如何培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣(全文)

如何培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣（全文）我們每一個(gè)人都有著各自的生活習(xí)慣，孩子更是如此。但不論我們每個(gè)人要正確養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣是極不容易的，俗話說，“江山易改、本性難移”，也就是說人一旦養(yǎng)成了一種習(xí)慣想改成另一種習(xí)慣是很困難的。所以講，對孩子而言，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是極其重要的一件事情。結(jié)合我自身的親身體會，與各位家長做如下討論。一、如何能夠使孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣孩子的睡眠習(xí)慣是受環(huán)境影響的，有的孩子讓抱著睡，這一定是家長培養(yǎng)而成的，而晚睡晚起往往是跟隨大人晚睡的習(xí)慣造成。要糾正這種現(xiàn)象，首先要培養(yǎng)孩子放到床上能自己入睡的好習(xí)慣。例如家長不要在孩子睡前，把他抱在懷里，一邊拍，一邊嘴里哼著曲調(diào)，在房間里來回走動；家長也不要把孩子摟在自己被窩里，讓孩子含著東西或吃著被子角睡，這些都是不良習(xí)慣。長此以往，孩子非要在這些條件下才能入睡，如不依他，孩子便拒睡，使家長為了小孩睡眠問題，搞得十分疲勞。要培養(yǎng)孩子按時(shí)入睡的習(xí)慣。到了睡覺時(shí)間，要給他創(chuàng)造一個(gè)睡眠環(huán)境，如保持室內(nèi)光線柔和舒適安靜，不要大聲吵鬧，睡前不要過分逗弄孩子，不要讓他太興奮，也不要講驚險(xiǎn)恐怖的故事，上床前讓孩子解好小便。如果孩子一時(shí)睡不著，不要嚇唬他。否則，會使孩子睡不好。再則，要培養(yǎng)孩子按時(shí)起床的習(xí)慣。如果孩子晚上睡得早，有了充足的睡眠時(shí)間，第二天早晨是容易被喚醒的。家長不要因?yàn)榭措娨暬蛎τ谄渌虑?，使孩子不按時(shí)睡覺，這很難養(yǎng)成良好的習(xí)慣。家長早上不要睡懶覺或在被窩里與孩子逗玩，讓孩子在床上吃早點(diǎn)等，這些無形之中會養(yǎng)成孩子懶床的壞習(xí)慣。所以講，一旦孩子有了規(guī)則的睡眠習(xí)慣，就要保持這種習(xí)慣，不要輕易變動。二、如何培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，有益于孩子身心的健康成長，可減少一些皮膚病，寄生蟲病，胃腸道疾病，傳染病的發(fā)生。孩子只要能夠著自來水管時(shí)，應(yīng)在大人的照看下，讓他在自來水管下自己將臉、耳后、頸部、手腕等處洗干凈。要讓孩子養(yǎng)成早晚洗手洗臉，外出回家、吃東西前均洗手的習(xí)慣。要教育孩子飯前、便后主動洗手，弄臟手、臉后隨時(shí)洗凈。孩子兩歲時(shí)，開始用涼開水漱口，三至四歲時(shí)讓其飯后漱口，開始學(xué)刷牙，早晚各一次。一定要教會孩子正確的刷牙方式。大多數(shù)孩子都比較喜歡洗澡，孩子不習(xí)慣時(shí)，可先讓其拍水，待熟悉后再下水。大人幫助其洗澡時(shí)，動作應(yīng)輕柔、敏捷，三四歲的孩子應(yīng)學(xué)會讓其在洗時(shí)自己用毛巾或手擦前胸、胳膊、腿。睡覺前養(yǎng)成洗腳的習(xí)慣。四五歲的孩子就應(yīng)在大人的幫助下洗腳了。夏天應(yīng)天天洗澡、換衣，其他季節(jié)也應(yīng)定期洗澡、洗頭，勤換內(nèi)衣褲。要給孩子勤理發(fā)，勤剪指(趾)甲。孩子的頭發(fā)以整潔、大方為宜。指甲長了，藏污納垢，很不衛(wèi)生，也容易抓傷皮膚，大些的孩子家長應(yīng)教會其自己修剪。要自立首先應(yīng)從生活自理開始。生活自理是培養(yǎng)孩子自立能力的開始。我的原則是孩子能做的事情就讓她自己做。孩子自己會穿衣服了，我們就一定不要去幫孩子穿衣服；孩子會自行大小便了，那么，這件事情我們就不再去管。這件事只要孩子能做了，我們就讓孩子去做，決不提供沒必要的幫忙和代勞。同時(shí)，讓孩子承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任,鼓勵(lì)孩子嘗試適合他們年齡的事情。就是說到了某個(gè)年齡，我們就應(yīng)該讓孩子學(xué)習(xí)相應(yīng)的能力，比如三四歲的時(shí)候，我們讓孩子學(xué)著穿襪子、穿衣服、洗手帕等，到了十來歲的時(shí)候，我們讓孩子學(xué)著收拾房間、洗衣服、做一些簡單的飯菜等。同時(shí)有要鼓勵(lì)孩子多作嘗試，孩子想做的事情，不要隨便的禁止。比如孩子對電路感興趣，那么在確保孩子懂得安全用電的常識后，我們可以鼓勵(lì)孩子進(jìn)行各種嘗試。當(dāng)孩子獲得某種能力后，我們就讓孩子承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。例如在以后生活中,孩子喜歡動手，我們就讓孩子負(fù)責(zé)電器之類的維修，孩子喜歡書法，我們就讓孩子寫春聯(lián)；孩子喜歡音樂，我們就讓孩子寫一首“家歌”等?？傊?xí)慣對孩子的成長有著很重要的關(guān)系。我們必須培養(yǎng)小孩子有良好的各種生活習(xí)慣，不只是生理上的習(xí)慣，而且是心理上的習(xí)慣。要養(yǎng)成生理和心理上的