吸煙有害健康-中小學健康主題教育班會課

吸煙有害健康飲酒抽煙實際上是同健康和生命開玩笑

有一個英國的煙商來埃及做生意，一天他正在廣場上大肆宣傳吸煙的好處。這時，人群中有一個老人走上講臺大聲地說：“吸煙還有三大好處：第一，吸煙的人不怕狗咬；第二，賊不偷吸煙的人；第三，吸煙的人永遠年輕?！?/p>

煙商聽了很高興。這時老人又說：“為什么呢？第一，吸煙的人駝背的多，狗以為他是在揀石頭打它呢；第二，吸煙的人夜里咳嗽，賊不敢來偷東西；第三，吸煙的人死得快，所以永遠年輕！”。早上抽煙，早歸西天飯后抽煙，禍害無邊.你吸的是煙還是你的生命？從健康的角度來說，女性吸煙的危害可能是男性的兩倍。抽煙會在細膩手指上產生黃印，在牙齒上留下煙漬

如果煙真能帶來靈感，老煙槍們豈不是都能成為天才？抽煙讓你頭發(fā)臭！衣服臭！你的身體就是你的家，抽煙會讓你的家變得糟糕。抽煙引起各種疾病吸煙減少壽命：根據(jù)有些調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當然這個數(shù)字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。

吸煙影響睡眠質量：根據(jù)德國科學家的一項最新調查表明,吸煙的人睡眠時間比不吸煙的人要少,并且睡眠質量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍首，睡眠質量差不僅會讓人在清醒后精神狀態(tài)差，一些研究還顯示，如果習慣性睡眠質量差，還會產生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問題。

吸煙影響生育功能：據(jù)研究調查表明，長期吸煙者的精子受精能力較不吸煙者下降了75%。罪魁禍首仍然是香煙中的尼古丁，因為精子可以識別尼古丁，并對它產生反應。長期吸煙使得人精子中尼古丁受體超載，從而使得受精的能力下降吸煙增加流產危險：孕婦吸煙不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子里胎兒造成傷害，香煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸煙使懷孕早期容易發(fā)生流產，到中期發(fā)生懷孕期間最危險的并發(fā)癥之—妊高癥

抽煙導致胎兒畸形甚死亡有10%的嬰兒猝死是由被動吸煙引起的吸煙導致肺部疾?。何鼰熓锹灾夤苎?、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發(fā)生改變，同時對肺的免疫系統(tǒng)產生影響，從而導致肺部疾病的產生吸煙不僅會誘發(fā)肺部疾病，同時也會誘發(fā)心血管疾病。據(jù)研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率明顯高于不吸煙者，吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機理則主要是吸煙使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應加強及氧化修飾。吸煙導致骨質疏松：煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，其他暫且不說，單單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會使骨密度降低，引發(fā)骨質疏松。吸煙致癌：吸煙致癌已經是一件公認的事實，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一（吸煙者患肺癌的危險性是不吸煙者的13倍），同時，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關系。研究表明，煙霧中的致癌物質還能通過胎盤影響胎兒，致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高吸煙過程中可產生40多種致癌物質三分之一癌癥和吸煙有關

吸煙不僅危害個人身體健康，周圍的人吸食二手煙危害更大，戒煙，不僅是對自己負責，也是對他人負責。

吸煙不僅危害個人身體健康，周圍的人吸食二手煙危害更大，戒煙，不僅是對自己負責，也是對他人負責。

吸煙不僅危害個人身體健康，周圍的人吸食二手煙危害更大，戒煙，不僅是對自己負責，也是對他人負責。

廁所里吸煙危害更大：其一，廁所中氨氣的含量比較高，吸煙時一般吸氣要加深，這就會增加氨氣的吸入量。進入人體的氨氣增加，上呼吸道受到刺激加重，身體的防御能力就會降低，很容易患呼吸道方面的疾病。其二，廁所中氧氣的含量低，在廁所內吸煙，由于煙草燃燒不完全，一氧化碳的吸入量會增大，對人大腦皮層的損害更為嚴重。實驗：香煙奪去小白鼠的生命吸煙者比不吸煙者的平均壽命要短5至8年。每隔七秒就有一個人因抽煙而死亡煙越吸越短生命也會逐漸枯萎凋零看看這個小煙民中國現(xiàn)狀目前中國吸煙者有3.2億，大體相當于發(fā)達國家所有吸煙者的總和，亦即占世界吸煙者的1/3。中國每年約有100萬人死于吸煙引起的疾病，居世界第一。目前1/3的30歲以上中國男性（相當于1億人）將因煙草而死亡。中國肺癌死亡率增長為世界第一，且以每年7％的速度上升。青少年現(xiàn)狀對天津、山東、重慶、廣東四個省市的200所中學的11957名13歲到15歲的中學生進行了青少年與煙草使用狀況的調查，結果是：現(xiàn)在我國中學生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調查結果早了2.3歲青少年吸煙的心理

一、游戲型：青少年學生是一個接受外界事物很快的群體，但自己的主見并不多，易隨波逐流，見有同學吸煙自己也就跟著抽著好玩，你一口我一口，作為課余的游戲。慢慢上癮了，也就真正成了煙民

二、虛榮型：有的同學虛榮心很強，明知吸煙有害健康，但認為嘴上叼上一支煙有氣派、有風度，落拓瀟灑，放浪形骸，個性獨特，以為是成熟的表現(xiàn)。

三、模仿型：青少年學生還是一個模仿能力非常強的群體，他們在學習中不斷模仿各種各樣的人物形態(tài)，所以行為上也是多從影視中模仿領導干部、大款老板、高級白領等人物吸煙，誤認為吸煙是一種有身份、有地位、有實力的象征，如果父母親也有吸煙的話，那其子女吸煙的可能性就更大了，實質是一種盲目的效仿。

四、愚昧型：雖然社會上也在大肆宣傳吸煙的危害，而且煙盒上也印有“吸煙有害健康”的字樣，但有些青少年學生并沒有真正明白吸煙危害在哪里，或者感覺有些危害如患肺癌等離自己很遙遠，不會直接傷害自己，所以對吸煙的危害性認識并不深刻。

當吸煙者狠狠地吸上一口時，同時他也深深地吸了一口氣，將煙通過氣管吸入肺部，黑色的帶有致癌化學成分的粘狀焦油便附著在整個支氣管系統(tǒng)的粘膜上?；瘜W成分和有毒煙霧刺激并損壞阻攔氣管中異物的纖毛，經多年煙霧的浸蝕，纖毛遭到破壞。根據(jù)一個人吸煙的多少和時間的長短，整個肺臟部分或全部被染黑。

由于連續(xù)不斷地受到化學致癌物質的浸蝕，氣管里的細胞會發(fā)生變化，這些細胞會逐漸變得不規(guī)則，結成團塊，幾年后可能會形成腫瘤，到了晚期，癌細胞會脫離肺部癌塊，并通過淋巴系統(tǒng)轉移到其它器官，形成轉移癌，出現(xiàn)這種情況，一般地就無法醫(yī)治了。尼古丁的殺傷力

1支煙中的尼古丁可毒死一只老鼠25支煙中的尼古丁可毒死一頭牛40—60毫克的尼古丁可毒死一個人尼古丁對人體最大的影響是什么?上癮

中學生吸煙看起來就像是一個正常人在做精神病人做的事有型??？有男人味！？何必拿自己的健康作賭注！別為了擺型裝酷等之類的原因抽煙了

戒煙吧，朋友2、煙中的焦油有很強的成癮性，是吸煙者難以戒煙的主要原因（）。3、每天只吸兩三支煙不會對身體造成很大危害。（）

1、煙草中含有上千種有害物質和多種致癌物質。（）

判斷下列問題的正誤對錯錯4、吸煙只會引起肺癌。（）5、據(jù)統(tǒng)計，絕大多數(shù)吸煙者是在青少年時期開始吸煙的。（）6、吸煙可以使人鎮(zhèn)靜。（）7、中國是世界上吸煙人數(shù)最多的國家。（）錯錯對對

8、尼古丁和焦油含量低的香煙不會損害健康。（