孕婦學(xué)校 第11課產(chǎn)褥期保健

第11課產(chǎn)褥期保健北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool2021/5/91Themaincontent主要內(nèi)容1.產(chǎn)褥期母體有什么變化2.產(chǎn)褥期應(yīng)注意哪些現(xiàn)象3.產(chǎn)褥期保健內(nèi)容及關(guān)注點(diǎn)2021/5/92胎盤(pán)娩出至產(chǎn)婦全身各器官除乳腺外恢復(fù)至正常未孕狀態(tài)所需要的一段時(shí)期，稱(chēng)為產(chǎn)褥期通常為6周，即42天俗語(yǔ)的“坐月子”為30天北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool2021/5/93個(gè)人介紹

北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool∣1∣

產(chǎn)褥期

母體有什么變化2021/5/94北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool2021/5/95ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool子宮陰道外陰盆底組織子宮產(chǎn)后6周恢復(fù)至未孕大小！陰道分娩優(yōu)于剖宮產(chǎn)，鼓勵(lì)陰道分娩北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件1.1生殖系統(tǒng)的變化2021/5/96產(chǎn)婦循環(huán)血量增加15%～25%，產(chǎn)后2～3周恢復(fù)至未孕狀態(tài)；血液的各種成分，一般于產(chǎn)后1～4周恢復(fù)正常！分娩24小時(shí)內(nèi)易發(fā)生尿潴留產(chǎn)后1周內(nèi)尿量增多，無(wú)須處理產(chǎn)后4～6小時(shí)盡早自排小便！1.2循環(huán)系統(tǒng)的變化

1.3泌尿系統(tǒng)的變化

ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/97ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool產(chǎn)后易口渴、便秘腸蠕動(dòng)減少，腹肌及盆底肌松弛，導(dǎo)致便秘，產(chǎn)后1~2周恢復(fù)！北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件1.4消化系統(tǒng)的變化2021/5/98ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool雌激素：孕激素：催乳素：月經(jīng)復(fù)潮與排卵：不哺乳：10周排卵哺乳：4～6個(gè)月排卵北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件1.5內(nèi)分泌的變化有些人產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮前可能已排卵，應(yīng)注意避孕！2021/5/991.6乳房的變化

1.7腹壁的變化ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool產(chǎn)婦于胎盤(pán)娩出后，即進(jìn)入以自身乳汁哺育嬰兒的哺乳期，哺乳對(duì)母兒均有益處母乳是媽媽給寶寶的第一份珍貴禮物！北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件妊娠紋由紫紅色逐漸變?yōu)殂y白色腹壁緊張度于產(chǎn)后6～8周恢復(fù)！2021/5/910北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool宮底下降、宮縮痛、惡露泌乳易口渴、便秘排出多余水分多尿月經(jīng)恢復(fù)多汗2021/5/911個(gè)人介紹

北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool∣2∣

產(chǎn)褥期

應(yīng)注意哪些現(xiàn)象

2021/5/912ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool產(chǎn)褥期應(yīng)注意以下現(xiàn)象●子宮的復(fù)舊●產(chǎn)后宮縮痛

惡露的觀(guān)察●乳房的變化

褥汗北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/913ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool子宮圓而硬，宮底每天下降1～2cm產(chǎn)后10日降入骨盆內(nèi)產(chǎn)后6周恢復(fù)至孕前狀態(tài)！北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件1000g50～70g2.1子宮的復(fù)舊１個(gè)雞蛋2021/5/914ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool哪些方法可以促進(jìn)子宮復(fù)舊孕期：避免子宮過(guò)度膨脹（即巨大兒、雙胎、羊水過(guò)多等）產(chǎn)時(shí)：陰道分娩產(chǎn)后：母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/915ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool

產(chǎn)后正常生理現(xiàn)象，多持續(xù)2～3日一般不需要處理北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2.2產(chǎn)后宮縮痛2021/5/916ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件持續(xù)4～6周總量250～500ml血性惡露：色鮮紅，持續(xù)3～4日漿液惡露：色淡紅，持續(xù)10日左右白色惡露：色較白，質(zhì)黏稠，持續(xù)3周

如果惡露的量、色、味、時(shí)間等異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)！2.3惡露的觀(guān)察2021/5/917ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool泌乳早吸、多吸是保持泌乳的關(guān)鍵環(huán)節(jié)不斷排空乳房也是維持乳汁分泌的重要條件全家人都來(lái)支持母乳喂養(yǎng)！北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2.4乳房的變化2021/5/918ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool產(chǎn)后1周內(nèi)皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時(shí)更明顯，不屬病態(tài)北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2.５

褥汗2021/5/919ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件產(chǎn)褥期母體的變化小結(jié)子宮：逐漸復(fù)舊產(chǎn)后宮縮痛：生理現(xiàn)象惡露：注意觀(guān)察乳房：產(chǎn)奶、充盈褥汗：不屬于病態(tài)2021/5/920個(gè)人介紹

北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool∣３∣

產(chǎn)褥期保健

內(nèi)容及關(guān)注點(diǎn)2021/5/921ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool3.1產(chǎn)褥期保健的重要性對(duì)媽媽促進(jìn)產(chǎn)后生理功能的恢復(fù)防止產(chǎn)后出血、感染等并發(fā)癥的發(fā)生對(duì)寶寶促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功促進(jìn)寶寶身心健康發(fā)育北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/922ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool①適宜的休養(yǎng)環(huán)境②注意個(gè)人衛(wèi)生

③合理的飲食④適量活動(dòng)⑤產(chǎn)后盆底康復(fù)⑥保持心情愉悅⑦全家人的關(guān)愛(ài)⑧按時(shí)產(chǎn)后復(fù)查⑨做好計(jì)劃生育⑩識(shí)別疾病征象北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件3.2產(chǎn)褥期保健內(nèi)容科學(xué)坐月子，你準(zhǔn)備好了嗎？2021/5/923ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool適宜的休養(yǎng)環(huán)境溫度22～24℃，濕度50%～55%清潔、舒適、安靜，陽(yáng)光充足開(kāi)窗通風(fēng)換氣，避免空調(diào)、風(fēng)扇、自然風(fēng)等直吹北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件3.3產(chǎn)褥期保?。ōh(huán)境篇）2021/5/924ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool特殊天氣怎么辦？霧霾天氣怎么辦？如何進(jìn)行室內(nèi)增濕、除濕？北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/925ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool保持會(huì)陰部清潔，勤換會(huì)陰墊側(cè)切者盡量選擇健側(cè)臥位休息衣著寬松，以舒適為宜，床上用品宜勤換洗乳房護(hù)理

每日用清水擦洗1次，做到母嬰同室、按需哺乳

做到純母乳喂養(yǎng)、頻繁有效吸吮

夜間堅(jiān)持哺乳是關(guān)鍵，可以避免脹奶及乳腺炎的發(fā)生北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件3.4產(chǎn)褥期保?。ㄐl(wèi)生篇）2021/5/926ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool

產(chǎn)褥期是否可以洗澡、刷牙洗澡可以清潔皮膚、預(yù)防感染、改善心情洗澡方式：淋浴陰道分娩：產(chǎn)后疲勞消除后即可淋浴剖宮產(chǎn)：傷口長(zhǎng)好后即可淋浴注意事項(xiàng)：時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，適宜的室溫、水溫，盡快擦干，避免感冒如暫時(shí)不能淋浴可以擦浴，以保持皮膚清潔刷牙：可以用軟毛刷和溫水刷牙北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/927ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool5條關(guān)鍵推薦增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素A的動(dòng)物性食物和海產(chǎn)品，選用碘鹽產(chǎn)褥期食物多樣不過(guò)量，重視整個(gè)哺乳期營(yíng)養(yǎng)心情愉悅，睡眠充足，促進(jìn)乳汁分泌堅(jiān)持哺乳，適度運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)適宜體重忌煙酒，避免濃茶和咖啡北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件3.5產(chǎn)褥期保健（飲食篇）2021/5/928ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件魚(yú)、禽、蛋、肉類(lèi)（含動(dòng)物內(nèi)臟）每天總量為220g

谷類(lèi)250?300g，薯類(lèi)75g，雜糧不少于1/5

蔬菜類(lèi)500g(其中綠葉蔬菜和紅黃色等有色蔬菜占2/3以上)水果類(lèi)200~400g牛奶400～500ml大豆類(lèi)25g，堅(jiān)果10g

合理安排哺乳期飲食油25g鹽5g2021/5/929ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool哺乳期是吃得越多越好嗎？哺乳期是吃得越精細(xì)越好嗎？

合理飲食，避免肥胖避免精細(xì)飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡平衡膳食、食物多樣化、合理營(yíng)養(yǎng)完全可以獲得充足的營(yíng)養(yǎng)！北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/930ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool

哺乳期應(yīng)該如何喝湯？餐前喝1/3、餐后喝2/3，以免影響食量喝湯的同時(shí)一定要吃連湯帶肉一起吃忌食高脂肪的濃湯類(lèi)食物，食材宜選擇白肉根據(jù)產(chǎn)婦的需求可補(bǔ)血或催乳適量進(jìn)湯水，不能喝太多，否則可抑制乳汁分泌！北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/931ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool哺乳期間要多吃雞蛋嗎？雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化，適合孕產(chǎn)婦食用，但并不是吃得越多越好，每天吃2個(gè)雞蛋已經(jīng)足夠了！哺乳期間要多喝紅糖水嗎？紅糖是補(bǔ)血供能的佳品，對(duì)產(chǎn)婦和嬰兒都有好處、但也不宜過(guò)多、長(zhǎng)期食用產(chǎn)婦飲紅糖水以不超過(guò)10天為宜

北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/932ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool月子里需要忌口嗎？坐月子期間五谷雜糧、雞魚(yú)肉蛋、蔬菜水果都可以吃，而且要比平常多吃一些，才能滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求腌制、辛辣、油炸食物應(yīng)少吃或不吃！北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件——以上內(nèi)容引自《中國(guó)婦幼人群膳食指南（2016）》中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)2021/5/933ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool產(chǎn)后6～12小時(shí)下地活動(dòng)，從緩從慢，逐漸適應(yīng)（側(cè)切或剖宮產(chǎn)時(shí)間順延）活動(dòng)時(shí)忌久站、久蹲、用力過(guò)猛，應(yīng)循序漸進(jìn)，避免勞累至少3周以后才能進(jìn)行力所能及的家務(wù)勞動(dòng)北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件3.6產(chǎn)褥期保?。ɑ顒?dòng)篇）2021/5/934ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool堅(jiān)持做操、科學(xué)減重、循序漸進(jìn)陰道分娩：產(chǎn)后第2天開(kāi)始，每1～2天增加1節(jié)，每節(jié)做8～16次；6周后可以選擇新的鍛煉方式，如散步、慢跑，每天15～45分鐘，每周4～5天，漸成規(guī)律剖宮產(chǎn)：根據(jù)自己身體情況如惡露、貧血、傷口等，緩慢增加有氧運(yùn)動(dòng)及力量訓(xùn)練北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件

2021/5/935ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool(1)為什么會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后盆底功能障礙盆底肌肉和神經(jīng)在懷孕時(shí)會(huì)被壓迫和牽拉分娩時(shí)會(huì)被極度牽拉，甚至發(fā)生斷裂，造成損盆底功能關(guān)鍵問(wèn)題：盆底組織損傷與修復(fù)北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件3.7產(chǎn)褥期保?。ㄅ璧灼?021/5/936

ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool(2)盆底功能障礙的表現(xiàn)主要表現(xiàn)：尿潴留及排泄障礙、盆腔臟器脫垂、慢性盆腔疼痛、糞的儲(chǔ)存及排泄障礙、性功能障礙等北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/937ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool(3)為什么要進(jìn)行產(chǎn)后盆底康復(fù)盆底功能障礙雖然不會(huì)嚴(yán)重威脅健康和生命，但是會(huì)影響患者的生活與人際交往，使其產(chǎn)生自卑與情緒沮喪、食欲或性欲低下等身心障礙，嚴(yán)重影響女性的工作及社會(huì)活動(dòng)，甚至被稱(chēng)為“社交癌”，所以要進(jìn)行盆底康復(fù)北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/938ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool(4)如何預(yù)防盆底功能障礙孕產(chǎn)史：有無(wú)產(chǎn)傷、巨大兒分娩史、陰道分娩次數(shù)等從孕期開(kāi)始預(yù)防！北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/939ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool凱格爾運(yùn)動(dòng)舒適體位：坐或平躺第1節(jié)：收縮盆底肌肉5秒，開(kāi)始時(shí)可2～3秒第2節(jié)：放松10秒收縮、放松各10秒重復(fù)練習(xí)10次，每日練習(xí)3～4組4～6周后或更長(zhǎng)時(shí)間可見(jiàn)效北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/940ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool(5)盆底功能損傷如何治療輕中度患者首選非手術(shù)治療手術(shù)治療主要用于重度患者及保守治療無(wú)效的患者產(chǎn)后盆底功能治療時(shí)間：產(chǎn)后6～8周開(kāi)始評(píng)估治療，治療可能要延續(xù)１年或更長(zhǎng)時(shí)間，越早治療效果越好手術(shù)后仿生物理治療北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/941ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool產(chǎn)前的緊張、產(chǎn)后的手足無(wú)措，產(chǎn)后2周內(nèi)心理脆弱，變得特別敏感，情緒起伏大、依賴(lài)性強(qiáng)是正常的產(chǎn)后心緒不良狀態(tài)，要積極面對(duì)北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件3.8產(chǎn)褥期保健（心情篇）2021/5/942ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool警惕產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)情緒改變自我評(píng)價(jià)降低創(chuàng)造性思維受損，主動(dòng)性降低對(duì)生活缺乏信心北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/943ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool

緩解情緒低落和壓力的方法

參加孕婦學(xué)校，學(xué)習(xí)科普知識(shí)減少恐懼心理，注重自我保健參與寶媽團(tuán)體，互相交流經(jīng)驗(yàn)

保證睡眠充足北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/944ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool愛(ài)丁堡產(chǎn)后抑郁量表(EPDS）自評(píng)量表包括10項(xiàng)內(nèi)容，每項(xiàng)內(nèi)容分4級(jí)評(píng)分(A=0、B=1、C=2、D=3分)，產(chǎn)后6周進(jìn)行自評(píng)1.我能看到事物有趣的一面，并笑得開(kāi)心：A.同以前一樣B.沒(méi)有以前那么多C.肯定比以前少D.完全不能2.我欣然期待未來(lái)的一切：A.同以前一樣B.沒(méi)有以前那么多C.肯定比以前少D.完全不能3.當(dāng)事情出錯(cuò)時(shí),我會(huì)不必要地責(zé)備自己：A.沒(méi)有這樣B.不經(jīng)常這樣C.有時(shí)會(huì)這樣D.大部分時(shí)候會(huì)這樣北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/945ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool4.我無(wú)緣無(wú)故感到焦慮和擔(dān)心：A.一點(diǎn)兒也沒(méi)有B.極少有C.有時(shí)候這樣D.經(jīng)常這樣5.我無(wú)緣無(wú)故感到害怕和驚慌：A.一點(diǎn)兒也沒(méi)有B.不經(jīng)常這樣C.有時(shí)候這樣D.相當(dāng)多時(shí)候這樣6.很多事情沖我而來(lái)，使我感覺(jué)透不過(guò)氣：A.大多數(shù)時(shí)候我都不能應(yīng)付B.有時(shí)候我不能像平時(shí)那樣應(yīng)付得好C.大部分時(shí)候我可以應(yīng)付自如D.一直都能應(yīng)付得很好北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件2021/5/946ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool7.我很不開(kāi)心，以致失眠：A.一點(diǎn)兒也沒(méi)有B.不經(jīng)常這樣C.有時(shí)候這樣D.大部分時(shí)間這樣8.我感到難過(guò)和悲傷：A.大部分時(shí)候這樣B.經(jīng)常這樣C.不經(jīng)常這樣D.沒(méi)有這樣9.我不開(kāi)心到哭：A.一點(diǎn)兒也沒(méi)有B.不經(jīng)常這樣C.有時(shí)候這樣D.大部分時(shí)間這樣北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件

2021/5/947ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool10.我想過(guò)傷害自己A.經(jīng)常這樣B.有時(shí)候這樣C.很少這樣D.從來(lái)沒(méi)有評(píng)分結(jié)果：≥9分屬于可疑產(chǎn)后抑郁12～13分者可能患有不同程度的抑郁性疾病≥13分者可診斷為產(chǎn)后抑郁癥建議：①評(píng)分不理想應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生尋求幫助②無(wú)論總分多少，第10題只要得分就要立即找專(zhuān)業(yè)醫(yī)生咨詢(xún)北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件

2021/5/948ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)得到：愛(ài)人的關(guān)愛(ài)家庭的支持朋友的鼓勵(lì)社區(qū)的指導(dǎo)產(chǎn)婦要恢復(fù)自信，保持良好的精神狀態(tài)，順利度過(guò)產(chǎn)褥期！北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件3.9產(chǎn)褥期保健（關(guān)愛(ài)篇）2021/5/949ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool產(chǎn)婦出院后將《北京市母子健康檔案》交到戶(hù)籍地或常住地基層衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)醫(yī)生會(huì)根據(jù)有關(guān)信息，分別于3～7天內(nèi)和產(chǎn)后28～30天入戶(hù)訪(fǎng)視，到家里看望產(chǎn)婦和寶寶產(chǎn)后訪(fǎng)視為你和寶寶的健康保駕護(hù)航請(qǐng)您及時(shí)提供準(zhǔn)確信息，接受產(chǎn)后訪(fǎng)視！北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件3.10產(chǎn)褥期保?。ㄔL(fǎng)視篇）2021/5/950ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool寶媽們一般于產(chǎn)后6周去醫(yī)院常規(guī)隨診，包括全身檢查、婦科檢查及新生兒檢查，了解產(chǎn)婦身體康復(fù)情況及孩子生長(zhǎng)發(fā)育情況北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件3.11產(chǎn)褥期保健（復(fù)診篇）2021/5/951ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool

在產(chǎn)后42天復(fù)診后，根據(jù)身體情況恢復(fù)性生活充分做好避孕措施，哺乳者首選工具避孕

哺乳期閉經(jīng)避孕法要滿(mǎn)足：完全純母乳喂養(yǎng)和月經(jīng)未恢復(fù)

陰道分娩6周檢查正常后可放環(huán)避孕，剖宮產(chǎn)6個(gè)月后可放環(huán)北京市孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)化課件3.12產(chǎn)褥期保?。ㄓ?jì)劃生育篇）2021/5/952ThestandardizedcoursewareofBeijingpregnantwomenschool識(shí)別以下征象，警惕疾病來(lái)襲：體溫高于37.5℃惡露有異味、淋漓不盡，或突然大量陰道出血傷口疼痛，有硬結(jié)乳房脹痛，有腫塊腹部疼痛、宮底壓痛等

發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就