杜絕網(wǎng)癮心得體會（22篇）

杜絕網(wǎng)癮心得體會（實用22篇）在總結(jié)中，我發(fā)覺了自己的弱點，為以后的提升和改進供應(yīng)了方向。在這里，我為大家整理了一些細心選擇的心得體會范文，供大家觀賞和學(xué)習(xí)。

網(wǎng)癮心得體會

在這個信息爆炸的時代，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們不行或缺的一部分。然而，有些人卻不行避開地沉溺于網(wǎng)絡(luò)，產(chǎn)生了嚴(yán)峻的網(wǎng)癮問題。借此機會，我將共享我個人對于自身網(wǎng)癮的體會和相識，希望可以受到更多人的關(guān)注和重視。

其次段：我是如何陷入網(wǎng)癮的。

我第一次接觸網(wǎng)絡(luò)是在小學(xué)四年級，那時候還沒有智能手機，上網(wǎng)須要用到電腦。起初，我用電腦上網(wǎng)的時間并不長，只是間或玩一下嬉戲，查一些資料。但是隨著時間的消逝，特殊是進入中學(xué)后，網(wǎng)絡(luò)的各種消遣和信息成為了我生活中不行或缺的一部分。我起先經(jīng)常熬夜上網(wǎng)，白天上課精神不佳，甚至假期也放不下手機。漸漸地，我陷入了嚴(yán)峻的網(wǎng)癮中，身心乏累，失去了自我限制的實力。

第三段：網(wǎng)癮給我?guī)淼挠绊憽?/p>

長期的網(wǎng)癮不僅影響了我的身體健康，還影響了我的學(xué)習(xí)成果和人際關(guān)系。由于熬夜上網(wǎng)，我經(jīng)?；杌栌瑢?dǎo)致上課時留意力難以集中，學(xué)習(xí)效率大打折扣，常常缺課和遲到。同時，長時間的沉迷網(wǎng)絡(luò)也導(dǎo)致我與親友、同學(xué)溝通削減，漸漸成為好逸惡勞的人。

第四段：如何擺脫網(wǎng)癮。

我意識到自己的問題之后，漸漸實行了一些措施來擺脫網(wǎng)癮。首先，我削減了上網(wǎng)的時間，尤其是晚上睡覺前。其次，我起先逐步加強與家人和摯友的溝通，擺脫孤獨感，增加生活的樂趣。再次，我起先多參加體育熬煉，增加體質(zhì)，讓自己的身體狀態(tài)處于最佳狀態(tài)。最終，我也以實際行動，幫助他人擺脫網(wǎng)癮，共同營造一個健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

第五段：結(jié)論。

網(wǎng)癮并不是什么小問題，對于沉迷其中的人來說，它會帶來深重的后果。因此，我們每個人都有責(zé)任去警惕和防范它，同時通過合理的運用網(wǎng)絡(luò)為我們的生活帶來便利和好處。希望每個人都能學(xué)會駕馭自己上網(wǎng)的時間，維護良好的心理狀態(tài)，讓互聯(lián)網(wǎng)成為我們生活中的美妙陪伴。

杜絕網(wǎng)癮家長講座心得體會

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，年輕人對網(wǎng)絡(luò)的依靠越來越深。網(wǎng)癮問題時有發(fā)生，給家庭和社會帶來一系列問題。為了幫助家長更好地引導(dǎo)孩子正確運用網(wǎng)絡(luò)，我近日參與了一場杜絕網(wǎng)癮的家長講座。通過講座，我對如何預(yù)防和解決網(wǎng)癮問題有了更深化的理解和相識。以下是我對這場講座的心得體會。

首先，講座給我展示了網(wǎng)癮的嚴(yán)峻性。在講座中，講者用一些真實的案例告知我們，網(wǎng)癮不僅僅是年輕人沉迷于嬉戲或網(wǎng)絡(luò)上的虛擬世界，更是一種對現(xiàn)實躲避的心理狀態(tài)。網(wǎng)癮讓人無法自拔，嚴(yán)峻影響學(xué)業(yè)和社交實力，甚至可能導(dǎo)致心理疾病。這讓我深感網(wǎng)癮絕非小事。

其次，講座強調(diào)了家庭教化的重要性。講者指出，家庭是孩子賴以成長的溫床，家長扮演著孩子最重要、最干脆的教化者。在孩子身心發(fā)展的各個階段，家長都應(yīng)賜予他們適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和教化，尤其是對于網(wǎng)絡(luò)運用的管理。只有家長有意識地主導(dǎo)孩子對網(wǎng)絡(luò)的認知與運用，才能避開孩子走入網(wǎng)癮的陷阱。

第三，講座提示了家長增加自身的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。作為現(xiàn)代的家長，了解互聯(lián)網(wǎng)的基本學(xué)問和技能勢必是必備的。講座中，講者向我們介紹了一些常見的網(wǎng)絡(luò)嬉戲和社交平臺，并具體講解了它們的危害以及如何對其進行管理。家長應(yīng)當(dāng)駕馭技巧，與孩子進行有效的溝通和互動，剛好發(fā)覺和解決網(wǎng)絡(luò)問題。

接下來，講座著重強調(diào)了建立家庭和諧氛圍的重要性。家庭環(huán)境對孩子的成長有著至關(guān)重要的影響。講座指出，要杜絕孩子網(wǎng)癮問題，首先要建立一個和諧、暖和的家庭氛圍，培育家庭成員之間的信任和理解。父母應(yīng)當(dāng)與孩子建立良好的密切關(guān)系，傾聽他們的心聲，了解他們的需求。只有孩子在家庭中感受到暖和與關(guān)愛，才會更主動地與父母溝通，共同解決問題。

最終，講座給我留下了如何應(yīng)對網(wǎng)癮的詳細方法。家長不能簡潔地拒絕孩子接觸網(wǎng)絡(luò)，而是應(yīng)當(dāng)與孩子探討和達成共識，確立明確的規(guī)則和限制。此外，講座中還介紹了一些有效的網(wǎng)絡(luò)管理工具，如家長監(jiān)控軟件和時間管理應(yīng)用等。通過合理設(shè)置時間和運用限制，可以幫助孩子建立良好的網(wǎng)絡(luò)習(xí)慣，降低網(wǎng)癮的發(fā)生率。

通過這場講座，我深刻相識到杜絕網(wǎng)癮是一項特別重要的任務(wù)，須要家庭、學(xué)校和社會全力以赴。作為家長，我們要時刻關(guān)注孩子的網(wǎng)絡(luò)運用狀況，賜予他們適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和監(jiān)督，幫助他們樹立正確的價值觀和網(wǎng)絡(luò)觀念。只有以身作則，家庭教化與孩子的關(guān)系才能更加和諧，孩子才能平安、健康地成長。我決心將講座中的啟示付諸行動，主動與孩子溝通，共同抵制網(wǎng)癮的侵蝕，為他們創(chuàng)建一個良好、健康的成長環(huán)境。

杜絕網(wǎng)癮家長講座心得體會

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷普及和發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)成為了人們生活中不行或缺的一部分。然而，與此同時，人們也漸漸發(fā)覺了網(wǎng)絡(luò)帶來的負面影響，尤其是對青少年的影響。為了幫助家長更好地引導(dǎo)孩子正確運用網(wǎng)絡(luò)，提高網(wǎng)絡(luò)平安意識，我參與了一場題為“杜絕網(wǎng)癮”的家長講座，收獲頗多。

首先，家長講座對于家長們提高網(wǎng)絡(luò)平安意識起到了主動的引導(dǎo)作用。在講座中，專家具體介紹了互聯(lián)網(wǎng)的危害和如何預(yù)防青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)。講座內(nèi)容生動形象，通俗易懂，讓家長們深刻相識到了網(wǎng)絡(luò)對于青少年學(xué)習(xí)和身心健康帶來的潛在威逼。同時，在講座中，專家也向家長們供應(yīng)了一些建議和方法，如如何制定合理的上網(wǎng)時間和規(guī)則，以及如何引導(dǎo)孩子正確對待網(wǎng)絡(luò)等。這些建議和方法的提出，讓家長們相識到，引導(dǎo)孩子正確運用網(wǎng)絡(luò)不僅僅是靠限制和禁止，更要通過正面的引導(dǎo)和教化，幫助他們樹立正確的網(wǎng)絡(luò)平安意識。

其次，家長講座讓家長們了解了青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的緣由和表現(xiàn)。專家在講座中分析了青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的緣由，如躲避現(xiàn)實、追求刺激、不成熟的自控實力等。這些分析對于家長們來說是一次很好的啟示，讓他們明白青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)并非單純是因為沒有紀(jì)律或者拒絕協(xié)作，而是有著深層次的緣由。同時，專家也向家長們介紹了青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的表現(xiàn)，如長時間運用、抵觸現(xiàn)實、逃學(xué)曠課等。這些表現(xiàn)的了解，有助于家長們剛好發(fā)覺和干預(yù)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的問題，不再對孩子的行為感到困惑和無奈。

第三，在家長講座中，我明白了引導(dǎo)孩子正確運用網(wǎng)絡(luò)的重要性?，F(xiàn)如今的社會，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)滲透到人們的生活之中，我們無法抵抗和阻擋它的發(fā)展。然而，互聯(lián)網(wǎng)作為一種新的媒體形式，對于孩子們來說是一片未知的領(lǐng)域，他們?nèi)狈φ_運用網(wǎng)絡(luò)的閱歷和實力，簡單受到網(wǎng)絡(luò)的誘惑和影響。因此，作為家長必需要提高自己的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，理解當(dāng)代青少年與互聯(lián)網(wǎng)的關(guān)系，引導(dǎo)孩子正確運用網(wǎng)絡(luò)，讓他們在網(wǎng)絡(luò)中獲得學(xué)問、溝通社交，培育正確的網(wǎng)絡(luò)行為習(xí)慣，避開沉迷和受到網(wǎng)絡(luò)的損害。

第四，家長講座讓我相識到與孩子建立密切的溝通關(guān)系是防止青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的有效途徑。在講座中，專家強調(diào)了與孩子建立良好的溝通關(guān)系的重要性。只有與孩子建立起深厚的信任和理解，才能更好地關(guān)切他們的成長和發(fā)展，剛好發(fā)覺并指導(dǎo)他們在網(wǎng)絡(luò)中的行為。為了加強與孩子的溝通，專家也給出了一些好用的建議，如用正確的方式賜予孩子表揚和指責(zé)，理解他們面對網(wǎng)絡(luò)的困惑和懷疑，引導(dǎo)他們正確解決問題等。這些建議讓我意識到，家長與孩子之間的溝通是愛護孩子免受網(wǎng)絡(luò)侵害的重要途徑，通過和孩子的主動互動，才能更好地促進他們正常的發(fā)展。

最終，家長講座對于家長們樹立正確的網(wǎng)絡(luò)價值觀起到了引導(dǎo)作用。網(wǎng)絡(luò)既是一把雙刃劍，既有其正面的一面，也存在著負面的一面。講座中，專家引導(dǎo)家長們樹立正確的網(wǎng)絡(luò)價值觀，既要看到網(wǎng)絡(luò)帶來的巨大便利和好處，同時也要認清網(wǎng)絡(luò)帶來的負面影響。只有正確的看待網(wǎng)絡(luò)，才能更好地引導(dǎo)孩子合理運用網(wǎng)絡(luò)，正確處理與網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系。

總之，在家長講座中，我收獲了很多關(guān)于如何杜絕網(wǎng)癮的學(xué)問和閱歷。家長作為孩子的第一個引導(dǎo)者和榜樣，必需要提高自身的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)和意識，建立良好的家庭氛圍和溝通機制，引導(dǎo)孩子正確運用網(wǎng)絡(luò)，讓他們健康成長。只有家長和社會共同努力，才能杜絕網(wǎng)癮，愛護我們的下一代。

杜絕網(wǎng)癮家長講座心得體會

近年來，隨著科技的迅猛發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了人們生活中必不行少的一部分。然而，與此同時，網(wǎng)癮問題也日益嚴(yán)峻。為了幫助家長更好地了解和應(yīng)對孩子可能出現(xiàn)的網(wǎng)癮問題，我參與了一場關(guān)于“杜絕網(wǎng)癮”的家長講座。在整個講座中，我深受教化和啟發(fā)，并從中獲得了許多有益的信息和好用的建議。

在講座起先之前，主講人先為我們帶來了一些令人擔(dān)憂的網(wǎng)癮數(shù)據(jù)。例如，據(jù)統(tǒng)計，我國青少年中網(wǎng)癮的患病率已經(jīng)超過了15%。這個數(shù)字令人震驚，但同時也提示了我們關(guān)注和重視這個問題的緊迫性。為了降低網(wǎng)癮問題帶來的風(fēng)險，我們須要摒棄傳統(tǒng)的家庭觀念，理解并適應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)時代的新環(huán)境。

講座的主講人還從幾個方面為我們介紹了如何幫助孩子遠離網(wǎng)癮。首先，他提到，家庭是孩子形成網(wǎng)絡(luò)運用行為的最重要環(huán)境。因此，家長們須要扮演起主動的引導(dǎo)者角色。他們應(yīng)當(dāng)與孩子保持良好的溝通，了解他們的網(wǎng)絡(luò)運用習(xí)慣，并供應(yīng)合理的限制和規(guī)范。此外，家長們還應(yīng)當(dāng)主動參加孩子的網(wǎng)絡(luò)生活，關(guān)注他們的愛好愛好，并與他們一起參加有益的線上活動。

其次，講座中主講人還重點談到了如何提高孩子的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。他認為，網(wǎng)癮的形成往往與孩子缺乏正確的網(wǎng)絡(luò)認知有關(guān)，因此家長須要幫助他們樹立正確的網(wǎng)絡(luò)價值觀。他們可以通過多向孩子傳遞網(wǎng)絡(luò)平安學(xué)問、教化他們正確運用互聯(lián)網(wǎng)的道德準(zhǔn)則以及引導(dǎo)他們發(fā)展正能量的線上社交關(guān)系等方式來提高孩子的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)。

此外，主講人還著重提到了孩子對于現(xiàn)實世界的不滿和躲避現(xiàn)實所帶來的網(wǎng)癮風(fēng)險。他強調(diào)，家長須要傾聽孩子的真實需求，理解他們的內(nèi)心世界，并為他們供應(yīng)良好的情感支持。此外，家長們還應(yīng)當(dāng)激勵孩子主動參加戶外活動，培育他們面對現(xiàn)實的志氣和獨立意識。

最終，主講人還為我們介紹了一些有效的網(wǎng)癮防控方法。他建議，家長們應(yīng)當(dāng)制定明確的網(wǎng)絡(luò)運用規(guī)定，限制孩子的上網(wǎng)時間，并監(jiān)督他們的網(wǎng)絡(luò)行為。此外，家長們還可以利用家庭網(wǎng)絡(luò)平安軟件來過濾有害信息，降低孩子產(chǎn)生網(wǎng)癮的風(fēng)險。當(dāng)然，他也提示我們，家長們自己也要做好榜樣，避開自己沉迷于手機和電腦，對孩子進行正確的引導(dǎo)。

通過參與這場關(guān)于“杜絕網(wǎng)癮”的家長講座，我深切地意識到互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了當(dāng)代家庭教化工作中的一個巨大挑戰(zhàn)。為了愛護孩子免受網(wǎng)癮問題的困擾，家長們須要加強自身的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念，了解和約束孩子的上網(wǎng)行為。同時，家長們還須要賜予孩子情感的支持和引導(dǎo)，提高他們的現(xiàn)實社交實力和生活滿意感。只有家政府同心協(xié)力，才能與網(wǎng)癮并肩作戰(zhàn)，愛護青少年的健康成長。

網(wǎng)癮教化心得體會

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，越來越多的人陷入了網(wǎng)癮的泥沼之中。為了幫助這些人盡快擺脫網(wǎng)癮的困擾，教化部門起先實施網(wǎng)癮教化。我有幸參與了一次網(wǎng)癮教化活動，并從中獲得了一些心得體會。

首先，網(wǎng)癮教化活動的開展是特別剛好的。隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展，越來越多的人對虛擬世界產(chǎn)生了依靠，無法自拔。網(wǎng)癮不僅影響了個人的學(xué)業(yè)和社交生活，也給家庭和社會帶來了困擾。通過網(wǎng)癮教化活動，我們學(xué)習(xí)到了如何正確運用互聯(lián)網(wǎng)，樹立正確的價值觀和健康的生活方式。這樣，我們能夠更好地與現(xiàn)實世界相結(jié)合，擺脫網(wǎng)癮的束縛。

其次，網(wǎng)癮教化活動的內(nèi)容特別好用。在活動中，我們學(xué)習(xí)了如何辨別網(wǎng)絡(luò)信息的真實性和合法性，如何正確運用社交媒體，如何限制上網(wǎng)時間等。這些內(nèi)容不僅幫助我們更好地了解互聯(lián)網(wǎng)的風(fēng)險和危害，還教會了我們?nèi)绾握_運用互聯(lián)網(wǎng)，發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)在學(xué)習(xí)和工作中的主動作用。通過學(xué)習(xí)這些學(xué)問，我們可以更加自主地運用互聯(lián)網(wǎng)，避開陷入網(wǎng)癮的泥沼之中。

再次，網(wǎng)癮教化活動的形式特別多樣化。在活動中，我們不僅進行了理論學(xué)習(xí)，還開展了各種形式的實踐活動。比如，我們進行了網(wǎng)絡(luò)嬉戲的實際體驗，以此感受到了沉迷網(wǎng)絡(luò)嬉戲的危害。此外，我們還組織了一系列的團隊活動，協(xié)助我們培育團隊合作和溝通實力。這些多樣化的活動形式使我們更加深化地了解到了網(wǎng)癮的危害，以及如何預(yù)防和擺脫網(wǎng)癮的方法。

另外，網(wǎng)癮教化活動注意個人成長的培育。在活動中，我們參與了一系列的心理輔導(dǎo)課程，了解到了自己沉迷于網(wǎng)絡(luò)的根源和緣由。通過反思和探究，我們找到了解決網(wǎng)癮問題的方法，并制定了相應(yīng)的安排和目標(biāo)。同時，我們還學(xué)習(xí)到了一些有效的自我管理和抗壓技巧，以幫助我們更好地應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)誘惑和挑戰(zhàn)。

最終，網(wǎng)癮教化活動的效果非常顯著。通過參與網(wǎng)癮教化活動，我的個人成長和變更是明顯的。我學(xué)會了合理限制上網(wǎng)時間，不再沉迷于虛擬世界。我也能更好地與他人進行溝通和溝通，感受到了真實的人際關(guān)系的暖和和重要性。更重要的是，我重新樹立了主動向上的人生看法，明確了將來的目標(biāo)和方向。

總結(jié)起來，參與網(wǎng)癮教化活動是一次特別有意義的經(jīng)驗。通過這次活動，我深刻相識到了網(wǎng)癮的危害性，駕馭了正確運用互聯(lián)網(wǎng)的方法和技巧。同時，我也相識到了自己的不足之處，并通過實際行動不斷提高自己。我信任，在將來的日子里，我能夠更好地駕馭互聯(lián)網(wǎng)的運用，更好地與現(xiàn)實生活相結(jié)合，實現(xiàn)自己的人生價值。

網(wǎng)癮心得體會

現(xiàn)代社會中，互聯(lián)網(wǎng)的普及使得網(wǎng)絡(luò)越來越成為人們生活中重要的一部分。然而，隨著網(wǎng)絡(luò)運用時間的增加，網(wǎng)癮問題也起先漸漸出現(xiàn)出來。在我的日常生活中，我也曾面對網(wǎng)癮問題，但經(jīng)過一段時間的思索和實踐，我漸漸得出了一些關(guān)于克服網(wǎng)癮的心得體會。

其次段：了解網(wǎng)癮。

要解決問題，首先須要了解問題。網(wǎng)癮，指的是人們長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，無法限制自己的上網(wǎng)行為，影響到自己的學(xué)業(yè)、工作和生活。正是由于網(wǎng)絡(luò)的無限性和虛擬性，許多人在玩嬉戲、閑聊、刷社交媒體等過程中會產(chǎn)生劇烈的情感，以至于無法自拔，長時間沉醉在虛擬的世界中。

第三段：克服網(wǎng)癮的初步措施。

面對網(wǎng)癮，我們須要實行一系列措施來克服它。首先，我們應(yīng)當(dāng)制定一個具體的上網(wǎng)安排，規(guī)定運用互聯(lián)網(wǎng)的時間和頻率。其次，我們須要讓自己保持主動的心態(tài)，找到其他的消遣方式，如運動、看書、學(xué)習(xí)等，從而分散留意力，使自己能夠漸漸削減上網(wǎng)的時間。同時，我們還應(yīng)當(dāng)起先尋求專業(yè)的幫助，如心理輔導(dǎo)等。

第四段：克服網(wǎng)癮的長遠措施。

克服網(wǎng)癮不是一時之功，要長期長久。許久使下來，須要我們從自身入手，找尋并駕馭其他有意義的事物和愛好。比如可以多參與社團活動，通過志愿者活動來幫助須要幫助的人，參加慈善事業(yè)來提高自己的社會責(zé)任感等等。這些主動的行為會讓我們遺忘網(wǎng)癮的存在，并讓我們變得更成熟和有責(zé)任心。

第五段：結(jié)論。

最終，在克服網(wǎng)癮的過程中，在不斷總結(jié)和嘗試的過程中，我也深深相識到，只有駕馭好時間的分寸，做到內(nèi)外有度，才能真正的發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，同時抵制它可能帶來的弊端。在日常生活中要時刻記住，那些有意義、有價值的事情并不在虛擬世界中，而是在現(xiàn)實生活中。

網(wǎng)癮教化心得體會

隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)成為了人們生活中不行或缺的一部分。然而，互聯(lián)網(wǎng)的便利性也帶來了一系列問題，其中之一便是網(wǎng)癮。為了解決這一問題，我參與了一次網(wǎng)癮教化課程，并在此過程中收獲了一些心得體會。通過這次課程，我深刻意識到了網(wǎng)癮的危害，提升了自我愛護意識，并學(xué)會了合理運用互聯(lián)網(wǎng)的方法。

首先，這次網(wǎng)癮教化課程讓我更加清晰地相識到了網(wǎng)癮的危害。以前，我只是模糊地知道網(wǎng)癮對人的身心健康有害，但詳細的危害并沒有太多了解。通過課程學(xué)習(xí)，我了解到網(wǎng)癮對人的身心都有很大的損害。長時間沉迷于網(wǎng)絡(luò)中，不僅會對眼睛、頸椎等身體部位造成損傷，還會導(dǎo)致學(xué)習(xí)、工作的效率下降，甚至?xí)谷斯缕?、抑郁。這些危害不容忽視，讓我對網(wǎng)癮有了更深刻的相識。

其次，在這次課程中，我學(xué)到了如何提升自我愛護意識。對于網(wǎng)癮的危害，從根本上來說，是因為缺乏自我約束和愛護意識。在課程中，老師教給我們一些避開沉迷網(wǎng)絡(luò)的方法。例如，制定合理的上網(wǎng)時間，明確上網(wǎng)的目的，避開過度沉迷于虛擬世界中。同時，還要學(xué)會拒肯定自己有害的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容，保持良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。這些方法雖然簡潔，卻能極大地幫助我提高克制力，降低網(wǎng)癮的風(fēng)險。

此外，這次課程還教給我了合理運用互聯(lián)網(wǎng)的方法?；ヂ?lián)網(wǎng)是一個極其豐富的信息庫，正確利用它能夠給我?guī)碓S多好處。通過課程，我學(xué)到了在運用互聯(lián)網(wǎng)時要保持審慎的看法，不輕易信任和傳播未經(jīng)查證的信息。同時，要學(xué)會運用互聯(lián)網(wǎng)來豐富自己的學(xué)問和技能，通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、溝通，來提高自己的綜合素養(yǎng)。這樣，互聯(lián)網(wǎng)就能成為我提升自我的利器，而不是束縛我的枷鎖。

最終，在這次課程中，我還結(jié)識了一些和我有著相同困擾的人，我們相互支持，一起揭開了心中的心結(jié)。通過共享，我們相互激勵，共同尋求解決方法。這讓我不再感到孤獨，也讓我明白自己并不是唯一遇到網(wǎng)癮問題的人。通過這次課程，我在心理上得到了很大的釋放，為我日后的自我調(diào)整供應(yīng)了更多的信念。

綜上所述，通過這次網(wǎng)癮教化課程，我對網(wǎng)癮的危害有了更深刻的相識，提升了自我愛護意識，并學(xué)會了合理運用互聯(lián)網(wǎng)的方法。這次課程不僅使我從網(wǎng)癮的陰影中走出，還讓我明白了網(wǎng)絡(luò)的正確運用方式?，F(xiàn)在的我能夠更好地限制自己運用互聯(lián)網(wǎng)的時間和方式，更好地平衡了現(xiàn)實生活與網(wǎng)絡(luò)生活。我信任，只要始終保持這種意識，并不斷調(diào)整自己的生活方式，網(wǎng)癮將不再是我的困擾。

網(wǎng)癮心得體會

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的普及和人們的生活方式的變更，越來越多的人陷入到了網(wǎng)癮的困擾中。作為一名有著多年網(wǎng)癮經(jīng)驗的人，我深刻地意識到了這種問題的嚴(yán)峻性，并通過不斷地反思和總結(jié)，得出了一些關(guān)于網(wǎng)癮的心得體會。下文將共享我的心得，希望能對大家有所幫助。

其次段：網(wǎng)癮的危害。

網(wǎng)癮是一種行為成癮，其特點是對互聯(lián)網(wǎng)的劇烈依靠和無法自控的需求，并會對個人的生活、學(xué)習(xí)、工作等方面產(chǎn)生負面影響。首先，它會導(dǎo)致身體健康受損，長時間面對電腦或手機，不僅會導(dǎo)致眼睛疲憊、頸椎病等癥狀，還可能引發(fā)心理問題，如抑郁、焦慮等。其次，網(wǎng)癮會影響學(xué)習(xí)和工作效率，因為網(wǎng)絡(luò)嬉戲等消遣活動會讓人沉迷其中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生分心，從而影響成果和工作表現(xiàn)。最終，長期網(wǎng)癮還會破壞家庭關(guān)系和導(dǎo)致社交實力低下。

第三段：網(wǎng)癮產(chǎn)生的緣由。

網(wǎng)癮的成因是多方面的，其中最主要的是心理因素，包括孤獨、自卑、壓力等。在現(xiàn)代社會中，由于各種因素，人們越來越孤獨，面對困難的人際關(guān)系和工作壓力，很簡單沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界中躲避現(xiàn)實。此外，網(wǎng)絡(luò)嬉戲等虛擬世界的吸引力也是不行忽視的因素。這些嬉戲中的劇情、角色等讓人們沉迷其中，很難自拔。

第四段：戒除網(wǎng)癮的方法。

戒除網(wǎng)癮并不是一件簡單的事情，須要付出許多的努力和耐性。以下方法供大家參考。首先，要根據(jù)科學(xué)的方式進行斷網(wǎng)，避開運用電腦和手機的時間超過規(guī)定的時間。其次，要培育自己的愛好愛好，豐富自己的生活，例如讀書、參與運動等。再次，要加強社交實力，與家人、摯友等互動，漸漸擺脫網(wǎng)絡(luò)世界對自己的束縛。最終，要尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助，比如心理詢問機構(gòu)等，讓自己的心理得到疏導(dǎo)。

第五段：結(jié)語。

網(wǎng)癮對個人和家庭、社會產(chǎn)生的負面影響是不行忽視的。只有相識到這種問題的嚴(yán)峻性，才能更好地發(fā)覺和解決它。希望大家能夠?qū)嵭杏行У拇胧?，拒絕網(wǎng)癮，讓自己健康地成長。

戒網(wǎng)癮的心得體會

互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展使得我們的生活越來越便捷，但同時也帶來了一些負面影響，尤其是對于青少年群體。網(wǎng)癮成為了一個過度全球化的問題，甚至已經(jīng)被列入了國際疾病分類。如何戒網(wǎng)癮成為了青少年家長們的共同心事。我也因為自己曾經(jīng)的網(wǎng)癮經(jīng)驗而深受其害，而現(xiàn)在已經(jīng)勝利擺脫了網(wǎng)癮的困擾，這篇文章就是我從個人閱歷中總結(jié)出的戒網(wǎng)癮心得與體會。

其次段：找尋根源。

戒網(wǎng)癮的第一步是找尋根源。許多人認為青少年沉迷于互聯(lián)網(wǎng)是因為他們?nèi)狈ψ钥亓?，缺少了親子溝通等緣由。但在我自己的閱歷中，我發(fā)覺我沉迷于互聯(lián)網(wǎng)的緣由是因為我沒有找到自己的人生目標(biāo)，我不知道自己想要成為什么樣的人，而在網(wǎng)上游蕩成為了我的躲避之道。所以，每個人戒網(wǎng)癮的緣由都不盡相同，在這個過程中，我們須要反思自己，深化挖掘自己的真實感受，以便更好地找尋到針對性的解決方案。

第三段：制定安排。

在找到根源之后，制定好戒網(wǎng)癮的安排也特別重要。制定安排的關(guān)鍵是要將目標(biāo)劃分為小目標(biāo)，分階段地逐步實現(xiàn)，要制定切實可行、合理的安排，同時適應(yīng)個人的狀況和特點。我的閱歷是，建立自己的規(guī)律生活，學(xué)習(xí)其他技能，充溢自己的生活、學(xué)術(shù)、社交等方面都是特別有效的戒網(wǎng)癮方法。同時，也可以尋求專業(yè)人員的幫助，比如面對面的心理輔導(dǎo)或網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)，識別正面舒緩的應(yīng)對方式，培育心理健康等等。

第四段：行動和堅持。

制定好安排之后，只有腳踏實地進行行動才能真正的擺脫網(wǎng)癮。在我的閱歷中，決心和堅持是很重要的。戒網(wǎng)癮并不是一蹴而就的過程，肯定須要許多的耐性和恒心。在日常生活中，不斷地提示自己，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，建立自己的愛好和愛好，與親朋好友多溝通，在肯定程度上可以削減上網(wǎng)的時間，真正仔細地工作和學(xué)習(xí)，充溢自己的生活是戒網(wǎng)癮的最好方法。此外，對于一些特殊沉迷的人來說，專業(yè)治療和藥物協(xié)助也可以考慮。

第五段：總結(jié)。

戒網(wǎng)癮并不是一個輕松的過程，但是這個過程中，我們可以了解自己，學(xué)習(xí)如何掌控自己，并且不斷提高自我限制力。與此同時，戒網(wǎng)癮不僅僅是一種完全的消極行為，一些深度上的思索和行動可以帶我們出一個更好的自我，帶領(lǐng)我們開一段更精彩的人生。為了更好地挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)未知，堅持就是必要的。因此，希望大家能夠相識到戒網(wǎng)癮的重要性，盡早擁有自己的行動安排，并不懈地努力實現(xiàn)。

網(wǎng)癮心得體會范文

隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們生活中不行或缺的一部分。然而，網(wǎng)絡(luò)也為一些人帶來了負面影響，其中之一就是網(wǎng)癮。作為一個曾經(jīng)深陷其中的人，我深刻體會到了網(wǎng)癮對個人和社會帶來的危害。在這篇文章中，我將共享我對網(wǎng)癮的理解和心得體會。

首先，我意識到網(wǎng)癮對個人的心理和健康產(chǎn)生了極大的危害。在我沉迷于網(wǎng)絡(luò)的那段時間里，我常常整夜不眠，沉迷于嬉戲和社交媒體中，導(dǎo)致我失去了對現(xiàn)實生活的愛好。長期以來，我也漸漸失去了自我限制實力，對重要的事情不再關(guān)注，奢侈了大量的時間和精力。最令人擔(dān)憂的是，我的人際關(guān)系也受到了極大的影響，我與家人和摯友的聯(lián)系幾乎中斷，這對我而言實在是一種巨大的悲傷。

其次，我相識到網(wǎng)癮給社會帶來的問題。首先，網(wǎng)癮使得年輕人在社交實力和溝通技巧方面缺乏訓(xùn)練，導(dǎo)致他們在現(xiàn)實生活中遇到困難時無法有效地與他人溝通。其次，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的人會對學(xué)業(yè)或工作產(chǎn)生嚴(yán)峻影響，進而影響整個社會的發(fā)展。最終，一些不良信息和網(wǎng)絡(luò)欺詐活動也助長了不法分子的犯罪行為。因此，應(yīng)當(dāng)實行措施來削減網(wǎng)癮對社會的負面影響。

然后，我意識到紛繁困難的網(wǎng)絡(luò)世界中存在著許多誘惑和捕獲人的陷阱。網(wǎng)絡(luò)上的嬉戲、社交網(wǎng)站和短視頻等平臺，都通過各種手段來吸引用戶，使他們沉迷于其中。例如，在嬉戲中，設(shè)計者采納了高度刺激的嬉戲劇情和嘉獎機制，使玩家不斷感到成就感和滿意感。在社交媒體上，用戶通常通過點贊和評論來獲得別人的認可和贊同，這使得他們更加依靠網(wǎng)絡(luò)來滿意他們的心理需求。要抵擋這些誘惑，我們須要自律、合理地支配時間，并堅持追求個人發(fā)展的目標(biāo)。

最終，我認為，預(yù)防和解決網(wǎng)癮問題須要個人、家庭和社會的共同努力。個人要提高自控實力，在運用網(wǎng)絡(luò)時留意時間和內(nèi)容的選擇。家庭要加強親子溝通，關(guān)注孩子在網(wǎng)絡(luò)上的表現(xiàn)，并引導(dǎo)他們正確運用網(wǎng)絡(luò)。社會方面，政府可以加強對網(wǎng)絡(luò)嬉戲的監(jiān)管，制定相關(guān)法律法規(guī)，加強對未成年人的愛護和教化。學(xué)校和社會組織可以加強網(wǎng)絡(luò)教化，提示年輕人關(guān)注網(wǎng)絡(luò)平安并供應(yīng)解決網(wǎng)癮問題的支持和幫助。

總之，網(wǎng)癮對個人和社會造成了巨大的危害，但人們?nèi)耘f可以實行一些措施來預(yù)防和解決這個問題。個人須要加強自我調(diào)控和自律，家庭和社會要供應(yīng)幫助和支持。只有通過共同的努力，我們才能建立一個健康和有益的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，實現(xiàn)個人和社會的持續(xù)發(fā)展。

心得體會《網(wǎng)癮》

現(xiàn)代社會，信息爆炸，互聯(lián)網(wǎng)成為人們生活中不行或缺的一部分。然而，正是由于互聯(lián)網(wǎng)的便利和吸引力，使得人們很簡單陷入網(wǎng)癮的泥沼之中。最近，我讀了一本名為《網(wǎng)癮》的書，深感自己對于互聯(lián)網(wǎng)時代的相識有了更深刻的體會。以下是我對這本書的心得體會。

首先，這本書深化淺出地說明了網(wǎng)癮的定義和形成緣由。在過去，許多人對網(wǎng)癮的概念模糊不清，只是簡潔地認為網(wǎng)癮是指長時間上網(wǎng)而丟失自控實力。然而，《網(wǎng)癮》這本書認為，網(wǎng)癮是一種對網(wǎng)絡(luò)行為的過分依靠和沉迷，以至于產(chǎn)生明顯的心理和生理癥狀的一種現(xiàn)代疾病。這種依靠和沉迷的形成不僅與個體的心理特征和生理機制有關(guān)，也與社會文化環(huán)境的不適應(yīng)有關(guān)。通過了解網(wǎng)癮的定義和形成緣由，我更加清晰地意識到了自己對網(wǎng)絡(luò)的過度依靠和沉迷，以及這種依靠和沉迷可能對我自身和四周環(huán)境造成的不良影響。

其次，這本書深刻分析了網(wǎng)癮對個人和社會的危害。在這個信息時代，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)滲透到了人們的方方面面，互聯(lián)網(wǎng)成為了人們生活的重要組成部分。然而，網(wǎng)癮使得個人沉醉于虛擬世界中，與真實世界脫離，失去了對現(xiàn)實生活的參加和感知。這不僅導(dǎo)致個人的學(xué)業(yè)和工作實力下降，還可能引發(fā)心理健康問題，如焦慮、抑郁等。同時，社會也因為網(wǎng)癮而付出了沉重的代價，家庭關(guān)系裂開、犯罪率上升、社會風(fēng)氣敗壞等問題層出不窮。通過閱讀這本書，我意識到了網(wǎng)癮不僅是個人問題，更是社會問題。我們每個人都應(yīng)當(dāng)英勇地面對網(wǎng)癮問題，共同努力去解決它。

第三，這本書提出了一些有效的應(yīng)對網(wǎng)癮的方法。面對日益嚴(yán)峻的網(wǎng)癮問題，僅僅依靠個人的意志力很難戰(zhàn)勝它。因此，我們須要一些好用的方法來應(yīng)對網(wǎng)癮。書中強調(diào)了培育良好的時間管理實力，合理支配上網(wǎng)時間等方法。同時，作者還建議通過參與實體活動、多溝通和密切關(guān)系建立等方式來減輕對網(wǎng)絡(luò)的依靠和沉迷。通過閱讀這些方法，我意識到了一個重要的原則，那就是要通過主動的實際行動來克服網(wǎng)癮問題，而不僅僅是口頭上承諾。

第四，這本書對于互聯(lián)網(wǎng)的正面意義也有所提及?；ヂ?lián)網(wǎng)給我們帶來了很多便利和機遇。我們可以通過互聯(lián)網(wǎng)獲得海量的信息，拓寬自己的視野；可以通過社交網(wǎng)絡(luò)與摯友溝通，增進彼此之間的了解和友情；可以通過在網(wǎng)上學(xué)習(xí)提升自己的學(xué)問水同等?；ヂ?lián)網(wǎng)本身并沒有錯，只是當(dāng)我們無法限制自己的行為，使之影響到我們的學(xué)習(xí)和工作等重要方面時，就須要警惕網(wǎng)癮的可能發(fā)生。因此，我們要正確看待互聯(lián)網(wǎng)，充分發(fā)揮它的優(yōu)勢，而不被它所奴役。

最終，這本書激勵讀者要主動參加到構(gòu)建健康網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的行動中。正如書中所言，網(wǎng)癮問題超出了個人的范圍，須要整個社會共同努力來解決。我們可以從個人抵制網(wǎng)絡(luò)嬉戲的誘惑起先，從自己的行為做起，推動社會的誠信和秩序。同時，學(xué)校、家長、社會也應(yīng)當(dāng)加強對網(wǎng)癮問題的宣揚和教化，提高大眾對網(wǎng)癮問題的重視程度。只有通過共同努力，我們才能建立起健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，讓互聯(lián)網(wǎng)更好地為人們服務(wù)。

通過讀完《網(wǎng)癮》這本書，我對于網(wǎng)癮的了解更加深化，也更加清楚地相識到了自己在互聯(lián)網(wǎng)時代中的位置和責(zé)任。充分利用互聯(lián)網(wǎng)的同時，我會堅守自己的底線，不讓自己陷入網(wǎng)癮的漩渦中，通過主動的行動，爭取身心的健康與歡樂。

網(wǎng)癮教化心得體會

我總是在坐車的時候。

想到你。

一想到你。

我便淚流不止。

于是我將臉扭向窗外。

偷偷地用手指抹掉淚珠。

我也曾在車上。

看到別的'女子。

像我一樣。

我總是在寫詩的時候。

想到你。

一想到你。

我便不停喘息。

于是我將你的照片翻出來。

靜靜地任淚滴在你的臉上。

我也曾向你說過。

而你似乎沒有聽見，或是。

聽而不聞。

我總是在夜里的時候。

想到你。

一想到你。

我便傷心不已。

于是我將被罩到我的頭上。

狠狠地咬著嘴唇。

任淚浸濕我的被角。

我也曾對自己下過決心。

可是我對你的思念。

已經(jīng)上了癮。

怎么也戒不掉。

兩杜絕心得體會

段一：引言（150字）。

“兩杜絕”是指“兩種不文明不健康不和諧”行為的簡稱，即吸煙和酗酒。在當(dāng)今社會，吸煙和酗酒已成為一種常見卻特別嚴(yán)峻的社會問題。我曾親身經(jīng)驗過親朋好友受吸煙和酗酒所害的苦痛，也從他們身上獲得了許多心得體會。在這篇文章中，我將會共享這些心得體會，并提倡大家共同杜絕這兩種不健康的行為。

段二：吸煙之害（250字）。

首先，我要講解并描述的就是吸煙所帶來的危害。吸煙不僅對吸煙者自身健康造成嚴(yán)峻損害，還對四周的人健康構(gòu)成威逼，特殊是不吸煙者。吸煙會導(dǎo)致各種各樣的健康問題，例如肺癌、心臟病、中風(fēng)以及慢性堵塞性肺疾病等。除了身體健康的影響，吸煙還會造成煙霧污染和火災(zāi)等平安風(fēng)險，對環(huán)境和社會秩序也帶來負面影響。因此，我們應(yīng)當(dāng)加強宣揚和教化，讓更多的人意識到吸煙的危害性，并努力杜絕它。

段三：酒精之害（250字）。

接下來，我將談?wù)勑锞频奈：ΑＰ锞撇粌H會對酗酒者本人造成損害，而且會給他人帶來嚴(yán)峻影響。過量飲酒會導(dǎo)致肝臟疾病、心臟病、腦損傷等健康問題。除了身體健康的損害，酗酒還會導(dǎo)致家庭裂開、社會秩序混亂以及經(jīng)濟負擔(dān)加重等問題。因此，我們要加強對酒精的認知和宣揚，教化人們要合理飲酒，杜絕酗酒的行為。

段四：杜絕兩害的必要性（250字）。

我們應(yīng)當(dāng)明確，杜絕吸煙和酗酒的行為對個人、家庭和整個社會來說都是特別重要且迫切的。首先，個人應(yīng)當(dāng)意識到吸煙和酗酒對自身健康的威逼，主動變更自己的生活方式，保持健康。其次，家庭是社會的基本單位，家庭成員的吸煙和酗酒行為會對他人產(chǎn)生負面影響。因此，家庭成員之間應(yīng)當(dāng)相互約束，共同抵制吸煙和酗酒。最終，整個社會應(yīng)當(dāng)加強對這兩種不健康行為的管控和違法行為的打擊，營造一個健康和諧的社會環(huán)境。

段五：杜絕兩害的方法和策略（300字）。

最終，我將提出一些方法和策略來杜絕吸煙和酗酒。首先，個人應(yīng)當(dāng)有自律意識，樹立正確的價值觀和健康意識，主動抵制吸煙和酗酒的誘惑。其次，社會應(yīng)當(dāng)建立起全方位的宣揚教化體系，增加關(guān)于吸煙和酗酒危害的宣揚力度，并供應(yīng)戒煙和戒酒的科學(xué)方法。此外，政府應(yīng)當(dāng)加大對吸煙和酗酒行為的管控力度，制定相應(yīng)法律法規(guī)，對違規(guī)行為進行懲處和執(zhí)法。最終，家庭和社會應(yīng)當(dāng)共同營造一個良好的環(huán)境，宣揚健康生活方式，共同抵制吸煙和酗酒的不良行為。

結(jié)尾（101字）：

吸煙和酗酒不僅對個人健康造成嚴(yán)峻損害，也對整個社會和家庭產(chǎn)生負面影響。我們每個人都應(yīng)當(dāng)從自我做起，杜絕吸煙和酗酒的行為，變更不良習(xí)慣，愛護自己和他人的健康。同時，也呼吁社會各界共同努力，加強宣揚和教化，共同營造一個健康和諧的社會環(huán)境。只有全社會共同努力，才能真正杜絕“兩杜絕”，實現(xiàn)健康和諧的社會目標(biāo)。

部隊網(wǎng)癮心得體會

隨著科技的迅猛發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)在我們的生活中扮演著越來越重要的角色。然而，對于一些年輕人來說，過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了一個嚴(yán)峻的問題，甚至影響到了他們在部隊中的表現(xiàn)。在我剛?cè)胛榈娜兆永?，我也曾陷入過網(wǎng)癮的泥沼中，但是通過自我反省和視察他人的例子，我漸漸意識到了這個問題的危害性，下面將具體談?wù)勎业捏w會。

首先，我意識到網(wǎng)癮對于個人的影響。在部隊的嚴(yán)格管理下，每個士兵都有自己的任務(wù)和責(zé)任。然而，當(dāng)我們過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)時，我們就會把更多的時間花在虛擬世界中，而忽視了真實生活中的重要事務(wù)。這樣無疑會影響我們的生活質(zhì)量和工作表現(xiàn)。比如，我曾經(jīng)在夜深人靜時沉迷于玩嬉戲，導(dǎo)致其次天上班時精神不佳，工作效率低下。在反思自己的行為后，我起先意識到應(yīng)當(dāng)適度運用網(wǎng)絡(luò)，合理支配時間，保證自己的身心健康。

其次，我視察到網(wǎng)癮對于團隊的影響。在部隊中，團隊合作是特別重要的，而網(wǎng)癮往往導(dǎo)致個人變得孤立和自私。當(dāng)一個士兵沉迷于網(wǎng)絡(luò)時，他很可能忽視自己在部隊中的任務(wù)和責(zé)任，對團隊的貢獻也會減弱。我曾親眼目睹一個戰(zhàn)友因過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)而無法按時完成任務(wù)，最終導(dǎo)致整個小組的工作安排被推遲。這個事務(wù)給我留下了深刻的印象，從而使我更加堅決了要擺脫網(wǎng)癮的決心。

另外，我也看到了網(wǎng)癮對于個人人際關(guān)系的負面影響。在網(wǎng)絡(luò)上，人們可以隨時隨地與他人溝通，這給我們帶來了很大的便利。然而，當(dāng)個人過度沉迷于虛擬世界時，現(xiàn)實生活中的親情和友情也會因此受到損害。我曾經(jīng)因為過度沉迷于社交媒體而忽視了與家人和摯友的溝通，導(dǎo)致他們感到被忽視和孤立。這讓我感到很內(nèi)疚，我意識到應(yīng)當(dāng)更加關(guān)注他人的感受，重視真實生活中的人際關(guān)系。

最終，我相識到部隊網(wǎng)癮是一個嚴(yán)峻的社會問題。在當(dāng)代社會，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深化到了人們的生活中的方方面面。然而，網(wǎng)癮卻是一個如影隨形的陰影，悄然侵蝕著每一個人。在部隊中，網(wǎng)癮更加具有危急性，因為它不僅威逼到個人的身心健康，還可能影響軍隊的整體戰(zhàn)斗力。因此，我們必需實行主動有效的措施來解決這個問題。首先，個人應(yīng)當(dāng)自覺抵制過度運用互聯(lián)網(wǎng)和手機的誘惑，合理支配自己的時間。其次，領(lǐng)導(dǎo)者須要加強對士兵的教化和監(jiān)管，引導(dǎo)他們正確運用網(wǎng)絡(luò)。最重要的是，全社會都應(yīng)當(dāng)共同努力，通過宣揚和教化，提高公眾對于網(wǎng)癮問題的相識，共同營造一個健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

總之，部隊網(wǎng)癮是一個嚴(yán)峻的問題，對于個人和團隊都會造成負面影響。通過對自己和他人的視察，我漸漸相識到了這個問題的危害性。在將來，我將始終牢記自己的經(jīng)驗，摒棄網(wǎng)癮，正確運用網(wǎng)絡(luò)，力求成為一名對團隊有貢獻的合格士兵。希望每一個年輕人都能夠認清網(wǎng)癮的危害，遠離網(wǎng)絡(luò)泥沼，為自己和團隊創(chuàng)建一個更好的將來。

網(wǎng)癮教化心得體會

我們從一些事情上得到感悟后，心得體會是很好的記錄方式，這樣就可以總結(jié)出詳細的閱歷和想法。信任很多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是我細心整理的網(wǎng)癮教化心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

信息時代的到來，學(xué)生上網(wǎng)率的增加，給我們老師提出了一個新的問題，增加了一項新的任務(wù)。對學(xué)生進行思想政治教化的內(nèi)容之一，也包括對學(xué)生進行正確上網(wǎng)的引導(dǎo)和教化。通過對學(xué)生實施網(wǎng)癮矯正的教化，我認為要多管齊下，多渠道、多途徑進行引導(dǎo)與教化。

雖然新課改以來，課堂教學(xué)模式發(fā)生了深刻變革，出現(xiàn)可喜的改變，但在我們這些中、小城市，薄弱學(xué)校，由于信息相對閉塞、思想觀念保守、辦學(xué)條件限制等，老師主導(dǎo)、“灌輸式”的教學(xué)方式還沒有完全退出歷史的舞臺。這就在肯定程度上束縛了學(xué)生展示自己的機會，課堂教學(xué)就失去了肯定的吸引力，課堂上學(xué)生手機上網(wǎng)登q、打嬉戲?qū)乙姴货r。好課堂有許多評價標(biāo)準(zhǔn)，但我認為肯定要讓學(xué)生在課堂上動起來，主動地提出問題與思索問題甚至爭辯問題，這樣學(xué)生有事可做，情愿主動行動去探究、求知，這樣學(xué)生獲得來的學(xué)問有了親身的體驗，更加簡單消化和汲取。相反，一堂課假如老師唱主角，學(xué)生帶著腦袋而不思索，閑著沒事，也就覺著課堂的無趣無味，課堂就再也吸引不了他們，就讓他們游離于課堂之外，感覺不到學(xué)習(xí)的樂趣。而網(wǎng)絡(luò)此時就是一個可以隨意張揚特性的好東西。再有手機上網(wǎng)的便捷加上一點錢財?shù)谋憷?，學(xué)生就抵制不了網(wǎng)絡(luò)的'誘惑。

多媒體作為現(xiàn)代教學(xué)手段，有其新奇、生動、即時、直觀等特點，更能激起同學(xué)們的新奇心與學(xué)習(xí)熱忱。情境的再現(xiàn)與感染力是傳統(tǒng)教學(xué)模式所不能比擬的。它更能觸及學(xué)生的靈魂，讓學(xué)生受到心靈的啟迪與教化。還有，多媒體也須要電腦作為中介，這樣也能讓學(xué)生知道通過電腦上網(wǎng)查詢可以獲得一些教學(xué)資料，可以通過電腦制作課件等，從而懂得電腦的多種有意義的用途。

學(xué)生的愛好、愛好應(yīng)當(dāng)是多樣的。單調(diào)與單一，簡單讓學(xué)生心無所依，網(wǎng)絡(luò)便乘虛而入成為學(xué)生消遣的替代品?？迫卫蠋熆梢越柚n堂，結(jié)合課程內(nèi)容，開展主題班會、小組演講、辯論賽、學(xué)問競賽等，多調(diào)動學(xué)生的參加，特殊在小組競賽中，小組內(nèi)成員主動合作，適當(dāng)?shù)闹t讓，讓每個學(xué)生都能在一學(xué)期的活動中有當(dāng)眾呈現(xiàn)的機會，讓學(xué)生在活動中主動進取，收獲勝利與喜悅。

關(guān)注網(wǎng)癮學(xué)生心理健康，有利于學(xué)生形成健全的人格和良好的性格。

（一）引導(dǎo)學(xué)生正確地進行人際交往與溝通。網(wǎng)絡(luò)的虛擬性、隱藏性對學(xué)生的交往供應(yīng)了心的庇護場所。避開了當(dāng)面表達所產(chǎn)生的尷尬，可以留下思索的空間。即使寫錯字也無所謂，有時一個簡潔的網(wǎng)上表情就是一個信息的傳遞。年齡、身份、地位、性別等都不重要。重要的是可以毫無顧忌地溝通，可以盡情地宣泄。而中學(xué)生處在身心發(fā)展的時期，自我意識增加與思想還不夠成熟的沖突，心理簡單受到示意，交上一些“知心”的網(wǎng)友，甚至陷入網(wǎng)戀而無法自拔。而對網(wǎng)友越依戀就越難于接受現(xiàn)實生活中的人際交往。我們在學(xué)生交友上要賜予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，讓學(xué)生在現(xiàn)實生活中找尋到真摯的友情，必要時自己也可成為他們的好摯友。

（二）引導(dǎo)學(xué)生正確地相識自己，找到自己為王的空間。人的自尊心是一個人生活與生存的通行證。自尊沒有保障的場所，最能讓一個人產(chǎn)生自己極端無用的自卑感。被人訕笑與羞辱，是對一個人自尊的極端挑戰(zhàn)。所以能全面、客觀地相識自己很重要，對學(xué)生深化地了解，做出中肯地評價，同時也可以讓同學(xué)們相互評價，互贊同學(xué)的優(yōu)點，這樣，讓學(xué)生特殊是網(wǎng)癮學(xué)生能看到自己的特長，找到自尊自信的支點，擅長揚長避短，多多創(chuàng)建勝利的記錄，獲得成就感。

反思讓我們更深刻，更多地思索對學(xué)生的網(wǎng)癮教化是我們義不容辭的責(zé)任。從而找到更多更有效的方法，讓學(xué)生有網(wǎng)知道有節(jié)制地上，有網(wǎng)科學(xué)地上，而不至于耽擱學(xué)習(xí)與前途。

心得體會《網(wǎng)癮》

《網(wǎng)癮》這本聞名的心理學(xué)專著，對于現(xiàn)代社會中普遍存在的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象進行了深化探討和分析。通過閱讀這本書，我深切體會到了網(wǎng)絡(luò)成癮對個人、家庭和社會造成的巨大危害，也進一步相識到了對抗網(wǎng)絡(luò)成癮的必要性。下面，我將從五個方面總結(jié)自己的心得體會。

首先，網(wǎng)絡(luò)成癮對個人的影響是毋庸置疑的。書中提到，網(wǎng)絡(luò)成癮會導(dǎo)致個人的學(xué)習(xí)、工作和社交實力下降，影響到個人的健康和心理狀態(tài)。這讓我不得不警惕，意識到我應(yīng)當(dāng)更加自律地運用網(wǎng)絡(luò)，不沉迷于虛擬世界中。只有保持良好的生活習(xí)慣和心理狀態(tài)，才能更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和競爭。

其次，網(wǎng)絡(luò)成癮是家庭和親子關(guān)系惡化的重要緣由之一。很多年輕人癡迷于網(wǎng)絡(luò)嬉戲或社交軟件無法自拔，舍棄了與家人共度時間的機會。這不僅使得家庭乏善可陳的互動，也讓家人產(chǎn)生了對孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的擔(dān)憂和悲觀。家庭是一個人成長的重要環(huán)境，只有建立和諧的家庭氛圍，才能培育出健康的個體。因此，學(xué)會與家人溝通和溝通，意識到家庭的重要性，是我從這本書中領(lǐng)悟到的一點。

第三，網(wǎng)絡(luò)成癮對社會的影響也是不容忽視的。網(wǎng)絡(luò)使得人們虛擬世界中的“網(wǎng)蟲”越來越多，他們追求高強度刺激的嬉戲和社交體驗，造成了對現(xiàn)實中的關(guān)系和責(zé)任的忽視。除了對于他們自己的人生不負責(zé)任，也給社會帶來了種種不良影響，如犯罪行為的增加、社會道德的淪喪等。學(xué)會正確運用網(wǎng)絡(luò)，將虛擬世界和現(xiàn)實生活區(qū)分開來，對于社會的和諧穩(wěn)定至關(guān)重要。

第四，我還意識到了限制自己上網(wǎng)時間的重要性。在網(wǎng)絡(luò)時代，人們離開網(wǎng)絡(luò)好像已不可思議，但過度依靠網(wǎng)絡(luò)卻會限制我們的視野和思維方式。因此，我從這本書中了解到了要駕馭自己上網(wǎng)的時機和內(nèi)容，拒絕網(wǎng)絡(luò)所帶來的干擾和消磨時間的行為。只有正確規(guī)劃自己的時間，才能更好地提高自己的學(xué)習(xí)和工作效率，實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

最終，我相識到了網(wǎng)絡(luò)行為的隱私和平安問題。網(wǎng)絡(luò)成癮往往不僅是個人習(xí)慣的問題，還涉及到了個人隱私泄露和網(wǎng)絡(luò)平安等重要問題。網(wǎng)絡(luò)的匿名性和溝通自由給了一些不法分子可乘之機，經(jīng)常有人屈服于網(wǎng)絡(luò)上的攻擊和誘惑。因此，愛護個人隱私和網(wǎng)絡(luò)平安意識的提升顯得尤為重要，這也是對抗網(wǎng)絡(luò)成癮的一個重要方面。

總之，《網(wǎng)癮》這本書讓我對網(wǎng)絡(luò)成癮有了更深化的了解，并引發(fā)了我對網(wǎng)絡(luò)成癮問題的思索。在以后的生活中，我將更加理性地運用網(wǎng)絡(luò)，限制上網(wǎng)時間，加強與家人的溝通和溝通。只有做到這些，才能遠離網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，過上健康、歡樂的生活。希望通過我的努力，可以對身邊的摯友和家人起到一個良好的示范作用，共同創(chuàng)建一個健康和諧的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

十杜絕心得體會

杜絕是一種行為方式，是人們在面對某種欲望或錯誤時，能夠剛好阻擋、避開的自我限制和自我約束力。十杜絕心得是人們多年來積累的關(guān)于如何抑制自己的欲望和錯誤的閱歷總結(jié)。以下是我對十杜絕心得的體會和感悟。

首先，要杜絕貪欲。貪欲是人類的原罪之一，它使人們無法滿意于當(dāng)前的狀況，總是想要得到更多。然而，貪欲往往帶來的只有無盡的欲望和不滿意感。要杜絕貪欲，我們須要學(xué)會知足常樂，珍惜眼前所擁有的，而不是一味追求更多的物質(zhì)財寶。保持簡潔、樸實的生活方式，讓自己的內(nèi)心得到真正的滿意。

其次，要杜絕嫉妒。嫉妒心是一種消極的心情，它會破壞人與人之間的關(guān)系，讓人們陷入無盡的比較和攀比中?？吹絼e人勝利或擁有的東西，我們應(yīng)當(dāng)心存高興和祝愿，而不是忌妒和嫉妒。要養(yǎng)成寬容的看法，學(xué)會與他人共享歡樂和喜悅，這樣才能真正體會到人間的美妙。

第三，要杜絕愚昧。愚昧是人類進步的絆腳石，它讓我們無法接觸到新的思想和學(xué)問，使我們陷入無知和局限。要杜絕愚昧，我們須要保持求知的心態(tài)，時刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)。閱讀書籍、參與講座、溝通閱歷，不斷充溢自己的頭腦，才能擁有開闊的視野和豐富的思維。

第四，要杜絕怠惰。怠惰是一種懶散的表現(xiàn)形式，它會使人們遲滯不前，失去進取的動力。要杜絕怠惰，我們須要樹立正確的目標(biāo)和追求，有安排地安排時間和資源，并且時刻保持昂揚的斗志和主動的看法。只有克服怠惰，才能迎來事業(yè)的勝利和個人的成長。

最終，要杜絕軟弱。軟弱是一種害怕和優(yōu)柔寡斷的表現(xiàn)，它會讓人們錯失許多機會和挑戰(zhàn)。要杜絕軟弱，我們須要培育志氣和自信。面對困難和挫折時，我們要敢于迎接挑戰(zhàn)，堅決自己的信念和目標(biāo)，信任自己的實力和才智。只有英勇地面對困難，才能實現(xiàn)自己的幻想和生活的價值。

綜上所述，十杜絕心得是人們對生活閱歷的總結(jié)和回顧，它告誡我們要遠離貪欲、嫉妒、愚昧、怠惰和軟弱。只有通過自我限制和自我約束，才能實現(xiàn)自我完善和修身養(yǎng)性的目標(biāo)。我們要牢記這些心得，時刻警醒自己，努力成為一個有道德、有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。這樣，我們才能真正領(lǐng)悟到人生的意義和價值，邁向更高的境界和更美妙的將來。

部隊網(wǎng)癮心得體會

近年來，隨著信息技術(shù)的快速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已成為人們生活中不行或缺的一部分。然而，部隊作為擔(dān)負保家衛(wèi)國重任的組織，特殊注意軍人的思想教化和紀(jì)律約束，對于軍人來說，網(wǎng)癮問題已成為不容忽視的一環(huán)。在經(jīng)驗過部隊網(wǎng)癮問題的沖擊和反思后，我深受教化，有了一些心得體會。

首先，網(wǎng)癮對于部隊的影響不能低估。互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)使得人們可以隨時隨地獲得各種信息，然而這背后也隱藏著諸多負面影響。軍人作為部隊的基本組成單位，時刻擔(dān)負著維護國家平安的特別使命。假如陷入網(wǎng)癮的泥沼中，軍人對工作的重視程度會大打折扣，甚至遺忘自己的身份與責(zé)任。特殊是在信息爆炸的時代，許多不良信息通過互聯(lián)網(wǎng)快速傳播，假如軍人不能正確辨別和辨別，就會受到錯誤觀念和不良影響的干擾。而作為軍人，我們必需時刻堅守自己的本職工作，維護國家榮譽和尊嚴(yán)。

其次，網(wǎng)癮問題須要實行綜合措施來解決。部隊的管理工作須要借助現(xiàn)代科技來提高效率，然而，科技的發(fā)展也為抑制網(wǎng)癮問題增加了難度。因此，只有實行更加綜合的措施才能夠解決這一問題。首先，要通過加強思想教化，提高軍人的自律意識和自律實力。同時，部隊要建立健全的網(wǎng)絡(luò)管理制度，加強對軍人上網(wǎng)行為的監(jiān)控和管理。此外，還要加強與家人和社會的聯(lián)系，通過多種渠道了解軍人的內(nèi)心需求和壓力，賜予剛好的幫助和關(guān)懷。只有通過綜合措施的共同努力，才能夠有效地解決部隊網(wǎng)癮問題。

再次，個人也要切實自我約束，樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念。身為軍人，要時刻保持警醒，不貪圖一時的刺激和放松而沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界。要明確網(wǎng)癮對自己的危害，剛好調(diào)整自己的心態(tài)和行為。在網(wǎng)絡(luò)時代，軍人要擅長利用網(wǎng)絡(luò)為自己供應(yīng)的學(xué)習(xí)和溝通平臺，通過互聯(lián)網(wǎng)獲得有益的學(xué)問，擴寬自己的視野，并能夠?qū)⑺鶎W(xué)應(yīng)用于工作實踐中。只有自覺約束自己的上網(wǎng)行為，才能夠更好地履行自己的軍人職責(zé)。

最終，部隊?wèi)?yīng)建立更加健全的網(wǎng)絡(luò)教化體系。作為軍人，要時刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，隨時駕馭駕馭最新的軍事學(xué)問和技能。而網(wǎng)絡(luò)教化可以為軍人供應(yīng)豐富多樣的學(xué)習(xí)資源，便利快捷地獲得所需信息。因此，部隊?wèi)?yīng)當(dāng)主動推動網(wǎng)絡(luò)教化的發(fā)展，在網(wǎng)絡(luò)教化平臺上開設(shè)特地的軍事課程，以提高軍人的專業(yè)素養(yǎng)和綜合實力。同時，還要加強對網(wǎng)絡(luò)教化的監(jiān)管和評估，確保教化資源的質(zhì)量和有效性。

總之，部隊網(wǎng)癮問題是擺在我們面前的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。只有軍隊和個人共同努力，實行綜合措施，切實解決網(wǎng)癮問題，才能夠保證軍人健康成長和部隊的穩(wěn)定發(fā)展。作為一名軍人，我深感責(zé)任重大，要時刻保持醒悟的頭腦和正確的網(wǎng)絡(luò)觀念，為維護國家平安和榮譽盡自己最大的努力。同時，也希望社會各界能夠關(guān)注和支持部隊網(wǎng)癮問題的解決，共同為建設(shè)和諧社會做出貢獻。

防范網(wǎng)癮心得體會

在當(dāng)今數(shù)字時代，互聯(lián)網(wǎng)成為了人們生活中不行或缺的一部分。然而，伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，網(wǎng)癮也漸漸成為了一種威逼青少年健康成長的問題。為了預(yù)防和削減網(wǎng)癮對人們的影響，我在與網(wǎng)癮斗爭的過程中積累了一些心得體會，希望能與大家共享。

首先，了解網(wǎng)癮的危害是有效預(yù)防的第一步。要知道，網(wǎng)癮并不是一種稍微的問題，而是對個人、家庭和社會產(chǎn)生深遠影響的心理障礙。長時間運用互聯(lián)網(wǎng)會對視力、學(xué)業(yè)和家庭關(guān)系產(chǎn)生不良影響，甚至引發(fā)抑郁癥和自殺傾向。因此，我們必需相識到網(wǎng)癮對自己的危害，這樣才能真正對抗它。

其次，制定一個合理的上網(wǎng)安排是預(yù)防網(wǎng)癮的有效策略。人們對于運用互聯(lián)網(wǎng)的需求多種多樣，有時很難限制自己的上網(wǎng)時間。因此，我們須要意識到互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，可以給我們帶來便利，但也須要我們限制運用時長。制定一個合理的上網(wǎng)安排，例如每天固定時間段運用互聯(lián)網(wǎng)，并設(shè)定目標(biāo)和限制，以保持自己的運用互聯(lián)網(wǎng)的行為在合理的范圍內(nèi)。

進一步，建立健康的生活方式也是預(yù)防網(wǎng)癮的關(guān)鍵措施之一。一個健康的生活方式可以幫助我們遠離網(wǎng)癮的誘惑和威逼。學(xué)會獨立思索和推斷是一個重要的方面。相比于依靠互聯(lián)網(wǎng)獲得信息，我們應(yīng)當(dāng)培育自己獨立思索的實力，并盡可能主動地參加現(xiàn)實生活中的各種活動，如運動、閱讀、社交等，這樣能夠更好地限制自己運用互聯(lián)網(wǎng)的時間。

此外，培育健康的愛好愛好也是預(yù)防網(wǎng)癮的重要方法之一。愛好愛好是人生中最美妙的事情之一，它可以幫助我們發(fā)展自己的特性、表達自己的情感，并促進身心健康。通過參加各種各樣的活動，我們能夠更好地利用自己的時間，從而削減對互聯(lián)網(wǎng)的依靠。

最終，主動和家人進行溝通，尋求親友的支持和幫助是有效防范網(wǎng)癮的重要策略之一。家庭是我們成長的庇護所，我們可以在家庭中找到平安感和支持。共享自己的困惑和擔(dān)憂，與家人進行心靈溝通，尋求親友的建議和支持，這樣可以更好地面對網(wǎng)癮的挑戰(zhàn)，并且得到剛好的幫助。

綜上所述，防范網(wǎng)癮須要我們?nèi)媪私饩W(wǎng)癮的危害，并依據(jù)個人狀況制定合理的上網(wǎng)安排。同時，培育健康的生活方式、愛好愛好，主動和家人進行溝通，這些都是預(yù)防網(wǎng)癮的重要步驟。只有我們?nèi)媪私饩W(wǎng)癮的危害，努力養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并與家人摯友共同努力，我們才能更好地愛護自己，遠離網(wǎng)癮的危害，享受一個健康、歡樂的生活。

網(wǎng)癮教化心得體會

下午單位組織的觀看的《網(wǎng)癮少年與貧困學(xué)生互換》，觀看之前我還多少有些不以為然，然而，在會議室集體觀看的時候，140多人積聚在一起，我還是限制不住自己的淚水…故事一共四集，真的太感人了，回家后我自己下載又看了一遍，體會真的蠻多的！

今日我把自己的一點體會寫下來，同時我發(fā)在自己的博客上，希望能引起我們老師、家長的留意，平常我們在交談的時候，總是“某某學(xué)生素養(yǎng)太差，一點也不聽話”，“某某孩子太笨了，一點也不學(xué)習(xí)”等等，等你看完這個片子后，我希望能引起我們的一點反思。其實前幾天我一位同事舉薦我觀看印度電影《三傻大腦寶萊塢》的時候，我就有寫一些自己想法的沖動，但最終鑒于自己的懶散，還是沒有完成。

《網(wǎng)癮少年與貧困學(xué)生互換》和《三傻大腦寶萊塢》有一些共性，就是對孩子的教化家長如何意識的問題，我希望大家抽空都看看，在觀賞故事的同時或許能給你一心靈的啟迪！

《網(wǎng)癮少年與貧困學(xué)生互換》和《三傻大腦寶萊塢》記錄的都是兩個不同世界的孩子經(jīng)驗著他們?nèi)松闹卮筠D(zhuǎn)折，生活又一次聚焦在對孩子的“教化”上。

首先回顧一下故事情節(jié)：

1、變形記--蛻變前。

另一位是14歲的青海村娃高占喜，父親是盲人，沒坐過汽車，沒吃過巧克力，他與外面的世界基本隔絕，沒見過高樓大廈，只喜愛兩個明星，劉德華和趙本山，但自己卻分不清他們誰是誰！。占喜很懂事，成果優(yōu)良，幫家里干農(nóng)活，因家庭貧困面臨輟學(xué)打工，但依舊幻想著依靠讀書來完成“丑小鴨到白天鵝”的蛻變。

這樣天壤之別的兩個孩子，在一個星期的時間內(nèi)，根據(jù)電視臺的支配，他們互換了自己的人生。

2、變形記--當(dāng)城市孩子變成農(nóng)村孩子。

在青海新家的第一頓飯，魏程嘔了一地；

第一天交換后第一天魏程走進學(xué)堂，隨后的英語課他意料之中地睡著了。

其次天電腦課上魏程當(dāng)起了老師，一本正經(jīng)地教同學(xué)們運用電腦與同學(xué)們講起了網(wǎng)游的害處，博得了同學(xué)們無比的敬重與崇敬，之后上課他竟然沒有睡覺。

第三天魏程上數(shù)學(xué)課得到老師激勵。

第四天魏程拔了一天麥子，聽別人說黃河離這兒不遠，于是產(chǎn)生去黃河看看的想法。

第五天中午魏程出門挑水遭受大雨，他不會挑擔(dān)子，只好扛回家。農(nóng)村爸爸將家里全部的積蓄--20元錢，用好幾層紙包著，而且是藏在棉鞋里(只有老伴和自己知道)拿出來，讓他去黃河玩，魏程眼角紅了。他當(dāng)晚寫下了日記說是肯定要靠自己的力氣賺20塊錢來還給盲爸爸。

第六天魏程到建筑工地打工，力倦神疲后領(lǐng)到20元工資。當(dāng)晚他起先理解自己的父母，表示要悔過自新。

第七天魏程來到黃河，因想家而痛哭，最終說出輟學(xué)的緣由--因為一次郊游自己喝啤酒被老師打了一耳光…我無語！

由于山區(qū)缺水，那里的人一年才能洗一次澡，盲爸爸為了能讓魏程干凈的回家，給他挑水洗澡摔倒受傷，魏程將盲爸爸背回家后，一個人跑到屋外痛哭。

回來后的第一個晚上，魏程看到了父親為他錄制的dvd，他重新回到了學(xué)校。

3、變形記--當(dāng)農(nóng)村孩子變成城市孩子。

第一次坐在豪華小轎車?yán)?，高占喜突然流淚了，剪頭發(fā)、打手機，占喜接連落淚。面對豐富的晚餐，他驚慌得五次掉筷子，回家后收下200元零花錢。

第一天占喜被電視劇所吸引，全然遺忘了看書。

其次天占寵愛上了卡丁車嬉戲，晚上請表弟表妹吃飯。

第三天占喜買了一大堆零食，他好像起先學(xué)會花錢了。

第四天占喜逛公園和動物園，買了四本書。

第五天占喜到媽媽的印刷廠幫忙，覺得很無趣。

第六天占喜去賣報，遇見了一個八九歲為母親治病賺錢的小工友，回來后他說城里生活也很不簡單，沒有錢不行。

第七天占喜收到了新父母送給他的自行車，興奮不已。晚上占喜意外得知親生父親摔傷腳的消息，立即要求趕回家。

回來后的第一個早晨，占喜拉著爸媽請他們吃面，他向記者接了電話打給城里的媽媽致歉，因為羞澀他曾拒絕了媽媽的擁抱。

故事情節(jié)就是這樣，具體內(nèi)容要大家自己下載觀看。說實話，兩個孩子以后的命運我們沒法定義，但是七天變更一個人的事實，卻讓我深深地感動。感動之余，我們不禁要思索：

其實，并不是他不好，而是因為生活中我們?nèi)狈﹃P(guān)注和溝通，沒有發(fā)覺他的好，沒有讓他表現(xiàn)出他的好。他是一個孤獨的孩子，只有網(wǎng)絡(luò)才能讓他感覺自己是受關(guān)注的，所以他特殊沉迷在網(wǎng)絡(luò)的世界里，讓許多人片面的覺得他迷失了自己。然而，他到了青海之后，特別的身份給他帶來了很大的關(guān)注，大家都圍圍著他轉(zhuǎn)，受到重視的他遺忘了沒有網(wǎng)絡(luò)的苦惱，起先嘗試著去接觸和了解他身邊的人，去習(xí)慣青海的鄉(xiāng)村生活，漸漸的也顯露出純真的本性。純樸的農(nóng)村父母幾次讓他心靈深受震撼，他漸漸變得懂事，也讓越來越多的人起先接納他，甚至于喜愛他。

農(nóng)村孩子占喜閱盡城市繁華，享受生活之初，他好像被這個迷失了，從勤儉有佳到花錢如流水。但他終歸是一張白紙，在賣報經(jīng)驗過后他出城里人生活也不簡單，沒有錢不行，這樣的刺激使他在回到了原來的生活后，像以前一樣勤勞好學(xué)，因為他懂得讀書是唯一的出路，只有考上高校才能走出大山。