趣的職業(yè)，這樣不僅不能充分施展自己的才能，而且會(huì)貽誤終生。興趣愛(ài)好在職業(yè)選擇中，也并不總是起著正向的驅(qū)動(dòng)作用，有時(shí)它也是一種耗散力，給大學(xué)生帶來(lái)職業(yè)選擇的困惑，如有的同學(xué)對(duì)什么都感興趣，但沒(méi)有形成自我特色，在擇業(yè)時(shí)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)；有的同學(xué)興趣面太窄，以至于不能滿足社會(huì)需要；還有的同學(xué)因種種客觀因素，個(gè)人興趣與所學(xué)專業(yè)不一致，也不可避免地造成職業(yè)選擇的困難。所以，即將畢業(yè)的大學(xué)生，要對(duì)自己的興趣有一客觀的分析，同時(shí)還要樹(shù)立正確的人生志向，調(diào)整自己的興趣愛(ài)好，適應(yīng)社會(huì)的需要，爭(zhēng)取找到適合自己興趣的職業(yè)，使自己的才智得到最大程度的發(fā)揮。3、性格對(duì)擇業(yè)的影響人的性格是影響其擇業(yè)成敗的重要因素。在求職中，性格是構(gòu)成相識(shí)和吸引的重要因素，與職業(yè)選擇的關(guān)系極為密切，既彼此制約，又相互促進(jìn)。性格中的意志特征與職業(yè)的選擇有密切的關(guān)系，缺乏堅(jiān)強(qiáng)意志的人常常不能順利地選擇職業(yè)，今后也難以勝任工作，往往一事無(wú)成或成就平平。由于意志薄弱，一遇挫折、困難就產(chǎn)生動(dòng)搖、退縮，因而失去許多成功的機(jī)會(huì)。缺乏堅(jiān)韌性的人無(wú)法從事要求耐力很強(qiáng)的工作，如科研人員、外科醫(yī)生等，而缺乏自制、任性、怯懦的人也不適宜去做管理和社會(huì)工作。一般說(shuō)來(lái)，開(kāi)朗、活潑、熱情、溫和的性格，比較適合從事外貿(mào)、涉外、文體、教育、服務(wù)等方面的工作以及其他同人交往的職業(yè)；多疑、好問(wèn)、倔強(qiáng)的性格，比較適合從事科研、治學(xué)方面的工作；深沉、嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的性格，比較適合做人事、行政、黨務(wù)工作；勇敢、沉著、果斷與堅(jiān)定是新型企業(yè)家和管理者不可缺少的性格。性格就類型而言，可以分為外向型和內(nèi)向型。就求職而言，在面對(duì)面的交談中，一般是外向性格為好。一項(xiàng)調(diào)查顯示，在求職面試時(shí)，性格外向的人其求職成功率高于性格內(nèi)向的人。在求職過(guò)程中，有時(shí)其他條件皆占優(yōu)勢(shì)的個(gè)性內(nèi)向者，卻競(jìng)爭(zhēng)不過(guò)其他條件不如他的性格外向者。這是因?yàn)樾愿裢庀虻娜烁朴诎炎约赫故窘o對(duì)方，特別是把自己的長(zhǎng)處展示出來(lái)。性格內(nèi)向的人即使有真才實(shí)學(xué)，但由于不善于展示自己，人家也就無(wú)法通過(guò)感性印象認(rèn)識(shí)他。求職面試中的感性印象，對(duì)于用人單位的招聘者來(lái)說(shuō)有著不可忽視的作用。4、氣質(zhì)對(duì)擇業(yè)的影響認(rèn)清自己的氣質(zhì)對(duì)擇業(yè)至關(guān)重要，是選擇職業(yè)時(shí)的重要因素。一般來(lái)說(shuō)，氣質(zhì)分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種類型。每一種氣質(zhì)都有它的積極方面和消極方面。氣質(zhì)對(duì)個(gè)體的職業(yè)和效率有一定的影響。不同氣質(zhì)的人適合從事不同類型的職業(yè)，根據(jù)氣質(zhì)選擇恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)會(huì)有助于職業(yè)生涯的成功。事實(shí)上，大多數(shù)人總是以某種氣質(zhì)為主，又附有其他氣質(zhì)。所以，大學(xué)生在職業(yè)選擇中，一定要“量質(zhì)選擇”，找到適合自己氣質(zhì)類型的工作。三、大學(xué)生擇業(yè)應(yīng)有的正確心態(tài)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，也都有缺點(diǎn)和不足，這就是人們常講的“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。所以每個(gè)大學(xué)生對(duì)自己和自身能力都應(yīng)有客觀和正確的認(rèn)識(shí)，都應(yīng)該明白自己能干什么和不能干什么，這就是所謂“知人者智，自知者明”。只有這樣，我們才能樹(shù)立良好的心態(tài)，在求職中抓住機(jī)遇，從而避免盲目和減少失敗。1、正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)，找準(zhǔn)目標(biāo)人是社會(huì)之人，是現(xiàn)實(shí)之人。正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)是大學(xué)生擇業(yè)必備的健康心態(tài)之一。積極的心態(tài)是正視社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)；消極的心態(tài)是脫離社會(huì)，逃避社會(huì)。目前總的趨勢(shì)是隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，社會(huì)越來(lái)越尊重知識(shí)，尊重人才，而隨著大學(xué)生就業(yè)制度改革深化，隨著國(guó)家勞動(dòng)人事制度的改革配套，社會(huì)將盡可能為大學(xué)生求職擇業(yè)提供較好的環(huán)境，職業(yè)選擇的機(jī)會(huì)將大大增加，這必定為大學(xué)生施展自己的才能提供廣闊的天地，也有利于大學(xué)生自身的發(fā)展與成才。但同時(shí)也必須看到，我國(guó)目前的生產(chǎn)力還相對(duì)落后，供需形勢(shì)不平衡，教育結(jié)構(gòu)不合理，社會(huì)為大學(xué)生提供的工作崗位不可能使人人都滿意。因此，大學(xué)生要從實(shí)際出發(fā)，更新?lián)駱I(yè)觀念，面對(duì)人才市場(chǎng)，必須勇于競(jìng)爭(zhēng)，以便被社會(huì)承認(rèn)和接受。正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)，還需要大學(xué)生認(rèn)清社會(huì)需求，根據(jù)社會(huì)需要選擇適合自己的工作，而不應(yīng)好高務(wù)遠(yuǎn)、脫離實(shí)際。擇業(yè)作為人的一種社會(huì)性活動(dòng)，必然會(huì)受到種種社會(huì)條件的制約。大學(xué)生如果脫離社會(huì)需求，則很難被社會(huì)接納，甚至難以生存下去。因此，大學(xué)生要找準(zhǔn)適當(dāng)?shù)膿駱I(yè)目標(biāo)。一個(gè)人的擇業(yè)目標(biāo)和本人具備的實(shí)力相當(dāng)或接近，有利于增強(qiáng)其自信心，從而使自己在擇業(yè)中處于優(yōu)勢(shì)地位。目標(biāo)的適當(dāng)，決定于知己知彼。研究目標(biāo)、揚(yáng)長(zhǎng)避短是成功擇業(yè)的鑰匙。2、正確認(rèn)識(shí)自我，充滿自信正確認(rèn)識(shí)自我是大學(xué)生直面人生、戰(zhàn)勝困難的第一步?？陀^分析自我，對(duì)自己的氣質(zhì)、性格、興趣、能力等個(gè)性心理特征有一個(gè)比較正確的認(rèn)識(shí)，不僅對(duì)職業(yè)選擇十分必要，而且與心理健康有重要聯(lián)系。所謂客觀分析自我，就是能清醒地發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處和短處，不因優(yōu)點(diǎn)而自喜，亦不因缺點(diǎn)而自卑。對(duì)自我的評(píng)價(jià)不客觀，就會(huì)出現(xiàn)評(píng)價(jià)過(guò)高或過(guò)低的現(xiàn)象，這可能導(dǎo)致?lián)駱I(yè)失敗或失誤，可能產(chǎn)生心理困擾。知人為聰，知己為明；知人不易，知己更難。大學(xué)生應(yīng)該對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí)，把主觀愿望和客觀條件結(jié)合起來(lái)，強(qiáng)化自信心理。一些大學(xué)生在求職過(guò)程中，由于怯于出頭，羞于表現(xiàn)，常常給人以唯唯諾諾、缺乏能力的感覺(jué)，不能及時(shí)抓住給自己提供施展才華的機(jī)會(huì)。面對(duì)日益激烈的人才競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生應(yīng)該拋棄自卑心理，樹(shù)立自信意識(shí)。充滿自信，在平時(shí)就應(yīng)注意培養(yǎng)自己良好的人格品質(zhì)，改變那些不適應(yīng)職業(yè)發(fā)展的不良的人格品質(zhì)，培養(yǎng)自信樂(lè)觀，自強(qiáng)不息，寬容豁達(dá)，開(kāi)拓創(chuàng)新等品質(zhì)，樹(shù)立自信心。在求職遇到挫折困境時(shí)，要相信自己的能力，不被暫時(shí)困難所嚇倒，正視現(xiàn)實(shí)，放眼未來(lái)，要相信未來(lái)是美好的，前途是光明的，對(duì)自己抱有合理而堅(jiān)定的信心，定能達(dá)到理想的彼岸，找到自己滿意的工作。同時(shí)要適時(shí)調(diào)整自己的不良心理，對(duì)求職的期望適度，保持實(shí)事求是，知足常樂(lè)的心理。3、培養(yǎng)獨(dú)立意識(shí)，避免從眾社會(huì)對(duì)人才獨(dú)立處理問(wèn)題的能力越來(lái)越看重。因此，大學(xué)生在校期間有意識(shí)地培養(yǎng)自己的獨(dú)立意識(shí)是十分重要的。首先，要培養(yǎng)自己獨(dú)立生活的能力。從紛繁瑣碎的日常小事開(kāi)始，訓(xùn)練獨(dú)立處理問(wèn)題，發(fā)展各種基本生活技能的能力，不依賴家庭的關(guān)懷呵護(hù)，學(xué)會(huì)自立。其次，要注重培養(yǎng)獨(dú)立處理學(xué)習(xí)、生活、應(yīng)付工作的能力。最大限度地發(fā)揮自己的創(chuàng)造性，而不是在等待老師安排和指導(dǎo)，要學(xué)會(huì)順應(yīng)環(huán)境，改變環(huán)境。第三，要在思想上和心理上走向獨(dú)立。思想上意識(shí)到大學(xué)生要走自己的路，要有自己獨(dú)立的見(jiàn)解，尋求自己的奮斗目標(biāo)，獨(dú)立處理面對(duì)的各種問(wèn)題，不斷完善自己的思想體系。而心理上的獨(dú)立，很重要的一方面是要有自信心，無(wú)論成功與否，身在順境還是逆境都能坦誠(chéng)地對(duì)待自己，都相信自己的能力，做到自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)，保持樂(lè)觀進(jìn)取，積極健康的心態(tài)。同時(shí)，大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)應(yīng)盡量避免從眾心理。畢業(yè)生處在擇業(yè)的洪流中，期望水平會(huì)受到其它擇業(yè)者期望水平的影響。虛榮心、僥幸心理會(huì)使他們改變?cè)械淖晕移谕扇〔磺泻蠈?shí)際的從眾行為。學(xué)成從業(yè)、服務(wù)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，是每一名大學(xué)畢業(yè)生的美好愿望。但是有些畢業(yè)生在擇業(yè)過(guò)程中，不是從自身的特點(diǎn)、自身的能力和社會(huì)需要出發(fā)，而是在同學(xué)中盲目攀比，好像不找到一個(gè)比別人更好的單位就不能實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。到頭來(lái)，雖求得一時(shí)的心理平衡，但卻不利于自身價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。4、正確對(duì)待挫折，克服自卑挫折是試金石，心理健康的人，勇于向挫折挑戰(zhàn)，百折不撓；心理不健康的人，知難而退，甚至精神崩潰、行為失常。大學(xué)生在求職過(guò)程中應(yīng)保持健康穩(wěn)定的心態(tài)，積極進(jìn)取的態(tài)度，遇到挫折，不要消極退縮，要認(rèn)真分析失敗的原因，是主觀努力不夠，還是客觀要求太高，是主觀條件不具備，還是客觀條件太苛刻，經(jīng)過(guò)認(rèn)真分析，才能心中有數(shù)，調(diào)整好心態(tài)。自卑心理使有些同學(xué)缺乏競(jìng)爭(zhēng)勇氣和自信心，走進(jìn)就業(yè)市場(chǎng)就心里發(fā)怵，參加招聘面試就忐忑不安。一旦中途受挫，更缺乏承受能力，總覺(jué)得自己確實(shí)不行。在激烈的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，這種心理障礙是走向成功的大敵。某些畢業(yè)生因自己的學(xué)校不是名牌，學(xué)歷不高，專業(yè)不熱門，人長(zhǎng)得一般，既沒(méi)有關(guān)系可利用也沒(méi)有金錢可支配，總之，別人具有的先天優(yōu)勢(shì)自己都沒(méi)有，一種自卑感不知不覺(jué)地產(chǎn)生。他們?nèi)狈ψ孕?，沒(méi)有膽量面對(duì)現(xiàn)實(shí)、接受挑戰(zhàn)，面試時(shí)，縮手縮腳，顯得異常緊張，難逃落選的厄運(yùn)。因此，在擇業(yè)過(guò)程中畢業(yè)生要正確地看待自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短。第二節(jié)大學(xué)生擇業(yè)的主要心理沖突和心理問(wèn)題大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過(guò)程中常常會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理矛盾和沖突，衍生出種種不良心理，甚至產(chǎn)生諸多的心理異?，F(xiàn)象。一、大學(xué)生擇業(yè)的主要心理沖突大學(xué)生擇業(yè)的心理矛盾主要有以下幾種表現(xiàn)。1、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾當(dāng)代大學(xué)生的理想豐富多彩，大學(xué)生在擇業(yè)中對(duì)理想的追求更加強(qiáng)烈，更加遠(yuǎn)大，他們躊躇滿志、豪情滿懷，準(zhǔn)備在社會(huì)上大干一番。但由于他們涉世尚淺，對(duì)社會(huì)了解還不夠深，對(duì)未來(lái)抱有幻想和不現(xiàn)實(shí)的成分，在擇業(yè)上與社會(huì)需要存在著差距，個(gè)人理想往往脫離客觀現(xiàn)實(shí)與主觀條件。大學(xué)畢業(yè)生普遍留戀條件舒適的大城市，追求社會(huì)地位高，經(jīng)濟(jì)效益好的工作崗位，而不愿到邊遠(yuǎn)地區(qū)或條件較差的地區(qū)去工作。在擇業(yè)中他們并未真正思考自己理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距，也較少考慮所定的目標(biāo)是否有利于個(gè)人的發(fā)展，甚至不了解自己的氣質(zhì)、能力、興趣適合于何種工作，一味地跟風(fēng)追潮，一旦理想在現(xiàn)實(shí)上碰壁，便會(huì)失落、空虛，出現(xiàn)理想與現(xiàn)實(shí)之間的劇烈心理沖突。2、“雞頭”與“鳳尾”的矛盾在大學(xué)生中經(jīng)常會(huì)發(fā)生做“雞頭”和“鳳尾”的辯論，也就是到小地方做人才還是到大地方做閑人。這個(gè)問(wèn)題由來(lái)已久，但至今也是見(jiàn)解各異。在大城市或者沿海開(kāi)放城市，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，機(jī)遇相對(duì)較多，但這類地區(qū)人才相對(duì)飽和，如北京、上海這類城市，大學(xué)生到處都是，本科生不足為奇，因而，在這些地方工作只能做“鳳尾”。相反，一些中等城市和廣大農(nóng)村地區(qū)，人才相對(duì)匱乏，本科生都不多見(jiàn)，到這樣的地方工作，必然會(huì)做“雞頭”。然而，“雞頭”雖好但吃苦較多，“鳳尾”雖然埋沒(méi)人才但很安逸，這是一個(gè)矛盾，對(duì)于許多畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，是一個(gè)“兩難選擇”?！半u頭”與“鳳尾”的矛盾不僅表現(xiàn)在擇業(yè)地域方面，也表現(xiàn)在對(duì)工作單位的選擇上。3、所學(xué)專業(yè)與未來(lái)工作的矛盾不少大學(xué)生對(duì)自己的專業(yè)看得很重，在擇業(yè)中只要是專業(yè)不對(duì)口就認(rèn)為不適合自己，但在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，真正完全與所學(xué)專業(yè)對(duì)口的工作是不多的，于是就產(chǎn)生了所學(xué)專業(yè)與未來(lái)工作不對(duì)口的矛盾。其實(shí)，大學(xué)教育更多的是學(xué)習(xí)能力的教育，是接受新事物能力的教育，是適應(yīng)環(huán)境能力的教育，因此，畢業(yè)生完全不必為學(xué)不能致用而苦惱。當(dāng)前，許多大學(xué)都在強(qiáng)化對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)的培養(yǎng)，一些高校對(duì)入學(xué)新生不分專業(yè)，這些做法都是在淡化學(xué)生的專業(yè)意識(shí)。國(guó)內(nèi)許多大公司更是對(duì)專業(yè)看得很淡，如“寶潔公司”在招收畢業(yè)生時(shí)就根本不限制專業(yè)，僅對(duì)應(yīng)聘者進(jìn)行基本能力測(cè)試和面試。4、擇業(yè)工作與繼續(xù)求學(xué)的矛盾在高校中，考研的學(xué)生逐年遞增，這一方面是因?yàn)榇髮W(xué)生已經(jīng)充分認(rèn)識(shí)到知識(shí)的重要性，另一方面也說(shuō)明學(xué)歷在擇業(yè)中仍然起著舉足輕重的作用。大城市對(duì)學(xué)歷的限制比較嚴(yán)，好單位也要求高層次人才，因而，不考研就很難找到好工作。但擇業(yè)與繼續(xù)求學(xué)之間常存在矛盾沖突，一是時(shí)間上的矛盾，二是用人單位限制的矛盾（說(shuō)明自己已考研的畢業(yè)生往往簽不到單位），這兩方面的矛盾解決不好，很可能既耽誤了考研又延誤了找工作。5、親情與愛(ài)情的矛盾親情與愛(ài)情的矛盾也是畢業(yè)生經(jīng)常遇到的煩惱?，F(xiàn)在的大學(xué)生中獨(dú)生子女增多，父母大多希望他們畢業(yè)后回到自己身邊，尤其是女生，家長(zhǎng)更加不放心她們獨(dú)自在外地生活。那些在讀書期間談戀愛(ài)的大學(xué)生們，畢業(yè)時(shí)為了能到一起，想盡了辦法，但由于父母的期盼，又增添了許多煩惱。男生希望女生到自己家鄉(xiāng)落戶，女生卻希望男生到自己父母身邊安家，即使雙方妥協(xié)，雙雙留在外地，卻又傷了親人的心。6、渴望競(jìng)爭(zhēng)與缺乏勇氣的矛盾畢業(yè)生就業(yè)制度的改革，為廣大學(xué)生擇業(yè)提供了公開(kāi)、平等的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，畢業(yè)生們擇業(yè)有了更大的自由度和更多的選擇機(jī)會(huì)，他們已經(jīng)認(rèn)識(shí)到在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)已滲透到社會(huì)生活的各個(gè)方面，沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是不行的，他們也同樣認(rèn)識(shí)到，人生如果不通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)，就不可能成就事業(yè)。但也有一些大學(xué)生感到不適應(yīng)，缺乏競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，長(zhǎng)期形成的“等”、“靠”、“要”的依賴心理一時(shí)還難清除，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)，他們顧慮重重，還有的認(rèn)為社會(huì)上存在不正之風(fēng)，競(jìng)爭(zhēng)不是公正、平等的，自己肯定難以成功等等，一些畢業(yè)生在擇業(yè)過(guò)程中遇到困難，就一蹶不振、壓力重重、失去了競(jìng)爭(zhēng)的勇氣。二、大學(xué)生擇業(yè)的主要不良心理面對(duì)激烈的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生在求職擇業(yè)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生諸如依賴、自傲等等不良心理。這些不良心理，嚴(yán)重影響著大學(xué)生擇業(yè)。1、焦慮心理焦慮是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼等感受交織成的情緒狀態(tài)。絕大多數(shù)大學(xué)生在擇業(yè)過(guò)程中，都會(huì)或多或少地出現(xiàn)焦慮。優(yōu)秀學(xué)生焦慮的問(wèn)題是能否找到實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的理想單位；成績(jī)不佳的學(xué)生焦慮的是沒(méi)有單位選中自己怎么辦；來(lái)自邊遠(yuǎn)地區(qū)的同學(xué)為不想回本地區(qū)而焦慮；戀人們?yōu)椴荒芾^續(xù)在一起而焦慮；女同學(xué)為用人單位“只收男性”而焦慮；還有一些大學(xué)生優(yōu)柔寡斷，因不知自己畢業(yè)后向何處去而焦慮。大學(xué)生的上述焦慮狀態(tài)一般并不會(huì)對(duì)生活構(gòu)成障礙，但如果焦慮不能得到及時(shí)的緩解，就有可能向病態(tài)發(fā)展，表現(xiàn)出情緒緊張、心情紊亂、注意力不能集中、身心疲倦、頭昏目眩、心悸、失眠等癥狀。此時(shí)，焦慮不但干擾了大學(xué)生正常的生活、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，還成為擇業(yè)的絆腳石。2、依賴心理“在家靠父母，出門靠朋友。”這句話不僅左右著人們的交際原則，同樣也影響著當(dāng)代大學(xué)生的擇業(yè)心理。在擇業(yè)過(guò)程中，一些大學(xué)生缺乏主動(dòng)參與意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，信心和勇氣不足，在社會(huì)為其提供的就業(yè)機(jī)會(huì)面前顧慮重重，不能主動(dòng)地參與就業(yè)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)，向用人單位展示自我，推銷自我，依靠自身的努力去贏得競(jìng)爭(zhēng)、贏得用人單位青睞，而是把希望寄托在拉關(guān)系、走后門之上，有的甚至由家長(zhǎng)出面與用人單位洽談。殊不知，這樣做的結(jié)果恰恰讓用人單位對(duì)畢業(yè)生產(chǎn)生缺乏開(kāi)拓能力、獨(dú)立生活能力和工作能力差的印象。這類同學(xué)往往懷有“車到山前必有路”的思想，等靠思想和依賴心理嚴(yán)重，使自己在就業(yè)中處于劣勢(shì)。要知道，如果一個(gè)人總是依賴他人，依賴家庭，不能實(shí)現(xiàn)個(gè)人情感獨(dú)立，不能自主處事，那么就會(huì)對(duì)獨(dú)立處事能力要求高的職業(yè)缺乏興趣，久而久之就會(huì)被優(yōu)勝劣汰的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)所淘汰。中國(guó)教育報(bào)曾報(bào)道大學(xué)生找工作出現(xiàn)角色錯(cuò)位的奇怪現(xiàn)象：新疆維吾爾自治區(qū)烏恰縣巴音庫(kù)魯提鄉(xiāng)一位51歲父親為了兒子的工作四處奔波。這位老人的兒子從喀什師范學(xué)院英語(yǔ)大專畢業(yè)，在校時(shí)通過(guò)了專業(yè)英語(yǔ)三級(jí)考試，但畢業(yè)后未能謀到教師職位。找工作的事他一直非常被動(dòng)，不是等別人通知就是靠父親到處打聽(tīng)，他本人卻整天無(wú)所事事，不急不慢地呆在家里等消息、等運(yùn)氣。經(jīng)濟(jì)并不寬裕的父親，在兒子消極等待的情況下，決定親自出馬，幫孩子找一份理想的工作。他隨身帶了900元錢來(lái)到烏魯木齊，住一天10元的廉價(jià)旅館，早晚泡馕吃，中午只吃一碗便宜的湯。他四處奔波，受了不少苦，結(jié)果由于兒子沒(méi)有親自來(lái)參加面試，也沒(méi)能為兒子找到一份工作?！?〕3、自傲心理自傲心理是過(guò)高地估計(jì)個(gè)人的能力，失去自知之明。一部分畢業(yè)生自認(rèn)為是“天子驕子”，什么都懂，什么都會(huì)，應(yīng)得到優(yōu)待，于是在擇業(yè)過(guò)程中，總是抱有洋洋自得、自負(fù)自傲的心理。面試時(shí)，夸夸其談，海闊天空，給用人單位留下浮躁、不踏實(shí)的印象，使用人單位難以接受。在自傲心理的支配下，不少大學(xué)生的擇業(yè)觀念不正確，心理定位偏高，結(jié)果高不成低不就，遲遲不能落實(shí)單位。看到別人都簽了約，他們常常會(huì)牢騷滿腹、怨天尤人，對(duì)社會(huì)、學(xué)校和同學(xué)都可能懷有不滿情緒。但有時(shí)也會(huì)向相反方向發(fā)展，出現(xiàn)比較嚴(yán)重的自卑心理，從而不敢應(yīng)聘求職。4、自卑心理自卑心理也是大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中一種常見(jiàn)的不良心理現(xiàn)象。自卑是由于受到暫時(shí)性挫折而產(chǎn)生的一種心理障礙。即將畢業(yè)的大學(xué)生已經(jīng)順利地完成了學(xué)業(yè)，也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢(shì)，但由于長(zhǎng)期處于學(xué)校的環(huán)境中，把現(xiàn)實(shí)設(shè)想得過(guò)于理想化，往往認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)就等于進(jìn)入了“龍門”，讀書越多身價(jià)就越高，找工作就越容易。然而事實(shí)并非如此，現(xiàn)實(shí)和理想之間總是有一定差距的，擇業(yè)過(guò)程本身就是一種競(jìng)爭(zhēng)，從學(xué)生到工作者要有一個(gè)很長(zhǎng)的適應(yīng)期，而這個(gè)適應(yīng)期卻讓部分學(xué)生感到迷茫，感到無(wú)所適從。大學(xué)生在擇業(yè)前，往往躊躇滿志，躍躍欲試，很想一顯身手，大展宏圖；而一旦受到挫折后，有時(shí)容易產(chǎn)生自卑心理，自信心大大減弱，自尊心受損傷，往往對(duì)自己全盤否定，感到一種空前的失落和愧疚，從此自慚形穢，總是過(guò)低估價(jià)自己，這樣不行，那樣也不行。在擇業(yè)中，他們往往缺乏自信心和勇氣，不敢面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。這在性格內(nèi)向或有生理缺陷的學(xué)生身上表現(xiàn)得較為明顯。自卑不僅使一些學(xué)生悲觀失望，不思進(jìn)取，錯(cuò)失良機(jī)，而且也有礙自身才能的正常發(fā)揮。過(guò)度自卑，還會(huì)產(chǎn)生精神萎靡不振、心靈扭曲、孤獨(dú)、喪失生活信心等心理現(xiàn)象。在激烈的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，這種心理障礙是走向成功的大敵，必須認(rèn)真加以克服。5、攀比心理學(xué)成從業(yè)、服務(wù)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，是每一名大學(xué)畢業(yè)生的美好愿望。但是，由于每個(gè)人生活的環(huán)境、家庭背景以及能力和性格、所碰到的機(jī)遇是不盡相同的，因而在擇業(yè)目標(biāo)、職業(yè)選擇上不具有可比性。而青年大學(xué)生血?dú)夥絼?，喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，虛榮心較強(qiáng)，容易引發(fā)攀比心理。表現(xiàn)在求職擇業(yè)過(guò)程中，不從自身的特點(diǎn)、自身的能力和社會(huì)需要出發(fā)，而是在同學(xué)中盲目攀比，忽視自身特點(diǎn)，對(duì)自我缺乏客觀正確的分析，不考慮所選單位是否適合自己，不屑到基層工作，總想找到一份超過(guò)別人、十全十美的工作。這種攀比心理使得不少畢業(yè)生遲遲不愿簽約?！拔也荒鼙葎e人差”和“我不能不如人”是這部分大學(xué)生的擇業(yè)心態(tài)。結(jié)果，“這山望著那山高，這花看著那花俏”，只求得一時(shí)的心理平衡，卻不利于自身價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，延誤了就業(yè)的時(shí)機(jī)。6、從眾心理選擇職業(yè)，就是選擇未來(lái)。每個(gè)畢業(yè)生，如果正確地選擇了職業(yè)，就是為未來(lái)的成功奠定了良好的基礎(chǔ)。為此，畢業(yè)生要把握好機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取邁好走向社會(huì)的第一步。但是因?yàn)楫厴I(yè)生處在擇業(yè)洪流中，期望水平會(huì)受到其它擇業(yè)者期望水平的影響。虛榮心、僥幸心理會(huì)使他們改變?cè)械淖晕移谕扇〔磺泻蠈?shí)際的從眾行為。加之隨著社會(huì)媒體對(duì)某些職業(yè)、某些精英的大力宣傳，容易導(dǎo)致大學(xué)生忽視自身的個(gè)體差異性與自我的特殊性，形成個(gè)人價(jià)值取向的從眾心理。一部分學(xué)生選擇工作單位，自己毫無(wú)主見(jiàn)，舉棋不定，缺乏主見(jiàn)，常為家長(zhǎng)同學(xué)所左右，總是隨波逐流，看大多數(shù)人選擇哪里，自己就選擇哪里；大多數(shù)人往哪里擠，自己也往哪里擠。他們認(rèn)為，“大多數(shù)人鐘情的，一定是好工作”，“大多數(shù)人選擇的，一定沒(méi)錯(cuò)”。結(jié)果，他們?nèi)嗽埔嘣?，不假思索，盲目跟著大多?shù)人走，缺乏獨(dú)立的見(jiàn)解，忽視了自己的特長(zhǎng)，不根據(jù)自己的實(shí)際情況作出切合實(shí)際的選擇，喪失了最能發(fā)揮自己特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。7、挫折心理生活中有成功就會(huì)有失敗。而當(dāng)代大學(xué)生由于一直囿于校園，生活經(jīng)歷比較簡(jiǎn)單，很少經(jīng)受過(guò)挫折的考驗(yàn)，所以心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力較差，情緒波動(dòng)性大，情感較為脆弱，缺乏對(duì)待挫折的準(zhǔn)備。在就業(yè)工作中，他們往往希望一蹴而就，能夠順利就業(yè)，害怕失?。灰坏┦艿酱煺?，就容易產(chǎn)生挫折心理，感到失落、悲觀失望，對(duì)自己、對(duì)未來(lái)失去信心，或不思進(jìn)取、消極等待，或怨天憂人、顧影自憐。其實(shí)，我們應(yīng)該看到，人們?cè)谇舐殦駱I(yè)中遇到挫折是正常的。準(zhǔn)備參加工作的大學(xué)畢業(yè)生，由于生活閱歷淺，工作經(jīng)驗(yàn)少，難免會(huì)遇到挫折。有挫折才會(huì)有進(jìn)步，才會(huì)有成功，挫折是鍛煉意志、增強(qiáng)能力的好機(jī)會(huì)。目前就業(yè)采取的雙向選擇的方式本質(zhì)意義上是一種激勵(lì)手段，對(duì)優(yōu)勝者是這樣，對(duì)失敗者也是如此。它對(duì)失敗者并不是淘汰和鄙視，相反，會(huì)促使失敗者振作起來(lái)，徹底擺脫“等、靠、要”的就業(yè)心態(tài)，使自己加快自立自強(qiáng)的轉(zhuǎn)化過(guò)程，成為新時(shí)代的開(kāi)拓者。8、怯懦心理怯懦者害怕面對(duì)沖突，害怕別人不高興，害怕傷害別人，害怕丟面子。所以在擇業(yè)時(shí)，因怯懦，他們常常退避三尺，縮手縮腳，不敢自薦。在用人單位面前他們唯唯諾諾，不是語(yǔ)無(wú)倫次，就是面紅耳赤、張口結(jié)舌。他們謹(jǐn)小慎微，生怕說(shuō)錯(cuò)話，害怕回答問(wèn)題不好而影響自己在用人單位心目中的形象。在公平的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)遇面前，由于怯懦，他們常常不能充分發(fā)揮自己的才能，以至于敗下陣來(lái)，錯(cuò)失良機(jī)，于是產(chǎn)生悲觀失望的情緒，導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)和自信心的下降。9、功利心理大學(xué)生擇業(yè)是在國(guó)家政策指導(dǎo)下，通過(guò)供需見(jiàn)面、雙向選擇開(kāi)展的，這就給大學(xué)生擇業(yè)提供了更廣闊的自由度。大學(xué)生受教育多年，人生觀已基本確立，應(yīng)該說(shuō)大部分學(xué)生求職或擇業(yè)的動(dòng)機(jī)既有施展才華、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的需求，也有獲取高收入、高地位的渴求。許多大學(xué)畢業(yè)生涌向經(jīng)濟(jì)特區(qū)、涌向三資企業(yè)就是出于這樣一種心理。這類大學(xué)生往往把“工作條件好、經(jīng)濟(jì)收入高、社會(huì)地位高”作為擇業(yè)的目標(biāo)。應(yīng)該說(shuō)，人們向往美好的生活和優(yōu)越的工作條件無(wú)可指責(zé)，但有些同學(xué)在擇業(yè)時(shí)過(guò)分看重地位，過(guò)分看重實(shí)惠，一心只想進(jìn)大城市、大機(jī)關(guān)，去沿海經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，到掙錢多、待遇好的單位，這種心理可能會(huì)使部分人得到一些眼前的利益和滿足，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展看不一定利于其成長(zhǎng)；而且其中一部分畢業(yè)生由于過(guò)分功利化的擇業(yè)心態(tài)，往往導(dǎo)致“欲速則不達(dá)”的結(jié)局。三、畢業(yè)生擇業(yè)的主要心理疾病及其致因由于畢業(yè)生在擇業(yè)過(guò)程中，受到多種矛盾沖突和心理障礙的影響，有的畢業(yè)生在某種心理矛盾或心理障礙的劇烈折磨下，可能會(huì)出現(xiàn)某種病態(tài)現(xiàn)象，從而嚴(yán)重影響他們的生活和學(xué)習(xí)。大學(xué)生在擇業(yè)中常見(jiàn)的心理疾病有以下四種。1、就業(yè)焦慮癥通常，焦慮是一種復(fù)雜的綜合性負(fù)情緒，是人們?cè)谏鐣?huì)生活中對(duì)于可能造成心理沖突或挫折的某種事物產(chǎn)生的一種不愉快的情緒體驗(yàn)，即預(yù)感到一些可怕的，可能會(huì)造成危險(xiǎn)或需要付出努力的事物和情境將要來(lái)臨，而又感到對(duì)此無(wú)法采取有效的措施加以預(yù)防和解決。此時(shí)心理上會(huì)產(chǎn)生緊張的期待情緒?！熬蜆I(yè)焦慮癥”患者從心理上看向往就業(yè)，關(guān)心就業(yè)，可是一談就業(yè)又心情煩躁，憂心忡忡，焦慮不安；從生理和精神上看，輕者唉聲嘆氣，整天悶悶不樂(lè)，重者神情緊張，血壓升高，疲憊不堪，在行動(dòng)上表現(xiàn)為睡不安、食不香，擇業(yè)時(shí)過(guò)于求全責(zé)備，拘謹(jǐn)死板，小心有余，果斷不足，進(jìn)而表現(xiàn)出無(wú)所適從。造成“就業(yè)焦慮癥”的主要原因是患者心理壓力過(guò)重。在當(dāng)今社會(huì)，多維的價(jià)值體系以及職業(yè)選擇面的拓寬，為即將跨入職業(yè)社會(huì)的大學(xué)生一方面提供了有利條件，另一方面也增加了選擇難度，加重了他們的行為責(zé)任和心理壓力。心理學(xué)的研究表明：心理壓力、行為責(zé)任與行為的自主程度成正比，即選擇自由度越大，自主性的要求就越強(qiáng)，從而導(dǎo)致心理壓力、行為責(zé)任也越大；反之則小。目前大學(xué)畢業(yè)生已經(jīng)進(jìn)入到“雙向選擇、自主擇業(yè)”階段，因而自主的程度加大了?？墒?，盡管市場(chǎng)化的畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)，帶給畢業(yè)生是更多的機(jī)遇和更大的自由度，但畢業(yè)生自身的素質(zhì)、性別、專業(yè)以及社會(huì)關(guān)系等制約著擇業(yè)的自主權(quán)，甚至在擇業(yè)、就業(yè)的同時(shí)，有人還會(huì)遇到暫時(shí)失業(yè)。這無(wú)疑會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)很大的心理壓力，心理適應(yīng)能力強(qiáng)的同學(xué)能從容應(yīng)對(duì)，可一些心理適應(yīng)能力差和承受能力低的同學(xué)，則難以掙脫現(xiàn)實(shí)的枷鎖，恐懼、焦慮、煩躁之情打破了他們的心理平衡，越陷越深，不能自拔，最終導(dǎo)致了“就業(yè)焦慮癥”的產(chǎn)生?！熬蜆I(yè)焦慮癥”患者，一般見(jiàn)于性格內(nèi)向、心理承受能力較差、心理適應(yīng)能力弱的同學(xué)，男、女均有，但以女生居多。在擇業(yè)心理疾病中，“就業(yè)焦慮癥”目前看來(lái)患病率不是很高，但居“重病”之列，若不注意防治調(diào)適，很可能出現(xiàn)難以排解的抑郁心境，對(duì)生活缺乏樂(lè)趣，對(duì)前途失去希望，對(duì)處境無(wú)能為力，甚至?xí)X(jué)得生存沒(méi)有意義，后果不堪設(shè)想。2、急躁盲動(dòng)癥這類心理異常表現(xiàn)為情緒一直處于難以自制的急躁?duì)顟B(tài)，急于落實(shí)就業(yè)問(wèn)題，思想不冷靜，注意力不集中而隨人或隨境轉(zhuǎn)移，行為活動(dòng)顯著增多，草率行事。大學(xué)畢業(yè)生中的此類患者，表現(xiàn)為心境常為擇業(yè)所左右，不能冷靜、客觀地思考，擇業(yè)沒(méi)有明確目標(biāo)與計(jì)劃，喜歡與人盲目攀比，喜歡盲目從眾，生活、學(xué)習(xí)坐臥不安，心境不寧。“急躁盲動(dòng)癥”是畢業(yè)生擇業(yè)中常見(jiàn)的心理疾病，在許多畢業(yè)生身上均有不同程度的反映。究其原因，主要有兩點(diǎn)：一是對(duì)就業(yè)市場(chǎng)信息了解甚少，對(duì)就業(yè)情況缺乏全面深入的調(diào)查研究，面對(duì)現(xiàn)階段社會(huì)上已經(jīng)出現(xiàn)的大學(xué)生就業(yè)難現(xiàn)狀和現(xiàn)實(shí)中嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，一開(kāi)始便在心理上蒙上了一層陰影；二是擇業(yè)缺少準(zhǔn)備和具體規(guī)劃，心中對(duì)擇業(yè)無(wú)底。當(dāng)臨近畢業(yè)時(shí)，這一部分畢業(yè)生心急如焚，為就業(yè)四處奔波，到處亂投簡(jiǎn)歷，結(jié)果往往受到用人單位的冷落，成功率很低。成功率越低，畢業(yè)生壓力越大；壓力越大就越感到就業(yè)難，甚至有人擔(dān)心畢業(yè)就失業(yè)現(xiàn)象，這樣就愈加對(duì)前途、就業(yè)著急，不能冷靜自制，最終導(dǎo)致“急躁盲動(dòng)癥”的產(chǎn)生。3、缺乏主見(jiàn)癥這類心理疾病患者在心理上、思想上、行為上都表現(xiàn)出優(yōu)柔寡斷，瞻前顧后，猶豫不決。遇事前怕狼，后怕虎，該決斷不決斷，該敲定不敲定，往往是事到臨頭不敢決斷。在擇業(yè)過(guò)程中，對(duì)職業(yè)選擇缺乏主見(jiàn)，人家說(shuō)好，就認(rèn)為不錯(cuò)；別人一說(shuō)不好，也就認(rèn)為不怎么樣。招聘會(huì)場(chǎng)場(chǎng)去，簡(jiǎn)歷一家家投，就是難下簽約的決心。大學(xué)生中的此類患者在擇業(yè)這個(gè)人生關(guān)口上，左右搖擺，七上八下，往往喪失許多難得的機(jī)遇?！叭狈χ饕?jiàn)癥”的病因主要有下述兩方面。第一，目前的大學(xué)畢業(yè)生，絕大多數(shù)是從中學(xué)直接考進(jìn)大學(xué)，缺乏社會(huì)實(shí)踐鍛煉，加之長(zhǎng)期生活在家長(zhǎng)和教師的保護(hù)之下，造成了一種時(shí)時(shí)、處處、事事依賴父母，工作和任務(wù)上依賴他人。久而久之，不僅心理和行為方式上依賴他人，而且生活上缺乏自信，不能獨(dú)立地分析和解決問(wèn)題，在眾多的矛盾面前，分不清主次。大學(xué)生擇業(yè)過(guò)程中充滿著矛盾，這里有個(gè)人志愿和國(guó)家需要的矛盾、志向與流向的矛盾、地方與事業(yè)的矛盾等待。在這些眾多的矛盾面前，主要矛盾往往被次要矛盾所掩蓋，實(shí)質(zhì)往往被現(xiàn)象所迷惑。如果不能透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，抓不住主要矛盾或矛盾的主要方面，就難免為各種矛盾所困擾。第二，自卑心理的束縛。自卑，對(duì)于人的思維活動(dòng)、創(chuàng)造活動(dòng)都有明顯的抑制作用。無(wú)論是明顯的還是潛在的自卑，都會(huì)造成對(duì)自己能力的懷疑。所以具有自卑心理的大學(xué)畢業(yè)生，在擇業(yè)過(guò)程中往往表現(xiàn)出猶豫不決，不敢抉擇。4、臨陣怯場(chǎng)癥這一類心理疾病的主要癥狀是一到正式場(chǎng)合，如應(yīng)試（筆試、口試、面試）或是在眾多人面前、重要人物及陌生人物面前，就神情緊張，心神不寧，或是面紅耳赤，談吐失常，舉止拘謹(jǐn)，心態(tài)失去控制?！芭R陣怯場(chǎng)癥”的病因有四。其一，患者長(zhǎng)期生活在一種壓抑、沉悶、緊張的生活環(huán)境中或是患者在以前生活中發(fā)生過(guò)不良的經(jīng)歷，使其形成一種膽小、孤僻、敏感、退縮和依賴性強(qiáng)的性格特點(diǎn)，從而在遇到新的環(huán)境和重要場(chǎng)合時(shí)就會(huì)產(chǎn)生一種不適應(yīng)行為。其二，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。大學(xué)畢業(yè)生中此類患者一般認(rèn)為，自己與用人單位的第一次見(jiàn)面非同小可，第一印象如何，直接影響擇業(yè)成敗。由于過(guò)分看重第一印象，心理壓力增大，難免在應(yīng)試中心情緊張，心慌意亂。其三，缺乏應(yīng)試的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)人才市場(chǎng)需求的了解，現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)變的能力差。對(duì)大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，由于自己生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的限制，社會(huì)經(jīng)歷少，閱歷淺，不少學(xué)生從未經(jīng)歷過(guò)“應(yīng)聘”場(chǎng)面，缺乏應(yīng)試臨場(chǎng)心態(tài)技巧的體驗(yàn)和掌握，因而到短兵相接的應(yīng)試場(chǎng)面，由于心理準(zhǔn)備不足，難免怯場(chǎng)，即使準(zhǔn)備了一些潛臺(tái)詞也會(huì)忘得一干二凈，更談不上靈活及時(shí)地處置所碰到得各種新情況、新問(wèn)題，同時(shí)又由于對(duì)用人單位了解甚少，在應(yīng)試過(guò)程中難免出現(xiàn)答非所問(wèn)，一出差錯(cuò)，心里發(fā)慌，越是發(fā)慌，差錯(cuò)越多，導(dǎo)致惡性循環(huán)。其四，自我控制能力差。在應(yīng)試過(guò)程中，出現(xiàn)某些失誤是難免的，只要及時(shí)調(diào)控情緒，使心情平靜，神態(tài)自然，就不會(huì)導(dǎo)致怯場(chǎng)。例如一位畢業(yè)生在面試時(shí)由于緊張，進(jìn)辦公室門差一點(diǎn)絆倒，難堪窘迫之情油然而生，可他很快控制住了情緒，并俏皮地說(shuō)道：“對(duì)不起，樹(shù)欲靜而風(fēng)不止?！苯Y(jié)果一語(yǔ)打破尷尬，維護(hù)了自己的自尊和形象?？墒窃趹?yīng)試過(guò)程中，許多大學(xué)生的自我情緒控制力差，一激動(dòng)或緊張，就難以平靜，引起一系列不良的連鎖反應(yīng)。第三節(jié)大學(xué)生擇業(yè)心理問(wèn)題的防治與調(diào)適職業(yè)的選擇是對(duì)機(jī)遇的一種把握，錯(cuò)過(guò)機(jī)遇，將會(huì)與成功失之交臂，而良好的擇業(yè)心理狀態(tài)則是做出正確的擇業(yè)選擇、把握機(jī)遇的關(guān)鍵。針對(duì)以上大學(xué)生所反映出的擇業(yè)心理沖突、不良心理和心理疾病，社會(huì)、學(xué)校及學(xué)生應(yīng)該有針對(duì)性地做出合理的心理調(diào)適，以便能夠全面地認(rèn)識(shí)自己，合理地確定擇業(yè)目標(biāo)，掌握必要的擇業(yè)技巧，正確地對(duì)待擇業(yè)過(guò)程中遇到的心理問(wèn)題。一、及早進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)階段是邁向成人的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期的人生任務(wù)就在于合理地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，選擇好自己的人生之路。對(duì)于正在擺脫依賴、迫切要求自主自立的大學(xué)生而言，今后職業(yè)的選擇對(duì)他們的成長(zhǎng)十分重要，它將影響著每個(gè)學(xué)生在校期間的生活、學(xué)習(xí)重心及發(fā)展。1、加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)職業(yè)生涯是指一個(gè)人一生工作經(jīng)歷中所包括的一系列活動(dòng)和行為。職業(yè)生涯規(guī)劃分為個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃和組織的職業(yè)生涯規(guī)劃。個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對(duì)個(gè)人和社會(huì)環(huán)境等因素進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上，通過(guò)對(duì)個(gè)人興趣、能力和個(gè)人發(fā)展目標(biāo)的有效規(guī)劃,以實(shí)現(xiàn)個(gè)人發(fā)展的成就最大化為目的而做出的行之有效的安排。由此可見(jiàn)，大學(xué)生的職業(yè)選擇不是個(gè)人面臨就業(yè)時(shí)的某個(gè)單獨(dú)事件，而是貫穿于整個(gè)教育的全過(guò)程。許多大學(xué)生在當(dāng)初高考填報(bào)志愿時(shí)，混淆職業(yè)與專業(yè)的區(qū)別，選擇專業(yè)時(shí)帶有一定的盲目性，因此在學(xué)生進(jìn)入大學(xué)時(shí)，高校應(yīng)該指導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的職業(yè)觀，指導(dǎo)他們逐步完成對(duì)自己職業(yè)生涯的規(guī)劃。但從現(xiàn)狀來(lái)看，此項(xiàng)工作開(kāi)展的并不容樂(lè)觀，據(jù)一項(xiàng)對(duì)北京人文經(jīng)濟(jì)類綜合性重點(diǎn)大學(xué)大學(xué)生的調(diào)查顯示，大部分學(xué)生對(duì)自己將來(lái)的職業(yè)沒(méi)有規(guī)劃，對(duì)自己將來(lái)如何一步步發(fā)展沒(méi)有設(shè)計(jì)的占%；有設(shè)計(jì)的占%，而其中有明確設(shè)計(jì)的僅占%。在大學(xué)期間，大學(xué)生對(duì)自己的發(fā)展規(guī)劃不明確，不能運(yùn)用職業(yè)設(shè)計(jì)理論，規(guī)劃未來(lái)的工作與人生發(fā)展方向，這種情況嚴(yán)重影響了學(xué)生對(duì)就業(yè)的提前準(zhǔn)備和準(zhǔn)確定位，嚴(yán)重影響對(duì)未來(lái)工作的適應(yīng)性。作為一項(xiàng)系統(tǒng)工程，職業(yè)生涯規(guī)劃雖受社會(huì)發(fā)展需求的制約，但更多的是受大學(xué)生個(gè)人自身素質(zhì)影響，因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃不是社會(huì)或?qū)W校強(qiáng)加于個(gè)人身上的實(shí)施方案，而是當(dāng)事人在內(nèi)心動(dòng)力的驅(qū)使下，結(jié)合社會(huì)職業(yè)的要求和社會(huì)發(fā)展利益，依據(jù)現(xiàn)實(shí)條件和機(jī)會(huì)所制定的個(gè)人化的實(shí)施方案。但由于我國(guó)長(zhǎng)期受“包分配”思想的影響，高校對(duì)大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)手段落后，更談不上對(duì)大學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的職業(yè)生涯規(guī)劃和設(shè)計(jì)。隨著社會(huì)形式、生活方式、就業(yè)方式、利益主體等方面的多樣化，高校應(yīng)建立相應(yīng)的職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)，按照職業(yè)生涯規(guī)劃理論，從多方面對(duì)大學(xué)生將來(lái)的職業(yè)規(guī)劃提供科學(xué)的指導(dǎo)。2、大學(xué)生如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃作為大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯進(jìn)行自我規(guī)劃可以從以下幾方面著手。（1）評(píng)估自我評(píng)估自我是為了更好的認(rèn)識(shí)自我、了解自我。要通過(guò)科學(xué)認(rèn)知的方法和手段，如借助于職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)和性格測(cè)驗(yàn)以及周圍人對(duì)你的評(píng)價(jià)等，對(duì)自己的職業(yè)興趣、氣質(zhì)、性格、能力等進(jìn)行全面認(rèn)識(shí)，清楚自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)、劣勢(shì)與不足。評(píng)估自我時(shí)要客觀、冷靜，不能以點(diǎn)代面，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要面對(duì)自己的缺點(diǎn)。只有這樣，才能避免設(shè)計(jì)中的盲目性，達(dá)到設(shè)計(jì)方向正確高度適宜。（2）正確進(jìn)行職業(yè)分析現(xiàn)代職業(yè)具有自身的區(qū)域性、行業(yè)性、崗位性等特性。職業(yè)區(qū)域可能是城市，也可能是農(nóng)村，可能是經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的特區(qū)，也可能是經(jīng)濟(jì)一般或貧困落后地區(qū)。職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)時(shí)要考慮到職業(yè)區(qū)域的具體特點(diǎn)，比如該地區(qū)的特殊政策、環(huán)境特征；職業(yè)角色的發(fā)展與職業(yè)所在的行業(yè)的發(fā)展有著密切的關(guān)系，職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對(duì)該職業(yè)所在的行業(yè)現(xiàn)狀和發(fā)展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業(yè)的非正式團(tuán)體規(guī)范等；不同的職業(yè)崗位對(duì)擇業(yè)者的自身素質(zhì)和能力有著不同的要求，在職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，除應(yīng)了解所需要的非職業(yè)素質(zhì)要求外，還要了解所需要的職業(yè)素質(zhì)要求，除應(yīng)了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業(yè)能力。（3）確定職業(yè)目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)是指人們對(duì)未來(lái)職業(yè)表現(xiàn)出來(lái)的一種強(qiáng)烈的追求和向往，是人們對(duì)未來(lái)職業(yè)生活的構(gòu)想和規(guī)劃，確立目標(biāo)可以成為追求成功的驅(qū)動(dòng)力，所謂“志不立，天下無(wú)可成之事”。因此在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，關(guān)鍵是要確立好目標(biāo)。任何人的職業(yè)目標(biāo)必然要受到社會(huì)環(huán)境和社會(huì)現(xiàn)實(shí)的制約，凡是符合社會(huì)發(fā)展需求和人民利益的職業(yè)都是有價(jià)值的，因此，大學(xué)生制定職業(yè)目標(biāo)時(shí)應(yīng)把個(gè)人志向與國(guó)家利益和社會(huì)需要有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，這才有現(xiàn)實(shí)的可行性。目標(biāo)又分短期和長(zhǎng)期目標(biāo)。長(zhǎng)期目標(biāo)一般是以后職業(yè)規(guī)劃的頂點(diǎn)，短期目標(biāo)則一般是近期素質(zhì)能力的提高等。（4）培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力大學(xué)生的綜合能力和知識(shí)面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識(shí)和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識(shí)的能力、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、對(duì)文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，除了構(gòu)建自己合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)外，還需具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說(shuō)，能力比知識(shí)更重要，大學(xué)生只有將合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來(lái)，才能立于不敗之地。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)滿足社會(huì)需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實(shí)際操作能力、組織管理能力和自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機(jī)應(yīng)變能力等。（5）參加必要的職業(yè)訓(xùn)練在確立了職業(yè)目標(biāo)后，行動(dòng)成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)，沒(méi)有行動(dòng)，目標(biāo)無(wú)從實(shí)現(xiàn)，因此，大學(xué)生要積極參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。職業(yè)訓(xùn)練包括職業(yè)技能的培訓(xùn)，對(duì)自我職業(yè)的適應(yīng)性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測(cè)定等內(nèi)容。當(dāng)前，大學(xué)生進(jìn)行的職業(yè)訓(xùn)練較少，其實(shí)大學(xué)生可以利用許多機(jī)會(huì)來(lái)提升自己的職業(yè)能力與素質(zhì)，如大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、大學(xué)生“青年志愿者”活動(dòng)、大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)、大學(xué)生校園創(chuàng)業(yè)活動(dòng)等都是職業(yè)訓(xùn)練很好的形式。此外，高校邀請(qǐng)成功的校友、知名企業(yè)家等來(lái)校作報(bào)告、大學(xué)生業(yè)余創(chuàng)業(yè)或勤工儉學(xué)、大學(xué)生從事社會(huì)兼職工作、開(kāi)展模擬性的職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)、開(kāi)展職業(yè)意向測(cè)評(píng)、開(kāi)展職業(yè)興趣分析測(cè)評(píng)等都有助于大學(xué)生更早更多地了解職業(yè)，掌握職業(yè)技能，以便更好的開(kāi)展自己的職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)。（6）評(píng)估與反饋俗話說(shuō)“計(jì)劃趕不上變化”，尤其在高科技信息時(shí)代，變化更是永恒的主題。由于影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化是無(wú)法預(yù)測(cè)的，因此，大學(xué)生時(shí)刻關(guān)注環(huán)境的變化，從而不斷對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。二、樹(shù)立正確的就業(yè)觀念大學(xué)生擇業(yè)中的很多心理困擾是由于就業(yè)觀念不能與時(shí)俱進(jìn)、適應(yīng)新形勢(shì)引起的。因此要注意更新就業(yè)觀念。1、樹(shù)立“大眾化”的就業(yè)觀念世界公認(rèn)的高等教育精英化教育與大眾化教育的分水嶺是毛入學(xué)率15%。我國(guó)的高等教育已經(jīng)步入大眾化階段。與此相應(yīng)，高校畢業(yè)生就業(yè)也由精英教育階段的皇帝的女兒不愁嫁，到了大眾化教育階段的接受市場(chǎng)選擇，主動(dòng)找婆家階段。高校畢業(yè)生作為社會(huì)普通的一員，也要同普通勞動(dòng)者一樣，到普通的勞動(dòng)崗位上去工作。在中國(guó)人的傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)中，大學(xué)是一個(gè)獲得好的事業(yè)前途的“敲門磚”。但是如今這塊“敲門磚”卻變成了思想上的包袱。大學(xué)連年擴(kuò)招，大學(xué)畢業(yè)生總量雖然還沒(méi)達(dá)到供過(guò)于求的地步，但由于學(xué)科專業(yè)結(jié)構(gòu)的不均衡以及人才需求形勢(shì)的變化，在一定程度上出現(xiàn)了大學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題。面對(duì)新的情況，很多大學(xué)生抱怨自己受到了不公正對(duì)待，認(rèn)為自己作為大學(xué)畢業(yè)生理應(yīng)得到社會(huì)的尊重，畢業(yè)后就應(yīng)該擁有一份理想的工作，實(shí)質(zhì)上這是一種陳舊的觀念。應(yīng)該看到，現(xiàn)在一方面存在大學(xué)生就業(yè)難的問(wèn)題，同時(shí)也確實(shí)存在著大學(xué)生有業(yè)不就、一些用人單位招不到大學(xué)生的現(xiàn)象。究其原因，大學(xué)生就業(yè)觀念不適應(yīng)形勢(shì)變化是一個(gè)重要因素。教育大眾化使更多的學(xué)生獲得接受高等教育的機(jī)會(huì)，但從精英教育轉(zhuǎn)變?yōu)榇蟊娊逃耐瑫r(shí)，也使“精英就業(yè)”轉(zhuǎn)變?yōu)榇蟊娀蜆I(yè)，這是社會(huì)發(fā)展的必然。因此大學(xué)生就業(yè)觀念如果現(xiàn)在還停留在“精英就業(yè)”的老路上，顯然已不合時(shí)宜。然而，從現(xiàn)實(shí)情況看，目前仍有很多學(xué)生被傳統(tǒng)就業(yè)觀念束縛。一項(xiàng)調(diào)查值得注意：全國(guó)89個(gè)城市中，機(jī)關(guān)的工作崗位需求不到1%，但是大學(xué)生就業(yè)時(shí)首選政府占了30%以上?？梢?jiàn)大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)留戀公職和干部身份，千方百計(jì)到機(jī)關(guān)事業(yè)單位就業(yè)，而對(duì)企業(yè)特別是非公有制企業(yè)則不屑一顧。亞洲開(kāi)發(fā)銀行駐中國(guó)代表處首席經(jīng)濟(jì)學(xué)家湯敏2005年在接受《經(jīng)濟(jì)》雜志采訪時(shí)談到：從1995年到現(xiàn)在，國(guó)企和集體企業(yè)的就業(yè)人數(shù)少了近5000萬(wàn)人，與此同時(shí)，民營(yíng)企業(yè)，中小企業(yè)增加了3000萬(wàn)的就業(yè)機(jī)會(huì)。展望未來(lái)，中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展最快的、最強(qiáng)勁的就是民營(yíng)企業(yè)。當(dāng)然人力資源也就會(huì)逐漸向民營(yíng)企業(yè)傾斜，這是今后的主渠道。中國(guó)現(xiàn)在有8000萬(wàn)個(gè)中小企業(yè)，假定4個(gè)企業(yè)招一個(gè)大學(xué)生，我們現(xiàn)在所有的大學(xué)生馬上都有工作。一位人力資源專家認(rèn)為：大學(xué)生將自己的擇業(yè)期望值看的很重，這是可以理解的，但應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到，確?！帮埻搿笔窃黾悠谕岛蛯?shí)現(xiàn)職業(yè)理想的大前提。實(shí)際上，現(xiàn)實(shí)中有大量的崗位虛位以待。當(dāng)前的問(wèn)題在于不是就業(yè)難，而是擇業(yè)難，即大學(xué)生就業(yè)觀念亟待轉(zhuǎn)變。不管大學(xué)生接受與否，教育大眾化最終會(huì)抹去“天之嬌子”這個(gè)老標(biāo)簽，要接受的觀念是，大學(xué)生只是“有知識(shí)的普通勞動(dòng)者”。在社會(huì)的選擇面前，人人都是平等的。因此，要解決就業(yè)問(wèn)題，大學(xué)生不能被動(dòng)地等待社會(huì)增加就業(yè)崗位，而應(yīng)自覺(jué)更新?lián)駱I(yè)觀念，要“向下看”，在應(yīng)聘“精英職位”不能如愿的情況下，應(yīng)及時(shí)調(diào)整自己的求職計(jì)劃，眼光向下，尋找自己的職業(yè)，并拿出從基層做起的魄力，為沖擊自己的職業(yè)高峰目標(biāo)留下一段足夠長(zhǎng)的助跑距離。2、樹(shù)立“先就業(yè)、后擇業(yè)，先生存、再發(fā)展”的就業(yè)觀念俗話說(shuō)，觀念一轉(zhuǎn)天地寬。作為一名大學(xué)生，一定要認(rèn)清形勢(shì)，調(diào)整好自己的心態(tài)，合理定位?，F(xiàn)階段特別要打破“一次就業(yè)定終身”的舊觀念，樹(shù)立“先就業(yè)、再擇業(yè)，先生存、再發(fā)展”，“坐上木筏找快艇”的新觀念。因?yàn)椋趥鹘y(tǒng)的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人才流動(dòng)性很小，畢業(yè)生分配往往是“一次定終身”。所以，畢業(yè)生十分看重初次就業(yè)。但在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，人才流動(dòng)的政策寬了，，機(jī)會(huì)多了，“一次定終身”的就業(yè)觀念已經(jīng)過(guò)時(shí)了。因此，畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)應(yīng)淡化初始擇業(yè)意識(shí)，畢業(yè)生找工作，能一步到位固然理想，不能如愿，也可采取先就業(yè)、后調(diào)整的戰(zhàn)略。筆者曾接觸過(guò)一些擇業(yè)觀念解放的畢業(yè)生，他們的口號(hào)是：只要有單位就去！這部分畢業(yè)生認(rèn)為，現(xiàn)在人才流動(dòng)越來(lái)越頻繁，不必那么看重畢業(yè)時(shí)的第一次就業(yè)。同時(shí)，人在不同的單位和崗位上鍛煉，對(duì)于自己的成長(zhǎng)進(jìn)步可能更有好處。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的深入發(fā)展，人力資源的配置越來(lái)越靈活。合理、便捷的人才流動(dòng)已經(jīng)成為優(yōu)化人力資源配置的重要方式，同時(shí)人事代理制度的不斷完善，也為人力資源的流動(dòng)就業(yè)創(chuàng)造了條件。從一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展來(lái)說(shuō)，也只有在不斷的職業(yè)調(diào)整和崗位流動(dòng)過(guò)程中，才能逐步找到適合自己興趣、特長(zhǎng)和能力發(fā)展的工作崗位。暫時(shí)優(yōu)厚的工資待遇和良好的工作環(huán)境，未必一定會(huì)對(duì)將來(lái)的職業(yè)生涯發(fā)展產(chǎn)生良好的影響。大學(xué)生要學(xué)會(huì)在流動(dòng)和變化中發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)、抓住機(jī)會(huì)，最終取得職業(yè)人生的最大發(fā)展。3、樹(shù)立“發(fā)展優(yōu)先”的就業(yè)觀念就業(yè)應(yīng)首先考慮個(gè)人成長(zhǎng)環(huán)境?，F(xiàn)在不少畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)十分看重單位的條件待遇或社會(huì)地位，而不注意用人單位是否有利于個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步。有的畢業(yè)生公然宣稱：只要能到大城市，掃廁所也愿意。這種擇業(yè)觀是十分有害的。著名美籍華人、美國(guó)國(guó)際行銷公司總裁夏起中先生1997年在天津大學(xué)發(fā)表演講，當(dāng)談到大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)話題時(shí)，他強(qiáng)調(diào)：“在擇業(yè)時(shí)，應(yīng)該把是否具有一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境作為首要考慮因素?！彼J(rèn)為畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)應(yīng)重點(diǎn)考慮這樣四個(gè)因素：a.新的職位能否提供一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，這是首先要考慮的因素；b.新的職位能否發(fā)揮你個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，其中包括專業(yè)優(yōu)勢(shì)和個(gè)人特長(zhǎng)；c.新的職位是否具有挑戰(zhàn)性，挑戰(zhàn)性的工作才會(huì)不斷激發(fā)年輕人的活力；d.新的職位應(yīng)有成就感。不是簡(jiǎn)單地機(jī)械重復(fù)一些日常雜事，而應(yīng)有“個(gè)人滿足”之感，這里包括待遇和工作成就等方面。夏起中先生這種看法是值得畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)深思的。畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)要把是否有利于個(gè)人成長(zhǎng)作為擇業(yè)時(shí)的首要考慮因素，注意防止和克服以下幾種錯(cuò)誤傾向：其一是圖虛榮的思想。由于虛榮心作怪，一些同學(xué)在選擇職業(yè)時(shí)不顧主客觀條件，一心只想找一份“讓人羨慕的工作”。其結(jié)果要么因超越現(xiàn)實(shí)而敗北，要么進(jìn)去后才能無(wú)法得到施展。其二圖享受的思想。優(yōu)厚的待遇與條件往往對(duì)大學(xué)生最具誘惑力，但也是最容易使同學(xué)們導(dǎo)致?lián)駱I(yè)失敗的誤區(qū)之一。有的同學(xué)只重金錢，只圖實(shí)惠，只要掙錢多，干什么都行。還有的只考慮地點(diǎn)，不選擇專業(yè)，“寧要大城市一張床，不要小縣城一套房”。這種只圖一時(shí)實(shí)惠和享受，不考慮個(gè)人發(fā)展的思想，不僅是不可取的，也是不現(xiàn)實(shí)的，往往難免碰壁。其三是圖安逸的思想。害怕吃苦，不愿意到艱苦的生產(chǎn)第一線工作，這也是導(dǎo)致一些同學(xué)擇業(yè)出現(xiàn)偏差的重要原因。有幾分耕耘，便有幾分收獲。人生猶如競(jìng)技場(chǎng)，不付出艱苦的勞動(dòng)，便無(wú)法得到社會(huì)的承認(rèn)。4、樹(shù)立“打工也是一種就業(yè)”的就業(yè)觀念2004年教育部啟用重新修訂的畢業(yè)生就業(yè)狀況統(tǒng)計(jì)辦法，來(lái)統(tǒng)計(jì)高校畢業(yè)生就業(yè)率和待就業(yè)率。明確了畢業(yè)生就業(yè)的七種主要形式，其中第四種就是“畢業(yè)生以靈活方式就業(yè)”。學(xué)校將臨時(shí)就業(yè)，也就是打工，也作為靈活就業(yè)的一種方式開(kāi)始列入就業(yè)統(tǒng)計(jì)范疇。為養(yǎng)家糊口、供子女上學(xué)，農(nóng)民外出打工，下崗職工搞家政服務(wù)，當(dāng)保姆，都算是一種就業(yè)形式。大學(xué)生接受過(guò)高等教育，有著知識(shí)、技能和年齡的優(yōu)勢(shì)，即便打工，也會(huì)比別人有更多的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)和更豐厚的待遇。關(guān)鍵是是否拉得下臉面。中國(guó)留學(xué)生在國(guó)外兼職、打打零工很正常。而在國(guó)內(nèi)好像就是很不光彩的事情。大學(xué)畢業(yè)生不應(yīng)該再有這種顧慮。5、樹(shù)立“多渠道就業(yè)”的就業(yè)觀念我國(guó)是一個(gè)發(fā)展中國(guó)家，又是一個(gè)人口眾多的國(guó)家。目前，正面臨著就業(yè)難的嚴(yán)峻問(wèn)題。青年學(xué)生必須從多渠道，多門路入手，實(shí)現(xiàn)就業(yè)。多渠道就業(yè)，廣泛獲取就業(yè)信息，不能吊死在一棵樹(shù)上。還要打破地區(qū)和所有制的界限，有的畢業(yè)生就業(yè)把自己定得太死，非大城市、大公司不去。其實(shí)，無(wú)論是進(jìn)國(guó)家機(jī)關(guān)、國(guó)有企事業(yè)單位，還是到外資、私營(yíng)、個(gè)體企業(yè)都有發(fā)揮你聰明才智的機(jī)會(huì)，是金子到哪里都閃光。那種非等到什么崗位不可，非某某單位不進(jìn)，非專業(yè)不對(duì)口不干的想法是不可取的。三、調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，提高心理承受能力事實(shí)上，大學(xué)生的很多就業(yè)方面的問(wèn)題和心理疾病與自身的擇業(yè)心態(tài)、心理承受能力有關(guān)，應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)這方面的調(diào)適。1、科學(xué)地把握擇業(yè)期望值擇業(yè)期望值是擇業(yè)心態(tài)的重要內(nèi)容。所謂擇業(yè)期望值，就是指?jìng)€(gè)人要獲得的職業(yè)位置對(duì)自己在物質(zhì)、精神上的需求滿足的程度。如工資收入、福利待遇如何，工作環(huán)境和條件怎樣，個(gè)人的能力、特長(zhǎng)和抱負(fù)能否得以施展等等。一個(gè)人的擇業(yè)目標(biāo)能否實(shí)現(xiàn)，除了個(gè)人才能、機(jī)遇等條件之外，主要決定于自己對(duì)擇業(yè)期望值高低的選擇。一般情況下，擇業(yè)期望值越高越易產(chǎn)生心理不平衡。一般說(shuō)來(lái)，每個(gè)人都希望獲得一份能更多、更好地滿足自己物質(zhì)生活和精神生活需要的工作。但是必須看到，要使這種需求變?yōu)榭赡埽艿阶陨項(xiàng)l件和客觀因素的制約，如果不能把握好恰當(dāng)?shù)摹岸取本碗y免走入擇業(yè)誤區(qū)。因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中，要實(shí)現(xiàn)過(guò)高的期望值是很不容易的，往往會(huì)遇到這樣或那樣的坎坷、矛盾和挫折，必然會(huì)引起各種各樣不良的情緒反應(yīng)，如急躁、抱怨、憂愁、抑郁、傷感、惶恐等。特別是過(guò)高的期望值一旦遇到重大挫折或受到強(qiáng)烈的劣性刺激都會(huì)在心理預(yù)期上產(chǎn)生巨大的落差，如未能及時(shí)正確地“處理”，就會(huì)造成心理創(chuàng)傷。把握擇業(yè)期望值，首先要確立恰當(dāng)?shù)钠谕?，這里應(yīng)該注意兩點(diǎn)：第一是防止偏離自己的擇業(yè)目標(biāo)。擇業(yè)目標(biāo)的確定要從自身特點(diǎn)和社會(huì)需要考慮，確定擇業(yè)期望值也應(yīng)如此。如果偏離自己的職業(yè)興趣、專業(yè)特長(zhǎng)和實(shí)際能力去選擇，就失去了自己的優(yōu)勢(shì)，偏離了自己的擇業(yè)目標(biāo)。第二是防止期望值過(guò)高。期望值過(guò)高容易使人陷入兩種困境：一種是由于超出現(xiàn)實(shí)的可能，使你在擇業(yè)時(shí)屢屢失??；再一種是即使僥幸獲勝，也會(huì)因自身能力不及、工作無(wú)法勝任而處于被動(dòng)。心理學(xué)研究表明，如果強(qiáng)迫在低層次的職位上工作很稱職、很快樂(lè)的人去爭(zhēng)取不適合自己的高職位，極有可能會(huì)使他們患上十二指腸潰瘍（該病是心身疾病的代表性疾病，其發(fā)病與復(fù)發(fā)多與心理因素有關(guān)）。因?yàn)樗麄兯艿膲毫拓?zé)任，并不是他們的生理、心理素質(zhì)所能承擔(dān)得了的。因此，只有正確評(píng)價(jià)自己，確立適度的經(jīng)過(guò)努力即可達(dá)到的期望值，人的心理才會(huì)進(jìn)入積極的良性循環(huán)，從而促進(jìn)身心健康。其次是要合理調(diào)整擇業(yè)期望值。調(diào)整擇業(yè)期望值，通常采用的是“分布達(dá)標(biāo)”和自我調(diào)整的辦法。所謂“分布達(dá)標(biāo)”，即確定一個(gè)總的期望值，再將總的期望值分解成幾個(gè)階段性目標(biāo)逐步付諸實(shí)施。在實(shí)施過(guò)程中，如果發(fā)現(xiàn)自己所選擇的階段期望過(guò)高，就把它移作下一階段的期望目標(biāo)。自我調(diào)整，就是自己對(duì)職業(yè)位置的希望，按其主次分成不同層次，首先滿足主要的需求，然后根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行必要的調(diào)整，直到個(gè)人意愿與社會(huì)需求二者相吻合。2、轉(zhuǎn)變角色，強(qiáng)化求職角色意識(shí)在“學(xué)而優(yōu)則仕”的舊觀念影響下，一部分大學(xué)生認(rèn)為考上大學(xué)就理應(yīng)得到社會(huì)的優(yōu)待、得到理想的工作，加上大學(xué)階段是一種單純而有保障的生活，學(xué)習(xí)、生活、交際、娛樂(lè)都很有規(guī)律。在這樣的環(huán)境里，更容易萌發(fā)浪漫的情調(diào)和把未來(lái)理想化，容易產(chǎn)生等、靠、要思想。幾年大學(xué)生活即將結(jié)束，畢業(yè)生在離別母校、踏上社會(huì)之前，最重要的就是在心態(tài)上要有求職就業(yè)的心理準(zhǔn)備，就是要轉(zhuǎn)變角色。所謂轉(zhuǎn)變角色，主要是指由一個(gè)“天之驕子”的大學(xué)生，轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)求職者。拋開(kāi)浪漫，拋開(kāi)幻想，認(rèn)識(shí)自己所處的真實(shí)地位和充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，實(shí)事求是地面對(duì)就業(yè)這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)。要想正確地選擇職業(yè)，就必須轉(zhuǎn)變角色，不能把學(xué)校、家庭、親友及同學(xué)所給予的關(guān)心、呵護(hù)、尊重當(dāng)成是社會(huì)的最終認(rèn)可，而要擺正自己的位置，客觀、冷靜地進(jìn)入求職狀態(tài)，認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，以自身的實(shí)力，積極主動(dòng)地去適應(yīng)社會(huì)需要，在選擇社會(huì)職業(yè)的同時(shí)，也接受社會(huì)的選擇，正確地邁出人生這關(guān)鍵的一步。3、保持良好的自我認(rèn)知，科學(xué)地自我分析、自我評(píng)價(jià)面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)，面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)以及日趨激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生的擇業(yè)壓力很大，對(duì)于沒(méi)有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的他們會(huì)感覺(jué)無(wú)所適從，出現(xiàn)對(duì)自我認(rèn)識(shí)的偏差，出現(xiàn)種種心理問(wèn)題。這不僅會(huì)影響到大學(xué)生的擇業(yè)，而且會(huì)影響到個(gè)人的身心健康甚至?xí)堰@些消極的因素帶到將來(lái)的工作當(dāng)中去。這就要求大學(xué)生要認(rèn)真進(jìn)行自我分析與自我評(píng)價(jià)，保持冷靜的思維，以平常心面對(duì)生活中所謂重大的抉擇。大學(xué)生在就業(yè)、擇業(yè)的準(zhǔn)備階段，就要學(xué)會(huì)全面客觀地評(píng)價(jià)自己，并要根據(jù)自己的氣質(zhì)、性格來(lái)選擇相應(yīng)的工作種類，避免出現(xiàn)盲目從眾的心理。求職時(shí)，要學(xué)會(huì)正確地看待自己的優(yōu)勢(shì)和不足，盡量揚(yáng)長(zhǎng)避短，正確地和他人作比較，既不要因?yàn)闀簳r(shí)的成功而自滿自負(fù)，也不要因?yàn)橐粫r(shí)的挫敗而自怨自艾。要善于學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，及時(shí)改善自己的身心狀態(tài)。在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)中，尋求一份適合自己的職業(yè)不是一件容易的事，只有不斷地認(rèn)識(shí)自己，在摸索和前進(jìn)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能不斷地成長(zhǎng)和壯大起來(lái)，才能“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。擇業(yè)只是我們面向社會(huì)的第一步，以后的工作中難免會(huì)有更多的艱難險(xiǎn)阻在等待著我們，只有在這一選擇過(guò)程中學(xué)會(huì)自我分析、自我評(píng)價(jià)，調(diào)整好自己的心態(tài)，將來(lái)才能夠在社會(huì)中立于不敗之地。4、樹(shù)立擇業(yè)信心，積極參與競(jìng)爭(zhēng)自信是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，也是擇業(yè)成功的前提，過(guò)低地估計(jì)自己，遇事畏首畏尾，悲觀消極不敢競(jìng)爭(zhēng)，就不可能取得擇業(yè)成功，畢業(yè)生應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到，大學(xué)生畢竟是我們國(guó)家中受過(guò)高等教育的專門人才，經(jīng)過(guò)四五年的學(xué)習(xí)也基本上掌握了相關(guān)的知識(shí)和技能，因而對(duì)擇業(yè)應(yīng)該充滿信心，敢于參加競(jìng)爭(zhēng)。但在現(xiàn)實(shí)生活中，有些畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)缺乏自信，不敢競(jìng)爭(zhēng)。如某高校一計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)生到海南某中學(xué)準(zhǔn)備試教。老師們閑談中提到了一個(gè)名額起碼有七八個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)，說(shuō)者無(wú)心，聽(tīng)者有意。該生留下一張紙條，匆匆離去。紙條寫的是：剛才我聽(tīng)到競(jìng)爭(zhēng)如此激烈，心理壓力很大，自知成功機(jī)會(huì)很少，不想在學(xué)生面前獻(xiàn)丑，故不辭而別。此事傳開(kāi)，被人們引為笑談。這位學(xué)生缺乏自信和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)臨陣脫逃，其表現(xiàn)實(shí)在令人失望?，F(xiàn)代社會(huì)處處存在競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)是無(wú)情的優(yōu)勝劣汰。沒(méi)有自信這一點(diǎn)就注定他與成功永遠(yuǎn)無(wú)緣，自卑與退縮足以毀掉一個(gè)人。如此畏懼嘗試的人，機(jī)會(huì)只能一個(gè)一個(gè)地從他手中溜走。實(shí)踐證明相信自己，敢于競(jìng)爭(zhēng)往往是成功的開(kāi)始。1996年大連理工大學(xué)舉行畢業(yè)生供需見(jiàn)面會(huì)，有1400多人參加，過(guò)去一向不被看好的自費(fèi)生不等不靠，主動(dòng)出擊，結(jié)果招聘會(huì)上第一批簽協(xié)議的就是計(jì)算機(jī)系自費(fèi)生李彬、陳理。他們不懼怕與他們同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)的一些名牌大學(xué)的對(duì)手，信心十足地順利通過(guò)了大連信息中心的筆試、面試，通過(guò)學(xué)校的招聘會(huì)被錄用。當(dāng)記者問(wèn)他倆對(duì)自己擇業(yè)有何感想時(shí)，他們異口同聲地說(shuō)，盡管他們處于不利地位，但只要有實(shí)力、自信、敢于競(jìng)爭(zhēng)，“幸運(yùn)之神”就會(huì)降臨?？梢?jiàn)，面臨社會(huì)選擇的畢業(yè)生，在推銷自己的時(shí)候，應(yīng)該有一點(diǎn)“敢于獻(xiàn)丑”的精神。邁向社會(huì)第一步難免有一些“怯陣”的感覺(jué)，但是不去“班門弄斧”，其斧術(shù)何以能提高，敢于嘗試才有成功的希望。只要平時(shí)多練點(diǎn)真功，只要相信自己，抓住每一個(gè)機(jī)遇，勇于競(jìng)爭(zhēng)，成功才會(huì)屬于自己，而把煩惱拋在后面。5、全面辨證地看待社會(huì)風(fēng)氣，保持客觀的心態(tài)社會(huì)上一些不正之風(fēng)不可避免地影響到高校畢業(yè)生的擇業(yè)就業(yè)，每年總有一些畢業(yè)生靠拉關(guān)系、走后門而找到理想的工作。但這畢竟是少數(shù)。廣大畢業(yè)生對(duì)此應(yīng)有一個(gè)全面的分析和正確的認(rèn)識(shí)。否認(rèn)拉關(guān)系、走后門的現(xiàn)象不是實(shí)事求是的態(tài)度，但過(guò)分夸大這些不正之風(fēng)的作用，對(duì)擇業(yè)就業(yè)也是沒(méi)有好處的。因?yàn)樗环矫嫒菀资谷税严Ｍ耐性谡议T路上，而不是把著眼點(diǎn)放在提高自身素質(zhì)上，另一方面容易使人喪失信心，不敢憑本事競(jìng)爭(zhēng)。實(shí)質(zhì)上，任何社會(huì)、任何時(shí)候，社會(huì)風(fēng)氣絕對(duì)純凈是不可能的，但隨著社會(huì)的進(jìn)步，不正之風(fēng)的市場(chǎng)越來(lái)越小了。就現(xiàn)階段畢業(yè)生擇業(yè)來(lái)講，不正之風(fēng)影響正在縮小。這是由于：其一，畢業(yè)生就業(yè)制度、政策、法規(guī)逐步完善，可鉆的政策“空子”少了；其二，黨和政府大力加強(qiáng)反腐倡廉，加強(qiáng)民主監(jiān)督，公開(kāi)辦事程序，以權(quán)謀私的可能性小了；其三，各級(jí)國(guó)家機(jī)關(guān)、各類企事業(yè)單位都在實(shí)行改革，“吃大鍋飯”的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去了，用人單位不得不講究進(jìn)人的質(zhì)量。在這樣的大趨勢(shì)下，即使有少數(shù)人能通過(guò)不正當(dāng)途徑找到好單位、好工作，隨著改革的深化，無(wú)德無(wú)才者遲早會(huì)被拉下馬來(lái)。所以，廣大畢業(yè)生應(yīng)該以提高自身素質(zhì)為重，積極參與競(jìng)爭(zhēng)，而不是悲觀消極，怨天尤人。6、努力提高自身的心理承受能力對(duì)于擇業(yè)中的所有心理矛盾沖突、心理障礙、心理疾患的調(diào)適防治，關(guān)鍵的還是在于提高畢業(yè)生自身的心理承受能力。只要自身心理素質(zhì)好，就可以經(jīng)受任何風(fēng)浪、波折的沖擊和考驗(yàn)。一方面，大學(xué)生平時(shí)要加強(qiáng)自身心理素質(zhì)的一訓(xùn)練、培養(yǎng)。其一，在日常生活、學(xué)習(xí)、工作中，要有意識(shí)加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，尤其要注意培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力和意志；其二，加強(qiáng)性格、品質(zhì)方面的修養(yǎng)，造就樂(lè)觀向上、健康、開(kāi)朗的人生態(tài)度。另一方面，在擇業(yè)時(shí)要有承受挫折的準(zhǔn)備。世間上的事物發(fā)展不可能總是一帆風(fēng)順，擇業(yè)也是如此，既有成功的可能，也有失敗的可能。畢業(yè)生在求職時(shí)就應(yīng)有“一顆紅心兩種準(zhǔn)備”，即既準(zhǔn)備成功也準(zhǔn)備失敗。一旦失敗，要正確認(rèn)識(shí)。應(yīng)聘失敗只是失去了一次選擇職業(yè)的機(jī)會(huì)。在人的一生中，特別是在改革開(kāi)放的新形勢(shì)下?lián)駱I(yè)的機(jī)會(huì)很多，俗話講，“此處不留爺，自有留爺處”。一次此處的落聘也許就是彼處更好職業(yè)的中聘契機(jī)。因此，失敗之后，求職者應(yīng)當(dāng)正視現(xiàn)實(shí)，針對(duì)失敗原因進(jìn)行自我調(diào)整，在下次機(jī)會(huì)到來(lái)時(shí)還可根據(jù)自己的知識(shí)、技能以及前次的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)再去選擇職業(yè)，完全沒(méi)有必要因一次求職不成功而灰心喪氣，要堅(jiān)信天生我才必有用，車到山前必有路。四、研究擇業(yè)規(guī)律，提高擇業(yè)技能任何事情都是有規(guī)律可尋的，擇業(yè)也不例外。大學(xué)生應(yīng)注意研究和把握擇業(yè)規(guī)律，努力提高擇業(yè)技能。1、強(qiáng)化擇業(yè)中的公關(guān)意識(shí)畢業(yè)生擇業(yè)中的有些心理矛盾是由于缺乏公關(guān)意識(shí)和技巧引起的。因此，大學(xué)生求職，要想找一份理想的工作，除了要恰到好處地推銷自己、大膽地表現(xiàn)自己外，還必須為自我推銷設(shè)計(jì)一個(gè)整體思路，具備一點(diǎn)公關(guān)意識(shí)就尤為重要。自我“儲(chǔ)備”的公關(guān)意識(shí)。錢物可以儲(chǔ)，人的“才能”同樣也可以“儲(chǔ)”，只不過(guò)“儲(chǔ)”的方法不同、表現(xiàn)形式有別罷了。因而，大學(xué)生們?cè)谛Ｆ陂g，既要學(xué)好專業(yè)知識(shí)，又要發(fā)展自己的愛(ài)好和特長(zhǎng)，提高自身的素質(zhì)。某高校畢業(yè)生小胡擔(dān)任過(guò)學(xué)生干部，組織能力表現(xiàn)突出。更可喜的是，他在不同類型的刊物上發(fā)表論文近30篇，號(hào)稱該?！翱蒲写髴簟?。畢業(yè)時(shí)，小胡很快被一家科研單位看中，找到了自己稱心的工作。今后隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制的完善和勞動(dòng)制度、人事制度的改革，“關(guān)系網(wǎng)”的作用將會(huì)越來(lái)越小。因此，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)自覺(jué)地“儲(chǔ)備”才能，積極地把自己推銷給社會(huì)，主動(dòng)接受社會(huì)的選擇。自我“解剖”的公關(guān)意識(shí)。除了讓用人單位更好地了解你的學(xué)歷、成績(jī)、特長(zhǎng)外，還需要通過(guò)提供文字材料、言談和當(dāng)場(chǎng)演示展示才能。值得注意的是，無(wú)論是文字還是言談，都未必能完全準(zhǔn)確地讓對(duì)方了解你，有效的補(bǔ)充說(shuō)明便派上了用場(chǎng)。它使對(duì)方看來(lái)，盡管你并非十全十美，但并不虛偽。兩位各方面素質(zhì)俱佳的高材生同時(shí)應(yīng)聘某一單位，其中一位說(shuō)：“我的專業(yè)課成績(jī)中等偏上，但我認(rèn)為我比較適合做宣傳策劃工作。我平時(shí)看了不少文學(xué)及新聞寫作方面的書籍，在?？习l(fā)表過(guò)20余篇作品，參加過(guò)省高校大學(xué)生演講比賽和書法比賽，都獲得了名次。我還組織過(guò)一次‘迎抗戰(zhàn)勝利50周年演講比賽’活動(dòng)?！苯Y(jié)果這位如愿以償?！敖馄省弊晕业淖罴呀嵌燃纫爸锌础?、更要“中用”——著重讓人了解你的內(nèi)在的素質(zhì)。自我“創(chuàng)意”的公關(guān)意識(shí)。大學(xué)生群體中，能稱得上“出類拔萃”的畢竟是少數(shù)，大多數(shù)人成績(jī)平平。應(yīng)該想辦法把對(duì)方從檔案材料的一般印象中拉出來(lái)，引導(dǎo)對(duì)方向活生生的自己看，這就需要在自我推銷時(shí)精心“創(chuàng)意”才行。只要你善于再造一個(gè)自我，亮出自身的優(yōu)點(diǎn)和潛質(zhì)，往往可在錄取的天平上增加一個(gè)很有分量的砝碼。自我“借名”的公關(guān)意識(shí)。有一個(gè)大學(xué)生，在用人單位面試時(shí)，對(duì)方向他遞煙，他謝絕了。遞煙者問(wèn)：“現(xiàn)在很多大學(xué)生都抽煙，你怎么不會(huì)呢”他回答：“我沒(méi)有學(xué)會(huì)，因?yàn)閷W(xué)校管得嚴(yán)，禁止抽煙?！焙?jiǎn)短的回答立即產(chǎn)生了意想不到的效果：對(duì)方不僅覺(jué)得這個(gè)學(xué)生誠(chéng)實(shí)，更感到這所學(xué)校不錯(cuò)，而由這樣的學(xué)校教育出來(lái)的學(xué)生自然也不會(huì)差，因而當(dāng)場(chǎng)錄用了他。這說(shuō)明，適當(dāng)?shù)男麄髯约旱膶W(xué)校（包括自己的老師），有時(shí)比單純介紹自己效果更好。2、認(rèn)真學(xué)習(xí)政策，主動(dòng)掌握就業(yè)行情為了避免盲目行動(dòng)影響擇業(yè)成功率，增加煩惱，畢業(yè)生首先應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)國(guó)家有關(guān)高校畢業(yè)生就業(yè)的方針、政策，以便在政策許可范圍內(nèi)合理?yè)駱I(yè)。如果不了解政策，盲目行動(dòng)，容易出現(xiàn)個(gè)人擇業(yè)目標(biāo)與國(guó)家政策相違背的局面，結(jié)果不僅白費(fèi)精力，而且還會(huì)帶來(lái)許多不必要的煩惱。而且了解就業(yè)政策，還可以更好地利用國(guó)家的優(yōu)惠政策，順利實(shí)現(xiàn)就業(yè)。其次要有意識(shí)地進(jìn)行深入細(xì)致的調(diào)查研究，了解和把握畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)人才需求情況，只有迅速靈敏地掌握市場(chǎng)人才需求趨勢(shì)和需求信息，才能正確確立自己的就業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)期望值，才能及時(shí)與用人單位取得有效聯(lián)系。相反，不了解就業(yè)行情、需求信息，只能是盲人騎瞎馬，必然處處碰釘子，增加心理負(fù)擔(dān)。3、認(rèn)真寫好求職簡(jiǎn)歷簡(jiǎn)歷是求職的必備材料。大學(xué)畢業(yè)生求職，首先就是要通過(guò)向用人單位呈送求職簡(jiǎn)歷來(lái)介紹和推銷自己。求職簡(jiǎn)歷是用人單位了解畢業(yè)生有關(guān)情況的重要途徑和方式。簡(jiǎn)歷不在長(zhǎng)，也不在于制作是否精美，關(guān)鍵在于是否有特色，即吸引人（抓人）。因此，求職簡(jiǎn)歷寫得是否“抓人”，對(duì)畢業(yè)生求職的成功與否起著十分關(guān)鍵的作用。那么，怎樣才能將求職簡(jiǎn)歷寫得更加“抓人”呢要善于寫出那些能表現(xiàn)自己人格、品質(zhì)魅力的經(jīng)歷。是否具有特殊的經(jīng)歷、優(yōu)秀的人格品質(zhì)以及良好的性格，已經(jīng)成為當(dāng)今許多用人單位在錄用人員時(shí)要考慮的一項(xiàng)重要條件和內(nèi)容。畢業(yè)生如能在這方面進(jìn)行挖掘，做些文章，無(wú)疑是會(huì)給自己的“雙選”或應(yīng)聘增添一些優(yōu)勢(shì)的。要寫出自己對(duì)一些相關(guān)問(wèn)題的看法和態(tài)度?，F(xiàn)在的用人單位在錄用員工時(shí)，已不是單單看他會(huì)不會(huì)干活，而且還要看他有沒(méi)有思想，有沒(méi)有頭腦，有沒(méi)有眼光，能不能為本單位的繼續(xù)發(fā)展出點(diǎn)子、想辦法。因此，畢業(yè)生在寫求職簡(jiǎn)歷時(shí)，如果能夠自然地寫出自己對(duì)一些與自己相關(guān)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和看法，也可以讓用人單位對(duì)自己認(rèn)識(shí)事物的能力和水平有所了解。要學(xué)會(huì)進(jìn)行橫向比較。俗話說(shuō)：“不怕不識(shí)貨，就怕貨比貨?！币虼耍切┏煽?jī)特別優(yōu)異和出眾的畢業(yè)生，在寫求職簡(jiǎn)歷時(shí)，就要善于突出和反映出自己的優(yōu)勢(shì)，把自己的成績(jī)放在年級(jí)或?qū)I(yè)的排位上來(lái)進(jìn)行比較，這樣才更能顯示和表現(xiàn)出你不同尋常的優(yōu)勢(shì)和出類拔萃的成績(jī)。如只寫“成績(jī)優(yōu)異”就不如寫“自己的成績(jī)排在年級(jí)或?qū)I(yè)的前幾名”這樣更具體更有分量。要善于用事實(shí)說(shuō)話。現(xiàn)在有不少畢業(yè)生在寫求職簡(jiǎn)歷時(shí)，大多存在著一種毛病，就是寫得比較空泛籠統(tǒng)。如“要求上進(jìn)、嚴(yán)守紀(jì)律、成績(jī)優(yōu)秀”等等，如此這般，而無(wú)具體事例，誰(shuí)都可以這樣寫，由你怎么吹，都很難令用人單位信服。因此，在寫求職簡(jiǎn)歷時(shí)，要善于讓事實(shí)說(shuō)話，用充分的事實(shí)來(lái)征服用人單位，來(lái)取信于用人單位。要寫出自己的特長(zhǎng)。用人單位都希望被錄用者一專多能，或具有某種顯著的特長(zhǎng)，所以，畢業(yè)生在寫求職簡(jiǎn)歷時(shí)，一定要把自己最顯著的特長(zhǎng)寫進(jìn)去，這樣可以使自己在應(yīng)聘時(shí)多一些優(yōu)勢(shì)，也增加被錄用的機(jī)會(huì)。〔2〕值得指出的是，大學(xué)畢業(yè)生寫簡(jiǎn)歷必須實(shí)事求是，不能為了吸引人而故意拔高?，F(xiàn)在不少大學(xué)生的求職簡(jiǎn)歷存在“注水”現(xiàn)象，影響不好。實(shí)踐證明，誠(chéng)實(shí)才能鋪實(shí)就業(yè)路，弄虛作假最終吃虧的還是自己。4、掌握面試技巧，做好臨場(chǎng)準(zhǔn)備面試時(shí)如何給人留下良好的、深刻的第一印象，這是每一位畢業(yè)生都關(guān)心的問(wèn)題。作為一名畢業(yè)生，你與用人單位初次見(jiàn)面將給其留下持久的第一印象。