《排球》課程教學大綱

《排球》課程教學大綱一、課程編碼及課程名稱課程編碼：排球Ⅰ

1336112914

排球Ⅱ

1336113014排球Ⅲ

1336113114

排球Ⅳ

1336113214課程名稱：《排球》

Volleyball二、學時及學分總學時數(shù)：288，其中，講授學時：16，實踐學時：272.

學分：16

三、適用專業(yè)及開設(shè)學期適用專業(yè)：體育教育專業(yè)（本科）

開課學期：第三、四、五、六學期四、課程的性質(zhì)、目標和任務(wù)排球運動具有競技性、游戲性、健身性的特點，通過排球課程學習，使學生了解排球運動文化基本特征和排球運動基本規(guī)律、掌握排球運動基本理論與基本方法、基本技能，具有從事排球課程教學的能力和運用排球運動手段進行強身健體活動的指導(dǎo)能力。通過教學使學生較好地掌握本課程中的基本理論、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)和基本技能，達到能做、會講、會教的目的，同時具有能夠發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，能夠基本勝任中學的教學工作，并具有業(yè)余訓練、競賽組織、競賽裁判和場地器材管理維修的能力。五、課程的基本要求要加強理論論證，不滿足于讓學生得到結(jié)論，懂得是什么，更要探究理論依據(jù)，讓學生懂得為什么，以加深學科深度。增加本學科及相關(guān)學科資料，引導(dǎo)學生廣泛涉獵，以拓展知識的寬度，培養(yǎng)其研究型學習的態(tài)度。多采用師生共同討論形式，讓學生充分發(fā)表意見，允許不同觀點的爭論以增強其研究意識。處理新知識，技術(shù)與技能的關(guān)系和必講與選講內(nèi)容的安排，課時分配應(yīng)依據(jù)教師與學生實際靈活掌握。六、課程教學內(nèi)容

第一章排球運動概述（共2學時）

（一）本章教學目的和要求本章著重講述了排球運動演進的哲學基礎(chǔ)與運動規(guī)律、排球運動競技水平現(xiàn)狀、排球運動的發(fā)展趨勢等內(nèi)容，可以使學生對排球運動概述、起源、發(fā)展、特點以及發(fā)展趨勢做到基本了解和掌握。要求學生掌握的基本概念、理論、原理。（二）教學內(nèi)容1.1排球運動的比賽方法排球運動是由兩支人數(shù)相等的球隊，在被球網(wǎng)隔開的兩個均等的場區(qū)內(nèi)，根據(jù)規(guī)則以身體任何部位，將球從網(wǎng)上擊入對方場區(qū)，而不使其在本方場區(qū)內(nèi)落地的，集體的，攻防對抗的體育項目。

1.2排球運動的特點形式的多樣性和廣泛的群眾性；技術(shù)的全面性和高度的技巧性；激烈的對抗性和嚴密的集體性；輕松的娛樂性和高雅的休閑性。

1.3排球運動世界大賽簡介世界錦標賽；世界杯賽；奧運會排球賽；世界沙灘排球錦標（巡回）賽；殘疾人奧運會排球賽。1.4排球運動的起源、傳播與繁衍排球運動始于1895年，創(chuàng)始人是美國人馬薩諸塞州的霍利沃克城基督教青年會干事威廉.莫根。排球運動在美國問世后，由美國的傳教士和駐外國的軍官、士兵帶到了世界各地。排球約在1900年左右先后傳入印度、中國、日本和菲律賓等國。經(jīng)歷了由十六人制—十二人制—九人制—六人制的演變過程。排球運動由于深受各階層人們的喜愛逐漸形成了多種多樣的形式：沙灘排球；九人制排球；小排球；軟式排球；殘疾人排球。

1.5排球運動的發(fā)展概況

百年來世界排球運動發(fā)展的歷程大致可分為：娛樂排球、競技排球和現(xiàn)代排球三個階段。我國排球運動的發(fā)展經(jīng)歷以及所面臨的挑戰(zhàn)。1.6排球運動的發(fā)展態(tài)勢技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展態(tài)勢；教學訓練的發(fā)展態(tài)勢；排球運動心理訓練發(fā)展態(tài)勢；排球運動體能訓練發(fā)展態(tài)勢；排球運動科學研究態(tài)勢。（三）重點與難點重點：排球運動的特點難點：

排球運動的發(fā)展態(tài)勢

第二章排球基本技術(shù)重點教材分析（共2學時）

（一）本章教學目的和要求本章內(nèi)容通過對排球基本技術(shù)的重點教材分析，使學生能清楚了解排球基本技術(shù)的概念和特點，以及分類，為以后技術(shù)動作的教學打下基礎(chǔ)。要求學生掌握排球基本技術(shù)的概念、特點和分類。（二）教學內(nèi)容2.1排球技術(shù)的概念排球技術(shù)是指運動員在比賽規(guī)則允許的條件下采用的各種合理的擊球動作和配合動作的總稱。它是排球運動的基礎(chǔ)和重要組成部分。2.2排球技術(shù)的特點完成各種技術(shù)動作的時間短促；各種技術(shù)動作都是球在空中飛行時完成；大多技術(shù)具有攻防兩重性；身體各部位都能觸球。2.3排球技術(shù)分類每項排球技術(shù)都是由擊球前動作、擊球動作和擊球后動作組成。（三）重點與難點重點：排球技術(shù)的概念難點：排球技術(shù)的特點

第三章排球基本戰(zhàn)術(shù)重點教材分析（共6學時）

（一）本章教學目的和要求通過本章的學習，學生初步掌握了排球戰(zhàn)術(shù)的分類和排球戰(zhàn)術(shù)的體系，有利于學生在技戰(zhàn)術(shù)的學習過程不斷的消化和掌握。要求學生掌握排球基本戰(zhàn)術(shù)的概念、分類等基本理論和原理。（二）教學內(nèi)容3.1排球戰(zhàn)術(shù)的概念排球戰(zhàn)術(shù)，是運動員在比賽中根據(jù)排球運動的比賽規(guī)律，彼我雙方的具體情況和臨場變化，有效地運用技術(shù)及所采取的有預(yù)見、有目的、有組織的行動。3.2排球戰(zhàn)術(shù)的分類個人戰(zhàn)術(shù)分析、集體戰(zhàn)術(shù)分析。3.3排球戰(zhàn)術(shù)意識戰(zhàn)術(shù)意識的概念；戰(zhàn)術(shù)意識的內(nèi)容；戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。3.4排球戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想、戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的數(shù)量與質(zhì)量和進攻與防守。戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想的作用，貫徹指導(dǎo)思想要處理好的幾個關(guān)系；戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)、數(shù)量和質(zhì)量及進攻與防守的辨證關(guān)系。（三）重點與難點重點：排球戰(zhàn)術(shù)的概念理解難點：排球戰(zhàn)術(shù)的意識培養(yǎng)

第四章排球競賽規(guī)則與裁判法（共6學時）

（一）本章教學目的和要求本章教學是開展排球比賽所必須掌握的內(nèi)容，要求學生要充分的理解和掌握，為以后的教學和比賽打下堅實的基礎(chǔ)。要求學生熟練掌握排球競賽規(guī)程和裁判法的基本理論和原理。（二）教學內(nèi)容4.1排球運動的競賽工作排球競賽的組織工作；競賽制度、編排與成績計算方法；現(xiàn)行大賽的比賽制度。4.2排球運動的裁判工作場地、器材、設(shè)備安裝與檢查。4.3主要規(guī)則及裁判方法講解裁判員的組成及其權(quán)力和責任；鳴哨和手勢；組織一場比賽的工作程序。（三）重點與難點重點：排球運動的競賽工作難點：排球運動的裁判工作

第五章

排球的基本姿勢與專項身體素質(zhì)（共10學時）

（一）本章教學目的和要求排球基本功、基本動作是進一步學習排球技術(shù)的前提與基礎(chǔ)。只有很好的掌握基本功才能深入系統(tǒng)學習和掌握排球技術(shù)。通過教學和練習，使學生能夠熟練掌握排球基本功、基本動作和發(fā)展專項素質(zhì)的方法。（二）教學內(nèi)容5.1

排球的基本姿勢掌握基本姿勢、半蹲、稍蹲、低蹲動作方法；練習方法；依法錯誤及糾正方法。5.2

排球的專項身體素質(zhì)訓練5.2.1

發(fā)展專項力量手指、手腕力量；手臂力量；腰腹肌力量；下肢力量。5.2.2

發(fā)展專項速度反應(yīng)速度；移動速度；揮臂速度；起跳速度。5.2.3

發(fā)展彈跳力量5.2.4

發(fā)展靈敏性素質(zhì)5.2.5

發(fā)展柔韌素質(zhì)手指手腕的柔韌；肩關(guān)節(jié)柔韌；腿部的柔韌；腰、髖的柔韌；踝關(guān)節(jié)的柔韌。（三）重點與難點重點：排球運動的基本姿勢學習掌握難點：各項體能訓練的方法掌握

第六章發(fā)球技術(shù)（共20學時）

（一）本章教學目的和要求通過教學和練習，使學生能夠熟練掌握發(fā)球技術(shù)的動作方法和教學步驟。掌握發(fā)球的注意事項：拋球穩(wěn)、擊球準、手法正確、用力適當；發(fā)球時應(yīng)根據(jù)比賽中的具體情況，或需穩(wěn)定，或需兇狠，或需找人、找區(qū)，或控制發(fā)球落點，靈活地運用各種發(fā)球技術(shù)，用相應(yīng)動作發(fā)出不同性能的球是練習的難點。（二）教學內(nèi)容6.1

發(fā)球概念6.1.1

概念講解6.1.2

有關(guān)發(fā)球方面的規(guī)則講解6.2

發(fā)球的技術(shù)分類6.2.1

正面上手發(fā)球動作方法：準備姿勢；拋球；擊球。技術(shù)分析：準備姿勢和發(fā)球的取位；拋球與引臂；揮臂擊球。技術(shù)要領(lǐng)：拋球要穩(wěn)；擊球要準；手法手型要正確；力量要適當。6.2.2

正面下手發(fā)球動作方法：準備姿勢；拋球；擊球。技術(shù)分析：準備姿勢和發(fā)球的取位；拋球與引臂；揮臂擊球。技術(shù)要領(lǐng)：拋球要穩(wěn)；擊球要準；手法手型要正確；力量要適當。6.2.3

側(cè)面下手發(fā)球等動作方法：準備姿勢；拋球；擊球。技術(shù)分析：準備姿勢和發(fā)球的取位；拋球與引臂；揮臂擊球。技術(shù)要領(lǐng)：拋球要穩(wěn)；擊球要準；手法手型要正確；力量要適當。6.2.4

正面上手發(fā)飄球；動作方法：準備姿勢；拋球；擊球。技術(shù)分析：準備姿勢和發(fā)球的取位；拋球與引臂；揮臂擊球。技術(shù)要領(lǐng)：拋球要穩(wěn)；擊球要準；手法手型要正確；力量要適當。6.2.5

勾手發(fā)飄球動作方法：準備姿勢；拋球；擊球。技術(shù)分析：準備姿勢和發(fā)球的取位；拋球與引臂；揮臂擊球。技術(shù)要領(lǐng)：拋球要穩(wěn)；擊球要準；手法手型要正確；力量要適當。6.2.6

跳發(fā)球動作方法：準備姿勢；拋球；擊球。技術(shù)分析：準備姿勢和發(fā)球的取位；拋球與引臂；揮臂擊球。技術(shù)要領(lǐng)：拋球要穩(wěn)；擊球要準；手法手型要正確；力量要適當。6.3發(fā)球的教學與訓練方法各種的發(fā)球教學順序?qū)W習；教學步驟學習；各種發(fā)球的練習方法。6.4發(fā)球教學中易犯錯誤及糾正方法（三）重點與難點重點：1.正面上手發(fā)球的動作方法

2.正面下手發(fā)球的動作方法難點：1.發(fā)球的拋球與擊球方法

2.

發(fā)球教學中易犯錯誤及糾正方法

第七章墊球技術(shù)（共20學時）

（一）本章教學目的和要求本章墊球技術(shù)是排球基本技術(shù)之一，是比較關(guān)鍵的技術(shù)環(huán)節(jié)，學生在學習過程中要突出對墊球基本動作的掌握，易犯錯誤及糾正顯的尤為重要。通過教學和練習，使學生能夠熟練掌握墊球技術(shù)的動作方法和教學步驟。（二）教學內(nèi)容7.1

墊球概念7.1.1

概念講解7.1.2

有關(guān)墊球方面的規(guī)則講解7.2

墊球的技術(shù)分類7.2.1

正面雙手墊球動作方法：準備姿勢；墊球手型；墊球動作；擊球點；球觸手臂部位和擊球部位；擊球后動作。技術(shù)分析：準備姿勢和墊球的取位；蹬地、抬臂、壓碗；擊球力量的控制。技術(shù)要領(lǐng)：兩臂前伸插球下，兩臂夾緊碗下壓；蹬地跟腰前臂墊，擊點盡量在腹前。7.2.2

體側(cè)雙手墊球動作方法：準備姿勢；點球手型；墊球動作；擊球點；球觸手臂部位和擊球部位；擊球后動作。技術(shù)分析：準備姿勢和墊球的取位；蹬地、抬臂、壓碗；擊球力量的控制。技術(shù)要領(lǐng)：向側(cè)跨步側(cè)前伸臂；向內(nèi)轉(zhuǎn)體提肩擊球。7.2.3

背向雙手墊球動作方法：準備姿勢；點球手型；墊球動作；擊球點；球觸手臂部位和擊球部位；擊球后動作。技術(shù)分析：準備姿勢和墊球的取位；蹬地、抬臂、壓碗；擊球力量的控制。技術(shù)要領(lǐng)：蹬挺抬仰兩臂擺；背對目標肩上擊。7.2.4

其他墊球技術(shù)跨步墊球；讓球；單手墊球；低姿墊球；擋球。7.3

墊球的應(yīng)用7.3.1

接發(fā)球墊球接一般發(fā)球；接飄球；接大力發(fā)球。7.3.2

接扣球墊球接重扣球；接輕扣和吊球；接攔網(wǎng)觸手的球；接快球。7.3.3

接攔回球墊球動作方法：取位；準備姿勢；擊球動作。7.3.4

接其他球墊球墊二傳；墊入網(wǎng)球。7.4

墊球的教學及訓練方法墊球的教學順序、教學步驟、練習方法、易犯錯誤及糾正方法。（三）重點與難點重點：1.

正面雙手墊球墊球

2.接發(fā)球墊球難點：1.墊球手型

2.墊球力量的控制

第八章傳球技術(shù)（共20學時）

（一）本章教學目的和要求本章關(guān)鍵是傳球技術(shù)的運用，組織進攻時各種傳球技術(shù)，是學生學習的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過教學和練習，使學生能夠熟練掌握傳球技術(shù)的動作方法和教學步驟。（二）教學內(nèi)容8.1

傳球概念8.1.1

概念講解傳球是排球基本技術(shù)之一，是利用手指手腕的彈擊動作將球傳至一定目標的擊球動作。8.1.2

有關(guān)傳球方面的規(guī)則講解：持球：連擊。8.2

傳球的技術(shù)分類8.2.1

正面?zhèn)髑騽幼鞣椒ǎ簻蕚渥藙?；迎球動作；擊球點；手型；用力方法。技術(shù)分析：擊球點；指腕的擊球動作；全身協(xié)調(diào)用力。技術(shù)要領(lǐng)：蹬地伸臂對正球，額前上方迎擊球；觸球手型成半球，指腕緩沖控制球。8.2.2

背傳球動作方法：準備姿勢；迎球動作；擊球點；手型；用力方法。技術(shù)分析：下肢蹬地方向與地面垂直通過展體、挺胸、抬頭的動作，使抬臂、伸肘、送肩的協(xié)調(diào)用力方向偏向后上方。擊球點應(yīng)保持在頭上方的位置。技術(shù)要領(lǐng)：上體稍直臂上抬，掌心向上腕后仰；背部對正目標處，協(xié)調(diào)傳球后上方。8.2.3

側(cè)傳球動作方法：準備姿勢；迎球動作；擊球點；手型；用力方法。技術(shù)分析：：擊球點；指腕的擊球動作；全身協(xié)調(diào)用力。技術(shù)要領(lǐng)：身體側(cè)對傳球目標，在不轉(zhuǎn)動身體的情況下，靠雙臂向側(cè)方傳球。8.3

傳球的應(yīng)用8.3.1

二傳順網(wǎng)正面二傳；調(diào)整二傳；背向二傳；跳起二傳；單手傳；傳快球。8.3.2

一傳用于接輕球、接對方推送過來的球。8.3.3

接攔回球墊球動作方法：取位；準備姿勢；擊球動作8.3.4

二傳吊球雙手吊球；單手吊球；第三次傳球。8.4

傳球球的教學及訓練方法傳球的教學順序、教學步驟、練習方法、易犯錯誤及糾正方法。（三）重點與難點重點：1.正面?zhèn)髑虻膭幼鞣椒?/p>

2.二傳技術(shù)運用難點：1.傳球時觸球的手型2.傳球的易犯錯誤及糾正

第九章扣球技術(shù)（共22學時）

（一）本章教學目的和要求本章是扣球技術(shù)的學習，扣球是排球運動中進攻的必要手段，是排球比賽中最精彩的部分，學生關(guān)鍵是靈活運用各種扣球技術(shù)動作。通過教學和練習，使學生能夠熟練掌握扣球技術(shù)的動作方法和教學步驟。（二）教學內(nèi)容9.1

扣球概念9.1.1

概念講解扣球是排球基本技術(shù)之一，是隊員跳起在空中，將高于球網(wǎng)上沿的球有力地擊入對區(qū)的一種擊球方法。9.1.2

有關(guān)扣球方面的規(guī)則講解：觸網(wǎng)、過中線。9.2扣球的技術(shù)分類9.2.1

正面扣球動作方法：準備姿勢；助跑；起跳；空中擊球；落地。技術(shù)分析：助跑節(jié)奏；起跳點的選擇；起跳時機的選擇；揮臂動作。技術(shù)要領(lǐng)：助跑節(jié)奏慢到快，一步定向二步跨；后步跨上猛蹬地，兩臂配合向上擺；腰腹發(fā)力應(yīng)領(lǐng)先，協(xié)調(diào)揮臂如甩鞭；擊球保持最高點，全掌包球擊上旋。9.2.2

單腳起跳扣球動作方法：準備姿勢；助跑；起跳；空中擊球；落地。技術(shù)分析：助跑節(jié)奏；起跳點的選擇；起跳時機的選擇；揮臂動作。技術(shù)要領(lǐng)：助跑節(jié)奏慢到快，一步定向二步跨；三步蹬地向上跳，兩臂配合向上擺；腰腹發(fā)力應(yīng)領(lǐng)先，協(xié)調(diào)揮臂如甩鞭；擊球保持最高點，全掌包球擊上旋。9.3扣球的應(yīng)用9.3.1

近網(wǎng)扣球擊球點距網(wǎng)50厘米左右的扣球。9.3.2

遠網(wǎng)扣球擊球點距網(wǎng)1.5米左右的扣球。9.3.3

調(diào)整扣球扣從后場區(qū)調(diào)整傳到網(wǎng)前的球。9.3.4

后排扣球3米線以后起跳扣球。9.3.5

扣快球扣近體快球；扣短平快球；扣背快球；扣4號位平拉開。9.3.6

自我掩護扣球時間差；位置差；背飛。9.3.7

扣球技術(shù)在運用中的變化轉(zhuǎn)體扣球；打手出界；輕扣球。9.4

扣球球的教學及訓練方法扣球的教學順序、教學步驟、練習方法、易犯錯誤及糾正方法。（三）重點與難點重點：1.正面扣球的動作方法

2.扣球技術(shù)運用難點：1.起跳點的選擇2.起跳時機的選擇3.揮臂動作。

第十章攔網(wǎng)技術(shù)（共20學時）

（一）本章教學目的和要求攔網(wǎng)技術(shù)的運用中攔強攻球，攔快球要求學生掌握，動作方法和教學步驟要求學生熟練掌握。通過教學和練習，使學生能夠熟練掌握攔網(wǎng)技術(shù)的動作方法和教學步驟。（二）教學內(nèi)容10.1

攔網(wǎng)概念10.1.1

概念講解攔網(wǎng)是排球的基本技術(shù)之一，是隊員靠近球網(wǎng)，將手伸向高于球網(wǎng)處阻擋對方來球的行動。分為單人攔網(wǎng)、雙人攔網(wǎng)和三人攔網(wǎng)。10.1.2

有關(guān)攔網(wǎng)方面的規(guī)則講解：觸網(wǎng)、過中線、打手出界。10.2

攔網(wǎng)的技術(shù)分類10.2.1

單人攔網(wǎng)動作方法：準備姿勢；移動；起跳；空中動作；落地。技術(shù)分析：攔網(wǎng)隊員的選位；攔網(wǎng)隊員的移動；攔網(wǎng)的起跳；攔網(wǎng)的方法技術(shù)要領(lǐng)：判斷移動及時跳，兩臂擺動伸網(wǎng)沿；提肩圧腕張手捂，眼看扣球攔路線。10.2.2

雙人攔網(wǎng)動作方法：準備姿勢；移動；起跳；空中動作；落地。技術(shù)分析：攔網(wǎng)隊員的選位；攔網(wǎng)隊員的移動；攔網(wǎng)的起跳；攔網(wǎng)的方法技術(shù)要領(lǐng)：判斷移動及時跳，兩臂擺動伸網(wǎng)沿；提肩圧腕張手捂，眼看扣球攔路線。10.2.3

三人攔網(wǎng)動作方法：準備姿勢；移動；起跳；空中動作；落地。技術(shù)分析：攔網(wǎng)隊員的選位；攔網(wǎng)隊員的移動；攔網(wǎng)的起跳；攔網(wǎng)的方法技術(shù)要領(lǐng)：判斷移動及時跳，兩臂擺動伸網(wǎng)沿；提肩圧腕張手捂，眼看扣球攔路線。10.3

攔網(wǎng)技術(shù)的運用10.3.1

攔強攻扣球攔集中球；攔拉開球。10.3.2

攔快球攔近體快球，攔短平快球。10.3.3

攔打手出界球10.3.4

攔遠網(wǎng)扣球和后排扣球10.4

扣球球的教學及訓練方法扣球的教學順序、教學步驟、練習方法、易犯錯誤及糾正方法。（三）重點與難點重點：1.單人攔網(wǎng)的動作方法

2.攔網(wǎng)技術(shù)運用難點：1.起跳點的選擇2.起跳時機的選擇3.隊員之間的配合。

第十一章進攻戰(zhàn)術(shù)（共44學時）

（一）本章教學目的和要求進攻戰(zhàn)術(shù)隨著排球運動的發(fā)展，立體進攻已被高水平的隊普遍使用，其特點是，進攻點增多，攻擊性強，進攻范圍擴大，突然性大，有利于形成以多打少的優(yōu)勢。讓學生基本掌握一到二種進攻戰(zhàn)術(shù)。通過教學和練習，使學生能夠熟練掌握排球個人進攻戰(zhàn)術(shù)和集體進攻戰(zhàn)術(shù)的方法和教學步驟。（二）教學內(nèi)容11.1

戰(zhàn)術(shù)的分類11.1.1

進攻戰(zhàn)術(shù)11.1.2

防守戰(zhàn)術(shù)11.2排球戰(zhàn)術(shù)的組成11.2.1

陣容配備陣容配備的原則；陣容配備的形式（三、三配備，四、二配備，五、一配備）11.2.2

交換位置前排隊員之間的換位；后排隊員之間換位；前后排隊員之間的換位。11.2.3

信號聯(lián)系語言信號聯(lián)系；手勢信號聯(lián)系。11.3進攻戰(zhàn)術(shù)11.3.1

個人進攻戰(zhàn)術(shù)一傳個人進攻戰(zhàn)術(shù)；二傳個人進攻戰(zhàn)術(shù)；扣球個人進攻戰(zhàn)術(shù)。11.3.2

集體進攻戰(zhàn)術(shù)進攻陣型：“中二三”、“邊二三”、“插二三”進攻打法：強攻（集中進攻；拉開進攻；圍繞進攻；調(diào)整進攻；后排進攻）快攻（近體快；短平快；平拉開；背飛；時間差；位置差；交叉進攻；梯次進攻；夾塞進攻；立體進攻）“中二三”：運用此陣形可利用強攻和快攻變化“邊二三”：運用此陣形可利用強攻和快攻變化“插二三”：運用此陣形可利用強攻和快攻變化（三）重點與難點重點：1.“中二三”

進攻陣形2.“邊二三”進攻陣型3.位置交換4.進攻中信號聯(lián)系5.快攻技戰(zhàn)術(shù)的運用難點：1.

進攻中信號聯(lián)系

2.快攻技戰(zhàn)術(shù)的運用

第十二章防守戰(zhàn)術(shù)（共44學時）

（一）本章教學目的和要求防守戰(zhàn)術(shù)的教學方法和教學順序，以及集體防守戰(zhàn)術(shù)的有效運用是本章教學中學生需要掌握的環(huán)節(jié)。通過教學和練習，使學生能夠熟練掌握排球個人防守戰(zhàn)術(shù)和集體防守戰(zhàn)術(shù)的方法和教學步驟。（二）教學內(nèi)容12.1

個人防守戰(zhàn)術(shù)12.1.1

攔網(wǎng)個人戰(zhàn)術(shù)12.1.2

接扣球防守的個人戰(zhàn)術(shù)12.2集體防守戰(zhàn)術(shù)12.2.1

集體攔網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)兩人、三人攔網(wǎng)（關(guān)鍵是隊員之間的配合）12.2.2

接發(fā)球防守接發(fā)球陣型：5人、4人、3人接發(fā)球接發(fā)球不同陣型站位：一三二接發(fā)球陣型、一二一二接發(fā)球陣型、一字接發(fā)球陣型、淺弧接發(fā)球陣型。12.2.3

接扣球防守接扣球陣形：根據(jù)攔網(wǎng)人數(shù)確定陣型接扣球不同陣型站位：無人攔網(wǎng)；單人攔網(wǎng)；雙人攔網(wǎng)（“心跟進”、“邊跟進”、“內(nèi)撤”、“雙卡”）12.2.4

接攔回球防守接攔回球陣形：根據(jù)攔網(wǎng)人數(shù)確定陣型，5人、4人、3人等陣型接扣球不同陣型站位：“三二”站位、“二二一”站位、“二三”站位、“二二”站位12.2.5

接傳墊球接攔回球陣形：根據(jù)對方來球的情況，可用5人、4人、3人等陣型接扣球不同陣型站位：根據(jù)對方來球的情況，保持兩點攻、三點攻或立體攻陣型站位12.2.6

“四攻”戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)及運用接發(fā)球及其進攻：根據(jù)對方來球的情況，保持兩點攻、三點攻或立體攻陣型。接扣球及其進攻：根據(jù)對方來球的情況，保持兩點攻、三點攻或立體攻陣型。接攔回球及其進攻：根據(jù)對方來球的情況，保持兩點攻、三點攻或立體攻陣型。接傳墊球及其進攻：根據(jù)對方來球的情況，保持兩點攻、三點攻或立體攻陣型。12.3

防守戰(zhàn)術(shù)教學與訓練防守戰(zhàn)術(shù)教學方法，教學順序。（三）重點與難點重點：1.

接發(fā)球防守

2.接扣球防守

3.接攔回球防守

4.接發(fā)球及其進攻

5.兩人、三人攔網(wǎng)（關(guān)鍵是隊員之間的配合難點：1.

接發(fā)球及其進攻

2.接扣球及其進攻

3.接攔回球及其進攻

4.接傳墊球及其進攻

第十三章排球教學與訓練（共20學時）

（一）本章教學目的和要求排球運動的教學和訓練工作是排球運動的一個重要環(huán)節(jié)，它對學生從事基礎(chǔ)的教學和訓練起到很好的指導(dǎo)作用。通過排球教學和訓練培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、用于拼搏的團隊精神；培養(yǎng)學生的排球教學能力、組織競賽能力、裁判工作能力以及自我教育能力和解決實際問題等能力。（二）教學內(nèi)容13.1

排球技術(shù)教學與訓練方法13.1.1

準備姿勢和移動教學難點；教學順序；教學步驟；練習方法；常犯錯誤與糾正方法；教學與練習中應(yīng)注意的問題。13.1.2

發(fā)球技術(shù)教學難點；教學順序；教學步驟；練習方法；常犯錯誤與糾正方法；教學與練習中應(yīng)注意的問題。13.1.3

墊球技術(shù)教學難點；教學順序；教學步驟；練習方法；常犯錯誤與糾正方法；教學與練習中應(yīng)注意的問題。13.1.4

傳球技術(shù)教學難點；教學順序；教學步驟；練習方法；常犯錯誤與糾正方法；教學與練習中應(yīng)注意的問題。13.1.5

扣球技術(shù)教學難點；教學順序；教學步驟；練習方法；常犯錯誤與糾正方法；教學與練習中應(yīng)注意的問題。13.1.6

攔網(wǎng)技術(shù)教學難點；教學順序；教學步驟；練習方法；常犯錯誤與糾正方法；教學與練習中應(yīng)注意的問題。13.2

排球戰(zhàn)術(shù)教學與訓練方法13.2.1

進攻戰(zhàn)術(shù)教學與練習方法教學難點；教學順序；教學步驟；練習方法。13.2.2

防守戰(zhàn)術(shù)教學與練習方法教學難點；教學順序；教學步驟；練習方法。13.2.3

攻防轉(zhuǎn)換戰(zhàn)術(shù)教學與練習方法教學難點；教學順序；教學步驟；練習方法。13.2.4

排球戰(zhàn)術(shù)教學與練習中應(yīng)注意的問題①戰(zhàn)術(shù)教學與練習必須在掌握一定的技術(shù)基礎(chǔ)；②戰(zhàn)術(shù)的實質(zhì)就是技術(shù)的應(yīng)用；③進攻與反攻相結(jié)合；④選好二傳手；⑤要由易到難；⑥練為戰(zhàn)（三）重點與難點重點：1.各項技術(shù)教學順序2.各項戰(zhàn)術(shù)的練習方法難點：1.各項技術(shù)教學順序2.各項戰(zhàn)術(shù)的練習方法

第十四章排球教練員（共20學時）

（一）本章教學目的和要求教練員是一個排球?qū)Φ慕M織者和領(lǐng)導(dǎo)者，在訓練和比賽、教育和管理過程中起著主導(dǎo)作用。通過本章的學習，使學生進一步掌握排球教練員應(yīng)具備的基本素質(zhì)和基本技能，以及比賽的指導(dǎo)工作和選材工作。（二）教學內(nèi)容14.1

排球教練員應(yīng)具備的基本素質(zhì)及技能14.1.1

排球教練員應(yīng)具備的基本素質(zhì)14.1.2

排球教練員應(yīng)具備的基本技能14.2

比賽指導(dǎo)工作14.2.1

賽前準備工作14.2.2

賽期工作14.2.3

臨場指揮14.2.4

臨場統(tǒng)計14.2.5

賽后總結(jié)14.3教練員的帶練技法14.3.1

扣打技法14.3.2

拋二傳技法14.3.3

擲球技法14.3.4

吊球技法14.3.5

單手擊球技法14.4

排球運動員的選材工作科學選材；選材的內(nèi)容與測試指標；選材的工作方法與步驟；評價與分析。14.5

教育管理工作教育管理工作的重要性；教育管理的內(nèi)容與任務(wù)；教育管理工作的基本方法和措施；教育管理工作對教練員的要求。（三）重點與難點重點：1.臨場指揮2.臨場統(tǒng)計3.賽后總結(jié)4.教練員的帶練技法難點：1.臨場指揮2.教練員的帶練技法

第十五章教學比賽、裁判實習（共40學時）

（一）本章教學目的和要求排球教學比賽和裁判的實習工作是排球教學中的實踐環(huán)節(jié)，要求每個學生都需掌握，在教學過程中，加強對學生臨場比賽經(jīng)驗的培養(yǎng)和裁判手勢的規(guī)范。通過本章的學習，從實踐方面培養(yǎng)學生從事教學比賽組織能力和臨場的應(yīng)變能力，裁判實習環(huán)節(jié)能增強學生對排球運動本身和規(guī)則的理解。（二）教學內(nèi)容15.1

教學比賽15.1.1

教學比賽的分組①自由組隊；②一帶一組隊；③按班級組隊15.1.2

教學比賽內(nèi)容①練習中二三進攻比賽：比賽中以練習中二三進攻為主。②練習邊二三進攻比賽：比賽中以練習邊二三進攻為主。③練習后排插上進攻比賽：比賽中以練習后排插上進攻為主。④

接發(fā)球及其進攻：根據(jù)對方來球的情況，保持兩點、三點攻或立體攻陣型。⑤接扣球及其進攻：根據(jù)對方來球的情況，保持兩點、三點攻或立體攻陣型。⑥接攔回球及其進攻：根據(jù)球的情況，保持兩點攻、三點攻或立體攻陣型。⑦接傳墊球及其進攻：根據(jù)對方來球的情況，保持三點攻或立體攻陣型。⑧

一三二接發(fā)球陣型：比賽中以練習中一三二接發(fā)球陣型為主。⑨

一二一二接發(fā)球陣型：比賽中以練習中一二一二接發(fā)球陣型為主。⑩

一字接發(fā)球陣型：比賽中以練習中一字接發(fā)球陣型為主。15.1.3

教學比賽的方法根據(jù)分組、根據(jù)每節(jié)課的內(nèi)容安排進行教學比賽。15.2

裁判實習15.2.1

裁判員的競賽組織：學習一些競賽組織方法。15.2.2

裁判員的哨音：吹哨的技巧、方法。15.2.3

裁判員的手勢：各種裁判手勢的學習。15.2.4

臨場執(zhí)法裁判：根據(jù)比賽安排選同學進行臨場執(zhí)法。（三）重點與難點重點：1.教學比賽的組織

2.裁判員的手勢難點：1.裁判員的手勢2.裁判的臨場裁決

七、本課程與其它課程的關(guān)系本課程屬于排球的專業(yè)技術(shù)選修課，課程與《教育學》、《運動解剖學》、《體育保健學》、《學校體育學》、《體育心理學》、《體育科研方法》等課程關(guān)系密切。八、教學時數(shù)分配《排球》課程教學時數(shù)分配表

總學時：288學時

學分：16學分分類章節(jié)、內(nèi)容學期、學時分配合計備注三四五六

理論

第一章、排球運動概述2

16多媒體課件教學第二章、排球基本技術(shù)重點教材分析2

第三章、排球基本戰(zhàn)術(shù)重點教材分析

222第四章、排球競賽規(guī)則與裁判法

222

技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)第五章、準備姿勢與移動及專項身體素質(zhì)2224

184

實踐教學第六章、發(fā)球技術(shù)6644第七章、墊球技術(shù)6644第八章、傳球技術(shù)6644第九章、扣球技術(shù)8644第十章、攔網(wǎng)技術(shù)6644第十一章、進攻戰(zhàn)術(shù)10101212第十二章、防守戰(zhàn)術(shù)10101212技能第十三章、排球教學與訓練4466

80實踐和多媒體第十四章、排球教練員4466第十五章、教學比賽、裁判實習6101212考

核22228

總學時數(shù)72727272288

九、推薦教材及參考書（一）推薦教材：《球類運動--排球》，黃漢生主編，高等教育出版社，2010年2月第二版（二）參考書目：1.《排球》，虞重干主編，人民體育出版社，2006年版2.《排球運動》，全國體育院校教材委員會主編，人民體育出版社，2007年版3.《排球》，劉文春主編，高等教育出版社，2005年版4.《排球教學——現(xiàn)代體育運動技術(shù)教學教案叢書》，烏爾里?！し粕釥栔骶?，人民體育出版社，2005年版十、主要教學方法與教學條件要求教學方法：1、理論講授

2、實踐練習

3、輔導(dǎo)等方式講授是教學的重要形式，排球內(nèi)容豐富，教師主要講解理論重點和難點，幫助學生掌握好排球的基本理論知識。實踐練習是學好排球技術(shù)的良好途徑，本課程以實踐練習為主，理論學習為輔。技術(shù)學習應(yīng)體現(xiàn)出理論對技術(shù)的分析與指導(dǎo)。并努力注重提高學生學習和練習能力，能力培養(yǎng)是提高教學的主要環(huán)節(jié)。學生根據(jù)大綱和教材，制定出自學計劃，自學中按要求完成理論作業(yè)和技術(shù)練習任務(wù)。輔導(dǎo)是教學主要形式之一，以集中和個別相結(jié)合的方式進行，輔導(dǎo)中要特別注意對學習方法的指導(dǎo)、個別學生因材施教和技術(shù)指導(dǎo)內(nèi)容輔導(dǎo)。教學要求：1.從學時、學生實際情況、教學任務(wù)的需要出發(fā)，遵循由淺入深的原則安排教材，堅持以實踐為主，精講多練，教師要認真?zhèn)湔n，熟悉教材、教法，上課教案教具齊備，課后有小結(jié)。2.教師經(jīng)常了解學生思想和學習情況，隨時征求意見，進行課堂提高和考查，并使教與學密切結(jié)合，不斷提高教學質(zhì)量。3.把教師的主導(dǎo)作用與培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的能力密切結(jié)合起來，注入式與啟發(fā)式相結(jié)合，一般對待與因材施教相結(jié)合。4.嚴格要求，加強組織紀律性，建立良好的課堂秩序和樹立端正的學習風氣。5.發(fā)揚學生的團結(jié)友愛精神，互幫互學，共同促進。設(shè)立課外武術(shù)輔導(dǎo)小組，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，并與教師密切聯(lián)系。

十一、考核方式與成績評定本課程的考核由理論考試、實踐考試、平時兩方面的成績綜合評定，其中第三、四、五學期為考查、第六學期為考試。

第三學期考查方法：（一）考查內(nèi)容1.實踐課：考試的內(nèi)容包括：發(fā)球；墊球；傳球；扣球；教學比賽；裁判能力。2.平時成績主要取決于作業(yè)、任務(wù)完成情況，上課出勤率和學習態(tài)度等。（二）考試辦法：實踐課由系球類教研室組織考試小組進行考試。（三）分值比例：該課程滿分為100分，實踐課占80%，平時占20%。（四）考核標準1.

平時成績：（占總分20％）(作業(yè)、任務(wù)完成情況，上課出勤率和學習態(tài)度)2.

技術(shù)考試：（占總分80％）（100分×80％）發(fā)球15分；

墊球15分；傳球15分；扣球15分；教學比賽10分；裁判能力10分。3.

技術(shù)考試評分標準

考試項目達標辦法達標要求達標標準技評標準發(fā)球考試者站在發(fā)球區(qū)內(nèi)，按規(guī)則要求發(fā)球。發(fā)5個直線球，5個斜線球，共10個球?？荚囌呖梢赃x擇先發(fā)直線球或斜線球，球必須發(fā)在選定的區(qū)域內(nèi)才算成功。成功一個計1分，此項滿分為10分。1、達標、技評分別占50分。2、達標時發(fā)、墊、傳、扣球各10個，成功一個得1分；技評同時進行，各項技評分別占10分。3、裁判能力、比賽各10分。4、按照考試時場地中劃定的區(qū)域和要求進行。技評標準：A、優(yōu)秀：技術(shù)動作規(guī)范、協(xié)調(diào)，準備姿勢意識強，擊球動作合理，手形正確，擊球效果好（8.5～10）B、良好：技術(shù)動作規(guī)范、協(xié)調(diào)，準備姿勢意識比較強，擊球動作合理，手形基本正確，擊球效果比較好。(7.0～8.4)C、中等：技術(shù)動作比較規(guī)范、協(xié)調(diào)，有一定準備姿勢意識，擊球動作比較合理，擊球手形不穩(wěn)定，擊球效果時好時壞。（6.0～6.9）D、

差：技術(shù)動作不協(xié)調(diào)，準備姿勢意識差，擊球動作欠合理，擊球手形不正確，擊球效果差。（6.0以下）墊

球一人在3米線處隔網(wǎng)拋球?？荚囌哒驹诹硪话雸?號位后距離端線4米處，向3號位墊球考試者墊出的球必須高出球網(wǎng)且落在劃定的區(qū)域內(nèi)才算成功。成功一個計1分，此項滿分為10分。傳

球一人在4號位邊線處拋球?？荚囌哒驹?號位4號位順網(wǎng)傳球?？荚囌邆鞒龅那虮仨毟叱銮蚓W(wǎng)一定高度且落在劃定的區(qū)域內(nèi)才算成功。成功一個計1分，此項滿分為10分?？?/p>

球一人在3號位傳球，考試者在4號位連續(xù)扣球10個。考試者扣出的球必須是斜向下且落在場區(qū)內(nèi)。成功一個計1分，此項滿分為10分。教學比賽考試者采用抽簽的方式分隊比賽?？荚囌咴诒荣愡^程中要合理的運用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。由考評小組教師根據(jù)考試者在比賽中的表現(xiàn)給出合適的分數(shù)。裁判能力考試者按著監(jiān)考老師的要求做裁判手勢考試者做的手勢必須干脆利落動作要規(guī)范成功一個計1分，共提問10個手勢，此項滿分10分。第四學期考查方法：（一）考查內(nèi)容1.實踐課：考試的內(nèi)容包括：發(fā)球；墊球；傳球；扣球；教學比賽；裁判能力。2.平時成績主要取決于作業(yè)、任務(wù)完成情況，上課出勤率和學習態(tài)度等。（二）考試辦法：實踐課由系球類教研室組織考試小組進行考試。（三）分值比例：該課程滿分為100分，實踐課占80%，平時占20%。（四）考核標準1.

平時成績：（占總分20％）(作業(yè)、任務(wù)完成情況，上課出勤率和學習態(tài)度)2.

技術(shù)考試：（占總分80％）（100分×80％）3.

技術(shù)考試評分標準①發(fā)球20分方法：男生正面上手發(fā)球，女生發(fā)球姿勢不限，每人發(fā)球10個，以球落到某區(qū)的成功率計分（直線和斜線）。男生必須正面上手發(fā)球，其他姿勢的發(fā)球均按失誤論處，計零分。評分標準：10個球得分之和為達標分，占發(fā)球得分的50%，技術(shù)評定分占50%，兩者得分之和為該項目考試得分。②傳球20分方法：受測者站在網(wǎng)前2—3號位之間，陪考者從后場拋球，受測者向4號位傳球10個，離網(wǎng)30—60厘米，離邊線30-100厘米左右，比網(wǎng)高2米以上，適合于扣球。

評分標準：按傳球的落點計分，球落在分區(qū)線上，按高分區(qū)計分，球過網(wǎng)或出界為零分。10球得分之和為達標分，占傳球分的50%，技術(shù)評分占50%，兩者得分之和為該項目考試得分。③墊球20分方法：受測者站在6號位區(qū)，接對方中場拋過來的球10個，墊到2號位與3號位之間，距網(wǎng)60-80厘米，比網(wǎng)高約30厘。評分標準：按墊球的落點計分，球落在分區(qū)線上，按高分區(qū)計分，球過網(wǎng)或出界為零分。10球得分之和為達標分，占墊球分的50%，技術(shù)評分占50%，兩者得分之和為該項目考試得分。④四號位扣球20分方法：被試學生站在四號位將球傳給三號位的二專傳，二傳將球傳向四號位，被試學生在四號位扣球，要求扣出的球能有一定的力量。每人連扣10次。直線5球、斜線5球。評分標準：按墊球的落點計分，球落在分區(qū)線上，按高分區(qū)計分，球過網(wǎng)或出界為零分。10球得分之和為達標分，占墊球分的50%，技術(shù)評分占50%，兩者得分之和為該項目考試得分。⑤教學比賽

學生分組進行比賽10分（隨堂考試）⑥裁判能力

裁判手勢和臨場能力10分（隨堂考試）

4.各項技評標準優(yōu)秀：技術(shù)動作規(guī)范、協(xié)調(diào)，準備姿勢意識強，擊球動作合理，手形正確，擊球效果好（85～100）分良好：技術(shù)動作規(guī)范、協(xié)調(diào)，準備姿勢意識比較強，擊球動作合理，手形基本正確，擊球效果比較好。(70～84)

分中等：技術(shù)動作比較規(guī)范、協(xié)調(diào)，有一定準備姿勢意識，擊球動作比較合理，擊球手形不穩(wěn)定，擊球效果時好時壞。（60～69）分差：技術(shù)動作不協(xié)調(diào)，準備姿勢意識差，擊球動作欠合理，擊球手形不正確，擊球效果差。（60以下）分

第五學期考查方法：（一）考查內(nèi)容1.實踐課：考試的內(nèi)容包括：發(fā)球；墊球；傳球；扣球；教學比賽；裁判能力。2.平時成績主要取決于作業(yè)、任務(wù)完成情況，上課出勤率和學習態(tài)度等。（二）考試辦法：實踐課由系球類教研室組織考試小組進行考試。（三）分值比例：該課程滿分為100分，實踐課占80%，平時占20%。（四）考核標準1.

平時成績：（占總分20％）(作業(yè)、任務(wù)完成情況，上課出勤率和學習態(tài)度)2.

技術(shù)考試：（占總分80％）（100分×80％）3.

技術(shù)考試評分標準①發(fā)球20分方法：男生正面上手發(fā)球，女生發(fā)球姿勢不限，每人發(fā)球10個，以球落到某區(qū)的成功率計分。按排球場1-2-3-4-5-6六個區(qū)。男生必須正面上手發(fā)球，其他姿勢的發(fā)球均按失誤論處，計零分。球落在兩區(qū)分界線上，按高分區(qū)計分，球不過網(wǎng)和出界為零分。評分標準：10個球得分之和為達標分，占發(fā)球得分的50%，技術(shù)評定分占50%，兩者得分之和為該項目考試得分。②傳球20分方法：受測者站在網(wǎng)前2號位三米線處，陪考者從后場拋球，受測者向4號位調(diào)整傳球10個，離網(wǎng)30—60厘米，離邊線30-100厘米左右，比網(wǎng)高2米以上，適合于扣球。

評分標準：

10球得分之和為達標分，占傳球分的50%，技術(shù)評分占50%，兩者得分之和為該項目考試得分。