《神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健》預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)_第1頁
《神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健》預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)_第2頁
《神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健》預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)_第3頁
《神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健》預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)_第4頁
《神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健》預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)_第5頁
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第五節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健說一說錐刺股頭懸梁“孫敬”和“蘇秦”學(xué)習(xí)精神可嘉，但是他們的做法是否科學(xué)呢？神經(jīng)系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)是我們生活和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，生活中我們應(yīng)該怎樣珍惜它、呵護它呢？保證睡眠B科學(xué)用腦A本節(jié)預(yù)習(xí)內(nèi)容

參加運動C

遠(yuǎn)離毒品C合理安排學(xué)習(xí)的內(nèi)容合理用腦的方法勤于用腦、善于用腦合理用腦的方法勞逸結(jié)合、動靜交替合理用腦的方法合理用腦的方法保持健康心態(tài)睡眠可以使腦的功能得到很好的恢復(fù)。特別是兒童和青少年的神經(jīng)系統(tǒng)還在發(fā)育過程中，一定要保證每天睡眠在8-9小時以上。保證充足的睡眠保證睡眠體育運動和體力勞動，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和靈活性，增進調(diào)節(jié)功能。加強體育鍛煉參加運動吸毒的危害——毀滅自己摧毀健康心理變態(tài)精神失常備受歧視走上絕路遠(yuǎn)離毒品傾家蕩產(chǎn)妻離子散家破人亡禍及后代吸毒的危害——禍及家庭遠(yuǎn)離毒品吸毒的危害——危害社會危害社會偷盜搶劫殺人放火傳播疾病危害他人遠(yuǎn)離毒品吸毒的原因毒品的危害如此之大，那為什么還是有人去吸呢？好奇心驅(qū)使尋找刺激

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