小學(xué)體育教學(xué)基本內(nèi)容

小學(xué)體育教學(xué)基本內(nèi)容與要求（一年級）時段教學(xué)內(nèi)容素養(yǎng)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)一年級第一學(xué)期1．體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試內(nèi)容2．隊列隊形：成2—4路縱隊排列、立正、稍息、向前看齊。3．基礎(chǔ)常識：①坐立行走身體姿態(tài)②身要運動③課堂常規(guī)4．走和跑：自然走、前腳掌走、加大步幅的走5．動物仿照操6．嬉戲一、素養(yǎng)：1、發(fā)展力氣素養(yǎng)練習(xí)：舉重物（500克）、原地單腳跳、單腳交換向前跳、連續(xù)下蹲、兔跳、扶墻臂屈伸、互拉、互推、原地雙腳跳、拉過線、推出圈發(fā)展耐力素養(yǎng)練習(xí)：跑跑走走（跑20米～30米，走20米～30米，5～7次）、慢跑2分鐘（1～2次）、跳短繩發(fā)展速度素養(yǎng)練習(xí)：各種姿態(tài)起跑、抓手指、看誰移動快、看誰起跑快4、發(fā)展靈敏素養(yǎng)練習(xí)：鴨子步、踢毽子、踩蛇尾（小嬉戲）、后退走、并腳左右跳嬉戲1、室內(nèi)嬉戲：分左右、指部位、動物仿照操、開火車、傳口令、傳球競賽2、室外嬉戲：快快集合、老鷹抓小雞、換物賽跑、單腳跳接力、看誰投得遠(yuǎn)、迎面接力跑、繞物接力跑、看誰投得準(zhǔn)、頂上胯下傳球、大魚網(wǎng)、搬運接力、比誰跳繩多參與體育運動看法：1、對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)愛好2、達(dá)到該水平目標(biāo)時，學(xué)生將能夠：樂于參與各種嬉戲活動；3、仔細(xì)上好體育課。運動技能：1、說出所做簡潔運動動作的術(shù)語2、說出所做身體各部位簡潔動作的術(shù)語，如轉(zhuǎn)頭、平舉、體側(cè)屈、踢腿等；說出所做簡潔的全身動作的術(shù)語,如蹲起、踏步、跳動等。身體健康：1、留意正確的身體姿態(tài)2、指出坐、立、行時正確和不正確身體姿態(tài)的區(qū)分；說出處于正確和不正確身體姿態(tài)時的感受；努力改正不正確的身體姿態(tài)。3、發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)實力4、學(xué)習(xí)實際生活中的移動動作，如走、跑、跳等動作；伴同集體完成各種必要的操練，如隊列練習(xí)、廣播操等；心理健康：1、體驗體育活動中的心理感受2、體驗參與不同項目運動時的心理感受，如驚慌、興奮等；體驗體育活動中身體疲憊時的心理感受。一年級第二學(xué)期1．跑：①原地擺臂練習(xí)②原地高抬腿跑③50m跑2.各種方式拋接輕物3.跳動：①單腳跳②跳單、雙圈4．基礎(chǔ)常識：①愛護(hù)視力②愛護(hù)牙齒③睡眠足夠5.滾動：前后左右滾動小學(xué)體育教學(xué)基本內(nèi)容與要求（二年級）時段教學(xué)內(nèi)容素養(yǎng)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)二年級第一學(xué)期1．體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試內(nèi)容2．隊列隊形：①成2—4路縱隊—集合②踏步走—立定③齊步走—立定3．基礎(chǔ)常識：①怎樣搬運體育器材②飲食衛(wèi)生4．跑：①自然站立式起跑②沿直線跑30—50m5．投擲：①持輕物擲遠(yuǎn)②持輕物擲準(zhǔn)6．跳短繩7．踢毽子一、素養(yǎng)：1、發(fā)展力氣素養(yǎng)練習(xí)：舉重物（500克）、連續(xù)下蹲、扶墻臂屈伸、原地雙腳跳、推小車、原地單腳跳、原地高抬腿跑發(fā)展耐力素養(yǎng)練習(xí)：1分鐘耐力跳繩、慢跑2分鐘（2～3次）、跳短繩發(fā)展速度素養(yǎng)練習(xí)：各種姿態(tài)起跑、抓手指、看或聽信號移動4、發(fā)展靈敏素養(yǎng)練習(xí)：并腳跳前進(jìn)、踩蛇尾（小嬉戲）、對腳（小嬉戲）、摸膝（小嬉戲）5、發(fā)展柔韌素養(yǎng)練習(xí)：縱叉、橫叉、持繩（棒）轉(zhuǎn)肩、壓腿、肩關(guān)節(jié)聳肩練習(xí)、立位體前屈、向后拉臂二、嬉戲1、室內(nèi)嬉戲：分左右、指部位、動物仿照操、數(shù)青蛙、開火車、傳口令、傳球競賽2、室外嬉戲：快快集合、老鷹抓小雞、換物賽跑、單腳跳接力、看誰投得遠(yuǎn)、鉆山洞、拍球比多、迎面接力跑、繞物接力跑、看誰投得準(zhǔn)、頂上胯下傳球、大魚網(wǎng)、搬運接力、穿過小樹林、比誰跳繩多。參與體育運動看法：1、對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)愛好2、樂于參與各種嬉戲活動；3、仔細(xì)上好體育課。運動技能：1、說出所做簡潔運動動作的術(shù)語2、說出所做身體各部位簡潔動作的術(shù)語，如轉(zhuǎn)頭、平舉、體側(cè)屈、踢腿等；說出所做簡潔的全身動作的術(shù)語,如蹲起、踏步、跳動等。身體健康：1、留意正確的身體姿態(tài)2、指出坐、立、行時正確和不正確身體姿態(tài)的區(qū)分；說出處于正確和不正確身體姿態(tài)時的感受；努力改正不正確的身體姿態(tài)。3、發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)實力4、學(xué)習(xí)實際生活中的移動動作，如走、跑、跳等動作；伴同集體完成各種必要的操練，如隊列練習(xí)、廣播操等；心理健康：1、體驗體育活動中的心理感受2、體驗參與不同項目運動時的心理感受，如驚慌、興奮等；體驗體育活動中身體疲憊時的心理感受。二年級第二學(xué)期1．基礎(chǔ)常識：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣2．跑：50m跑3．跳動：①單、雙腳連續(xù)跳②蛙跳、免跳③單腳起跳雙腳落4．投沙包5．體操：前滾翻6．仰臥起坐7．小籃球：原地傳接球2—3m小學(xué)體育教學(xué)基本內(nèi)容與要求（三年級）時段教學(xué)內(nèi)容素養(yǎng)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)三年級第一學(xué)期1．小學(xué)生廣播體操2．體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試內(nèi)容3．隊列隊形：①成2—4列橫隊排隊②向右（左、中）看齊③1至×報數(shù)5．跑：①站立式起跑②高抬腿跑6．小籃球：原地傳接球3—5m7．仰臥起坐8．跳繩9．踢毽子一、素養(yǎng)：1、發(fā)展力氣素養(yǎng)練習(xí)：舉重物（750克）、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、連續(xù)下蹲、原地高抬腿跑。2、發(fā)展耐力素養(yǎng)練習(xí)：圓形跑（慢跑5分鐘）、定時跑（2分鐘）、跳短繩、跑走交替（600米～800米）發(fā)展速度素養(yǎng)練習(xí)：各種姿態(tài)起跑、看或聽信號移動、單腳交換向前跳（短距離）、單腳向前跳、原地單腳交換跳發(fā)展靈敏素養(yǎng)練習(xí)：摸膝（小嬉戲）、包、剪、捶（小嬉戲）、并腳左右跳行進(jìn)、退著慢跑、踢毽子發(fā)展柔韌素養(yǎng)練習(xí)：縱叉、橫叉、持繩（棒）轉(zhuǎn)肩二、嬉戲1、室內(nèi)嬉戲：手指操、擊鼓傳花、數(shù)青蛙、反口令、心有靈犀2、室外嬉戲：跳短繩接力賽、黃河長江、傳遞實心球、打龍尾、拉繩角力、棒趕球接力、立定跳遠(yuǎn)接力、角力、沖過火力網(wǎng)、“8”字接力賽跑、看誰先跑到、三人四足跑參與體育運動看法：1、樂于學(xué)習(xí)和展示簡潔的運動動作2、向同伴展示學(xué)會的簡潔運動動作；向家人展示學(xué)會的運動動作。運動技能：1、知道所練習(xí)運動項目的術(shù)語2、知道球類運動技術(shù)術(shù)語，如投籃等；知道武術(shù)動作術(shù)語，如馬步?jīng)_拳等；知道田徑動作術(shù)語，如起跑等；身體健康：1、基本保持正確的身體姿態(tài)2、在日常學(xué)習(xí)和生活中初步具有正確的身體姿態(tài)；在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿態(tài)。心理健康：1、體驗身體健康狀況改變時的心理感受2、體驗身體健康改變時留意力、記憶力的不同表現(xiàn)；體驗身體健康改變時心情的不同表現(xiàn)；體驗身體健康改變時意志的不同表現(xiàn)。三年級第二學(xué)期1．基本常識：①為什么飯后或空腹運動不好②怎樣預(yù)防中暑2．跑：①25m×2來回跑②返面接力跑3．跳動：立定跳遠(yuǎn)4．投擲：①擲實心球②持輕物擲過5—6m遠(yuǎn)，2—3m高的橫繩5．武術(shù)：①手型：拳、掌、勾②步型：弓步、馬步小學(xué)體育教學(xué)基本內(nèi)容與要求（四年級）時段教學(xué)內(nèi)容素養(yǎng)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)四年級第一學(xué)期1．體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試內(nèi)容2．隊列隊形：①走成蛇形隊②跑步—立定3基礎(chǔ)常識：①田徑運動②防止觸電．4．跑：①加速跑②障礙跑5．?dāng)S實心球6．仰臥起坐7．跳繩8．400m跑9．武術(shù)：①步型：仆步、虛步、歇步②推掌彈踢類組合動作一、素養(yǎng)：1、發(fā)展力氣素養(yǎng)練習(xí)：舉重物（750克）、立臥撐、連續(xù)下蹲、仰臥起坐、仰臥挺身、俯臥一頭翹、高抬腿跑、單腳交換、向前跳、立定跳遠(yuǎn)、縱跳2、發(fā)展耐力素養(yǎng)練習(xí)：定時跑（4分鐘）輪番領(lǐng)先跑（4分鐘）3、發(fā)展速度素養(yǎng)練習(xí)：各種姿態(tài)起跑、看或聽信號移動、單腳向前跳（短距離）、并腳跳過肯定高度的橡皮筋行進(jìn)4、發(fā)展靈敏素養(yǎng)練習(xí)：摸膝（小嬉戲）、對腳（小嬉戲）、后退慢跑、包剪捶（小嬉戲）、雙腳左右移動跳5、發(fā)展柔韌素養(yǎng)練習(xí)：縱叉、橫叉、持繩（棒）轉(zhuǎn)肩、立位體前屈、壓腿（正、側(cè)）二、嬉戲1、室內(nèi)嬉戲：手指操、擊鼓傳花、數(shù)青蛙、反口令、心有靈犀2、室外嬉戲：跳短繩接力賽、黃河長江、傳遞實心球、打龍尾、拉繩角力、棒趕球接力、立定跳遠(yuǎn)接力、角力、沖過火力網(wǎng)、“8”字接力賽跑、看誰先跑到、三人四足跑參與體育運動看法：1、樂于學(xué)習(xí)和展示簡潔的運動動作2、向同伴展示學(xué)會的簡潔運動動作；向家人展示學(xué)會的運動動作。運動技能：1、知道所練習(xí)運動項目的術(shù)語2、知道球類運動技術(shù)術(shù)語，如投籃等；知道武術(shù)動作術(shù)語，如馬步?jīng)_拳等；知道田徑動作術(shù)語，如起跑等；身體健康：1、基本保持正確的身體姿態(tài)2、在日常學(xué)習(xí)和生活中初步具有正確的身體姿態(tài)；在徒手操、隊列等練習(xí)中保持正確的身體姿態(tài)。心理健康：1、體驗身體健康狀況改變時的心理感受2、體驗身體健康改變時留意力、記憶力的不同表現(xiàn)；體驗身體健康改變時心情的不同表現(xiàn)；體驗身體健康改變時意志的不同表現(xiàn)四年級第二學(xué)期1．基礎(chǔ)常識：①打算活動和整理活動的作用②小傷簡易處理方法③同伴溺水怎么辦2．跑：25m×2來回跑3.立定跳遠(yuǎn)4．跳動：①雙腳連續(xù)跳上跳下②跨越式跳高5．臺階試驗小學(xué)體育教學(xué)基本內(nèi)容與要求（五年級）時段教學(xué)內(nèi)容素養(yǎng)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)五年級第一學(xué)期1．體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試內(nèi)容2．基礎(chǔ)常識：①籃球②心理健康③科學(xué)熬煉身體的方法3．隊列隊形：①走成螺旋隊形②錯肩行進(jìn)③原地一（二）路縱隊變成二（四）路縱隊④原地一（二）列橫隊變成二（四）列橫隊4．跑：①蹲踞式起跑②彎道跑③400m跑5．跳繩7．仰臥起坐8．握力一、素養(yǎng)：1、發(fā)展力氣素養(yǎng)練習(xí)：舉重物（1000克）、俯臥撐、仰臥起坐、行進(jìn)間高抬腿跑、推小車、仰臥“兩頭起”、蛙跳、深蹲跳、跳起摸腳、立定跳遠(yuǎn)發(fā)展耐力素養(yǎng)練習(xí)：定時勻速跑（4～5分鐘）、跳短繩（1分鐘以上）3、發(fā)展速度素養(yǎng)練習(xí)：各種姿態(tài)起跑、看或聽信號移動、15秒（以內(nèi)）原地高抬腿跑、單腳向前跳（短距離）、并腳左右跳肯定高度皮筋行進(jìn)4、發(fā)展靈敏素養(yǎng)練習(xí)：轉(zhuǎn)圈、退著慢跑、后退（5米以內(nèi)）、斗雞5、發(fā)展柔韌素養(yǎng)練習(xí)：縱叉、橫叉、持繩（棒）轉(zhuǎn)肩、壓腿、踢腿二、嬉戲1、室內(nèi)嬉戲：換位接力、掰手腕、猜拳寫字2、室外嬉戲：互擠出圈、合力、十字接力、通過障礙、迎面?zhèn)髑?、端線籃球參與體育運動看法：1、主動參與運動動作的學(xué)習(xí)2、主動視察和評價同伴的運動動作；示范所學(xué)的運動動作。運動技能：1、了解所學(xué)項目的簡潔技戰(zhàn)術(shù)學(xué)問和競賽規(guī)則2、了解基本技術(shù)的學(xué)問；了解簡潔戰(zhàn)術(shù)的學(xué)問；了解所學(xué)運動項目的競賽規(guī)則。身體健康：1、能夠用正確的身體姿態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)、運動和生活2、在日常學(xué)習(xí)和生活中保持正確的身體姿態(tài)；在他人的指導(dǎo)下運用適當(dāng)?shù)捏w育活動改善身體姿態(tài)心理健康：1、了解心理健康對身體健康的作用2、了解身心之間的關(guān)系；了解心理狀態(tài)對身體健康的影響；了解運動開心感的獲得對人們堅持體育熬煉的影響。五年級第二學(xué)期1．基礎(chǔ)常識：①為什么課間要進(jìn)行適量的活動②自測脈搏的方法③亞運會2．跑：50m跑、25m×2來回跑3．跳動：①蹲踞式跳遠(yuǎn)②跨越式跳高4．投擲：①擲實心球②單手向前推實心球③雙手向前、向后拋實心球小學(xué)體育教學(xué)基本內(nèi)容與要求（六年級）時段教學(xué)內(nèi)容素養(yǎng)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)六年級第一學(xué)期1．體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試內(nèi)容2．基礎(chǔ)常識：①青春期的養(yǎng)分、熬煉與衛(wèi)生②排球③騎自行車的平安④怎樣才算身體好⑤煙、酒對人體的危害3．隊列隊形：①跑步、齊步互換(2)變換隊形5．跑：①接力跑②400m跑③（男）1000m（女）800m跑6．跳繩7．仰臥起坐8．①投擲實心球②助跑向前擲小沙包、壘球9．握力10．臺階試驗一、素養(yǎng)：1、發(fā)展力氣素養(yǎng)練習(xí)：舉重物（750克）、連續(xù)下蹲、仰臥起坐、仰臥挺身、俯臥一頭翹、高抬腿跑、單腳交換、向前跳、立定跳遠(yuǎn)、縱跳2、發(fā)展耐力素養(yǎng)練習(xí)：定時跑（4分鐘）輪番領(lǐng)先跑（4分鐘）3、發(fā)展速度素養(yǎng)練習(xí)：10秒～15秒原地高抬腿跑、單腳交換向前跳（短距離）、并腳跳臺階10秒～15秒、聽信號快速起動4、發(fā)展靈敏素養(yǎng)練習(xí)：花樣跳短繩、后退著慢跑、斗雞5、發(fā)展柔韌素養(yǎng)練習(xí)：縱叉、橫叉、持繩（棒）轉(zhuǎn)肩、立位體前屈、壓腿（正、側(cè)）二、嬉戲1、室內(nèi)嬉戲：換位接力、掰手腕、猜拳寫字2、室外嬉戲：互擠出圈、合力、十字接力、通過障礙、迎面?zhèn)髑?、端線籃球參與體育運動看法：1、主動參與運動動作的學(xué)習(xí)2、主動視察和評價同伴的運動動作；示范所學(xué)的運動動作。運動技能：1、了解所學(xué)項目的簡