大學生身心健康調(diào)查報告

大同學身心健康調(diào)查報告《2021-2021年度大同學心理健康調(diào)查報告》公布2021年11月30日至2021年2月28日，大同學雜志社、中國大同學網(wǎng)圍繞涉及大同學心理困擾產(chǎn)生原因、現(xiàn)狀及對策等10個方面的問題，對大同學的心理健康狀況進行了網(wǎng)絡調(diào)查，近萬名大同學進行網(wǎng)上投票。隨著競爭日益激烈，大同學面臨的學習、就業(yè)等壓力日益增大，從而引發(fā)了一些心理健康問題。了解大同學心理狀況，如何以積極、健康、正確的方式對大同學進行引導教育已經(jīng)成為了擺在學校和家長面前的一道難題。一、調(diào)查結(jié)果■83%的大同學認為心理健康的最典型的特征是處事樂觀、熱情誠懇。當問及心理健康的最典型的特征是什么時，處事樂觀、熱情誠懇排第一位〔83%〕，其他依次是：是有合格的人際關(guān)系〔56%〕，心平氣和、與世無爭〔51%〕，吃的下、睡的香〔38%〕?！鼍懦啥嗟拇笸瑢W有過心理方面的困擾。調(diào)查結(jié)果顯示：27%的大同學認為自己常常有心理方面的困擾，66%的大同學認為自己有時有心理方面的困擾，僅有2%的大同學表示自己沒有心理困擾，另有3%的大同學選擇沒有想過這個問題。由調(diào)查結(jié)果可知，大同學的心理健康狀況不容樂觀，九成以上的大同學有過心理方面的困擾，應引起教育部門、學校、社會、家長和同學們的足夠重視?！鋈穗H交往壓力、就業(yè)壓力、處理情感問題能力不強是造成大同學心理困擾和心理問題的重要原因。調(diào)查結(jié)果顯示：引起大同學心理問題的原因依次是人際交往帶來的壓力問題〔67%〕、就業(yè)壓力〔55%〕、自我管理能力不強〔51%〕、情感問題〔48%〕、人生發(fā)展與職業(yè)選擇上有困難〔48%〕、對四周環(huán)境的不適應〔45%〕、學習壓力〔44%〕、經(jīng)濟困難〔26%〕、不適應大同學活〔16%〕。大同學心理問題產(chǎn)生的原因是多方面的。人際交往壓力、就業(yè)壓力、自我管理能力不強是在本次調(diào)查中反應最為特別的問題，這反應了當代大同學與他人交往的能力欠缺、對將來就業(yè)的擔心與自身素養(yǎng)的嚴厲要求。人際交往：人際問題產(chǎn)生原因是多方面的：一些同學自卑、孤僻、害羞等無法和別人較好的溝通或者不同性格氣質(zhì)的同學處理問題的方式的差異也會引起人際交往的不融洽。有的大同學卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則，常以自我為中心，自私自利，從不合計對方的感受，這樣的交往必定以失敗而告終。就業(yè)壓力：隨著大學的擴招和教育產(chǎn)業(yè)化政策的推行，大同學人數(shù)大幅增長，高校教育與企業(yè)的必需要脫節(jié)，越來越多的大同學面臨嚴峻的就業(yè)難問題。情感問題：大同學情感問題主要是友情、愛情方面的問題。大同學情感困擾主要集中在戀愛困擾。愛情是校園里一個敏感的話題，部分同學通過愛情排解心理壓力，有的女同學或者男同學過于靦腆，和異性在一起會覺得不自在，甚至是害怕。正確處理愛情與學業(yè)的關(guān)系是同學的一門必修課?！?8%的大同學碰到煩心事或感到壓抑時不向任何人訴說。調(diào)查結(jié)果顯示：大同學選擇傾訴的對象依次是知心朋友〔65%〕、家人〔26%〕、男/女朋友〔14%〕、老師〔9%〕、學長、學姐〔6%〕、心理咨詢員〔5%〕，而有38%的大同學選擇不找任何人。調(diào)查結(jié)果從積極的方面可知，大部分同學碰到心理困擾會他人傾訴，從反面可以看出大同學心理健康意識淡漠。受傳統(tǒng)心理觀念的影響，部分大同學諱疾忌醫(yī)，極力掩飾和不愿向他人透露自己的心理煩惱，心理問題長期得不到有效排解，久而久之，負面情緒的淤積將可能導致危機心理的出現(xiàn)，嚴重的還會影響到同學們正常的學習和生活，甚至出現(xiàn)極端事件。為什么選擇向朋友傾訴而向父母傾訴的人少呢？大同學認為，朋友和自己的共同語言較多，父母和自己有些代溝，自己的一些事他們根本不了解，也不認同。而且大同學已經(jīng)成年了，能夠獨立生活、獨立解決一些困難與問題。如果碰到一點點問題就向父母傾訴，父母不了解狀況，往往干著急，也難以解決問題。■87%的大同學會開導身邊存在心理問題的朋友。調(diào)查結(jié)果顯示：當四周朋友存在心理問題時，87%的大同學會開導他、8%的大同學認為事不關(guān)己，無所謂、對外宣揚他有問題的占2%、僅有1%的大同學認為為了自身安全，能躲多遠躲多遠。表現(xiàn)了大同學熱心、樂于助人的一面?！?5%大同學表示自己從來沒去過心理咨詢室。在問及多長時間去一次心理咨詢室時，12%的大同學表示自己一個學期或更久才去一次，而選擇自己從來沒去過心理咨詢室的大同學達85%。3、高校心理咨詢機構(gòu)發(fā)揮作用不大，前來咨詢的同學人數(shù)不多。學校心理咨詢是增進同學心理健康、優(yōu)化心理素養(yǎng)的重要途徑，也是心理素養(yǎng)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，越來越多的高校設置了心理咨詢機構(gòu)。但是，由于同學對心理咨詢?nèi)藛T信任度低、咨詢?nèi)藛T專業(yè)水平不高、學校經(jīng)費不夠等原因，前來高校心理咨詢室咨詢的同學并不多?！?5%的大同學表示會認真對待心理問題。在問及你認為大同學的心理健康是否應引起重視時，95%的大同學表示要認真對待，根本不用在意的占2%，僅有1%的大同學認為無所謂。調(diào)查說明：大同學對自身心理健康的關(guān)注?！?8%的大同學認為最必需要輔導。大同學心理健康調(diào)查報告此次活動以社會學院歷史同學為樣本，進行抽樣調(diào)查，以問卷調(diào)查為形式，以安徽師范大學同學心理健康狀況為調(diào)查目的，共發(fā)放問卷96份，回收90份，回收率為93.75%，其中有效問卷81份，有效率為90%.。報告從有效問卷采納抽樣的方法，選取20份作為樣本進行分析，現(xiàn)將結(jié)果公布如下：一，學習問題在此次調(diào)查中，學習問題是同學最為關(guān)懷、也是反應最為特別的問題。例如，第33題“將以下幾項所帶來的心理壓力由大到小排序〞，其中有44%的同學認為，學業(yè)所造成的心理壓力最大。這說明剛剛進入大同學活，有近一半的同學對大同學活不適應，尤其對大學學習方式不適應，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過，許多同學不能適應大學開放寬松的學習方式和生活方式，或過于精神緊張死扣書本，不能從高中應試教育中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學習，虛度了年華。再如第29題“上大學后，你覺得你最大的挫折是什么？〞其中33%的同學選擇“學習成績不理想〞，由此可見，大一同學在學習上急必需得到指導并尋求得到心理上的成就感。二，業(yè)余生活在所調(diào)查的同學中，有45%的同學感覺大同學活自由開放，同學也比較重視學習，學習自覺性較高，其中56%的同學在第3題“你業(yè)余時間主要做什么？〞中選擇在業(yè)余時間上自習或聽課，與此相反，只有10%的同學選擇上網(wǎng)玩游戲或談戀愛。但這也從側(cè)面反應了同學心理上的學習壓力依舊很大。三，經(jīng)濟生活如今大同學在經(jīng)濟生活方面基本沒有太大困難，在第6題“你每個月的生活費用夠用嗎？〞中，有67%的同學基本夠用，更有11%的同學有剩余，與此同時，在第7題中“你認為每個月生活費對自己是否是一種負擔，造成心理壓力？〞有60%的同學認為沒有壓力。以上都說明隨著社會的發(fā)展進步，人們生活水平的不斷提升，大同同學活水平也在提升，由于經(jīng)濟生活造成大同學心理壓力的狀況顯然下降。四，人際交往人際交往問題是在本次調(diào)查中反應較為特別的問題。在第33題，“請將以下幾項所帶給你的心理壓力由大到小排序〞，有33%的同學認為“人際關(guān)系〞所造成的心理壓力最大。而在第8題，“與一群朋友在一起，你常感到孤獨或失落嗎？〞有79%的同學選擇“是〞或“有時是〞，這反應了當代大同學與他人交往的能力欠缺。同樣，在第29題“上大學以后，你覺得最大的挫折是什么？〞選擇“不適應宿舍生活〞的同學占到33%，與選擇“學習成績不理想〞的人數(shù)相當，這體現(xiàn)了學習方法與人際交往是與此次調(diào)查中同學們反應最為嚴重的兩個問題。大同學中，有相當一部分同學來自鄉(xiāng)村地區(qū)。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到大學，面對如此開放自由的環(huán)境，面對如此多的同學。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內(nèi)向性格。而在城市中長大的同學，來自獨生子女家庭，難以體會鄉(xiāng)村地區(qū)同學的狀況。于是形成隔閡。與此同時，在第20題“你覺得大多數(shù)人都不可信任嗎？〞有78%的同學認為“是〞或“有時是〞。這更反應了大同學人際交往中出現(xiàn)了一些問題。五，心理平衡在第1題“你覺得現(xiàn)在學校與你理想的大學有多差差別？〞中，有56%的同學選擇“很大〞，這反應了同學同學理想中的大學與現(xiàn)實中的學校還是有還是有一定差距的。在13題“你覺得自信嗎？〞，有69%的同學選擇了“不自信〞或“有時不太自信〞。在第5題“現(xiàn)在自己在大同學活中，你認為自己哪些方面最差？〞有57%的同學認為自己缺乏自信，這兩題都反應了我們的同學對自己沒有足夠的自信心。然而在第23題中“關(guān)于自己的煩惱百辭莫辯嗎？常常覺得自己是失敗者嗎？〞只有20%的同學認為自己沒有這方面的問題。在第26題：“你總有明確的生活目標嗎？你在為之不懈奮斗嗎？〞只有31%的同學認為“是〞。這兩題又都體現(xiàn)出同學們關(guān)于自己的將來并沒有明確的目標，對自己的明天沒有信心。以上的幾題分別從不同角度說明同學在心理上并沒有達到平衡，理想總是與現(xiàn)實存在差距的。本次調(diào)查充分反應了以社會學院07歷史班同學為典型的當代大同學存在的一系列心理問題。為學校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為成功。本次活動得到了各個方面的大力支持，特再次向海星調(diào)查研究社和07歷史班表示衷心感謝！大同學心理健康調(diào)查報告此次活動以社會學院歷史同學為樣本，進行抽樣調(diào)查，以問卷調(diào)查為形式，以安徽師范大學同學心理健康狀況為調(diào)查目的，共發(fā)放問卷96份，回收90份，回收率為93.75%，其中有效問卷81份，有效率為90%.。報告從有效問卷采納抽樣的方法，選取20份作為樣本進行分析，現(xiàn)將結(jié)果公布如下：一，學習問題在此次調(diào)查中，學習問題是同學最為關(guān)懷、也是反應最為特別的問題。例如，第33題“將以下幾項所帶來的心理壓力由大到小排序〞，其中有44%的同學認為，學業(yè)所造成的心理壓力最大。這說明剛剛進入大同學活，有近一半的同學對大同學活不適應，尤其對大學學習方式不適應，感到心理壓力很大。從緊張的高考中走過，許多同學不能適應大學開放寬松的學習方式和生活方式，或過于精神緊張死扣書本，不能從高中應試教育中解脫出來，或感覺生活空虛，整日無所事事，荒廢了學習，虛度了年華。再如第29題“上大學后，你覺得你最大的挫折是什么？〞其中33%的同學選擇“學習成績不理想〞，由此可見，大一同學在學習上急必需得到指導并尋求得到心理上的成就感。二，業(yè)余生活在所調(diào)查的同學中，有45%的同學感覺大同學活自由開放，同學也比較重視學習，學習自覺性較高，其中56%的同學在第3題“你業(yè)余時間主要做什么？〞中選擇在業(yè)余時間上自習或聽課，與此相反，只有10%的同學選擇上網(wǎng)玩游戲或談戀愛。但這也從側(cè)面反應了同學心理上的學習壓力依舊很大。三，經(jīng)濟生活如今大同學在經(jīng)濟生活方面基本沒有太大困難，在第6題“你每個月的生活費用夠用嗎？〞中，有67%的同學基本夠用，更有11%的同學有剩余，與此同時，在第7題中“你認為每個月生活費對自己是否是一種負擔，造成心理壓力？〞有60%的同學認為沒有壓力。以上都說明隨著社會的發(fā)展進步，人們生活水平的不斷提升，大同同學活水平也在提升，由于經(jīng)濟生活造成大同學心理壓力的狀況顯然下降。四，人際交往人際交往問題是在本次調(diào)查中反應較為特別的問題。在第33題，“請將以下幾項所帶給你的心理壓力由大到小排序〞，有33%的同學認為“人際關(guān)系〞所造成的心理壓力最大。而在第8題，“與一群朋友在一起，你常感到孤獨或失落嗎？〞有79%的同學選擇“是〞或“有時是〞，這反應了當代大同學與他人交往的能力欠缺。同樣，在第29題“上大學以后，你覺得最大的挫折是什么？〞選擇“不適應宿舍生活〞的同學占到33%，與選擇“學習成績不理想〞的人數(shù)相當，這體現(xiàn)了學習方法與人際交往是與此次調(diào)查中同學們反應最為嚴重的兩個問題。大同學中，有相當一部分同學來自鄉(xiāng)村地區(qū)。在以前的日常生活中焦急范圍較窄，與人交往的機會也較少，初到大學，面對如此開放自由的環(huán)境，面對如此多的同學。面對如此多的公共場合，一下子不知所措，亂了陣腳，于是羞于表達形成內(nèi)向性格。而在城市中長大的同學，來自獨生子女家庭，難以體會鄉(xiāng)村地區(qū)同學的狀況。于是形成隔閡。與此同時，在第20題“你覺得大多數(shù)人都不可信任嗎？〞有78%的同學認為“是〞或“有時是〞。這更反應了大同學人際交往中出現(xiàn)了一些問題。五，心理平衡在第1題“你覺得現(xiàn)在學校與你理想的大學有多差差別？〞中，有56%的同學選擇“很大〞，這反應了同學同學理想中的大學與現(xiàn)實中的學校還是有還是有一定差距的。在13題“你覺得自信嗎？〞，有69%的同學選擇了“不自信〞或“有時不太自信〞。在第5題“現(xiàn)在自己在大同學活中，你認為自己哪些方面最差？〞有57%的同學認為自己缺乏自信，這兩題都反應了我們的同學對自己沒有足夠的自信心。然而在第23題中“關(guān)于自己的煩惱百辭莫辯嗎？常常覺得自己是失敗者嗎？〞只有20%的同學認為自己沒有這方面的問題。在第26題：“你總有明確的生活目標嗎？你在為之不懈奮斗嗎？〞只有31%的同學認為“是〞。這兩題又都體現(xiàn)出同學們關(guān)于自己的將來并沒有明確的目標，對自己的明天沒有信心。以上的幾題分別從不同角度說明同學在心理上并沒有達到平衡，理想總是與現(xiàn)實存在差距的。本次調(diào)查充分反應了以社會學院07歷史班同學為典型的當代大同學存在的一系列心理問題。為學校心理健康教育提供了真是、豐富的資料和鮮活的事例，達到了此次活動的目的，活動較為成功。本次活動得到了各個方面的大力支持，特再次向海星調(diào)查研究社和07歷史班表示衷心感謝。大同學心理健康調(diào)查分析〔心理困擾的表現(xiàn)形式及其策略〕處于青春期的大同學，存在多種心理困擾和心理問題。調(diào)查了解高職同學心理障礙的表現(xiàn)形式，分析引發(fā)心理障礙的各種因素，指導大同學學會多種調(diào)適方法，緩解心理緊張情緒，鍛煉意志，培養(yǎng)能力，強化體魄，促進大同學身心健康，是展開素養(yǎng)教育的一項重要任務。一位心理學家說過：“青年初期最寶貴的心理成果是發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心世界，而大同學隨著自我意識的深入發(fā)展，自尊心越來越強，雖然患各種嚴重軀體疾病確實實不多，但由于受擇業(yè)、自卑、早戀等問題的困擾，有心理問題的人數(shù)比例不小。而這些心理問題嚴重影響了大同學的學習工作和正常的生活。據(jù)一項對大同學的調(diào)查結(jié)果顯示：大同學心理困擾主要表現(xiàn)為：一，人生目標茫然，學習目標不明確、學習動力缺失，生活目標隨波逐流，常有無意義感伴；二，人際關(guān)系不適。進入大學，遠離原來熟悉的生活與學習環(huán)境，面對新的人際群體，同學多少有些不適。部分同學對大學的師生關(guān)系、同學關(guān)系、異性之間的關(guān)系顯得很不適應。一位新生感嘆說：“在大學，沒有一個可以談得來的朋友，心里真的感到好孤獨。〞有的同學從未離開過家庭，在父母的呵護下成長，關(guān)于如何關(guān)懷別人，得到朋友的關(guān)懷想得較少；而另一方面，同學又希望別人的認可?！靶睦镌拑簩φl說？〞成為同學普遍的疑惑。在“目前，你感到最苦惱的事〞的調(diào)查中，有80%的同學涉及到了人際關(guān)系。三，自卑與自負兩極振蕩，懶散與退縮，恐懼失敗。事實上，任何一個處于這種狀態(tài)的大同學，關(guān)于黃金年華、美麗大同學活的感受力下降，對自我發(fā)展的心理預期也會變得不確定，人際吸引力降低而且自我滿足感不高，內(nèi)在潛能不能夠充分發(fā)掘。導致大同學這種狀態(tài)的原因很多，除由于過度疲憊造成的精力、體力透支，人體生物周期中的低潮時期，身體疾病等因素外，心理疾病也是一個非常重要的原因。人體假設處于這樣的狀態(tài)時，容易患病，身心感到不適，對學習、生活和身心健康造成不良影響，不能很好發(fā)揮體力和心理上的潛力。因此應重視大同學的心理困擾表現(xiàn)，采納有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善、強化或補償，從盲目恐慌狀態(tài)轉(zhuǎn)歸到自信樂觀狀態(tài)。為預防與消除這樣的心理疾病，大同學應做好以下方面：1、適度運動?！吧谟谶\動〞，大同學應保持適宜的活動內(nèi)容和活動方式，或者選擇參加各項能延緩人體各器官的衰退老化的健身運動，如游泳等。2、全面均衡適量的營養(yǎng)。人體對各種物質(zhì)的必需求量都有一個度，過量攝入將會適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長期過量進食，尤其是飽和脂肪酸過量會導致亞健康狀態(tài)。因此均衡適量的營養(yǎng)是維護健康的基本手段之一。3、保持心理健康。長期的精神刺激和壓力以及長期的壓抑憤慨等負性情緒，也是導致亞健康的一個方面的因素。保持合格的心態(tài)、樂觀豁達、奮發(fā)進取的精神，是防治亞健康的精神基礎(chǔ)。大同學可適當培養(yǎng)業(yè)余愛好，如讀書、聽音樂、練字畫等有益于身心健康的活動。4、保持合格的人際關(guān)系往往是自我實現(xiàn)的人，他們具有更深入和深厚的人際關(guān)系，擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認