足球校本課程教材(同名21074)

鄭州航空港經(jīng)濟綜合試驗區(qū)第一小學2015第一版足球校本教材（試用)PAGEPAGE1目錄前言1基礎(chǔ)知識6基本技術(shù)10腳內(nèi)側(cè)踢球13腳內(nèi)側(cè)踢空中球14腳內(nèi)側(cè)?？罩星?5腳背內(nèi)側(cè)踢定位球17腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球18腳背正面踢球18腳背正面踢空中球19腳背正面推踢球20腳背正面彈撥球22腳背正面彈踢球22腳背外側(cè)踢球23腳背外側(cè)踢弧線球24腳背內(nèi)側(cè)和外側(cè)運球25腳背外側(cè)停地滾球26腳尖和腳跟踢球27搓踢過頂球28大腿和腳背停高球29腳內(nèi)側(cè)扣球突破30腳外側(cè)撥球突破30假停突起擺脫防守31前言足球運動被譽為“世界第一運動”，它是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響力最大的體育運動項目之一。臨淄已被國際足聯(lián)確認為“世界足球起源地”，為了繼承和發(fā)展祖先留給我們的珍貴文化遺產(chǎn)，認真貫徹中共中央、國務院《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，積極推動陽光體育運動的開展，中小學普及足球運動，有利于促進校園足球文化的傳播和發(fā)展，更有利于對于我國足球技術(shù)水平的提高。

足球運動在人們生活中所占據(jù)的位置和具有的意義，己遠遠超出體育運動的范疇。足球是一種精神，在進行愛國主義教育，弘揚民族精神，凝聚人心，鼓舞士氣方面發(fā)揮著越來越重要的作用。足球運動具有很強的教育性，對培養(yǎng)學生的組織性、紀律性、集體主義精神、機智靈活的應變能力和勇敢、堅強、堅韌不拔意志品質(zhì)等具有顯著的作用。足球運動本身的魅力也將帶給學生精神上的滿足和情感上的愉悅，從而不斷激發(fā)他們鍛煉身體與發(fā)展才能的愿望，有利于良好的心理品質(zhì)及思想品德的形成，有利于增強體質(zhì)和促進健康。中國足球未來在校園,發(fā)展校園足球為學生帶來快樂和健康.一國足球運動的發(fā)展是一項系統(tǒng)工程，只有當各個部門、各個環(huán)節(jié)都發(fā)揮作用，中國足球的崛起才有希望。一、指導思想為全面貫徹國家課程計劃，我校將在嚴格執(zhí)行國家課程和地方課程的同時，開發(fā)和實施校本課程，構(gòu)建我校新的課程模式。我校開發(fā)校本課程將以“教育要面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來”的精神和以《國家基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神和“校本課程開發(fā)與管理實施意見”的要求為依據(jù)，落實《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、《國務院關(guān)于基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的決定》、教育部《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》精神，堅持以人為本，讓學生體驗運動激情，感受足球魅力，傳承禮儀文明，塑造學生人格，培養(yǎng)出品德高尚、體格健魄、充滿自信的文明小學生，開設“校園足球校本課程”，豐富發(fā)展學校教育內(nèi)涵，使素質(zhì)教育的思想真正落實到教育實踐中。課程開發(fā)的背景與依據(jù)從我校實際狀況來看，開展足球校本課程的研究有良好的基礎(chǔ)。我校是2011年、2012年甘肅省校園足球聯(lián)賽甘州賽區(qū)小學組兩屆冠軍，自1997年建校開始我們一直致力于學校足球運動的開展。我校的足球運動已經(jīng)有了良好的基礎(chǔ)，而這一運動也成為學生的最愛。學校在足球興趣小組的基礎(chǔ)上創(chuàng)建了校園足球隊。幾年來，學校每年都進行校園足球班級聯(lián)賽。2012年12月份被甘肅省教育廳授予“校園足球先進單位”。學校朱校長連續(xù)兩年被評為省級校園足球優(yōu)秀校長。家長的全力支持。我校幾年來足球活動的開展在家長中贏得了較好的聲譽，家長們看到了足球?qū)⒆映砷L的積極影響。全面落實中共中央、國務院?關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見?和國家體育總局、教育部?關(guān)于開展全國青少年校園足球活動通知?文件精神，讓學生走到陽光下，走進大自然，走向大操場，開展文明、健康、活潑的足球活動，深入推進素質(zhì)教育，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神，打造足球文化，促進足球后備人才培育。三、開展校園足球的意義校園足球意義廣泛，促進青少年全面發(fā)展。開展青少年校園足球活動的意義，絕不僅僅在于擴大足球人口、培養(yǎng)青少年足球后備人才，更在于促進廣大青少年全面發(fā)展。《中共中央國務院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》明確指出，增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。因此我們應當抓住機遇，充分發(fā)掘、發(fā)揮足球運動在青少年學生中的獨特魅力和綜合教育功能，通過校園足球活動的開展，帶動校園體育活動、“陽光體育運動”的進一步發(fā)展。當前，我國教育正在從人力資源大國向建設人力資源強國邁進。全面推進素質(zhì)教育，提高教育質(zhì)量，促進人的全面發(fā)展，促進學生健康成長，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，是學校一切工作的出發(fā)點和落腳點。我們現(xiàn)在在一些城市開展青少年校園足球活動，本身就是學校教育的重要內(nèi)容，是促進學生全面發(fā)展的必然要求。開展青少年校園足球活動，不是讓所有的學生都成為足球運動員，而是培養(yǎng)學生運動興趣，培養(yǎng)學生對足球運動的喜愛，培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)，在真正擴大學生參加足球運動參與面，夯實足球運動雄厚的基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)足球運動新苗，進一步提高他們的足球運動技能和水平，為國家培養(yǎng)高素質(zhì)足球人才。過去很多年，我們的體育更多都是為奧運會培養(yǎng)人才的需要來從事一些事情，從很小的時候我們就提“發(fā)現(xiàn)苗子、培養(yǎng)人才”，這只是使用了足球若干功能中很小的一部分，足球應該具備更寬廣的社會作用。今后，校園足球的主要作用是要使孩子們身心得到健康發(fā)展，而不再提“發(fā)現(xiàn)苗子、培養(yǎng)人才”，特別是九年義務教育階段，必須讓孩子們踏踏實實地待在學校里。當然，這些工作光靠足協(xié)努力是做不大的，只要有了教育部門的積極配合，有了家長認識上的調(diào)整，我們才能看到校園足球、中國足球未來發(fā)展的真正春天。四、校園足球是素質(zhì)教育實踐學生全面發(fā)展足球是能力與運氣、理性與非理性、個人與集體的魔幻組合，是自由與服從、獨立與受限制、創(chuàng)造性與紀律性的魔幻組合；足球介于游戲與戰(zhàn)斗、技能與體能、藝術(shù)與工藝、天才與勤奮之間，是非常簡單的游戲，一個人可以顛球，兩個人可以傳球，三個人可以二過一配合，四個人就可以比賽。開展校園足球正是孩子們讀書與踢球相得益彰的素質(zhì)教育實踐。五、中國足球未來在校園中國足球未來在校園，有文化才能創(chuàng)新發(fā)展校園足球，為學生帶來快樂和健康校園足球以培養(yǎng)足球興趣、推廣素質(zhì)教育為宗旨，堅持在校學習、廣泛參與、重在實效、培養(yǎng)文化和安全開展的原則。校際比賽提倡主客場和循環(huán)制，以利于打造校園足球文化氛圍。足球是世界第一運動，中央幾代領(lǐng)導人都非常重視足球運動的發(fā)展和足球水平的提高。小平同志說：“足球要從娃娃抓起”；江澤民同志講過，要重視足球運動的發(fā)展。特別是北京奧運會之后，胡錦濤總書記提出，我國由體育大國向體育強國邁進，……中國足球還要繼續(xù)發(fā)揚“志行風格”……。習近平同志說，現(xiàn)在足球水平比較低，在舉辦完奧運會之后，中國下了一個決心，既然我們其他的運動項目可以拿到金牌，那么足球一定要下決心搞上去……。國務委員劉延東同志說，我們要以對國家和人民高度負責的態(tài)度，深刻總結(jié)我國足球運動發(fā)展的經(jīng)驗和教訓，找準阻礙我國足球發(fā)展的癥結(jié)，抓緊研究提出符合國情的足球運動改革與發(fā)展的思路與措施，不斷提高足球運動的發(fā)展水平。有關(guān)部門要齊抓共管，形成合力，要把足球作為全民健身活動的重要內(nèi)容。基礎(chǔ)知識一、足球運動的起源與發(fā)展足球運動是一項古老的體育活動，源遠流長。經(jīng)歷了古代足球游戲和現(xiàn)代足球運動兩大歷史階段。蹴鞠中國古代把腳踢球叫“蹴鞠”。在我國兩千多年以前的文字記載中，當時的足球就叫“蹴鞠”，蹴就是踢的蹴鞠意思，鞠就是球。當時的球是用皮子做的，里面裝有毛發(fā)之類的東西，用來進行踢球游戲。蹴鞠活動在我國經(jīng)歷了漢、唐、宋、元、明、清多個朝代。足球在西方，公元10世紀以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀末有了“足球”之稱，后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運動。1863年10月26日，英國的11個足球俱樂部在倫敦成立了世界上第一個足球運動組織——英國足球協(xié)會，并統(tǒng)一了足球規(guī)則，人們稱這一天為現(xiàn)代足球的誕生日。從1900年的第2屆奧運會開始，足球被列為奧運會正式比賽項目，但它不允許職業(yè)運動員參加。1904年5月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標賽（又稱世界杯足球賽），比賽取消了對職業(yè)運動員的限制?，F(xiàn)代足球運動是世界上開展得最廣泛、影響最大的運動項目，有人稱它為“世界第一運動”、“運動之王”，深受人們喜愛。足球二、足球運動的特點足球運動是以腳支配球為主，兩個隊在同一場地內(nèi)進行攻守的體育運動項目。它是世界上最受人們喜愛、開展最廣泛、影響最大的體育運動項目，足球運動的主要特點是：（一）參加比賽的人數(shù)多、集體性強足球比賽由兩隊共22人參加，每隊有11名隊員。場上的11人思想統(tǒng)一，行動要一致，攻則全動，守則全防，整體參戰(zhàn)的意識要強。只有形成整體的攻守，才能取得比賽的主動權(quán)及良好的比賽結(jié)果。（二）爭奪激烈，對抗性強足球運動是一項競爭激烈的對抗性項目，比賽中雙方為爭奪控制權(quán)，達到將球攻進對方球門，而又不讓球進入本方球門的目的，展開短兵相接的爭斗，尤其是在兩個罰球區(qū)附近時間、空間的爭奪更是異常兇猛，扣人心弦。一場高水平的比賽，雙方因爭奪和沖撞倒地次數(shù)多達200次以上，可見對抗之激烈。（三）比賽場地大、時間長、運動負荷大、技戰(zhàn)術(shù)復雜、難度大足球比賽中，運動員要在近8000平方米的場上奔跑90分鐘，跑動距離少則6000米，多則10000米以上，而且還要伴隨完成上百個有球和無球的技術(shù)動作，因而運動員的能量消耗是很大的。足球運動在技術(shù)上種類繁多、戰(zhàn)術(shù)上變幻莫測，比賽中運用技、戰(zhàn)術(shù)時要受對方直接的干擾、限制和抵抗。技、戰(zhàn)術(shù)是依臨場中具體情況而靈活機動地加以運用和發(fā)揮。（四）趣味濃厚，容易開展除正規(guī)比賽外，場地和球門可大可小，參加比賽的人數(shù)可多可少，足球競賽規(guī)則比較簡練，器材設備要求也不高，而且不受季節(jié)和氣候變化影響。因而是全民健身中一項十分易于開展的群眾性的體育運動項目。三、足球運動的鍛煉價值：足球?qū)Υ龠M身心發(fā)展的價值主要有以下幾個方面：（一）能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，提高人體各器官系統(tǒng)的功能、增強人的體質(zhì)足球運動是全面鍛煉和健全體魄的良好手段，是全民健身活動中一項行之有效的體育運動項目。經(jīng)常從事足球運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，并能使人的高級神經(jīng)活動得到改善，尤其能增強人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進人體的健康。（二）能改善人的心理素質(zhì)通過參加足球運動的比賽，能提高人的注意力、觀察力、想象力和思維能力。改善人的心理素質(zhì)，提高人的心理健康水平。（三）能培養(yǎng)人的優(yōu)良品質(zhì)經(jīng)常從事足球運動，不僅對自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響，而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責任感及勇敢頑強、機智果斷、堅韌不拔、勇于克服困難、團結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽感、守紀律等思想品德?；炯夹g(shù)一、腳內(nèi)側(cè)踢球：踢定位球時，直線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方15厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸向后向前擺動。在前擺過程中膝蓋外轉(zhuǎn)，踢球腳內(nèi)側(cè)與出球方向約成90°，腳尖稍翹起，小腿加速前擺，腳掌與地面平行，腳腕用力繃緊，用腳內(nèi)側(cè)部位踢球的后中部。腳內(nèi)側(cè)向前踢球腳內(nèi)側(cè)向前踢球腳內(nèi)側(cè)踢球腳內(nèi)側(cè)踢球腳內(nèi)側(cè)踢球練習腳內(nèi)側(cè)踢球練習二、腳內(nèi)側(cè)停地滾球：接地滾球時，支撐腳正對來球方向，膝稍屈。當觸球時，接球腳向前下輕壓，將球接于身前。來球力最大時，接球腳可稍后撤，以緩沖來球力量將球接在腳下。腳內(nèi)側(cè)切壓停球的要領(lǐng)，是當球運行到支撐腳的側(cè)后方或前側(cè)方時。停球腳以腳內(nèi)側(cè)切壓球的后上部，同時稍壓膝。腳內(nèi)側(cè)壓停球腳內(nèi)側(cè)切停球腳內(nèi)側(cè)壓停球腳內(nèi)側(cè)切停球腳內(nèi)側(cè)傳球、停球練習腳內(nèi)側(cè)傳球、停球練習三、腳內(nèi)側(cè)踢空中球：大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，腳內(nèi)側(cè)對正出球方向，利用小腿的擺動平敲球的中部。如果踢出地球或高球，可踢球的中上部或中下部。腳內(nèi)側(cè)踢空中球腳內(nèi)側(cè)踢空中球腳內(nèi)側(cè)踢空中球練習腳內(nèi)側(cè)踢空中球練習四、腳內(nèi)側(cè)停空中球：根據(jù)來球的高度，將停球腳舉起，腳內(nèi)側(cè)對準來球路線，腳與球接觸的剎那開始后撤。在后撤過程中用腳內(nèi)側(cè)接觸球，把球控制在銜接下一動作需要的位置上。腳內(nèi)側(cè)停反彈球時，支撐腳踏在球的落點的側(cè)前方．膝關(guān)節(jié)彎曲，上體稍前傾并向停球腳方向微轉(zhuǎn)，同時停球腳提起并放松，用腳內(nèi)側(cè)對準球的反彈路線。當球落地反彈剛離地時，用腳內(nèi)側(cè)觸球的中上部。腳內(nèi)側(cè)停空中球腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚰_內(nèi)側(cè)?？罩星蚓毩暷_內(nèi)側(cè)停反彈球腳內(nèi)側(cè)?？罩星蚓毩暷_內(nèi)側(cè)停反彈球最早的著名球星宋代，踢球的藝人們組織了自己的團體，稱為“圓社”，專門推廣蹴鞠活動和比賽。北宋時期的高俅就出身于圓社，王明清的《揮塵后錄》記載，高俅球技高超，因陪侍宋徽宗踢球，被提拔當了殿前都指揮使，這要算是最早的著名球星之一了。宋人劉邠的《中山詩話》則記載了另一個因踢球而揚名的人，秀才柳三復球技出眾，他知道宰相丁謂喜歡踢球，為了升官，他天天等候在宰相府球場的圍墻外，有一天終于等到球飛出了墻外，柳三復撿起球以還球為名進了相府，在拜見丁謂時，他把球拋在空中，一面跪拜，一面用頭、肩膀、后背等部位巔球，球一直未落地，丁謂見此大悅，給了柳三復一個官職。從春秋時期到元明時代，蹴鞠經(jīng)歷了發(fā)展到高潮的過程，但到了清代，這項活動卻走入了衰落。1863年，現(xiàn)代足球運動在英國誕生，揭開了足球發(fā)展的又一歷史篇章。五、腳背內(nèi)側(cè)踢定位球：沿著與球成45°角的斜線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方約兩腳處，膝彎曲，以腳掌外側(cè)著地支撐體重，上體稍向支撐腳一側(cè)傾斜，踢球腳自然后擺。踢球時，以大腿帶動小腿，呈弧形迅速前擺，腳稍內(nèi)外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，腳尖斜指前下方，以腳背內(nèi)側(cè)觸球的后中部。踢球后，腿隨球擺出。腳背內(nèi)側(cè)踢定位球腳背內(nèi)側(cè)踢定位球腳背內(nèi)側(cè)踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球練習腳背內(nèi)側(cè)踢球練習六、腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球：用腳背的內(nèi)側(cè)踢球的后外側(cè)部位。擺腿的方向不通過球的中心。在踢球的一剎那，踝關(guān)節(jié)用力向里轉(zhuǎn)并上翹，使球成側(cè)旋向沿一定的弧線運行。腳背內(nèi)側(cè)踢球、踢弧線球練習腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球腳背內(nèi)側(cè)踢球、踢弧線球練習腳背內(nèi)側(cè)踢弧線球七、腳背正面踢球：直線助跑，支撐腳踏在與球平行和距球—腳左右的側(cè)方，踢球的腳尖正對出球方向，膝稍屈；同時踢球腿向后擺起，膝彎曲。踢球腿前擺時，要用大腿帶動小腿。當大腿前擺至垂直地面位置時，小腿加速前擺。在腳觸球剎那，腳背繃直，并稍收腹，以正腳背部位觸球的后中部。踢球后，身體要有隨前動作，并跨出—兩步。腳背正面踢定位球腳背正面踢定位球腳背正面踢球練習腳背正面踢球腳背正面踢球練習腳背正面踢球八、腳背正面踢空中球：首先要判斷好球的運行路線和確定好踢球點，并使身體側(cè)對出球方向，支撐腳跨上一步，腳尖指向出球方向，上體向支撐腳一側(cè)傾斜，踢球腳的大腿高抬接近與地面平行。然后以大腿帶動小腿急速向出球方向揮擺，用腳背正面踢球的后中部，在擺腿踢球的過程中身體隨之向出球方向扭轉(zhuǎn)。踢球的剎那，兩眼要始終注視球，身體正對出球方向。踢球后，面對出球方向跨出一步。腳背正面踢空中球腳背正面踢空中球腳背正面踢定位球、空中球練習腳背正面踢定位球、空中球練習九、腳背正面推踢球：當支撐腳在球后面過遠時，為了控制出球的高度可用踢推來調(diào)整踢球動作。腳背正面推踢球練習推踢球技術(shù)腳背正面推踢球練習推踢球技術(shù)你知道嗎？足球的材料及標準球是圓形的，以皮革或其它合適的材料制成。球體的圓周，不得超過70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球的重量，在比賽開始時，不得超過450公克（16盎司），不得少于410公克（14盎司）。球的氣壓，在海平面為0.6至1.1大氣壓力（每平方公分600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）。更換不合標準的球如果在比賽中，球破裂或不合標準：停止比賽。更換標準的球，在球破裂的地點，墜球重新開始比賽。如果當時球是在球門區(qū)內(nèi)，則墜球的地點是在平行球門線的球門區(qū)線上，最接近比賽停止時球的位置的地點。如果不是在比賽中，如中場開球、球門球、角球、自由球、罰球點球或擲球入場時，球破裂或不合標準：依照規(guī)則重新開始比賽。比賽時間內(nèi)，未經(jīng)過裁判同意，不可更換比賽用球。十、腳背正面彈撥球：踢球腿以膝關(guān)節(jié)為軸快速側(cè)擺或側(cè)前擺。擊球時，踝關(guān)節(jié)快速轉(zhuǎn)動將球彈拔出。踢球后，踢球腳快速收回。外腳背彈撥球外腳背彈撥球彈撥球部位彈撥球部位腳背正面彈撥球練習腳背正面彈撥球練習十一、腳背正面彈踢球：以踢球腳的膝關(guān)節(jié)為軸，利用小腿的快速前擺踢球射門：彈踢動作小，起腳快，有一定的力量并富有突然性。彈踢射門彈踢射門腳背正面彈踢空中球練習腳背正面彈踢空中球練習十二、腳背外側(cè)踢球：直線助跑，支撐腳踏在與球平行和距球一腳左右的側(cè)方，踢球腿向后擺起，膝彎曲。踢球腿前擺時，要用大腿帶動小腿。當大腿前擺至垂直地面位置時，小腿加速前提。用腳背外側(cè)觸球。在踢球的一剎那，腳背要繃直，腳趾用力下扣，腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，踢球的后中部。踢球后，身體要有隨前動作，并跨出一兩步。腳背外側(cè)踢定位球腳背外側(cè)踢定位球腳背外側(cè)踢球部位腳背外側(cè)踢球部位腳背外側(cè)踢球練習腳背外側(cè)踢球練習十三、腳背外側(cè)踢弧線球：支撐腳踏在球側(cè)15~20厘米處，身體稍向支撐腳一側(cè)傾斜，踢球腳的腳腕用力，并以腳背外側(cè)踢球的側(cè)后方，擺腿的方向不通過球心。踢球后，踢球腿向支撐腿—側(cè)的前上方擺出，以加大球的旋轉(zhuǎn)力量。腳背外側(cè)踢弧線球腳背外側(cè)踢弧線球腳背外側(cè)踢定位球、弧線球練習腳背外側(cè)踢定位球、弧線球練習十四、腳背內(nèi)側(cè)和外側(cè)運球：腳背內(nèi)側(cè)運球時，由于球和腳接觸面積較大，因此容易控制，并便于做轉(zhuǎn)變方向的曲線運球，也便于用身體掩護球。腳接觸球的部位同腳弓踢球。運球時，支撐腳向前跨出一步，落在球的側(cè)前方，膝稍屈，重心放在支撐腳上，同時上體向運球方向前傾，運球腳提起后用腳弓推拔球的后中部。腳背外側(cè)運球?qū)ε艿乃俣扔绊戄^小，多見于直線快速運球。這種運球方法容易改變方向，隱蔽性強，便于傳球或射門。腳觸球的部位和外腳背踢球相同。運球時，上體要稍前傾，運球腳的腳尖和髖關(guān)節(jié)稍向里轉(zhuǎn)，膝微屈，腳腕放松。在向前邁步將要落地前，用外腳背推撥球的后下部。腳內(nèi)側(cè)運球腳內(nèi)側(cè)和腳背外側(cè)運球繞竿練習腳內(nèi)側(cè)運球腳內(nèi)側(cè)和腳背外側(cè)運球繞竿練習腳背外側(cè)運球腳背外側(cè)運球十五、腳背外側(cè)停地滾球：腳背外側(cè)停地滾球練習身體重心先放在支撐腳上，支撐腿稍屈，同時接球腳提起，膝稍屈，放在支撐腳的側(cè)前方，腳背外側(cè)對準來球的方向。接球腳觸球時，輕輕下壓，將球接于身前。如欲將球接向體側(cè)時，腳尖和髖部外展，將球接于身旁。腳背外側(cè)停地滾球練習腳背外側(cè)停地滾球腳背外側(cè)停地滾球十六、腳尖和腳跟踢球：支撐腳踏在球的側(cè)后方。踢球時，腳尖翹起，踝關(guān)節(jié)緊張用力并保持穩(wěn)定，以腳尖踢球的后中稍偏下的部位。腳跟踢同側(cè)球時，踢球腿自然前跨到球的前方，然后以膝關(guān)節(jié)為軸，小腿突然快速后擺，踝關(guān)節(jié)緊張用力，以腳跟踢球的前中部，把球向后踢出。腳跟踢同側(cè)球腳尖踢球腳跟踢同側(cè)球腳尖踢球腳尖、腳后跟踢球練習腳尖、腳后跟踢球練習十七、搓踢過頂球：踢球腳的動作是自后向前下方用力，腳掌貼擦地面，腳尖插入球底部，用腳趾部搓踢球的底部，使球出腳尖經(jīng)腳頂面向前上方回旋而出。搓踢過頂球搓踢過頂球搓踢過頂球練習搓踢過頂球練習你知道嗎？足球場地為什么大多是南北向的？大家在向著太陽走路時，如抬頭遠望前方，會感覺陽光耀眼，很不容易看清前方的景物。但如果當你把手放在眼眉上邊，遮住陽光，就能把遠處的景物看清楚。由此可見，陽光如直接照射眼睛，對視覺能力是有一定影響的。為了避免陽光直接照射運動員的眼睛，影響他們技術(shù)的發(fā)揮，因此，當人們修建足球場時（田徑場也是如此），總是盡可能的都按照南北方向設計，而避免設計東西方向的。這樣，比賽或訓練起來就很方便了。十八、大腿和腳背停高球：面對來球，停球腿大腿抬起，以大腿中部對準下落的球，肌肉適當放松。大腿在與球接觸的剎那迅速撤引，使球落于便于銜接下一個動作需要的位置上。腳背停高球時，身體正對來球，接球腿屈膝提起，以腳背對準來球。當球與腳接觸的—剎那，小腿和腳腕放松下撤，緩沖來球力量，使球落在身前：另外一種接法是：接球腿稍抬起，在球接近地面時，用正腳背觸球，隨球下撤落地。大腿停高球大腿停高球十九、腳內(nèi)側(cè)扣球突破：是運用轉(zhuǎn)身和腳腕急轉(zhuǎn)壓扣的動作，以腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)部位觸球，將球迅速停住或改變方向。用腳背內(nèi)側(cè)扣球的動作叫做“內(nèi)扣”，用腳外側(cè)扣球的動作叫做“外扣”。用扣球動作改變方向后，應突然加快報撥球動作越過對手。腳內(nèi)側(cè)扣球突破練習腳內(nèi)側(cè)扣球突破練習腳內(nèi)側(cè)扣球突破腳內(nèi)側(cè)扣球突破二十、腳外側(cè)撥球突破：對方迎面搶截時，開始可先用右腳里腳背假做向左扣撥動作，等對方重心移動向左側(cè)堵截時，突然改用右腳外腳背撥球，在越過對方后運球前進；也可用身體左晃的動作誘使對方身體左移，然后突然向右繼續(xù)運球前進。腳外側(cè)撥球突破練習腳外側(cè)撥球突破練習腳外側(cè)撥球突破腳外側(cè)撥球突破二一、假停突起擺脫防守：對方內(nèi)側(cè)面搶截時，先快速運球前進，誘使對方追趕。這時運球人可突然前進速度或腳在球上前后晃動，使對方也放慢速度。然后突然加快速度甩開對方。假停突起合作練習假停突起合作練習假停突起擺脫防守假停突起擺脫防守足球戰(zhàn)術(shù)部分足球戰(zhàn)術(shù)分為進攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩大系統(tǒng)。各系統(tǒng)又都包含個人戰(zhàn)術(shù)、局部戰(zhàn)術(shù)、整體戰(zhàn)術(shù)和定位球戰(zhàn)術(shù)。根據(jù)課程標準的精神和要求，將技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、教學比賽、規(guī)則簡介等部分相互結(jié)合，相互促進，有利于對足球教學內(nèi)容的學習和掌握。教學中可根據(jù)實際需要，結(jié)合教學實際對這部分內(nèi)容進行分析講解，加深學生的理解和運用。這里主要將有關(guān)基本戰(zhàn)術(shù)的內(nèi)容作進一步分析說明，供教學中參考使用。1.個人戰(zhàn)術(shù)個人戰(zhàn)術(shù)是指隊員為完成全隊戰(zhàn)術(shù)配合及取得比賽的勝利而采取的個人行動和方法。(1)個人進攻戰(zhàn)術(shù)個人進攻戰(zhàn)術(shù)包括跑位、傳球、射門和運球突破。①跑位比賽中無球隊員不斷地進行有目的的跑位，對完成全隊的戰(zhàn)術(shù)配合，起著極其重要的作用，跑位也就是為完成全隊的戰(zhàn)術(shù)配合服務的。根據(jù)不同的戰(zhàn)術(shù)目的，跑位分為接應跑位、拉策跑位、切入跑位等。不論哪種跑位，都要掌握好跑位的時機、方向和地點。跑位時機要恰到好處，若跑得早，同伴可能傳不出球或看不到，同時易被對方識破，起不到應有的戰(zhàn)術(shù)作用。所以跑位要在同伴可能傳球時，突然擺脫防守及時跑位。跑位的方向有三個：向前跑、向后跑和向兩側(cè)跑。向前跑是主要的、積極的，首先考慮能否向前跑，加快推進速度；其次才是向后、向兩側(cè)跑，接應控球或扯拉空當。在中后場控球，隊員要積極向前跑位，向前傳球是可取的，在前場距門40米左右，跑位則是在球前面的隊員向后跑位拉出防守隊員，制造空當，在球后面的隊員則突然插入空當接傳球，突破防守。跑位方向要因場區(qū)而異，不可千篇一律。跑位地點同樣注意不要幾名隊員跑一個方向一個地點。跑向?qū)Ψ角蜷T是最有威脅的。所以在跑位時要注意協(xié)調(diào)配合，幾名隊員跑位要注意先后次序，防止跑向一個地點，一個方向。另外，每名隊員不應只做一種一次性的跑位，而是要根據(jù)比賽實際不斷調(diào)整、改變跑位的目的、方向和位置。②傳球傳球在比賽中運用得最多，傳球和跑位是構(gòu)成集體進攻戰(zhàn)術(shù)配合的基本條件。傳球是組織進攻、變換戰(zhàn)術(shù)和創(chuàng)造射門機會的有效手段。傳球的目標只有兩個：一個是向同伴腳下傳球，一個是向空當傳球。向腳下傳球的力量可大些，這樣用力傳球不易被對方搶斷，同伴還可直接出球。向同伴腳下傳球時還應注意向遠離防守者的一側(cè)傳球。向空當傳球要注意力量和落點，力量要適當，做到人到球到。向空當傳球比向腳下傳球的威脅要大，在比賽中應多向空當傳球，隊員也應向空當跑位，才能加快進攻速度、突破防守?？傊瑐髑蛞獪蚀_、及時。教學中應使學生明確：·應該較熟練地掌握常用的傳球方法，并能快速、簡練、多變地進行傳球配合?！搶W會隱蔽自己的傳球意圖，使對手難以捉摸?！ひ髮W生養(yǎng)成傳球配合的戰(zhàn)術(shù)意識?！ざ嘞蚯皞?、多向空當傳，多傳直線球，多打長傳球，長傳與短傳結(jié)合?！髑蚯暗倪\球方向應與傳球方向不同。·一側(cè)進攻受阻，應采取長傳球轉(zhuǎn)移進攻方向。·下雨天，場地泥濘，應多向腳下傳球；風天，逆風應多傳地滾球，順風應注意傳球力量的控制。③運球突破運球突破是個人進攻戰(zhàn)術(shù)動作，它可以在局部地區(qū)造成以多打少的人數(shù)優(yōu)勢，運球突破最后一道防線即可直接威脅對方球門。也為本隊其他隊員制造射門得分機會。要想突破對手的防守，需要掌握全面技術(shù)，特別是快速起動和運球過人的技術(shù)。運球過人突破防守的方法有強行突破、假動作過人突破、人球分走、穿襠過人等。運球過人、運球突破是學生非常喜歡練習的戰(zhàn)術(shù)動作。運球過人可以多練，但要使學生明確傳球比運球快得多。2.個人防守戰(zhàn)術(shù)個人防守戰(zhàn)術(shù)包括選位與盯人、搶截戰(zhàn)術(shù)。(1)選位與盯人這是個人防守戰(zhàn)術(shù)的統(tǒng)一整體，選擇正確的防守位置才有利于盯人，欲要有效的盯人要有正確的防守位置。選位應是根據(jù)比賽實際，不斷調(diào)整防守位置，但應始終站在對手與本方球門中心所構(gòu)成的直線上。在場地的任何位置防守，都要根據(jù)要里不要外、要中不要邊、要后不要前的原則選位，并在選位的同時要做到人球兼顧，切不可只顧球不盯人，或者相反，都是不對的。盯人是緊逼盯人還是松動盯人，應根據(jù)場上的活動情況靈活運用。緊逼盯人是貼近對手，不給對手從容活動的余地；松動盯人是與對手保持適當?shù)木嚯x，以便隨時上前搶斷對手的球。一般情況下，有球的一側(cè)要采用緊逼盯人，無球的一側(cè)松動盯人。松動盯人的隊員要注意人球兼顧，既要注意對手的活動意圖，又要注意保護門前危險地區(qū)。(2)局部戰(zhàn)術(shù)局部進攻戰(zhàn)術(shù)：包括“二過一”、“三打二”。“二過一”戰(zhàn)術(shù)比賽中在任何地區(qū)、任何位置都可以運用“二過一”擺脫搶截或突破防守，它是通過隊員傳切配合，在局部地區(qū)以多打少的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合。常用的“二過一”配合有：斜傳直插二過一、直傳斜插二過一、回傳反切二過一、踢墻二過一等形式。運用“二過一”配合時，應注意以下幾點：①傳球人注意距離對手1.5米左右突然傳給接應隊員，然后快速超越對手接回傳球，傳球距離不可過近或過遠。②接應隊員在允許的條件下，應直接把球敲傳到同伴跑向的空當。③如果是突破最后一名防守隊員時，應注意避免越位。④比賽中出現(xiàn)“二過一”配合的時機是短暫的，應該是發(fā)現(xiàn)時機就果斷地進行配合。教學方法：1、介紹“二過一”戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)，目的意圖。2、加強運、停、傳球練習，達到熟練掌握程度。3、三人一組搶截球練習。4、組織“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合練習，斜傳直插或直傳斜插配合。二、五人制足球的戰(zhàn)術(shù)打法教學要點：教學比賽或正式比賽，必須根據(jù)本隊具體情況及場上變化，靈活運用所學過的技術(shù)及攻防戰(zhàn)術(shù)，既要明確分工又要互相合作，培養(yǎng)團結(jié)友愛的集體主義精神。教學方法：1、介紹“五人制”比賽陣式。2、明確站位職責，強調(diào)既分工又合作。3、可利用教學工具，擺好各隊員的位置示意圖，使隊員明確站位。4、隊員在場上站位，進一步明確各陣式的位置。5、半場的攻、防教學比賽。4、進行全場的教學比賽。足球運動鍛煉常識1、做好準備活動。使身體發(fā)熱，盡快進入比賽狀態(tài)。2、加強自我保護?！饕谄教埂]有坑洼和石子的場地上踢球，以防止扭傷、摔傷；△在奔跑和空中落地時，切忌踩在球上，這樣最容易扭傷踝關(guān)節(jié)；△在沖撞搶球和空中爭頂落地摔倒時，手臂著地要注意緩沖，做側(cè)翻或前后滾翻，切不可硬撐，否則最易受傷。3、做好運動后的放松。有助于消除疲勞，恢復體力。4、飯后1小時內(nèi)不宜踢球和比賽。否則容易引起事業(yè)心、嘔吐、腹痛等到癥狀。5、比賽中、比賽后不宜大量飲水。大量飲水會增加胃腸道和心臟的負擔。6、不要吸煙。吸煙嚴重影響身體的各項機能，降低運動員足球運動水平。足球運動的作用和意義經(jīng)常參與足球運動，可以增進人們的身體健康，提高人們的力量、速度、靈敏、彈跳、耐力等身體素質(zhì)。增強人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，有效地促進健康?？梢耘囵B(yǎng)勇敢機智、頑強拼搏、堅忍不拔、熱愛集體、團結(jié)協(xié)作、遵守紀律以及勝不驕、敗不餒的良好品質(zhì)，增強人們的責任心和榮譽感。五人制足球是足球的一個變種。在五人制足球中，每支球隊只有5名隊員上場比賽而不是通常的11名。五人制足球與普通足球的其他不同包括在較小的場地比賽，使用較小的球門以及較小尺寸的足球，以及縮短了的比賽時間。比賽通常在室內(nèi)進行五人足球的發(fā)展五人制足球是足球項目的一個變種。在五人制足球中，每支球隊只有5名隊員上場比賽而不是通常的11名。五人制足球比賽通常是非正式的，因此比賽規(guī)則也相對靈活，有時是在比賽之前當場決定，這些規(guī)則與FIFA官方制定發(fā)布的室內(nèi)足球相當不同。競賽性的或半正式的五人制比賽通常使用通用的一般規(guī)則。比賽通常在室內(nèi)進行。五人制足球與11人制足球一樣有自己的世界杯和洲際杯，而且五人制足球?qū)⒂?016年進入巴西奧運會，成為奧運會正式比賽項目。Futsal是由足球世界性主管團體國際足聯(lián)(FIFA:FédérationInternationaledeFootballAssociation)官方認可的五人制足球版本。FUTSAL為室內(nèi)足球之意，是國際足聯(lián)（FIFA）正式認可的比賽型式，名字取自葡萄牙語futeboldesalão及西班牙語fútbolsala或fútboldesalón，意思是“房間足球”。室內(nèi)足球由兩隊對賽，每隊五人中一人為守門員；此外各隊可以有數(shù)位后備球員。與其他形式的室內(nèi)足球比較，F(xiàn)UTSAL的場地以畫線為界，而非皮球可以回彈的網(wǎng)或板。FUTSAL是提高足球技術(shù)、敏捷度和速度的絕好教育平臺。它要求有敏捷的反應，快速的思維和精確的傳球，給那些想在將來改踢常規(guī)足球的球員提供了絕佳訓練。\o"查看圖片"

巴西室內(nèi)足球皇帝法爾考五人制比賽正規(guī)性五人制足球比賽通常是非正式的，因此比賽規(guī)則也相對靈活，有時是在五人制足球比賽之前當場決定；這與規(guī)則由FIFA官方制定發(fā)布的室內(nèi)足球相當不同。競賽性的或半正式的五人制比賽通常使用通用的一般規(guī)則。五人制足球起源五人制足球的出現(xiàn)在上世紀五六十年代的南美洲，那是社會最低層窮人孩\o"查看圖片"

子的唯一娛樂。四塊磚頭擺兩個門，一大群光著腳丫的窮小子，在街頭巷尾，在每一塊空地，在沙灘上進行龍爭虎斗，盡情地享受足球給他們帶來的樂趣，同時也有一個美麗的憧憬，期望有朝一日能成為職業(yè)足球選手，能夠吃上牛奶三明治和穿上長褲子。就是這樣的環(huán)境，一批又一批風華絕代的球星橫空出世：貝利、加林查、肯佩斯，還有馬拉多納。五人制足球發(fā)展五人足球運動雖然發(fā)展時間較短，但其比賽的方法具有很高的鍛煉價值，同時其趣味性、靈活性的特點也能豐富業(yè)余文化生活、陶冶情操，五人制足球主要反映運動員所掌握，運用技術(shù)復雜，多姿多彩，戰(zhàn)術(shù)多樣，變幻莫測，攻守變換快，比賽起伏跌宕，精彩紛呈，勝負難以預料，經(jīng)常出現(xiàn)戲劇性變化，這正是五人足球運動的魅力所在。現(xiàn)在，無論是在歐洲、美洲、還是在亞洲，幾乎全球的愛好者都熱衷于這項運動，在歐洲聯(lián)賽冬歇期、歐洲各豪門球隊還要參加歐洲五人室內(nèi)足球錦標賽。自誕生之日起，五人制足球（Futsal弗特塞爾）就在整個南美洲，尤其是巴西受到普遍的歡迎，專業(yè)的地區(qū)性社團也如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)。由于這種小編制的足球比賽在世界范圍內(nèi)流行起來，足球的發(fā)展日新月異，國際足聯(lián)(FIFA)對此項運動的發(fā)展也賦予特別的關(guān)切。1989年國際足聯(lián)開始正式把五人制足球（Futsal弗特塞爾）納入管理范圍之內(nèi)，成為其主管團體。為了使五人制足球（Futsal弗特塞爾）更利于發(fā)揮運動員的能力，并且提高其比賽的觀賞性，國際足聯(lián)制定了一整套針對五人制足球運動的新規(guī)則。在國際足聯(lián)與其成員的共同的努力下，五人制足球（Futsal弗特塞爾）的相關(guān)知識和資源在越來越多的國家得到了傳播。憑借本身所具有的無可比擬的優(yōu)勢,五人制足球（Futsal弗特塞爾）的聲譽也同時得到了極大程度的提高，隨之而來的就是更多的社團組織開始接納并喜愛上這項運動。目前大多數(shù)國家已經(jīng)不再把五人制足球（Futsal弗特塞爾）當作一項非正式、非官方的小型足球看待了。它已成為了世界上普及最快的體育項目之一。世界范圍內(nèi)也已有100多個國家的高達3000多萬人從事著這項運動。五人制足球發(fā)展歷史1936首套適用于五人制足球的通用規(guī)則在巴西圣保羅公布。1949首屆五人制足球少兒錦標賽在巴西里約熱內(nèi)盧舉辦。1954首個五人制足球的官方組織--五人制足球城市聯(lián)盟在里約熱內(nèi)盧成立。1955圣保羅建立五人制足球聯(lián)盟。1956首屆五人制足球錦標賽在里約熱內(nèi)盧開幕，共有42個支隊伍參加了比賽。1958巴西體育聯(lián)合會決定把五人制足球設為官方體育運動，并且在巴西各州進行推廣。1959首屆巴西五人制足球全國錦標賽舉行。1965首屆五人制足球國際競賽舉行，巴拉圭隊捧得首座美洲杯.1971隨著五人制足球的影響力不斷從南美洲迅速擴展，受歡迎程度不斷提高，一個專門管理這項運動及其錦標賽的機構(gòu)在巴西誕生。這個機構(gòu)就是現(xiàn)今為世人熟知的國際室內(nèi)足球聯(lián)合會（FIFUSA，出自西班牙語和葡萄牙語）。國際室內(nèi)足球聯(lián)合會的首任主席是日后成為國際足聯(lián)主席的喬·阿維蘭熱。1965-79期間舉行了六屆美洲杯比賽，均以巴西隊的奪冠而告終。1980巴西隊繼續(xù)著它在五人制足球比賽上無人能敵得神話，取得了首屆泛美洲杯的最終勝利。1982首屆五人制足球世界錦標賽在國際室內(nèi)足球聯(lián)合會的支持下在巴西舉辦，巴西隊又一次贏得了冠軍。包括很多日后成為11人制足球場上的巨星如貝利、里維利諾、法爾考和濟科在內(nèi)的在這次比賽中展示了其高超的球技，而這些球技無一例外地都是在五人之球場上訓練出來的。1983美國五人制足球協(xié)會成立。1985在西班牙舉辦的第二屆五人制足球世界錦標賽上，巴西隊在此問鼎世界冠軍。1988第三屆五人制足球世界錦標賽在澳大利亞舉行，巴拉圭最終奪冠。1989隨著五人制足球的快速普及和迅猛發(fā)展，國際室內(nèi)足球聯(lián)合會已無力掌管日益繁雜的事務，國際足聯(lián)適時接管了相關(guān)的管理權(quán)，成為五人制足球的主管團體。國際室內(nèi)足球聯(lián)合會的絕大多數(shù)成員國都順利轉(zhuǎn)入國際足聯(lián)，成為其成員，并同意引入新規(guī)則把小球的諸多種類融合成現(xiàn)在的公眾所熟知的五人制足球中。真正意義上的五人制足球由此誕生。同樣是在1989年，國際足球聯(lián)盟接手后的第一屆五人制足球世界錦標賽在荷蘭舉行，眾望所歸的巴西隊再一次奪冠。1992國際足聯(lián)五人制足球世界錦標賽在中國香港舉行，冠軍仍是巴西隊。1996國際足聯(lián)五人制足球世界錦標賽在西班牙舉行，冠軍依然巴西隊。2000第四屆國際足聯(lián)五人制足球世界錦標賽在拉丁美洲的危地馬拉舉行，西班牙成功取代巴西，成為本次比賽的冠軍。2001歐洲足球協(xié)會聯(lián)盟主辦的第二屆五人制足球歐洲錦標賽舉辦。2004第五屆國際足聯(lián)五人制足球錦標賽在中國臺北舉行，西班牙衛(wèi)冕成功。2008五人制足球?qū)谥袊玫饺嫱茝V。2009中國室內(nèi)五人制足球國際邀請賽在杭州舉行。參賽的隊伍有中國、日本、伊朗、荷蘭。五人制足球運動的特點與作用1、接觸球的機會多由于五人制足球場地小和隊員人數(shù)少，使每名參賽隊員有更多的機會接觸球。而隊員相互之間距離小，雙方爭奪的更加激烈，攻守轉(zhuǎn)換的速度更快、技戰(zhàn)術(shù)更靈活，所以腳尖踢球、腳底停球、快速的短傳和低傳配合及個人運控球技術(shù)運用的較多，對提高球員的實戰(zhàn)能力大有好處。2、射門多，比分高五人制足球比賽，每場比賽，每隊可以射門26次以上，進球一般比11人制高出一倍以上，射門的方式主要是傳切突破射、個人帶球突破射、邊路傳中包抄射、補射等等。所以不但爭奪激烈，要求技術(shù)細致快速，而且進球多。因此，既有良好的觀賞性，又有利于培養(yǎng)隊員的射門能力。3、攻守轉(zhuǎn)換的節(jié)奏快由于比賽的場地小、人數(shù)少，雙方隊員相互之間的距離較近，防守時主要采用緊逼盯人斷球反擊戰(zhàn)術(shù)，進攻隊員運用突然起動，假動作等突破對方防守，攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態(tài)，攻守轉(zhuǎn)換次數(shù)多、頻率快、強度大。這種快節(jié)奏的攻守戰(zhàn)術(shù)靈活多變，對球員的速度耐力提出了很高的要求，所以場上隊員必須保持充沛的體力。4、實戰(zhàn)能力要求較高，競爭性強比賽中隊員要面臨各種各樣的問題，對提高球員的比賽能力非常適宜。五人制比賽由于場地小，隊員的密度大，防守時采用人盯人戰(zhàn)術(shù)，能鼓勵隊員利用比賽場地的寬度和深度，拉開空檔，通過橫傳為了實現(xiàn)向前傳，通過向前傳之后的回傳或橫傳，使對手的位置錯亂，獲得射門的時間和空間，對磨煉、培養(yǎng)球員快速細巧的技戰(zhàn)術(shù)的運用能力，提高戰(zhàn)術(shù)意識起到了很好的作用。五人制足球規(guī)則一、球場（一）球場尺寸比賽場地必須是長方形，邊線長度必須長于球門線的長度。長度：最長42米，最短25米寬度：最長25米，最短15米上述規(guī)定的原則下，比賽場地可因地制宜，如用長30米，寬23米，長35米，寬25米……等尺寸亦可。\o"查看圖片"

（二）場地球場地面必須平坦，硬度合適，以不傷害運動員和不影響球的正常彈力和運動員為原則。一般用砂泥混合土壓平，表面蓋有上公分厚度的細砂，賽前向場地灑水保持地表面的濕潤為原則。（三）界線比賽場地應畫出界線，線的寬度一律為8厘米。界線分為邊線，球門線，中線，中圈線，罰球區(qū)線，替換區(qū)線。連結(jié)球門的兩條短線叫球門線，連結(jié)球門線兩條較長的線叫邊線，橫穿球場中間連結(jié)兩條邊線的叫中線，在中線的中點畫一個明顯的標記，并以此為圓心，以3米為半徑畫一個圈叫中圈。（四）罰球區(qū)在兩條球門柱之間的球門線上取一中點，并以此中點為圓心，以6米為半徑向場內(nèi)畫一弧線與門柱兩邊的球門線相連，這條弧線與球六線所形成的區(qū)域叫罰球區(qū)（若球場寬度在25米以上可用7米為半徑，寬度15—20米用5米為半徑）。（五）罰球點在兩門柱之間的球門線取一中點，向罰球區(qū)弧線引一垂直線與弧線相交之點作一標記，叫罰球點。（六）替換區(qū)域在球場設置替換隊員度的一側(cè)邊線上，以中線為準向兩邊3米垂直于邊線處各畫一條長80厘米的線，40厘米畫進場內(nèi)，40厘米畫在場外，是規(guī)定運動員替換出進場的區(qū)域。（七）球門球門設在兩條球門線的中央。由兩根內(nèi)側(cè)相距3米的直立門柱與一根下沿地面2米的水平橫梁連接而成。門柱與橫梁的寬度均為8厘米。球門后掛有網(wǎng)，網(wǎng)與門柱、橫梁應有一定空間、以不影響守門員活動和便于觀察球進門為原則。球門可以固定，亦可以搬動。（八）燈光晚上比賽，球場在沿邊線1.5米以外樹立燈桿3—4桿，每桿高度在6米以上，燈光亮度為500瓦以上（含500瓦）。（九）攔網(wǎng)球場四周沿球六線、邊線1.5米以外樹立桿掛攔網(wǎng)，高度在6米以上。（十）座位若球場邊線設座位（或固定座位），均需離邊線1.5米以外。二、球全區(qū)比賽用球為4號球（基層比賽根據(jù)主辦單位規(guī)程規(guī)定比賽用球）。一旦確定比賽用球，非經(jīng)主辦單位同意不得更改用球。比賽進行中，未經(jīng)裁判員允許不得更換球。裁判員有權(quán)檢查比賽用球，確定比賽用球。在比賽中發(fā)生球破裂或損壞，裁判員根據(jù)規(guī)則換球和重新開始比賽。有條件的比賽要有1—2個備用球。三、隊員人數(shù)（一）一場比賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5人，其中必須有1人為守門員。如果比賽前任何一隊隊員少于5人或在比賽中隊員被罰出場到使場內(nèi)隊員少于5人時，該場比賽隊員少的隊為棄權(quán)，對方3:0勝，如對方進球數(shù)超過，則按實際進球數(shù)計。）（二）替換隊員不得超過5人。（三）替換隊員次數(shù)不受限，可以重復替換上場。（四）替換隊員可以在比賽進行中替換（守門員除外），替換時出進場隊員均需到替換區(qū)進行，先出場后進場。（五）守門員可以和任何隊員互換位置，但必須報告裁判員，并在死球時互換。（六）替換隊員未完全離場說進場，裁判員應停止比賽，令提前進場的替換隊員出場，并對其實行黃牌警告。判由對方隊員在比賽暫停時球所在的位置踢間接任意球。如果球當時在罰球區(qū)內(nèi)，則該間接任意球應在比賽暫停時距球最近的罰球區(qū)線上執(zhí)行。如果替換隊員不在換人區(qū)進行替換，裁判員可在死球時對這違規(guī)替換上場隊員和下場隊員進行黃牌警告。裁判員對執(zhí)行違規(guī)替換的處罰時，應考慮作出不利于犯規(guī)方的處罰。四、隊員裝備（一）隊員不得使用或佩戴可能危及自己及其他隊員的裝備或任何物件（包括各種珠寶飾物）。（二）運動上衣（顏色相同，有號碼），短褲（同一顏色）。守門員上衣顏色與隊員區(qū)別，可穿長運動褲。（三）帆布面膠釘鞋，帆布面膠平底鞋。（四）違反上述規(guī)定裁判員可令其更換，不更換不準上場。五、裁判員（一）每場比賽由一名裁判員控制，具有全權(quán)執(zhí)行與比賽有關(guān)的競賽規(guī)則的權(quán)力。裁判員的權(quán)限和職責與11人制足球規(guī)則相同。（二）裁判員在記分臺對面的邊線沿邊線執(zhí)法、必要時可適當進入場地內(nèi)執(zhí)法。（三）只有裁判員才能向違規(guī)隊員出示黃紅牌。（四）裁判員執(zhí)法時應具備的器材是哨子、手表、黃紅牌、園珠筆和記錄卡。（五）裁判員的裁判服應區(qū)別于隊員的服裝顏色。六、助理裁判員（一）每場比賽應委派一名助理裁判員，他與裁判員隔著場地對面沿邊線執(zhí)行任務，必要時也可適當進入場地執(zhí)法。他的職責（由裁判員決定）應為：1、指示哪一隊開角球，球門或界外球。2．把握替換隊員的過程是否符合要求。3、掌握被紅牌罰出場2分鐘補充隊員進場。4．用哨音協(xié)助裁判員按照規(guī)則判罰隊員犯規(guī)，控制比賽。5．不得干擾裁判員的判罰，當判罰不一致時應服從裁判員的判罰。（二）裁判員有權(quán)撤換不稱職的助理裁判員，指定他人代替并報告主辦單位。（三）比賽主辦機構(gòu)認為必要，可設一名記錄員，協(xié)助外管理及掌握隊員被罰出場后的2分鐘處罰時間。七、比賽規(guī)則：比賽在長約45米、寬約28米的場地上（即萍中新籃球場）進行。兩端的防守區(qū)長度為11米，中場區(qū)長度為23米，場地中央設一開球點，球門寬3米，高2米，比賽使用4號球；比賽雙方各出場5名球員，不設守門員，每隊每場替補隊員人數(shù)和人次不限，可輪換休息；全場比賽時間為50分鐘，上、下半場各25分鐘，中間休息10分鐘；比賽無越位限制，角球和任意球可直接射門得分，隊員被紅牌罰下，5分鐘后可繼續(xù)參加比賽。其他規(guī)則與大場足球相同。八、比賽時間比賽時間分為兩個20分鐘相等的半場。在每半場比賽因各種原因損失的所有時間應被扣除。在每半場比賽結(jié)束時，如因執(zhí)行罰點球，應允許延長時間執(zhí)行罰完點球為止。（一）上下半場之間的休息時間不得超過10分鐘。（二）每場比賽時間和休息時間按可根據(jù)主辦比賽機構(gòu)規(guī)程定。（三）扣除損失時間補足比賽時間由裁判員根據(jù)場上出現(xiàn)的情況定。九、比賽開始（一）擲幣選擇場地、猜中的選擇場地、對方開球。下半場開球和場地互換。（二）開球時雙隊員站在半方場內(nèi)，開球的對方站在中間。（三）中圈開球可以直接射門得分。（四）違反比賽開始的有關(guān)規(guī)定的判罰按11人制足球規(guī)則相同。十、比賽進行及死球（一）凡球從地面或空中全部越位球門線或邊線，或裁判員已鳴哨作出的判罰均視為死球。（二）凡隊員已有犯規(guī)但裁判員不鳴哨判罰，或球從門柱、橫梁場內(nèi)裁判員，助理裁判員身上彈回場內(nèi)均視為比賽進行。（三）死球后場上出現(xiàn)的犯規(guī)按規(guī)則處罰，處罰后按死球時的原來情況恢復比賽。在比賽進行中的犯規(guī)按規(guī)則執(zhí)行和恢復比賽。十一、計勝方法（一）凡符合《競賽規(guī)則》將球的整體進入對方橫梁下兩門柱之間的球門線內(nèi)，即為進球得分。（二）兩隊比賽，誰進球多誰為勝隊，如果雙方不進球即為“平局”。十二、犯規(guī)與不正當行為（一）裁判員認為，如果隊員草率地、魯莽地或使用過分的力量在雙方進行爭搶或?qū)Ψ疥爢T控制球時實施鏟搶，被視為嚴重犯規(guī)，判給對方直接任決球，可根據(jù)犯規(guī)嚴重情況給予黃牌警告或罰出場。這條規(guī)則是和11人制規(guī)則最大的區(qū)別，說明五人制足球?qū)τ诓徽搹母鞣较蜻M行的鏟球只要動作過大、力量過分都進行判罰。原則上不允許鏟搶。（二）除上述（一）條規(guī)定外，其余什么是犯規(guī)，什么是不正當行為，怎么樣被判直接任意球、怎么樣被判間接任意球、怎么樣被出紅牌，怎么樣被出黃牌，這一切都和11人制足球規(guī)則相同。運動員可根據(jù)11人制足球規(guī)則的這些規(guī)定踢球、裁判員根據(jù)這些規(guī)定進行判罰。（三）沒有越位犯規(guī)的判罰。（四）同一場比賽同一隊員被出示兩張黃牌應同時出示紅牌罰該隊員出場。被紅牌罰出場的隊員不能坐在替補席上。同時不能重新進場比賽，并停止下一場比賽，他所屬的球隊應在隊員被罰出場2分鐘后再重新補充隊員上場（上場隊員站到替換區(qū)由助理裁判示意或記錄員允許方可進場）。十三、任意球、球點球、角球、球門球、界外球（一）任意球任意球有直接任意球和間接任意球兩種，直接任意球直接入門得分，間接任意球直接入門不算得分，除非球入門前碰對方或本方隊員進門可算得分。罰球程序：1．將球放定在犯規(guī)地點。2．對方隊員距球到少5米。3．在裁判鳴哨或示意4秒鐘內(nèi)將球踢出。4．踢球時主罰隊員一腳站定，用另一腳踢球，（即不能助跑或跨步踢）。5．球被觸動后即算比賽開始。罰則：1．球在踢出前對方進入距球5米以內(nèi)，裁判員應該罰球延至符合規(guī)則規(guī)定后再開出，對進入5米內(nèi)的對方球員給予警告。2．球踢出后沒有碰到本方隊員或?qū)Ψ疥爢T、踢任意球者再次觸球示為重踢，判給對方在原地點踢間接任意球。3．超過4秒鐘才將球踢出，判給對方在原地點踢間接任意球。4．在本方罰球區(qū)內(nèi)踢任意球，球要出罰球區(qū)比賽才算開始。在對方罰球區(qū)內(nèi)踢任意球，球應放在距犯規(guī)地點最近的罰球區(qū)線上進行。5．裁判員認為球是用助跑或跨步踢出的，判給對方在原地點踢間接任意球。（二）球點球罰球程序：1．球放在罰球點上。2．除主罰隊員外，其余雙方隊員離開罰球區(qū)外，并到至少距罰球點5米。3．對方未踢球前，守門員必須站在兩門柱之間的球門線上。4．主罰隊員在罰球區(qū)舉手向裁判示意，在裁判鳴哨后，主罰隊員一腳站定，用另一腳將球向前踢出（即不能助跑或跨步踢）。5．球點球直接入門算得分。6．為完成罰點球過程延長的時間踢出的球點球，只要沒有其它犯規(guī)，球進門有效（包括球在進門前，觸及門柱、橫梁、守門員身體或先后觸及三者后進入門內(nèi)）。罰則：1．守方隊員犯規(guī)，球未罰中應重罰。2．踢點球以外的攻方隊員犯規(guī)，罰中無效，應重罰。3．主踢隊員將踢出后，球未碰到本方或?qū)Ψ疥爢T再次觸球視為連踢，判給對方踢間接任意球。（三）界外球當球的整體從地面或空中越過邊線后，應由球出界前最后觸球的對方在球出界處踢界外球恢復比賽。踢球程序：1．將球放在球出界處的邊線上。2．對方隊中必須距球5米。3．踢球隊員一只腳站定在邊線上，用另一只腳將球踢進場內(nèi)（不能助跑或跨步踢球）。4．必須在4秒鐘內(nèi)將球踢內(nèi)。踢界外球直接進門不算得分。罰則：1．踢球隊員違反上述規(guī)定，由對方在原處踢界外球。2．踢球隊員的對方違反上述規(guī)定應重踢。3．踢球隊員踢出的球沒有觸到對方隊員再次觸球視為重踢，判給對方在發(fā)生位置踢間接任意球，在罰球區(qū)內(nèi)則判點球。4．在本方罰球區(qū)內(nèi)踢任意球，球可放在罰球區(qū)內(nèi)任何一點執(zhí)行。（四）球門球球的整體從地面或空中越過球門柱外的球門線，而最后踢或觸球是攻方隊員，判由守方守門員擲球門球。罰球程序：1．守方守門員站在本方罰球區(qū)內(nèi)，用手將球擲出本方罰球區(qū)外，但不得將球擲過中線，算合法，比賽方算開始。若球擲出后被罰球區(qū)外擲球方半場內(nèi)的隊員（不論那方）踢或觸及，球落在任何一方半場也算合法。2．擲球門球時，對方隊員在球未被擲出罰球區(qū)之前應站在罰球區(qū)外。罰則：1．球未出罰球區(qū)，任何隊員踢或觸及無效，重新擲球門球。2．球出罰球區(qū)外，但未被本方半場的隊員踢或觸及而越過中線，判違規(guī)，由對方在球越過中線處踢間接任意球。3．球被守門員擲出罰球區(qū)后未被其他隊員踢或觸及，該守門員再次觸及球時，判由對方在守門員觸球處踢間接任意球（如果用手或臂觸球即判直接任意球）。4．守門員在罰球區(qū)內(nèi)可以用手接對方來球和本方頭頂回傳球。但不能接本方隊員用腳有意回傳的球。違者判由對方在距球位置最近的罰球線上踢間接任意球。（五）角球球的整體從地面或空中越過球門柱外的球門線后，而最后踢或觸球的是守方隊員，判為攻方踢角球。踢角球的程序：1．將球放定在球出線所在的球門線與邊線的交點上。2．踢球隊員一只腳站定，用另一只腳將球踢出（不得助跑或跨步踢）。3．必須在4秒內(nèi)將球踢出。4．對方隊員要距球5米。5．角球可以直接射門得分。罰則：1．角球踢出后未經(jīng)其他隊員踢或觸及，踢球隊員再次觸球，判由對方在犯規(guī)地點踢間接任意球，如果用手或臂觸及，判由對方踢直接任意球。2．如果角球已合法放好位置，但踢球隊員未能在4秒鐘內(nèi)將球踢出，判由對方在原處踢間接任意球。十四、互踢球點球決勝的規(guī)定（淘汰制點球決勝辦法）互踢球點球程序：1．由裁判員選定一個球門。2．裁判員召集雙方隊長以投幣選踢，猜中一方先踢。3．由比賽結(jié)束時場上的各5名隊員全部輪流踢，不足5名隊員的可由替補隊員補足再踢。在踢滿5次前，有一方已明顯超過另一方時，比賽結(jié)束，進球多的隊勝。4．踢完第一輪尚未決出勝負的，繼續(xù)，由場上隊員輪流踢，在踢球次數(shù)相同的情況下，誰進球多誰勝（不用踢滿5次）。5．場上隊員均有權(quán)與守門員互換位置。6．除輪到踢點球的隊員外，其余隊員均站到中圈內(nèi)。7．裁判員確定守門員外，可由場外替補隊員補上。8．裁判員確定隊員受傷，可由場外替補隊員補上。守門員接回傳球的規(guī)則：守門員只能接在我方半場隊友的一次回傳球，接兩次回傳球算違例，但如果回傳球的隊友過了半場則不計算在內(nèi)。十五、相關(guān)的數(shù)據(jù)要求第二罰球點：距球門線10m。角球弧：每個角以半徑為25cm的1/4圓距角球弧5m的標記線換人區(qū)標志線5m-80cm（40cm/40cm）始端距中線5m；球門：球門寬：（內(nèi)側(cè)距）3m高：（橫梁下沿至地面）2m。球網(wǎng)：上端80cm/下端100cm。4號球：直徑Φ=20cm；重量W=400~440g；氣壓P=0.4~0.6atm。球在2m處墜下，彈起高度應在50-65cm之間。國際足聯(lián)決議場地決議1．球門線長度15-16米的球場，罰球區(qū)圓弧的半徑只有4米。在此球場，罰球點的位置不是在罰球區(qū)的界線上，仍然是在距離兩球門柱之間的中點6米的位置，并與兩球門柱距離相等。2．一般比賽的球場表面可為天然草皮、人工草皮或泥土，但是不可用作國際比賽的球場。3．在球場的球門線外側(cè)，距離角球區(qū)弧線5米可劃一垂直線。踢角球時確實執(zhí)行守球員保持此距離。垂直線的寬度8厘米。4．各球隊替補席座位的位置在邊線外側(cè)，鄰接計時員桌子正前方的空間。比賽用球決議1．國際比賽不可用毛氈制成的球。2．球的彈力，從2米的高度墜地時，第一次反彈的高度不可超過65厘米，也不可低于50厘米。國際足球總會主辦的比賽和各洲足球聯(lián)盟管轄的比賽，所使用的球必須有下列三種標志之一：·正式的「國際足聯(lián)核準合格」標志（FIFAAPPROVED）?！ふ降摹竾H足聯(lián)檢驗合格」標志（FIFAINSPECTED）。·「國際比賽球標準」證明（INTERNATIONALMATCHBALLSTANDARD）。3．足球上附有這些標志，表示正式通過檢驗，除了符合本規(guī)則規(guī)定的基本規(guī)格，并且符合各種標志的技術(shù)規(guī)格。各種標志的技術(shù)規(guī)格由國際足聯(lián)發(fā)布。執(zhí)行檢驗的機構(gòu)由國際足聯(lián)挑選。各國家足球協(xié)會可規(guī)定其比賽使用有這三種標志之一的球。其它所有比賽使用的球，必須都符合本規(guī)則的規(guī)定。國家足球協(xié)會規(guī)定其比賽使用有FIFAAPPROVED標志或FIFAINSPECTED標志的球，也必須允許使用有免付費的INTERNATIONALMATCHBALLSTANDARD的標志的球。國際足球總會主辦的比賽，和各洲足球聯(lián)盟及各國家足球協(xié)會管轄的比賽，比賽使用的球不可有商業(yè)廣告，除了競賽及主辦單位的徽章及授權(quán)的制造廠商的商標。競賽規(guī)程可規(guī)定這些標志的大小及數(shù)量。隊員人數(shù)決議1．比賽開始時，每隊上場比賽球員人數(shù)至少5人。2．有球員被判罰離場，如果任何一隊球員少于3人（包括守門員），這場比賽應停止。裁判員決議1.如果裁判與第二裁判同時對一犯規(guī)吹哨，而兩人對處罰那一隊的判決不同時，以裁判的判決為最終判決。2.裁判與第二裁判都有權(quán)警告球員或判罰球員離場，當兩人的判決不同時，以裁判的判決為終決。3．在國際比賽中，必須委派一名第二裁判員。4．國際比賽必須指派一名計時員及一名第三裁判。5．國際比賽使用的定時器與計數(shù)器，須具備各種必要功能包括：·要能精確計時·能夠同時對4名判罰離場的球員各計時2分鐘·能夠顯示兩隊在上下半場比賽的累計犯規(guī)次數(shù)。比賽進行及死球決議1．在室內(nèi)球場比賽時，球意外碰到天花板：·應由最后觸球球員的對方球隊踢界外球或擲球門球，重新開始比賽·踢界外球或擲球門球，應在最接近球碰到天花板的正下方的邊線或球門線踢出或者擲出。編輯本段聯(lián)賽、杯賽五人制足球與11人制足球一樣有自己的世界杯和洲際杯，而且極有可能進入奧運會（國際足聯(lián)與國際奧委會正進行協(xié)商），成為奧運會正式比賽項目。亞足聯(lián)目前正在亞洲大力推廣五人制足球，以期提高亞洲五人制足球在世界足壇的地位。中國五人制足球運動在亞洲也屬于較低水平，中國足球協(xié)會已經(jīng)充分認識到其巨大市場潛力而正設法在全國推進，在2003年下半年正式推出五人制足球職業(yè)聯(lián)賽，并成立了全國室內(nèi)五人制足球?qū)ｍ椢瘑T會，今年全國五人制足球甲級聯(lián)賽已經(jīng)舉辦到第4屆。五人制足球于20世紀70年代起源于德國。最早是德國職業(yè)球員在賽季前準備期為維持體能而設計的技戰(zhàn)術(shù)練習，后來逐步演變成為一種室內(nèi)球類比賽。由于其攻防節(jié)奏快，個人觸球機會多，技術(shù)細膩，技巧性更強，自20世紀70年代起，就開始風靡歐洲、南美。室內(nèi)五人制足球比賽場地室內(nèi)球場應為長方形，長為38到42米，而寬則為18到22米。球場表面必須平坦平直，不能有坑洞，一般都由木材或合成物質(zhì)制成。標準用球室內(nèi)足球重量輕、尺寸小，其氣壓也只在0.4—0.6個大氣壓之間，比大球的0.6—1.1個大氣壓幾乎小了一半，使球的運行速度和彈性大大地降低。球門高2米、寬3米，守門員區(qū)域長5米、寬2米，在距兩球門立柱間中點6米和9米處各有一個罰球點。特殊規(guī)則比賽時間：半場比賽時間為20分鐘，上下半場各休息10分鐘。每個球隊在每半場有一次要求暫停的機會。人數(shù)：雙方場上各有5名隊員（其中1名守門員），場下7名替補隊員，比賽時替換球員的次數(shù)沒有限制。犯規(guī)：比賽中沒有越位判罰，隊員累計犯規(guī)達5次將被罰下。一隊在半場比賽內(nèi)累計犯規(guī)次數(shù)不超過3次，被判任意球時可排人墻；如果犯規(guī)4次以上，由對方在9米線處罰直接任意球，不允許排人墻。若進入加時比賽則不設暫停。界外球：如果球出界，球員必須用腳罰界外球。注意事項1．避免穿帶釘?shù)男?。有的運動鞋底部帶有膠釘，當我們急停轉(zhuǎn)身的時候，力量便集中在腳下的幾個個別釘柱上，使鞋底與地面的接觸面減少，便很容易出現(xiàn)打滑或摔倒的現(xiàn)象。2．避免向地面灑水或吐痰。3．使用室內(nèi)專用球。這種球既減少了在空中彈來跳去的運行過程，增加了控球時間，同時也降低了球員在近距離大力踢球時因球速過快而對他人造成的危險程度。課次主教材1熟悉球性2顛球、腳內(nèi)側(cè)踢球3腳內(nèi)側(cè)踢球、接球，正腳背踢球4腳內(nèi)側(cè)踢、接球（2）5腳內(nèi)側(cè)接地滾球6腳內(nèi)側(cè)接反彈球7正腳背踢球（1）8正腳背踢球（2）9正腳背運球10正腳背運球、小比賽11正面搶截球12假動作運球、過人足球教學計劃第1次課教材熟悉球性；教學目標學生能了解足球運動的起源和足球比賽的有關(guān)規(guī)則；理解熟悉球性練習的目的和意義；95%的學生能在足球的玩?；顒又校\用兩種以上熟悉球性的方法進行練習；學生愉快地參與各種練習，勇于展示自我，萌發(fā)創(chuàng)造思維行為，樂于相互合作，在群體合作中增進友誼交往，學會尊重同學，熱愛集體；教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動。5分5分10分一、1、學生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。三、1、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。1∫2次教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)3、組織學生開展腳內(nèi)側(cè)盤球練習，教師巡回指導。動作要點：輕盤球，快換腳，體會球感，控制節(jié)奏。4、原地左右盤球、左右盤球前進、左右盤球后退練習。15分要求：積極認真、秩序良好、動作熟練、氣氛活躍。6次結(jié)束部分一整理運動二小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，示范位置好，動作優(yōu)美舒展。二、總結(jié)講評本課學習情況。三、收拾器材，師生再見。5分學生跟隨教師一起做好充分放松。分小組總結(jié)，組長匯報情況。男生第2組收拾器材，師生再見。第2次課教材顛球；腳內(nèi)側(cè)踢球。教學目標60%的學生能用身體的各部位顛球，學會并掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動作；學練中，學生認真聽、仔細看、動腦想、刻苦練，積極與教師配合完成所學動作；教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。教師參與并組織活動。105一、1、學生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。三、1、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、認真做好基本功。1∫2次教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)足球1、組織學生進行身體各部位的顛球練習：腳背、大腿、肩部、胸部、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)顛球，頭頂球。2、開展小組顛球比賽，教師講清規(guī)則：不允許用手接球，累計最多的次數(shù)為勝者。3、教師講解并示范腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)：“三準”——站位準確、擺腿動作正確、擊球部位正確。4、組織學生進行各種練習：①腳內(nèi)側(cè)踢定位球；②對墻踢球；③兩人一組對踢球；④兩人一組跑動對踢球。201、學生自由選擇場地進行顛球練習，動作熟練。練習隊行如下：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂2、按教師要求和游戲規(guī)則，認真組織開展比賽。3、仔細觀察教師動作，記住動作要領(lǐng)的三準。按要求進行各種練習。6∫8次結(jié)束部分一、游戲二、常規(guī)一、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則，組織學生游戲，領(lǐng)做放松操。二、小結(jié)本次課學習情況，吩咐收拾器材，師生再見，宣布下課。5分一、聽清游戲名稱及規(guī)則，在音樂伴奏下進行游戲，圍成圓圈作放松操。二、女第2組收器材。課后小結(jié)第3次課教材腳內(nèi)側(cè)踢球、接球，正腳背踢球。教學目標90%的學生能正確掌握腳內(nèi)側(cè)踢、接球及正腳背踢球的動作；培養(yǎng)學生刻苦耐勞、團結(jié)協(xié)作的精神；教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走、裂隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動，做好足球的運球練習。3、專門性準備活動：頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動。210一、1、學生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。三、1、聽清要求自由開展“你爭我搶”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、明確準備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。1∫2次教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)足球1、組織學生進行小組顛球比賽。2、教師講明小組比賽的規(guī)則：允許用手觸球（但不得連續(xù)觸）累計連續(xù)顛球次數(shù)，多者為勝。3、組織學生進行腳內(nèi)側(cè)接、踢球及正腳背踢球的練習。25分1、按教師要求自由結(jié)合小組，積極開展比賽。2、嚴守規(guī)則，盡力爭先，爭當勝者。3、學生兩人一組進行腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習；傳球跑動射門練習。8∫10次結(jié)束部分一、整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。3分一、1、學生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進的同學鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。課后小結(jié)：第4次課教材腳內(nèi)側(cè)踢、接球。教學目標75%的學生掌握正確、協(xié)調(diào)的腳內(nèi)側(cè)踢球的動作及練習方法；80%的學生能熟練地做出各種熟悉球性的練習，并能認真進行踢、接球練習；培養(yǎng)學生主動參與體育學習的興趣和刻苦鍛煉的意志品質(zhì)；教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動，做好足球的運球練習。5分10分一、1、學生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊行：二列橫隊×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、師生問好，認真聽講明確要求。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。三、1、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。1∫2次教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)足球1、組織學生復習腳內(nèi)側(cè)踢、接球練習。重點：踢球腿的擺動和擊球部位（屈膝外轉(zhuǎn)、展髖，形成腳內(nèi)側(cè)正對出球方向）2、提示擊球時，踢球腳的踝關(guān)節(jié)勾屈緊張，腳趾上翹，使踝部三角區(qū)形成一個穩(wěn)定的擊球面。3、小組對墻腳內(nèi)側(cè)輪流踢球。4、腳內(nèi)側(cè)定位球射門。20分1、按教師要求認真開展練習。2、一人踩球，一人做腳內(nèi)側(cè)輕踢球動作。兩人一組，輪換練習。3、每人擊球一次，要求接地滾球，力量適宜；每組6~8人。4、學生用腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，將球從門柱和小旗之間射入，強調(diào)“準”。6∫8次結(jié)束部分一整理運動小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。三、收拾器材，師生再見。5分一、1、學生四列橫隊跟隨教師做放松球操。2、對先進的同學鼓掌以示贊揚。3、男生收拾器材，師生再見。課后小結(jié)：第5次課教材足球：腳內(nèi)側(cè)接地滾球。教學目標80%的學生能學會并掌握腳內(nèi)側(cè)接地滾球；學生愉快地參與各種練習，培養(yǎng)學生的集體主義精神；足球：6~8次。教學過程教學內(nèi)容教師活動時間學生活動練習次數(shù)開始準備部分一、常規(guī)二、隊列練習三、準備活動一、1、教師提前到場，準備好場地器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學目標及要求，安排見習生。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；分隊走。三、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容