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文檔簡介
應(yīng)該充分重視歷年中考真題
-------------------中考心得
我認(rèn)為真題是最好的練習(xí)題,比較有代表性,我在復(fù)習(xí)
時就把真題認(rèn)真地做了兩遍。在做題過程中,大家一定要營
造一個考試的氣氛,進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。我在做模擬和真題的過
程中,每套題我都嚴(yán)格按照考試時的要求去做。我想經(jīng)過針
對性地練習(xí)和不斷的總結(jié),同學(xué)們對數(shù)學(xué)的掌握肯定會越來
越到位,考試時也能做到胸有成竹。
我認(rèn)為能不能考高分關(guān)鍵是看這個階段的復(fù)習(xí),通過做
題既能檢查前面的復(fù)習(xí)效果,對某些薄弱的環(huán)節(jié)進(jìn)行再次鞏
固。也能培養(yǎng)同學(xué)們做題的題感,養(yǎng)成個好的題感對解題也
是很重要的,因?yàn)橛辛撕玫念}感,遇到某個題目你可以馬上
就聯(lián)系到相關(guān)的知識點(diǎn),大大節(jié)省了解題的時間。況且這種
疲勞戰(zhàn)術(shù)不僅會讓身體吃不消還會影響情緒。我在復(fù)習(xí)過程
中如果感到當(dāng)時的學(xué)習(xí)效率很低,我就會立即合上書本,出
去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)或者到操場上玩會再回來接著看,學(xué)習(xí)效率馬上就上
去了,而且學(xué)起來也比較有樂趣。大家在復(fù)習(xí)時一定要注意
勞逸結(jié)合,
我只給大家一個公式:信心+恒心+勇氣+用心+平常心二
好的心態(tài)=1/2的成功,要知道,課本是試題的依據(jù),試題的
基本思想、解題的基本思路還在課本上,所以,在考試前,
一定要抽出時間通覽一下書本,熟悉基本的內(nèi)容,爭取在基
礎(chǔ)分上不失分,聰明的復(fù)習(xí)者往往就會集中精力去突破自己
的弱勢學(xué)科,在弱勢學(xué)科上實(shí)現(xiàn)突破,實(shí)現(xiàn)整體提高。同時,
在復(fù)習(xí)時,對于一些在自己考試中經(jīng)常出錯的問題,要多練
習(xí),多看別人或參考書上的解題過程,但不要過多地注意解
題細(xì)節(jié),要多注意從中總結(jié)出基本的解題思路、解題框架!
采用特殊解題技巧,縮短選擇題時間。如數(shù)學(xué)里面的選
擇題,凡是有字母出現(xiàn)的,均可以用數(shù)字來代替,采用特殊
值的方法來解題或者通過畫圖來猜測答案,以縮短答題時
間,提高解題效果;或者采用結(jié)果代入法,即將選擇項(xiàng)目的
答案代入到題目枝干中來檢測,進(jìn)行逆向推理來解題。
注意題目中的隱含條件,從隱含條件入手來解題。如化
學(xué)中的過量問題、數(shù)學(xué)中的隱含定義域、值域,定理、定義
的限定條件,英語中的特殊用法等來開拓解題思路。
先圖畫思路,再解題的方法。所謂圖畫思路,就是采用
簡單的圖畫法將基本的解題思路,所需要的知識要點(diǎn)隨意地
寫出來,然后按照圖解尋找解題技巧的方法。這一方法的要
點(diǎn)是避免在解題過程中出現(xiàn)遺忘,將已經(jīng)形成的思路在具體
的解題過程忘掉。
能走一步是一步,勿言放棄。
簡單題目保證做對,難的題目爭取多行。
要將生物鐘調(diào)整到考試的時間,保證考試時思維處于
最佳狀態(tài),切忌熬夜,保證第二天有充足的精力進(jìn)行考試,
充沛的精力將會在考場上加倍奉還給你一個意想不到的驚
喜!
考后技巧??荚嚭?,不要討論考試的題目,也不要對答
案,先運(yùn)動一下,解除大腦的疲勞,再積極投入到下一科目
的考試中是最好的方法和技巧。我認(rèn)為做題不但要看數(shù)量,
更重要的是看質(zhì)量,只有在做完一道題后進(jìn)行必要的總結(jié),
才能有收獲。
作為考試的基本常識:先易后難,規(guī)范書寫,合理分配時間
這些習(xí)慣,都應(yīng)該在平時單元測試中要鍛煉出來的。有的同
學(xué)認(rèn)為老師講的自己都會了,于是利用上課的時間做練習(xí)。
自以為抓緊時間學(xué)習(xí)了,但長此下去,老師的一些關(guān)鍵的話
沒有聽到,這有可能是一個無法挽回的損失其次,做必要的
練習(xí)。在做題方面,要避免“兩個極端”:一個極端是見著題
就做,買一大堆參考書,還經(jīng)常給自己規(guī)定每天至少做多少
題,做不完不睡覺等。另一個極端是幾乎不做題,總認(rèn)為自
己不做題也能學(xué)好。這兩個極端都不好,特別是我覺得走第
一個極端的人更多,這些人有的是覺得做題多多益善,或是
看別人做覺得自己不做心里不塌實(shí)。許多人都知道暴飲暴食
對身體有害,卻很少有人知道“暴學(xué)”對學(xué)習(xí)也有害。所以,
在保持優(yōu)勢科目的優(yōu)勢的同時要把差科補(bǔ)上來,同時注意不
要讓好科變成差科。
“強(qiáng)科更強(qiáng),弱科不弱;強(qiáng)科尤弱項(xiàng),弱科有強(qiáng)項(xiàng)“。在考試
的幾個科目上,一個人有強(qiáng)有弱,是太正常了。復(fù)習(xí)的策略,
就是揚(yáng)強(qiáng)扶弱。有的同學(xué)是只補(bǔ)弱的,忽視了強(qiáng)的;有的同
學(xué)是放棄弱的專攻強(qiáng)的。從整體看,都未見明智。強(qiáng)的里面
不要有“水分”,弱的里面還要有突破。大概是十分高明的策
略了。
口中默念“我的各科都復(fù)習(xí)好了”,“我有能力,我會正
常發(fā)揮的”。用這種積極語言進(jìn)行心理暗示,能夠穩(wěn)定情緒、
增強(qiáng)信心。
做題順序:先前后后——先易后難。容易的題不要疏漏,
不要粗心大意,要盡收其分;中檔的題(一看就有感覺,平
時所掌握的概念、原理、做過類似的例題能一一展現(xiàn)在眼前)
要在盡量謹(jǐn)慎的審題的前提下,拿出解題思路或步驟,然后
仔細(xì)的認(rèn)真的、一步一步的做好,盡量不失分。難題(超出
平時所清晰掌握的概念、原理,也沒大做過甚至沒做過類似
的例題,一看沒大有感覺)不糾纏,先做好記號,有時間再
對付之。有時間后能做一步是一步。如果一點(diǎn)也不會,要敢
于舍棄。審題不怕慢,確保思路正確、方法對頭、多動腦筋
少跑路:注意找出關(guān)鍵詞、關(guān)鍵句,抓出關(guān)鍵信息或題干;
相對容易的題用原有的思路去解,相對難一點(diǎn)的題可以逆析
順寫,從求解開始,一步一步的上索條件,然后再從中尋找
條件以及各個條件之間的關(guān)系,最后做答。在這里要注意:
1、要答其所問、步驟完整、計(jì)算正確;2、要寫字清楚、規(guī)
范,并注意布局合適。對于難題的審題要注意從正反合三個
思路來思考,尤其注意第一個思路一定要貫徹到底,第二個
思路要與第一個思路完全矛盾,第三個思路就是以第一個思
路或第二個思路為基礎(chǔ),在中間一些步驟用其相矛盾的方面
或步驟。
、如有時間,還要做好題目的檢查,檢查題尤其要注意做題
時有疑慮的問題、分值大問題,也要注意檢查姓名、考號等
的填寫問題。但是在整個考試之中要注意盡量一遍成功,不
要寄希望于作完后的檢查。整個考試是一個整體,強(qiáng)項(xiàng)考的
好一點(diǎn),弱項(xiàng)考的差一點(diǎn),是很正常的,自己應(yīng)該有數(shù),也
應(yīng)該有一點(diǎn)承受能力。所以考的好一點(diǎn),不要沾沾自喜,還
有下一場在等著你,需要你去應(yīng)對、要善始善終,要不獲全
勝決不收兵;考的差一點(diǎn),也不要戚凄慘慘,更不要惶惶忽
忽,只要你努力了,別人也會理解。
遇到難題怎么辦?
答:當(dāng)考試中遇到難題時,要果斷地先跳過去,等其他
的題答完了,再回過頭來打攻殲戰(zhàn),即使攻不下也沒關(guān)系,
要認(rèn)識到這很可能是普遍現(xiàn)象,讓人擔(dān)心的是有些考生就是
要去啃這硬骨頭,結(jié)果骨頭沒啃下來,時間又浪費(fèi)了,下面
會做的題也沒有時間了,最后得不償失。在此也提醒考生,
千萬不要把中等難度的題當(dāng)難題而跳過去,否則下面可能還
是中等難度的題,你又跳過去,下面可能是真正的難題!所
以當(dāng)碰到不會做的題時,不要過度輕率地跳過去,認(rèn)真思考
一下,如仍沒有思路,可能這是真正的難題,再跳過去也不
晚。
技術(shù)處理。打草稿莫亂畫,要規(guī)范有序,便于檢查。(2)
攻難題要做到:①想一個題不能用太多的時間,該放棄的要
舍得放棄。②要廣開思路,一條思路想不通,趕快另辟蹊徑。
否則,冥思苦想,弄得頭昏腦脹,影響做后面的題。
:從身體結(jié)構(gòu)上來說,女同學(xué)來的確比男同學(xué)要更多一些顧
慮。在例假來時會出現(xiàn)一些心身反應(yīng),如情緒不穩(wěn)定,腹部
脹痛等。如果正常行經(jīng)也不必要過度擔(dān)憂和緊張,盡量放松
心情,平靜處之。如果有痛經(jīng)現(xiàn)象,可以先服一點(diǎn)止痛藥,
或者活血化瘀的中成藥,準(zhǔn)備一個熱水袋敷一敷也會有點(diǎn)
用。
有人說高考就像跳高,跳三次,前面跳成什么樣都沒有
關(guān)系。重要的是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。只要最后一跳成功了,就萬事大
吉。正常的發(fā)揮是基于對自身情況的了解。了解越深的人,
發(fā)揮就越好,成績自然較理想。考前心理暗示不可少,一方
面需要暗示自己,相信自己的能力;二是需要暗示自己清醒
的頭腦。如:我一定行,一定會比平時好;一開考我就會全
神貫注的。
因此,中考時我們只要盡可能地發(fā)揮出自己平時的水平就是
成功,
吃些新鮮可口、易消化、易吸收的食物,絕對不要吃海鮮,
避免鬧肚子。要多吃能夠增強(qiáng)記憶力的食物,如卷心菜、大
豆制品、牛奶、鮮魚、蛋黃、木耳、杏等。要注意適時休息,
養(yǎng)足體力,不搞劇烈運(yùn)動,以靜為主。但可以散散步、做做
體操、打打乒乓球、羽毛球,或聽聽輕音樂,放松一下神經(jīng)。
但嚴(yán)禁劇烈運(yùn)動,避免出汗受涼引起感冒甚至發(fā)生意外傷害
影響中考。也不要參加社交活動,不走親訪友,確保身體健
康和情緒穩(wěn)定。
合理睡眠??茖W(xué)研究表明每個人一天二十四小時中大
腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的,即一段時間的興奮期之
后,必然是相對的抑制期。顯然,如果中考時間在我們大腦
的興奮期,那是再好不過的;反之,考試時間正好處在我們
大腦的抑制期,那就糟糕了。事實(shí)上,平時我們同學(xué)中有不
少這種現(xiàn)象,夜越深,大腦越興奮(即處于興奮期),第二
天上午頭腦昏昏沉沉,即大腦處于抑制期,這種情況,顯然
不利于中考,因?yàn)橹锌紩r間是在上午9點(diǎn)到11點(diǎn)左右。因
此,我們在中考前幾天就應(yīng)調(diào)整好作息時間,晚上九點(diǎn)半睡,
第二天早上六點(diǎn)左右起床,中午十二點(diǎn)到一點(diǎn)左右睡上一
覺如此調(diào)節(jié)生物鐘,讓我們大腦的興奮期與中考時間同步,
這樣,我們就等于提前進(jìn)入了角色,有利于考試時水平的正
常發(fā)揮。另外,最近兩天,睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的
飲品,防止因大腦興奮而引起失眠,更不必要想著失眠這件
事,全身放松,思想寧靜,不必要刻意多睡眠。如果一旦失
眠,科學(xué)研究表明,也不會影響知識的回顧,第二天可以照
??荚嚒?/p>
充分熟悉考場環(huán)境。比如廁所、水房、考場的位置,使
自己迅速適應(yīng)考試環(huán)境。(送考教師會跟隨指導(dǎo),但考生自
己不要形成依賴性,要主動了解)
帶好各種考試用品。對單檢查一遍,鉛筆、鋼筆、圓珠
筆、水筆至少帶兩桿,橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、手表、
涼開水等(不要喝飲料,涼開水最好),特別是準(zhǔn)考證和學(xué)
籍卡必須帶齊,請同學(xué)們和家長務(wù)必像保存存折那樣保存好
準(zhǔn)考證和學(xué)籍卡,千萬別丟了,還要詳細(xì)看準(zhǔn)考證上的內(nèi)容。
萬一真的忘了,也別慌張,找送考的領(lǐng)導(dǎo)和老師解決。另外,
根據(jù)天氣,要備好雨具等用品
如何消除考試焦慮。心理上的充分準(zhǔn)備,其戰(zhàn)略意義
不亞于對知識的準(zhǔn)備。有些考生盡管在道理上很明白,但在
考試前或者考試過程中仍然會出現(xiàn)不同程度的焦慮情緒。事
實(shí)上考試前的緊張是避不可免的,一般來說,凡是在考試前
有些緊張的學(xué)生都是上進(jìn)的學(xué)生,緊張的情緒與上進(jìn)心緊密
相連。一個不上進(jìn)、沒有自尊、對中考不感興趣或與中考無
關(guān)的人是不會緊張的。緊張以及緊張帶來的苦惱都是尋求上
進(jìn)之人的專利,這種情緒本身足以說明同學(xué)們的自尊和上
進(jìn)。從這個意義上來說,考試前緊張的心理狀態(tài)是正常的,
是可以理解的。但是,緊張情緒畢竟不利于考試,下面介紹
一些有效的調(diào)適方法:
首先,要調(diào)整好考前的心態(tài)。要堅(jiān)信自己通過三年的學(xué)
習(xí),特別是本學(xué)期的總復(fù)習(xí),已經(jīng)較好地掌握了初中的知識。
天道酬勤,我們往日苦讀的汗水一定會換來中考的成功!我
們盡管放下包袱,輕裝上陣。要反復(fù)地積極地暗示自己:我
有實(shí)力,我能成功!我有實(shí)力,我能成功!
克服焦慮情緒??荚嚱箲]主要表現(xiàn)為精神緊張,反應(yīng)遲
鈍,引發(fā)記憶障礙,嚴(yán)重的出現(xiàn)頭暈、惡心、手腳發(fā)涼、血
壓升高等癥狀。事實(shí)上,我們根本用不著焦慮。因?yàn)椋谝?
中考的試題都是我們在初中階段學(xué)過的東西,不會超越我們
的知識范圍,最多就是轉(zhuǎn)換了一個角度,或是要你用學(xué)過的
知識去解答某種現(xiàn)象,只要你從容地、有序地打開你記憶的
閘門,合理地、正確地運(yùn)用你的知識,認(rèn)真地、仔細(xì)地審視
每一道題目,你是一定能圓滿地解答的。第二,你必須正確
對待環(huán)境??紙錾纤?,都是你的同學(xué),他們都是普通
的學(xué)生,和你一樣,至于監(jiān)考老師,他們也決不是什么兇神
惡煞,你坐在那里做你的題目,他能對你怎樣?考試時,你
完全可以做到“心中有我,目中無人”,就像一個人在自己的
房間里做作業(yè)一樣,因此,也用不著焦慮,害怕,只要這樣,
你就完全可以避免“上場昏”了。如果真的發(fā)生上述現(xiàn)象時,
可以閉目養(yǎng)神,做深呼吸,把手頭的題目先擱置,也可以按
合谷穴(穴位位置:“合谷穴”位于手背面,第一及第二掌骨之
間,擠按時,有麻、漲感),還可以用風(fēng)油精擦人中或太陽穴
提神,但擦太陽穴時,不要將風(fēng)油精擦得離眼睛太近,以免
眼睛流淚。對于過度緊張的同學(xué)來說你也不必要擔(dān)心,考務(wù)
組已經(jīng)安排了應(yīng)急醫(yī)療隊(duì),隨時能夠幫助我們解決問題。
3、對自己的期望值不要過高。心理學(xué)研究表明,中等強(qiáng)
度的考試動機(jī)更有利于取得好成績。動機(jī)過強(qiáng)過弱都不利于
考場情緒的調(diào)動。我自己是個什么水平,自己正確估計(jì)自己,
在考試時,一心一意,全心全意地做自己的試卷,決不要去
想什么其他的事,比如,其他同學(xué)考得怎樣啦,我能不能考
取啦,等等,這些問題是以前的、以后的的事情,與考試一
概無關(guān)。能考多少,就考多少。如果這樣想,也許你能發(fā)揮
得更好,獲得意外的收獲。
四、答題技巧
(1)走進(jìn)考場,坐到自己的座位上之后,不要東張西望、
交頭接耳,可以內(nèi)心默念:我能成功!我能成功!右手拇指
可以按左前臂上的內(nèi)關(guān)穴,以緩解緊張情緒。(內(nèi)關(guān)穴的位置:
從手腕關(guān)節(jié)處的橫紋算起,約本人三只手指寬的位置,就是
內(nèi)關(guān)穴)發(fā)卷子后,同時腦子里要安排好作戰(zhàn)計(jì)劃,部署答卷
策略和時間安排。
(2)認(rèn)真聽好監(jiān)考老師宣讀的考試規(guī)則。
(3)通覽全卷,沉著應(yīng)戰(zhàn)。當(dāng)拿到試卷以后,不要匆匆
忙忙地提筆就寫,而是應(yīng)在正式答題之前將全卷通覽一遍,
了解試卷的分量,試題的類型,所考的內(nèi)容,試題的難易和
各題的比分等,做到心中有數(shù),沉著應(yīng)戰(zhàn)。清點(diǎn)試卷數(shù)目和
頁數(shù),缺卷或有殘卷及時聲明;認(rèn)真填涂答題卡和卷頭。
(4)仔細(xì)閱讀并理解每份試卷的指導(dǎo)語。
(5)審題一定要穩(wěn),一般兩遍審題;書寫一定要快,確
保一次答對。
(6)答題順序安排應(yīng)是:從前到后,先易后難
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