“甲流”兇猛來襲！每日新增病例數(shù)遠超新冠！最有效的預(yù)防方法看這里

“甲流”兇猛來襲！每日新增病例數(shù)遠超新冠！最有效的預(yù)防方法看這里近日，甲流進入高發(fā)期，我市多所學(xué)校因甲流流行而停課。甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，常發(fā)生在冬春季。一、如何辨別“甲流”“感冒”還是“新冠”？流感病毒，可分為甲、乙、丙、丁4大家族，其中甲型流感較為常見，每年會呈季節(jié)性流行，常發(fā)生在冬春季。雖然和感冒、新冠等呼吸道疾病相似，但各自的表現(xiàn)又有些許區(qū)別，具體如下圖所示：01甲流vs普通感冒當身體出現(xiàn)以下特征時，就需懷疑是甲流而不是普通感冒：1.突發(fā)高熱，惡寒癥狀明顯甲流等流感通常起病較急，在發(fā)病3—6小時內(nèi)會出現(xiàn)發(fā)熱，并迅速發(fā)展為高熱，可能持續(xù)3—5天。由于體溫上升迅速，病人常感覺惡寒。2.嚴重頭痛、全身酸痛80%以上的甲流病人，會出現(xiàn)嚴重頭痛，眉弓、太陽穴部位最為明顯。而且，因為甲流病毒釋放的毒素會引起大量酸性物質(zhì)的產(chǎn)生，因此常伴有全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)酸痛等表現(xiàn)。3.持續(xù)疲乏、虛弱感大多數(shù)甲流病人發(fā)病后精神較差，感到明顯的疲乏無力，甚至?xí)^暈、整天想睡覺，十分影響生活和工作。4.胸部壓迫感表現(xiàn)為胸悶、憋氣、呼吸不暢，可能是病毒侵犯呼吸道引起呼吸道感染，導(dǎo)致氣體交換不足，出現(xiàn)輕度缺氧癥狀。嚴重時要警惕肺炎風(fēng)險。02甲流vs新冠而甲流與新冠相對比，又有以下區(qū)別：①甲流屬于丙類傳染病，而新冠目前屬于乙類傳染病，防控等級更高。②甲流發(fā)熱多為高熱；而新冠病毒大多為中低度發(fā)熱（37.3℃-39℃），部分患者可出現(xiàn)高熱現(xiàn)象，輕癥與無癥狀患者則一般不會出現(xiàn)發(fā)熱情況。③新冠患者會出現(xiàn)味覺、嗅覺異常的概率較高；而甲流感染中味覺、嗅覺異常相對少見。④從臨床來看，感染甲流后出現(xiàn)肺部疾病等重癥的幾率比新冠少。不過需要注意，甲流也可能引起白肺，特別是對免疫力低下、年齡較大或有嚴重基礎(chǔ)病的患者而言，感染肺炎的可能性更大，都要做好防護。03甲流和新冠是否會疊加影響？目前，我國大部分人群都對新冠有了免疫力。同時感染新冠與流感的概率很低，即使出現(xiàn)兩種病毒同時感染的情況，也不一定就會成為危重癥。是否成為危重癥與個人的體質(zhì)有關(guān)，對于非高危人群，即使同時感染兩種病毒，自身較強的抵抗力也會降低發(fā)生危重癥的風(fēng)險。二、奧司他韋有必要囤嗎？因為既可以預(yù)防、又可以治療甲流，奧司他韋被稱為流感“神藥”，不少人都在搶購。不過要提醒大家，奧司他韋是一種處方藥物，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。而且，它需在發(fā)病后48小時內(nèi)服用，才能夠顯著降低流感重癥和死亡的發(fā)生率；若在48小時后使用，療效就比較差了。另外，注射減毒活流感疫苗2周內(nèi)不應(yīng)服用奧司他韋；在服用奧司他韋后48小時內(nèi)不應(yīng)使用減毒活流感疫苗?？偟膩碚f，大家沒必要囤藥，也不建議自行用藥。如果出現(xiàn)持續(xù)高燒、呼吸困難、嚴重嘔吐腹瀉等癥狀，一定要積極就診。三、預(yù)防甲流做好3件事兒1.打疫苗接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。理想情況下，疫苗要在甲流流行期開始之前，一般是10月份進行接種，能發(fā)揮較好的保護作用；當然在流行期間也可以接種。推薦慢性疾病患者、老年人、6月齡以上的嬰幼兒和兒童、孕婦和醫(yī)務(wù)人員等重點人群每年接種流感疫苗。此外，是否新冠“陽康”并不影響接種流感疫苗。只要沒有接種禁忌（如正在發(fā)熱、正處于急性疾病發(fā)作期等），都可以及時向當?shù)厣鐓^(qū)衛(wèi)生（健康）服務(wù)中心接種門診咨詢接種。2.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防流感、新冠等呼吸道傳染病的重要方式。具體要求有：①近期少去人群聚集的地方，避免與流感患者接觸；②外出時正確佩戴口罩，避免觸摸眼睛、鼻子或嘴巴；③勤洗手，使用洗手液并用流動水洗手；④每天開窗通風(fēng)不少于3次，每次通風(fēng)不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣清新；⑤咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，不隨地吐痰等。3.增強免疫力首先，飲食均衡是養(yǎng)護免疫力的有效方法。其次，充足且良好的睡眠，對于提高免疫力也十分重要。一般建議晚上10-11點入睡，夜間睡眠保持在7—