2022-2023年運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐(運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè))考試全真模擬全知識(shí)點(diǎn)匯編押題

書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟！住在富人區(qū)的她2022-2023年運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)）考試全真模擬全知識(shí)點(diǎn)匯編押題第六期（含答案）一.綜合考核題庫(共35題)1.柔韌訓(xùn)練強(qiáng)度主要反映在、用力大小和負(fù)重量三個(gè)方面。（章節(jié)：第六章難度：3）

正確答案:動(dòng)作頻率2.發(fā)展柔韌素質(zhì)主要的方法有主動(dòng)性拉伸和。（章節(jié)：第六章難度：2）

正確答案:被動(dòng)性拉伸3.變換訓(xùn)練強(qiáng)度有助于更快的提高移動(dòng)速度。（章節(jié)：第四章難度：4）

正確答案:正確4.肌纖維數(shù)量越多，則肌肉收縮力越小。（章節(jié)：第三章難度：2）

正確答案:錯(cuò)誤5.是發(fā)展主動(dòng)柔韌性的基礎(chǔ)。（章節(jié)：第六章難度：2）

正確答案:被動(dòng)柔韌性6.試述各運(yùn)動(dòng)素質(zhì)之間的關(guān)系。

正確答案:各運(yùn)動(dòng)素質(zhì)之間存在轉(zhuǎn)移的關(guān)系。例如力量素質(zhì)的提高可促進(jìn)靈敏、速度等素質(zhì)的提高；靈敏素質(zhì)的體現(xiàn)又是建立在力量、耐力、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)之上。7.柔韌性訓(xùn)練的要求包括：（章節(jié)：第六章，難度：4）

A、控制好柔韌發(fā)展水平

B、兼顧有關(guān)聯(lián)的部位

C、循序漸進(jìn)、持之以恒

D、因人而異

正確答案:A,B,C,D8.力量訓(xùn)練中，利用電刺激法獲得的肌肉力量，在停止電刺激后會(huì)很快消退。（章節(jié)：第三章難度：3）

正確答案:正確9.競(jìng)技項(xiàng)目按競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素分類，中長距跑屬于體能主導(dǎo)類項(xiàng)群。（章節(jié)：第二章難度：3）

正確答案:耐力性10.按氧代謝特征分類，耐力素質(zhì)分為和無氧耐力。（章節(jié)：第五章難度：3）

正確答案:有氧耐力11.絕對(duì)肌力與肌肉生理橫截面成比。（章節(jié)：第三章難度：2）

正確答案:正12.不考慮運(yùn)動(dòng)員體重因素，人體或人體某部分最大力量所能克服的最大阻力的能力，稱為：(章節(jié)：第三章難度：3)

A、動(dòng)力性力量

B、靜力性力量

C、相對(duì)力量

D、絕對(duì)力量

正確答案:D13.是訓(xùn)練負(fù)荷的主導(dǎo)因素。（章節(jié)：第四章難度：3）

正確答案:練習(xí)強(qiáng)度14.“俯臥支撐”測(cè)試主要是測(cè)試力量。（章節(jié)：第三章難度：3）

正確答案:核心15.肌肉的長度是遺傳的，不受后天訓(xùn)練的影響。（章節(jié)：第三章難度：2）

正確答案:正確16.運(yùn)動(dòng)員獲得的較高或最高速度一直保持到終點(diǎn)的能力稱為。(章節(jié)：第五章難度：3)

A、速度耐力

B、局部耐力

C、有氧耐力

D、無氧耐力

正確答案:A17.有氧耐力的指標(biāo)是。（章節(jié)：第五章難度：2）

正確答案:最大吸氧量18.在技術(shù)動(dòng)作中，動(dòng)作速度又可以分為和角速度。（章節(jié)：第四章難度：4）

正確答案:瞬時(shí)速度19.起點(diǎn)在核心區(qū)的腹肌是(章節(jié)：第三章難度：2)

A、腰大肌

B、腹直肌

C、縫匠肌

D、肱三頭肌

正確答案:B20.下列對(duì)于身體形態(tài)訓(xùn)練描述正確的是：（章節(jié)：第二章，難度：3）

A、應(yīng)考慮遺傳因素

B、根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)

C、根據(jù)形態(tài)特征

D、采用多種方法和手段

正確答案:A,B,C,D21.按競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素分類，馬拉松屬于以下哪一類：(章節(jié)：第二章難度：3)

A、體能主導(dǎo)類耐力性

B、技能主導(dǎo)類對(duì)抗性

C、體能主導(dǎo)類速度力量性

D、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)性

正確答案:A22.是體能的最重要決定因素。（章節(jié)：第一章難度：2）

正確答案:運(yùn)動(dòng)素質(zhì)23.運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體為了獲取專項(xiàng)成績(jī)，最大限度的動(dòng)員機(jī)體能力，克服長時(shí)間內(nèi)進(jìn)行專項(xiàng)負(fù)荷所產(chǎn)生疲勞的能力，稱為：(章節(jié)：第五章難度：3)

A、專項(xiàng)耐力

B、一般耐力

C、心血管耐力

D、局部耐力

正確答案:A24.柔韌素質(zhì)（章節(jié)：第六章難度：4）

正確答案:人體各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度以及肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的伸展能力。25.慢肌纖維又稱為白肌纖維，它的無氧代謝能力強(qiáng)。（章節(jié)：第三章難度：3）

正確答案:錯(cuò)誤26.力量素質(zhì)主要有快肌決定，快肌纖維百分比越高，則力量越大。（章節(jié)：第三章難度：3）

正確答案:正確27.相對(duì)力量（章節(jié)：第三章難度：2）

正確答案:每千克體重所表現(xiàn)出來的力量28.肌纖維分為：（章節(jié)：第四章，難度：3）

A、紅肌纖維

B、白肌纖維

C、中間肌纖維

D、長肌纖維

正確答案:A,B,C29.運(yùn)動(dòng)員在長時(shí)間的靜力性工作中克服疲勞的能力，稱為。(章節(jié)：第五章難度：3)

A、靜力性耐力

B、一般耐力

C、心血管耐力

D、局部耐力

正確答案:A30.耐力訓(xùn)練的技術(shù)動(dòng)作分為：（章節(jié)：第五章，難度：4）

A、瑞士球練習(xí)

B、徒手練習(xí)

C、器械練習(xí)

D、組合練習(xí)

正確答案:B,C,D31.靜力性力量（章節(jié)：第三章難度：2）

正確答案:肌肉收縮時(shí)，肢體不產(chǎn)生明顯位移的力量。32.進(jìn)行舉重項(xiàng)目的力量練習(xí)，可以使投擲項(xiàng)目所需要的力量水平得到發(fā)展。（章節(jié)：第九章難度：3）

正確答案:正確33.下列選項(xiàng)屬于訓(xùn)練速度素質(zhì)的技術(shù)動(dòng)作有：（章節(jié)：第四章，難度：3）

A、蹲踞式起跑

B、變向跑

C、折返跑

D、小步跑

正確答案:A,B,C,D34.短跑運(yùn)動(dòng)員的速度耐力訓(xùn)練的主要手段包括：（章節(jié)：第八章，