給快樂找個理由演講稿

1/1給快樂找個理由演講稿給歡樂找個理由演講稿（一）

今日我演講的題目是：給歡樂找個理由，時間5分鐘之內(nèi)。

從拋出給歡樂找個理由這個話題的那天起。我始終在思索。怎么樣才能給歡樂找個理由呢，各種說法，活著，歡樂是一天，不歡樂也是一天，為什么不歡樂的活著；歡樂，沒有理由；知足常樂。但是在我們生活中就是有一部分人失去了找到歡樂的力量，那么我想從心理學(xué)的角度說一說給歡樂找個理由。

心理健康程度好的人才能有找到歡樂的這種力量。那些心理健康程度低的人只有通過成長不斷的學(xué)習(xí)有了這種力量，他才能找到歡樂，才能找到自己。心理健康程度高的人大多懂得心懷感恩，擅長覺察。懂得賜予、付出比索取更有幸福感更有價值感。一個懂得心懷感恩的人，哪怕別人的一個深情的眼神，一句暖和的話語，一件感動的小事都會讓她能夠感受到歡樂，能夠感受到歡樂帶給他的幸福。一個擅長覺察的人，會從別人的話語當(dāng)中會從別人做事的風(fēng)格當(dāng)中覺察到什么是歡樂，什么是幸福。人際關(guān)系的黃金法則告知我們，要想讓別人怎樣對待我們，那么，你就首先怎么樣去對待別人，同理要想從別人那里得到歡樂，那么我們首先要懂得賜予別人歡樂。一個懂得包涵的人，被溫順對待過的人。更簡單賜予別人歡樂，那么這樣的人呢，也更簡單感受到歡樂。假如一個從來沒有被包涵過，沒有被溫順對待過的人。他是不會賜予別人歡樂的。

我常在想，為什么一個小孩子那么簡單得到歡樂呢，當(dāng)他得到一塊兒甜甜的糖果、得到一個小小的毛絨玩具、穿一件新衣服，爸爸媽媽在她的小臉蛋親一下的時候都會讓她發(fā)自內(nèi)心的咯咯的笑起來。那種笑聲是那么崇純潔、不帶任何雜質(zhì)，假如我們每一個人都能保有一顆單純的奇怪???的孩童般的心靈。我想我們的生活中何嘗不會布滿歡樂，布滿幸福呢。

在朗讀者這個欄目里董卿有一句箴言。說我從來沒有長大，但是我從來沒有停止過成長。我也特殊想活成董卿說的這樣的人生境界，想保有一顆單純的奇怪???的心。最終姐妹們，我想送大家一句話，放過自己吧，多給自己找一些歡樂的理由，活出我們原來該存在的樣子。

給歡樂找個理由演講稿（二）

歡樂是許很多多人的追求,但是歡樂又總是從我們身邊靜靜的溜走。都說知足者常樂，但有時現(xiàn)實卻往往不如我們所想的那樣。生活的艱辛,家庭的沖突,工作的壓力,競爭的激烈,使得人生苦惱不斷,人生到處有苦惱,甩不開也躲不掉。究竟什么才是歡樂？似乎人人都在尋在著屬于自己的答案。但為什么那么多的人在查找，卻總是空手而歸？

不知什么時候，我也慢慢覺得我不歡樂了。2023年高校剛畢業(yè)沒多久，我就有幸走上了法院的工作崗位。但上班以后，我也會經(jīng)常懷念過去那些純真的、無憂無慮的日子?，F(xiàn)在，走入社會，踏上工作崗位，開頭新的生活，總感覺有太多的不習(xí)慣真的感覺很累，身心皆是，的確有生命中不行承受之重的感覺。這畢竟是為什么呢？有伴侶說，是我們被工作所累了，應(yīng)當(dāng)是我們要學(xué)會駕馭生活才對。但是我想我們不歡樂，正是由于現(xiàn)在我們還不能很好地面對生活。

悄悄地坐下來，我想，是歡樂真得遠(yuǎn)離我們了嗎？其實歡樂就是一種心態(tài)，沒有誰可以真正的看破這個世界。感覺到累，感覺到不歡樂，只是由于你不想再前進(jìn)。前面什么都有，而你只會躲避，沒有士氣和信念走。我想我真的是這樣。有時遇到困難或不能解決的問題時，就想選擇躲避，雖然自己也知道這并不能解決問題，反而會使自己更有負(fù)擔(dān)，但就是不敢面對。

蘇格拉底曾對他的同學(xué)說過：“人生就是一次無法重復(fù)的選擇?！泵鎸o法回頭的人生，我們只能做三件事：嚴(yán)肅的選擇，爭取不留下圓滿；假如圓滿了，就理智的面對它，然后爭取轉(zhuǎn)變；假如也不能轉(zhuǎn)變，就英勇地接受，不要懊悔，連續(xù)朝前走。

人生有如乘坐公交車，我們知道它有起點和終點，卻無法預(yù)知沿途的經(jīng)受。有的人行程長，有的人行程短；有的人很從容，可以觀賞窗外的景色；有的人很窘迫，總處于推搡和擁擠之中；然而與懸掛在車門上、隨時可能掉下去的人相比，好像又感欣慰。我們就應(yīng)當(dāng)這樣，趁著年輕，認(rèn)仔細(xì)真、踏踏實實地做一些事情，不致于讓自己的人生留有缺憾。不論是苦痛，還是幸福，不管是歡樂，還是悲傷，我們都要微笑面對，把生活中的酸甜苦辣當(dāng)作人生的一筆珍貴財寶。俗話說：生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)覺美的眼睛。有些時候并不是沒有發(fā)覺，是由于不在意或者勞碌使我們忘了去發(fā)覺，而無暇顧及或早已忽視了身邊美妙的東西。一旦發(fā)覺，即使在平?？磥砗芤话愕臇|西此時也會讓人感慨萬分。我想，這一瞬間的滿意感就是歡樂。其實勞碌之余，多多關(guān)注身邊，多從生活中查找和發(fā)覺樂趣，就會感覺歡樂其實很簡潔，離我們也很近……歡樂存在于任何時候任何地方,有時一篇文章,一首歌,一幅畫都足以讓人感到歡樂。歡樂不是特意查找的,它就藏在我們身邊會在我們不經(jīng)意間消失,那就是歡樂。歡樂和苦痛只是相對而言，沒有衡量的標(biāo)準(zhǔn)。不要可怕苦痛,只有嘗過苦痛的人才會更能感受到歡樂。歡樂就是一種心態(tài)，不管何時,無論遇到怎樣的困難,我們都應(yīng)當(dāng)以一種歡樂的心情去面對，由于這個時候不歡樂,只會使事情越來越糟,無論如何,都要讓自己歡樂，給歡樂找一個理由，信任我們會更加從容面對生活，享受生活。

現(xiàn)在，轉(zhuǎn)念一想，工作后的這幾年，也的確讓我感受和發(fā)覺了以前體會不到的充實和歡樂。每天早晨，走在上班的路上，呼吸著新奇的空氣。陣陣輕風(fēng)拂面，雖然有點涼，但足以讓我殘留的朦朧睡意和前一天的憂愁苦悶完全隨風(fēng)消逝，我也對生活布滿了信念和盼望。我不禁感嘆生活的確美妙，每天都是新的開頭，面對初升的太陽，我深吸了一口氣，笑了……

自從有了我的小珍寶，我對自己的生活更布滿信念，每天只要不歡樂或者有工作上的煩心事，回到家一看到我的小乖乖，我就立馬硝煙云散，一切