正視挫折走向成功主題班會(huì)

關(guān)于正視挫折走向成功主題班會(huì)

一個(gè)人在物質(zhì)方面或精神方面的愿望，因?yàn)檫@樣或那樣的原因，而受到阻礙或中斷，使得個(gè)人需要得不到滿(mǎn)足，愿望和目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)的情緒狀態(tài)。什么是挫折第2頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天1.正視自己，走出挫折陰影只有正視自己的現(xiàn)狀，承受挫折，才能從挫折的陰影中走出來(lái)。當(dāng)人們?cè)馐艽煺蹠r(shí)往往有兩種表現(xiàn)：第一種是在挫折面前自暴自棄，結(jié)果一無(wú)所成；第二種則是像面對(duì)朋友一樣面對(duì)挫折，在挫折中正視自己，不斷自我審察，努力發(fā)掘自我的優(yōu)勢(shì)與能力，進(jìn)行自我完善，渡過(guò)挫折與困難時(shí)期，在挫折中磨練自己，走向成功。

面對(duì)挫折的方法第3頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天2.調(diào)整、轉(zhuǎn)化目標(biāo)假如原定的目標(biāo)達(dá)不到，是可以轉(zhuǎn)化調(diào)整的。小學(xué)生受到挫折，多數(shù)是期望超過(guò)了自己的實(shí)際可能。當(dāng)有些目標(biāo)不切實(shí)際時(shí)，就干脆放棄；當(dāng)有些目標(biāo)過(guò)高，卻是不能夠放棄時(shí)，就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)調(diào)整，可以把大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，然后通過(guò)實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，最終達(dá)到大目標(biāo)。第4頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天3.改變情境或發(fā)泄情緒走出“低谷”

期終考試成績(jī)很不理想，心里很難過(guò)，利用假期參加了一次夏令營(yíng)，回來(lái)之后心情會(huì)怎么樣？遇到不開(kāi)心的事之后，大吵一架，大罵一通，或大哭一場(chǎng)，人的心情會(huì)有所改觀嗎？

過(guò)去遭受挫折的情境會(huì)直接影響你對(duì)挫折的冷靜分析和正確對(duì)待，此時(shí)，你換一個(gè)環(huán)

境，可以使自己更快地冷靜下來(lái)，轉(zhuǎn)移注意力，從而淡化痛苦。挫折帶來(lái)的積郁如果一直悶在心里會(huì)不利于人的健康發(fā)展，這時(shí)不妨發(fā)泄一下情緒，這樣你的不良心理感受就會(huì)逐漸消散。第5頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天你們?cè)龅竭^(guò)什么挫折？？第6頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天戰(zhàn)勝挫折，走向成功的小故事第7頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天1.世界偉大的音樂(lè)家——貝多芬——一生中幾次瀕臨崩潰的境地：度過(guò)悲慘的童年生活后，青年時(shí)代又孤獨(dú)失意，人到中年又不幸雙耳失聰，備受打擊。但他一直堅(jiān)持創(chuàng)作，最終獲得巨大成功。第8頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天2.現(xiàn)代凱倫·海勒——王錚，周婷婷她們一位幼年失明，一位童年失聰。經(jīng)過(guò)他們的努力后來(lái)她們分別成為中國(guó)第一位盲人女大學(xué)生和中國(guó)第一位聾人少年女大學(xué)生。二人同時(shí)被保送到遼寧師范大學(xué)。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，攜手組成“海倫·凱勒號(hào)聯(lián)合艦隊(duì)”

.第9頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天思考

在學(xué)習(xí)生活中面對(duì)困難你會(huì)用什么辦法解決？受挫折時(shí)，去音樂(lè)廳欣賞音樂(lè)，讓心情平靜下來(lái)使自己重樹(shù)信心。受挫折時(shí)，找個(gè)寧?kù)o的地方，大聲叫喊，盡情發(fā)泄，使情緒得到調(diào)整。受挫折時(shí)，找自己信任的人去傾訴痛苦。

第10頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天下面來(lái)欣賞一些照片第11頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天地震下的房子也不倒下第12頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天火山爆發(fā)也不放棄第13頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天松散的小木屋也在堅(jiān)持第14頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天

這些自然因素引起的事情，讓我們身邊的受害者悲痛不已，但他們放棄過(guò)嗎？地震時(shí)，被壓在廢墟下的他們又放棄希望嗎？不，他們沒(méi)有放棄過(guò)，更沒(méi)有放棄希望，而是充滿(mǎn)對(duì)生命的渴望，對(duì)未來(lái)的憧憬?。。?！第15頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天挫折名言困難與折磨對(duì)于人來(lái)說(shuō)，是一把打向坯料的錘，打掉的應(yīng)是脆弱的鐵屑，鍛成的將是鋒利的刀?！踉X夫

苦難是人生的老師，通過(guò)苦難，走向歡樂(lè)?！惗喾?/p>

即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái)。——張海迪第16頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天

俗話(huà)說(shuō)：“勝敗乃兵家常事?！背賹④娛菦](méi)有的。任何人在一生中不可能總是一帆風(fēng)順，事事成功和如意，總會(huì)遇到一些挫折和失敗。對(duì)任何事物，我們都必須作好兩種準(zhǔn)備，即勝不驕、敗不餒，不斷吸取和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為最后的成功墊鋪臺(tái)階。俗話(huà)說(shuō)“黑夜過(guò)去是黎明”，有太陽(yáng)總有晨曦顯露的時(shí)候，把失敗和挫折看成是成功和勝利的前奏曲，就能在跌倒之后爬起來(lái)滿(mǎn)懷信心地繼續(xù)前進(jìn)。當(dāng)我們戰(zhàn)勝挫折，克服困難，最后獲得成功時(shí)，就會(huì)領(lǐng)略到最大的喜悅第17頁(yè),共19頁(yè)，2024年2月25日，星期天長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆