自我開發(fā)培訓(xùn)課程

自我開發(fā)培訓(xùn)課程學(xué)習(xí)《自我開發(fā)》課程你將懂得：不斷提升個(gè)人的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力的重要性。人類的心理因素中有哪些會(huì)阻礙進(jìn)步？又有哪些會(huì)幫助進(jìn)步？我們?cè)鯓硬拍茏兊酶?？《自我開發(fā)》課程簡(jiǎn)介：個(gè)人社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力的分析。阻礙人類進(jìn)步的心理因素中有哪些？幫助人類進(jìn)步的心理因素又有哪些？成功的模式是怎樣的？采訪提綱：

*你是誰(shuí)？在哪里從事什么工作？*你是個(gè)怎樣的人？最喜歡什么？最討厭什么？*你來(lái)這里預(yù)期的目的是什么？

競(jìng)爭(zhēng)力的分析目的：幫助你了解個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)力所包括的要素幫助你認(rèn)識(shí)提升個(gè)人的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力的重要性幫助你判斷出哪些因素是你個(gè)人能夠加以控制的競(jìng)爭(zhēng)力的要素個(gè)人要素：生理：性別、外表、年齡、健康心理：性格、心態(tài)、自我認(rèn)識(shí)能力：社會(huì)技能（交際、協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)能力…）專業(yè)技能（專業(yè)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能）社會(huì)支援系統(tǒng)：家庭背景社會(huì)關(guān)系財(cái)富

競(jìng)爭(zhēng)力的要素分析提問(wèn)：如果一個(gè)人想提升他的競(jìng)爭(zhēng)力，上述因素有哪些是可以改變的？競(jìng)爭(zhēng)力的要素分析對(duì)于不可改變的：可以換個(gè)角度（孔雀開屏揚(yáng)長(zhǎng)避短）對(duì)于可以改變的：短期內(nèi)可變的：馬上著手長(zhǎng)期才可變的：不要猶豫、持之以恒。競(jìng)爭(zhēng)力的分析提高競(jìng)爭(zhēng)力的必要性：社會(huì)處于不斷變化和發(fā)展之中新行業(yè)不斷產(chǎn)生、舊行業(yè)被取代、消亡現(xiàn)有工作的內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)不斷更新即便工作暫時(shí)沒(méi)發(fā)生變化，不斷提升自己的能力也是立身之本（見(jiàn)備注）競(jìng)爭(zhēng)力的分析小結(jié)我們有必要不斷提升個(gè)人的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力我們要判斷影響競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵因素并立即著手改善什么因素防礙人類取得成功目的：

幫助你了解斯格托瑪、集注與排斥、網(wǎng)狀激活系統(tǒng)的存在及上述因素對(duì)你會(huì)產(chǎn)生什么影響斯格托瑪：希臘文指黑暗，失去了部分視野，盲點(diǎn)。這里用來(lái)說(shuō)明一個(gè)人看不見(jiàn)、聽不進(jìn)。只能看到有限的可能性，排斥了對(duì)某些信息的感知，如果我們受到先入為主的思想的影響，我們就會(huì)對(duì)其他認(rèn)識(shí)問(wèn)題的角度產(chǎn)生“斯格托瑪”。

集注與排斥我們不能對(duì)作用于我們的所有刺激同等的反應(yīng)，而是集中在少數(shù)的幾個(gè)刺激上。（內(nèi)部需要、期望、過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)、習(xí)慣、態(tài)度、興趣等影響我們接受部分信息、排斥其他的信息）網(wǎng)狀激活系統(tǒng)

位于腦干下部的一組網(wǎng)狀的神經(jīng)細(xì)胞連接所有的感覺(jué)器官。功能象個(gè)過(guò)濾器，允許某些信息通過(guò)阻止或減少另外信息進(jìn)入大腦讓對(duì)我們有價(jià)值、有助于我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信息，或?qū)ξ覀冇型{的信息進(jìn)入我們的意識(shí)。什么因素防礙人類取得成功小結(jié)：網(wǎng)狀激活系統(tǒng)等的存在，使我們對(duì)重要的信息濾過(guò)，因此不要太多地把自己的目標(biāo)建立在現(xiàn)有的資源上，而應(yīng)建立在自己的向往上。應(yīng)該記?。合扔心繕?biāo)、后有信息。我們要相信自己是能學(xué)會(huì)的。我們要主動(dòng)地創(chuàng)造自己想要的將來(lái)。

什么因素幫助人類取得進(jìn)步目的：

（我們?yōu)槭裁磿?huì)這么做，而不那樣做？）

幫助你認(rèn)識(shí)大腦的思維過(guò)程及對(duì)人的作用幫助你認(rèn)識(shí)自我談話的循環(huán)及會(huì)對(duì)人的行為產(chǎn)生什么影響大腦的思維過(guò)程意識(shí)潛意識(shí)能動(dòng)性潛意識(shí)感知聯(lián)想評(píng)估決定儲(chǔ)存真理操作自動(dòng)控制行為創(chuàng)造能量動(dòng)力解決沖突小測(cè)驗(yàn)?zāi)憧吹搅耸裁?？…一條虛線？還是若干個(gè)點(diǎn)？小測(cè)驗(yàn)?zāi)憧吹搅藥讉€(gè)三角形？自我談話自我形象現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)強(qiáng)化自我談話的循環(huán)控制刺激自我談話的循環(huán)應(yīng)該怎樣進(jìn)行自我談話？做的好時(shí)：這是我，我干得不錯(cuò)。這對(duì)我來(lái)說(shuō)很容易。做的不好時(shí)：這不象我，下一次…小結(jié)：過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)會(huì)影響我們做決定我們要對(duì)自己輸入什么信息負(fù)責(zé)我們要主動(dòng)地選擇向自己輸入的信息不是隨意地受過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的影響

成功的模式目的：幫助你利用心理因素正面的、積極作用，去謀求自己想要得到的東西告訴你獲取成功的模式所包括的具體環(huán)節(jié)及實(shí)施辦法幫助你認(rèn)識(shí)舒適區(qū)的存在并學(xué)會(huì)如何擴(kuò)展自己的舒適區(qū)成功的模式步驟：目標(biāo)定向

同化新現(xiàn)實(shí)

擴(kuò)展舒適區(qū)

成功的模式步驟：目標(biāo)定向

平衡輪個(gè)人職業(yè)社交心理身體健康家庭婚姻精神社會(huì)服務(wù)業(yè)余消遣教育其他成功的模式

同化新現(xiàn)實(shí)寫斷言：第一人稱現(xiàn)在時(shí)肯定式富有情感表示成就（不是我能…）保密成功的模式

同化新現(xiàn)實(shí)寫斷言-印記斷言（閱讀-想象-感覺(jué)）只讀：對(duì)潛意識(shí)的影響是10%讀、想象：………………55%

讀、想象、體驗(yàn)：………100%

成功的模式同化新現(xiàn)實(shí)

人類是通過(guò)自我談話進(jìn)行思維、自我談話是借助語(yǔ)言進(jìn)行的，言語(yǔ)會(huì)觸發(fā)圖象，圖象會(huì)帶給我們情感上的體驗(yàn)。（電報(bào)-誰(shuí)？什么事？-不