第二章田徑蹲踞式跳遠說課教案人教版初中體育與健康七年級全一冊

《蹲距式跳遠》說課稿尊敬的各位專家、評委你們好！我是號考生，今天我要和大家分享的說課題目是《蹲距式跳遠》，在說課的過程中希望得到專家的批評和指導。一、指導思想

倡導“健康第一”的教學指導思想，從課的內(nèi)容選擇、目標的制定、課的組織實施等方面都真正體現(xiàn)“健康第一”的要求。激發(fā)學生的運動興趣，使學生自覺、主動、積極地進行體育課程的學習，培養(yǎng)學生終身體育的意識。樹立以學生為本的基本理念，以學生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的主體作用，發(fā)揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。堅持面向全體學生，關注個體差異，為學生的全面發(fā)展奠定基礎，尊重學生身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，使學生生動活潑、積極主動地得到發(fā)展，讓每一個學生都能從學習中受益。二、說教材：跳遠是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學生喜樂見聞的、節(jié)奏強、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學中占有重要的地位，對增強學生體質、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用。三、說學生該階段的學生，其認知能力和體育意識也都達到了一定的高度,都有了自己喜愛的體育運動項目和鍛煉方式.但此階段的學生的字空能力還較差,不能很好的把握體育課和課外體育活動這個“度”，其體育技能也不穩(wěn)定。所以，要進一步培養(yǎng)學生的自我控制能力。同時要注意時刻保持學生的興趣，因為興趣是最好的老師。四、說教學目標依據(jù)課程標準和教材的結構特點及學情，我設計了以下教學目標：1、認知目標：了解蹲踞式跳遠的動作要領，學生建立蹲踞式跳遠的動作概念。掌握基本的練習方法。2、技能目標：同過本課學習，90%的學生能固定起跳腿進行蹲踞式跳遠練習；60%學生能掌握助跑有節(jié)奏，能完成起跳和屈膝緩沖落地動作；30%學生能做出助跑快，起跳充分，擺動腿積極前擺和屈膝緩沖落地動作。3、情感目標：通過本節(jié)課練習，提高學生的自信心、競爭力和調節(jié)情緒的能力，促進學生心理健康水平的提高。激發(fā)學生學習興趣及表現(xiàn)欲望，培養(yǎng)學生競爭意識。五、說重難點重點：助跑有節(jié)奏，踏跳有力，起跳腿固定難點：起跳腿的蹬伸，擺動腿的積極前擺六、說教法學法為了使教學更能貼近學生的實際，更好地實現(xiàn)以上教學目標；在學習本節(jié)內(nèi)容時抓住"指導學生學法，重視學習過程"這個核心來設計整個教學過程。根據(jù)這個核心理念我將在本節(jié)課中采用：指導學生自主練習，學生自主展示和教師講解規(guī)范動作三結合的教學方法來完成我的教學任務。結合學生的特點和教材的要求：應該讓學生采取自主練習和模仿為主，充分發(fā)揮學生自己的想象力和能動性為輔，的方法進行學習。七、說教學的過程。根據(jù)以上對于課程標準的把握和教材結構、學生特點、教學策略的分析以及更好地將教學目標實現(xiàn)，我設計的教學流程如下：(一)準備部分：1.

常規(guī)導入：老師：集合整隊，檢查人數(shù)，師生問好，導入本課內(nèi)容，安排見習生。。

學生：按指定地點集合，報告人數(shù)。認真聽講，明確目標。2、熱身運動1、老師：教師帶領學生進行“螺旋形”慢跑學生：學生跟著教師慢跑最后：跑成兩個同心圓，男生內(nèi)，女生外，而后進行徒手操練習2、徒手操練習徒手操步驟：1、上肢運動2、腹背運動3、弓步壓腿4、踝、腕關節(jié)運動5、原地單腳跳6、原地單腳跳起，雙腳落地7、“123”步起跳腳跳起，接擺臂，雙腳落地教師：講解示范，強調重點學生：認真聽講，認真看并模仿，主動參與。最后：師生間相互評論共同進步。(二)基本部分：一、學習蹲踞式跳遠教師：教師講解并示范蹲踞式跳遠動作要領，分A、B、C三組起跳板，組織學生進行踏跳進沙坑練習（重點：讓學生確定起跳腿）學生：認真看與聽、認真參與練習、聽哨音練習教師：看清學生彈跳素質及接受能力，重新分A、B、C組進行分層教學，并組織學生進行蹬伸起跳，騰空，落地練習。同時將A、B組拉起一定遠度、高度的橡皮筋進行練習學生：相互鼓勵，按照教師指引的路線進行練習教師：組織優(yōu)差生展示練習，并調整橡皮筋高度進行比賽練習學生：認真參與比賽注：(期間教師要不斷強調動作要點：助跑快，步點準，上板積極，起跳充分，擺臂蹬腿迅速，騰空，蹲踞平穩(wěn)，小腿前伸緩沖，落地穩(wěn)。)二、30米快速跑素質練習教學內(nèi)容：原地擺臂練習、原地高抬腿練習、30米快速跑練習、快速啟動練習。教師：示范并講解練習方法并組織學生嘗試練習一次，然后組織學生進行比賽。

(三)結束部分：

在集體進行放松活動后