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人類重要的營養(yǎng)物質(zhì)糧食蔬菜水果肉類日常營養(yǎng)的主要來源蛋白質(zhì)糖類油脂維生素六大基本營養(yǎng)素?zé)o機(jī)鹽水你知道日常的哪些食物中含有豐富的蛋白質(zhì)嗎?肉類蛋類奶類魚類豆制品你對(duì)人體中的蛋白質(zhì)有何了解?是構(gòu)成細(xì)胞的基本物質(zhì);是機(jī)體生長及修補(bǔ)受損組織的主要原料;氧化后可以為人體提供能量;維持人體的生長發(fā)育和組織更新,調(diào)節(jié)生理機(jī)能等。埃及的木乃伊為何千年不腐爛?用甲醛破壞蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu),使蛋白質(zhì)變性而不腐爛。埃及的木乃伊蛋白質(zhì)糖類油脂維生素六大基本營養(yǎng)素?zé)o機(jī)鹽水人體主要供能物質(zhì)生活中哪些物質(zhì)常含有糖類?你對(duì)糖類有了哪些了解?是一種碳水化合物。主要包括淀粉、纖維素、葡萄糖、蔗糖等。食物中的淀粉在人體內(nèi)經(jīng)酶的催化作用,與水發(fā)生一系列反應(yīng),最終變成葡萄糖;
C6H12O6+6O2
6CO2+6H2O點(diǎn)燃葡萄糖再在酶的催化作用下經(jīng)緩慢氧化轉(zhuǎn)變?yōu)槎趸己退瑫r(shí)放出能量。蛋白質(zhì)糖類油脂維生素六大基本營養(yǎng)素?zé)o機(jī)鹽水植物性油動(dòng)物性脂肪人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)豆類瓜子花生肉類油脂分布于植物的種子、動(dòng)物的組織和器官中人體中的脂肪是維持生命活動(dòng)的備用能源。油脂攝入過少,人易消瘦油脂攝入過多,人易肥胖花生油豆油牛油奶油菜子油生活中常見的油脂缺乏維生素C,易引起壞血病缺乏其他維生素又會(huì)怎么樣呢?你對(duì)維生素又了解多少呢?維生素是維持人體生長和代謝所必需的微量有機(jī)物;維生素家族的成員大約有20多種;人和動(dòng)物缺乏維生素時(shí)不能正常生長,并發(fā)生特異性病變;
補(bǔ)充維生素并保持維生素的多樣性,需要多食蔬菜、水果、
蛋奶、魚等,千萬不要偏食??偨Y(jié)通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)我們知道:人體主要的營養(yǎng)物質(zhì)主要包括蛋白質(zhì)、糖類、油脂、維生素、無機(jī)鹽和水六大類。蛋白質(zhì)是生命基礎(chǔ)的主要構(gòu)成物質(zhì),在人的生命活動(dòng)中執(zhí)行著各種功能;糖類是人體所需能量的重要來源,我們所需的能量中約有60%~70%來自糖類;維生素是維持生命活動(dòng)所必需的一類物質(zhì),維生素多數(shù)不能在體內(nèi)合成,需要從食物中攝取,因此我們平時(shí)的飲食要注意要多樣化,避免偏食。課堂小結(jié)1.化學(xué)與生活密切相關(guān),下列食物中,主要為人體提供維生素的是()AA.蔬菜B.牛奶C.大米D.花生課堂練習(xí)D2.人體缺乏下列哪種維生素,會(huì)引起夜盲癥?()A.維生素EB.維生素CC.維生素BD.維生素AD3.某飲料的配料表:純凈水、蔗糖、蘋果汁、維生素C、維生素A、乳酸鈣。此飲料不含有的營養(yǎng)是()A.糖類
B.維生素
C.水
D.油脂A4.文文的飲食習(xí)慣是雞肉、魚、花生、牛奶和米飯。從人體所需的六大營養(yǎng)素合理搭配的角度分析,她還應(yīng)該常吃的一種食物是()A.青菜
B.面包
C.雞蛋
D.豬肉D5.下面是4位同學(xué)對(duì)“化學(xué)與健康”這一話題發(fā)表的見解,其中正確的是()6.下圖是已破損的維生素C(簡(jiǎn)寫Vc)說明書部分信息。已知維生素C由碳、氫、氧三種元素組成,其中氫元素和氧元素的質(zhì)量比為1︰12。請(qǐng)回答:XX維生素C(片劑)化學(xué)式:CHO6相對(duì)分子質(zhì)量:176規(guī)格:每片含Vc10mg用法與用量:一日三次,成人每次2片(1)一個(gè)Vc分子中氫原子的數(shù)目為
;(2)Vc的化學(xué)式為
;(3)小輝媽媽每天服用該Vc片劑,小輝建議媽媽可食用西紅柿來代替Vc片,
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