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文檔簡介

肥胖和超重單純性肥胖高血壓冠心病糖尿病痛

風(fēng)引起單純性肥胖的原因一、能量攝入過多二、活動量過少；“肥胖--不喜歡運(yùn)動--肥胖”的惡性循環(huán)肥胖不喜歡運(yùn)動引起單純性肥胖的原因：引起單純性肥胖的原因三、遺傳四、其他因素引起肥胖的原因

引起肥胖的根本原因就是脂肪細(xì)胞增多或者體積增大。人體脂肪細(xì)胞數(shù)量增多主要在出生前3月，出生后第一年和11-13歲這個階段。引起肥胖的原因在對肥胖兒童檢查時，可發(fā)現(xiàn)患兒皮下脂肪豐滿，腹部膨隆下垂。過度肥胖的患兒胸腹、臀部及大腿皮膚出現(xiàn)皮紋。因?yàn)轶w重過重，走路時下肢負(fù)荷過重會導(dǎo)致膝外翻和扁平足。怎樣判斷小兒是否肥胖呢

小兒體重為超過同性別、同身高參照人群均值10%一19%者為超重;超過20%以上可以診斷為肥胖癥；20%-29%為輕度肥胖；30%--49%為中度肥胖;超過50%者為重度肥胖。

體重指數(shù)（BMI）是評價肥胖的另一種指標(biāo)。BMl是指體重(千克)/身長的平方(平方米)，小兒BMl隨年齡、性別而有差異。怎樣判斷小兒是否肥胖呢？如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了肥胖，我們?nèi)绾胃纳颇厝绻⒆右呀?jīng)出現(xiàn)了肥胖，我們?nèi)绾胃纳颇兀扛纳品逝?/p>

首先，飲食調(diào)整推薦低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食譜。改善肥胖

其次，運(yùn)動療法增加能量消耗，減小脂肪細(xì)胞體積改善肥胖

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