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文檔簡介

跳繩跳繩(一)跳繩下課了我和一些同學(xué)一起在操場上玩跳繩。跳繩很長我就把跳繩對(duì)折了一下,不長不短正好合適了。開始跳繩了.。我把跳繩甩在身后。有一個(gè)同學(xué)說:“快點(diǎn)開始吧,我都等不及了?!蔽荫R上說:“現(xiàn)在就開始吧?!蔽揖o緊拿住跳繩的把子。手朝前甩,腳就立刻跳了起來。就這樣我一下一下地跳,速度越來越快。忽然我一不小心,跳繩勾住了我的鞋子。我看了跳繩上的計(jì)數(shù)表,一共跳了30下。我高興地說:“我終于跳到了30下?!焙竺娴耐瑢W(xué)有的跳了28下,有的跳了25下,我得了第一名,高興地蹦了起來。跳跳繩給我?guī)砹瞬簧倏鞓贰LK(二)跳繩在我一年級(jí)的時(shí)候,爸爸給我買了一個(gè)跳繩,跳繩的手柄是粉色的,繩子是彩色的,十分漂亮,我很喜歡??臻e的時(shí)候,我總拿著我那好看的跳繩,跑到院子里開始練習(xí)跳繩,剛開始,我手里拿著手柄,把繩子往前一甩,腳一蹦,就蹦到了繩前,漸漸的我掌握了竅門,就是當(dāng)繩子就要到腳前的時(shí)候,掌握好時(shí)間跳起來就可以了,漸漸的我就熟練了。以后的一些日子我又學(xué)會(huì)了一些花跳,這讓我知道了,堅(jiān)持就是勝力。然后,我創(chuàng)造了一分鐘164下的記錄。呵呵……跳繩(三)今天,傍晚放學(xué)回家之后,媽媽就拿出一根繩子叫我跳繩。其實(shí),我是不想跳的,可是,“圣命難為”呀!如果我不跳的話,媽媽又要嘰里呱啦地說一大通了。為了讓我的耳根能夠清凈一點(diǎn)。我就勉為其難地應(yīng)付幾個(gè)吧!好歹我也算是跳過了嘛!于是,我就開始跳著繩子,我不緩不慢地跳著。媽媽則在旁邊大聲嚷嚷道:“你跳得快一點(diǎn),這么慢的,就像走路一樣,快點(diǎn)跳好還得做作業(yè)去呢!”可我還是不緊不慢地跳著。媽媽見說了之后沒有效果,自然是更加地生氣了,氣得都快怒發(fā)沖冠了。我實(shí)在是受不了媽媽的這種吼叫聲了。于是,我就說:“媽媽,你能不能別吼了呀!我真的是很累呀,我今天上體育課跑了好幾圈,我現(xiàn)在真的是沒有力氣跳繩了,那個(gè)否少跳一點(diǎn)呢?”媽媽看到我這么有氣無力的樣子,就大發(fā)慈悲了,就給我減少了一些跳繩的個(gè)數(shù)。終于,我完成了今天的目標(biāo)了。跳繩(四)這次我們班玩的是“將軍盯士兵”,也就是說,甲先跳,乙在一旁數(shù)甲的數(shù)量。甲跳完,輪到乙跳,甲就數(shù)乙的數(shù)量。所以,這次比賽是兩個(gè)人一組。來到門口,我等對(duì)方跳好了,我就接過繩子,準(zhǔn)備起跳。劉老師邊看手表,邊說:“三…二…一,開始!”比賽開始了,我輕輕地把繩子甩到面前,然后微微把小腳丫一蹦,繩子就過去了。剛開始,我臉上面帶笑容,輕輕松松地跳。但過了一會(huì)兒,腳就像灌了鉛一樣重。到了快要結(jié)束的時(shí)候,我不停地喘著粗氣:“呼!呼!”心也跳得非常的快。這時(shí),劉老師又說:“還剩下10秒了,加油?。 鳖D時(shí),我又提起神來,用力地跳,但是,我感覺背上好像背著一塊又重又沉的大石頭。比賽終于結(jié)束了,我累得一屁股坐在了地上,額頭的汗流到另外我的嘴里,酸酸的。突然,劉老師告訴我,我跳了74下,能進(jìn)入第二個(gè)決賽。我心里甜滋滋的。第二個(gè)決賽可不同,那些同學(xué)都是表現(xiàn)跟我一樣好的。比賽開始了,我咬住牙,拼命地跳。地上馬上響出了打地的聲音,頭也直冒汗。比賽終于結(jié)束了,我以為會(huì)比第一次跳得少,沒想到跳了82下,我驚嘆不已。第三個(gè)決賽我雖然出局了,但是我也為進(jìn)入的三個(gè)同學(xué)高興,希望她們以后能表現(xiàn)得更好。跳繩(五)月亮出來了,我和狄佳宏去尋找跳繩的快樂。我們先單腳跳,我先跳。我兩手握住跳繩的頂端,托下來的那一段放在腳跟后。我做了開始的動(dòng)作,心里默默地喊:“預(yù)備———開始!”一想完,我就快速地將跳繩往前甩,就在它快要觸到腳尖的一剎那,我猛的往前一跳,將跳繩甩在了后面。就這樣,連續(xù)地跳著,狄佳宏不停地?cái)?shù):“1、2、3、4、5……”我一口氣跳了四十多個(gè)。狄佳宏嘆了口氣說:“看來這是你的拿手好戲,我們干脆比反著跳。”我輕聲說:“好吧!”開始比賽了,我將跳繩往后甩,兩腳拼命地跳著。可是繩子仿佛在和我作對(duì),結(jié)果只堅(jiān)持了事5個(gè),而狄佳宏卻一口氣跳了十多個(gè),看來這個(gè)不是我的拿手好戲,我只得另找目標(biāo)。接著,我再和狄佳宏比跑著跳,我做好預(yù)備姿勢。一聲令下,我立刻跳了起來,腿像跑步似的不停地往后踢,還好這次跳繩挺乖的,按我的順序跳。嘻嘻,這次該讓我第一了吧!我邊想邊跳,越來越有勁,竟不知不覺地跳了70多個(gè),狄佳宏早已在旁邊看得目瞪口呆。最后,我和狄佳宏比單腳跳。我做好準(zhǔn)備,一只腳站直,另一只腳曲著。一開始,我就十分緊張,因?yàn)檫@是一決勝負(fù)的時(shí)候。我拼命地跳著,不斷為自已加油。時(shí)間就快到了,而我才跳了十來個(gè),我一慌就更使勁跳,什么都不顧了。“時(shí)間到!”我們都停了下來,我跳了36個(gè),狄佳宏跳了25個(gè)?!耙?!我贏了!”我歡呼著。我們牽著手回家了,瞧那月亮,似乎也在羨慕我們跳繩的快樂呢!指導(dǎo)教師蔡全瑞跳繩(六)今天星期天,我一起床就開始跳繩。首先,我跳的是短繩,然后,外婆和媽媽一起幫我甩長繩。繩子一下往上,一下往下,我都不敢進(jìn)去了!外婆說:“我叫你進(jìn)你就進(jìn)?!钡疫€是不敢進(jìn)去。媽媽又說:“鼓起勇氣,不要怕!心里數(shù)一二三就進(jìn)!加油!”我想:“對(duì)呀!心里數(shù)一二三就進(jìn)也沒什么呀!”于是,我心里想著一二三就往前沖,果然也沒什么就進(jìn)去了。今天早上我學(xué)會(huì)了跳繩,很開心!跳繩(七)今天早上,我們班上體育課,周老師讓我們跳繩比賽。我聽到比賽心里有點(diǎn)慌,因?yàn)槲姨K比較慢,動(dòng)作不是很標(biāo)準(zhǔn)。輪到我了,剛開始跳繩我很緊張,心怦怦直跳,跳得又慢又不好,后來王鳳嬌看見了,走過來教我。在她悉心指導(dǎo)下,我很快就學(xué)會(huì)了一點(diǎn),比以前進(jìn)步很大。這時(shí)我一跳就覺得很爽快很好玩,心情一下子平情下來。一會(huì)兒我跳到這邊,一會(huì)兒又跳到那邊,像一只活躍的小白兔一樣,跳來跳去。一分鐘時(shí)間到了,老師走過來表揚(yáng)我,還說我跳得很好,還有很多同學(xué)跳得很好,也被老師表揚(yáng)了。這次被周老師表揚(yáng),我心里很感謝王鳳嬌,她真是我的好朋友??!今天我很開心啊!跳繩(八)操場上一片歡呼,小朋友們都拿著跳繩—我們學(xué)校今天要舉行跳繩比賽。操場上排著隊(duì)伍,哨子一吹,操場上就響起了一片“嘩嘩”地聲音,就像一陣風(fēng)吹過,該我了,我開心地排著隊(duì)伍,哨子又響起,我就揮動(dòng)著繩子甩,陽光照在跳繩上閃起一道道光芒。調(diào)了一會(huì)兒,我就覺得手有點(diǎn)酸,當(dāng)我忍不住時(shí),繩子“啪”的掉在地上,我用飛快的速度還成原來的樣子,我對(duì)自己說:“潘怡寧加油!加油!不能落后?!笨墒切睦锏脑掃€沒說完,繩子又掉下來了,這時(shí)哨子一聲響,都聽了,我問大哥哥:“我跳了幾下?”大哥哥說:“你跳了112下!”我對(duì)子自己說:“沒關(guān)系,下次再為班級(jí)爭光。”操場上人慢慢地走了,我企盼下次的比賽。跳繩(九)在一個(gè)陽光明媚,風(fēng)和日麗的下午,我們學(xué)校舉行了跳繩比賽?!邦A(yù)備!開始!”隨著裁判的一聲令下,我們開始了激烈的跳繩比賽。同學(xué)們跳得飛快,一副生龍活虎的樣子。加油聲此起彼伏,整個(gè)操場頓時(shí)沸騰了!場面好不熱鬧!你看,小強(qiáng)同學(xué)跳得不慌不忙,十分有節(jié)奏。你瞧,小剛同學(xué)跳得飛快,那繩子扇了一陣風(fēng),“呼……呼……”吸引了觀眾們的目光。還有蘭蘭和紅紅,她們雖是女生但也毫不示弱,只見她們倆的繩子一上一下,跳得一點(diǎn)也不比小剛差?!凹佑汀?!加油”!又一陣喊聲響起,選手們更加努力地跳著?!昂簟簟痹瓉硎切∨痔?/p>

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