青春期生理知識

青春期生理知識痤瘡第2頁,共24頁，2024年2月25日，星期天1.引起青春蕾的原因：在青春發(fā)育期由于雄激素分泌多，使皮脂腺的分泌增多；毛囊口上皮細(xì)胞過度角化，堵塞毛囊口，使皮脂不能及時(shí)排泄出去，于是形成了一個(gè)又一個(gè)小白點(diǎn)，鼓起在皮膚表面上，而形成痤瘡。這就是粉刺名稱的由來。

正常痤瘡是不發(fā)炎的，但當(dāng)細(xì)菌侵入毛囊，并進(jìn)行大量繁殖，引起不同程度的毛囊周圍炎癥，出現(xiàn)紅色丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、膿腫等。當(dāng)炎癥消退后可留下小的萎縮性疤痕和色素加深，一般在青春期過后，逐漸趨于消退。第3頁,共24頁，2024年2月25日，星期天2.注意事項(xiàng)痤瘡因影響面容美觀，要注意防護(hù)，以免留下疤痕。要注意以下幾個(gè)方面：（1）避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒。要認(rèn)識到座瘡是可以自愈的一種暫時(shí)性生理現(xiàn)象。大約25歲后癥狀慢慢減輕或自然痊愈。第4頁,共24頁，2024年2月25日，星期天（2）保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，避免油脂進(jìn)一步堵塞毛囊，使座瘡加重。（3）洗臉時(shí)可以用濕毛巾輕輕檫皮膚。讓淤積的皮脂從皮膚排除，但絕對不能用手去擠、掐、挖粉刺。這樣做容易發(fā)生感染，形成膿瘡和疲痕。第5頁,共24頁，2024年2月25日，星期天（4）平時(shí)多吃含維生素A、C、E和纖維素的食物（如蔬菜，水果），盡量少吃甜食和油膩的食物，少吃或不吃姜，少喝濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙，不飲酒。（5）如果局部有感染現(xiàn)象，可抹些硫磺，硫酸鋅等外用藥，也可少量服消炎藥，如果癥狀嚴(yán)重，也可用采取短期治療。必須強(qiáng)調(diào)的是，任何一種治療都必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。第6頁,共24頁，2024年2月25日，星期天（二）貧血貧血是一種特殊的營養(yǎng)缺乏病，主要有缺鐵性貧血和營養(yǎng)不良性貧血兩種，在我國青少年中，因缺鐵引起的貧血占貧血總數(shù)的90%以上。鐵是生成血紅蛋白的重要原料，缺鐵性貧血是根據(jù)它的測定結(jié)果而確定的，血紅蛋白低到多少就算貧血，根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織制定的統(tǒng)一的參考標(biāo)準(zhǔn)，14歲以上男青少年和成年人的血紅蛋白含量應(yīng)為13g/100ml，14歲以上女子為12g/100ml，一般習(xí)慣把貧血分為輕，中，重度三種。第7頁,共24頁，2024年2月25日，星期天青少年易患貧血病的原因：一方面是因?yàn)樯淼脑?，青少年生長極其旺盛，多種組織器官迅速生長發(fā)育，所以對鐵的需求量過大。另一方面是因?yàn)樯攀撤矫娴脑?，從膳食中營養(yǎng)物質(zhì)不足而缺鐵。血紅蛋白含量在100ml血液中低于正常值而高于9g以上為輕度，6-9g為中度，6g以下為重度。第8頁,共24頁，2024年2月25日，星期天

糾正缺鐵性貧血，首先找出原因（如，寄生蟲，如月經(jīng)失調(diào)）去除了原因才能達(dá)到根治的目的，其次，必須盡快增加鐵的攝入量，短期內(nèi)可以口服藥物，但是重要的還是要合理營養(yǎng)，增加膳食內(nèi)鐵的含量。第9頁,共24頁，2024年2月25日，星期天（三）單純性甲狀腺腫—脖子粗大

青春期為什么會出現(xiàn)甲狀腺腫大呢?為什么要補(bǔ)充碘呢?這與體內(nèi)缺乏碘元素有關(guān)。我們把機(jī)體內(nèi)碘元素的缺乏所導(dǎo)致的一系列癥狀，稱之為碘缺乏病。地方性單純性甲狀腺腫大(簡稱地甲腫)與克汀病(又稱為呆小病)是兩種常見的由碘缺乏所引起的疾病。舉例:第10頁,共24頁，2024年2月25日，星期天正處于身高突增時(shí)期的小曼，在一年之內(nèi)長高了將近10厘米，身體的“拉長”使她顯得高挑消瘦，細(xì)心的母親在給她加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)也時(shí)刻都在觀察著女兒各方面的變化，忽然之間，她發(fā)現(xiàn)小曼的脖子好像有點(diǎn)不對勁，與細(xì)高身材不相稱的是，她的脖子有點(diǎn)發(fā)粗。母親急忙領(lǐng)她到醫(yī)院去檢查，身體發(fā)育狀況良好，只是位于脖子喉頭部位的甲狀腺有點(diǎn)生理性腫大，沒有任何毛病，只要注意補(bǔ)充碘就行了，過了青春期就不會再腫大了。得到了醫(yī)生科學(xué)的指導(dǎo)，母親和小曼都放心了。

第11頁,共24頁，2024年2月25日，星期天碘是人體必需的微量元素之一，是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料。在正常情況下，甲狀腺的濾泡上皮細(xì)胞能夠主動(dòng)從血液中攝取碘，濃集碘，并利用碘在此合成甲狀腺激素。甲狀腺激素是調(diào)節(jié)機(jī)體能量代謝、蛋白質(zhì)代謝、身體生長發(fā)育、中樞神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育與神經(jīng)肌肉興奮性的重要激素。尤其是在兒童早期的身體與智力發(fā)展過程中，甲狀腺激素起著不可替代的作用。由于雌激素影響碘的吸收，所以女性多于男性，腫大程度也較重。嚴(yán)重碘缺乏的流行地區(qū)，可引起克汀病，導(dǎo)致各種危害。第12頁,共24頁，2024年2月25日，星期天

(1)對青少年智力發(fā)育的影響。甲狀腺激素可促進(jìn)腦細(xì)胞的分化與腦組織的發(fā)育，并且對于維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)成熟后的正常功能和活動(dòng)也很重要。從胚胎3個(gè)月至出生后2歲，是人腦發(fā)育對甲狀腺激素依賴的關(guān)鍵時(shí)期，輕度和一般性的甲狀腺功能低下，都會影響腦的發(fā)育和功能。有的人雖然可能不會引起嚴(yán)重的精神發(fā)育遲滯或克汀病，但可以造成亞臨床損傷。第13頁,共24頁，2024年2月25日，星期天

智力低下是克汀病的典型表現(xiàn)。經(jīng)過幾十年在防治方面的努力，典型的地方性克汀病已經(jīng)基本消除，但缺碘地區(qū)的青少年平均智商仍然低于非缺碘地區(qū)的青少年。智力低下的主要表現(xiàn)是學(xué)習(xí)能力差、理解力弱、記憶力減退，尤其是抽象運(yùn)算能力較同齡青少年明顯降低。第14頁,共24頁，2024年2月25日，星期天

(2)對青少年體格發(fā)育的影響。

克汀病的另一種典型表現(xiàn)是體格發(fā)育遲緩，骨齡明顯落后，骨骼異常變化。生活在缺碘地區(qū)的青少年，其身高與體重的平均值都明顯低于非缺碘地區(qū)的青少年，骨齡發(fā)育也落后，尤其是11~13歲的青少年落后更加明顯。第15頁,共24頁，2024年2月25日，星期天

(3)對性發(fā)育的影響?？送〔∵€表現(xiàn)為性發(fā)育延遲。缺碘可影響女性月經(jīng)初潮，推遲生理性突增，延緩生長發(fā)育；輕、中度缺碘地區(qū)的青少年男性，雖然對體格發(fā)育的影響不明顯，但性腺發(fā)育延遲，血液中雄激素睪丸酮的含量都位于正常值范圍的下限附近。第16頁,共24頁，2024年2月25日，星期天預(yù)防缺碘方法

對于甲狀腺機(jī)能低下者，可以在補(bǔ)碘的同時(shí)，補(bǔ)充甲狀腺激素，服用甲狀腺素片，對迅速改善機(jī)體由于甲狀腺激素不足所引起的一系列癥狀有明顯的作用。第17頁,共24頁，2024年2月25日，星期天碘的獲取從海產(chǎn)品、蔬菜、奶制品、雞蛋和肉類中獲得一定量的碘，不需要再有意識地過量補(bǔ)充碘劑，碘過多對人體同樣有害。因?yàn)榈鈱谞钕俚挠绊懢哂须p重性，也就是說，人體需要碘，但也并不是多多益善。人體對碘的需要量存在一個(gè)下限和一個(gè)上限，在這個(gè)范圍內(nèi)，機(jī)體攝入的碘在滿足生理需要的同時(shí)，排泄量與攝入量處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，如果機(jī)體攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于機(jī)體需要量的碘，則可造成碘的體內(nèi)蓄積，高碘會抑制甲狀腺激素的合成，同樣會造成甲狀腺腫大。高碘可能還有誘發(fā)甲狀腺癌的危險(xiǎn)性。第18頁,共24頁，2024年2月25日，星期天（四）齲齒齲齒是青少年最常見的疾病之一，也是世界范圍內(nèi)的疾病，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織認(rèn)定齲齒是對人類健康危害最大的常見病之一，我國政府規(guī)定：齲齒，近視，沙眼，貧血等疾病是需要重點(diǎn)防治的學(xué)校常見病。青少年患了齲齒，會因?yàn)檠捞鄱绊懯秤?，干擾咀嚼，消化和吸收功能，使身體得不到必要的各種營養(yǎng)，齲齒如果深入發(fā)展，會進(jìn)一步導(dǎo)致牙髓炎，根周膿等疾病，影響健康。第19頁,共24頁，2024年2月25日，星期天齲齒的原因

齲齒的因素有四個(gè)∶細(xì)菌、食物、宿主(牙齒)和時(shí)間。

1、細(xì)菌∶為變形鏈球菌和乳酸桿菌，細(xì)菌的存在是齲齒發(fā)生的根源。

2、食物∶所含糖的類別和粘滯性，決定產(chǎn)生酸的量。

3、宿主(牙齒)：牙齒的形狀和排列影響食物粘滯。還有宿主的抗齲能力。

由粘附在牙面上的細(xì)菌和食物殘?jiān)纬傻难谰呤羌?xì)菌生存和致病的環(huán)境。

4、時(shí)間∶攝食后殘留食物在牙面上滯留時(shí)間的長短。第20頁,共24頁，2024年2月25日，星期天預(yù)防齲齒主要是采取綜合措施，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和防治各種生理疾病。應(yīng)保證鈣，磷，維生素的攝入，增強(qiáng)身體和牙齒的抗齲能力。特別是值得提出的是認(rèn)真刷牙是保護(hù)牙齒，維持口腔衛(wèi)生是最積極，也是最行之有效地防齲措施。第21頁,共24頁，2024年2月25日，星期天（五）穿緊身衣褲、束胸、緊腰對身體的危害穿緊身褲能顯示女性特有的線條美，因此有些女孩很喜歡穿又緊又瘦的內(nèi)衣。甚至為了追求身段美而把腰身用力勒得細(xì)細(xì)的。穿緊身上衣，對青春期女性乳房發(fā)育十分不利，可引起乳房發(fā)育不良而使乳頭凹陷。穿緊身腹帶，膈肌常被推向上方，使呼吸受到一定限制。同時(shí)壓迫胃腸，使胃上下伸張而成胃下垂，并且容易引起消化不良，十二指腸潰瘍等。第22頁,共24頁，2024年2月25日，星期天

緊身腰帶對身體的危害則表現(xiàn)為臟器的生理功能受損，如飯后腰帶過緊則影響胃的消化，還可影響肺的呼吸及血液循環(huán)。牛仔褲屬于緊褲類，盡管可以充分顯示人體的身段，但由于牛仔褲過于狹窄，緊裹腰部、腹部、大腿部。對男青年來說，陰部散熱差