心理咨詢與心理輔導(dǎo)

關(guān)于心理咨詢與心理輔導(dǎo)提綱第一節(jié)心理咨詢概論第二節(jié)心理咨詢的理論與方法第三節(jié)學(xué)校體育中的心理輔導(dǎo)與學(xué)生心理健康第四節(jié)體育教師成功心理輔導(dǎo)的條件第2頁,共39頁，2024年2月25日，星期天第一節(jié)心理咨詢概論一、心理咨詢的概念心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程，即對咨詢對象給以幫助、指導(dǎo)的過程第3頁,共39頁，2024年2月25日，星期天如何理解心理咨詢？（一）心理咨詢是一個過程（二）心理咨詢是一種手段（三）心理咨詢是一種活動（四）心理咨詢是一種人際關(guān)系（五）心理咨詢是一門專業(yè)第4頁,共39頁，2024年2月25日，星期天二、心理咨詢的特點(diǎn)（一）心理咨詢的人際關(guān)系特點(diǎn)1、咨訪關(guān)系的建立和發(fā)展是以來訪者迫切需要得到幫助、主動來訪為前提的。2、咨訪關(guān)系是在特定地點(diǎn)和時間內(nèi)建立的具有隱蔽性和保密性的特殊關(guān)系。3、咨訪關(guān)系是一種治療聯(lián)盟。4、咨訪關(guān)系由于沒有一般人際關(guān)系所具有的利害沖突與陳舊的社會交互作用，因此這種關(guān)系是強(qiáng)有力的、非常有效的。第5頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（二）心理咨詢的助人特點(diǎn)（三）心理咨詢的專業(yè)化特點(diǎn)咨詢不是說教，它是聆聽；咨詢不是訓(xùn)示，它是接納；咨詢不是教導(dǎo)，它是引導(dǎo)；咨詢不是控制，它是參與；咨詢不是偵訊，它是了解；咨詢不是制止，它是疏導(dǎo)；咨詢不是做作，它是真誠；咨詢不是改造，它是支持；咨詢不是解答，它是領(lǐng)悟；咨詢不是包辦解決問題，它是協(xié)助成長；咨詢不是令人屈從，它是使人內(nèi)心悅服。第6頁,共39頁，2024年2月25日，星期天三、心理咨詢的基本原則（一）理解支持原則（二）保密性原則（三）疏導(dǎo)啟發(fā)原則（四）促進(jìn)成長原則第7頁,共39頁，2024年2月25日，星期天四、心理咨詢在心理工作中的地位和作用（一）心理教育、心理輔導(dǎo)、心理咨詢與心理治療的關(guān)系第8頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（二）心理咨詢的特殊地位心理教育與輔導(dǎo)是對意識層面的干預(yù)心理治療主要是對無意識層面的影響心理咨詢是橫跨意識與無意識層面的交結(jié)點(diǎn)第9頁,共39頁，2024年2月25日，星期天第二節(jié)心理咨詢的理論與方法一、心理分析理論與方法二、行為矯正理論與方法三、觀念系統(tǒng)理論與方法四、認(rèn)知理論與方法五、咨詢理論和方法的溝通與整合第10頁,共39頁，2024年2月25日，星期天一、心理分析理論與方法（一）創(chuàng)始人奧地利著名神經(jīng)病學(xué)家弗洛伊德（S.Freud，1856-1939）第11頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（二）無意識和壓抑的理論人的精神生活主要由兩個獨(dú)立的部分組成，即意識和無意識，中間夾著很小一部分為前意識。意識好比山尖無意識是海洋面下邊看不見的巨大部分第12頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（三）人格構(gòu)成說人的整個精神狀態(tài)由本我（伊特）、自我和超我三部分構(gòu)成本我由本能沖動組成，受“歡樂原則”支配自我協(xié)調(diào)本我與周圍環(huán)境的關(guān)系，受“現(xiàn)實(shí)原則”支配超我是人格中道德或正義部分，是傳統(tǒng)價值與社會理想的代表第13頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（四）性心理的發(fā)展泛性論者力比多（Libido）它是一種力量、一種本能，是人類一切心理和行為發(fā)生的主要基礎(chǔ)從嬰兒時期到青春期共劃分為5個階段（口欲期、肛欲期、性器欲期、潛伏期、青春期）每個階段的性活動都可能影響一個人的人格特征，甚至成為今后發(fā)生心理疾患的根源第14頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（五）心理分析的方法主要的疏導(dǎo)方法有：1、自由聯(lián)想2、釋夢3、抗拒的分析4、移情5、解釋第15頁,共39頁，2024年2月25日，星期天二、行為矯正理論與方法（一）背景20世紀(jì)60年代發(fā)展起來的行為矯正基本理論主要包括：巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射原理斯金納的操作條件反射原理班杜拉的模仿學(xué)習(xí)理論第16頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（二）行為矯正和基本假設(shè)1、行為矯“利用通過各種實(shí)驗(yàn)而確立的有關(guān)學(xué)習(xí)的原理和范型去克服不適應(yīng)的行為習(xí)慣”2、基本假設(shè)①異常行為是個體在過去生活經(jīng)歷中，通過學(xué)習(xí)（條件反射）而形成和固定下來的不良習(xí)慣和異常反應(yīng)；②可利用條件反射原理，通過獎勵或懲罰的強(qiáng)化，消除不良或不適應(yīng)行為，也可以通過學(xué)習(xí)獲得所缺少的適應(yīng)性行為第17頁,共39頁，2024年2月25日，星期天(三)各種行為矯正方法的共同特點(diǎn)1、只針對來訪者當(dāng)前的問題進(jìn)行，不重視問題的歷史根源、自知力或領(lǐng)悟；2、以形成特定行為為目標(biāo)，新行為的形成被認(rèn)為是咨詢問題的改善；3、矯正技術(shù)從實(shí)驗(yàn)中發(fā)展而來，以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)；4、視來訪者的問題不同，選用不同的矯正技術(shù)。第18頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（四）提高適應(yīng)性行為的矯正步驟布萊克姆（Blackham），提高適應(yīng)性行為出現(xiàn)的頻率和強(qiáng)度的步驟：1、確定需改變的行為；2、獲取希望出現(xiàn)的靶行為的基線水平，靶行為是所確定的需要改進(jìn)的問題行為當(dāng)中的具體目標(biāo)；3、設(shè)置有助于靶行為發(fā)生的情境；4、確認(rèn)潛在的強(qiáng)化刺激和事件；5、強(qiáng)化希望出現(xiàn)的靶行為（或強(qiáng)化一系列接近靶行為的行為）；6、持續(xù)記錄行為的變化并據(jù)此評價矯正效果。第19頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（五）行為矯正中常用的技術(shù)1、放松訓(xùn)練2、系統(tǒng)脫敏3、行為排練4、強(qiáng)化第20頁,共39頁，2024年2月25日，星期天三、觀念系統(tǒng)理論與方法美國心理學(xué)家羅杰斯（Rogers.C.R）認(rèn)知結(jié)構(gòu)的社會心理學(xué)理論第21頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（一）理論要點(diǎn)1、人的心理是觀念、態(tài)度、自我以及價值觀等所組成的有機(jī)系統(tǒng)2、人類有一種成長與發(fā)展的天性3、心理咨詢的目的就是要創(chuàng)造一個幫助來訪者了解自身的氣氛和環(huán)境，依靠來訪者本人進(jìn)行自我探索、內(nèi)省，發(fā)現(xiàn)和判斷自我的價值，調(diào)動自己的潛能，認(rèn)識自己的問題，改變自己的現(xiàn)實(shí)第22頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（二）咨詢的主要步驟1、來訪者主動求助；2、鼓勵來訪者情感自由表現(xiàn)；3、在接受的基礎(chǔ)上澄清觀念系統(tǒng)中的閾下水平的消極情感和心理矛盾沖突；4、來訪者正視矛盾沖突且產(chǎn)生“成長”的萌動；5、對積極情感加以接受和認(rèn)識；6、來訪者開始接受真實(shí)的自我；7、幫助來訪者明確決定及應(yīng)采取的行動；8、來訪者的全面成長。第23頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（三）咨詢成功的條件1、兩個人心理上的接觸2、當(dāng)事人處在一種無助、焦慮與混亂狀態(tài)中，表現(xiàn)出不一致3、咨詢者在咨訪關(guān)系中是一位完整的人，處在真摯、和諧協(xié)調(diào)的狀態(tài)中4、咨詢者對當(dāng)事人無條件地積極關(guān)注、接納、關(guān)懷、尊重5、咨詢者對當(dāng)事人產(chǎn)生共情，不再從自己的觀念和立場來看待對方6、當(dāng)事人能夠體會感受到咨詢者對自己的尊重與共情第24頁,共39頁，2024年2月25日，星期天四、認(rèn)知理論與方法合理情緒療法（Rational-EmotiveTherapy，簡稱RET）美國心理學(xué)家艾利斯（A·Ellis）第25頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（一）情緒障礙的程式誘發(fā)性事件（A）引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因；人們對誘發(fā)事件所持的信念、看法、解釋（B）；人的情緒及行為反應(yīng)（C）；故稱ABC理論。第26頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（2）RET咨詢技術(shù)整體模型

——A-B-C-D-EA（Activatingevents）誘發(fā)性事件B（Beliefe）由A引起的信念（對A的評價、解釋等）C（emotionalandbehavioralConsequences）情緒的和行為的后果D（Disputingirrationalbeliefs）與不合理的信念辯論E（newemotiveandbehavioralEffects）通過咨詢達(dá)到的新的情緒及行為的效果第27頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（3）情緒ABC理論的具體實(shí)踐步驟1、分辨技術(shù)非理性觀念的特征：（1）絕對化的要求（2）過分概括化（3）糟糕至極2、辯論技術(shù)（質(zhì)疑式、夸張式）3、合理情緒想象技術(shù)第28頁,共39頁，2024年2月25日，星期天五、咨詢理論和方法的溝通與整合（一）折衷整合心理咨詢遵循的原則1、實(shí)用性原則2、整體性原則（二）折衷整合心理咨詢的實(shí)施過程與步驟1、在認(rèn)知方面進(jìn)行矯治2、在情緒方面進(jìn)行矯治3、在行為方面進(jìn)行矯治第29頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（三）整合性心理咨詢應(yīng)用實(shí)踐咨詢形式與要求咨詢技術(shù)目的和作用談話、心理教育——確定問題掌握分辨技術(shù)經(jīng)過分析找出不合理觀念（iB）知識傳授提問、交談——重新評價掌握辯論技術(shù)對不合理觀念進(jìn)行辯論，用rB代替iB提問、傾聽——引導(dǎo)、給予支持反應(yīng)自我談話技術(shù)形成積極的思維定勢討論、指導(dǎo)書寫形式——確定面臨的事（如比賽）應(yīng)該怎樣想與做思維策略形成認(rèn)知應(yīng)付與行為應(yīng)付明確比現(xiàn)場指導(dǎo)、評閱與交談——執(zhí)行、調(diào)整與概括化監(jiān)測、評價技術(shù)提高行為自我指導(dǎo)能力和元認(rèn)知水平第30頁,共39頁，2024年2月25日，星期天第三節(jié)學(xué)校體育中的心理輔導(dǎo)與學(xué)生心理健康一、學(xué)校體育中心理輔導(dǎo)的重要性（一）心理輔導(dǎo)的含義（二）學(xué)校體育與心理輔導(dǎo)第31頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（三）學(xué)校體育的心理健康教育與輔導(dǎo)的目標(biāo)1、了解體育活動對心理健康的作用，有意識地通過體育活動改善心理狀態(tài)和促進(jìn)心理機(jī)能積極化2、學(xué)會通過體育活動調(diào)控情緒3、形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)4、在體育活動中發(fā)展自信與自尊5、提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力第32頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（四）根據(jù)所要解決問題的性質(zhì)區(qū)分心理輔導(dǎo)的層次第一層次，發(fā)展性心理輔導(dǎo)第二層次，預(yù)防性心理輔導(dǎo)第三層次，治療性心理輔導(dǎo)第33頁,共39頁，2024年2月25日，星期天二、體育教學(xué)中的心理教育與輔導(dǎo)（一）通過體育課堂教學(xué)活動設(shè)計(jì)進(jìn)行心理教育與心理輔導(dǎo)（二）創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境與課堂管理（三）體育學(xué)習(xí)困難學(xué)生的輔導(dǎo)第34頁,共39頁，2024年2月25日，星期天三、體育活動中心理輔導(dǎo)的主要問題和時機(jī)（一）體育活動中需進(jìn)行心理輔導(dǎo)的主要問題1、對體育活動不喜歡，厭煩心理；2、怕上體育課或?qū)δ稠?xiàng)目不敢練，恐懼心理；3、認(rèn)為上體育課耽誤其他課的學(xué)習(xí)（畢業(yè)班更突出）輕視心理；4、對長跑等項(xiàng)目不愿努力堅(jiān)持，偷懶心理；……第35頁,共39頁，2024年2月25日，星期天（二）體育活動中進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時機(jī)1、新學(xué)期開學(xué)之時；2、組織游戲、比賽之時3、學(xué)習(xí)教材的難度大之時4、練習(xí)中互相幫助，保護(hù)之時5、享受成功、遇到失敗之時6、處理突發(fā)事件之時7、當(dāng)天氣突然變化之時8、借還體育器材之時9、進(jìn)行體育考核之時第36頁,共39頁，2024年2月25日，星期天第四節(jié)體育教師成功心理輔導(dǎo)的條件一、做好心理輔導(dǎo)需具備的心理素質(zhì)與修養(yǎng)（