電磁輻射生物效應(yīng)研究綜述

電磁輻射生物效應(yīng)研究綜述1.本文概述在《電磁輻射生物效應(yīng)研究綜述》一文中，本文概述部分旨在系統(tǒng)性地介紹和梳理關(guān)于電磁輻射（EMR）對(duì)生物體影響的最新科研進(jìn)展與研究成果。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，電磁場(chǎng)與電磁輻射在日常生活和工業(yè)生產(chǎn)中的應(yīng)用日益廣泛，從無線通信技術(shù)、醫(yī)療設(shè)備到家用電器等無所不在，由此帶來的環(huán)境電磁輻射水平也相應(yīng)增長(zhǎng)。電磁輻射可能對(duì)人體健康及生態(tài)環(huán)境產(chǎn)生的潛在生物效應(yīng)引起了科學(xué)家們的廣泛關(guān)注。本綜述首先回顧了電磁輻射的基本特性及其分類，特別是關(guān)注低頻電磁場(chǎng)、射頻電磁場(chǎng)以及更高能級(jí)的微波、可見光、紫外光乃至射線和伽馬射線等不同頻段的電磁輻射。我們將深入探討電磁輻射與生物組織相互作用的機(jī)制，包括物理吸收過程、生物學(xué)效應(yīng)途徑以及可能的生物分子靶點(diǎn)。本文將進(jìn)一步總結(jié)當(dāng)前學(xué)界對(duì)于電磁輻射所致生物效應(yīng)的研究成果，涵蓋短期暴露和長(zhǎng)期暴露的不同影響，如熱效應(yīng)、非熱效應(yīng)、神經(jīng)內(nèi)分泌干擾、基因突變、細(xì)胞周期改變、免疫功能受損等方面，并會(huì)特別分析這些效應(yīng)在實(shí)驗(yàn)研究和流行病學(xué)調(diào)查中的證據(jù)強(qiáng)度及爭(zhēng)議焦點(diǎn)。本研究還將評(píng)估現(xiàn)行國(guó)際與國(guó)內(nèi)的安全標(biāo)準(zhǔn)，并就未來的研究方向與風(fēng)險(xiǎn)管理提出建議。2.電磁輻射的生物效應(yīng)基礎(chǔ)理論電磁輻射（ElectromagneticRadiation,EMR）是指由電荷加速運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的具有波動(dòng)特性的能量傳播形式，其波譜范圍廣泛，涵蓋了從低頻的無線電波到高頻的伽馬射線等多個(gè)頻段。當(dāng)電磁輻射作用于生物體時(shí)，其生物效應(yīng)的產(chǎn)生與輻射的頻率、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間等因素密切相關(guān)。在基礎(chǔ)理論上，電磁輻射對(duì)生物體的影響主要通過兩種機(jī)制實(shí)現(xiàn)：非電離輻射效應(yīng)和電離輻射效應(yīng)。非電離輻射主要包括射頻、微波、紅外線、可見光和紫外線等，它們的能量較低，不足以使原子或分子發(fā)生電離，但可能引起生物分子結(jié)構(gòu)變化、熱效應(yīng)以及光化學(xué)反應(yīng)，進(jìn)而影響細(xì)胞功能及生理過程。例如，紫外線可導(dǎo)致DNA分子結(jié)構(gòu)損傷，從而誘發(fā)突變或癌癥。電離輻射如射線和伽馬射線則因其高能特性能夠直接或間接地使生物分子中的電子脫離原子軌道，形成離子化，這不僅造成DNA損傷，還可能引發(fā)一系列復(fù)雜的生物化學(xué)反應(yīng)鏈，最終導(dǎo)致細(xì)胞死亡或功能障礙。電磁輻射與生物組織相互作用的具體細(xì)節(jié)還涉及到生物靶分子的選擇性吸收、信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)途徑的激活、自由基的產(chǎn)生與清除等一系列復(fù)雜生物學(xué)過程。近年來的研究發(fā)現(xiàn)，低強(qiáng)度電磁場(chǎng)也可能通過非熱效應(yīng)途徑影響細(xì)胞周期、基因表達(dá)調(diào)控以及神經(jīng)傳導(dǎo)等功能。3.電磁輻射的生物效應(yīng)研究方法正常細(xì)胞培養(yǎng)和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)：通過將細(xì)胞或動(dòng)物暴露在電磁輻射源下，觀察其對(duì)電磁輻射的反應(yīng)。這種方法可以模擬真實(shí)環(huán)境中的輻射情況，但在研究過程中需要注意對(duì)實(shí)驗(yàn)樣本的控制和監(jiān)測(cè)。測(cè)量技術(shù)：利用專業(yè)的電磁輻射測(cè)量?jī)x器和設(shè)備，對(duì)電磁輻射源的輻射強(qiáng)度和頻率進(jìn)行測(cè)量和分析。這種方法可以幫助我們了解電磁輻射的強(qiáng)度和分布情況，為后續(xù)的研究提供重要數(shù)據(jù)。分子生物學(xué)和遺傳學(xué)研究：通過研究電磁輻射對(duì)生物體的基因表達(dá)和DNA損傷等方面的影響，揭示電磁生物效應(yīng)的分子機(jī)制。這些研究可以為進(jìn)一步的治療和預(yù)防提供理論依據(jù)。這些研究方法的采用，有助于深入理解電磁輻射對(duì)生物體的影響機(jī)制，從而為制定相關(guān)的安全防護(hù)措施提供科學(xué)依據(jù)。4.電磁輻射對(duì)不同生物體的效應(yīng)電磁輻射（EMR）包括從低頻到高頻的廣泛范圍，如無線電波、微波、紅外線、可見光、紫外線、射線和伽馬射線等，其生物效應(yīng)在很大程度上取決于輻射的頻率、強(qiáng)度以及暴露時(shí)間。針對(duì)不同生物體的研究揭示了電磁輻射多樣的生物學(xué)影響。在微生物層面，某些電磁輻射可以引起遺傳物質(zhì)DNA的損傷，進(jìn)而導(dǎo)致突變和細(xì)胞死亡，特別是在較高能量的非電離輻射（如紫外線）和電離輻射（如射線和伽馬射線）作用下尤為顯著。對(duì)于較低能量的電磁輻射，例如無線電波和微波，其生物效應(yīng)主要表現(xiàn)為熱效應(yīng)，當(dāng)累積足夠的能量時(shí)，可使生物組織升溫，從而影響細(xì)胞生理功能。在植物研究方面，電磁輻射的影響可能涉及種子發(fā)芽率、生長(zhǎng)速率、光合作用效率等方面的變化。例如，特定波長(zhǎng)的可見光和近紅外光譜對(duì)植物光周期響應(yīng)和光能吸收具有重要作用。動(dòng)物體尤其是哺乳動(dòng)物（包括人類）對(duì)電磁輻射的敏感性各異。長(zhǎng)期接觸低頻電磁場(chǎng)可能與神經(jīng)系統(tǒng)的功能變化、內(nèi)分泌失調(diào)及癌癥風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。而高頻率的射頻電磁場(chǎng)，如移動(dòng)通信設(shè)備產(chǎn)生的輻射，盡管大部分科學(xué)證據(jù)表明其對(duì)人體健康的直接影響相對(duì)較小，但長(zhǎng)期近距離且高強(qiáng)度的暴露仍存在一定的爭(zhēng)議。電磁輻射對(duì)昆蟲、鳥類以及其他野生動(dòng)物種群的行為模式、導(dǎo)航能力甚至生存繁衍也可能產(chǎn)生影響，尤其是在全球范圍內(nèi)無線通訊技術(shù)日益普及的背景下，這種環(huán)境壓力不容忽視。電磁輻射對(duì)不同生物體的影響復(fù)雜多樣，既與輻射本身的物理特性緊密相關(guān)，也受到生物體自身的生理特性和適應(yīng)機(jī)制的影響?？茖W(xué)研究需要持續(xù)關(guān)注并深入探究這些影響機(jī)制及其潛在健康風(fēng)險(xiǎn)，5.電磁輻射的生物效應(yīng)機(jī)制熱效應(yīng)是指電磁輻射對(duì)生物組織或系統(tǒng)加熱而產(chǎn)生的效應(yīng)。當(dāng)生物體吸收電磁輻射能量時(shí)，會(huì)導(dǎo)致溫度升高，如果吸收的能量超過了生物體的耐受閾值，就會(huì)引起組織和細(xì)胞的熱損傷。這種效應(yīng)主要與高功率的電磁輻射源有關(guān)，如微波爐等。非熱效應(yīng)是指電磁輻射在不引起明顯溫度升高的情況下，對(duì)生物體產(chǎn)生的其他生物學(xué)效應(yīng)。這些效應(yīng)可能包括對(duì)細(xì)胞生命周期和基因表達(dá)的影響，以及對(duì)細(xì)胞膜通透性、酶活性和激素分泌的調(diào)節(jié)等。非熱效應(yīng)主要與低功率的電磁輻射源有關(guān)，如手機(jī)等。除了熱效應(yīng)和非熱效應(yīng)，還有一些復(fù)雜的效應(yīng)機(jī)制尚未完全闡明。這些機(jī)制可能涉及電磁輻射對(duì)生物體的多個(gè)方面的影響，如對(duì)免疫系統(tǒng)、分泌系統(tǒng)、生理反射以及人體植入物的影響等。這些效應(yīng)的具體細(xì)節(jié)還需要進(jìn)一步的研究。電磁輻射的生物效應(yīng)機(jī)制是復(fù)雜多樣的，不同頻率和強(qiáng)度的電磁輻射可能產(chǎn)生不同的效應(yīng)。深入研究這些機(jī)制對(duì)于評(píng)估電磁輻射對(duì)生物體健康的影響以及制定相應(yīng)的防護(hù)措施具有重要意義。6.電磁輻射的生物效應(yīng)與健康風(fēng)險(xiǎn)電磁輻射的生物效應(yīng)及其對(duì)人類健康潛在的風(fēng)險(xiǎn)一直是科研界和公共衛(wèi)生領(lǐng)域關(guān)注的重點(diǎn)議題。電磁輻射按照能量高低可分為非電離輻射和電離輻射兩大類。非電離輻射主要包括無線電波、微波、紅外線、可見光、紫外線等，其能量不足以使原子或分子電離，但在特定條件下依然可能對(duì)生物體產(chǎn)生顯著影響。例如，長(zhǎng)時(shí)間暴露于高強(qiáng)度的射頻電磁場(chǎng)（如移動(dòng)通信基站、無線網(wǎng)絡(luò)設(shè)備等產(chǎn)生的輻射）可能會(huì)引發(fā)熱效應(yīng)，導(dǎo)致局部組織溫度上升，進(jìn)而影響生理功能，尤其是在接近或超過國(guó)際非電離輻射防護(hù)委員會(huì)（ICNIRP）設(shè)定的安全限值時(shí)。另一方面，電磁輻射的非熱效應(yīng)涉及復(fù)雜的生物化學(xué)反應(yīng)和生理過程，包括但不限于細(xì)胞膜電位改變、自由基生成、DNA損傷、細(xì)胞周期調(diào)控異常、神經(jīng)傳導(dǎo)受阻等。盡管這些效應(yīng)通常在較低強(qiáng)度電磁場(chǎng)下發(fā)生，并且具體效應(yīng)與輻射強(qiáng)度、頻率、持續(xù)時(shí)間和暴露模式等因素密切相關(guān)，但關(guān)于某些特定頻率范圍內(nèi)的非熱效應(yīng)的確切機(jī)制和閾值尚存在爭(zhēng)議，因此需要持續(xù)開展科學(xué)研究以揭示其內(nèi)在規(guī)律。電磁輻射還可能通過累積效應(yīng)影響生物體，長(zhǎng)期、低水平的暴露可能導(dǎo)致慢性健康問題，如睡眠質(zhì)量下降、心率失常、內(nèi)分泌紊亂，以及對(duì)生殖、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)功能的影響。一些流行病學(xué)研究雖然并未得出一致的結(jié)論，但仍提示長(zhǎng)期電磁輻射暴露可能與某些特定疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)，比如頭痛、白血病、淋巴瘤以及其他一些腫瘤的發(fā)生。值得注意的是，對(duì)于公眾而言，日常生活中的大部分電磁輻射暴露均處于相對(duì)較低水平，并且許多國(guó)家和國(guó)際組織都制定了嚴(yán)格的電磁輻射暴露限值標(biāo)準(zhǔn)，如世界衛(wèi)生組織(WHO)和ICNIRP等，旨在保護(hù)公眾免受潛在有害影響。盡管如此，鑒于新型電磁技術(shù)不斷涌現(xiàn)以及個(gè)體差異的存在，繼續(xù)深入研究電磁輻射生物效應(yīng)及其健康風(fēng)險(xiǎn)顯得7.電磁輻射的安全標(biāo)準(zhǔn)與防護(hù)措施在全球范圍內(nèi)，各國(guó)政府和國(guó)際組織根據(jù)科學(xué)研究成果制定了相應(yīng)的電磁輻射安全標(biāo)準(zhǔn)，旨在保護(hù)公眾和職業(yè)工作者免受過量電磁輻射的潛在健康影響。例如，世界衛(wèi)生組織(WHO)和國(guó)際非電離輻射防護(hù)委員會(huì)(ICNIRP)定期更新并發(fā)布全球認(rèn)可的指導(dǎo)原則，為不同類型的電磁場(chǎng)強(qiáng)度提供了科學(xué)依據(jù)的暴露限值，這些限值涵蓋了從極低頻電磁場(chǎng)到射頻及微波輻射的寬廣頻譜。在中國(guó)，國(guó)家層面對(duì)于電磁輻射防護(hù)有著嚴(yán)格的規(guī)定。《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》(GB870288)作為基礎(chǔ)法規(guī)，設(shè)定了職業(yè)照射和公眾照射的限制標(biāo)準(zhǔn)。職業(yè)照射中，在30MHz至3000MHz頻率范圍內(nèi)，8小時(shí)工作日內(nèi)的電磁輻射功率密度平均值不得超過2Wm（連續(xù)6分鐘平均值計(jì)算）。而對(duì)于公眾照射，則要求在同一頻率范圍內(nèi)，任何連續(xù)6分鐘內(nèi)電磁輻射的平均功率密度不超過4Wm，確保日常生活中公眾的長(zhǎng)期安全暴露水平。為了實(shí)現(xiàn)有效的防護(hù)，除了遵循嚴(yán)格的法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)外，還采取了一系列實(shí)際措施：源頭控制：設(shè)計(jì)和建設(shè)電磁輻射源設(shè)施時(shí)，嚴(yán)格遵守環(huán)保與輻射防護(hù)設(shè)計(jì)規(guī)范，通過優(yōu)化布局和降低發(fā)射功率來減少輻射泄漏。距離防護(hù)：增大輻射源與人體間的距離，因?yàn)殡姶泡椛涞哪芰侩S距離衰減，適當(dāng)?shù)木嚯x可以顯著降低輻射強(qiáng)度。屏蔽防護(hù)：在必要場(chǎng)合使用電磁屏蔽材料建造屏障，如屏蔽窗簾、防護(hù)服、手機(jī)防輻射殼等，減少直接接觸輻射的機(jī)會(huì)。教育宣傳：普及電磁輻射基礎(chǔ)知識(shí)，增強(qiáng)公眾防護(hù)意識(shí)，提倡合理使用電子產(chǎn)品，尤其是孕婦、兒童等特殊群體應(yīng)更加注意電磁輻射的潛在風(fēng)險(xiǎn)。監(jiān)測(cè)監(jiān)管：建立完善的電磁環(huán)境監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)，對(duì)各類電磁輻射源進(jìn)行定期檢測(cè)，確保其符合國(guó)家規(guī)定的輻射限值。技術(shù)研發(fā)：鼓勵(lì)科技創(chuàng)新，研發(fā)新型低輻射電子產(chǎn)品和技術(shù)，推動(dòng)綠色通訊和智能電網(wǎng)等領(lǐng)域的進(jìn)步，從源頭上減少不必要的電磁輻射。8.研究挑戰(zhàn)與未來趨勢(shì)盡管電磁輻射生物效應(yīng)的研究已經(jīng)取得了顯著進(jìn)展，但仍存在若干重大挑戰(zhàn)。精確量化不同頻率范圍和強(qiáng)度的電磁場(chǎng)對(duì)生物體組織及細(xì)胞的具體影響仍是一項(xiàng)復(fù)雜任務(wù)，尤其當(dāng)涉及長(zhǎng)期低劑量暴露時(shí)，其潛在的積累效應(yīng)和非熱效應(yīng)尚待深入探究。個(gè)體差異在電磁輻射敏感性方面表現(xiàn)突出，遺傳背景、生理狀態(tài)以及環(huán)境因素相互交織，增加了預(yù)測(cè)和評(píng)估健康風(fēng)險(xiǎn)的難度?，F(xiàn)有研究多集中于單一物理參數(shù)的分析，而實(shí)際環(huán)境中電磁場(chǎng)往往是復(fù)合且多變的，如何模擬真實(shí)世界條件下的綜合效應(yīng)成為亟待解決的問題。未來趨勢(shì)方面，隨著新型無線通信技術(shù)（如5G和6G）的快速發(fā)展，對(duì)高頻電磁輻射生物效應(yīng)的基礎(chǔ)研究需求將更為迫切。研究人員需要構(gòu)建更為精細(xì)和全面的理論模型來解析生物分子層面的響應(yīng)機(jī)制，并利用高級(jí)實(shí)驗(yàn)技術(shù)和計(jì)算生物學(xué)方法，探索潛在的生物學(xué)標(biāo)志物以實(shí)現(xiàn)早期預(yù)警和防護(hù)措施的設(shè)計(jì)。標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化的暴露評(píng)估體系，以及跨學(xué)科的合作研究也將是推動(dòng)該領(lǐng)域發(fā)展的重要方向。鑒于公眾對(duì)于電磁輻射安全性的關(guān)切持續(xù)升溫，科學(xué)界有必要加強(qiáng)科普教育，確保研究成果能夠有效地轉(zhuǎn)化為公眾健康政策和實(shí)踐指南。9.結(jié)論電磁輻射對(duì)生物體的影響具有多維度與復(fù)雜性。電磁場(chǎng)強(qiáng)度、頻率以及暴露時(shí)間長(zhǎng)短均與生物效應(yīng)顯著相關(guān)，高頻、高強(qiáng)度的電磁輻射可能對(duì)生物組織產(chǎn)生更大的潛在影響，包括但不限于細(xì)胞結(jié)構(gòu)改變、基因表達(dá)調(diào)控紊亂、生理功能障礙等。當(dāng)前研究已證實(shí)，長(zhǎng)期且無防護(hù)措施的電磁輻射暴露可能會(huì)對(duì)人體健康造成一定風(fēng)險(xiǎn)，如神經(jīng)系統(tǒng)的功能障礙、免疫系統(tǒng)功能下降，甚至與某些特定類型的腫瘤發(fā)生存在一定關(guān)聯(lián)。具體閾值效應(yīng)及劑量效應(yīng)關(guān)系尚有待進(jìn)一步精確量化。再次，針對(duì)電磁輻射的生物防護(hù)與安全標(biāo)準(zhǔn)制定顯得尤為重要，目前各國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定存在差異，這要求我們?cè)诔浞挚紤]科學(xué)證據(jù)的同時(shí)，兼顧社會(huì)經(jīng)濟(jì)和技術(shù)可行性的因素，以期在全球范圍內(nèi)達(dá)成更為統(tǒng)一和科學(xué)的電磁輻射安全限值。未來的研究方向應(yīng)當(dāng)聚焦于揭示更精細(xì)的生物分子機(jī)制，發(fā)展更為靈敏的檢測(cè)技術(shù)，并探索有效的防護(hù)手段，以減輕電磁輻射對(duì)生物體特別是人體健康的潛在威脅。同時(shí)，建立長(zhǎng)期追蹤監(jiān)測(cè)體系，完善電磁環(huán)境與公共健康的數(shù)據(jù)庫(kù)建設(shè)，將有利于科學(xué)地評(píng)估和管理電磁輻射所帶來的生物效應(yīng)問題。《電磁輻射生物效應(yīng)研究綜述》表明了該領(lǐng)域研究的重要性與迫切性，同時(shí)也揭示了諸多待解難題，需要科學(xué)家們持續(xù)深化探究，為保障公眾健康和生態(tài)環(huán)境安全提供堅(jiān)實(shí)的科學(xué)依據(jù)。參考資料：電磁輻射監(jiān)測(cè)，對(duì)某一特定環(huán)境（區(qū)域）中的電磁輻射量進(jìn)行系統(tǒng)的測(cè)量，并根據(jù)測(cè)量的目的和相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行說明和解釋，以控制電磁輻射污染，保護(hù)環(huán)境和公眾的安全。電磁污染監(jiān)測(cè)的測(cè)量實(shí)際上是電磁輻射強(qiáng)度的測(cè)量，包括近區(qū)場(chǎng)強(qiáng)的測(cè)量、遠(yuǎn)區(qū)場(chǎng)強(qiáng)的測(cè)量、微波漏能測(cè)試。按測(cè)量場(chǎng)所可分為作業(yè)環(huán)境監(jiān)測(cè)、特定公眾暴露環(huán)境監(jiān)測(cè)（如輻射源鄰近環(huán)境）和一般公眾暴露環(huán)境監(jiān)測(cè)；按測(cè)量參數(shù)分為電場(chǎng)強(qiáng)度、磁場(chǎng)強(qiáng)度和電磁場(chǎng)率通量密度等的監(jiān)測(cè)。不同的測(cè)量應(yīng)選用不同類型的儀器，以期獲得最佳測(cè)量結(jié)果。電磁輻射監(jiān)測(cè)儀器根據(jù)測(cè)量目的分為非選頻式寬帶電磁輻射監(jiān)測(cè)儀和選頻式電磁輻射監(jiān)測(cè)儀。前者用于環(huán)境中強(qiáng)電磁輻射場(chǎng)測(cè)量，后者用于環(huán)境中低電磁輻射場(chǎng)測(cè)量。作業(yè)環(huán)境的電磁輻射監(jiān)測(cè)應(yīng)在電磁輻射體正常工作的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行，每個(gè)測(cè)量點(diǎn)連續(xù)測(cè)5次，每次時(shí)間不小于15秒，并讀取穩(wěn)定狀況的最大值。若測(cè)量讀數(shù)起伏較大，應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)測(cè)量時(shí)間。測(cè)量位置除選作業(yè)人員操作位置外，還應(yīng)選電磁輻射體各輔助設(shè)施環(huán)境、值班室環(huán)境等。環(huán)境電磁輻射監(jiān)測(cè)的測(cè)量時(shí)間應(yīng)選在5∶00～9∶11∶00～14∶18∶00～23∶00城市環(huán)境電磁輻射的高峰期或電磁輻射體正常工作時(shí)間。每次測(cè)量觀察時(shí)間不小于15秒，如測(cè)量讀數(shù)起伏大，應(yīng)當(dāng)延長(zhǎng)測(cè)量時(shí)間。另兩種環(huán)境電磁輻射監(jiān)測(cè)的布點(diǎn)方式也各有特點(diǎn)。①特定公眾暴露環(huán)境監(jiān)測(cè)。對(duì)某個(gè)電磁輻射源如電視發(fā)射塔周圍進(jìn)行環(huán)境監(jiān)測(cè)時(shí)，則以電磁輻射體為中心，以間隔45°的8個(gè)方位為測(cè)量線，每個(gè)測(cè)量線上選取距場(chǎng)源分別為30米、50米、100米等不同距離定點(diǎn)監(jiān)測(cè)。監(jiān)測(cè)范圍為輻射體功率大于100千瓦·時(shí)，其半徑為1千米；輻射體功率小于等于100千瓦·時(shí)，其半徑為5千米，或根據(jù)實(shí)際情況確定。②一般公眾暴露環(huán)境監(jiān)測(cè)。對(duì)一個(gè)城市或一個(gè)區(qū)域電磁輻射進(jìn)行環(huán)境監(jiān)測(cè)時(shí)，在測(cè)繪地圖上將測(cè)量范圍分為1千米×1千米或2千米×2千米的方格，取方格中心為測(cè)量點(diǎn)。實(shí)際測(cè)點(diǎn)應(yīng)避開高層建筑物、樹木、高壓線以及金屬結(jié)構(gòu)物等，盡量選擇空曠地方測(cè)試。測(cè)點(diǎn)調(diào)整的最大距離為方格邊長(zhǎng)的1/4。對(duì)特殊地區(qū)測(cè)點(diǎn)允許不進(jìn)行監(jiān)測(cè)。監(jiān)測(cè)結(jié)果一般以頻率–場(chǎng)強(qiáng)、時(shí)間–場(chǎng)強(qiáng)、時(shí)間–頻率、測(cè)量位–總場(chǎng)強(qiáng)等對(duì)應(yīng)曲線和典型電磁輻射體環(huán)境污染圖、居民區(qū)環(huán)境污染圖表示。隨著現(xiàn)代科技的飛速發(fā)展，電磁輻射已成為我們?nèi)粘Ｉ钪袩o處不在的現(xiàn)象。電磁輻射，特別是非電離輻射，如無線電波、微波、紅外線、可見光、紫外線等，已廣泛滲透到人們的日常生活和工作中。電磁輻射的生物效應(yīng)問題也日益引起人們的關(guān)注。本文將對(duì)電磁輻射的生物效應(yīng)研究進(jìn)行綜述。電磁輻射的生物效應(yīng)，是指電磁輻射與生物體相互作用后，引起的生物體內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能的變化。這些效應(yīng)可以是熱效應(yīng)，即電磁輻射被生物體吸收后轉(zhuǎn)化為熱能，引起生物體內(nèi)部溫度的變化；也可以是非熱效應(yīng)，即電磁輻射引起的生物體內(nèi)部電荷、磁場(chǎng)等物理量的變化，進(jìn)一步影響生物體的生命活動(dòng)。在電磁輻射的生物效應(yīng)研究中，研究者們主要關(guān)注的問題是電磁輻射對(duì)生物體的潛在危害。大量的研究表明，過量的電磁輻射可能對(duì)生物體產(chǎn)生負(fù)面影響，如影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能、導(dǎo)致基因突變、影響生殖系統(tǒng)的正常發(fā)育等。也有研究指出，適量的電磁輻射可能對(duì)生物體產(chǎn)生一定的益處，如促進(jìn)血液循環(huán)、提高免疫力等。為了評(píng)估電磁輻射對(duì)生物體的影響，研究者們開展了大量的實(shí)驗(yàn)研究。這些實(shí)驗(yàn)包括體外實(shí)驗(yàn)，即將細(xì)胞或組織暴露在電磁輻射下，觀察其生長(zhǎng)、代謝等生理活動(dòng)的變化；也包括體內(nèi)實(shí)驗(yàn)，即將動(dòng)物或人類暴露在電磁輻射下，觀察其行為、生理指標(biāo)等的變化。這些實(shí)驗(yàn)的結(jié)果為我們理解電磁輻射的生物效應(yīng)提供了重要的依據(jù)。由于電磁輻射的種類、強(qiáng)度、暴露時(shí)間等因素的差異，以及生物體種類、年齡、健康狀況等個(gè)體差異，電磁輻射的生物效應(yīng)具有極大的復(fù)雜性和多樣性。對(duì)于電磁輻射的生物效應(yīng)，我們還需要進(jìn)行更深入、更全面的研究。電磁輻射的生物效應(yīng)研究是一個(gè)復(fù)雜而重要的領(lǐng)域。隨著科技的進(jìn)步和人們健康意識(shí)的提高，這一領(lǐng)域的研究將越來越受到關(guān)注。未來，我們期待通過更多的研究，揭示電磁輻射與生物體相互作用的機(jī)理，為電磁輻射的安全使用提供科學(xué)依據(jù)。電磁輻射是由同向振蕩且互相垂直的電場(chǎng)與磁場(chǎng)在空間中以波的形式傳遞動(dòng)量和能量，其傳播方向垂直于電場(chǎng)與磁場(chǎng)構(gòu)成的平面。電場(chǎng)與磁場(chǎng)的交互變化產(chǎn)生電磁波，電磁波向空中發(fā)射或傳播形成電磁輻射。電磁輻射是由空間共同移送的電能量和磁能量所組成，而該能量是由電荷移動(dòng)所產(chǎn)生。例如，正在發(fā)射訊號(hào)的射頻天線所發(fā)出的移動(dòng)電荷，便會(huì)產(chǎn)生電磁能量。電磁“頻譜”包括形形色色的電磁輻射，從極低頻的電磁輻射至極高頻的電磁輻射。兩者之間還有無線電波、微波、紅外線、可見光和紫外光等。電磁頻譜中射頻部分的一般定義，是指頻率約由3千赫至300吉赫的輻射。有些電磁輻射對(duì)人體有一定的影響。電場(chǎng)和磁場(chǎng)的交互變化產(chǎn)生的電磁波，電磁波向空中發(fā)射或泄漏的現(xiàn)象，叫電磁輻射。電磁輻射是一種看不見、摸不著的場(chǎng)。人類生存的地球本身就是一個(gè)大磁場(chǎng)，它表面的熱輻射和雷電都可產(chǎn)生電磁輻射，太陽及其他星球也從外層空間源源不斷地產(chǎn)生電磁輻射。圍繞在人類身邊的天然磁場(chǎng)、太陽光、家用電器等都會(huì)發(fā)出強(qiáng)度不同的輻射。電磁輻射是物質(zhì)內(nèi)部原子、分子處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的一種外在表現(xiàn)形式。電磁輻射的形式為在真空中或物質(zhì)中的自傳播波。任何一種交流電路都會(huì)向周圍空間輻射電磁能量，形成有電力和磁力作用的空間，這種電力和磁力同時(shí)存在的空間定義為電磁場(chǎng)。若某一空間區(qū)域有變化的電場(chǎng)或變化的磁場(chǎng)，則在附近的區(qū)域內(nèi)將產(chǎn)生相應(yīng)變化的磁場(chǎng)或電場(chǎng)，而這個(gè)新產(chǎn)生的變化磁場(chǎng)或電場(chǎng)，又使較遠(yuǎn)的區(qū)域產(chǎn)生變化的電場(chǎng)或變化的磁場(chǎng)，變化的電場(chǎng)與變化的磁場(chǎng)交替產(chǎn)生，又由近及遠(yuǎn)以定的速度在空間傳播，形成電磁波，電磁場(chǎng)能量以電磁波的形式向外發(fā)射的過程即形成電磁輻射。電磁輻射有一個(gè)電場(chǎng)和磁場(chǎng)分量的振蕩，分別在兩個(gè)相互垂直的方向傳播能量。電磁輻射根據(jù)頻率或波長(zhǎng)分為不同類型，這些類型包括（按序增加頻率）：電力，無線電波，微波，太赫茲輻射，紅外輻射，可見光，紫外線。電磁輻射所衍生的能量，取決于頻率的高低和強(qiáng)度的大小。一般而言，頻率愈高，強(qiáng)度越大，能量就愈大。高頻率（短波長(zhǎng)）電磁波的光子會(huì)比低頻率（長(zhǎng)波長(zhǎng)）電磁波的光子攜帶更多的能量。一些電磁波的每個(gè)光子攜帶的能量可以大到擁有破壞分子間化學(xué)鍵的能力。頻率極高的光和伽瑪射線可產(chǎn)生較大的能量，能夠破壞構(gòu)成人體組織的分子。事實(shí)上，光和伽瑪射線的能量之巨，足以令原子和分子電離化，故被列為“電離”輻射。這兩種射線雖具醫(yī)學(xué)用途，但照射過量將會(huì)損害健康。光和伽瑪射線所產(chǎn)生的電磁能量，有別于射頻發(fā)射裝置所產(chǎn)生的電磁能量。射頻裝置的電磁能量屬于頻譜中頻率較低的那一端，不能破解把分子緊扣一起的化學(xué)鍵，光子的能量不足以破壞分子化學(xué)鍵，故被列為“非電離”輻射。組成我們現(xiàn)代生活重要部分的一些電磁場(chǎng)的人造來源，像電力（輸變電、家用電器等）、微波（微波爐、微波信號(hào)發(fā)射塔等）、無線電波（手機(jī)移動(dòng)通信、廣播電視發(fā)射塔等），在電磁波譜中處于相對(duì)長(zhǎng)的波長(zhǎng)和低的頻率一端，它們的光子沒有能力破壞化學(xué)鍵。此類電磁波為非電離性電磁場(chǎng)，對(duì)人體影響為即時(shí)性，類似聲波影響，而電離對(duì)人體影響為累積性。電磁輻射分兩個(gè)級(jí)別，工頻段輻射、射頻電磁波。工頻段國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)電場(chǎng)強(qiáng)度為4000v/m，磁感應(yīng)強(qiáng)度為0。1mT；射頻電磁波的單位是μW/㎝2，國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)限值為40，對(duì)于一般公眾環(huán)評(píng)取值為其20%。麥克斯韋在總結(jié)電磁感應(yīng)等實(shí)驗(yàn)定律的基礎(chǔ)上，引入位移電流假說，概括總結(jié)得到了描述電磁運(yùn)動(dòng)的一組方程，即麥克斯韋方程組。宏觀電磁現(xiàn)象可以用電場(chǎng)強(qiáng)度E、電位移矢量D、磁場(chǎng)強(qiáng)度H和磁感應(yīng)強(qiáng)度B四個(gè)矢量來描述，它們都是空間位置和時(shí)間的函數(shù)。D：電通密度（ElectricFluxDensity），單位為C/m^2，又稱電位移矢量（ElectricDisplacement）；B：磁通密度（MagneticFluxDensity），單位為Wb/m^T（特斯拉），又稱磁感應(yīng)強(qiáng)度（MagneticInductive）；：電荷密度（ElectricChargeDensity），單位為C/m^3；J：電流密度（ElectricCurrentDensity），單位為A/m^2。電場(chǎng)和磁場(chǎng)的物理性質(zhì)首先是通過力表現(xiàn)出來的。靜止的點(diǎn)電荷將受到一定的作用力，產(chǎn)生這個(gè)作用力的原因就是電場(chǎng)。如果電荷在運(yùn)動(dòng)，那么還會(huì)額外受到一個(gè)作用力，產(chǎn)生這個(gè)作用力的原因就是磁感應(yīng)強(qiáng)度。這兩種力統(tǒng)稱為洛倫茲力，設(shè)點(diǎn)電荷電量為q，其受到的洛侖茲力F表示如下：電荷密度為單位體積內(nèi)的電量，用ρ表示。根據(jù)電荷守恒定律，在一個(gè)封閉的區(qū)域內(nèi)在封閉面上流出去的電荷等于封閉區(qū)域內(nèi)電荷的減少量，用積分表示為式（5）就是電流連續(xù)性方程，形式與流體力學(xué)中的質(zhì)量守恒定律形式完全一致，甚至符號(hào)也完全相同。流體力學(xué)中ρ表示的是流體微團(tuán)的密度，而電磁學(xué)中表示的是電荷密度。電流連續(xù)性方程本質(zhì)上是電荷守恒定律的數(shù)學(xué)表示。麥克斯韋方程組描述了電場(chǎng)和磁場(chǎng)的相互作用關(guān)系，以及場(chǎng)與源的關(guān)系。從靜態(tài)場(chǎng)到光學(xué)頻率，所有的電磁場(chǎng)都要滿足麥克斯韋方程組。這些方程完整地歸納了電磁場(chǎng)特性，并通常以微分形式來表達(dá)。影響人類生活環(huán)境的電磁輻射根據(jù)其污染源大致可分為兩大類：天然電磁輻射污染源和人為電磁輻射污染源。天然的電磁輻射污染主要來自地球的熱輻射、太陽熱輻射、宇宙射線、雷電等，它是由自然界的某些自然現(xiàn)象所引起的，在天然電磁輻射中，以雷電所產(chǎn)生的電磁輻射最為突出。由于自然界發(fā)生某些變化，常常在大氣層中引起電荷的電離，發(fā)生電荷的蓄積，當(dāng)達(dá)到—定程度時(shí)就會(huì)引起火花放電，火花放電的頻率極寬，造成的影響可能也會(huì)較大。如火山爆發(fā)、地震和太陽黑子活動(dòng)引起的磁暴等也都會(huì)產(chǎn)生電磁干擾。除了對(duì)電器設(shè)備、飛機(jī)、建筑物等直接造成危害外，天然的電磁輻射對(duì)短波通訊的干擾特別嚴(yán)重，這也是電磁輻射污染的危害之一。人為電磁輻射污染源主要產(chǎn)生于人工制造的若干系統(tǒng)，如：電子設(shè)備，電氣裝置等。人為電磁場(chǎng)源按頻率的不同又可分為工頻場(chǎng)源和射頻場(chǎng)源。工頻場(chǎng)源頻率從數(shù)十到數(shù)百赫茲不等，主要以大功率輸電線路所產(chǎn)生的電磁污染為主，同時(shí)也包括了若干種放電型場(chǎng)源；射頻電磁輻射從1N3000MHz，主要是由無線電廣播、電視、微波通信等各種射頻設(shè)備工作過程中所產(chǎn)生的電磁感應(yīng)與電磁輻射，它的頻率范圍寬廣，影響區(qū)域也較大，能危害近場(chǎng)區(qū)的工作人員。目前，射頻電磁輻射已經(jīng)成為電磁污染環(huán)境的主要因素。就目前而言，環(huán)境中的電磁輻射主要來源于人為的電磁輻射污染源，天然電磁輻射污染源相比之下幾乎可以忽略。人體的70%以上都是水，水分子內(nèi)部的正負(fù)電荷中心不重合，是一種極性分子，而這種極性的水分子在接受電磁輻射后，會(huì)隨著電磁場(chǎng)極性的變化做快速重新排列，從而導(dǎo)致分子間劇烈撞擊、摩擦而產(chǎn)生巨大的熱量，使機(jī)體升溫。當(dāng)電磁輻射的強(qiáng)度超過定限度時(shí)，將使人體體溫或局部組織溫度急劇升高，破壞熱平衡而有害人體健康。隨著電磁輻射強(qiáng)度的不斷提高，呈現(xiàn)出對(duì)人體的不良影響也逐漸突出人體的器官和組織都存在微弱的電磁場(chǎng)，它們是穩(wěn)定和有序的，一旦受到外界低頻電磁輻射的長(zhǎng)期影響，處于平衡狀態(tài)的微弱電磁場(chǎng)即會(huì)遭到破壞。低頻電磁輻射作用于人體后，體溫并不會(huì)明顯提高，但會(huì)干擾人體的固有微弱電磁場(chǎng)，使血液、淋巴和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變，造成細(xì)胞內(nèi)的脫氧核糖核酸受損和遺傳基因發(fā)生突變，進(jìn)而誘發(fā)白血病和腫瘤，還會(huì)引起胚胎染色體改變，并導(dǎo)致嬰兒的畸形或孕婦的自然流產(chǎn)。熱效應(yīng)和非熱效應(yīng)作用于人體后，對(duì)人體的傷害尚未來得及自我修復(fù)之前（通常所說的人體承受力—內(nèi)抗力），再次受到電磁輻射的話，其傷害程度就會(huì)發(fā)生累積，久之會(huì)成為永久性病態(tài)，甚至有可能危及生命。對(duì)于長(zhǎng)期接觸電磁輻射的群體，即使受到的電磁輻射強(qiáng)度較小，但是由于接觸的時(shí)間很長(zhǎng)，所以也可能會(huì)誘發(fā)各種病變，應(yīng)引起警惕。當(dāng)飛機(jī)在空中飛行時(shí)，如果通信和導(dǎo)航系統(tǒng)受到電磁干擾，就會(huì)同基地失去聯(lián)系，可能造成飛行事故；當(dāng)艦船上使用的通信、導(dǎo)航或遇險(xiǎn)呼救頻率受到電磁干擾，就會(huì)影響航海安全；有的電磁波還會(huì)對(duì)有線電設(shè)施產(chǎn)生干擾而引起鐵路信號(hào)的失誤動(dòng)作、交通指揮燈的失控、電腦的差錯(cuò)和自動(dòng)化工廠操作的失靈等。在高壓線網(wǎng)、電視發(fā)射臺(tái)、轉(zhuǎn)播臺(tái)等附近的家庭，不僅電視信號(hào)被嚴(yán)重干擾，而且居民因常受電磁輻射而可能感到身體不適。在長(zhǎng)期存在電磁輻射的區(qū)域，如微波發(fā)射站所面向的山坡，有可能會(huì)造成植物的大面積死亡。電腦的電磁輻射會(huì)把電腦中的信息帶出去。雖然電腦的生產(chǎn)廠家為防止外泄的電磁輻射干擾其他電子設(shè)備，為電腦制訂了電磁輻射的限制標(biāo)準(zhǔn)，但外泄的電磁輻射仍具有不容忽視的強(qiáng)度如電腦顯示器的陰極射線管輻射出的電磁波，其頻率一般在5MHz以下。對(duì)這種電磁波，在有效距離內(nèi)，可用普通電視機(jī)或相同型號(hào)的電腦直接接收。接收或解讀電腦輻射的電磁波，現(xiàn)在已成為國(guó)外情報(bào)部門的一項(xiàng)常用竊密技術(shù)，并已達(dá)到較高水平。據(jù)國(guó)外試驗(yàn)，在1000m以外能接收和還原電腦顯示終端的信息，而且看得很清晰。如今電器已經(jīng)成為了我們家庭生活中不可或缺的一部分，不過與此同時(shí)，家用電器帶來的電磁輻射對(duì)人體健康的影響也成為了大家關(guān)注的問題。其實(shí)，大多數(shù)人會(huì)對(duì)家電輻射產(chǎn)生恐懼是因?yàn)閷?duì)它缺乏了解。家用電器電磁輻射的種類不止一種，家用電器電磁輻射分為工頻輻射和射頻輻射。工頻指的是工業(yè)和民用的交流電源頻率，當(dāng)電流通過電器時(shí)，會(huì)有磁場(chǎng)產(chǎn)生，磁感應(yīng)強(qiáng)度隨著電流強(qiáng)度增大而增大，家里的電吹風(fēng)、電磁爐、電視機(jī)、電冰箱等產(chǎn)生的就是這種工頻輻射，通常對(duì)人體影響較小。射頻則是可以輻射到空間的中高頻電磁波，頻率范圍在100kHz～300GHz之間，電腦、手機(jī)、路由器、微波爐等電器就會(huì)主動(dòng)向外側(cè)空間發(fā)射電磁波形成輻射。雖然家電的電磁輻射低于安全標(biāo)準(zhǔn)，但是電磁輻射也不是多多益善的營(yíng)養(yǎng)品，所以，如果能有一些方法幫助我們?cè)谑褂眉译姇r(shí)進(jìn)一步減少電磁輻射，那當(dāng)然是極好的。建議大家通過以下方式減少電器輻射的影響：人與彩電的距離應(yīng)在4至5米，與日光燈管距離應(yīng)在2至3米；開關(guān)冰箱門時(shí)最好距離半米遠(yuǎn)，使用微波爐時(shí)，按完啟動(dòng)鍵后先離開，等它結(jié)束運(yùn)轉(zhuǎn)后再來取食物；而使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)，最好與其保持5厘米的距離，和電磁爐保持40厘米以上的距離。極低頻電磁場(chǎng)（高壓線、核磁共振、電氣化鐵路、電焊、電動(dòng)縫紉等極低頻電磁場(chǎng)的預(yù)防建議）WHO國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）及WHO專題工作組經(jīng)評(píng)估認(rèn)為極低頻（>0Hz-100kHz）磁場(chǎng)與兒童白血病及腦癌有關(guān)，當(dāng)工頻（50/60Hz）磁場(chǎng)暴露強(qiáng)度超過3μT或4μT時(shí)兒童白血病的患病風(fēng)險(xiǎn)增加2倍，據(jù)WHO統(tǒng)計(jì)顯示約1%～4%的兒童長(zhǎng)期暴露于強(qiáng)度大于3μT的工頻磁場(chǎng)環(huán)境。雖然人群流行病學(xué)資料及實(shí)驗(yàn)室研究資料尚不能證明工頻磁場(chǎng)與兒童白血病存在因果關(guān)系，WHO在其新出版（2007）的環(huán)境健康標(biāo)準(zhǔn)極低頻電磁場(chǎng)專論中強(qiáng)調(diào)，盡管低強(qiáng)度環(huán)境電磁輻射生物學(xué)效應(yīng)機(jī)制尚未闡明，但不能就此排除低強(qiáng)度環(huán)境電磁輻射能夠產(chǎn)生有害的健康影響。同時(shí)由于電磁輻射無所不在，幾乎世界上的每一個(gè)人都暴露于電磁輻射，因而即便其對(duì)人類健康影響十分輕微，也將會(huì)對(duì)人類的公共衛(wèi)生產(chǎn)生巨大的沖擊；如果其中某種健康影響是不可逆的（如腫瘤），那么其所造成的經(jīng)濟(jì)健康損失必將是沉痛的。WHO認(rèn)為應(yīng)當(dāng)采取適當(dāng)措施防止極低頻電場(chǎng)和磁場(chǎng)對(duì)公眾產(chǎn)生已知的健康危害，鑒于電磁輻射健康影響研究存在一定的科學(xué)不確定性，WHO認(rèn)為各國(guó)在制訂電磁輻射預(yù)防策略時(shí)應(yīng)當(dāng)綜合考慮電力行業(yè)對(duì)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的巨大貢獻(xiàn)，應(yīng)當(dāng)采用低成本的預(yù)防措施，而不應(yīng)當(dāng)主觀臆斷的將暴露限值降低到不符合科學(xué)規(guī)律的程度。（以下內(nèi)容譯自WHO環(huán)境健康標(biāo)準(zhǔn)2007專論-極低頻電磁場(chǎng)）WHO建議如下：關(guān)于電磁污染標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)界爭(zhēng)論還在繼續(xù)，但我們還需在各種電磁輻射環(huán)境中工作與生活，作為這世界上平凡而弱小生命的一員，人們又該如何預(yù)防并減輕電磁輻射對(duì)自身的傷害呢？①居住、工作在高壓線、變電站、電臺(tái)、電視臺(tái)、雷達(dá)站、電磁波發(fā)射塔附近的人員，佩帶心臟起搏器的患者，經(jīng)常使用電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、辦公自動(dòng)化設(shè)備的人員，以及生活在現(xiàn)代電器自動(dòng)化環(huán)境中的人群，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人及病患者，有條件的應(yīng)配備針對(duì)電磁輻射，將電磁輻射最大限度地阻擋在身體之外。②電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護(hù)屏，使用者還可佩戴防輻射眼鏡，以防止屏幕輻射出的電磁波直接作用于人體。③手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好把手機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn)，等手機(jī)接通之后再拿近聽，或者佩戴防輻射耳機(jī)接打電話。④電視、電腦等電器的屏幕產(chǎn)生的輻射會(huì)導(dǎo)致人體皮膚干燥缺水，加速皮膚老化，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致皮膚癌，所以，在使用完上述電器后及時(shí)洗臉。⑤多食用一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，以利于調(diào)節(jié)人體電磁場(chǎng)紊亂狀態(tài)，加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。沒有任何人能證明電波和電場(chǎng)無害，同樣也沒有任何人能證明其有害。20多年來，這方面的研究一直在進(jìn)行之中，而且說法自相矛盾。除了生活中注意防輻射外，人們更愿意用食補(bǔ)的方式來中和電磁輻射。如果長(zhǎng)時(shí)間接近或生活在強(qiáng)輻射范圍，很有可能遭受過量的電磁輻射。因此要多吃富含維生素B的食物，如胡蘿卜、油菜、卷心菜及動(dòng)物肝臟等。這些食物有利于調(diào)節(jié)人體電磁場(chǎng)紊亂狀態(tài)，增加機(jī)體抵抗電磁輻射污染的能力。富含蛋白質(zhì)、番茄紅素和水溶性膳食纖維的食物可多食用，如海帶含有豐富的碘、鈣、鐵、維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分，可有效對(duì)抗輻射；油菜、青菜、芥菜、卷心菜中的堿性成分，可溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素；豬血、黑木耳等，可與人體含輻射的金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，使之溶解排出。2015年1月1日，我國(guó)環(huán)保部與國(guó)家質(zhì)檢總局聯(lián)合發(fā)布的《電磁環(huán)境控制限值》取代了原有的《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》和《環(huán)境電磁波衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》，在全國(guó)范圍內(nèi)正式實(shí)施。該標(biāo)準(zhǔn)主要針對(duì)交流輸變電設(shè)施、通信、雷達(dá)及導(dǎo)航設(shè)施、廣播電視設(shè)施等，從電場(chǎng)強(qiáng)度、磁場(chǎng)強(qiáng)度、磁感應(yīng)強(qiáng)度和功率密度4個(gè)方面規(guī)定了環(huán)境中電磁場(chǎng)的控制指標(biāo)。該標(biāo)準(zhǔn)還增加了對(duì)使用1Hz～1MHz頻率的設(shè)備的限制，這部分頻段主要適用于