保護眼睛(共10篇)

保護眼睛保護眼睛（一）它是我們內(nèi)心通向世界的窗口眼睛，讓我們看到美麗的大自然看新春的小鳥在樹上歌唱看漂亮的彩虹橫掛天空一切都那么美好因為我們有一雙明亮的眼睛才能看得到這美好一切……當有一天，我們沒有了眼睛沒有了這扇明亮的窗戶我們的內(nèi)心就被關在了一間可怕的屋子里環(huán)顧四周只有永遠的黑暗這黑暗像只魔鬼糾纏著你就算你極力掙扎也無法看到窗外的美麗景致哪怕是一片綠葉在微風中搖擺的樣子都無法通過心靈的窗戶通向你的內(nèi)心你真的想被困在這永遠的黑暗中嗎答案是否定的吧那么，讓我們保護眼睛吧保護這寶貴的一扇心靈之窗讓它更加明亮只有這樣我們才能看到更加美麗的世界保護眼睛吧讓我們共同用它俯看全世界保護眼睛（二）眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時間不可以連續(xù)看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當連續(xù)上網(wǎng)5小時時，我發(fā)覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了！測試視力的結果是：我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。保護眼睛（三）不知不覺，暑假已過半。最近好幾次看電視時，媽媽都疑惑地看著我：“你干嗎瞇著眼看，還湊這么近？近視了？”“應該沒有吧?！蔽矣悬c底氣不足。但當一次等公交車時，我無法判斷從遠駛近的車子是幾路車時，媽媽徹底覺得不對勁了，第二天就帶我去醫(yī)院檢查視力。進了就診室，醫(yī)生通過儀器看了看我的眼睛，然后在掛號單反面寫了幾個字給我：“先去對面測試視力，等一會兒把檢查結果交給我?！本瓦@樣，我懷著忐忑不安的心情來到了視力檢查室。一個年輕的阿姨用一根小棒從下往上指點著視力表，望過去，我眼前一片模糊，全是一個個小蝌蚪。小棒越來越往上移，我還是看不清。我急得都快哭出來了，偷眼看站在旁邊的媽媽，媽媽的臉色很嚴峻。測試結果出來了，4。6和4。7！我和媽媽都被這結果驚呆了!媽媽拿著結果單的手分明有點顫抖，回到就診室，醫(yī)生瞥了一眼，說：“挺低啊?！眿寢尵o張地問：“要配眼鏡嗎？”醫(yī)生說：“還要進一步做檢查，用散瞳驗光來判斷真性近視還是假性近視。”聽到這里，我稍微松了口氣。我問醫(yī)生：“我以前視力很好的，為什么放假了一個多月，視力下降到這個程度呢？”醫(yī)生反問道：“你有沒有打電腦游戲？”我低下了頭。是啊，放了暑假我?guī)缀醭闪穗娔X游戲迷，天天掛在游戲網(wǎng)上。醫(yī)生接著說道：“電腦輻射很傷眼，再加上打電腦游戲是目不轉睛的，傷害就更嚴重了?！痹隍灩馐彝庾錾⑼珪r，我越想越后悔：如果我不把大人的話當耳邊風，稍微克制一點自己，也不會落得這個下場?！跋胫胫?，我的眼淚不由自主地流下來了。媽媽邊給我滴眼藥水邊生氣地說：“不許哭，會影響滴眼效果的！現(xiàn)在后悔了？早干嗎啦？”一聽這話，我的淚流得更兇了。任何東西都是失去了才知道珍貴??！來到驗光室門口，我看見很多孩子在等待著驗光，其中一個姐姐近視六百度，而排在我前面的哥哥居然眼睛要開刀。于是，我更害怕了，緊緊拉著媽媽的手，媽媽的手很涼。終于輪到了我，我十分緊張地坐上座位，媽媽更是緊張地看著我。驗光師先用儀器測試我的眼睛，再給我一片一片插上鏡片檢查。最后，醫(yī)生轉向媽媽說：“假性近視，是眼球肌肉痙攣造成的?！薄罢娴模俊眿寢屆黠@喜出望外，但有點半信半疑：“那怎么下降得這么厲害？”醫(yī)生說：“用眼過度。”聽了這話，媽媽終于松了一口氣，我心里的石頭也終于落了地?；氐搅司驮\室，醫(yī)生給我了兩瓶眼藥水，和藹地說：“小朋友，以后可要少打電腦游戲哦。你雖然是假性近視，但視力降得非常厲害，不注意的話很快就轉化為真性近視。好好愛護眼睛，開學前再來復查?！睅еФ鴱偷玫膽c幸我走在回家的路上，暗想：人們都形容愛護珍貴的東西像愛護眼睛一樣，那對眼睛本身——身體中最脆弱部分的保護是不是更重要呢？保護眼睛（四）今天下午，老師帶我們?nèi)ヒ唬?）班門口前面做第一、二、三、四、五、六、七、八節(jié)的廣播體操。做完廣播操，老師就帶我們一起去前操場看一些保護眼睛視力的牌子，這些牌子都是叫我們怎樣保護眼睛的。你們知道怎樣才能不近視嗎？這些都很簡單，比如說：一、寫字坐姿要正。二、少玩電腦。三、少看電視。四、少吃那些對眼睛沒好處的食物。五、看書不能躺在床上。六、不能直接看太陽。七、讀書頭不能太低等。保護眼睛（五）眼睛是心靈的窗戶，而有些同學小小年紀就戴上了眼鏡。其實只要一看他們寫作業(yè)的姿勢就明白了，原來他們寫作業(yè)時頭低得很下，什么一尺、一拳、一寸全都丟到九霄云外去了。有些同學可能會想：眼睛不重要，近視就近視，只要完成作業(yè)就行。還有人喜歡看電視、玩電腦，吃飯時在想，走路時也在想?；蛟S有人認為戴眼鏡不僅沒壞處，而且看起來又漂亮又顯得知識淵博。其實有些人是“金玉其外、敗絮其中”，他們是在糟蹋自己的眼睛。而一旦戴上了眼鏡，麻煩真不小。下雨了，眼鏡上一片模糊，必須把它擦干了才能看清楚。睡覺前，得把眼鏡放好，早上起床，萬一找不到眼鏡，那怎么看東西呢？同學們，請保護好我們的眼睛，不要讓它受到近視的威脅。讓我們注意讀寫姿勢，讓眼睛少受一分鐘輻射，少受一分鐘傷害，這樣你就不會成為近視眼大軍中的一員。如果到戴上眼鏡的那天才后悔，那就為時已晚，追悔莫及了。讓我們保護眼睛，珍愛眼睛，不要讓眼鏡成為它的負重與累贅！保護眼睛（六）。保護眼睛一拳，一尺，一米。這是保護眼睛要做到的三個一，意思是：寫作業(yè)胸離課桌要有一拳的距離，看書要離課本一尺，看電視要在一米遠的地方看。可是有多少人真正做到這三個一了呢？現(xiàn)在近視的越來越多，不保護眼睛的人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面；有的喜歡躺在床上看書；有的喜歡在強烈的陽光下看書；還有的喜歡在光線暗的地方看書結果，一個個都成了四眼。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護它。如果不好好保護它，二十一世紀的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎？當然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一！保護眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一，現(xiàn)在，已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實，保護眼睛說難也不難，只有你認真做好三個一，注意一些保護眼睛的常識和多做眼睛保健操就行！讓我們一起來保護我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀是近視的世紀，黑暗的世紀！讓二十一世紀是充滿光明的世紀！請保護我們的眼睛?。。”Ｗo眼睛（七）上學上了六年了，長大了，開始知道了眼睛的重要性啊！可是已經(jīng)晚了，眼睛開始越來越模糊，越來越看不清！一年級開始就上午下午一天兩次的眼睛保健操，“眼保健操第一步，一二三四五六七八，二二三四五六七八……”再熟悉不過的旋律了，真是?。】墒怯捎谧约旱耐祽?，沒有好好做過，現(xiàn)在知道已經(jīng)晚了，所以我勸小朋友們，一定要愛護自己的眼睛??！后來媽媽知道了，給我買了一些藥片，治眼睛的，可是沒有管上用，最后沒辦法，還是配上了眼睛啊！真是啊，可憐??！也怪自己，唉！所以大家一定要學會愛護自己的眼睛，眼睛是心靈的窗戶。從現(xiàn)在開始，每次見到不近視不帶眼睛的同學，很是羨慕，剛配了眼睛的時候總是做夢，夢到第二天自己的眼睛好了，能看清了，可是醒了才知道是一場夢，現(xiàn)在才知道這是一輩子的事，沒有人能治好的?，F(xiàn)在每次見到朋友，見到同學，都會告訴他們，眼睛近視是很難受的，告訴他們要懂得保護自己的眼睛??！真是，現(xiàn)在近視的人越來越多，現(xiàn)在的孩子學習壓力很大，每天都在不停的學習，看電腦，這對眼睛傷害真的很大啊！保護眼睛（八）眼睛是人類了解世界感受世界的重要器官之一，眼睛的重要性就好比如魚離不開水一樣。因此，保護眼睛是我們必須的義務。而作為一名學生的我們來說，眼睛更是要得到更好地保護。但隨著社會的發(fā)展日益加快，越來越多的孩子很早就得了近視，有的甚至于得了深度近視。如何保護眼睛成了我們刻不容緩的首要任務。保護眼睛首先從自己做起。我們身邊總是充滿各種誘惑，而這些誘惑更是以電視和電腦為慎。電視和電腦都是人類生活所需要的電器，我們能從其中看到各類型精彩的節(jié)目，能欣賞音樂，能足不出戶了解天下大事甚至于工作。從這些方面我們不難發(fā)現(xiàn)高科技給人帶來不少便利，但同時也存在很多弊端。好比如大多孩子近視的原因就是看過多的電視或是玩電腦游戲。因此保護眼睛首要是學會抵制誘惑，在這一點上我們更要服從父母監(jiān)管。保護眼睛要學會勞逸結合。作為一名學生，我們總是長時間用在學習上，一天下來，我們的眼睛早已疲憊不堪。長時間只顧學習不是一個好習慣，我們要學會放松眼睛，滴上眼藥水或是眺望遠處綠蔭，這樣既能放松大腦又能保護眼睛。保護眼睛要養(yǎng)成健康飲食。我們平時應多吃水果蔬菜少吃油炸的快餐也能很好地讓眼睛吸取更好的養(yǎng)分，從而達到保護眼睛的目的。保護眼睛，不但是對自己負責的體現(xiàn)，更是對別人負責的體現(xiàn)，正如身體發(fā)膚,受之父母,不敢毀傷,孝之始也。保護眼睛也是我們孝敬父母的體現(xiàn)。保護眼睛（九）我天生眼睛不好，有遠視、弱視、散光，兩只眼睛度數(shù)還不一樣，從幼兒園托班開始，我就戴上了眼鏡，不光戴眼鏡，視力較好的那只眼睛還被迫戴上眼罩。從此，我就得了“加勒比海盜”的美名。為了提高我的視力，媽媽每三個月帶我見一次眼科醫(yī)生，醫(yī)生告訴我們要好好保護我的視力，如果弱視不及時糾正，我很快會得近視。我們?nèi)疫M入了保護視力，對抗近視的漫長旅程。家里購買了弱視治療儀，我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個儀器前鍛煉視力，小時候因為調皮不肯配合，犯愁的媽媽流了不少擔憂的淚水。按照醫(yī)囑，我很少看電視，玩電腦、智能手機和ipad，感覺童年失去了很多樂趣。但是，因為我不能接觸這些東西，爸爸媽媽為了給我解悶，小的時候他們每天給我講故事，讀繪本，周末就帶我去爬山涉水，在我記憶里，全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景，媽媽會講故事直到我睡著，呵呵，感覺真幸福！上學了，我識字了，我越來越喜歡看書，爸爸經(jīng)常陪我去圖書館借書，媽媽則負責監(jiān)督我定時望望遠處的青山和樓下的小河。因為我們堅持不懈的努力，我的視力漸漸提高了，弱視在上一年級前糾正了，遠視消失了，散光度數(shù)變淺了，近視沒有出現(xiàn)。但是我還是需要戴眼鏡，我得經(jīng)常清洗眼鏡，很多時候得摘放眼鏡，運動時得注意別讓它掉下來，下雨天或出汗時我就霧里看花了……我真想快快摘掉眼鏡??！媽媽說眼鏡是心靈的窗戶，我需要通過這扇窗戶去了解這個世界，體驗生活，見證我的未來，好好呵護這扇珍貴的窗戶，呵呵，這是必須的！保護眼睛（十）“就是她！就是她！”我的周圍突然出現(xiàn)了許多怪物。它們個個都像帶血的眼珠，眼看它們就要逼近了。怎么辦？逃！我飛快的跑了出去?！昂暨辍暨辍辈缓?！快要跑不動了！我十分害怕，但我能為力。它們很快就把我包圍住了。“救命?。【让。　蔽掖蠛爸?，可是周圍一個人也沒有，前面又是死胡同?！八蓝?！”我心里想?！澳銈兊降资钦l？為什么總是追我？”我大聲地質問著它們?！澳阏f我們是誰？我就是你心靈的窗口——眼睛?。　惫治飩円舱f話了。“那你追我干嘛？我可是無辜的！”我說。“你是無辜的？”眼睛說，“是誰不好好愛護眼睛？是誰不認真做眼保健操？是誰把我變成了近視眼？”我的心里咯噔一下子，“我又不是想近視，我還是受害者呢！”我為自己辯解。“那你為什么總是看電視，一看就是3小時？”“我那是多增長見識！”我反駁道?！翱磩赢嬈步?/p>