交互分析療法

關(guān)于交互分析療法交互分析療法TA．又名交流分析或交往分析，是由美國(guó)心理學(xué)家伯恩于20世紀(jì)知年代創(chuàng)立的。該理論是在古典精神分析基礎(chǔ)上發(fā)展起來的．但又不似精神分析理論那樣復(fù)雜、難解，而是一種容易理解、簡(jiǎn)便易行的心理咨詢療法。伯恩認(rèn)為，大多數(shù)心理失常，實(shí)質(zhì)上是日常交往行為中交際態(tài)度的失常，因而改變心理失常的良策應(yīng)來源于人們對(duì)交際行為的研究。

第2頁,共40頁，2024年2月25日，星期天第一節(jié)交互分析的基本原理一、人性觀反對(duì)環(huán)境決定論人有能力作選擇二、自我狀態(tài)人格有三種不同的自我狀態(tài)組成，分別是“兒童式自我”、“父母式自我”、“成人式自我”。三、人生態(tài)度第3頁,共40頁，2024年2月25日，星期天1、兒童式自我“兒童我(Child，簡(jiǎn)為C)”是指存在于兒童時(shí)代的記憶和痕跡，即兒至于期生活中看到、聽到、感覺到和理解到的東西。它不僅包括童年時(shí)期養(yǎng)成的行為和習(xí)慣，而且也包括那時(shí)形成的記憶思維和心理定勢(shì)。它在先天天賦的指引和推動(dòng)下發(fā)生，但后天環(huán)境也可以起促進(jìn)或阻礙作用。非理性、情緒化自然的兒童我適應(yīng)性的兒童我第4頁,共40頁，2024年2月25日，星期天2、父母式自我“父母我P”是保留在個(gè)性中的，由父母或師長(zhǎng)給予的價(jià)值觀念、思維方式和行為模式，是后天生活中“父母”對(duì)個(gè)人影響的直接產(chǎn)物，也可以說是“父母”灌輸給每個(gè)人的。專斷教養(yǎng)的父母我批評(píng)的父母我第5頁,共40頁，2024年2月25日，星期天3、成人式自我成人我(Adult，簡(jiǎn)為A)”與人的年齡沒有關(guān)系，而是一個(gè)人成長(zhǎng)、成熟過程中發(fā)展起來的對(duì)外界事物合乎邏輯的思維、判斷及反應(yīng)狀態(tài)。明智、理性、重視思考、不情緒化第6頁,共40頁，2024年2月25日，星期天兒童式自我狀態(tài)的線索

(1)語言線索：我希望，我想要，我將不，我將要，我不在乎，我猜，當(dāng)我長(zhǎng)大的時(shí)候，更大的，最大的，更好的，最好的，不知道，我不管等。

(2)形體線索：流淚，顫動(dòng)的嘴唇，噘嘴，發(fā)脾氣，尖聲哀叫，轉(zhuǎn)眼睛、肩，眼簾下垂，戰(zhàn)栗，逗弄，歡快，笑，舉手請(qǐng)求講話，咬指甲，摳鼻子，轉(zhuǎn)動(dòng)不安，傻笑等。第7頁,共40頁，2024年2月25日，星期天1．父母式自我狀態(tài)的線索(1)語言線索：就這一次了，你應(yīng)該·．．．．·你不能··

你必須·．．．．．；我無論如何也不能聽著，永遠(yuǎn)記住……我已經(jīng)告訴你多少次了?我要是你的話……在判斷別人時(shí)，常用的語句有：愚蠢，淘氣，滑稽，討厭，糟糕，荒唐，胡說，小可憐，不行，寶貝，偷懶，你怎么敢這樣?可愛的，好了好了，到底怎么了?再不行了等。

(2)形體線索：皺眉，噘嘴，用食指指劃，搖頭，“驚訝”的樣子，用腳打點(diǎn)，兩手叉腰兩臂交叉在胸前，緊緊握手，嘆氣，拍人的頭，倒豎眉毛，清喉嚨以示警告，仰首看天一副不以為然的的神態(tài)等。第8頁,共40頁，2024年2月25日，星期天成人式自我狀態(tài)的線索

(1)語言線索：為什么，什么，哪兒，什么時(shí)候，怎樣，我個(gè)人的想法是……我個(gè)人的看法是……我個(gè)人的意思是……用什么辦法，相對(duì)的，真的，假的，很可能的，可能的，客觀的，我想，我明白了等。

(2)形體線索：聽別人講話時(shí)每三到五秒要眨一下眼睛，可通過面部、眼睛和身體的不同動(dòng)作來識(shí)別，表情是坦率的。第9頁,共40頁，2024年2月25日，星期天

這三個(gè)自我與精神分析的有本質(zhì)的不同，不同在什么地方呢？伯恩講的三個(gè)自我人格成分都是可以實(shí)際觀測(cè)得到的，對(duì)于一個(gè)成人來說，他的一個(gè)表現(xiàn)是基于父母式自我、成人式自我還是孩童式自我，是可以明確的觀測(cè)和判斷。當(dāng)一個(gè)成人可能高興得手舞足蹈或者痛哭流涕的時(shí)候，是出于孩童式自我的控制之下，如果他表現(xiàn)的很嚴(yán)厲很苛求可以說是處于父母式自我的控制之下，如果他表現(xiàn)的很沉穩(wěn)，處事很得體，認(rèn)為它正處于成人式自我的控制之下第10頁,共40頁，2024年2月25日，星期天伯恩認(rèn)為人的自我是實(shí)際觀測(cè)到的而精神分析講到的本我自我超我是主觀臆斷的東西，他認(rèn)為是不同的。不過一般認(rèn)為它們還是有關(guān)聯(lián)的，他這個(gè)提法從某種意義上講，講明了精神分析本我自我超我的一個(gè)實(shí)際的社會(huì)角色的關(guān)系，因?yàn)楦改甘降拇沓业牧α?，成人式的代表自我的力量，孩童式代表本我的力量，?yīng)該說還是有一定的關(guān)系。

第11頁,共40頁，2024年2月25日，星期天三、人生態(tài)度恒定性“父母的教導(dǎo)”及個(gè)人的自我取向決定了人生的基本態(tài)度表現(xiàn)在如何看待自己、如何看待他人第12頁,共40頁，2024年2月25日，星期天第13頁,共40頁，2024年2月25日，星期天交互分析治療交互分析治療的關(guān)系是一種成人對(duì)成人的平等的契約關(guān)系治療者會(huì)同理、接納當(dāng)事人的困擾，培養(yǎng)其信任感，然而，TA治療師會(huì)藉著溝通分析理論的介紹、治療目標(biāo)的確立、治療契約訂定等工作，提醒當(dāng)事人必需以“成人”的方式來與治療者溝通，使轉(zhuǎn)移到抗拒的時(shí)間縮到最短，快速進(jìn)入治療階段。治療的階段：合約階段、澄清階段、回溯階段、結(jié)束階段第14頁,共40頁，2024年2月25日，星期天第二節(jié)交互分析療法的咨詢過程及案例分析一、咨詢目標(biāo)咨詢師在咨詢中的任務(wù)是協(xié)助來訪者做出新的抉擇，使其形成一個(gè)健全而成熟的“成人我”狀態(tài)，并憑借著A的洞察力及控制能力，梳理內(nèi)心世界，使P和c以合理及有效控制的方式表現(xiàn)在行為中。第15頁,共40頁，2024年2月25日，星期天二、咨詢師的角色功能平等關(guān)系功能一：鼓勵(lì)和教導(dǎo)來訪者依賴自己的成人我功能二：把來訪者所訂的契約清晰化、明確化第16頁,共40頁，2024年2月25日，星期天三、咨詢關(guān)系及契約“成人我”對(duì)“成人我”的平等契約關(guān)系契約關(guān)系的原則一是來訪者究竟要得到什么幫助必須清晰、明確二是咨詢師不能強(qiáng)迫來訪者做不愿意的選擇。第17頁,共40頁，2024年2月25日，星期天四、咨詢步驟1、結(jié)構(gòu)分析結(jié)構(gòu)分析是交互分析療法在咨詢時(shí)首先應(yīng)做的工作，它要求咨詢師仔細(xì)傾聽來訪者的敘述，并察覺出來訪者的生活態(tài)度，根據(jù)來訪者的交流內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)并確定來訪者交流時(shí)的自我狀態(tài)。P\C\A水平第18頁,共40頁，2024年2月25日，星期天心理污染心理污染：P污染A偏見C侵入A幻想P、C污染A混亂和模糊排斥排斥P失去方向，無法妥善照顧自己排斥A無法處理好日常生活，精神病患者排斥C僵化、無趣排斥P、A孩子氣排斥A、C好批評(píng)高支配排斥P、A像機(jī)器人第19頁,共40頁，2024年2月25日，星期天2、溝通分析互補(bǔ)溝通平行溝通①平行交流特點(diǎn)為：P-A-C相互影響的方式是互補(bǔ)式的，只要刺激與反應(yīng)是平行的，箭頭的走向沒有什么關(guān)系。這種人際交流形式是和諧的，順暢的，或是意見相投，或是一個(gè)愿打一個(gè)愿挨，交往能夠無限制地進(jìn)行下去。

第20頁,共40頁，2024年2月25日，星期天平行交流的類型PACPACPP對(duì)PP：即雙方都以命令或武斷的態(tài)度評(píng)價(jià)、判斷事物?！纠看碳ぃ何乙幌伦影堰@個(gè)事情徹底解決。反應(yīng)：應(yīng)該!得把這件事扼殺在搖籃里。

第21頁,共40頁，2024年2月25日，星期天平行交流的類型AA對(duì)AA：雙方都以理智的態(tài)度對(duì)待對(duì)方?！纠?/p>

刺激：看樣要下雨了。反應(yīng)：天氣預(yù)報(bào)就是這么說的。PACPAC第22頁,共40頁，2024年2月25日，星期天平行交流的類型CC對(duì)CC：雙方均訴之感情，而不是出于理智的判斷。[例]刺激：我父親是處長(zhǎng)。反應(yīng)：那有什么了不起，我父親是局長(zhǎng)。

PACPAC第23頁,共40頁，2024年2月25日，星期天平行交流的類型PC對(duì)CP：一方以長(zhǎng)者、權(quán)威者的姿態(tài)對(duì)待對(duì)方，對(duì)方也能心甘情愿地接受，相處融洽?！纠看碳ぃ涸趺锤愕模@么個(gè)小事也做不好！反應(yīng)：對(duì)不起，對(duì)不起，都是我不好，下次再也不會(huì)了。

PACPAC第24頁,共40頁，2024年2月25日，星期天平行交流的類型PA對(duì)AP：一方雖然理智，但擔(dān)心自己控制不住，于是請(qǐng)對(duì)方擔(dān)任P的角色，時(shí)時(shí)予以監(jiān)督防范。

【例】丈夫準(zhǔn)備戒煙，對(duì)妻子說：“你若發(fā)現(xiàn)我再抽煙，就把煙給扔掉。”妻子發(fā)現(xiàn)丈夫又抽煙了，邊說不能抽煙，邊把煙卷扔掉了，丈夫不好意思地笑了。

PACPAC第25頁,共40頁，2024年2月25日，星期天平行交流的類型AC對(duì)CA：一方很孩子氣，對(duì)方則很理智。【例】丈夫：這次競(jìng)爭(zhēng)上崗很激烈，我真想放棄。妻子：仔細(xì)考慮考慮，想想自己的優(yōu)勢(shì)。

PACPAC第26頁,共40頁，2024年2月25日，星期天②、交錯(cuò)交流特點(diǎn)為：在P-A-C相互影響的圖示中，刺激與反應(yīng)呈交叉狀態(tài)，甲方發(fā)出信息后乙方的反應(yīng)出乎甲方的期待。這種人際交流形式會(huì)造成對(duì)方情緒不愉快、關(guān)系出現(xiàn)緊張或使交往中斷。

第27頁,共40頁，2024年2月25日，星期天交叉交流的類型AA對(duì)PC：一方希望別人以理智的態(tài)度對(duì)待他，而對(duì)方偏偏要以高壓或命令態(tài)度對(duì)待他?！纠繉W(xué)生：這次評(píng)三好，我有沒有資格？老師：你的學(xué)習(xí)成績(jī)退步那么多，還想評(píng)三好？PACPAC第28頁,共40頁，2024年2月25日，星期天交叉交流的類型AA對(duì)CP：一方講道理，就事論事，對(duì)方則喜歡耍性子，感情用事?！纠款I(lǐng)導(dǎo)：生活上有什么困難？職工：得了，虛偽，搞什么形式主義？PACPAC第29頁,共40頁，2024年2月25日，星期天交叉交流的類型PC對(duì)PC：一方以命令的方式對(duì)待對(duì)方，對(duì)方不服氣，也以同樣的態(tài)度回敬。

【例】丈夫：你燒的菜太難吃了，得改進(jìn)廚藝。妻子：你什么活都不干，無權(quán)說東道西！PACPAC第30頁,共40頁，2024年2月25日，星期天交叉交流的類型CP對(duì)CP：雙方都比較感情用事，喜歡夸耀，賣弄，喜歡互相抬杠，孩子氣，交往形成交叉?！纠繉W(xué)生：課講得太差了，我不愛聽。老師：我走好了，你自己來上課。PACPAC第31頁,共40頁，2024年2月25日，星期天3、交往的改善從交叉型交互作用過渡到平行型交互作用（1）以自身的A狀態(tài)激發(fā)對(duì)方的A狀態(tài)形成AA交往（2）先以平行型交往緩和矛盾（如，先以自己的P狀態(tài)慰撫對(duì)方對(duì)C狀態(tài)或先以自己的C狀態(tài)迎合對(duì)方對(duì)P狀態(tài)等），再以自身的A狀態(tài)激發(fā)對(duì)方的A狀態(tài)。第32頁,共40頁，2024年2月25日，星期天③、隱藏溝通包含在隱藏溝通中，社會(huì)層次的信息通常是通過語言獲得的，而心理層次的信息則需要觀察非語言的暗示，這可以從語氣、聲調(diào)、手勢(shì)、姿勢(shì)和面部表情等方面獲得。

決定隱藏溝通的結(jié)果的是心理層次的內(nèi)容，

非口頭的社會(huì)層次信息。第33頁,共40頁，2024年2月25日，星期天3、游戲分析游戲：一系列連續(xù)進(jìn)行的互補(bǔ)隱藏式溝通，進(jìn)展至一個(gè)明確且可以預(yù)期的結(jié)果。通過與他人交換安撫，而得到負(fù)面感受的結(jié)果游戲的幾個(gè)典型特征游戲是一再重復(fù)的游戲是不在成人自我覺察范圍內(nèi)的游戲結(jié)束時(shí)，主角會(huì)經(jīng)歷自我扭曲的感覺參與游戲的人之間會(huì)有隱藏動(dòng)機(jī)游戲包括一段驚訝或混亂的過程第34頁,共40頁，2024年2月25日，星期天游戲公式餌+獵物=反應(yīng)轉(zhuǎn)換混亂代價(jià)

卡普曼的戲劇三角形迫害者拯救者

受害者第35頁,共40頁，2024年2月25日，星期天

戲劇三角形（DramaTriangle迫害者眨抑別人，把別人看得較低下、不好。拯救者也是把別人看得較低下、不好，但他的方式是從較高的位置提供別人幫助，他相信「我必須幫助別人，因?yàn)樗麄儾粔蚝茫瑹o法幫助自己?！故芎φ邉t自認(rèn)自己較低下、不好，有時(shí)受害者會(huì)尋求迫害者來眨抑自己，或是尋找拯救者提供幫助，而肯定自己「我無法靠自己來處理」的信念。第36頁,共40頁，2024