家長教孩子如何對待校園欺負

家長教孩子如何對待校園欺負孩子受欺凌了怎么辦？是選擇忍耐還是反抗？反抗時機是什么時候？如果孩子不愿意告訴家長，你們該如何打開孩子的心門······下面這篇文章，不但告訴我們該怎么辦；還告訴我們，在幫助孩子處理校園霸凌的同時，還可以借此機會讓孩子學習處理“不公平待遇”的能力，從而走向內(nèi)心強大。校園欺凌是每位父母都不愿看到的一幕，無論自己的孩子是欺凌者還是被欺凌者。不僅是因為肉體上的傷痛，更讓我們心疼的是孩子受到沉重的心理創(chuàng)傷。當我們不愿看到本應純潔天真的孩子們被暴力、歧視這些糟粕所污染時，仔細想想，成人的世界里就沒有欺凌嗎？“欺負新來的”、“上級搶了下級的功勞”“被緋聞了”，這些事情成人不熟悉嗎？欺凌這種事只是成人做得更隱晦罷了。人性使然，形式不同罷了。既然這可能是會伴隨孩子一生的話題，那不如就讓孩子在童年時期，在第一次遇到霸凌時，就增長如何處理“不公平待遇”的能力，并擁有良好的心態(tài)去面對這一切。徹底教會孩子一件事情：任何殺不死你的東西，都會讓你更為強大！要引導孩子在面對欺凌時“遇強則強”。家長可以用以下5+2個步驟幫孩子變成正義勇敢的小超人來面對目前的磨礪。”Step1家長先判斷是否真遇到了欺凌“幫助孩子認清事實很重要，不能夸大不能化小”對于沒有是非判斷能力的小孩子，因為沒有生活經(jīng)驗幫他去判斷這件事是被別人欺負還是孩子們的打鬧，所以當孩子告訴父母，有同學打他的時候，父母就應該引起高度重視，仔細問清楚事情的來龍去脈，幫助孩子判斷是否遭遇到了校園欺凌。如果只是孩子們用拳腳處理了他們之間的矛盾，那父母們就不用如臨大敵了，誰小時候沒打過架呢？所以特別奉上教育部頒布的校園欺凌都包括哪些行為，來幫助家長們判斷。校園欺凌行為列表孩子遇到這樣的行為就是欺凌，就要反抗1.叫受害者侮辱性綽號;指責受害者無用、侮辱其人格等。2.對受害者進行重復性的物理攻擊。拳打腳踢、掌摑拍打、推撞絆倒、拉扯頭發(fā);使用管制刀具、棍棒等攻擊受害者。3.干涉受害者的個人財產(chǎn)、教科書、衣裳等，損壞，或通過他們嘲笑受害者。4.欺凌者明顯地比受害者強，而欺凌是在受害者未能保護自己的情況下發(fā)生。5.傳播關于受害者的消極謠言和閑話。6.恐嚇、威迫受害者做他或她不想要做的事，威脅受害者聽從命令。7.讓受害者遭遇麻煩，或令受害者招致處分。8.中傷、譏諷、貶抑評論受害者的體貌、性取向、宗教、種族、收入水平、國籍、家人或其他。9.分派系結黨：孤立或排擠受害者。10.敲詐：強索金錢或物品。11.畫侮辱性的畫。12.把一些帶有污辱性的視頻上傳到網(wǎng)上。Step2遇到欺凌，一定先共情！“父母要給孩子充分的情感支持，才能幫助孩子更快走出陰霾”如果真是遇到霸凌，父母一定要堅決地站在孩子身后無條件地支持孩子，讓孩子們感受到父母的支持和關愛，如果孩子在面對困難時，他依然確信父母的愛與接納，那么孩子會獲得極強的安全感，并滋生出坦然面對的勇氣。所以父母要做的第一件事是——共情?！昂⒆?，爸爸媽媽知道你現(xiàn)在一定很委屈／生氣／害怕（說出孩子的情緒感受），我們都很心疼你經(jīng)歷了這些事情，如果你還是很傷心，我們在你身邊，你想哭就哭吧。這些事情都會過去的，我們能讓一切都好起來的，爸爸媽媽陪著你?！边@樣做是為了給孩子兩個信號：1、認可孩子情緒的合理性可會幫助孩子很快地走出被欺凌的心理陰影，心理咨詢的基礎理論就是“被看見即是療愈的開始”。孩子的負面情緒第一時間被父母接納后，他會知道自己已經(jīng)安全了，噩夢就此終結，可以開始放松下來了。2、讓孩子知道他擁有終結一切悲傷的主動權1.家長平時對孩子負面評價過多：這些孩子之所以不愿去跟父母說明自己在校時的真實困境，是因為在之前的經(jīng)歷中，父母總是批評自己的不是，告訴父母他被人欺凌，可能又會遭到父母的責罵，讓自己腹背受敵，那何必冒著再被捅一刀的風險呢；2.在過往經(jīng)歷里，當他與別人發(fā)生沖突時，不曾得到過父母的支持：由于父母與孩子的距離太遠，遠到讓孩子感覺不到父母的支持，不論是地理上的距離還是心理上的距離，孩子認為父母是不會站在自己一邊的，也幫不了自己，那何必再多此一舉。3.家庭負擔過重，孩子不愿再讓父母擔心。介于第三種情況的成因太過復雜，本文不予討論，只集中在前兩點。人的行為都是使自己的利益最大化，或者使自己逃離不利己的處境。對這些孩子而言，告訴父母自己遭遇欺凌這樣的事情了，并不能真正地幫助自己擺脫困境，甚至還有可能受到第二次傷害，所以還是獨自面對相對輕松一些。這是很讓人心痛的行為動機吧！當自己遇到不公平的待遇時，卻不能向自己的父母求救，孩子只能獨立去面對那些辱罵和暴力。但是最悲劇的是，這一幕經(jīng)常上演，筆者就遇到過一個中度抑郁的小女孩，這孩子在被同學用各種惡毒語言攻擊羞辱了一學期后，終于鼓起勇氣向父母提出了轉學的要求，但剛說到同學們經(jīng)常辱罵她時，就被父親粗暴打斷了：“一天不好好學習，凈干些亂七八糟的事！送你去學校，成績不怎么樣，還弄得跟過街老鼠一樣，讓人人喊打……”孩子再也不跟父母提起這件事了，直到老師發(fā)現(xiàn)孩子的反應力越來越遲鈍，甚至連叫她名字也沒有反應了。人和蚌有同樣的習性，對外部有堅硬的殼保護，但對內(nèi)會暴露出最柔軟的一面。孩子們本能性地會從校園欺凌中盡量保護自己，也真的害怕父母傷害他那柔軟的內(nèi)心，因為父母就是孩子的內(nèi)部世界，孩子無法忽略這樣的傷害。如果在讀這篇文章時，你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)這樣傷害過孩子了，那么向孩子真誠地道歉。只要這樣孩子才會明白之前的那一切是不應該發(fā)生的，那么家庭與個人才都會迎來從痛苦中涅槃重生的機會。Step+2如果孩子心理創(chuàng)傷嚴重“這里有一些家里可以操作的干預手法”一般創(chuàng)傷音樂治療就可以了。帶著孩子在輕柔的音樂中調(diào)整呼吸，做簡單的場景冥想；較嚴重創(chuàng)傷先調(diào)整呼吸三次，同時引導放松；放松好了，開始讓孩子想像三個自己特別喜歡并帶給自己愉悅感的物品或場景，一個徹底想清楚了再想下一個。三個全想完了，父母可以開始放／發(fā)出三種不同的聲音，讓孩子把注意力放在這三種聲音上，一個一個來。結束后，再調(diào)整呼吸、引導放松。之后再來兩組物品／場景想像，然后再放／發(fā)出兩個聲音，結束后，再調(diào)整呼吸、放松，再整個來一組。當這三組結束后，孩子基本就已經(jīng)很放松了。嚴重創(chuàng)傷交給專業(yè)的心理咨詢師，他們有一系列專業(yè)干預手段，比如催眠、冥想等，幾次下來孩子就能走出心理創(chuàng)傷了。我們做這一系列動