最佳練字方案樣本

學習辦法

寫字主線沒有天才，寫好字全靠信心+細心+恒心

一方面樹立寫好字信心，相信自己能寫出一手好字來，下筆堅決、堅決；另一方面練字時要用“心”去練，不能盲目地“抄”帖，仔細觀測每一筆畫長短、粗細、方向、每一字構造、每一行字與字關系、每一篇整體面貌……長期這樣訓練，如果你能堅持下去，你字定會令人刮目相看——這就需要恒心。

經(jīng)常有人抱怨，自己練了這樣久，怎么沒有進步，反而好象退步了？這時，你不能灰心，這很也許是你進步標志——由于你眼光不知不覺地起了變化，自然你就越來越對你字不滿意了。也也許你字正處在轉型時期，顯然有些看不順眼。

避免“抄帖”，多“讀帖”，講究辦法，學會“比較”

學書不是機械重復，苦練還要巧練，尋常練字不要養(yǎng)成“抄帖”壞習慣，用筆率意、不加分析、涂涂改改是練字大忌，“抄”得越多，錯得也越多。

應學會“讀帖”，即多觀測、多分析字帖，推敲每一筆畫、每一行字、每一篇字書寫——某一種字沒有寫好，我就對照原帖多觀測、多分析、多比較，然后再臨摹，直到自己滿意為止。這樣尚有什么問題解決不了？什么事就怕“認真”兩個字。

練字也要講究某些辦法，在學過程中，摹、臨、背（默寫帖字）、創(chuàng)（寫與帖字相近字）四結合，掌握規(guī)律，循序漸進。辦法形式多樣，如果自己喜歡寫撇捺明顯、精致寫，就可選用彈性鋼筆；你可以默寫字帖，再和原帖字比較，就可以看到自己與字帖之間差距，從而檢查自己弊病所在；將字帖中部首、字體構造分類臨習，歸納總結字與字之間區(qū)別和聯(lián)系，去結識和掌握一類字寫法共同點，以收到舉一反三之效……完全在于個人學習創(chuàng)新。學書者只要勤練多思，就一定能提高書寫水平。

“?！币粍t博

荀子曰:“好一則博”，一是“專一”。初學書法，要先專一，后博學剛開始練字人，在選好一本字帖之后，就要專心致志練下去，不可朝三暮四，隨意更換字帖。這是由于每一本字帖都各有特點，自成體系，如果今天臨這本，明天臨那本，到頭來哪一本也寫不像。只有待一本字帖臨像了，寫熟了，才可再換其她字帖，博采眾長。

講究“字外功”，練字也練人

寫字講究養(yǎng)境，周邊環(huán)境是一方面，自己內心與否寧靜才是重要因素。真正寫好字，需要多方面修養(yǎng)，至少要有蘇醒、靈活頭腦。寫字不能急功近利，要有一顆尋常心去對待，再強調一點——寫字如做人。古人云“人寫字、字寫人”，練字同步也是練人，只有踏踏實實、勤學苦練才也許成功。楷書書寫筆法完備，有提按、快慢、輕重變化，初學者最適當練習楷書。

在學習之前必要弄清晰，什么是“寫”？就是說每一筆畫都應有起筆、行筆和收筆運筆過程，筆畫應當體現(xiàn)得比較細膩某些。筆在紙面上運營，猶如芭蕾舞演員在舞臺上表演，每一種動作都是精致、細膩。因而，咱們要學會找到手感，講究每一筆畫書寫以及用筆節(jié)奏變化。中文書寫與拉丁字母書寫用筆上有一定區(qū)別。中文書寫，有起有收、有粗有細、有快有慢、有重有輕、有頓有挫、有方有圓，與拉丁字母相比豐富多了，書寫也增添了難度。

普通要把握住“準”、“挺”、“狠”三個字。

準，就是下筆之前先要看準原帖筆畫位置，如看準筆畫在格子里位置，筆畫方向、形態(tài)以及筆畫長短等，寫時候要下筆精確，做到位置精確、長短適當，初學者習字可借助田字格訓練。

挺，就是將筆畫書寫得挺拔、剛勁。橫豎平直，彎弧有力，不能顫抖軟弱。

狠，是指下筆堅決，干凈利落，不要躊躇重復，但提示你也要把握住分寸，否則，失之偏頗，走入極端。

下面簡介點、橫、豎、撇、捺、提、折、鉤基本寫法：○點

點畫是某些長筆畫濃縮，如一種字眼睛，是一種字精神所在。短小點畫書寫要輕捷，輕入重收，不可粘滯太久，迅疾轉入下一種筆畫，這樣點畫才干寫出神采；長點運筆相對要慢一點，這樣才顯得沉穩(wěn)某些；如一種字有幾種點畫，那就要注意點與點之間變化和聯(lián)系，用筆宜快，一氣呵成。

第一次作業(yè)○橫

橫畫是中文使用率最高筆畫。橫畫是一種字大梁，普通略有點左低右高，起筆可輕可重，行筆較快，收筆較重。筆畫寫得要有彈性。幾種橫畫在同一種字里浮現(xiàn)，不能寫得同樣，可以在長短、方向上做點變化。例如：“土”，上橫略斜，下橫略鼓；“三”，三橫絕不能寫得同樣長，用筆輕重也有變化。

一種字也能反映出中華人民共和國人中庸審美觀-----平和而又求變化。例如，這一橫，平而不直，變而不亂。寫字要學會領悟其中真諦，核心要能變通，不可教條?！鹭Q

豎經(jīng)常在一種起支撐作用，特別是中豎、長豎宜挺直有力，長豎又垂露豎、懸針豎之分，普通起筆較重，行筆向下，略輕，垂露收筆較重；懸針則順勢而下，出鋒收筆，收筆宜尖。只有當一種字最后一筆為豎畫時候，才可以用懸針豎。

豎不完全是垂直，也不容易寫得垂直，這猶如人站立時，不也許總是站得筆直，只要站得正就行。在書寫時要果敢下筆，過度“認真”，反而適得其反。而有些豎畫，特別是某些短豎、側豎自身就應當寫得斜某些，如：“中”側豎，“五”中豎。

第二次作業(yè)○撇

寫法同懸針豎，只是在練習時，注意觀測筆畫長短、方向不同。例如：“后”字兩撇，就不能寫錯，否則，張冠李戴，極其難看?！疝?/p>

捺又稱作波畫，，顧名思義，是有起伏筆畫。分斜捺和平捺兩種。

斜捺，下筆較輕，向右下由輕到重行筆，行至捺腳出頓筆再向右水平方向提筆出鋒，收筆要尖。

平捺，寫法同上，起筆時先寫一短橫，然后向右下（略平某些）行筆。

尚有一種變異，在同一種字浮現(xiàn)幾種捺畫時，往往只保存最后一種捺畫，其她捺畫改為長點，如“這”。

第三次作業(yè)○提

寫法同短橫，起筆較重，然后由重到輕向右上行筆，出鋒收筆，寫得要有力?！鹫?/p>

這是組合型筆畫，核心在折處，宜放慢書寫，先頓再折。猶如汽車轉彎，不能太快，也沒有必要刻意描摹，要一氣呵成?！疸^

也是組合性筆畫，在寫好其她筆畫基本上，鉤筆要鉤出有力，其中有些彎折筆畫----究竟寫成什么樣子才夠美觀，需要自己多揣摩。

第四次作業(yè)關于構造，咱們歷代書法家著作諸多，如歐陽詢《三十六法》等，對楷書構造方面解說比較詳細，但名錄繁多，不適于初學者。其實沒那么復雜！咱們慣用中文大概2500字左右，而這些慣用字里有諸多構造相似，因而咱們只要掌握百把個中文基本寫法，然后舉一反三，就足夠了。中文楷書構造重要講究“正”、“勻”、“活”。“正”，楷書構造十分注重筆畫均衡、重心穩(wěn)定，如果一種字在構造上輕重失調，失去了重心，東倒西歪，就叫做不平正。咱們在書寫時，注意上下左右保持均衡，重心穩(wěn)定，這樣才會使人感到端正美觀。普通中宮收緊，四周勢全，上密（中緊）下疏，撇捺舒展就可以了。“勻”，就是指字筆畫長短、疏密布局合理，斜度適當。特別要注意筆畫空間勻稱，即古人所說“計白當黑”“白”?！盎睢?，“靜中有動”，筆畫重要左呼右應，俯仰多姿，顧盼有情，波折連綿，氣勢連貫。這樣寫出來字才有運動感、力度感和節(jié)奏感。咱們普通把中文構造分為獨體字與合體字兩大類，下面就簡樸分析這兩大類字構造特點：○獨體字筆畫越少字，其實最難寫！那么怎寫好獨體字呢？我覺得寫好主筆可以達到事半功倍效果。如：○合體字無非上下、左右、包圍等構造。先要清晰這個字各部件之間主次關系，書寫時再強調這個主次關系，普通重要某些大、正、穩(wěn)，次要某些或小、或斜、或偏。如：創(chuàng)作是對學習總結與運用。臨再多也是別人字，怎么寫自己字呢？一方面要善于運用，善于體現(xiàn)。這樣才學有所用。臨習字帖做到有所取，有所不取，融百家于一爐。臨碑是吸取前人精華，要把它變成自己東西，要消化。字帖里字，有也不是字字皆精彩，這就規(guī)定咱們提高眼力，多看，懂得欣賞、比較，總結。創(chuàng)作要選取書寫內容。咱們尋常創(chuàng)作內容基本上分為兩類，一類是書寫別人創(chuàng)作內容，內容大多為古典詩詞、散文、小品、文賦、精短美文等；一類就是創(chuàng)作者自己創(chuàng)作詩文。對于要書寫內容，咱們創(chuàng)作時一定要專心體會，，否則只是簡樸抄寫而已，和抄書匠沒有什么區(qū)別，這樣寫出來東西沒有情感可言。此外也要注意文章字數(shù)、繁簡字，有多少雷同字等問題，還要考慮落款字體大小、印章位置擺布，都要一一做到心中有數(shù)，特別不能浮現(xiàn)繁簡混用、濫用繁體字現(xiàn)象。搞書法人必要要有點學問，陸游說過：“汝果欲學詩功夫在詩外”。咱們是功夫在字外。學書者應當有較好修養(yǎng)，注意廣泛吸取其她藝術營養(yǎng)，善于觀測生活，善于從生活中提煉屬于美現(xiàn)象；并把它融進自己書法藝術中去。創(chuàng)作形式。硬筆創(chuàng)作有橫寫、豎寫，尚有從左向右、從右往左等形式，在紙、筆、墨選取上也有許多變化，除了常用白底黑字外，諸多人喜歡用有色紙，也可以選取用紅色、藍色、金色筆……書寫，尚有用黑底白字形式，寫出來如碑拓同樣醒目突出等等。形式普通有冊頁、扇面、中堂、手卷、橫幅、小、對聯(lián)、長卷，有還要畫界格……體現(xiàn)形式可謂豐富多彩，各種各樣，但有一點，無論那種都要和內容契合。創(chuàng)作從第一字開始就要專心去寫，所謂良好開端等于成功一半，第一種字書寫也基本上定下了整個創(chuàng)作一種基調，是整個創(chuàng)作基調最重要地方。書寫時掌握書寫節(jié)奏，楷書未必寫很慢，該快則快，該慢則慢，這樣寫出來字才有韻味。字大