素質(zhì)拓展策劃方案（14篇）

素質(zhì)拓展策劃方案（14篇）

素質(zhì)拓展策劃方案（精選14篇）

素質(zhì)拓展策劃方案篇1

一.活動背景

在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二.活動目的

第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

三.活動主題：熱愛班級，體驗?zāi)邸?/p>

五.活動時間及地點：11月3日-11月4日圖書館東面

六.活動安排

(一)前期策劃宣傳工作

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至。

(二)活動組織

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動各時段負責(zé)人和負責(zé)部門，負責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié)

1.主持人開場

2.愛的抱抱(熱身活動)

3.隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

4.珠行千里(團隊協(xié)作)

5.無軌列車(團隊協(xié)作)

6..

7.感謝參與，結(jié)束語。

七.活動反饋

八.活動經(jīng)費

九.注意事項

1.各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;(20__年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書)

2.每場活動結(jié)束，負責(zé)部門須收集好活動器材;

3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

素質(zhì)拓展策劃方案篇2

一、活動背景：為了為深入貫徹落實《中g(shù)ong中yang國wu院關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生思想政治教育意見》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學(xué)會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。

二、活動主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神，愛在我們身邊

三、活動地點

早上----報告廳

下午----舊籃球場

晚上----活動中心(團委)一樓大廳

四、活動時間

20__年11月6日(上午九點到晚上10點)

五、參與對象

全校新生代表【學(xué)生會成員優(yōu)先】(預(yù)計300人)

六、活動主持人

楊富鈞

七、活動項目及規(guī)則

上午

1、心理宣講【11月6號上午9：00&10：30，報告廳(暫定)】

(1.活動意義：做一次深入同學(xué)們內(nèi)心世界的宣講(用事例、典型視頻等做鋪墊)

此項活動可以讓同學(xué)們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無數(shù)的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難｝----此項目用半小時分享;【此項預(yù)計時間一個半小時】

(2.所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，PPT，相機，背景音樂

2、不可完成的任務(wù)【11月6號上午10:30---11點40】

在規(guī)定時間內(nèi)分組收集規(guī)定物品(物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等(待定))。

下午(12：30&17：00)

3、團隊展示【下午12:30到13：00報告廳】

展示團隊風(fēng)貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。

4、集體意識【下午13：00---14：00，舊籃球場】

(2.活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊｝享;

(3.所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部

(1.游戲規(guī)則：在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十九個洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到高壓網(wǎng)就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。在接到任務(wù)后，隊長和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了生死網(wǎng)。用半小時分享

(2.活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了}

(3.所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。

6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球場】

(1.游戲規(guī)則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始;

(2.活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝----此項目半小時的分享時間;

(3.所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶

晚上

(1.游戲規(guī)則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準(zhǔn)説話，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況并安全通過，當(dāng)進行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換就是說不是和以前的搭檔一起，檔的引領(lǐng)下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線崎嶇】

(2.活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會愛護身邊的每一個人，學(xué)會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學(xué)習(xí)生活｝----此項目半小時的分享時間。

(3.所需物品：背景音樂---《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部

八、人員安排

1.總負責(zé)人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞

2.活動主持人：薛姣(暫定)

3.各隊助理：待定(各助理不能參加活動)

4.考勤：辦公室

5.攝影：新聞中心

6.新聞稿：新聞中心

7.PPT：文娛部

8.宣傳：宣傳部

9.人員組織：各部門負責(zé)人

10.會場準(zhǔn)備工作：體育部、權(quán)益部、

11.現(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員

12.擴音器(音響)：文娛部

13.礦泉水：生活部

14.紙杯：生活部

15.眼罩：權(quán)益部

16.報告廳的借還：學(xué)習(xí)部

17.會場的清理：全體學(xué)生會成員

九、經(jīng)費預(yù)算

1.礦泉水4桶(8元/桶)=32.00元;

2.紙杯4袋(7元/袋)=28.00元;

3.音響100元(或者擴音器)

4.黑色布條(用于生命之旅)=70元

5.膠帶(用于穿越生死網(wǎng))=4元

6.橫幅=70元

合計=204.00元

十、活動注意事項

1.每一活動項目必須要有專人負責(zé)每一個步驟;

2.天氣下雨將活動延后;

3.活動過程中的人員安全問題(若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液);

4.預(yù)備擴音器的電池;

5.報告廳的提前落實;

6.確保各項活動相關(guān)準(zhǔn)備工作事宜;

7.整個素質(zhì)拓展結(jié)束之后，將教室里的相關(guān)設(shè)備還原復(fù)位。

十一、活動前期準(zhǔn)備工作安排

1.活動前期準(zhǔn)備必須在周四前完成;

2.在活動前兩天給各大二部長開會;

3.活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口(展板及橫幅);

4.生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設(shè)計，路線障礙全為自然障礙;

5.視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。

素質(zhì)拓展策劃方案篇3

一、活動目的：

1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。

2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。

3、學(xué)會關(guān)愛他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。

4、培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。

二、活動對象、地點：

1、藥學(xué)系團學(xué)會所有成員

2、北操場

三、活動時間：

1、20__年12月13號

2、上午：8：00&11：30下午：2：30&5：30

四、活動所需材料：

舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩

五、活動項目操作細則：

導(dǎo)語：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。

(一)頭腦風(fēng)暴&&團隊識別訓(xùn)練

1、以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.

2、提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)(確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。

注意事項：a、在團隊中我們要做的是傾聽和互相支持，不要對別人指手劃腳;b、尊重每個人的想法，而不要判斷或批評別人;c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵融合，多個創(chuàng)意的融合，往往是一個更好創(chuàng)意的開端。

3、進行設(shè)計活動

4、成果展示當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷

5、討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。

注意：a、用我而不是我們，你們、他們，這幫助我們對自己所表達的負責(zé);b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽，那也可以。

6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。

發(fā)言(討論)規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷;b、如果你說得比較簡短，更多的人有機會分享他們的觀點。

(二)信任背摔

游戲目的：

1.建立小組成員間的相互信任。

2.使隊員挑戰(zhàn)自我。

3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助

4.接人動作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。

5、背摔者動作布置

(1)背摔者手部的準(zhǔn)備動作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。

(2)綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔

(三)泰坦尼克號

參與人數(shù)：10～12人一組

時間：30分鐘

場地：戶外

道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長繩(25m)

應(yīng)用：(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練?

(2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)?

(3)團隊合作精神培養(yǎng)

(四)無敵風(fēng)火輪

1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報紙、透明膠、小刀)制作一個大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的大小適宜。

2、任務(wù)二：各隊帶上風(fēng)火輪及修補材料到同一起跑線上開展行進比賽，以最后一人過終點線為準(zhǔn)評比名次。比賽進行二輪，第一輪結(jié)束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障礙。

3、比賽規(guī)則：在行進過程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒;在行進過程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進行修補好后再繼續(xù)前進。

4、公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。

5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動

(五)漫漫人生路

參與人員：團學(xué)會全體學(xué)生、09級新生志愿者

時間：180分鐘

場地：教室、戶外

道具：眼罩、繩索、竹竿

活動過程:

(1)、兩隊學(xué)生分別交替地扮演啞人和盲人，相互扶持著，在灌木叢、蓮山課件臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。

(2)、在體會不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂聲想起了，是那些催人淚下的動情音樂。其實，人生的幾十年也就像今天的半小時一樣坎坎坷坷。但一路走來時因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個世界上寂寞的時候不寂寞，苦惱的時候有安慰，挫折的時候有鼓舞，迷失的時候有方向

(3)、教師總結(jié)：要想在團隊中得到成長、獲取快樂、增進友誼，每個人都得學(xué)會付出自己真誠和熱情，當(dāng)我活在一個大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發(fā)現(xiàn)，原來世界是多么地美好，生活是多么地快樂，人生是多么地有意義。

(4)異掌同聲結(jié)束活動。

(六)活動意義：

素質(zhì)拓展活動豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長，特別是實現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。

最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動取得圓滿成功。

素質(zhì)拓展策劃方案篇4

09：00--09：30開營儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進行學(xué)員宣誓及授旗儀式。

09：30—10：20組建團隊：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個科目進行團隊組建的準(zhǔn)備活動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的logo，團隊風(fēng)采展示。

10：20—11：00軍事障礙

此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)、空中高桿等部件組合而成。需要極佳的團隊協(xié)作精神，全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。(讓學(xué)員養(yǎng)成不完成任務(wù)決不罷休的工作和學(xué)習(xí)心態(tài))

11：00—12：00時限

小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項目進行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。(本科目讓學(xué)員明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對社會現(xiàn)實殘酷壓力)

12：00—14：00午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)

14：00—15：00定向運動科目(射雕版)

定向運動是一個既充滿挑戰(zhàn)又蘊含智慧、既有悠久歷史又具現(xiàn)代理念的運動項目。通過運動能使人回歸自然，鍛煉體力與智力，磨練意志，增加團結(jié)協(xié)作，提高果斷決策和組織分配的能力。(本科目讓那些有就業(yè)沖動的學(xué)員們鍛煉計劃、組織、協(xié)調(diào)、執(zhí)行力、激勵機制及應(yīng)急處理能力)

15：00—16：00七巧板

在規(guī)定的時間內(nèi)，各小組需要完成指定的各項任務(wù)。在此期間，團隊會暴露出平時工作中存在的一系列問題。通過這個項目，會讓你更加全面的了解自己的團隊。(資源共享、合理利用，大團隊氛圍。讓學(xué)員加深對社會現(xiàn)象的了解)

16：00—17：00闖關(guān)酷地帶

此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。(自信是創(chuàng)業(yè)人員最基本的品質(zhì)之一。強大潛能是在強大的壓力下激發(fā)出來的，潛能的激發(fā)需要挑戰(zhàn)。敢于面對、勇于挑戰(zhàn)，自我激勵、成就夢想!)

17：00--17：30結(jié)營儀式

全天活動的回顧、總結(jié)與分享，合影留念。

素質(zhì)拓展策劃方案篇5

活動目的：

我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。

活動主題：

“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

活動時間：

待定

活動地點：

田徑場或旭日廣場

活動對象：

惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

策劃、主辦單位：

共青團惠州學(xué)院委員會

承辦單位：

院學(xué)生會人力資源部

贊助商：

待定

活動流程：

6：30~6：45所有工作人員到場地集合

6：45~7：10工作人員布置場地

7：10~7：20參加人員到場集合

7：20~7：30主持人致活動開幕詞

7：30~7：45院學(xué)生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。

7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)

8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)

8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項

8：30~11：30項目培訓(xùn)時間

11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話

11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

11：50~12：00合影留念

前期工作：

1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請。

2、10月底完成場地，桌椅申請工作

3、確定各部門參加本次活動的'工作人員名單

4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)

5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具

6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)

獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)

素質(zhì)拓展策劃方案篇6

一、活動宗旨

為了提高學(xué)生干部克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學(xué)會感恩，懂得回報；從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團體互助合作與相處及互動；培養(yǎng)學(xué)生干部獨立生活的能力，鍛煉學(xué)生干部面對環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學(xué)生干部野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。

二、活動安排

(1)、賽前宣傳

由食品工程系大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練團分別向全系發(fā)出通訊，并公布詳

細活動議程、貨柜中規(guī)則、注意事項等。

(2)、活動安排（詳細分組）

活動時間

活動時間：20__年04月09日

三、活動地點

沙澧公園訓(xùn)練場、（因條件可適當(dāng)變動）

四、活動人員

食品工程系團總支、學(xué)生會、寢管委、各專業(yè)的專業(yè)班委以

及各班班長、團支書干部成員。（約300人左右）

五、活動項目

一、生死電網(wǎng)直呼其名

二、三個進球炸藥

三、地雷陣第六感

四、呼啦圈做鬼臉

五、激流勇進頂針傳遞

六、球行萬里袋鼠賽跑

六、成員組織：

1、首席團長兼任總指揮一名、政治指導(dǎo)員一名、首席團長助理三名、團長四名、常務(wù)副團長一名、副團長四名、訓(xùn)練師十二名、訓(xùn)練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術(shù)人員組成。

2、每個訓(xùn)練師訓(xùn)練大項目和小項目各一個，每次訓(xùn)練人數(shù)100名左右。

3、訓(xùn)練師負責(zé)本組之間游戲強度，并嚴格控制時間安排。

4、本活動分為三個階段。

第一階段：由主持人介紹各位到場領(lǐng)導(dǎo)及各比賽訓(xùn)練師，并由20__

級新生輔導(dǎo)員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。

第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作為開始。

第三階段：由領(lǐng)導(dǎo)為優(yōu)秀組及個人頒獎。

食品工程系團學(xué)會

20__年02月28日

素質(zhì)拓展策劃方案篇7

一、活動主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強班級同學(xué)情感交流

二、活動時間：__年3月31日(星期四)

三、活動人員：計應(yīng)一二班

四、活動地點：長沙世界之窗

五、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。

六、活動安排

(一)前期策劃準(zhǔn)備工作

1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行

2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達成共識，班干部負責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏

3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等

4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序

5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢

6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備

7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準(zhǔn)備出游過程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去

8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程

(二)活動當(dāng)天事宜

1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。

2、活動內(nèi)容：

1)、在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項

2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化

3)、12：00午餐后游覽__(由大家統(tǒng)一意見隨意)

4)、計劃4：30回校

3、后期工作

(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);

(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;

(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。

4、注意事項

(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。

(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。

(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。

(三)后期反饋工作

1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;

2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。

七、應(yīng)急預(yù)案

1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。

八、主要負責(zé)人聯(lián)系方式：

計應(yīng)二班：

班長程_鎮(zhèn)：152________

副班長范_會：151________

團支書段_勇：1511________

輔導(dǎo)員助理員鄧_明：150_________

素質(zhì)拓展策劃方案篇8

一、活動背景

素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。

二、活動目的及意義

素質(zhì)拓展培訓(xùn)項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗及感受，為他們?nèi)蘸蟮墓ぷ骷叭粘Ｉ顜砗艽蟮拇龠M，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。

三、活動宗旨

“游戲中玩出團結(jié)，實踐中提升自我?！彼刭|(zhì)拓展培訓(xùn)在提高隊員們的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力起到很好的作用。

四、活動主辦單位：

五、活動對象：

公司全體管理人員

六、活動地點：

七、活動時間：

八、活動步驟

（一）準(zhǔn)備

1、前期：向總經(jīng)理提交申請；

2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部門宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場地。

3、后期：活動總結(jié)

（二）活動內(nèi)容

1、拓展培訓(xùn)項目分別有：

（1）初次相識

(2)信任背倒

(3)運乒乓球

(4)蒙眼直線走

(5)綁腿齊步走

2、具體細節(jié)：

（1）首先將員工們分為6個團隊（8—9人為一個團隊)，每個團隊設(shè)隊長、副隊長各一名，分配彩旗（隊旗）一面。集體做熱身運動。

第一個任務(wù)，每個團隊在五分鐘時間里，共同討論隊名、隊形造勢以及口號，并且在場地中央演示。任務(wù)的目的是：營造一個融洽和競爭的團隊氛圍。

（2）接著便是各項挑戰(zhàn)項目：

1、“初次相識”：暖身活動，達到“破冰”目的。

2、“信任背倒”：建立小組成員間的相互信任；隊員挑戰(zhàn)自我；發(fā)揚團隊精神，互相幫助。

3、”運乒乓球”：培養(yǎng)團隊合作精神；增進溝通；體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用；把隊員團結(jié)在一起；學(xué)會克服看似難以解決的問題。

4、“蒙眼直線走“：建立小組成員間的相互信任；促進溝通與交流；培養(yǎng)團隊合作精神；使搭檔之間以及團隊各個成員之間協(xié)同工作；活躍團隊氣氛；讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

5、“綁腿齊步走”：培養(yǎng)團隊合作精神；增進溝通；體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用；把隊員團結(jié)在一起；學(xué)會克服看似難以解決的問題。

九、活動負責(zé)人

負責(zé)人：

教練：

指導(dǎo)老師：

十、資源需要

1、籌備工作：宣傳噴繪、橫幅。

2、場地布置：汽球、彩旗、橫幅

3、活動器材：小氣球1袋、麻繩20條、彩旗6面、乒乓球拍3副、乒乓球40個、眼罩6個、口哨6個、擴音設(shè)備1套、計算器1個。

4、活動人數(shù)：64人。

十一、活動注意事項

1、參加活動的員工請穿運動服及運動鞋，女同事請把頭發(fā)扎起；

2、參與活動的員工請不要戴首飾，保管好自己的貴重物品。

3、在活動的過程中，員工們請注意安全；

4、活動結(jié)束后將各自的垃圾帶走。

十二、具體人員分工安排：

評委：

主持人：

第1組：

第2組：

第3組：

第4組：

第5組：

第6組：

素質(zhì)拓展策劃方案篇9

為貫徹落實《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》和中央16號文件的相關(guān)精神，順應(yīng)學(xué)校建設(shè)“教師教育特色鮮明的高水平大學(xué)”的“國際化、信息化”發(fā)展思路，進一步厘清當(dāng)前我校高素質(zhì)創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的新路徑，整合校內(nèi)各種教育資源和教育力量，特制訂華中師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案。

一、培養(yǎng)目標(biāo)

培養(yǎng)目標(biāo)包含以下四個方面：忠誠感、責(zé)任心；學(xué)習(xí)、實踐與創(chuàng)新能力；自我完善與發(fā)展能力；國際化視野與跨文化交流能力。

二、培養(yǎng)內(nèi)容與方式

“師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案”由校學(xué)工部制定頒布、組織協(xié)調(diào)，面向全校各年級本科生實施，是對學(xué)校人才培養(yǎng)計劃的補充，也是對原有素質(zhì)拓展學(xué)分制度的進一步深化改革。通過開發(fā)“學(xué)生素質(zhì)拓展課程”，發(fā)布《大學(xué)生素質(zhì)拓展導(dǎo)航手冊》，指導(dǎo)學(xué)生選修第二課堂的素質(zhì)拓展學(xué)分，全面提升我校學(xué)生綜合素質(zhì)。

本培養(yǎng)方案的內(nèi)容包括三個部分：培養(yǎng)目標(biāo)體系、素質(zhì)拓展課程體系和素質(zhì)拓展導(dǎo)航，培養(yǎng)目標(biāo)體系是學(xué)生素質(zhì)拓展的方向，素質(zhì)拓展課程體系是學(xué)生修讀素質(zhì)拓展學(xué)分的課程載體，素質(zhì)拓展導(dǎo)航是學(xué)生素質(zhì)拓展發(fā)展的活動載體，其中，課程體系采用學(xué)分制管理，與公共課程、通識課程、專業(yè)課程等課程體系的開設(shè)并行。

三、培養(yǎng)目標(biāo)體系

（一）為祖國發(fā)展和教育事業(yè)獻身的忠誠感、責(zé)任心

培養(yǎng)學(xué)生擁護中國共產(chǎn)黨，維護祖國和人民的利益，具有深厚的愛國熱情和強烈的民族自尊心、自信心、自豪感；具有較高的集體主義觀念和社會責(zé)任感；具有基本的明辨是非、善惡、美丑的判斷標(biāo)準(zhǔn)和道德原則。

（二）學(xué)習(xí)、實踐與創(chuàng)新能力

引導(dǎo)學(xué)生專業(yè)思想明確，具有對基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)知識的綜合運用能力；具有開闊的知識視野，不斷接受新知識、新方法和完善知識、能力結(jié)構(gòu)的理想、信念和激情；具有對知識的感悟能力、創(chuàng)新精神、實踐能力和創(chuàng)業(yè)精神；具有運用網(wǎng)絡(luò)新媒體搜索、獲取、處理、傳播信息的基本信息處理技能。

（三）自我完善、自我發(fā)展能力

培養(yǎng)學(xué)生具有健全的體魄和健康的心理，即學(xué)生要有良好的體質(zhì)，積極參加體育鍛煉；具有健康的心理素質(zhì)、高尚的情感和積極樂觀的人生態(tài)度；具有正確的自我分析能力，較強的適應(yīng)能力和耐受力；具有和諧共處的人際關(guān)系、協(xié)作意識和協(xié)調(diào)能力；自我認同，自我熱愛，具有自立、自信、自強的精神。

（四）寬廣的國際化視野、跨文化交流能力

培養(yǎng)學(xué)生具有開放的國際視野，通曉國際規(guī)則；具有國際競爭意識，了解不同國家文化，掌握跨文化交流的人文底蘊、基本技能。

四、素質(zhì)拓展課程體系

（一）素質(zhì)拓展課程類型

大學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案通過開設(shè)“華中師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展課程”為切入點，上述培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)定的四大素質(zhì)貫穿于整個課程體系之中，各種素質(zhì)由開設(shè)的特定課程進行有針對性地培養(yǎng)，課程內(nèi)容由各依托單位自主制定實施，校學(xué)工部（處）負責(zé)協(xié)調(diào)。

“素質(zhì)拓展課程”包括“時政課堂類”、“學(xué)涯輔導(dǎo)類”、“品質(zhì)陶塑類”、“文化發(fā)展類”課程,以必修課和選修課形式呈現(xiàn)。課程結(jié)合學(xué)生發(fā)展特點和需求開設(shè)，不僅為學(xué)生綜合素質(zhì)的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)，也幫助學(xué)生某方面的技能得以提升。學(xué)生素質(zhì)拓展課程主要通過課堂學(xué)習(xí)、在線學(xué)習(xí)和實踐學(xué)習(xí)三種途徑實施。

（二）素質(zhì)拓展課程設(shè)置

學(xué)生素質(zhì)拓展課程一覽表課程類別課程名稱學(xué)時課內(nèi)總學(xué)時課外學(xué)時學(xué)分建議修讀學(xué)期學(xué)分形式備注時政課堂類形勢與政策1612441-4必修1-4學(xué)期每學(xué)期修滿4學(xué)時，共計4學(xué)分。黨團組織課程108221-7選修黨團組織課程各1個學(xué)分，以黨團校結(jié)業(yè)證書為準(zhǔn)。軍事理論課程32122041必修理論學(xué)習(xí)2個學(xué)分，軍事訓(xùn)練2個學(xué)分。品質(zhì)陶塑類大學(xué)生愛心教育84421-4選修除實體課堂學(xué)習(xí)之外，將提供部分在線課程供學(xué)生修讀，相關(guān)課程安排由學(xué)工部于每學(xué)期初公布，供學(xué)生網(wǎng)絡(luò)申報。學(xué)生應(yīng)在四年期間修滿至少4個選修學(xué)分。大學(xué)生基礎(chǔ)文明素養(yǎng)教育64221-7選修心靈成長工作坊自信成長、心靈成長、生命健康123921-7選修學(xué)涯輔導(dǎo)類新生教育課程新生入校教育2221必修網(wǎng)絡(luò)課程，回答20個基礎(chǔ)問題，合格即修得學(xué)分。新生適應(yīng)性教育2211選修除實體課堂學(xué)習(xí)之外，將提供部分在線課程供學(xué)生修讀，相關(guān)課程安排由學(xué)工部于每月初公布，供學(xué)生網(wǎng)絡(luò)申報。學(xué)生應(yīng)在四年期間修滿至少4個選修學(xué)分。大學(xué)生學(xué)業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)2211-7選修大學(xué)生創(chuàng)業(yè)教育8821-7選修文化發(fā)展類模擬法庭84411-7選修少數(shù)民族文化風(fēng)情64211-7選修楚文化與漢劇研究84411-7選修世界語課堂韓語、日語、法語培訓(xùn)106421-7選修信息素養(yǎng)理論與實踐86221-7選修

（三）素質(zhì)拓展課程具體實施辦法參見《師范大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展課程實施辦法》，具體課程設(shè)置參見《師范大學(xué)綜合素質(zhì)發(fā)展導(dǎo)航手冊》。

五、素質(zhì)拓展導(dǎo)航

素質(zhì)拓展導(dǎo)航作為學(xué)生素質(zhì)拓展發(fā)展的活動載體，以整合校院兩級校園文化精品活動為前提，為大學(xué)生提供素質(zhì)培養(yǎng)導(dǎo)航路線，具體活動設(shè)置詳見《師范大學(xué)素質(zhì)發(fā)展導(dǎo)航手冊》。

六、有關(guān)要求

1.本方案是對《師范大學(xué)素質(zhì)拓展學(xué)分制度實施辦法》（師行字〔〕35號）和《關(guān)于進一步落實《師范大學(xué)素質(zhì)拓展學(xué)分制度實施辦法（試行）》的通知》（師行學(xué)字〔〕79號）的進一步完善，使學(xué)生通過課程形式修讀素質(zhì)拓展學(xué)分。

2.本培養(yǎng)方案自__級起執(zhí)行。

素質(zhì)拓展策劃方案篇10

戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對久居城市的人進行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。

逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡

特色一：學(xué)員是主角

這一點應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個過程中，學(xué)員一直是活動的重心，學(xué)員通過自己身體力行的`活動來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。

特色二：簡單游戲蘊涵深刻道理;

“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“戶外拓展訓(xùn)練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團隊科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學(xué)性不言自明。

特色三：參訓(xùn)者情感距離被迅速拉近

參加戶外拓展訓(xùn)練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常情況下社會性的朋友關(guān)系。

特色四：培訓(xùn)師能文能武

拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認為現(xiàn)代社會的陽光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。

特色五：培訓(xùn)效果與眾不同

同常規(guī)針對技能的培訓(xùn)不同，戶外拓展訓(xùn)練更多意義上是針對態(tài)度的培訓(xùn)。針對這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的，而對于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，拓展訓(xùn)練對于改善團隊質(zhì)量具有非常明顯的作用。

素質(zhì)拓展策劃方案篇11

各學(xué)院：

為加強班級建設(shè)，滿足我校學(xué)生班級和組織對素質(zhì)拓展的需要，學(xué)生心理健康教育中心現(xiàn)決定開放20__年下半年校內(nèi)素質(zhì)拓展預(yù)約工作?，F(xiàn)將具體事宜公布如下：

一、預(yù)約

1關(guān)注長江大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心官方微信（微信名：dstld），回復(fù)關(guān)鍵詞“校內(nèi)預(yù)約”，填寫預(yù)約信息；

2自行打印預(yù)約表（附表1）并經(jīng)指導(dǎo)老師簽字后，加蓋指導(dǎo)單位公，將表格交至學(xué)生心理健康教育中心（東校區(qū)學(xué)生處211室，西校區(qū)行政樓四4樓會議室，武漢校區(qū)本學(xué)期暫不開放）。

二、審核

1受理：校內(nèi)預(yù)約每周六開放，下周二關(guān)閉，周二集中收表格。

2審核：根據(jù)預(yù)約順序、團隊性質(zhì)進行審核，優(yōu)先安排班級拓展。受理結(jié)果會于周三在心理中心官微公布，未預(yù)約成功者需重新預(yù)約。

三、拓展

1物資：主教練至少提前兩天將準(zhǔn)備清單（包括安全事宜、拓展材料和器械）報送參訓(xùn)聯(lián)系人，由參訓(xùn)團隊負責(zé)準(zhǔn)備，如若涉及向中心借用物品，由主教提前一天填寫《物品借用申請表》（見附），負責(zé)物品的借用和歸還。

2拓展：素質(zhì)拓展時間均在周末，拓展時間一般為1天。如因天氣原因或其他不可抗拒因素需調(diào)整時間，則至少提前1天聯(lián)系負責(zé)人并另行商議時間。如因受訓(xùn)團隊原因需改變時間，則本學(xué)期不再受理該組織或該學(xué)院的預(yù)約。

反饋：拓展結(jié)束時，請學(xué)員通過中心官微填寫反饋表；同時受訓(xùn)組織需要撰寫新聞稿并@長江大學(xué)素質(zhì)拓展教練隊官方QQ。

四、注意事項

1安全。拓展安全由主教練和受訓(xùn)團隊共同負責(zé)，主教練負責(zé)拓展中學(xué)員的人身安全，受訓(xùn)團隊負責(zé)器械安全和財物安全。

2物品。由參訓(xùn)團隊負責(zé)物品的借用和歸還，借用器材時需支付100元押金，使用完畢清點無誤后退還，若有損壞，照價賠償。

費用。除消耗性材料（如果紙、繩等）由受訓(xùn)組織根據(jù)需求自行購置外，中心不收取任何費用。

4名額。本學(xué)期中心開放拓展1場（每場人數(shù)不超過90人，其中班級10場，學(xué)生組織場），每個工作日最多預(yù)約場。

5出勤。受訓(xùn)團隊出勤率未達到約定人數(shù)的80%，取消訓(xùn)練，并暫停受訓(xùn)團隊所屬學(xué)院的其他組織預(yù)約。

6不明之處請聯(lián)系素質(zhì)拓展教練隊。

素質(zhì)拓展策劃方案篇12

一、活動名稱

培養(yǎng)健康心理成就美麗人生學(xué)生素質(zhì)拓展賽

二、活動目的

為了豐富學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動的`熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展賽，培養(yǎng)學(xué)生積極進取合作互助精神。

三、競賽時間及地點

比賽時間：__年3月19日下午13：00-16：00

地點：學(xué)校風(fēng)雨操場

四、參賽隊伍

以學(xué)院為單位組隊參賽，隊員以一新生的心理員為主。每隊隊員10名，其中女生不少于4名。每隊志愿者、工作人員10名，指導(dǎo)老師1名。

五、報名方式

1.本屆比賽采用電子表格報名，一經(jīng)報名后不得更改。逾期不報者，按棄權(quán)處理。（報名表附后）

2.報名時間：從即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。

3.各學(xué)院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。

六、獎勵方法

比賽設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名（以團隊凝聚力、士氣等為主要指標(biāo)）。每隊選評2名團隊之星，由各參賽隊上報名單。

七、裁判工作

裁判員及競賽工作人員由學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。

八、其他事宜

1.各代表隊所需費用、比賽服裝自行解決。

2.報名參加比賽的運動員，若不按時參加比賽，每隊每項扣團體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員，請于開賽前半小時通知組會成員。

3.比賽期間，請各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。

4.注意事項：

（1）各參賽班級必須加強運動員的體育道德教育，做到講文明、講禮貌；賽出水平、賽出風(fēng)格；尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。

（2）加強組織紀律教育，遵守會紀律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項目安排非常緊密，因此，參賽運動員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點名不到者視為棄權(quán)。

（3）加強安全教育，備齊防護用具，聽從賽工作人員、裁判員的指揮，避免意外事故的發(fā)生。

未盡事宜，賽組會另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商學(xué)學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展賽組會。

素質(zhì)拓展策劃方案篇13

一、主辦單位：

__縣直屬機關(guān)團工委

二、協(xié)辦單位：

__集團靈山縣分公司

三、競賽日期和地點：

20__年5月1日前在縣廣場舉行

四、競賽項目：

1.企鵝漫步

（工作人員準(zhǔn)備排球和足球各2個，現(xiàn)場請各隊吹好氣球10個，主持人提醒隊員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時10分鐘）比賽規(guī)則：參賽者需兩腿夾一個排球、兩手臂分別夾2個氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規(guī)定起點、終點間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，起點處站5人，終點5人。依次往返，以全隊完成時間少者為勝。（比賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）

2.滾雪球

比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。

比賽規(guī)則：

1)每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。

3、集體跳繩

選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。

規(guī)則：

（1）8人從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩B者左手轉(zhuǎn)向B者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩B者右手依次進入繩中到悠繩A者右手轉(zhuǎn)向A者左手排隊。重復(fù)進行。

（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。

（3）必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應(yīng)重跳。

（4）裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。計數(shù)與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數(shù)排名次，多者名次列前。

4.搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的.兩組）

道具：四根繩子，棒棒糖若干

參加人員：每組8人，男女各占一半，可多組進行

比賽規(guī)則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

5、十人十一足賽

比賽人數(shù)及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比。

比賽距離：30米，比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次。

比賽規(guī)則：

1)每隊十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進，綁好后方可繼續(xù)前進。否則改隊成績增加10秒作為懲罰；

2)鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內(nèi)沿垂直面，方可到達終點。比賽紀律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。