如何培養(yǎng)一個(gè)心理健康的孩子

《如何培養(yǎng)一個(gè)心理健康的孩子》楊鳳池今天想和大家一起談?wù)劯魑欢己芨信d趣的話題《如何培養(yǎng)一個(gè)心理健康的孩子》，這是清華大學(xué)電教中心給我出的題目。在《心理訪談》我們做了很多個(gè)案做了很多個(gè)別訪談，有孩子也有**，這些人的問(wèn)題都從側(cè)面折射出來(lái)家庭教育中的一些問(wèn)題。

在《心理訪談》中我做個(gè)一個(gè)案子，一個(gè)先生已經(jīng)三十五歲了，沒(méi)有正當(dāng)職業(yè)，每天就是上網(wǎng)、打麻將、去茶館，他已經(jīng)結(jié)婚了，我問(wèn)他“你太太肯嫁給你嗎？”他說(shuō)是他媽給找的對(duì)象，他有一個(gè)已經(jīng)六歲的小孩，我問(wèn)他如何生活，他說(shuō)他媽媽給他生活費(fèi)。家長(zhǎng)把一個(gè)幾斤重的孩子養(yǎng)成一個(gè)一米七幾的壯漢，還需要給他娶媳婦給他看孩子給他的家庭發(fā)工資，這個(gè)媽媽當(dāng)?shù)锰┝?，但這個(gè)孩子覺(jué)得挺對(duì)的。后來(lái)他媽覺(jué)得不對(duì)，說(shuō)“你這個(gè)兒子是不是有問(wèn)題呀？”打電話找心理訪談專家，說(shuō)她兒子賭博欠人十萬(wàn)元錢賭債被人綁架了，綁架他兒子的人打電話讓她還錢，如果不還錢就跺掉她兒子一條胳膊或一條腿，她一害怕就把錢還上了?？蛇€完錢之后覺(jué)得挺冤的，這個(gè)孩子以后怎么辦呀？她把這個(gè)問(wèn)題扔給我了，這個(gè)難題是什么性質(zhì)的？是孩子還是大人的問(wèn)題？憑什么孩子不工作照樣能有錢上網(wǎng)、打麻將？為什么他沒(méi)有資格做父親卻生兒子？要是沒(méi)有別人幫忙，這一切他都做不到，幫他忙的是他的媽媽，他媽媽是在幫兒子還是在害兒子呀？

俗話說(shuō)“三十而立”，他已經(jīng)三十五歲了，還不能立起來(lái)！立起來(lái)和誰(shuí)扶著他有關(guān)系，你早一點(diǎn)松手，小孩摔了跟頭，小孩摔跟頭沒(méi)關(guān)系，摔了跟頭爬起來(lái)就行了。但家長(zhǎng)一直扶著他，那么就要扶到底。小孩子有一個(gè)特點(diǎn)，不會(huì)走路的時(shí)候不讓抱，哭著喊著要自己走，等到他會(huì)走的時(shí)候就讓你抱著。小孩一步一個(gè)踉蹌一步一個(gè)跟頭卻不讓你抱，堅(jiān)持讓自己走，但等走得平穩(wěn)以后卻一出門就張手讓你抱。抱著孩子出門就是讓孩子不能走路讓他的兩條腿廢了，我們要做的事是讓他自己走，他自己會(huì)走路就讓他自己走，不要再抱著他。

今天我們就從孩子出生到成長(zhǎng)的不同年齡階段，來(lái)看一看怎么樣做對(duì)孩子的心理健康有好處。我們想培養(yǎng)心理健康的孩子，要知道心理健康是怎么實(shí)現(xiàn)的，這里面就有心理衛(wèi)生的概念，所謂心理衛(wèi)生就是通過(guò)各種教育和具體措施，維護(hù)和改進(jìn)健康的心理，以適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)條件，使心理、生理和社會(huì)功能都保持良好或完滿的狀態(tài)。培養(yǎng)心理健康的孩子就是心理衛(wèi)生的任務(wù)，今天團(tuán)市委請(qǐng)我到這里做這個(gè)講座就是心理衛(wèi)生的干預(yù)措施，在這個(gè)講座里面我可以通過(guò)講一些教育的原理和具體措施，能夠讓各位天教育自己的孩子當(dāng)中，培養(yǎng)孩子健康的心理。

什么樣是健康的心理？就是能夠適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)，不是讓孩子能辦好眼前的事就行了，還要適應(yīng)發(fā)展和變化的社會(huì)。孩子小時(shí)候上幼兒園，大了上學(xué)校，以后進(jìn)入社會(huì)工作，戀愛(ài)結(jié)婚生育子女，這一生都在發(fā)展變化，要看我們培養(yǎng)的孩子有沒(méi)有能力適應(yīng)當(dāng)前的環(huán)境和發(fā)展變化適應(yīng)未來(lái)。

剛才我說(shuō)的那個(gè)三十五歲的孩子，叫他孩子都很牽強(qiáng)，他已經(jīng)是成人了，但他生理學(xué)的年齡是三十五歲，心理的年齡只是學(xué)齡前兒童。上學(xué)的孩子都可以自己做作業(yè)，這個(gè)小伙子每天上網(wǎng)、打麻將、泡茶館，這是成年人的行為嗎？他如何做丈夫和父親？這個(gè)人被家長(zhǎng)培養(yǎng)出來(lái)只能適應(yīng)學(xué)齡前兒童的生活環(huán)境，不能適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的生活環(huán)境，他的心理一直停置在兒童狀態(tài)。我們可以肯定的說(shuō)，一個(gè)三十五歲的人不能承擔(dān)家庭和社會(huì)的責(zé)任，肯定是心理不健康的。

我們把兒童和青少年的發(fā)展做一些階段性的區(qū)分，大致可以分為五個(gè)階段：1、嬰兒期；2、幼兒期；3、學(xué)齡前期；4、少年期；少年期的孩子已經(jīng)可以承擔(dān)很多責(zé)任，我姐姐七歲上小學(xué)一年級(jí)時(shí)，我四歲我弟弟一歲多，那時(shí)我姐姐就已經(jīng)給我和弟弟做飯了，現(xiàn)在十七歲的孩子有多少在家里能做飯？我們的教育尤其是家庭教育方面很大的問(wèn)題把孩子控制在孩子不能承擔(dān)責(zé)任的狀態(tài)，我們要考慮在孩子不同年齡階段，我們?nèi)绾谓逃?、培養(yǎng)他們?nèi)绾魏退麄兓?dòng)如何和他們溝通，真正把我們的想法貫徹在他們身上，尤其是對(duì)他們的健康成長(zhǎng)有好處的。

關(guān)于如何溝通的問(wèn)題，有很多家長(zhǎng)在和孩子溝通的時(shí)候，說(shuō)的是我要和孩子交流，不太注意孩子是否想和家長(zhǎng)交流。很多孩子的問(wèn)題是家長(zhǎng)教育的時(shí)候特別急切，恨不得孩子一天之內(nèi)成長(zhǎng)為一個(gè)人才，對(duì)孩子要求過(guò)高過(guò)急，要求的方法過(guò)于簡(jiǎn)單，孩子不能接受。很多厭學(xué)的孩子，是到了青少年時(shí)期和家長(zhǎng)激烈對(duì)抗，其中家長(zhǎng)要負(fù)主要責(zé)任。

現(xiàn)在兒童和青少年的教育有兩大誤區(qū)值得重視，第一大誤區(qū)是很多家長(zhǎng)特別重視孩子青年和青少年時(shí)期，忽略了學(xué)齡前時(shí)期，其實(shí)上學(xué)之前特別重要。第二個(gè)誤區(qū)是很多家長(zhǎng)覺(jué)得對(duì)孩子好就是幫孩子做事。我的建議是第一要特別注意孩子學(xué)齡前時(shí)期心理、體質(zhì)的培養(yǎng)，第二是要把孩子的智商和情商的培養(yǎng)放在同等重要的地位。要讓孩子愛(ài)學(xué)習(xí)，首先讓孩子能夠有責(zé)任心能夠獨(dú)立承擔(dān)生活的負(fù)擔(dān)，這樣的孩子才有可能好好學(xué)習(xí)。有很多家長(zhǎng)經(jīng)常和孩子說(shuō)“你只要好好學(xué)習(xí)，你什么都不用管什么都不用干，你要什么爸爸媽媽給你什么”，一般這樣的孩子學(xué)習(xí)都挺有問(wèn)題，如果這樣說(shuō)法的孩子學(xué)習(xí)沒(méi)有問(wèn)題，那么心理健康就會(huì)有大問(wèn)題。因?yàn)橐粋€(gè)人不可能只好好學(xué)習(xí)別的什么都不干，人的一生沒(méi)有一個(gè)階段只把一件事做好別的什么都不用做。只有短促突擊的情況下，可以一些天專干一件事，其他情況不可能相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間什么都不干只做一件事。一個(gè)孩子如果只注重學(xué)習(xí)，不干家務(wù)不替父母著想和別人交往的能力也差。一個(gè)孩子愛(ài)學(xué)習(xí)心理比較健康的學(xué)習(xí)像回事干家務(wù)也自覺(jué)交往方式也冷靜，這種孩子才真正要培養(yǎng)。

嬰兒期

在嬰兒期要注重非語(yǔ)言的溝通。嬰兒期的孩子不會(huì)說(shuō)話，要注重語(yǔ)言前的溝通，如果有的同志孩子剛剛一歲或者一歲以內(nèi)，要注意這個(gè)時(shí)段對(duì)嬰兒、乳兒要注重對(duì)感官、言語(yǔ)和行動(dòng)的三大訓(xùn)練。感官是給孩子聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、嗅覺(jué)等方面的感覺(jué)，讓孩子感官發(fā)展比較全面、協(xié)調(diào)。訓(xùn)練孩子活動(dòng)，讓孩子做各種各樣的動(dòng)作，有很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子越老實(shí)越好，一動(dòng)就會(huì)碰到、摔到，但從我們長(zhǎng)做得不太好，不是孩子不好。在座的各位，有誰(shuí)說(shuō)我自己躺著就能尿出來(lái)？我們尿尿不能躺著，人骨折后打著牽引，只能拿著便盆去接，但尿不出來(lái)，骨折癱瘓?jiān)缙谔芍寄虿怀鰜?lái)。我們很小的時(shí)候家長(zhǎng)要訓(xùn)練孩子躺著尿不出來(lái)的習(xí)慣。兩三歲還在尿床的小孩，你要觀察一下他尿尿的時(shí)間，要盡到當(dāng)家長(zhǎng)的義務(wù)。你熬一宿盯著孩子看，事先積累一些經(jīng)驗(yàn)，比如孩子晚上十一點(diǎn)、夜里兩點(diǎn)、夜里四點(diǎn)、天亮之前各尿一次，那么你十點(diǎn)五十五分把他一次，一點(diǎn)五十五分把他一次，三點(diǎn)五十五分把他一次，每一次在他要尿之前都被你把出去了，以后他再背貼著床就尿不出來(lái)了。有些家長(zhǎng)睡覺(jué)很死，孩子十一點(diǎn)要尿時(shí)沒(méi)人理，孩子躁動(dòng)半天沒(méi)人理就尿床了。我問(wèn)過(guò)一些有遺尿癥的患者，尿床之前是否做找?guī)膲?mèng)？他們說(shuō)做，夢(mèng)到想去廁所然后就找?guī)?，然后就找到了，進(jìn)去就尿了，然后就醒了。有時(shí)候我喝啤酒喝水喝多了，入睡不長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)做夢(mèng)找?guī)規(guī)浅ｋy。有一次我夢(mèng)見(jiàn)總算找到廁所，正在要方便的一剎那，燈光大亮、音樂(lè)奏響，回頭一看就相當(dāng)于我站在舞臺(tái)上，因?yàn)槲业纳碜釉诖舶迳夏虿怀鰜?lái)。要想控制孩子不尿床很簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)辛苦兩三天就行，按照孩子尿床的規(guī)律提前把尿把出去。

讓孩子多做游戲，讓孩子多和同齡孩子做游戲，對(duì)孩子學(xué)習(xí)和別人交往很有好處。現(xiàn)在不宜讓孩子過(guò)早學(xué)習(xí)，六歲讓孩子上小學(xué)是有科學(xué)道理的，六歲之前盡量不讓孩子學(xué)習(xí)，六歲之前主要是通過(guò)游戲?qū)W習(xí)。

重視孩子的獨(dú)立能力。孩子自己的事情讓他自己做，孩子不會(huì)穿衣服的時(shí)候幫他穿，孩子不會(huì)穿鞋不會(huì)系鞋帶的時(shí)候我們幫他，等孩子會(huì)的時(shí)候再讓媽媽做，媽媽一定要堅(jiān)持立場(chǎng)不幫他的忙，一定要讓他自己做自己的事情。要培養(yǎng)獨(dú)立的人格，獨(dú)立對(duì)自己的事情負(fù)責(zé)的孩子才是心理健康的孩子。孩子不能對(duì)自己負(fù)責(zé)，要反思家長(zhǎng)是如何對(duì)孩子的。

正確對(duì)待孩子的過(guò)失和錯(cuò)誤。不要害怕孩子犯錯(cuò)誤，犯了錯(cuò)誤不要只是給予嚴(yán)厲的批評(píng)。

學(xué)習(xí)初期的孩子

孩子要上學(xué)了，父母感情上要放松，要孩子離開(kāi)父母，保持一段距離但保持情感上的親切，心理距離如何拉開(kāi)、情感上如何拉近？生活上的照顧要減少，要經(jīng)常和孩子有效的交流和溝通感情，很多家長(zhǎng)說(shuō)沒(méi)有辦法和孩子交流，家長(zhǎng)和孩子感情破壞的一個(gè)重要的因素就是家長(zhǎng)替孩子做了很多生活料理的事情，這些是孩子都能做的，在做的過(guò)程中培養(yǎng)孩子獨(dú)立解決生活困難，培養(yǎng)克服困難的意志力?，F(xiàn)在很多家長(zhǎng)對(duì)孩子生活要求不高，但對(duì)學(xué)習(xí)要求特別高，要按時(shí)完成作業(yè)要取得好成績(jī)，孩子覺(jué)得家長(zhǎng)是矛盾的覺(jué)得家長(zhǎng)很怪，孩子的感情受到傷害，和家長(zhǎng)的感情就疏遠(yuǎn)了。我在《心理訪談》做過(guò)這樣一個(gè)案子，一個(gè)中學(xué)女孩和母親特別對(duì)立，小學(xué)有一次考試成績(jī)媽媽要求九十分以上，但她考了八十分，媽媽讓她在街上跪著，孩子和媽媽的感情被破壞。

和異性父母交往學(xué)習(xí)長(zhǎng)大后和異**往的方式。現(xiàn)在有些孩子和一個(gè)家長(zhǎng)特近一個(gè)家長(zhǎng)特遠(yuǎn)，就像剛才我所講的一米八多的孩子和媽媽在一個(gè)床上睡覺(jué)，這個(gè)兒子和媽媽距離太近和爸爸距離太遠(yuǎn)，和媽媽距離太近會(huì)學(xué)習(xí)媽媽，容易陷入某種心理誤區(qū)，長(zhǎng)大后男人的行為、特征就少，戀愛(ài)時(shí)會(huì)找一個(gè)像媽媽的人，這樣感情就錯(cuò)位了，婚姻就會(huì)出現(xiàn)不幸。這樣的孩子在精神世界里想找個(gè)母親，結(jié)婚后會(huì)要求這個(gè)女人像媽媽那樣照顧自己，自己什么也不干。

《心理訪談》有一對(duì)夫妻，兩個(gè)人老打架，女同志說(shuō)嫁給這個(gè)男的太委屈太累太辛苦，他也不心疼不理解，男人什么家務(wù)都不做，女人全方位的照顧，男人還不滿意。主持人問(wèn)男人對(duì)太太什么地方不滿意，他說(shuō)太太掙錢少，主持人問(wèn)他想找一個(gè)什么樣的太太，他說(shuō)應(yīng)該找一個(gè)這樣的女人：在家里特能干家務(wù)，無(wú)微不至的照顧，在外面特別能賺錢。主持人問(wèn)那他做什么，他說(shuō)他不干什么。依賴母親的男人最可怕，你不照顧全了，他覺(jué)得你不是好媳婦，他希望你像對(duì)兒子一樣照顧他，說(shuō)你不是好媳婦實(shí)際是說(shuō)你不是一個(gè)好母親。等你按照他所說(shuō)的那樣去做到母親的狀態(tài)后，男人又失落了，他發(fā)現(xiàn)他沒(méi)媳婦了，他沒(méi)結(jié)婚的時(shí)候他媽媽就這么做的他那時(shí)沒(méi)有妻子，等到妻子都做到像母親一樣時(shí)他會(huì)覺(jué)得自己又沒(méi)有妻子了，于是開(kāi)始在外面找了。在家里需要人像母親一樣伺候他，在外面又找個(gè)情人。一個(gè)一米八的小伙子和媽媽在一個(gè)床上睡覺(jué)，如果各位有這樣的情況聽(tīng)完講座后趕緊分床吧，不然的話毀的不僅是自己還有孩子，心理會(huì)被扭曲了。要培養(yǎng)孩子和同性父母和異性父母同距離接近，不要和一方特近和一方特遠(yuǎn)。

鼓勵(lì)孩子積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)孩子多和不是自己家的孩子交往，鼓勵(lì)孩子換位思考，反復(fù)提醒孩子你說(shuō)小紅不好，小紅說(shuō)小麗不好，問(wèn)孩子“你覺(jué)得誰(shuí)好誰(shuí)不好，如果你是小紅或者你是小麗會(huì)怎么樣？”換位思考會(huì)讓人產(chǎn)生理性的認(rèn)識(shí)，積累人際交往的經(jīng)驗(yàn)。

培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣。我在很多地方做親子關(guān)系的講座，很多人問(wèn)我孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)怎么辦，有什么方法才能讓孩子愛(ài)學(xué)習(xí)。很多家長(zhǎng)認(rèn)為自己的孩子特別，別人的孩子天生都愛(ài)學(xué)習(xí)自己的孩子天生不愛(ài)學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)說(shuō)孩子從小就不愛(ài)學(xué)習(xí)，我認(rèn)為這種說(shuō)法不對(duì)，孩子愛(ài)玩游戲，愛(ài)玩游戲沒(méi)有關(guān)系，他生下來(lái)就會(huì)玩游戲嗎？他從不會(huì)玩到會(huì)玩是通過(guò)學(xué)習(xí)、鉆研，很多家長(zhǎng)說(shuō)如果孩子把玩游戲的心放在學(xué)習(xí)上來(lái)就好了，那么研究他為什么對(duì)游戲有那么大的熱情，孩子在玩游戲的過(guò)程中有樂(lè)趣，得了一千分會(huì)說(shuō)“好”，得了一萬(wàn)分會(huì)說(shuō)“非常好”，得了兩萬(wàn)分會(huì)說(shuō)“太棒了”，得了五萬(wàn)分會(huì)出個(gè)姑娘拿束鮮花說(shuō)“我愛(ài)你”，總是在強(qiáng)化你進(jìn)一步玩下去。孩子寫作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)過(guò)去看了看，看了之后說(shuō)什么了？“瞧你，寫作業(yè)怎么扭著身子？”“你看你的字寫得像蚯蚓似的，能不能寫直點(diǎn)？”這都影響孩子學(xué)習(xí)的興趣。

我兒子寫字，我說(shuō)“你和誰(shuí)學(xué)的呀？怎么寫得這么好看？”孩子就會(huì)越寫越好看，待一會(huì)兒過(guò)去看孩子寫得整齊多了。讓孩子覺(jué)得他能把事情做好，維持孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，當(dāng)孩子有不會(huì)做的作業(yè)題問(wèn)你時(shí)你該怎么辦？當(dāng)孩子向你報(bào)告成績(jī)不太理想時(shí)你怎么反應(yīng)？如果孩子問(wèn)你作業(yè)題，總的指導(dǎo)原則是不告訴，千萬(wàn)不要說(shuō)“這你都不會(huì)”，會(huì)影響孩子的積極性。我兒子上小學(xué)時(shí)問(wèn)我問(wèn)題，我說(shuō)我也不會(huì)，我有事情我先忙讓他先想我告訴他我也會(huì)想，他想了半天也不會(huì)，我說(shuō)不會(huì)就算了只能不完成了，老師都教了你不會(huì)是你的問(wèn)題，他說(shuō)問(wèn)了好幾個(gè)同學(xué)都不會(huì)，我說(shuō)那么是老師的事情他沒(méi)有教明白。孩子說(shuō)不完成行嗎，我說(shuō)不完成不行但不會(huì)做怎么辦呀，他說(shuō)要不再想想，過(guò)了一會(huì)兒說(shuō)“我真?zhèn)ゴ蟆保遗苓^(guò)去問(wèn)他怎么偉大，他說(shuō)看上去很難但做起來(lái)不難，終于想出來(lái)了，其實(shí)他做的是錯(cuò)的。

我又開(kāi)導(dǎo)他，他終于發(fā)現(xiàn)自己寫的是錯(cuò)的。要支持孩子自我探索的過(guò)程，在自我探索的過(guò)程中給他表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓他感覺(jué)我能干好這件事，他就有興趣了。有的孩子說(shuō)“沒(méi)考好，考了95分”，家長(zhǎng)告訴他下次努力認(rèn)真比95分多就有進(jìn)步，考100分就不會(huì)再有進(jìn)步了。很多家長(zhǎng)不這么說(shuō)，很多家長(zhǎng)知道孩子考了99分會(huì)說(shuō)“那1分怎么丟的？”。家長(zhǎng)往往會(huì)說(shuō)少了一個(gè)小數(shù)點(diǎn)，如果發(fā)射火箭會(huì)出多大問(wèn)題。那么發(fā)射火箭時(shí)小數(shù)點(diǎn)少了一位就發(fā)射了嗎？家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)不是要經(jīng)過(guò)很多人檢查的。不要給孩子過(guò)于完美的思維，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)望而卻步。

青春期的問(wèn)題

小孩從十一、二歲開(kāi)始到十七歲，身體上越來(lái)越接近成熟，內(nèi)心也向成人過(guò)渡靠攏，第二特征越來(lái)越多的出現(xiàn)。在一個(gè)人的青春期里最容易產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題，他們想迅速獨(dú)立，想像一個(gè)成人一樣獨(dú)立的處理自己遇到的各種各樣的問(wèn)題，但另一方面沒(méi)有辦法擺脫依賴，沒(méi)有獨(dú)立在社會(huì)上生存的能力，處于矛盾、沖突的狀態(tài)。我們要了解青春期學(xué)生內(nèi)心沖突、矛盾的狀態(tài)大致是：獨(dú)立和依賴、理想和現(xiàn)實(shí)、自負(fù)和自卑、溝通和封閉。青春期的孩子關(guān)注自我形象，很多想法互相矛盾、對(duì)立的，如果孩子學(xué)習(xí)出現(xiàn)困難差不多也是從初二開(kāi)始，自我意識(shí)中的各種矛盾、沖突、困惑都出來(lái)了，又要獨(dú)立又不能擺脫依賴，什么事情都想自己做主但還要聽(tīng)爸爸媽媽怎么說(shuō)，自己想半天還是想不好。

我的孩子上初中的時(shí)候，我的每一句話他都不同意，他往相反的方向想，但他做事暗中還是合著我們的想法。理想和現(xiàn)實(shí)的矛盾，青春期的孩子想得特別好，對(duì)自己的生活對(duì)外部世界有美好的想象空間，但當(dāng)他進(jìn)入青春期后有個(gè)深刻的思考，人生、社會(huì)、自己，發(fā)現(xiàn)很多不如意不完美陰暗的一面，對(duì)理想能不能實(shí)現(xiàn)，現(xiàn)實(shí)能不能接受，理想和現(xiàn)實(shí)的巨大差異。自負(fù)和自卑的矛盾，當(dāng)他遇到困境的時(shí)候，受到一些表?yè)P(yáng)會(huì)自負(fù)，認(rèn)為自己無(wú)所不能，遇到一些挫折就會(huì)覺(jué)得自己什么都不能。有時(shí)候自負(fù)和自卑會(huì)不均衡，這種不均衡不協(xié)調(diào)是一種現(xiàn)象，其中自卑是主要的，覺(jué)得自己很渺小力量不夠，自負(fù)是對(duì)自卑的一種補(bǔ)償。溝通和封閉的矛盾，溝通欲望特別強(qiáng)，對(duì)生活的感受希望和別人交流，但同時(shí)又想封閉，和自己沒(méi)有共同語(yǔ)言的人不想溝通，年齡差距大的人也不想溝通，最愿意和同齡人打交道的人心理健康狀況比較好。有一個(gè)小孩愿意和挺大的孩子一起玩，年紀(jì)大的人人愿意和小孩玩，可以折射出一些心理問(wèn)題。一個(gè)青春期的小孩愿意和成年人在一起，有可能折射出孩子不知道是缺乏父愛(ài)還是缺乏母愛(ài)，有可能是雙方都缺有可能是缺一樣，會(huì)和與父母年齡相仿的人交往。按照年齡特點(diǎn)，一般人愿意和同齡的人交往特別是青春期的少年，不愿意和家長(zhǎng)多說(shuō)話是普遍現(xiàn)象。

北京少年宮一些家長(zhǎng)做青春期心理健康講座，有一些時(shí)間讓大家和我交流、互動(dòng)，有一個(gè)家長(zhǎng)說(shuō)女兒每天不高興，問(wèn)她什么都不好好回答，說(shuō)的話都透著煩感，女兒小時(shí)候天天纏著她，沒(méi)想到現(xiàn)在和她說(shuō)什么她都不和自己交流，她寧可泡方便面也不愿意和爸爸媽媽出去吃飯。孩子句句反駁、全聽(tīng)都得注意，青春期的孩子說(shuō)一句反駁一句不太好，有可能爸爸媽媽說(shuō)得是對(duì)的，句句都反駁你就不知道怎么做了，說(shuō)一句聽(tīng)一句可能隱藏其他問(wèn)題，只有家長(zhǎng)說(shuō)得對(duì)就聽(tīng)說(shuō)得不對(duì)不聽(tīng)但不和爸爸媽媽吵架是對(duì)的，家長(zhǎng)說(shuō)什么都聽(tīng)不管對(duì)錯(cuò)也是不對(duì)的。五年前我接待山西一個(gè)三十一歲的患者，他為自己的戀愛(ài)婚姻問(wèn)題發(fā)愁找我咨詢，吃飯的時(shí)候讓我?guī)黄鹑?，他說(shuō)不知道吃什么合適，我讓一個(gè)研究生帶他去。研究生說(shuō)食堂窗口特別多，他到哪里那個(gè)人就跟到哪里，因?yàn)槟莻€(gè)人不知道該買什么不知道愛(ài)吃什么，看研究生買什么他就買什么。做了三天咨詢之后我們有個(gè)心理游戲類的活動(dòng)，到郊區(qū)的山里，他說(shuō)得問(wèn)問(wèn)他媽媽是否同意去山里。他問(wèn)我怎么樣才能迷惑姑娘的心，我說(shuō)我現(xiàn)在要回答你的問(wèn)題我就成為你媽媽了，什么問(wèn)題都問(wèn)他媽媽，什么樣的姑娘會(huì)喜歡他呀。

小孩在青春期的時(shí)候，不太愛(ài)理家長(zhǎng)、反駁家長(zhǎng)的意見(jiàn)，是這個(gè)階段獨(dú)立的表現(xiàn)，和不同年齡的人封閉，愿意和知心朋友交流，和家長(zhǎng)之間有代溝，青春期的青少年每天都處于焦慮不安或者是擔(dān)憂的狀態(tài)，讓家長(zhǎng)覺(jué)是孩子不好接近和自己的感情疏遠(yuǎn)了，但家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)能夠坦然面對(duì)孩子青春期出現(xiàn)的情況，在青春期到來(lái)的時(shí)候孩子要展現(xiàn)自己的想法，內(nèi)心有一些混亂，和家長(zhǎng)溝通減少是好現(xiàn)象，理性的家長(zhǎng)不要打擾孩子的這個(gè)過(guò)程，溝通的主要方式是間接的，告訴孩子“你要”一點(diǎn)作用都沒(méi)有，要讓孩子自己去解決自己的問(wèn)題。青春期的自我意識(shí)，面對(duì)一個(gè)重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，這個(gè)階段的孩子都在上學(xué)，面臨要把學(xué)習(xí)搞好的重要任務(wù)，外部的交往有一些困難的時(shí)候，原有的心理素質(zhì)中的問(wèn)題心理健康基礎(chǔ)性的東西在青春期暴發(fā)出來(lái)，嬰兒期愛(ài)的缺乏、幼兒期游戲的缺乏，會(huì)出現(xiàn)很多家長(zhǎng)很難接受的問(wèn)題，比如追星、離家出走、厭學(xué)。

去年十月《心理訪談》搞了一個(gè)戒除網(wǎng)癮的欄目，找了一些上網(wǎng)成癮的少年在一個(gè)基地進(jìn)行急訓(xùn)，做了七期節(jié)目把培養(yǎng)的過(guò)程做成心理訪談特別節(jié)目播出，上網(wǎng)成癮的孩子面相干瘦臉色蠟黃，聽(tīng)著講課手不自覺(jué)的就處在打鍵盤的狀態(tài)，手部和前臂的肌肉是麻痹的。從觀察和研究發(fā)現(xiàn)，這些孩子一般和父母的情感交流非常少，對(duì)父母的感情特別冷漠，學(xué)習(xí)的興趣蕩然無(wú)存，對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲非常著迷，對(duì)生活有很多幻想，很不切合實(shí)際，有一些是家庭存在的問(wèn)題。家庭條件好的嬌慣特別多，孩子容易上網(wǎng)成癮，讓他別渴著別餓著，有什么事都替他解決這種孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)訓(xùn)斥孩子苦悶就會(huì)上網(wǎng)，一玩游戲就好了。有一個(gè)案例，有一個(gè)嬌慣的孩子口袋里總有花不完的零用錢，不愛(ài)學(xué)習(xí)，不玩游戲也不愿意睡覺(jué)，后來(lái)開(kāi)始留戀網(wǎng)吧。這樣的孩子上學(xué)的動(dòng)力不強(qiáng)，每天都那么舒服，學(xué)習(xí)是一個(gè)克服困難是一個(gè)艱苦的過(guò)程，學(xué)習(xí)的樂(lè)趣在于拿出意志力克服困難，在克服困難的過(guò)程中得到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，嬌慣的孩子克服困難的力量不足，沒(méi)有這種力量，網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)λ麄兙哂形?，步步帶著?jiǎng)賞和強(qiáng)化帶著快樂(lè)，只需要通過(guò)快樂(lè)的獎(jiǎng)賞就能維持，學(xué)習(xí)需要通過(guò)克服困難維持學(xué)習(xí)的動(dòng)力。家長(zhǎng)培養(yǎng)方式需要是理性的，讓他平時(shí)要承擔(dān)一些責(zé)任要克服一些困難，要給一些拒絕，孩子的要求不能全部滿足，才有承受力有毅力克服困難，很多孩子上網(wǎng)成癮是家庭嬌慣造成的。我們?cè)瓉?lái)指成癮往往指使用藥品成癮，網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致孩子心理、社會(huì)功能的損害，心理方面比如說(shuō)和家人的情感、交往、認(rèn)知，社會(huì)方面表現(xiàn)為學(xué)生不能上學(xué)、工作人員不能正常上班。我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)成癮訓(xùn)練營(yíng)基地看到大多數(shù)孩子，幾乎所有的孩子網(wǎng)絡(luò)成癮都是家庭和孩子之間親子關(guān)系不和諧或家長(zhǎng)之間不和諧，父母教育方式簡(jiǎn)單粗暴只是在催促孩子學(xué)習(xí)，形成孩子對(duì)家長(zhǎng)依賴性強(qiáng)，孩子受措后得不到理解只能到網(wǎng)絡(luò)里尋求關(guān)愛(ài)，不良的家庭關(guān)系驅(qū)使孩子網(wǎng)絡(luò)成癮。不合理的家庭責(zé)任和家庭氛圍會(huì)對(duì)孩子形成影響，父母在外地工作，孩子由老人帶大，隔輩老人看孩子會(huì)有一種心理，多滿足孩子的要求別讓孩子受委屈，孩子和父母分離感覺(jué)自己被拋棄。有的家庭中缺少學(xué)習(xí)的氣氛和人際交往的氛圍，孩子為了引起家長(zhǎng)的注意會(huì)逃學(xué)或沉迷網(wǎng)絡(luò)。

從心理分析的原因，第一項(xiàng)是給網(wǎng)絡(luò)成癮行為一個(gè)借口，后面兩項(xiàng)主要是針對(duì)家庭，有很多條新聞都會(huì)說(shuō)網(wǎng)癮是家長(zhǎng)的問(wèn)題，青少年少年兒童網(wǎng)絡(luò)成癮，很多家長(zhǎng)都很委屈說(shuō)很嚴(yán)厲花了很多錢教育孩子，為何將責(zé)任歸結(jié)到家長(zhǎng)身上。我們并沒(méi)有人為的把問(wèn)題歸結(jié)到家長(zhǎng)身上，當(dāng)孩子到了這個(gè)世界上的時(shí)候，孩子是沒(méi)有毛病的，是在我們的培養(yǎng)教育之下成長(zhǎng)的，一個(gè)人要做父母，做好的負(fù)責(zé)的父母，要把孩子教育好，不僅是對(duì)孩子的愛(ài)，家庭氣氛也要好，孩子沒(méi)有成年，如何讓孩子承擔(dān)教育失敗的責(zé)任？十八歲以上我們才更多傾向于做孩子的工作，責(zé)任方面應(yīng)當(dāng)由孩子更多的承擔(dān)，不能把自己的責(zé)任推到家庭上。十八歲以下的孩子主要是家長(zhǎng)教育的問(wèn)題，改變簡(jiǎn)單粗暴的教育方式。

有個(gè)家長(zhǎng)說(shuō)以前對(duì)孩子特別簡(jiǎn)單粗暴，后來(lái)發(fā)現(xiàn)一本