拉練心得體會1000字

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得知要進行野外拉練，內心有一絲絲悸動。

有的學長說：做好心理預備吧！到時候你就知道什么是苦痛了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內心仍有那么一點點期盼。

邁著整齊的步伐，喊著洪亮的口號，早晨七點鐘，校內內就消失了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的襯托下，一張張的笑臉顯得更加地絢爛。

在行進途中，可能是考慮到我們體能的原因，我們被支配在行進隊伍的中間。連長不斷的提示我們：跟上！跟上！別落下！保持間距！這也唯恐是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號。

的確，行走在山林中，呼吸著清爽的空氣，當微風拂過臉頰，舒適的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，暖和的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧！

但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來，特殊是在上坡的時候，身體更是感到疲乏。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力氣一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。

休息時，便不停的揉揉腿。腦海中也不由自主的出現(xiàn)出一幅幅紅軍爬雪山的感人畫面。想著，想著，甚至連自己都不敢信任當時的他們是怎樣在那樣的惡劣環(huán)境之下堅持下來的。直到動身時，我也沒弄明白是什么緣由。是一種肯定要活下去的信念支撐著他們？抑或是一種挽救全中國人名的大義鼓舞著他們前進？

可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。

或許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的歡樂與否，完全打算于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。

或許，此次野外拉練在除了熬煉我們的體能之外，更多的是熬煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到熬煉和升華。究竟軍人是一種奉獻的職業(yè)，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。

想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的熟悉，就會有所收獲。而我們缺的就是對自己的精確?????定位和對軍人這個職業(yè)的熟悉。我們的思想和熟悉需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去漸漸挖掘?；蛟S，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝傲慢地說：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到驕傲”！拉練心得

這是四川文川大地震一個月的時候，毗鄰四川的漢中受到余震的影響還覆蓋在地震的陰霾中，四川.北川.青川.青木川.3.2級.4.5級.5.1級余震仍時有發(fā)生，為了興奮員工精神，為了熬煉隊伍，我們房地產公司，在在公司董事長的帶領下，帶著對災區(qū)人民的一片深情，向南鄭縣元壩鎮(zhèn)九年制受災的學校進發(fā)。

20XX年6月13日早7點，由公司員工，高炮團預備役和部分特約嘉賓129人組成的隊伍，身穿迷彩服，身背軍用水壺.挎包.排著整齊的隊伍乘車前往元壩鎮(zhèn)，車在坎坷的山路上經過了四個多小時的繞行到達了受地震影響的元壩鎮(zhèn)，簡潔的用餐后，中午13點左右，我們背著六公斤的行軍背囊走進了黎平森林，山林一片翠綠，寂靜寧靜，青山讓我感到這里的祥和，綠水讓我感到這里的圣潔。在這祥和圣潔面前一次巨大的考驗……

我們的隊伍跨過鐵索橋，經過瀑布，攀上云梯，走進了一個大草地，這是一片原生態(tài)地，一叢叢黃的，白的，藍的，野花最為惹眼，飄來淡淡的香味。我們走到了一個峽谷，仰天遠視山高路險，我畏懼了，能爬到過去嗎？后退不行！只能前進！同事馮丹看透了我的心思，把我的行軍背囊背了過去，我只背了一個軍用水壺和挎包，峽谷沒有路且特別窄，只能單人通行，隊伍沒有擁擠，大家不約而同伸手相互關心往上攀登，天下起了毛毛細雨，雨水，汗水和淚水同時交織在一起，從我的臉上往下流，我的腳痛的真想找一個沒有人的地方大哭一場。我回頭望望我們的隊伍一個個都拉著手一步一步往上攀登，團隊的精神力氣是估量的，沒有一個掉隊的，沒有一個讓人背的，下午4點半，最終到達了山頂，居高臨下，山高谷深，層練迭嶂，群山屹立，氣概非常壯麗，站在山上往眺望好像有一個綠色的大水庫呈現(xiàn)在眼前，認真看看才是層層云霧。下山時路更難，男同志主動幫女同志背背囊，當心翼翼的往下走，我身后的幼兒園老師僅僅只有二十歲，她眼里包含著淚水，我緊緊的拉著她的手說：“當心.慢點.留意?！币徊揭徊酵耙苿幽_步。不知誰說了一聲：“前面有村莊”。我們個個臉上露出了笑臉，最終走出了森林，看到了盼望。

在元壩鎮(zhèn)神逸山莊給我們預備了豐富的晚餐，據說喝一碗山莊自釀的“土茅臺”酒可以解除疲憊，于是喝了一口。餐后，同志們并沒有被6個小時的急行軍所壓倒，個個爭先恐后的想上臺為大家表演唱歌開頭了聯(lián)歡自由活動……九點鐘我們回到了預備好的帳篷。第二每天剛蒙蒙亮我被一陣急促的軍哨聲從夢中驚醒，匆忙穿上鞋參與晨練，于上午9時進行了莊重的愛心捐助活動向向南鄭縣元壩鎮(zhèn)九年制學校捐款24490元，盼望用這點愛心，激起大家抗震救災的熱忱，奪取最終的成功。

活動結束了，我戰(zhàn)勝了自己，從內心極大恐驚到無所畏懼，在同志們的支持和鼓舞下順當的爬到了頂峰，走出來森林。通過這次拉練，使我知道了無論做什么事情肯定要堅持，要有永不放棄的精神，勝利和失敗就只有一步之遙，堅持到了最終就是勝利，放棄了就是失敗。堅持就是成功。

通過這次活動，我更加喜愛我們的團隊，我們是一個優(yōu)秀的團隊，每一個人從中都得到了或多或少的啟示，這次拉練活動結束了，行動征途還在后面。遠足拉練體會

4月17日，學校組織我們開展“陽光少年遠足拉練”的活動。

記得星期四的時候，我們聽到這個消息后，興奮極了。大家你一言我一語的，相互爭論。有的爭論明天帶什么東西；有的爭論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學們都很期盼明天的到來。早晨我們帶著背包來到學校，隨著音樂的響起，我們集合在學校的操場。李春霞老師給我們進行了平安訓練后，大家就開頭動身了。

三班級的同學走在前面，六班級走在最終。一路上，同學們有說有笑的，好像對學校組織的這次活動很滿足。剛開頭，同學們還有說有笑的，臉上洋溢出絢爛的笑容?？勺吡艘恍“氲穆烦毯?，同學們的臉上都掛著一個字“累”，剛走到一半的路程后，有些同學都想半途而廢了，可是，他們還是堅持了下來。快走到時，同學們臉上原本的笑容卻變成了疲乏，心里一心想著：天哪，這么遠的路程，什么時候才能到??？

大多數同學在家里都是“小皇帝”，無法體會長輩們對自己關懷的苦心和工作的辛苦。今日，他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今日的拉練，他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。最終到達了目的地，三班級的小伴侶們進行學校組織的活動，我們在一旁觀看。有的同學累的躺到他們自帶的單子上；還有的同學忍不住饑餓，打開背包，開頭“偷吃方案”。這時，從前面?zhèn)鱽硪魂囆β暎覀冏哌^去一看。原來是羅天杞的吃相是同學們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因為我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。

開完一切活動后，我們從后山返回到白沙灘。返回時，我始終在盯著地下看，想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師安排的地方開頭吃飯。我們在亭子上吃，而參與競賽的同學在下面放風箏。這時，看到一個風箏飛的很高，一問，原來是李婭娟的風箏斷線了。時間過得很快，吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合，進行下面的活動。接下來是文藝表演。看到演員們的滑稽動作，同學們不禁開懷大笑，“哈哈”

表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的仆人公——魯賓孫在荒島上度過了28年之久。他英勇的面對困難，努力生存。而他度過的是28年，我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，莫非我們還堅持不下來嗎？當我們走到學校的那一刻起，有的同學歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學校，還有那一份執(zhí)著和他們對自己堅持到最終而感到興奮。通過這次拉練，我體會到了一個道理只有經受風風雨雨，才能見到光榮絢麗的彩虹。外出拉練心得體會

4月24號，在王主任的帶領下我和工作室成員們一起去店埡參與了拉練活動，一天的學習生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實那樣的有意義。疲乏中潛藏動力，勞碌中蘊含收獲，總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。

一、學習他們老師的敬業(yè)精神。

在課堂聽課活動中，老師教態(tài)都非常規(guī)范，課堂組織緊急有序，當堂訓練扎實有效，而且各個老師的課堂都具有自己鮮亮的特色。敬業(yè)精神已經在老師身上得到完善呈現(xiàn)。他們肯定做出了艱辛的努力，才會有今日的收獲。敬業(yè)本質上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學習。

二、學習他們高效的自主學習。

新課程理念告知我們，在學習活動中必需自主、合作、探究、體驗，這一點在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得非常到位。在聽課的過程中發(fā)覺同學的自主學習意識已經內化為他們自己的行動。老師奇妙的創(chuàng)設情境，同學在情景中樂觀主動地參加學習活動。小組合作溝通、班級合作溝通。帶著問題來、帶著問題走，老師引導同學以精確?????簡練的語言，對課堂學問進行總結、評價、反思。有利于培育同學學習的愛好和信念。有利于培育同學初步的創(chuàng)新精神和探究力量。讓同學學會了合作，擔當責任。

三、實踐了才會匯合成河。

任何東西的形成必需經過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課，內容自成體系，脈絡清楚自然，讓我們不僅熟悉到了自己的優(yōu)勢和不足，也學習了他人的閱歷，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內容是老師們多年的親身實踐，不斷分析總結分不開的。假如我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作，隨著時間的推移，我們定會有所收獲。

四、魅力制造奇跡。

有一種力氣它是無形的，但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、瀟灑、樂觀或許是我也要追求的東西吧！同時這些優(yōu)秀老師們都特別樸實、和氣可親、富有朝氣，做事嚴謹仔細，給我們豎起了榜樣。

總之，訓練需要一種珍貴的