口腔美容保健

課程目標(biāo)1.掌握刷牙的方法、飲食與口腔保健、氟與口腔保健。

2.熟悉特殊人群口腔保健。3.了解頜面部皮膚保健。

第一節(jié)刷牙與口腔衛(wèi)生保健一、牙刷的選擇

牙刷應(yīng)根據(jù)口腔情況及年齡來(lái)選擇不同規(guī)格的牙刷。二、刷牙的方法（一）Bass刷牙法Bass刷牙法頰舌面清潔Bass刷牙法面清潔

（二）生理刷牙法（三）旋轉(zhuǎn)刷牙法

將牙刷毛與牙面接觸，刷毛的頂端指向牙冠，然后沿牙面向牙齦處輕輕拂刷。

這種刷牙方法又稱Roll刷牙法，或稱豎刷法。將刷毛置于牙槽黏膜上成45°，然后將牙刷毛沿牙齦冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣重復(fù)8～10次，在刷洗面時(shí)，將刷毛置于面前后移動(dòng)。（四）Fones刷牙法這種方法簡(jiǎn)單易學(xué)，適于年幼兒童學(xué)習(xí)掌握。Fones刷牙法從后到前畫圈刷Fones刷牙法左下后牙舌側(cè)Fones刷牙法后牙遠(yuǎn)中面Bass刷牙法頰舌面清潔三、潔牙劑牙膏牙粉水劑四、牙線的應(yīng)用牙線

牙線是使用液蠟浸制而成的棉線，蠟有助于棉線在牙間隙滑動(dòng)且不易被折斷。

第二節(jié)飲食與口腔保健一、糖類山梨醇木糖醇環(huán)己基氨基磺酸鈉二、蛋白質(zhì)三、脂肪四、維生素維生素A維生素B族維生素D五、礦物質(zhì)鈣與磷其他微量元素鐵微量元素與齲病的關(guān)系作用元素名稱防齲氟F、磷P輕度防齲鉬Mo、釩V、銅Cu、鍶Sr、硼B(yǎng)、鋰Li、金Au、鐵Fe可疑鈹Be、鈷Co、錳Mn、錫Sn、鋅Zn、溴Br、碘I、釔Y無(wú)作用鋇Ba、鋁Al、鎳Ni、鈀Pd、鈦Ti促齲發(fā)生硒Se、鎂Mg、鎘Cd、鉑Pt、鉛Pb、硅Si

第三節(jié)氟與口腔保健一、人體中氟的來(lái)源

人體中的氟大部分來(lái)源于每天攝入的食物和水，與個(gè)體的年齡、生活習(xí)慣及當(dāng)?shù)氐臍夂虻纫蛩赜嘘P(guān)。人體氟的主要來(lái)源是水，約占人體氟來(lái)源的65%，水氟的吸收率約為90%。人體每天攝入的氟約25％來(lái)源于食物，食物當(dāng)中氟的吸收率約為20%。

第三節(jié)氟與口腔保健二、氟化物的全身應(yīng)用

氟化物的全身應(yīng)用最經(jīng)典的方法是調(diào)節(jié)飲水中氟化物的濃度。在沒有條件試行氟化水源的低氟區(qū)可采用氟片、氟滴劑等方法起到有效預(yù)防齲齒的作用。臨床研究表明，從嬰兒期到12歲連續(xù)補(bǔ)充氟，可得到最好的防齲效果。三、氟化物的局部應(yīng)用

局部用氟是將氟化物直接作用于牙的表面，抑制牙齒表面的溶解脫礦和促進(jìn)再礦化，提高牙齒抗齲力。局部用氟的途徑包括使用含氟牙膏及含氟涂料、含氟凝膠和含氟泡沫等不同劑型的局部涂氟化物。

第四節(jié)特殊人群口腔保健一、兒童口腔保?。ㄒ唬┤檠懒须A段（二）混合牙列階段（三）年輕恒牙列階段在兒童出生后6個(gè)月左右乳牙已經(jīng)開始萌出，此時(shí)在哺乳或進(jìn)食后，家長(zhǎng)應(yīng)把紗布套在食指上清潔牙面。在12歲前后，全部乳牙替換完畢，到15周歲前后除第三磨牙外恒牙全部萌出。在6歲前后，恒牙開始萌出，乳牙依次替換，到12周歲前后乳牙替換完畢。二、孕婦口腔保健三、老年人的口腔保健（七）其他（六）充分的蛋白質(zhì)（五）高維生素（四）高鈣（三）高纖維素（二）低脂肪（一）低糖類老年人的合理營(yíng)養(yǎng)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)

第五節(jié)頜面部皮膚保健一、皮膚的功能(一)生理功能（二）審美功能保護(hù)功能感覺作用調(diào)節(jié)體溫分泌與排泄吸收功能新陳代謝二、皮膚的健美與保?。ㄒ唬┢つw健美的標(biāo)準(zhǔn)皮膚的膚色皮膚的酸堿度皮膚的彈性皮膚的潤(rùn)澤皮膚的細(xì)膩（二）影響皮膚健美的因素外源性因素內(nèi)源性因素光老化因素物理化學(xué)因素生物學(xué)因素營(yíng)養(yǎng)與飲食習(xí)慣心理因素病理生理因素年齡因素遺傳因素三、皮膚的健美與營(yíng)養(yǎng)膳食（一）健美皮膚的飲食原則食物多樣化保持酸堿度適當(dāng)控制食量（二）健美皮膚的營(yíng)養(yǎng)建議富含類胡蘿卜素的食物各種紅色、橙色、黃色的水果，胡蘿卜、深綠色蔬菜富含維生素C的食物柚子、棗、綠色蔬菜富含維生素E的食物榛子、杏仁、麥胚、植物油富含黃酮類化合物的食物蘋果、柑橘、洋蔥、豆類、谷物、果仁、葡萄籽、紅葡萄酒、綠茶富含硫辛酸的食物肉類、肝臟、菠菜、馬鈴