音樂(lè)元素在小學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練中的運(yùn)用

體育教學(xué)中，因小學(xué)生年齡較小，性格活潑，身體協(xié)調(diào)性較差，訓(xùn)練中經(jīng)常跟不上節(jié)奏，容易產(chǎn)生挫敗情緒，不利于體育教學(xué)的推進(jìn)。首先，音樂(lè)在很大程度上能夠緩解這些問(wèn)題。富有節(jié)奏感的音樂(lè)，有利于學(xué)生跟隨音樂(lè)旋律，調(diào)整身體，提升身體的協(xié)調(diào)性。其次，音樂(lè)對(duì)小學(xué)生的情緒變化具有重要的引導(dǎo)和調(diào)節(jié)作用。不同類(lèi)型的音樂(lè)會(huì)帶給學(xué)生不同的情緒。借助音樂(lè)這一特性，可以不斷探索和研究音樂(lè)與體育教學(xué)內(nèi)容、體育教學(xué)方式相融的方式，以傳統(tǒng)的體育教學(xué)為基礎(chǔ)，增強(qiáng)音樂(lè)對(duì)體育教學(xué)的作用，發(fā)揮1+1＞2的可觀效果。一、音樂(lè)在體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的作用（一）音樂(lè)調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育課的熱情和參與感小學(xué)生不一定能夠在體育教學(xué)中找到自己喜歡的體育項(xiàng)目，但是極可能找到自己喜歡的音樂(lè)類(lèi)型。因此，音樂(lè)與體育教學(xué)的融合，能夠極大程度上調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育課的熱情。興趣是學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的第一源動(dòng)力。音樂(lè)是學(xué)生產(chǎn)生興趣的一個(gè)重要因素。小學(xué)時(shí)期的體育課堂并不需要讓學(xué)生們掌握一個(gè)體育項(xiàng)目，更多的是引起學(xué)生們對(duì)體育課、體育鍛煉的興趣。將音樂(lè)加入課堂，讓體育教學(xué)變得更加生動(dòng)有趣，能增強(qiáng)小學(xué)生在體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的參與感。如健美操一類(lèi)的體育項(xiàng)目就是伴隨各式各樣的音樂(lè)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠增加學(xué)生的興趣，有利于學(xué)生養(yǎng)成積極快樂(lè)的學(xué)習(xí)態(tài)度，促進(jìn)體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的進(jìn)一步展開(kāi)。（二）音樂(lè)有助于推動(dòng)課堂節(jié)奏，豐富課堂內(nèi)容在很多的體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，小學(xué)生日復(fù)一日反反復(fù)復(fù)地練習(xí)同一個(gè)動(dòng)作、同一個(gè)項(xiàng)目，比較容易產(chǎn)生不耐煩的情緒。特別是比較好動(dòng)的小學(xué)生，更是如此。因此，這樣訓(xùn)練不利于體育教學(xué)的進(jìn)一步推進(jìn)。但是音樂(lè)就能夠很好地調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。比如在學(xué)習(xí)籃球的時(shí)候，學(xué)生們更渴望學(xué)習(xí)投籃、三步上籃等動(dòng)作，也很期待進(jìn)行小組間的對(duì)抗，對(duì)于反復(fù)的拍球、運(yùn)球等基本的動(dòng)作不是很在意。但是基礎(chǔ)動(dòng)作對(duì)于后面的體育教學(xué)又具有關(guān)鍵性的作用，也能夠保證學(xué)生在體育鍛煉中不容易受傷。因此，在進(jìn)行籃球基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)的時(shí)候，就可以利用音樂(lè)，讓學(xué)生們?cè)谝魳?lè)中運(yùn)球，進(jìn)而不斷地幫助學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中夯實(shí)基礎(chǔ)。其次，面對(duì)小學(xué)生的體育教師，很難把控住整個(gè)課堂。學(xué)生很多時(shí)候根本不聽(tīng)教師的指揮，散落在操場(chǎng)的各個(gè)地方做著自己喜歡的事情。音樂(lè)還能夠幫助老師聚集學(xué)生，讓學(xué)生們能夠關(guān)注老師的體育教學(xué)課堂，集中注意力，推動(dòng)體育教學(xué)往下推進(jìn)和展開(kāi)。（三）音樂(lè)可以調(diào)整情緒，緩解訓(xùn)練的疲憊感和懈怠感根據(jù)研究表明，音樂(lè)對(duì)人們情緒具有重大的影響，主要分為消極方面和積極方面。體育課堂需要將音樂(lè)的積極作用發(fā)揮到最大。小學(xué)生的情緒也會(huì)受到多方面的影響，在進(jìn)行體育教學(xué)之前的情緒，也影響了體育課的教學(xué)進(jìn)度。因此，進(jìn)行體育教學(xué)之前，學(xué)生們出現(xiàn)過(guò)于興奮、過(guò)于沉默或調(diào)動(dòng)不起情緒的狀況時(shí)就可以借助音樂(lè)調(diào)節(jié)學(xué)生們的情緒。在體育教學(xué)正式開(kāi)始之前，可以選用熱情洋溢的音樂(lè)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性；在體育教學(xué)進(jìn)行過(guò)程中時(shí)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，選擇富有節(jié)奏感的音樂(lè)，隨音樂(lè)的節(jié)奏進(jìn)行體育教學(xué)；在體育教學(xué)的結(jié)尾，可以采取舒緩的音樂(lè)，在一定程度上緩解小學(xué)生的疲憊感，也能夠?yàn)轶w育課留下流連忘返的感覺(jué)，讓學(xué)生對(duì)體育課一直都抱有強(qiáng)大的興趣。［1］二、音樂(lè)在體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的實(shí)踐（一）借助音樂(lè)創(chuàng)設(shè)情境，增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性對(duì)于小學(xué)生而言，體育課的教學(xué)目標(biāo)主要是對(duì)體育產(chǎn)生初步的認(rèn)識(shí)以及激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。［2］對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，體育課有中考的壓力，體育教學(xué)的可變性在減少，與音樂(lè)的融合也并不明顯。高中生對(duì)于體育已經(jīng)有了比較成熟的認(rèn)識(shí)，音樂(lè)對(duì)體育教學(xué)的幫助也慢慢減少。因此，在小學(xué)期間利用音樂(lè)創(chuàng)設(shè)情境，進(jìn)行體育教學(xué)，更能夠激發(fā)學(xué)生們的興趣和潛力。課堂上，教師可以和小學(xué)生一起跳兔子舞，根據(jù)音樂(lè)的統(tǒng)一口令和節(jié)奏，集中注意做統(tǒng)一動(dòng)作；能夠通過(guò)一種比較簡(jiǎn)單且?jiàn)蕵?lè)的舞蹈，幫助學(xué)生增加對(duì)彼此的了解，培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力。兔子舞對(duì)于其他傳統(tǒng)的健美操而言，音樂(lè)更加便于記憶，動(dòng)作雖然既有手又有腳的變化，但是比較簡(jiǎn)單，適合不同身體素質(zhì)的小學(xué)生。而且，想要能夠完整且不出錯(cuò)地跳出完美兔子舞，還需要小學(xué)生學(xué)會(huì)溝通與合作，每個(gè)學(xué)生都全神貫注地跳每一個(gè)動(dòng)作。其次，兔子舞能夠培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)節(jié)奏感，為之后的體育項(xiàng)目打下很好的基礎(chǔ)，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也有重要的作用，如立定跳遠(yuǎn)、跳繩、踢毽子等。［3］還有兩人三足的游戲，在游戲開(kāi)始之前，學(xué)生們需要自己進(jìn)行訓(xùn)練，能夠與自己的伙伴們根據(jù)音樂(lè)的節(jié)奏打好配合；根據(jù)老師提供的音樂(lè)不斷往前走，只有默契配合，才能夠獲得這個(gè)比賽的勝利。在音樂(lè)的幫助下，更加有利于學(xué)生快速找到兩人之間的默契點(diǎn)，并根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏調(diào)整自己的步伐。一味地加快速度可能導(dǎo)致雙方動(dòng)作不協(xié)調(diào)，比賽中途出現(xiàn)摔倒、跟不上的問(wèn)題，無(wú)法在比賽中獲得良好的成績(jī)。根據(jù)音樂(lè)合理地調(diào)整自己前進(jìn)的速度、兩人配合默契才是獲得勝利的法寶。通過(guò)游戲方式以及音樂(lè)的幫助，能夠讓小學(xué)生以一種輕松、簡(jiǎn)單、快樂(lè)的方式，提高身體的協(xié)調(diào)性和對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有更深的體會(huì)和理解。（二）音樂(lè)突出體育教學(xué)重難點(diǎn)，渲染氣氛音樂(lè)旋律中會(huì)有婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)和昂揚(yáng)頓挫的區(qū)別。旋律的變化和節(jié)奏快慢的不同，能夠直觀且極富渲染力地給到小學(xué)生們，幫助小學(xué)生以最快的速度調(diào)整動(dòng)作，并且能夠與體育訓(xùn)練中的其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目形成相應(yīng)的聯(lián)系，如撐竿跳、三步上籃等。通過(guò)節(jié)奏起伏的變化，小學(xué)生在體育項(xiàng)目中的發(fā)力強(qiáng)弱存在一定變化，速度的變換能夠更加清晰。通過(guò)音樂(lè)在體育運(yùn)動(dòng)中的輔助，小學(xué)生能更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)，能夠借助音樂(lè)加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)重難點(diǎn)的學(xué)習(xí)。學(xué)生們會(huì)逐漸清晰地了解到，當(dāng)老師講解體育項(xiàng)目的重難點(diǎn)時(shí)，音樂(lè)節(jié)奏會(huì)比較緊湊，提高注意力的同時(shí)渲染氛圍；而音樂(lè)節(jié)奏比較舒緩的時(shí)候，是老師在教授比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生可以邊學(xué)習(xí)邊休息。因此，我認(rèn)為，小學(xué)體育教師要根據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容的差異，選取不同類(lèi)型的音樂(lè)，注意音樂(lè)的轉(zhuǎn)換合成以及切換，使小學(xué)生更加適應(yīng)體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容。其次，要鼓勵(lì)學(xué)生們多聽(tīng)節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂(lè)，根據(jù)音樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，從