第 一 講 生 涯 覺(jué) 知 - - 理 解 生 涯 規(guī) 劃 1

ZHBIT大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)

——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

主講人：王彤北京理工大學(xué)珠海學(xué)院計(jì)算機(jī)學(xué)院

考慮到隱私問(wèn)題，這里刪掉了王書(shū)記的聯(lián)系方式。上課前，你是否問(wèn)過(guò)自己——What？Why？How？——是什么？為什么？做什么？屬于公共必修課程，它集理論性、經(jīng)驗(yàn)性和實(shí)踐性為一體，共24學(xué)時(shí)，1學(xué)分，覆蓋大學(xué)四年，包括兩大模塊課程：教學(xué)目標(biāo)：提升學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)意識(shí)，使學(xué)生掌握自我和工作世界探索、生涯發(fā)展決策、求職擇業(yè)等技能，進(jìn)而提升大學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。課程考核：平時(shí)成績(jī)+《學(xué)生訓(xùn)練手冊(cè)》成績(jī)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)》課程簡(jiǎn)要介紹3大學(xué)生生涯規(guī)劃（12學(xué)時(shí)，第2-3學(xué)期）1大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)（12學(xué)時(shí)，第6-7學(xué)期）2大學(xué)生生涯規(guī)劃模塊課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)第一講生涯覺(jué)知——理解生涯規(guī)劃（2學(xué)時(shí)）第二講探索自我——興趣和性格（2學(xué)時(shí)）第三講探索自我——能力和價(jià)值觀（2學(xué)時(shí)）第四講環(huán)境探索——了解工作世界（2學(xué)時(shí)）第五講生涯決策——明確生涯選擇（2學(xué)時(shí)）第六講生涯行動(dòng)管理——計(jì)劃與行動(dòng)（2學(xué)時(shí)）4

課堂要求1、尊重自己和別人，避免遲到早退，有事請(qǐng)假；2、每次上課要帶上筆和《訓(xùn)練手冊(cè)》；3、手機(jī)調(diào)至靜音狀態(tài)；4、忘記過(guò)去，放棄負(fù)擔(dān)，每天都是新的一天。ZHBIT第一講生涯覺(jué)知

——理解生涯規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)理念態(tài)度：1、意識(shí)到生涯規(guī)劃的重要性

2、愿意尋找自己各階段生涯規(guī)劃目標(biāo)知識(shí)層面：1、理解生涯、生涯規(guī)劃的含義

2、了解生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)理論技能層面：1、掌握生涯規(guī)劃的基本方法

2、自覺(jué)思考個(gè)人生涯規(guī)劃你被大學(xué)“上”了嗎？中學(xué)大學(xué)被動(dòng)、受管制；目標(biāo)單一而清晰；生活習(xí)慣較規(guī)律?！鲃?dòng)、獲自由；目標(biāo)多元卻模糊；生活習(xí)慣較混亂?！矗荷囊?guī)劃理念（目標(biāo)）的缺失！課堂練習(xí)：澄清：上大學(xué)為了什么?A、畢業(yè)后能夠找份好工作B、畢業(yè)后可以賺更多的錢(qián)C、滿足父母（家族）的期望D、學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，以期更好的發(fā)展E、很多人都上大學(xué)，我也得上?。、我也不知道，有誰(shuí)知道呢？思考：大學(xué)生和技校生的區(qū)別讀大學(xué)是為個(gè)人一生發(fā)展（事業(yè)和生活）打牢基礎(chǔ)，進(jìn)行系統(tǒng)的能力訓(xùn)練，而不只是為某個(gè)工作崗位積累技能。反思：讀大學(xué)，究竟讀什么?迷茫你即將度過(guò)一個(gè)怎樣的大學(xué)四年？Time廢才人才好環(huán)境壞環(huán)境自怨自艾自覺(jué)自省自律自強(qiáng)自暴自棄自我否定自我認(rèn)同沉淪加速度曲線懶床

定期逃課晚睡晚起早起

堅(jiān)持自習(xí)經(jīng)常鍛煉掛科

通宵泡網(wǎng)

游戲王子拿獎(jiǎng)學(xué)金

入社入黨

考四六級(jí)考研

考駕照

社會(huì)實(shí)踐K歌嗜酒

賭博打架

重修退學(xué)庸才成長(zhǎng)加速度曲線清華學(xué)霸馬冬晗學(xué)習(xí)計(jì)劃表清華學(xué)霸馬冬晗學(xué)習(xí)計(jì)劃表真實(shí)個(gè)案—大學(xué)生的困惑小張已跨入大學(xué)校園一學(xué)期了，隨著對(duì)大學(xué)的新鮮感逐漸淡去，她成了校園里的老生，天天都很忙，上課、自習(xí)、聽(tīng)講座、參加社團(tuán)活動(dòng)、和同學(xué)逛街……但她又不知道自己在忙什么。有時(shí)覺(jué)得很累，可想到要為畢業(yè)后的工作打基礎(chǔ)，就覺(jué)得這些付出也許是值得的吧；有時(shí)很茫然，甚至有點(diǎn)沮喪，因?yàn)槊Φ脽o(wú)頭緒，不知道這樣的付出對(duì)未來(lái)的發(fā)展有沒(méi)有用。多數(shù)學(xué)生千萬(wàn)次地問(wèn)？。。?！袄蠋?，我們的專業(yè)好不好?”“畢業(yè)以后好不好找工作?”“單位需要怎樣的大學(xué)生？”“專業(yè)不對(duì)口，想去**企業(yè)工作可以嗎？”“一個(gè)月能拿多少錢(qián)?”

。。。。。。反問(wèn)大家？。。。“你知道自己想干什么、能干什么、適合干什么嗎？”“你對(duì)社會(huì)需求了解多少？”“對(duì)自己所學(xué)專業(yè)了解多少？”“你現(xiàn)在該做些什么？”一、生涯規(guī)劃的內(nèi)涵

什么是生涯規(guī)劃？很多人說(shuō)：不就是如何找份好工作嗎？考研族說(shuō)：我堅(jiān)決考研，都規(guī)劃好了?？纪胱逭f(shuō)：我的目標(biāo)就是考上公務(wù)員。留學(xué)族說(shuō)：我畢業(yè)后就去國(guó)外留學(xué)，現(xiàn)在只關(guān)心如何學(xué)好英語(yǔ)，生涯規(guī)劃一邊去！畢婚族說(shuō)：我一畢業(yè)就結(jié)婚生子，當(dāng)全職太太啃老族說(shuō)：我家留給我兩套房，住一套租一套……一位大學(xué)生如是說(shuō)小陳同學(xué)認(rèn)為自己的大學(xué)學(xué)習(xí)生活很充實(shí)，也很快樂(lè)，還受到了老師、輔導(dǎo)員以及同學(xué)們的認(rèn)可和贊賞。他覺(jué)得關(guān)于個(gè)人的生涯規(guī)劃是大四時(shí)應(yīng)該考慮的事情，到時(shí)候再說(shuō)了……非也！??！生涯≠工作生涯規(guī)劃≠找工作1、生涯的定義生涯，英文為Career，指“生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了個(gè)人一生中依序發(fā)展的各種職業(yè)與生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)?！保殬I(yè)生涯則指一生中的各種職業(yè)經(jīng)歷）特點(diǎn)：綜合性、獨(dú)特性、發(fā)展性、終身性。生涯>事業(yè)>職業(yè)>工作因此，生涯≠工作2、何謂生涯規(guī)劃生涯規(guī)劃（CareerPlanning，一般等同于職業(yè)生涯規(guī)劃）是指?jìng)€(gè)人在充分探索實(shí)踐的基礎(chǔ)上，根據(jù)自身的基本背景以及興趣、性格、能力和價(jià)值觀等個(gè)人因素，結(jié)合當(dāng)前社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展、行業(yè)、職業(yè)和企業(yè)狀況等環(huán)境因素，進(jìn)行合理決策，從而確定個(gè)人的生涯發(fā)展目標(biāo)、路線和計(jì)劃，并采取有效行動(dòng)來(lái)達(dá)成目標(biāo)的過(guò)程。我是誰(shuí)？我在哪里？我要往哪里去？如何到達(dá)？因此，生涯規(guī)劃≠找工作22生涯規(guī)劃有用嗎？小活動(dòng)：（1）請(qǐng)各位同學(xué)閉上眼睛，說(shuō)說(shuō)班上有多少位女生是穿紅色衣服的？（2）你能說(shuō)出從學(xué)校到拱北的路途中（10A路線）有多少個(gè)房地產(chǎn)類(lèi)的廣告牌嗎？（3）活動(dòng)的啟示？

①人在任何時(shí)候都是選擇性關(guān)注，因?yàn)槊總€(gè)人的時(shí)間和精力有限、特質(zhì)和興趣不同；

②成功需要指向目標(biāo)的選擇性關(guān)注。

你像哪只毛毛蟲(chóng)呢？“四只毛毛蟲(chóng)”的故事（P23）假設(shè)3個(gè)人在宿舍里玩“斗地主”撲克你抓完牌后，你是不是需要整理牌？然后，你是不是需要盤(pán)點(diǎn)下，你手上有什么牌，別人那里有什么牌？然后，你是不是需要思考，形成初步的出牌策略？但是，在實(shí)際出牌的時(shí)候并不與你預(yù)先計(jì)劃的一模一樣，甚至有很大出入，你不得不調(diào)整。這不意味著你下一次打牌時(shí)都不需要上述過(guò)程。因此，規(guī)劃不是萬(wàn)能的（需調(diào)整），無(wú)規(guī)劃是萬(wàn)萬(wàn)不能的！未來(lái)能不能規(guī)劃？如果沒(méi)有生涯規(guī)化考上研究生后很可能仍不知道自己的目標(biāo)在哪里；當(dāng)上公務(wù)員了，可能發(fā)現(xiàn)這個(gè)職業(yè)不適合自己；留學(xué)后或許才明白風(fēng)景這邊獨(dú)好；全職太太的生活可能不是自己想要的生活；啃老生活衣食無(wú)憂，可就覺(jué)得心里空蕩蕩的，并沒(méi)感到幸福？如果沒(méi)有生涯規(guī)化在大學(xué)期間，你很可能會(huì)陷入盲目的攀比，朝三暮四、迷失自我；到了大四求職擇業(yè)時(shí)，你很可能目標(biāo)混亂、簡(jiǎn)歷抄來(lái)，屢面屢敗，開(kāi)始埋怨學(xué)校、抱怨社會(huì)；工作以后你也很可能會(huì)埋怨上級(jí)和同事，頻繁地跳槽；于是，你總在感嘆自己“懷才不遇”、“我的運(yùn)氣怎么這么差”、“如果上天再給我一次機(jī)會(huì)的話”，“其實(shí)我只是一念之差”……案例：比爾·拉福的生涯路線圖（P26）

一個(gè)美國(guó)小伙子立志做一名優(yōu)秀的商人大學(xué)專業(yè)：

1.貿(mào)易2.管理3.機(jī)械

大學(xué)畢業(yè)后：1.投入商海2.讀經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士3.讀管理學(xué)碩士

接下來(lái)：

1.考取公務(wù)員2.自己創(chuàng)業(yè)3.去大公司

五年后：

1.自己創(chuàng)業(yè)2.下海到大公司3.考取博士

二年后：

1.自己創(chuàng)業(yè)2.升任通用部門(mén)經(jīng)理3.跳槽去沃爾瑪他就是身價(jià)2億美元的美國(guó)企業(yè)家比爾·拉福生涯規(guī)劃=人生的戰(zhàn)略管理（個(gè)人科學(xué)發(fā)展觀）對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，生涯規(guī)劃的意義主要有：（1）明確人生目標(biāo)，準(zhǔn)確定位，規(guī)劃大學(xué)生涯（2）突破內(nèi)外部障礙，培養(yǎng)積極進(jìn)取的人生態(tài)度（3）深入認(rèn)知自我，認(rèn)清形勢(shì)，培養(yǎng)自我競(jìng)爭(zhēng)力（4）實(shí)現(xiàn)人職協(xié)調(diào)發(fā)展，收獲和諧幸福的人生3、生涯規(guī)劃的意義我是誰(shuí)成為誰(shuí)對(duì)社會(huì)或組織來(lái)說(shuō)，生涯規(guī)劃還有如下意義：（1）促進(jìn)“人盡其才，才盡其用”，優(yōu)化資源配置；（2）減少內(nèi)耗，降低人才的管理成本；（3）促進(jìn)經(jīng)濟(jì)健康發(fā)展、社會(huì)和諧發(fā)展。303、生涯規(guī)劃的意義4、生涯規(guī)劃的步驟生涯覺(jué)知覺(jué)悟與認(rèn)知：意識(shí)到生涯規(guī)劃的重要性，理解生涯規(guī)劃的基本內(nèi)涵。自我探索環(huán)境探索生涯決策知彼：職業(yè)行業(yè)組織地域決策與管理明確生涯選擇制定行動(dòng)計(jì)劃監(jiān)督與調(diào)整知己：興趣性格能力價(jià)值觀5、生涯規(guī)劃的原則(1)自主性原則（自己做主）(2)獨(dú)特性原則（他人經(jīng)驗(yàn)不可復(fù)制）(3)實(shí)時(shí)性原則（與時(shí)俱進(jìn)）(4)適應(yīng)性原則（動(dòng)態(tài)調(diào)整）(5)清晰性原則（自我定位不模糊）(6)可操作性原則（符合現(xiàn)實(shí)）二、生涯規(guī)劃相關(guān)理論基礎(chǔ)

1、帕森斯“特質(zhì)－因素”理論最早的職業(yè)輔導(dǎo)理論，帕森斯被譽(yù)為“職業(yè)輔導(dǎo)之父”。提出職業(yè)輔導(dǎo)三大原則：

1、了解自己，包括能力、資源、限制及其他特質(zhì)；

2、了解各種職業(yè)所需的技能要求、薪酬福利、工作條件等；3、合理推論上述兩組事實(shí)的關(guān)系。不足：將個(gè)人特質(zhì)與工作要求之間視為一種靜態(tài)的關(guān)系，低估了心理特質(zhì)的復(fù)雜形成過(guò)程，忽略個(gè)人決策的影響。2、霍蘭德人格類(lèi)型論

職業(yè)選擇是人格的一種表現(xiàn)，某一類(lèi)型的職業(yè)通常會(huì)吸引具有相同人格特質(zhì)（Personality）的人，這種人格特質(zhì)反映在職業(yè)上就是職業(yè)興趣；大多數(shù)人的職業(yè)興趣可分為6類(lèi):

實(shí)用型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、事務(wù)型；從事相同職業(yè)的成員具有相似的人格特質(zhì)，因此，職業(yè)環(huán)境亦可區(qū)分為這6類(lèi)；

362、霍蘭德人格類(lèi)型論

個(gè)人的職業(yè)興趣往多方面的，因此通常用3個(gè)字母（代表3種興趣類(lèi)型）的代碼來(lái)標(biāo)示一個(gè)人的職業(yè)興趣，這個(gè)代碼稱為“霍蘭德代碼”.個(gè)人的職業(yè)滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就，取決于個(gè)人人格與工作環(huán)境之間的適配性程度；不足：仍具特質(zhì)因素論色彩。37人格特質(zhì)與職業(yè)環(huán)境的匹配機(jī)械電子土木建筑農(nóng)林漁等生物物理化學(xué)醫(yī)藥數(shù)學(xué)天文等相關(guān)工作銀行金融會(huì)計(jì)秘書(shū)等相關(guān)工作音樂(lè)寫(xiě)作戲劇繪畫(huà)設(shè)計(jì)舞蹈等相關(guān)工作管理銷(xiāo)售司法政治等相關(guān)工作教育輔導(dǎo)社工醫(yī)護(hù)等相關(guān)工作R實(shí)用型

I研究型

C事務(wù)型

A藝術(shù)型E企業(yè)型

C社會(huì)型

職業(yè)環(huán)境

坦誠(chéng)直率有耐性實(shí)際講求實(shí)用情愈穩(wěn)定

善于觀察思考依自己步調(diào)解決問(wèn)題喜歡追根究底個(gè)性謹(jǐn)慎規(guī)矩精確按部就班精打細(xì)算有效率仔細(xì)可靠有信用直覺(jué)敏銳善于表達(dá)創(chuàng)新藉文字聲音色彩表達(dá)創(chuàng)作與美的感受較不受拘束精力旺盛好冒險(xiǎn)競(jìng)爭(zhēng)做事有計(jì)畫(huà)喜用說(shuō)服組織表現(xiàn)受人肯定和善關(guān)心自己與別人解決別人問(wèn)題教導(dǎo)別人交友廣闊喜和大家一起做事

R實(shí)用型

I研究型

C事務(wù)型

A藝術(shù)型E企業(yè)型

C社會(huì)型

人格特質(zhì)3、舒伯的生涯發(fā)展理論1953年，舒伯（DonaldE.Super）提出“生涯”概念和生涯發(fā)展理論，打破了特質(zhì)因素論盛行的局面，取代了職業(yè)輔導(dǎo)模式，開(kāi)啟了生涯輔導(dǎo)的局面。舒伯陸續(xù)提出了生涯發(fā)展階段、自我概念、生活廣度、生活空間、生涯成熟度、生命-生涯彩虹圖等概念。舒伯認(rèn)為生涯發(fā)展的過(guò)程就是自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，個(gè)人工作與生活滿意的程度，有賴于個(gè)人能否在工作中及生活形態(tài)上找到展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。一個(gè)完美的人生未必僅僅依賴于職業(yè)角色的完美與否，更多的非職業(yè)角色也使人生有更多自我實(shí)現(xiàn)的可能性。不足：沒(méi)有詳細(xì)闡述生涯決策過(guò)程。40生涯發(fā)展階段和發(fā)展任務(wù)（P20）階段年齡發(fā)展任務(wù)成長(zhǎng)階段出生—14發(fā)展自我概念，發(fā)展對(duì)工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義探索階段15—24探索實(shí)踐，使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化，并實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好建立階段25—44在適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)領(lǐng)域穩(wěn)定下來(lái)，鞏固地位，并力求晉升維持階段45—64維持既有成就與地位，更新