2023年愛護(hù)眼睛作文100字 愛護(hù)眼睛作文500字模板

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愛護(hù)眼睛作文100字愛護(hù)眼睛作文500字篇一“眼睛〞是心靈的窗戶。愛護(hù)眼睛要從小做起。本文是第一范文網(wǎng)特認(rèn)真為大家整理的愛護(hù)眼睛作文，歡送閱讀。

眼睛是心靈的窗戶，假設(shè)我們失去了這珍貴的“心靈之窗〞，那么在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡樂聲，在別人玩耍時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡樂聲，那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!我在小時(shí)候由于不愛護(hù)眼睛，二班級(jí)時(shí)不幸成了近視眼，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清楚，于是，我想：不戴眼鏡行不行?我試驗(yàn)了一天，讓我徹底消除了這種念頭。

星期一，我整理好書包，把眼睛盒放在了茶幾上，心里很歡樂：哼，你這個(gè)害人精，我不吃你這一套，偏不帶你，我就不信離不開你了!可又一想，還是帶上吧，有備不怕后患。我輕松地背上書包，下樓去了。下了樓，我呼吸早上的新奇的空氣，為鼻梁上沒有那個(gè)厭煩的“重物〞而慶幸，“博博兒，上學(xué)去啊〞從遠(yuǎn)處傳來打招呼聲，咦，這不是樓下的大媽嗎?她咋有兩個(gè)腦袋，還搖擺，還有四只眼睛?我顧不了多少，打招呼要緊，“大媽好!〞打完招呼，我向小區(qū)門口走去，今日怎么了，“泉河二區(qū)〞的牌子好似要掉下來，別砸著人，老師說過，要見義勇為，我又是個(gè)少先隊(duì)員。于是，我找到了保安人員，匯報(bào)了狀況，他們趕快去看看，誰知他們不但不表?yè)P(yáng)我，還批判道：“誰家的孩子，都大孩子了，還會(huì)騙人!〞我臉“刷〞一下紅了，灰溜溜的走了，一路上想著剛剛發(fā)生的事，當(dāng)我無意間看一下商店的招牌，咋模糊了?我深思了一會(huì)兒，突然，笑了起來，從書包里拿出了眼鏡，戴在眼上，世界突然變得光明了。哎，眼鏡真是個(gè)甩不掉的“伴侶〞!

眼睛是人體不行缺少的一局部，假設(shè)沒有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界，布滿著陽光的世界。可見眼睛是多么重要啊!假設(shè)沒有眼睛，就像明星沒有劇本;假設(shè)沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;假設(shè)沒有眼睛，就像名將沒有隊(duì)!同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)當(dāng)愛護(hù)它，有的人認(rèn)為帶上眼鏡很美麗，看起來像一位學(xué)問家，這種思想是不對(duì)的，別人認(rèn)為你是，莫非你就真的是了嗎?你不是。假設(shè)你上了高校，想考校，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)當(dāng)愛護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永久是光明的。

“眼睛〞是心靈的窗戶。愛護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還特別嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不留意，就簡(jiǎn)單生病。那怎樣才能愛護(hù)好自己的眼睛呢?我想提示同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲憊，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿態(tài)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿態(tài)要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺片刻。不要在光線缺乏或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時(shí)看書。

其次，在學(xué)習(xí)過程中，要留意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參與體育熬煉，如打乒乓球，可以調(diào)整眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少910小時(shí)?？措娨暤臅r(shí)間也不要過長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

最終，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，假設(shè)一旦得了傳染性眼病，要準(zhǔn)時(shí)治療。

同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、光明!盼望你從現(xiàn)在做起，從小做起，愛護(hù)好自己的眼睛吧!

新學(xué)期開頭了，王磊換了個(gè)一個(gè)戴著眼睛的新同桌——趙莉。

下課了，王磊成心擠了趙莉一下說：“特大新聞，我班有了一個(gè)‘四眼魚’喲。〞說完，自己就捂著嘴，在一旁偷偷地笑。

趙莉和顏悅色地說：“你不要稱贊我，你不好好愛護(hù)眼睛，你也會(huì)帶眼鏡的。〞王磊滿不在乎地說：“呵，我的眼睛特殊好，愿意怎么看書，就怎么看，一點(diǎn)問題也沒有，還能象你?真是的。〞

第三節(jié)課后，趙莉放下筆，隨著奇妙動(dòng)聽的音樂聲，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢!趙莉好心地說：“王磊，你快點(diǎn)做眼保健操呀。〞王磊懶洋洋地說：“我的眼睛好，用不著做。不象你這個(gè)‘四眼魚’，還得做操。〞說完，嘿嘿一笑。趙莉很生氣，不再理睬他了。

上自習(xí)時(shí)，趙莉按老師的要求寫作業(yè)，她眼睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫一會(huì)，玩一會(huì)，沒有一個(gè)正確姿態(tài)。

日復(fù)一日，一晃，三個(gè)月過去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣，而王磊呢，過去的那些壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒有改。漸漸地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。

這一天上自習(xí)，趙莉發(fā)覺王磊老是低著頭，躲著自己。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個(gè)畢竟。這時(shí)王磊猛地抬起了頭，沒好氣地說：“看什么看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了。〞還沒等趙莉答話，王磊又說：“咦，你的眼鏡怎么沒了?〞趙莉笑著說：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿態(tài)，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……〞

王磊看了看趙莉，懊悔地說：“都怪我，當(dāng)時(shí)不聽你的話，才落得了這樣的后果。〞趙莉和氣地說：“不要懊悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會(huì)矯正過來的。〞

從今，王磊改掉了過去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫字姿態(tài)，過了一段時(shí)間，最終也摘掉了眼鏡。

一雙眼睛，心與心溝通的窗口，通過它可以看到很多奇妙。世界多么繽紛，光環(huán)多么刺眼，笑容多么甜蜜……這一切我們都要通過眼睛的感受才能看到。所以，讓我們愛護(hù)我們的眼睛吧!

這幾年，青少年近視加劇。每天學(xué)習(xí)用眼，不是挑燈夜戰(zhàn)，就是抓緊一切時(shí)間走路學(xué)習(xí)等，再者，就是由于當(dāng)今的科技太興旺了，同學(xué)們太“喜愛〞上網(wǎng)了，成為真正的網(wǎng)民了。其實(shí)，我就是其中的受害者?！把?，我家有電腦了!我肯定要痛痛快快的玩一場(chǎng)。〞

記得，這是我家剛有電腦的時(shí)候，我別提多沖動(dòng)了。每天，只要一寫完作業(yè)，就開頭上網(wǎng)，打打玩耍，看看歌詞，掃瞄網(wǎng)頁(yè)……真是愉快極了。日復(fù)一日，時(shí)間久了，我的視線漸漸模糊了，這可不是像電視劇上演的那樣，感動(dòng)的哭了，我是看不清東西了!不過，我也不像廣告上說的，得白內(nèi)障了，伴侶們放心吧，沒那么嚴(yán)峻。呵呵，我混上了眼鏡，成為同學(xué)眼中的四眼妹了，以前是我常常稱贊別人，現(xiàn)在換成別人稱贊我了，哎，老天真是公正啊。

我真是懊惱死了，為什么當(dāng)時(shí)不聽家人的勸說呢?哎，我又能怪得上誰呢?照照鏡子，認(rèn)真瞧瞧，真是難看死了。媽媽看到我的表情，成心說：“呀，這是誰呀，這么美麗，早知如此，何必當(dāng)時(shí)呢。〞“老媽，你就不要損我了嘛，我已經(jīng)知道錯(cuò)了，你以為我現(xiàn)在心里歡樂啊?!〞我馬上反對(duì)媽媽?，F(xiàn)在，我看到電腦，就氣的這跺腳，真是害死人不償命啊!雖然說得有點(diǎn)過了，但也解不了我的心頭之恨呀。

有時(shí)，老師布置的作業(yè)不得不用上電腦，我才勉為其難的輕視的‘掃描’它幾眼，心里頭暗下決心，絕不多看!假設(shè)“工作量〞大的話，我看半個(gè)小時(shí)就會(huì)沖可愛的小草微笑一下，愣上一愣。

嘻嘻……現(xiàn)在我可愛護(hù)我的眼睛了，它可是我的心靈小窗口哦!同學(xué)們，下課要按時(shí)做眼保健操，多看看綠色的東西，像樹啊、草啊有利于我們眼的放松，多遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)處也可以緩解眼疲憊。

我們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，除了多吃一些蛋白質(zhì)、脂肪多的食物之外，還要多吃含維生素多的食物，特殊是維生素c，多吃蔬菜是一個(gè)很好的選擇哦!當(dāng)然，還有很多很多預(yù)防方法，我在此說上一說，只是想提示一下廣闊伴侶們。

光明的眼睛，閃亮閃亮的，像天上的星星，眨巴眨巴的;美麗的眼睛，七彩繽紛，像天涯的彩虹，靜觀生活的酸甜苦辣;溫順的眼睛，暖人心房，像春天的細(xì)雨，潤(rùn)物無聲;有一雙眼睛，是生命賜予你的禮物，像揮著翅膀的天使，向?qū)碇戮?，向?qū)碚惺?擁有一雙好眼睛，是你人生最大的財(cái)寶，珍惜吧!

人們常說，眼睛是心靈的窗口。但是，你是否知道愛眼護(hù)眼有多么重要嗎?

別人不說，就拿我來舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦玩耍植物僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，翻開電腦，玩起玩耍來。每次爸爸媽媽對(duì)我說愛眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽，可是到了其次次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既難過又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5*366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物僵尸2永久地辭別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來，這樣使我的學(xué)習(xí)成果保持前列，受到了老師的全都好評(píng)。

再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)當(dāng)知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他創(chuàng)造的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果公司漸漸富有起來。我姐姐就特別喜愛他創(chuàng)造的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過十五關(guān)，不過關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提示過許屢次，可她照舊不改。在其次次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說，戴上眼鏡就摘不下來了，所以她現(xiàn)在特別懊悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)玩耍了。

還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛眼護(hù)眼的活動(dòng)。老師首先給