心理健康課合理安排時間

關(guān)于心理健康課合理安排時間世界上有一個奇怪的銀行，它給每個人都開了個賬戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數(shù)目的資金，命令你當(dāng)天用完，不準把余額記賬。不準預(yù)支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請問，這個銀行每天給我們存入的到底是什么？

時間賬戶金額：24小時，1440分鐘，86400秒結(jié)算周期：每天0點，24小時規(guī)定：不準把余額記賬。不準預(yù)支和超支。是否盈利：不確定第2頁,共47頁，2024年2月25日，星期天做好時間銀行長官第3頁,共47頁，2024年2月25日，星期天活動一：誰是大贏家3塊10片80ml120ml1個第4頁,共47頁，2024年2月25日，星期天1.你們小組采取的策略是什么？思考與分享2.如果把紙杯比作時間容器，這個活動給你什么樣的啟發(fā)和感觸呢？第5頁,共47頁，2024年2月25日，星期天如果不是先放大石塊，那你就再也不能把它放進瓶子里了……第6頁,共47頁，2024年2月25日，星期天心路導(dǎo)航重要性緊急性馬上做，花大精力做計劃做，花大精力做委派做or花小精力做抽空做or盡可能小的精力木塊雪花片水大米第7頁,共47頁，2024年2月25日，星期天活動二：時間分配支出第8頁,共47頁，2024年2月25日，星期天初中三年聽課、講話、小動作、打瞌睡、走神、看課外書、其他科目、上廁所、考試做作業(yè)、復(fù)習(xí)、上廁所、刷屏、上網(wǎng)、聊天、電話、休息、吃零食第9頁,共47頁，2024年2月25日，星期天我是時間銀行長官重要性緊急性課堂上：聽課、講話、小動作、打瞌睡、走神、看課外書、其他科目、上廁所、考試聽課考試、看課外書上廁所講話、小動作、走神第10頁,共47頁，2024年2月25日，星期天我是時間銀行長官重要性緊急性晚飯后：做作業(yè)、復(fù)習(xí)、上廁所、刷屏、上網(wǎng)、聊天、電話、休息、吃零食做作業(yè)、復(fù)習(xí)人際關(guān)系接電話、上廁所刷屏、上網(wǎng)、吃零食第11頁,共47頁，2024年2月25日，星期天初中三年聽課、講話、小動作、打瞌睡、走神、看課外書、其他科目、上廁所做作業(yè)、上廁所、刷屏、上網(wǎng)、聊天、電話、休息、吃零食、挨罵當(dāng)下的學(xué)習(xí)、中考、大學(xué)、幸福生活、朋友伴侶、網(wǎng)絡(luò)成癮、朋友拜訪、追星、請求、身體健康第12頁,共47頁，2024年2月25日，星期天我是時間銀行長官重要性緊急性初中三年當(dāng)下的學(xué)習(xí)、中考、大學(xué)、幸福生活、朋友伴侶、網(wǎng)絡(luò)成癮、朋友拜訪、追星、請求、身心健康當(dāng)下的學(xué)習(xí)中考、大學(xué)、朋友、伴侶、身心健康、幸福生活朋友拜訪、請求網(wǎng)絡(luò)成癮、追星第13頁,共47頁，2024年2月25日，星期天生命的長度第14頁,共47頁，2024年2月25日，星期天活動三：分享感悟第15頁,共47頁，2024年2月25日，星期天死神的賬單第16頁,共47頁，2024年2月25日，星期天深夜，癌癥患者迎來了他生命中的最后一分鐘，死神如期來到他身邊……第17頁,共47頁，2024年2月25日，星期天在此之前，死神的形象在他腦海中曾幾次閃過第18頁,共47頁，2024年2月25日，星期天再給我一分鐘好嗎？第19頁,共47頁，2024年2月25日，星期天你要一分鐘干什么？第20頁,共47頁，2024年2月25日，星期天我想利用這一分鐘看一看天，看一看地第21頁,共47頁，2024年2月25日，星期天想一想我的朋友和親人第22頁,共47頁，2024年2月25日，星期天如果運氣好的話，我還能看到一朵花由封閉到開放……第23頁,共47頁，2024年2月25日，星期天你的想法不錯，但我不能答應(yīng)你！第24頁,共47頁，2024年2月25日，星期天這一切都留了時間讓你欣賞，你卻沒有像現(xiàn)在這樣去珍惜。你看一下這份賬單：第25頁,共47頁，2024年2月25日，星期天在你60年的生命中，你有三分之一多的時間在睡覺第26頁,共47頁，2024年2月25日，星期天在剩下的30年里，你經(jīng)常拖延時間，曾經(jīng)嘆息時間太慢的次數(shù)是1萬次，平均每天一次。第27頁,共47頁，2024年2月25日，星期天這包括少年時代在課堂上第28頁,共47頁，2024年2月25日，星期天青年時期和女友約會時第29頁,共47頁，2024年2月25日，星期天以及在和朋友打電話時第30頁,共47頁，2024年2月25日，星期天甚至為生活瑣事而大發(fā)脾氣！第31頁,共47頁，2024年2月25日，星期天其明細賬大至可羅列如下：第32頁,共47頁，2024年2月25日，星期天你做事拖延，從青年到老年共耗去36500小時，折合1520天第33頁,共47頁，2024年2月25日，星期天做事有頭無尾、馬馬虎虎第34頁,共47頁，2024年2月25日，星期天越過墻頭看街頭漂亮的姑娘第35頁,共47頁，2024年2月25日，星期天經(jīng)常埋怨、責(zé)怪別人，找借口、找理由推卸責(zé)任第36頁,共47頁，2024年2月25日，星期天利用工作時間和同事侃大山第37頁,共47頁，2024年2月25日，星期天工作時間“呼呼”大睡第38頁,共47頁，2024年2月25日，星期天你還和無聊的人煲電話粥第39頁,共47頁，2024年2月25日，星期天你還參加了無數(shù)次無所用心的會，這使你睡眠遠遠超出20年。第40頁,共47頁，2024年2月25日，星期天你又主持了許多類似的會，使更多的人的睡眠也和你一樣超標……第41頁,共47頁，2024年2月25日，星期天還有……第42頁,共47頁，2024年2月25日，星期天…………第43頁,共47頁，2024年2月25日，星期天如果你活著時，能節(jié)約一分鐘的話，就能聽完我給你記下的賬單了！第44頁,共47頁，2024年2月25日，星期天哎！真可惜！世人