青春期生理知識

青春期生理知識痤瘡第2頁,共24頁，2024年2月25日，星期天1.引起青春蕾的原因：在青春發(fā)育期由于雄激素分泌多，使皮脂腺的分泌增多；毛囊口上皮細(xì)胞過度角化，堵塞毛囊口，使皮脂不能及時排泄出去，于是形成了一個又一個小白點，鼓起在皮膚表面上，而形成痤瘡。這就是粉刺名稱的由來。

正常痤瘡是不發(fā)炎的，但當(dāng)細(xì)菌侵入毛囊，并進(jìn)行大量繁殖，引起不同程度的毛囊周圍炎癥，出現(xiàn)紅色丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、膿腫等。當(dāng)炎癥消退后可留下小的萎縮性疤痕和色素加深，一般在青春期過后，逐漸趨于消退。第3頁,共24頁，2024年2月25日，星期天2.注意事項痤瘡因影響面容美觀，要注意防護，以免留下疤痕。要注意以下幾個方面：（1）避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒。要認(rèn)識到座瘡是可以自愈的一種暫時性生理現(xiàn)象。大約25歲后癥狀慢慢減輕或自然痊愈。第4頁,共24頁，2024年2月25日，星期天（2）保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，避免油脂進(jìn)一步堵塞毛囊，使座瘡加重。（3）洗臉時可以用濕毛巾輕輕檫皮膚。讓淤積的皮脂從皮膚排除，但絕對不能用手去擠、掐、挖粉刺。這樣做容易發(fā)生感染，形成膿瘡和疲痕。第5頁,共24頁，2024年2月25日，星期天（4）平時多吃含維生素A、C、E和纖維素的食物（如蔬菜，水果），盡量少吃甜食和油膩的食物，少吃或不吃姜，少喝濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸煙，不飲酒。（5）如果局部有感染現(xiàn)象，可抹些硫磺，硫酸鋅等外用藥，也可少量服消炎藥，如果癥狀嚴(yán)重，也可用采取短期治療。必須強調(diào)的是，任何一種治療都必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。第6頁,共24頁，2024年2月25日，星期天（二）貧血貧血是一種特殊的營養(yǎng)缺乏病，主要有缺鐵性貧血和營養(yǎng)不良性貧血兩種，在我國青少年中，因缺鐵引起的貧血占貧血總數(shù)的90%以上。鐵是生成血紅蛋白的重要原料，缺鐵性貧血是根據(jù)它的測定結(jié)果而確定的，血紅蛋白低到多少就算貧血，根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織制定的統(tǒng)一的參考標(biāo)準(zhǔn)，14歲以上男青少年和成年人的血紅蛋白含量應(yīng)為13g/100ml，14歲以上女子為12g/100ml，一般習(xí)慣把貧血分為輕，中，重度三種。第7頁,共24頁，2024年2月25日，星期天青少年易患貧血病的原因：一方面是因為生理的原因，青少年生長極其旺盛，多種組織器官迅速生長發(fā)育，所以對鐵的需求量過大。另一方面是因為膳食方面的原因，從膳食中營養(yǎng)物質(zhì)不足而缺鐵。血紅蛋白含量在100ml血液中低于正常值而高于9g以上為輕度，6-9g為中度，6g以下為重度。第8頁,共24頁，2024年2月25日，星期天

糾正缺鐵性貧血，首先找出原因（如，寄生蟲，如月經(jīng)失調(diào)）去除了原因才能達(dá)到根治的目的，其次，必須盡快增加鐵的攝入量，短期內(nèi)可以口服藥物，但是重要的還是要合理營養(yǎng)，增加膳食內(nèi)鐵的含量。第9頁,共24頁，2024年2月25日，星期天（三）單純性甲狀腺腫—脖子粗大

青春期為什么會出現(xiàn)甲狀腺腫大呢?為什么要補充碘呢?這與體內(nèi)缺乏碘元素有關(guān)。我們把機體內(nèi)碘元素的缺乏所導(dǎo)致的一系列癥狀，稱之為碘缺乏病。地方性單純性甲狀腺腫大(簡稱地甲腫)與克汀病(又稱為呆小病)是兩種常見的由碘缺乏所引起的疾病。舉例:第10頁,共24頁，2024年2月25日，星期天正處于身高突增時期的小曼，在一年之內(nèi)長高了將近10厘米，身體的“拉長”使她顯得高挑消瘦，細(xì)心的母親在給她加強營養(yǎng)的同時也時刻都在觀察著女兒各方面的變化，忽然之間，她發(fā)現(xiàn)小曼的脖子好像有點不對勁，與細(xì)高身材不相稱的是，她的脖子有點發(fā)粗。母親急忙領(lǐng)她到醫(yī)院去檢查，身體發(fā)育狀況良好，只是位于脖子喉頭部位的甲狀腺有點生理性腫大，沒有任何毛病，只要注意補充碘就行了，過了青春期就不會再腫大了。得到了醫(yī)生科學(xué)的指導(dǎo)，母親和小曼都放心了。

第11頁,共24頁，2024年2月25日，星期天碘是人體必需的微量元素之一，是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料。在正常情況下，甲狀腺的濾泡上皮細(xì)胞能夠主動從血液中攝取碘，濃集碘，并利用碘在此合成甲狀腺激素。甲狀腺激素是調(diào)節(jié)機體能量代謝、蛋白質(zhì)代謝、身體生長發(fā)育、中樞神經(jīng)系統(tǒng)正常發(fā)育與神經(jīng)肌肉興奮性的重要激素。尤其是在兒童早期的身體與智力發(fā)展過程中，甲狀腺激素起著不可替代的作用。由于雌激素影響碘的吸收，所以女性多于男性，腫大程度也較重。嚴(yán)重碘缺乏的流行地區(qū)，可引起克汀病，導(dǎo)致各種危害。第12頁,共24頁，2024年2月25日，星期天

(1)對青少年智力發(fā)育的影響。甲狀腺激素可促進(jìn)腦細(xì)胞的分化與腦組織的發(fā)育，并且對于維持中樞神經(jīng)系統(tǒng)成熟后的正常功能和活動也很重要。從胚胎3個月至出生后2歲，是人腦發(fā)育對甲狀腺激素依賴的關(guān)鍵時期，輕度和一般性的甲狀腺功能低下，都會影響腦的發(fā)育和功能。有的人雖然可能不會引起嚴(yán)重的精神發(fā)育遲滯或克汀病，但可以造成亞臨床損傷。第13頁,共24頁，2024年2月25日，星期天

智力低下是克汀病的典型表現(xiàn)。經(jīng)過幾十年在防治方面的努力，典型的地方性克汀病已經(jīng)基本消除，但缺碘地區(qū)的青少年平均智商仍然低于非缺碘地區(qū)的青少年。智力低下的主要表現(xiàn)是學(xué)習(xí)能力差、理解力弱、記憶力減退，尤其是抽象運算能力較同齡青少年明顯降低。第14頁,共24頁，2024年2月25日，星期天

(2)對青少年體格發(fā)育的影響。

克汀病的另一種典型表現(xiàn)是體格發(fā)育遲緩，骨齡明顯落后，骨骼異常變化。生活在缺碘地區(qū)的青少年，其身高與體重的平均值都明顯低于非缺碘地區(qū)的青少年，骨齡發(fā)育也落后，尤其是11~13歲的青少年落后更加明顯。第15頁,共24頁，2024年2月25日，星期天

(3)對性發(fā)育的影響?？送〔∵€表現(xiàn)為性發(fā)育延遲。缺碘可影響女性月經(jīng)初潮，推遲生理性突增，延緩生長發(fā)育；輕、中度缺碘地區(qū)的青少年男性，雖然對體格發(fā)育的影響不明顯，但性腺發(fā)育延遲，血液中雄激素睪丸酮的含量都位于正常值范圍的下限附近。第16頁,共24頁，2024年2月25日，星期天預(yù)防缺碘方法

對于甲狀腺機能低下者，可以在補碘的同時，補充甲狀腺激素，服用甲狀腺素片，對迅速改善機體由于甲狀腺激素不足所引起的一系列癥狀有明顯的作用。第17頁,共24頁，2024年2月25日，星期天碘的獲取從海產(chǎn)品、蔬菜、奶制品、雞蛋和肉類中獲得一定量的碘，不需要再有意識地過量補充碘劑，碘過多對人體同樣有害。因為碘對甲狀腺的影響具有雙重性，也就是說，人體需要碘，但也并不是多多益善。人體對碘的需要量存在一個下限和一個上限，在這個范圍內(nèi)，機體攝入的碘在滿足生理需要的同時，排泄量與攝入量處于動態(tài)平衡狀態(tài)，如果機體攝入遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于機體需要量的碘，則可造成碘的體內(nèi)蓄積，高碘會抑制甲狀腺激素的合成，同樣會造成甲狀腺腫大。高碘可能還有誘發(fā)甲狀腺癌的危險性。第18頁,共24頁，2024年2月25日，星期天（四）齲齒齲齒是青少年最常見的疾病之一，也是世界范圍內(nèi)的疾病，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織認(rèn)定齲齒是對人類健康危害最大的常見病之一，我國政府規(guī)定：齲齒，近視，沙眼，貧血等疾病是需要重點防治的學(xué)校常見病。青少年患了齲齒，會因為牙疼而影響食欲，干擾咀嚼，消化和吸收功能，使身體得不到必要的各種營養(yǎng)，齲齒如果深入發(fā)展，會進(jìn)一步導(dǎo)致牙髓炎，根周膿等疾病，影響健康。第19頁,共24頁，2024年2月25日，星期天齲齒的原因

齲齒的因素有四個∶細(xì)菌、食物、宿主(牙齒)和時間。

1、細(xì)菌∶為變形鏈球菌和乳酸桿菌，細(xì)菌的存在是齲齒發(fā)生的根源。

2、食物∶所含糖的類別和粘滯性，決定產(chǎn)生酸的量。

3、宿主(牙齒)：牙齒的形狀和排列影響食物粘滯。還有宿主的抗齲能力。

由粘附在牙面上的細(xì)菌和食物殘渣形成的牙菌斑是細(xì)菌生存和致病的環(huán)境。

4、時間∶攝食后殘留食物在牙面上滯留時間的長短。第20頁,共24頁，2024年2月25日，星期天預(yù)防齲齒主要是采取綜合措施，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)和防治各種生理疾病。應(yīng)保證鈣，磷，維生素的攝入，增強身體和牙齒的抗齲能力。特別是值得提出的是認(rèn)真刷牙是保護牙齒，維持口腔衛(wèi)生是最積極，也是最行之有效地防齲措施。第21頁,共24頁，2024年2月25日，星期天（五）穿緊身衣褲、束胸、緊腰對身體的危害穿緊身褲能顯示女性特有的線條美，因此有些女孩很喜歡穿又緊又瘦的內(nèi)衣。甚至為了追求身段美而把腰身用力勒得細(xì)細(xì)的。穿緊身上衣，對青春期女性乳房發(fā)育十分不利，可引起乳房發(fā)育不良而使乳頭凹陷。穿緊身腹帶，膈肌常被推向上方，使呼吸受到一定限制。同時壓迫胃腸，使胃上下伸張而成胃下垂，并且容易引起消化不良，十二指腸潰瘍等。第22頁,共24頁，2024年2月25日，星期天

緊身腰帶對身體的危害則表現(xiàn)為臟器的生理功能受損，如飯后腰帶過緊則影響胃的消化，還可影響肺的呼吸及血液循環(huán)。牛仔褲屬于緊褲類，盡管可以充分顯示人體的身段，但由于牛仔褲過于狹窄，緊裹腰部、腹部、大腿部。對男青年來說，陰部散熱差