人工搬運風險與控制

Safetytraining人工搬運風險與控制1人工搬運風險與控制5/8/2024CONTENTS目錄01背部傷害風險分析03搬運風險控制2人工搬運風險與控制5/8/2024CONTENTSPART01背部傷害風險分析3人工搬運風險與控制5/8/2024背部傷害風險每年我國至少有1千萬工人背部受到傷害，此類傷害大約占到工傷事故的五分之一背部傷害的痛楚難以想象……大部分搬運事故導致背部肌肉扭傷或拉傷肌肉扭傷或拉傷是由于用力不當和/或長時間用力.用力姿態(tài)不正及過度的重復性動作是其引發(fā)的主要原因肌肉扭傷或拉傷不容易完全恢復4人工搬運風險與控制5/8/2024背部傷害風險人體的脊柱有四個生理彎曲，并用有支撐身體重量的，搬運過程中的重量會對脊柱產生巨大的壓力，而脊柱一旦受傷就很難恢復，即使恢復后，也有可能會有椎間盤突出，骨質增生等病癥，甚至一生都要忍受傷痛人工搬運中最容易受傷的就是腰椎。所以，鎖緊腰椎，保持腰部挺直，是人工搬運技術中的重中之重5人工搬運風險與控制5/8/2024背部傷害風險大部分搬運事故導致背部肌肉扭傷或拉傷肌肉扭傷或拉傷是由于用力不當和/或長時間用力.用力姿態(tài)不正及過度的重復性動作是其引發(fā)的主要原因人工搬運中的關鍵要點就是要保持身體的正常四個生理彎曲，而不產生其它的脊柱彎曲，盡量減少對脊柱的壓力6人工搬運風險與控制5/8/2024背部傷害風險人體的脊柱是各個椎體由韌帶連結而組成，附著在椎體上的肌肉組織為肌腱，相鄰的兩個椎體之間部分的是椎間盤由每個椎體骨的椎間孔連成一個長長的脊髓腔,由大腦發(fā)出的神經(jīng)組織從脊髓腔穿過，通常又把這些神經(jīng)組織稱為脊神經(jīng),由脊髓發(fā)出的神經(jīng)從相鄰的椎體間穿過并向全身蔓延脊柱的下半部分支撐著身體軀干的大部分重量,當彎腰、提舉重物或身體前傾時，脊椎骨都會受到很大壓力,長期以后，椎間盤就會磨損或受傷。7人工搬運風險與控制5/8/2024支點背部傷害風險10KG？？？我們可以把您的背部設想成一個杠桿。如果杠桿支點在中間，那么要撬動10KG的重物，您需要花多大力氣？8人工搬運風險與控制5/8/2024支點背部傷害風險10KG？？？如果支點右移，那么要撬動10磅重物，我們是否需要多花點力氣？如果把我們的腰部作為杠桿支點，而背部作為杠桿，那么這個杠桿的動力臂和阻力臂長度比將是1：10，這也是我們?yōu)楹我筇崤e重物時一定要保持背部挺直的根本原因9人工搬運風險與控制5/8/2024背部傷害的因素身體狀況腹部肌肉對背部有很強的支持作用。如果腹部肌肉松弛無力，那您的背部就得不到腹部肌肉的必要的支撐作用，特別是當您搬運重物時記?。荷眢w狀況的好壞對于防止肌肉拉傷、關節(jié)扭傷以及其它傷害尤其重要不良姿勢不良姿勢也是背部傷害的重要因素。古語講究“站如松，坐如鐘”。這主要就是要讓背部保持其自然的“S”形曲線。我們應避免坐時身體過度前傾或站時駝著背10人工搬運風險與控制5/8/2024背部傷害的因素脊柱承受的壓力背部挺直=保持背部生理曲線，減少椎間盤壓力11人工搬運風險與控制5/8/2024背部傷害的因素勉強行事“這玩藝太重了，我一個人搬不了！”需要幫助時，請您千萬不要猶豫或害羞。另外，了解自身的體力極限和能力很重要個體因素處于緊張狀態(tài)的肌肉更容易引發(fā)痙攣或扭傷身體發(fā)福，負擔增加12人工搬運風險與控制5/8/2024背部傷害的因素中華人民共和國國家標準GB12330(已廢止僅做參考），體力搬運重量限值性別搬運類別單位搬運方式搬抗推或拉男單次重量kg1550300單日重量t182030*tm903003000女單次重量kg1020200單日重量t81016*tm401501600*:全日搬運重量和相應步行距離的乘積,以噸米表示13人工搬運風險與控制5/8/2024背部傷害的因素背部傷害的普遍原因大多數(shù)背部傷害都是長期積累的后果因為日常生活中，很多行為、動作和運動項目都會背部的傷害……所以，任何情況下，當您需要從事以下工作的時候，您都應該首先想到：

老天!我的背部安全受到威脅了!可得悠著點兒！14人工搬運風險與控制5/8/2024背部傷害的因素搬運重物尤其是反復而頻繁的搬運了很長時間！扭動腰部特別是在搬運和提舉重物時軀體伸出去夠或舉起重物如過頭頂、隔著臺面或從卡車車廂等狹小空間內移出貨物搬運形狀不規(guī)則或笨重的物體15人工搬運風險與控制5/8/2024背部傷害的因素因為睡姿欠佳或床墊太軟而引起背部的疼痛長時間以一種姿勢坐立，特別是長時間坐著對腰部影響很大以一種不正常或不舒服的姿勢進行工作，如園藝工拔除雜草時，需要長時間曲膝或彎腰在潮濕或積水（油、冰）的地面上摔倒也有可能對背部造成傷害16人工搬運風險與控制5/8/2024CONTENTSPART02搬運風險控制17人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制負載性質：避免負載過重避免負載體積過大,笨重負載性質：避免負載難于把持避免負載不穩(wěn)定負載性質：避免內裝物移動避免尖銳,熾熱表面18人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制工作環(huán)境避免工作空間狹窄避免不平,濕,滑,不穩(wěn)定地面避免上下樓梯避免極端溫,濕度環(huán)境避免暴露大風確保照明強度19人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制

改善平面布置與物流和負載儲存位置機械搬運，輔助搬運設備應保持良好狀態(tài)

提高搬運工效率

盡可能使用推,拉替代搬運

控制搬運頻率,減少疲勞

柔性時間段休息

合伙搬運應確?；顒涌臻g,每個人均能穩(wěn)定地把持負載,協(xié)調一致

個人防護用品不應產生附加風險風險減少措施20人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制為了安全搬運，每次搬運要分兩個步驟進行：第一步心理搬運找到更好的方法：是否可以避免搬運？或使用搬運工具（叉車等），避免人工搬運估計物體的重量:35kg=經(jīng)測算單個人搬運的最大重量；60kg=多人聯(lián)合搬運的最大重量請求幫助：大于60kg，不得人工搬運，如果不得已，必須在工作前獲得工作許可并進行工作安全分析,聯(lián)合搬運必須指派人員來帶頭并協(xié)調所有人員的行動。準備搬運:

搬運前做好檢查和場所清理21人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制為了安全搬運，每次搬運要分兩個步驟進行：第二步：實際搬運確保應用合適的搬運技術

–不管是單獨工作，團隊合作或是借助設備輔助。背部挺直=保持背部生理曲線，減少椎間盤壓力,用臀部和膝部彎曲和發(fā)力向上平穩(wěn)發(fā)力，不突然用力借用有力的大腿在支撐減少身體和重物之間的水平距離要推物體，而不要拉尋找額外支撐,身體保持良好平衡的姿勢,”高爾夫技術”不要用腰旋轉，要調整方向，要用腳步來調整方向22人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制搬運前檢查和清理通道清除所有看到的隱患或者確認他們已經(jīng)被移走清理地面上灑漏的液體確認區(qū)域照明良好確保道路通暢，然后運輸物體，將物體放在合適的地點注意腳下情況穿著合適的鞋，保持腳趾抓地以增加穩(wěn)定性合腳的鞋可給予良好的支撐并避免滑倒或絆倒衣服要保證自由活動小步，慢行！23人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制STEP1STEP2做事前先計劃，充分了解物體狀況、重量，不要匆忙，盡量站近要搬運的物體開始搬運物體時，雙足站立與肩同寬，以保持穩(wěn)定和方便使勁,屈膝蹲下，一腳靠近物體，一腳稍后，保持腰背平直24人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制STEP3STEP4注意搬運時要屈膝，不要彎腰，保持脊柱的自然曲度,選擇適當?shù)牟课粊砭o握物體，確保不會滑脫用腿部、腹部和臀部肌肉共同作用慢慢站起來，并挺胸保持腰背部平直。不要把背當起重機，用腿來提升25人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制STEP5STEP6提舉時，動作須流暢，切勿突然發(fā)力。利用雙腳轉身，不可扭腰到達后，同樣是通過下蹲而不是彎腰來放下負載26人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制高處搬運從過肩的高處搬運物體，要么僅限于較輕的物體，要么就使用穩(wěn)固的平臺，使自己的雙肩高于負載物后再搬運向上推舉測試物體的重量盡量靠近重物，以便可以順著身體滑下用舉起的方法放下–正確的方法盡量安全的將重物放下27人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制推，不要拉寧愿推兩次也不拉一次，因為這樣可以減少背部受力的風險推比拉更安全。因為推更容易保持背的挺直?，F(xiàn)實生活中，如果實在沒法子，就時刻注意在用力拉的同時要繃緊腹部肌肉并讓保持良好的姿勢28人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制多人搬運當團體搬運時，選一人喊口號帶頭人要指導團隊同時抬起，步調一致，同時放低重物，運用以上的搬運規(guī)則和技巧多人搬運時不要遮擋搬運人的視線29人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制搬運的物品有釘、尖銳或鋒利的邊角等，應去除可能造成傷害的危險源后搬運，或放入包裝箱內搬運搬運重物的高度不要超過人的眼睛在工作臺、斜坡、樓梯及一些易失去平衡的地方搬運物品，要緩慢移動搬運前應減少身體和重物之間的距離：物品較輕時，可以把物品拉近身體物品較重或不易移動時，可以通過向前移動一條腿或者彎曲膝蓋來減少水平距離如果身體重心的中心不在物品的中心，可以旋轉物品或身體30人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制經(jīng)過門口運送重物時，應確保門口有足夠的寬度，以防撞傷或擦傷手掌、手指當搬運較長的物品時，應將物品前部分稍提高，以免撞傷旁人當傳送物品給他人時，應確定他已經(jīng)穩(wěn)握物品，才可放手12331人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制盡可能采用一些機械輔助工具來減少體力處理作業(yè)搬運時需要注意減輕搬運物的重量。分批少量的搬運會降低背部受傷的風險搬運粗大笨重的物體時，請尋求他人的幫助使用把手（手挽）或對搬運物進行綁扎使之便于搬運32人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制干活前先做一些伸展動作在做可能傷害腰部的工作之前，建議您最好像運動員出場前熱身一樣，先做一些伸展動作以活動身體組織。這樣會有效地防止肌肉拉傷或關節(jié)扭傷33人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制不要操之過急如果您需要進行大量繁重而重復性的搬運，那么請您不要操之過急。同時，盡可能讓您有足夠的恢復時間34人工搬運風險與控制5/8/2024搬運風險控制放松您的背部應經(jīng)常進行短暫的工間休息。特別是，干活時長時間姿勢比較別扭，并且站起來后感到背部僵硬和酸痛得停下來舒展放松一下了