學生體育發(fā)展測量與評價

第一節(jié)學生體育發(fā)展的目標及評價概述第一頁，共39頁。一、學生體育發(fā)展的一般目標1.身體領(lǐng)域發(fā)展目標（基礎(chǔ)目標）“健康第一”2.體育認知領(lǐng)域發(fā)展目標包括體育運動或體育活動、身體及健康、安全與急救、體育發(fā)展歷史、體育與社會發(fā)展、體育與人類發(fā)展、體育與文化發(fā)展等領(lǐng)域或?qū)ｎ}評價方法：觀察評定、作業(yè)、書面測驗、口頭測驗、研究報告等第二頁，共39頁。3.體育情感領(lǐng)域體育情感領(lǐng)域發(fā)展目標，主要是指學生在體育教育教學影響下形成的意識、態(tài)度、興趣、傾向性、習慣、情緒、鑒賞、審美、價值觀、責任感、適應(yīng)性、意識品質(zhì)等。通常采用行為觀察、評定量表、問卷測驗以及檔案袋評價的方式第三頁，共39頁。4.體育動作技能領(lǐng)域發(fā)展目標哈羅（Harrow）把動作技能領(lǐng)域的目標從簡單到復雜分解成反射動作、基本基礎(chǔ)動作、知覺能力、身體能力、技巧動作和協(xié)調(diào)溝通六個層次辛普森的動作技能目標分類：知覺、定勢、指導、反應(yīng)、機械化、復雜的外顯反應(yīng)、適應(yīng)、創(chuàng)作第四頁，共39頁。二、基礎(chǔ)教育《體育與健康》課程目標及評價新課程《體育與健康》的設(shè)置思路與內(nèi)容框架基本理念：堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成才；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識；以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。設(shè)計程序：（1）確定課程的總目標；（2）根據(jù)課程總目標劃分學習領(lǐng)域；（3）確定各個學習領(lǐng)域的目標；（4）根據(jù)學生身心發(fā)展特征，把中小學生的學習劃分為六級水平，在各個學習領(lǐng)域設(shè)置年級水平目標；（5）確定具體的學習目標；（6）建立評價體系第五頁，共39頁。2.《體育與健康課程標準》中關(guān)于學習評價的要求學習成績評定內(nèi)容涉及：體能、知識與技能、學習態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神；學習成績評定的標準，可采用絕對標準與相對標準相結(jié)合的方法進行。評定方法，可因年級、學習領(lǐng)域不同而有所差異。評定形式有教師評定、學生自我評定、組內(nèi)互相評定等。第六頁，共39頁。第七頁，共39頁。第二節(jié)學生體能發(fā)展的意義與內(nèi)容第八頁，共39頁。體能（又稱身體素質(zhì)），是指人體在運動、勞動和生活中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等素質(zhì)能力。學生體能，是指學生的各器官系統(tǒng)在運動、學習、生活中所表現(xiàn)出來的機能能力（包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等基本身體素質(zhì)）以及基本活動能力（包括走、跑、跳、投擲、攀登、爬越、懸垂和支撐等）。第九頁，共39頁。一、學生體能發(fā)展概述1.力量素質(zhì)的發(fā)展（1）發(fā)展的生理基礎(chǔ)肌肉解剖生理特點：肌肉的生理橫斷面積神經(jīng)調(diào)節(jié)機制的改善骨杠桿形態(tài)的改善（2）發(fā)展的基本要素注重力量鍛煉的科學性注重力量素質(zhì)發(fā)展的生理規(guī)律第十頁，共39頁。2.速度素質(zhì)的發(fā)展（1）發(fā)展的生理基礎(chǔ)反應(yīng)速度動作速度（2）發(fā)展的基本要素年齡特點技術(shù)動作相關(guān)素質(zhì)控制練習與休息的時間與節(jié)奏第十一頁，共39頁。3.耐力素質(zhì)的發(fā)展（1）發(fā)展的生理基礎(chǔ)有氧耐力無氧耐力（2）發(fā)展的基本要素充分考慮學生的年齡、性別及生理特點，在發(fā)展有氧耐力的基礎(chǔ)上發(fā)展無氧耐力施加適量的運動負荷與間歇、練習過程中中等速度對耐力素質(zhì)的提高最為有效第十二頁，共39頁。4.靈敏素質(zhì)的發(fā)展（1）發(fā)展的生理基礎(chǔ)大腦皮層神經(jīng)傳導的靈活性、機體的各種感官分析器機能、年齡與性別、體重、身高良好的精神狀態(tài)（2）發(fā)展的基本要素考慮年齡與性別特點，在運動機能形成的基礎(chǔ)上發(fā)展靈敏素質(zhì)力量素質(zhì)越發(fā)展，靈敏素質(zhì)就越要加強鍛煉第十三頁，共39頁。5.柔韌素質(zhì)的發(fā)展（1）發(fā)展的生理基礎(chǔ)關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)、韌帶、肌腱、肌肉和皮膚的伸展性年齡、性別（2）發(fā)展的基本要素循序漸進，不能動作幅度過大，超過正常的生理范圍速度與放松練習相結(jié)合，注意動靜結(jié)合，每次練習的時間不宜過長第十四頁，共39頁。二、體育鍛煉對體能發(fā)展的影響1.體能鍛煉主要項目（1）身體素質(zhì)鍛煉力量（握力、背肌力量、腿部肌肉力量）：仰臥起坐、單杠引體向上等爆發(fā)力：縱跳（垂直跳）、立定跳遠懸垂力：單杠屈臂懸垂（女）、單杠斜身屈臂懸垂（女）柔韌性：站立體前屈、俯臥背伸靈敏和協(xié)調(diào)性：10m*4往返快跑平衡性：閉眼單足站立耐力性：耐力跑、自由泳200m、滑冰1500m（男）等第十五頁，共39頁。（2）運動能力鍛煉跑：快速跑50m、100m跳：急行跳遠、跳高、摸高（彈跳力）投：投實心球、投手球、擲壘球、推鉛球、投擲手榴彈第十六頁，共39頁。2.體育鍛煉對學生身心發(fā)展的意義（1）促進大腦的發(fā)育（2）提高大腦的反應(yīng)速度（3）提高記憶力（4）有助于掌握各種學科技能技巧（5）有助于良好品質(zhì)的培養(yǎng)和智力因素的發(fā)揮第十七頁，共39頁。3.體能鍛煉對體能發(fā)展的影響（1）對兒童的影響培養(yǎng)兒童的體育興趣，促進身心的正常生長發(fā)育和內(nèi)臟器官機能的提高；全面發(fā)展身體素質(zhì)，學會正確的坐立行姿勢，養(yǎng)成鍛煉身體的良好習慣；第十八頁，共39頁。（2）對少年的影響促進少年的正常生長與發(fā)育，增強體質(zhì)，形成正確的姿態(tài)和基本活動技能；培養(yǎng)興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣；掌握身體素質(zhì)鍛煉的方法；奠定少年終身體育的基礎(chǔ)第十九頁，共39頁。（3）對青年的影響增進青年的身心健康，為高效的學習和工作奠定基礎(chǔ)第二十頁，共39頁。第三節(jié)學生體能發(fā)展的測量與評價第二十一頁，共39頁。一、學生體能發(fā)展的測量與評價原則客觀性原則可靠性原則有效性原則實用性原則第二十二頁，共39頁。二、學生體能發(fā)展的測量與評價方法臺階試驗測試心肺功能適應(yīng)水平第二十三頁，共39頁。2.握力測試測量前臂及手部肌肉的力量測量儀器：彈簧式握力器或電子握力器注意事項（1）持握力器要手心向內(nèi)（2）用力時禁止擺臂或接觸身體（3）如果受試者分不出有力手，可兩手各測兩次，分別取其最大值第二十四頁，共39頁。3.坐位體前屈測試軀干、腰、髖等部位的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的伸展性和柔韌性第二十五頁，共39頁。4.縱跳測試爆發(fā)性力量注意事項：起跳前兩腳不得移動或有墊步動作第二十六頁，共39頁。5.10m*4往返快跑測試人體移動的速度和靈敏性（1）測試場地與儀器

10米的往返跑道若干條，在跑道的兩端線外30cm處各畫一條橫線，木塊4快，其中2塊放在目標線外的橫線上，1塊放在起跑線外的橫線上，1塊受測量者手持。計時秒表若干個。（2）注意事項受測量者取木塊時，腳不要超過起跑線和目標線第二十七頁，共39頁。6.俯臥撐測試上肢的力量注意事項：撐起時軀干始終平直第二十八頁，共39頁。7.一分鐘仰臥起坐測試腹肌的力量測試儀器：墊子、秒表、或仰臥起坐測試儀第二十九頁，共39頁。8.閉眼單足站立測試人體平衡能力測試儀器：秒表第三十頁，共39頁。9.反應(yīng)時測試機體神經(jīng)系統(tǒng)動態(tài)反應(yīng)速度的指標，也是衡量衰老程度的一個指標測試儀器：反應(yīng)尺第三十一頁，共39頁。10.背力測試測試背肌力量測試儀器：背力計第三十二頁，共39頁。11.屈臂懸垂測試上肢屈肌群靜力性力量耐力測試儀器：單杠、秒表第三十三頁，共39頁。12.引體向上測試上臂屈肌群的動力性力量耐力測試儀器：單杠第三十四頁，共39頁。13.50米跑測試人體的位移速度14.立位體前屈測定髖關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)后側(cè)韌帶、肌腱及肌肉的伸展性第三十五頁，共39頁。15.俯臥背伸檢查脊柱的伸展性測量儀器：直尺測試方法：受測量者取俯臥姿勢，兩腿伸直，兩腳左右分開45cm左右，另有助手幫助受測量者固定兩腿。然后令受測者將雙手置于頭后慢慢仰頭。伸背，盡力將上體抬高、測試人員