小學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

小學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案——培育自我意識(shí)活動(dòng)方案【輔導(dǎo)目的】：1.對(duì)小學(xué)生進(jìn)行自我相識(shí)訓(xùn)練，讓學(xué)生能正確相識(shí)自己的身心特征。2.訓(xùn)練學(xué)生的自我評(píng)價(jià)實(shí)力，并讓他們學(xué)會(huì)借助他人的評(píng)價(jià)來(lái)評(píng)價(jià)自己。3.對(duì)學(xué)生進(jìn)行自我體驗(yàn)訓(xùn)練，主要針對(duì)主動(dòng)的自我體驗(yàn)，即自信。4.通過(guò)活動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生的自我監(jiān)控實(shí)力?！据o導(dǎo)場(chǎng)地】：教室【活動(dòng)對(duì)象】：二年級(jí)全體學(xué)生【活動(dòng)時(shí)間】：【器材打算】：1.小蜜蜂。2.獎(jiǎng)品（練習(xí)本、筆若干）抽獎(jiǎng)紙條若干張?！据o導(dǎo)過(guò)程】：相識(shí)自我—展翅高飛引入：自我相識(shí)是主觀自我對(duì)客觀自我的相識(shí)與評(píng)價(jià)，是自己對(duì)自己身心特征的相識(shí)。自我相識(shí)在自我意識(shí)系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)地位，屬于自我意識(shí)中“知”的范疇，其內(nèi)容廣泛，涉及到自身的方方面面。自我評(píng)價(jià)是在這個(gè)基礎(chǔ)上對(duì)自己作出的某種推斷。正確的自我評(píng)價(jià)，對(duì)個(gè)人的心理生活及其行為表現(xiàn)有較大影響。假如個(gè)體對(duì)自身的估計(jì)與社會(huì)上其它人對(duì)自己客觀評(píng)價(jià)距離過(guò)于懸殊，就會(huì)使個(gè)體與四周人們之間的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生沖突，長(zhǎng)期以來(lái)，將會(huì)形成穩(wěn)定的心理特征自滿或自卑，將不利于個(gè)人心理上的健康成長(zhǎng)。一、相見(jiàn)歡1.“手心手背”：在歡快的音樂(lè)中，學(xué)生舉起雙手，與四周的同學(xué)手心拍手心，手背拍手背，要求每個(gè)同學(xué)拍拍自己四周的全部同學(xué)。2.“記者采訪”：學(xué)生兩兩自由組合，采訪對(duì)方資料（姓名、愛(ài)好、愛(ài)好······）。3.“介紹自己”：剛才被采訪的同學(xué)，再向“記者”介紹自己，讓同學(xué)更加了解自己。這就是我1.發(fā)給每個(gè)同學(xué)紙筆，要求在紙上寫出最能代表自己的句子，越多越好（十句以上），句子內(nèi)容不限（包括身體特征、內(nèi)心活動(dòng)及其特征或自己在集體中的地位和作用），只要真實(shí)地描述自我就可以了，不要看別人的內(nèi)容，完成后署上姓名。2.老師將紙張混在一起，洗牌。3.老師挑出幾張念出紙上的描述，由學(xué)生揣測(cè)是誰(shuí)寫的；不必等全部讀完，只要覺(jué)得有把握就可以說(shuō)出名字，揣測(cè)完后需說(shuō)出揣測(cè)理由；直到推斷正確為止，若念到最終仍沒(méi)有能說(shuō)明正確答案，由填寫人自己站出來(lái)。以人為鏡1.老師再?gòu)幕顒?dòng)二中抽出幾張紙張，這次只念出同學(xué)的姓名，讓其余同學(xué)對(duì)其進(jìn)行評(píng)價(jià)。2.評(píng)價(jià)完畢后，請(qǐng)被抽中的同學(xué)自己念出自己的卡片，并分析自己和同學(xué)們眼中的自己是否一樣，如不一樣，都有哪些。四、共享總結(jié)（10分鐘）1.讓同學(xué)們談一談通過(guò)這次活動(dòng)對(duì)自己有哪些更深化的相識(shí)，或有什么體會(huì)等。2.老師總結(jié)本次活動(dòng)同學(xué)們的表現(xiàn)進(jìn)步，主要針對(duì)學(xué)生的自我相識(shí)及自我評(píng)價(jià)實(shí)力。體驗(yàn)自我——自信訓(xùn)練引入：自我體驗(yàn)是主體對(duì)自身的相識(shí)而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是主觀的我對(duì)客觀的我所持有的一種看法，如自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞愧等都是自我體驗(yàn)。自我體驗(yàn)往往與自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)有關(guān)，也和自己對(duì)社會(huì)的規(guī)范、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的相識(shí)有關(guān)，良好的自我體驗(yàn)有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。本活動(dòng)主要針對(duì)小學(xué)生的主動(dòng)自我體驗(yàn)—自信念進(jìn)行訓(xùn)練。推銷自己1.請(qǐng)每位同學(xué)介紹自己的優(yōu)點(diǎn)或特長(zhǎng)，只要優(yōu)點(diǎn)，不必不好意思。2.老師幫助學(xué)生發(fā)覺(jué)自身優(yōu)點(diǎn)，增加學(xué)生自信念。二、愛(ài)自己，接受自己1.先請(qǐng)學(xué)生們思索一下，你覺(jué)得自己身上哪些是不盡滿足的，然后將它寫到自己的本子上。2.邀請(qǐng)幾位同學(xué)到講臺(tái)上，將自己不滿足的身體或者身體某一個(gè)部位的狀況說(shuō)出來(lái)，不過(guò)僅限生理上的缺點(diǎn)，越形象、越生動(dòng)、越調(diào)侃越好。不須要說(shuō)明緣由。說(shuō)完后，自己要大聲說(shuō)一句話：“雖然是這個(gè)樣子，我還是喜愛(ài)我自己！”3.全班共享活動(dòng)心得。三、優(yōu)點(diǎn)大轟炸1.全班6-8個(gè)人一組。2.每組每個(gè)同學(xué)都說(shuō)出在某一位身上發(fā)覺(jué)的優(yōu)點(diǎn)。3.被夸獎(jiǎng)的成員只需靜聽(tīng)，不必表示感謝或其他。4.全部結(jié)束后，讓學(xué)生們溝通被轟炸的感覺(jué)。監(jiān)控自我——把握自己引入：自我監(jiān)控是自己對(duì)自身行為與思想言語(yǔ)的限制，詳細(xì)表現(xiàn)為兩個(gè)方面：一是發(fā)動(dòng)作用，二是制止作用，也就是支配某一行為，抑制與該行為無(wú)關(guān)或有礙于該行為進(jìn)行的行為。進(jìn)行自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)的訓(xùn)練目的是進(jìn)行自我監(jiān)控，調(diào)整自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求，通過(guò)自我監(jiān)控調(diào)整自己的相識(shí)活動(dòng)，提高學(xué)習(xí)效率。二十年后的我1.老師提出一個(gè)假設(shè)性問(wèn)題，宣布“現(xiàn)在是2031年”，讓學(xué)生想象20年后的自己。2.請(qǐng)同學(xué)們自愿說(shuō)出自己的看法，（如無(wú)人回答老師選擇學(xué)生回答）。3.老師保證盡可能多的學(xué)生回答，激發(fā)全體學(xué)生思索。二、找差距1.通過(guò)上述活動(dòng)，老師讓學(xué)生描述出對(duì)自己現(xiàn)狀（自身行為、與思想語(yǔ)言方面）的相識(shí)和評(píng)價(jià)。2.請(qǐng)每位同學(xué)寫出對(duì)自己將來(lái)的期望與設(shè)計(jì)。3.老師引導(dǎo)學(xué)生找出現(xiàn)在與自己預(yù)期的將來(lái)之間的差距，并思索如何才能通過(guò)調(diào)整自我達(dá)到自己的目標(biāo)。4.隨機(jī)選擇五位學(xué)生和全體學(xué)生共享自己的設(shè)想。做自己的主子1.老師請(qǐng)學(xué)生思索自己平常有沒(méi)有對(duì)自身行為與思想語(yǔ)言進(jìn)行過(guò)限制，比如為了變成自己想成為的人，而調(diào)整過(guò)自己的言行，或平常的自我約束實(shí)力如何。2.老師發(fā)給每位同學(xué)一張表格（或指導(dǎo)學(xué)生自己畫出此表），在表中填出剛剛思索過(guò)的問(wèn)題。我的言行或思想我的監(jiān)控策略（曾經(jīng)做過(guò)或想過(guò)如何做）【