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文檔簡介

排

球

技

術(shù)墊

球胡麗青歙縣桂林中心學(xué)校2014年10月目

錄·

一墊球概述·二墊球的種類·三墊球動作分析·四墊球技術(shù)的運用一墊球概述>墊球是用雙手前臂的前部擊球，利用來球的反彈力將球擊出的技術(shù)動作。其主要用

于接發(fā)球、接扣球、接攔回球及接應(yīng)各種

低球。其動作易學(xué)，比賽中運用較多。墊球的種類·

按動作方法分類·正面雙手墊球、側(cè)體雙手墊球、背向雙手墊球、跨步墊球、

讓墊、單手墊球、低勢墊球、側(cè)倒墊球、前撲墊球、滾翻

墊球、魚躍墊球、當(dāng)球、其他部位的墊球·

按用途分類·接發(fā)球、接扣球、接攔回球、接其他球墊球動作分析1、墊球手型種類擊球點與部位腕E10

厘米左右兩小臂撓骨內(nèi)側(cè)所夠成的平面請看示圖③

墊

球

技術(shù)

分解動作口決：

一、插

二、夾

三、提四、蹬合于接各種發(fā)球、扣球和攔回球，有時也用于二傳。常用技術(shù)動作正面雙手壑球正面雙手墊球是指運動員用雙手在腹前將球墊起的動作方

法。它是最基本的墊球方法，是各項墊球技術(shù)的基礎(chǔ)，適體側(cè)雙年墊球在身體側(cè)面用雙手墊球稱體側(cè)雙手墊球。當(dāng)來球飛向體側(cè)，隊員

來不及移動對正來球時，可采用體側(cè)雙手墊球。其特點是伸臂動作快，控制范圍大，但不易控制墊球方向，準(zhǔn)確性不及正面墊球。背司織干墊球背對墊球自標(biāo)，從身前向背后雙手墊球稱為背向雙手墊球。

在接應(yīng)同伴起球后，球飛得較遠(yuǎn)而又無法進(jìn)行正面墊球時，

以及須將球處理過網(wǎng)時運用較多。其特點是墊球點較高，準(zhǔn)確性較差。球向前或向側(cè)跨一步墊球的動作叫跨步墊球。跨步墊球是當(dāng)

來球離身體前方或斜前方較遠(yuǎn)而低，隊員來不及移動對正

球時采用，在接發(fā)球和防守中運用較多，它又是各種低姿勢墊球動作的基礎(chǔ)。>1、接發(fā)球墊球(1)接一般發(fā)球(2)接飄球：接一般輕飄球、接下沉飄球、接平?jīng)_飄球(3)接大力發(fā)球>2、接扣球墊球(1)接重扣球(2)接輕扣和吊球(3)接攔網(wǎng)觸手的球(4)接快球墊球技術(shù)的運用>3、

攔

墊

球H

)

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