職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會錦集

我們有一些啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是我為大家收集的職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會，希望對大家有所幫助。

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會1職業(yè)核心素養(yǎng)是指在職場中所需具備的基本素質(zhì)和技能，表現(xiàn)出良好職業(yè)素養(yǎng)的人往往能在工作中取得出色的成績和良好的職業(yè)發(fā)展。為了培養(yǎng)和提升自己的職業(yè)核心素養(yǎng)，我投入了大量的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，同時也積累了一些心得和體會。在這篇文章中，我將總結(jié)和分享我在職業(yè)核心素養(yǎng)上的心得體會。

首先，職業(yè)核心素養(yǎng)的突出體現(xiàn)是專業(yè)知識和技能。職業(yè)發(fā)展離不開扎實(shí)的專業(yè)知識，無論是在學(xué)校還是在工作中，我不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。通過閱讀專業(yè)書籍、參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)和實(shí)踐實(shí)踐，我掌握了一定的專業(yè)知識和技能。在實(shí)際工作中，我能夠靈活運(yùn)用所學(xué)的知識，解決問題和完成任務(wù)。同時，我也意識到專業(yè)知識和技能是一個不斷學(xué)習(xí)和提升的過程，只有不斷更新自己的'知識體系才能適應(yīng)職場的快速變化。

其次，良好的溝通與協(xié)作能力是職業(yè)核心素養(yǎng)的重要組成部分。在工作中，與同事之間、與上司之間、與客戶之間的良好溝通和協(xié)作能力對工作的效果和團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。通過與不同背景、經(jīng)驗(yàn)和能力的人進(jìn)行交流和溝通，我學(xué)會了傾聽、理解和尊重他人的觀點(diǎn)。同時，我也主動與同事合作，共同解決問題和完成工作任務(wù)。良好的溝通與協(xié)作能力是建立和諧工作關(guān)系、提高工作效率的基礎(chǔ)。

第三，自我管理和承受壓力的能力是職業(yè)核心素養(yǎng)的重要方面。在職場中，工作壓力和挑戰(zhàn)是不可避免的，如何管理好自己的情緒、處理好與他人的關(guān)系、調(diào)整好工作和生活的平衡是職業(yè)素養(yǎng)的體現(xiàn)。我通過制定合理的工作計(jì)劃和目標(biāo)、高效地安排時間、合理分配工作任務(wù)等方式，提高了工作管理能力。同時，我也通過參加運(yùn)動、讀書和交流等方式來放松自己，減輕工作壓力。積極的心態(tài)和良好的自我管理能力可以使我應(yīng)對工作中的種種困難和挑戰(zhàn)，更好地發(fā)揮潛力和能力。

第四，積極主動和創(chuàng)新意識是職業(yè)核心素養(yǎng)的重要特征。在工作中，我時刻保持積極向上的態(tài)度，主動承擔(dān)工作責(zé)任，并在工作中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題并提出創(chuàng)新的想法和方法。通過提出建設(shè)性的意見和反饋，我不僅能夠改進(jìn)工作流程，提高工作效率，還可以提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和影響力。通過不斷地追求創(chuàng)新和進(jìn)步，我可以在職業(yè)發(fā)展中不斷取得新的突破和成就。

最后，職業(yè)道德和職業(yè)操守也是職業(yè)核心素養(yǎng)不可或缺的一部分。在職業(yè)發(fā)展中，我始終秉持誠實(shí)守信、奉獻(xiàn)和責(zé)任的原則，尊重職業(yè)道德和職業(yè)操守。在處理工作中的各種問題和沖突時，我始終保持公正和客觀的態(tài)度，不偏袒任何一方，并盡量爭取公平和諧的解決方式。同時，我也注重保護(hù)公司和客戶的利益，積極維護(hù)職業(yè)操守和職業(yè)道德的邊界。職業(yè)道德和職業(yè)操守是我作為職場人士應(yīng)該具備的最基本的核心素養(yǎng)。

總之，職業(yè)核心素養(yǎng)是提高職業(yè)素質(zhì)和實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的重要保障和基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我更加深入地理解了職業(yè)核心素養(yǎng)的重要性，并逐漸培養(yǎng)和提高了自己的職業(yè)核心素養(yǎng)。專業(yè)知識和技能、良好的溝通與協(xié)作能力、自我管理和承受壓力的能力、積極主動和創(chuàng)新意識、職業(yè)道德與職業(yè)操守，這些是我在職業(yè)核心素養(yǎng)上所體會到的關(guān)鍵要素。通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我將繼續(xù)提升自己的職業(yè)核心素養(yǎng)，為更好地發(fā)展自己的職業(yè)生涯做出更大的貢獻(xiàn)。

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會2職業(yè)核心素養(yǎng)是在現(xiàn)代社會中具有相當(dāng)重要性的一個話題，它涉及到職場中的各個方面，包括個人素質(zhì)和技能等等。作為一名職業(yè)人士，我深刻認(rèn)識到職業(yè)核心素養(yǎng)的重要性，也在工作中得到了一些心得和體會，現(xiàn)在我愿意與大家分享。

第二段：專業(yè)知識和技能。

作為一名職業(yè)人士，專業(yè)知識和技能是非常重要的素養(yǎng)。一個人只有具備良好的專業(yè)知識和技能，才能在職場中立足。我從一線工作做起，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)新知識，這不僅有助于提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，更能夠?qū)崿F(xiàn)工作的高效完成。因此，我建議大家在職場中要不斷學(xué)習(xí)和提高自己，保持專業(yè)素質(zhì)的提升。

第三段：溝通協(xié)調(diào)能力。

溝通交流能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神是職業(yè)核心素養(yǎng)中的另外一個重要方面。在工作中，無論是和同事、客戶還是領(lǐng)導(dǎo)之間，都需要具備良好的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。如何在別人各自的需求、意見和情感之間協(xié)調(diào)和諧，需要大家理解和尊重對方的權(quán)益和尊嚴(yán)。除此之外，一個人的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力也很大程度上取決于他的溝通協(xié)調(diào)能力。因此，在職場中，大家應(yīng)該注重培養(yǎng)此項(xiàng)素質(zhì)。

第四段：責(zé)任和信任。

職業(yè)人士還需要具備責(zé)任心和信任的素質(zhì)。如果缺乏這些素質(zhì)，不僅會破壞工作氛圍，還有可能帶來不必要的麻煩。責(zé)任心要求每個人都承擔(dān)起自己的責(zé)任，認(rèn)真地完成自己的工作，遵守規(guī)章制度，維護(hù)公司形象；而信任則體現(xiàn)在相信自己的同事，善于同他人合作，使團(tuán)隊(duì)達(dá)到最佳工作效能。一個有責(zé)任心和信任的.職業(yè)人士成長為業(yè)內(nèi)的佼佼者，也得到了更多公司和客戶的信賴。

第五段：總結(jié)。

綜上所述，職業(yè)核心素養(yǎng)是我們成為一名優(yōu)秀職業(yè)人士需要掌握的重要素質(zhì)。每個人都應(yīng)該從自身出發(fā)，不斷提升自己的專業(yè)知識和技能，同時注重人際溝通和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，發(fā)揮責(zé)任心和信任，才能在職場中更好地發(fā)揮自己的潛力。最后，我希望所有的職業(yè)人士都能夠注重并持之以恒地提高自身職業(yè)核心素養(yǎng)，為自身和企業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造更加美好的未來。

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會3第一段：

核心素養(yǎng)是指適應(yīng)未來復(fù)雜社會發(fā)展而需要具備的一種能力和素質(zhì)，包括信息素養(yǎng)、創(chuàng)新素養(yǎng)、思維素養(yǎng)、實(shí)踐素養(yǎng)、文化素養(yǎng)和社會責(zé)任感等方面。在我的生活和學(xué)習(xí)過程中，我深深地感受到了核心素養(yǎng)的重要性。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和不斷實(shí)踐，我逐漸掌握了一些核心素養(yǎng)的技能和方法，并在自己的生活中不斷地提升和完善。

第二段：

信息素養(yǎng)是核心素養(yǎng)之一，它是我在大學(xué)期間最為熟悉的一個概念。作為一名新時代的大學(xué)生，我們需要擁有較高的信息素養(yǎng)，可以熟練地使用互聯(lián)網(wǎng)提供的各種信息資源，快速地從中獲取信息，并對其進(jìn)行分析和評估。我通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高自己的信息篩選能力和信息抓取技巧，這些技能在我的學(xué)習(xí)和研究中都有很大的幫助。

第三段：

創(chuàng)新素養(yǎng)也是核心素養(yǎng)之一，它是指我們在面臨問題時能夠提出新的思路和想法，解決新的問題，開創(chuàng)新的`領(lǐng)域。在我的學(xué)習(xí)和生活中，我時常思考如何發(fā)揚(yáng)自己的創(chuàng)新精神。我通過觀察身邊的人和事、運(yùn)用頭腦風(fēng)暴的方法進(jìn)行創(chuàng)新實(shí)踐，逐漸培養(yǎng)起了自己的創(chuàng)新思維和敏銳性，這些能力在我的工作中發(fā)揮了很大的作用。

第四段：

思維素養(yǎng)是核心素養(yǎng)的重要組成部分，它是指我們在認(rèn)識世界和解決問題時所依賴的思考方式和方法。我在大學(xué)的學(xué)習(xí)中，通過接觸不同的課程和學(xué)習(xí)方法，逐漸摸索出適合自己的思維方式和方法。例如，在做科研時，我會先對問題進(jìn)行歸納和分析，然后使用復(fù)合思維、慢思維等方法進(jìn)行深入思考，最后得出最合適的解決方案。

第五段：

實(shí)踐素養(yǎng)、文化素養(yǎng)和社會責(zé)任感也是我在大學(xué)期間觸及到的核心素養(yǎng)之一。通過參加各種實(shí)踐活動或項(xiàng)目，我體驗(yàn)了豐富的社會經(jīng)驗(yàn)，錘煉了自己的實(shí)踐能力和實(shí)踐思維。同時，通過閱讀和接觸不同的文化內(nèi)容，我也逐漸擁有了較高的文化修養(yǎng)和文化素養(yǎng)。最后，我們作為一名新時代的大學(xué)生，應(yīng)該擁有社會責(zé)任感，能夠在自己的工作和生活中積極承擔(dān)社會責(zé)任，貢獻(xiàn)自己的一份力量。

總結(jié)：

總之，核心素養(yǎng)對于我們每個人來說都是非常重要的，它不僅是我們工作和生活中的必備素養(yǎng)，更是我們?yōu)槿颂幨赖牧己闷焚|(zhì)。在我們的學(xué)習(xí)和成長中，我們應(yīng)該不斷提高自己的核心素養(yǎng)，不斷完善自己的能力和素質(zhì)，為自己的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會4核心素養(yǎng)是指個人在現(xiàn)代社會中所需具備的基本能力和素質(zhì)，是一種綜合性、全面性的能力。在我從事工作和學(xué)習(xí)的過程中，我深刻體會到了核心素養(yǎng)對于個人發(fā)展的重要性。通過自我觀察和實(shí)踐，我認(rèn)為核心素養(yǎng)主要包括溝通能力、思維能力、創(chuàng)新能力、合作能力和實(shí)踐能力。這些能力在我成長過程中發(fā)揮了重要作用，使我不斷進(jìn)步和提升。

首先，溝通能力是核心素養(yǎng)中至關(guān)重要的一項(xiàng)。良好的溝通能力可以有效地傳達(dá)信息，幫助人們更好地理解和被理解。在工作中，溝通能力使我能夠與同事和上級進(jìn)行有效的交流和合作。無論是書面表達(dá)還是口頭溝通，我都能夠清晰地表達(dá)自己的意思，并且善于傾聽他人的觀點(diǎn)。通過與他人的互動，我能夠更好地獲得信息和反饋，提高自己的能力和水平。

其次，思維能力是核心素養(yǎng)中不可或缺的一部分。良好的思維能力可以使人們更加敏銳地觀察問題，更全面地去思考和分析。在解決問題和制定策略的過程中，我會運(yùn)用自己的思維能力來尋找新的解決方案和機(jī)會。通過不斷思考和學(xué)習(xí)，我能夠不斷提升自己的思維能力，在面對復(fù)雜的問題時能夠更加從容應(yīng)對。

另外，創(chuàng)新能力也是核心素養(yǎng)中的一項(xiàng)重要能力。創(chuàng)新能力可以激發(fā)個體的創(chuàng)造力和想象力，幫助人們更好地應(yīng)對不斷變化的社會需求。在日常工作和學(xué)習(xí)中，我會努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力，不斷尋找創(chuàng)新的`點(diǎn)子和方法。通過不斷嘗試和實(shí)踐，我能夠找到適合自己的方式，提升自己的創(chuàng)新能力，為自己的發(fā)展和成長創(chuàng)造更多的機(jī)會。

此外，合作能力也是核心素養(yǎng)中不可或缺的一部分。良好的合作能力可以幫助人們更好地與他人合作，共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在工作和學(xué)習(xí)中，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，會積極與他人合作，共同完成任務(wù)。通過與他人的合作，我能夠獲得不同的觀點(diǎn)和建議，從而提出更好的解決方案，實(shí)現(xiàn)更好的效果。

最后，實(shí)踐能力也是核心素養(yǎng)中至關(guān)重要的一項(xiàng)。通過實(shí)踐，我們能夠?qū)⑺鶎W(xué)的理論知識應(yīng)用到實(shí)際生活中，不斷提升自己的能力和水平。在實(shí)踐中，我會積極參與各種實(shí)踐活動，鍛煉自己的實(shí)踐能力。通過實(shí)踐，我不僅能夠?qū)W到更多的知識和技能，還能夠培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力和解決問題的能力。

總之，核心素養(yǎng)對于個人的發(fā)展和成長至關(guān)重要。通過發(fā)展和提升溝通能力、思維能力、創(chuàng)新能力、合作能力和實(shí)踐能力，我們能夠更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化，實(shí)現(xiàn)自己的價值和目標(biāo)。在我的工作和學(xué)習(xí)中，我會繼續(xù)培養(yǎng)和提升這些核心素養(yǎng)，不斷追求進(jìn)步和提升，為個人的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會5核心素養(yǎng)，是指在個人發(fā)展的過程中，具備并展現(xiàn)出的一系列核心品質(zhì)與能力。它體現(xiàn)了一個人的基本素養(yǎng)，在各個領(lǐng)域都發(fā)揮著重要的作用。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我認(rèn)識到核心素養(yǎng)對我個人的意義和價值，深刻體會到其對我的成長和發(fā)展的重要性。以下是我對核心素養(yǎng)的心得體會。

首先，對我來說，核心素養(yǎng)首要的是思辨能力。在思辨能力的培養(yǎng)過程中，我學(xué)會了進(jìn)行合理的思考和判斷，能夠獨(dú)立思考問題，并且做出正確的決策。這種能力不僅在學(xué)習(xí)中發(fā)揮重要作用，也在日常生活中幫助我面對各種情況。例如，當(dāng)我遇到一個問題時，我會先思考問題的根源和解決方法，然后再采取行動。這樣的思考方式使我更加理性和有條理。

其次，溝通和合作能力也是核心素養(yǎng)的重要組成部分。通過與他人的互動和合作，我學(xué)會了傾聽他人的意見和觀點(diǎn)，并適應(yīng)不同的思維和想法。這不僅有助于在團(tuán)隊(duì)中取得成功，也使我成為一個更有包容心和親和力的人。在大學(xué)期間，我參加了多個團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，通過與團(tuán)隊(duì)成員的良好溝通和合作，我不僅學(xué)到了很多新知識，還得到了與他人協(xié)同工作的經(jīng)驗(yàn)。這對我的個人和職業(yè)發(fā)展都產(chǎn)生了積極的影響。

此外，創(chuàng)新能力也是核心素養(yǎng)的重要方面。創(chuàng)新能力意味著能夠超越常規(guī)思維，并提出新穎的解決方案。在現(xiàn)代社會，變化是常態(tài)，只有具備創(chuàng)新能力的人才能應(yīng)對不斷變化的需求。通過參加創(chuàng)新實(shí)踐課程和項(xiàng)目，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力，我學(xué)會了關(guān)注社會和科技的'發(fā)展趨勢，并靈活運(yùn)用所學(xué)知識解決實(shí)際問題。這些實(shí)踐不僅提高了我的專業(yè)水平，也培養(yǎng)了我面對挑戰(zhàn)時的勇氣和自信心。

最后，良好的人際關(guān)系和情商也是核心素養(yǎng)的重要組成部分。與他人建立良好的人際關(guān)系，不僅可以提高工作效率，還可以創(chuàng)造更多發(fā)展機(jī)會。我發(fā)現(xiàn)，通過傾聽和理解他人的需求和感受，我能夠更好地與他人合作，并發(fā)展出一種相互支持和關(guān)心的關(guān)系。這不僅能夠幫助我解決問題，還能夠獲得更多的幫助和支持。情商高的人在人際交往中更有優(yōu)勢，他們能夠理解他人的情緒和思維，并適時地做出回應(yīng)。通過提高自己的情商，我不僅在工作中取得了更好的成績，也提高了自己的生活質(zhì)量。

綜上所述，核心素養(yǎng)對個人的意義和價值不言而喻。它不僅能夠提高我們的學(xué)術(shù)能力，還能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)新和合作能力，并幫助我們建立良好的人際關(guān)系。在今天的社會中，發(fā)展核心素養(yǎng)對于每個人來說都是至關(guān)重要的。我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的成長和發(fā)展，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提高自己的核心素養(yǎng)水平。只有具備了這些核心素養(yǎng)，我們才能在競爭激烈的社會中脫穎而出，并取得更好的成就。

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會6第一段：引言。

素養(yǎng)是一個人對自身修養(yǎng)的追求。過去，素養(yǎng)主要是指文化教養(yǎng)和禮儀廉恥，但隨著社會的發(fā)展，傳統(tǒng)素養(yǎng)已不再足夠。如今，素養(yǎng)核心出現(xiàn)，強(qiáng)調(diào)全面發(fā)展、創(chuàng)新意識、團(tuán)隊(duì)合作等方面，要求我們在不同的環(huán)境中都能展現(xiàn)自己的素養(yǎng)。在實(shí)踐中，我深刻體會到了素養(yǎng)核心的重要性，并從中得到了許多啟示和體會。

第二段：全面發(fā)展。

全面發(fā)展是素養(yǎng)核心的重要內(nèi)容之一。無論在個人生活還是工作中，都需要全面發(fā)展自己。個人素養(yǎng)和專業(yè)技能是相互補(bǔ)充的，只有全面、綜合的發(fā)展，才能更好地處理問題，更好地適應(yīng)和應(yīng)對各種情況。在大學(xué)期間，我充分發(fā)展自己的各種能力，比如鍛煉身體、豐富興趣愛好、參加社團(tuán)活動等，不僅增加了自己的人際交往能力，還提升了自己的綜合素養(yǎng)。

第三段：創(chuàng)新意識。

創(chuàng)新意識是素養(yǎng)核心的另一個方面。在現(xiàn)代社會，變革和創(chuàng)新是常態(tài)，只有具備創(chuàng)新意識的人才能在變革中生存。我在大學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)中不僅注重積累知識，還注重運(yùn)用知識進(jìn)行創(chuàng)新。通過參加科研項(xiàng)目和實(shí)踐實(shí)習(xí)，我鍛煉了自己的'創(chuàng)新思維和解決問題的能力。積極思考和勇于嘗試是培養(yǎng)創(chuàng)新意識的關(guān)鍵，只有勇于嘗試，才能發(fā)現(xiàn)解決問題的新方法。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作。

團(tuán)隊(duì)合作是素養(yǎng)核心的另一個重要方面。在現(xiàn)代社會，團(tuán)隊(duì)合作成為了推動事業(yè)發(fā)展的重要方式。在我所參加的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以互相補(bǔ)充、互相學(xué)習(xí)，在相互合作中實(shí)現(xiàn)更大的價值。團(tuán)隊(duì)合作需要相互信任、相互尊重和相互配合，只有形成和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍，才能更好地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作。

第五段：結(jié)尾。

素養(yǎng)核心強(qiáng)調(diào)全面發(fā)展、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作等方面的培養(yǎng)，這些都是我們在現(xiàn)代社會生存和發(fā)展所必需的能力。通過實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我深刻體會到了素養(yǎng)核心的重要性，并逐漸形成了一套屬于自己的素養(yǎng)核心體系。全面發(fā)展讓我在各種環(huán)境下都能游刃有余，創(chuàng)新意識讓我能夠在快速變革的社會中抓住機(jī)遇，團(tuán)隊(duì)合作讓我在集體中能夠發(fā)揮更大的作用。我相信，在未來的日子里，通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我會不斷提升自己的素養(yǎng)核心，并為社會的進(jìn)步和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

通過以上五段式的文章，我總結(jié)了自己對于素養(yǎng)核心的體會和心得。在全面發(fā)展、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作等方面，我逐漸形成了自己的素養(yǎng)核心體系，這些素養(yǎng)將在我未來的發(fā)展中起到重要的作用，并讓我更好地面對社會的挑戰(zhàn)。

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會7教育的根本在于品德塑造。教育理念，觀念對教育事業(yè)的推動至關(guān)重要。正確理念能孕育人才，反之則可能扼殺。教師的導(dǎo)向——政治取向，道德水準(zhǔn)，教育觀，世界觀，人生觀直接影響教育成效。同時，需合理平衡知識、能力和品格的關(guān)系。知識為基石，同時又是發(fā)展能力品格的手段。價值觀應(yīng)與社會主義核心價值觀相一致。樹立良好的專業(yè)理念能塑造教師的認(rèn)知方式和教育行動力。

培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，教師應(yīng)倡導(dǎo)探究式教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會自我求知。信息傳授不再是重點(diǎn)，學(xué)生通過探索獲得知識，鍛煉思維能力才是關(guān)鍵。此外，堅(jiān)持以問題為導(dǎo)向的教學(xué)，鼓勵學(xué)生參與實(shí)際問題的.解決，使他們在實(shí)踐中不斷積累并逐步形成核心素養(yǎng)?？梢圆捎萌珥?xiàng)目驅(qū)動法、任務(wù)驅(qū)動法等多種途徑，關(guān)鍵是將情境、問題、探索和合作融入教學(xué)過程。同時，重視學(xué)生的合作性和自主性學(xué)習(xí)，讓他們學(xué)會協(xié)作和自我管理。

21世紀(jì)的人才需求呼喚著更廣泛層次的教育改革，而全面素質(zhì)的教育同樣呼喚著崇高的師德風(fēng)范。作為教育工，唯有具備高尚師德和扎實(shí)的專業(yè)技能，才能真正推動教育進(jìn)步，成就中華民族偉大復(fù)興之夢。教育的核心在于愛，我們要以愛心待人，用心關(guān)愛學(xué)生的成長和發(fā)展。

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會8核心素養(yǎng)的定義因個人而異，但它基本上可以理解為綜合能力的核心要素。核心素養(yǎng)不僅僅是針對學(xué)生，對于工作中的人也同樣重要。通過對核心素養(yǎng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深體會到了它的重要性和影響力。在這篇文章中，我將分享我對于核心素養(yǎng)的心得體會。

首先，核心素養(yǎng)是全面發(fā)展的基礎(chǔ)。在現(xiàn)代社會中，知識的更新速度非常快，新技術(shù)和新思想不斷涌現(xiàn)。只有具備一定的核心素養(yǎng)，才能不被這種變化所淘汰。核心素養(yǎng)，不僅包括基礎(chǔ)的學(xué)科知識，還包括創(chuàng)新思維、信息獲取和處理、溝通能力等各方面的能力。只有全面發(fā)展，才能更好地適應(yīng)社會的變革。

其次，核心素養(yǎng)培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)力。領(lǐng)導(dǎo)力并不僅僅是指在工作中或組織中發(fā)揮指揮作用，它是指引、激勵和影響他人的能力。核心素養(yǎng)使我們具備了領(lǐng)導(dǎo)他人的能力，可以通過影響他人的思維和行為，使團(tuán)隊(duì)更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。在生活中，核心素養(yǎng)使我們成為了一個有責(zé)任心、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，不僅僅是追求個人成功，更能夠貢獻(xiàn)于社會。

在核心素養(yǎng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我也體會到了它對于個人品質(zhì)的提升。核心素養(yǎng)不僅關(guān)乎能力的培養(yǎng)，還關(guān)乎人的道德和品質(zhì)的塑造。在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)自己不斷地提高著自己的自律、堅(jiān)持和毅力。通過不斷地開展各種活動，我逐漸培養(yǎng)出了自己的團(tuán)隊(duì)合作精神和責(zé)任感。在實(shí)踐中，我也學(xué)會了如何處理困難，并找到了自己的激情和動力。

核心素養(yǎng)也使我明白了人與人之間的聯(lián)系和合作的重要性。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我從沒有一個人的角度去看問題，而是盡力站在團(tuán)隊(duì)的角度思考。通過與他人的交流和合作，我收獲了更多的經(jīng)驗(yàn)和智慧。只有通過合作，才能最大化地發(fā)揮自己的優(yōu)勢并克服自己的劣勢。核心素養(yǎng)使我們敞開心扉去傾聽他人，接受他人的建議和批評，并盡力去理解和尊重他人的觀點(diǎn)。

最后，核心素養(yǎng)讓我明白了知識的價值和社會的責(zé)任。在學(xué)習(xí)的過程中，我可以感受到知識是無窮的寶藏，它不僅讓我個人受益，也讓我有能力去回饋社會。作為一個具備核心素養(yǎng)的人，我應(yīng)該將自己的知識和能力投身于社會實(shí)踐中，用自己的'努力和智慧去造福他人，去改變社會。核心素養(yǎng)讓我明白了我在社會中的責(zé)任，鞭策我不斷地學(xué)習(xí)、成長和進(jìn)步。

綜上所述，核心素養(yǎng)是全面發(fā)展的基礎(chǔ)，培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)力，提升個人品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)人與人之間的聯(lián)系和合作，讓我們明白知識的價值和社會的責(zé)任。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐核心素養(yǎng)，我們能夠更好地適應(yīng)社會的變化，成為一個有責(zé)任心、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。我深切體會到，核心素養(yǎng)是我們在現(xiàn)代社會中生存和成長的必備能力。只有通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們才能不斷完善自己的核心素養(yǎng)，不斷提高自身的能力，迎接未來的挑戰(zhàn)。

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會9職業(yè)核心素養(yǎng)是指在職場中必需的基本素質(zhì)和能力，是一個人在職業(yè)生涯中必須具備的品格和能力。隨著社會的發(fā)展和競爭的加劇，越來越多的人開始重視職業(yè)核心素養(yǎng)的培養(yǎng)和提升。在我多年的職業(yè)生涯中，我深刻體會到了職業(yè)核心素養(yǎng)的重要性。下面是我對職業(yè)核心素養(yǎng)的心得體會總結(jié)。

首先，專業(yè)素養(yǎng)是職業(yè)核心素養(yǎng)的基礎(chǔ)。作為一個職業(yè)人員，不僅要有扎實(shí)的專業(yè)知識和技能，還要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力。在我一直從事的市場運(yùn)營職業(yè)中，我意識到只有不斷學(xué)習(xí)新知識，不斷跟進(jìn)行業(yè)動態(tài)，才能適應(yīng)市場的變化和公司的需求。因此，我經(jīng)常參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，不斷拓寬我的知識面，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)。同時，我也始終保持對新技術(shù)和新方法的敏感度，積極嘗試并引入創(chuàng)新思維和方式，從而在工作中取得更好的效果。

其次，人際溝通能力是職業(yè)核心素養(yǎng)的重要組成部分。在職場中，我們無時無刻不在與他人進(jìn)行交流和合作。良好的人際溝通能力可以幫助我們更好地與同事、上司和客戶建立良好的關(guān)系，增加信任和合作的機(jī)會。在我的工作中，我始終注重傾聽和理解他人的意見和需求，善于溝通和協(xié)調(diào)各方利益。我也善于表達(dá)自己的觀點(diǎn)和建議，以及將復(fù)雜的問題簡單明了地解釋給他人，從而取得了很好的合作效果和工作成績。我相信，只有通過積極的人際溝通，才能在職場中更好地發(fā)展和成功。

再次，職業(yè)道德是職業(yè)核心素養(yǎng)的重要組成部分。在現(xiàn)代社會中，職業(yè)道德的重要性不言而喻。作為一個職業(yè)人員，我們應(yīng)該始終秉持誠實(shí)、守信、專業(yè)的職業(yè)道德，遵守職業(yè)規(guī)范和職業(yè)操守，堅(jiān)守職業(yè)底線。在我的職業(yè)生涯中，我始終堅(jiān)持自己的職業(yè)道德原則，決不以權(quán)謀私，不違反職業(yè)規(guī)范。我時刻保持對客戶和同事的誠信和尊重，努力為他們提供真實(shí)、專業(yè)的服務(wù)。我相信，只有通過保持良好的職業(yè)道德，才能贏得他人的尊重和信任，建立長久的合作關(guān)系。

最后，自我管理能力也是職業(yè)核心素養(yǎng)中至關(guān)重要的一部分。一個優(yōu)秀的職業(yè)人員應(yīng)該具備良好的自我管理習(xí)慣和能力，能夠高效地組織和規(guī)劃自己的時間和任務(wù)，保持積極的工作態(tài)度和高效的工作效率。在我的職業(yè)生涯中，我明白了時間的重要性，我始終按照事情的緊急性和重要性進(jìn)行合理的時間調(diào)度和任務(wù)安排。我還注重自身的成長和提升，通過參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)來充實(shí)自己的知識和能力。在工作中，我也時刻保持積極的態(tài)度和高效的'工作效率，確保項(xiàng)目的順利進(jìn)行和工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

總的來說，職業(yè)核心素養(yǎng)是一個職業(yè)人員在職業(yè)生涯中必須具備的品質(zhì)和能力。通過我的多年職業(yè)生涯的體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識到職業(yè)核心素養(yǎng)的重要性。專業(yè)素養(yǎng)、人際溝通能力、職業(yè)道德和自我管理能力是構(gòu)成職業(yè)核心素養(yǎng)的重要組成部分，它們相互關(guān)聯(lián)、相輔相成。只有不斷提升自己的職業(yè)核心素養(yǎng)，才能在職場中取得更好的成果和發(fā)展。作為職業(yè)人員，我們應(yīng)該時刻關(guān)注和加強(qiáng)自己的職業(yè)核心素養(yǎng)，不斷提升自己的競爭力，為自己的職業(yè)生涯鋪就成功之路。

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會10職業(yè)核心素養(yǎng)是指在工作中所需具備的一些基本素質(zhì)和能力，不僅包括專業(yè)知識和技能，還包括個人品德、工作態(tài)度、溝通能力等方面的要求。在我投身職場多年的經(jīng)驗(yàn)中，我深感職業(yè)核心素養(yǎng)的重要性。在這里，我將總結(jié)一下我對職業(yè)核心素養(yǎng)的心得體會。

首先，專業(yè)知識和技能的扎實(shí)是職業(yè)核心素養(yǎng)的基礎(chǔ)。無論從事哪個行業(yè)，只有掌握了足夠的專業(yè)知識和技能，才能在工作中勝任重任。在我個人的工作實(shí)踐中，我始終堅(jiān)持學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)能力。我會持續(xù)關(guān)注行業(yè)動態(tài)，學(xué)習(xí)的知識，參加培訓(xùn)和研討會，不斷提升自己的技能水平。只有不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能在競爭激烈的職場中立于不敗之地。

其次，良好的工作態(tài)度是職業(yè)核心素養(yǎng)的關(guān)鍵。一個對工作充滿熱情和積極向上的態(tài)度，不僅能夠提高工作效率，也能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作的力量。我始終努力保持良好的工作態(tài)度，對待工作充滿熱情和責(zé)任心。無論是對待日常工作還是解決問題，我都能夠保持耐心和細(xì)心，注重細(xì)節(jié)，解決問題的同時還會思考如何更好地改進(jìn)工作流程。良好的`工作態(tài)度不僅能夠給我?guī)韨€人成就感，還能夠?yàn)槲亿A得同事和上司的認(rèn)可和信任。

再次，溝通能力是職業(yè)核心素養(yǎng)的重要組成部分。在職場中，一個人的交流和溝通能力直接影響著工作效率和團(tuán)隊(duì)合作。我深知溝通的重要性，因此，我始終注重溝通技巧的培養(yǎng)和提升。在與同事和上司的交流中，我會傾聽對方的意見和建議，善于發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)，尊重不同意見，避免沖突和分歧的產(chǎn)生。在團(tuán)隊(duì)合作中，我會及時與團(tuán)隊(duì)成員分享信息，提供幫助和支持，協(xié)調(diào)各方利益，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的合作和發(fā)展。通過良好的溝通能力，我能夠更好地與人合作，完成工作任務(wù)，提高工作效率。

此外，個人品德也是職業(yè)核心素養(yǎng)不可或缺的一部分。一個誠實(shí)守信、正直可靠的職業(yè)人，才能夠樹立良好的職業(yè)形象，贏得他人的信任和尊重。在我的職業(yè)生涯中，我一直強(qiáng)調(diào)個人品德的培養(yǎng)和提升。我始終堅(jiān)持以誠信為本，不撒謊、不欺騙、不敷衍塞責(zé)。我會遵守職業(yè)道德，嚴(yán)守企業(yè)的機(jī)密，積極參與社會公益活動，回饋社會。通過個人品德的塑造，我能夠在職場中建立起良好的人際關(guān)系，得到他人的認(rèn)可和支持。

綜上所述，職業(yè)核心素養(yǎng)是我們在職場中必須具備的一系列素質(zhì)和能力。只有不斷提升自己的專業(yè)知識和技能，保持良好的工作態(tài)度，注重溝通能力的培養(yǎng)，塑造良好的個人品德，才能在競爭激烈的職場中脫穎而出。作為一名職場人，我會繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己的職業(yè)核心素養(yǎng)，不斷進(jìn)步，迎接更大的挑戰(zhàn)。

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會11職業(yè)核心素養(yǎng)是指一個人在職場中必備的基本素質(zhì)和能力，包括基本知識、技能、態(tài)度和價值觀等。作為職業(yè)人，擁有合格的職業(yè)核心素養(yǎng)是保證工作成效和職業(yè)發(fā)展的重要前提。在工作生涯的不同階段，我不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身素養(yǎng)，下面就分享一下我的一些個人心得體會。

一、學(xué)習(xí)能力素養(yǎng)。

在職業(yè)生涯中提升學(xué)習(xí)能力素養(yǎng)是非常必要的。學(xué)習(xí)能力素養(yǎng)是指學(xué)習(xí)新知識和技能的能力，而現(xiàn)在科技和社會的發(fā)展速度越來越快，所以我們必須不斷地充實(shí)自己的知識儲備，在具體的工作中運(yùn)用所學(xué)知識，提升自己的核心競爭力。對于學(xué)習(xí)能力的提升，我主要通過加強(qiáng)對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和拓展知識面，不斷參加培訓(xùn)課程、學(xué)院和論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等途徑，以及交流吸收業(yè)內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和思路。只有這樣，我們才能不斷提高準(zhǔn)確理解和解決問題的能力，更好地完成工作任務(wù)。

二、溝通能力素養(yǎng)。

在工作中與人溝通是非常重要的。擁有良好的溝通能力素養(yǎng)，在與同事、上下級以及客戶交流時可以更加流暢和有效地傳遞信息，從而促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的溝通和合作。而對于溝通能力的提升，我們要始終保持開放態(tài)度，多嘗試交流和理解別人的觀點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)并解決不同的見解與爭議；還要有自信和清晰地表達(dá)自己的思想和目標(biāo)，避免不必要的誤會和矛盾。提高溝通能力素養(yǎng)，以及對話和協(xié)作的能力，是促進(jìn)職業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵。

三、責(zé)任意識素養(yǎng)。

責(zé)任意識是職場中非常重要的素質(zhì)。擁有責(zé)任感的`員工能夠及時、有效地完成工作任務(wù)，對工作內(nèi)容保持高度的敬業(yè)精神，為公司和客戶創(chuàng)造價值。為了提升責(zé)任意識素養(yǎng)，我們必須時刻把工作做好放在第一位，認(rèn)真對待每一項(xiàng)工作，確保完成，并承擔(dān)和處理好因工作產(chǎn)生的問題和責(zé)任。在工作中還要始終保持正直和誠實(shí)，不隱瞞事實(shí)，也不掩蓋錯誤，勇于接受挑戰(zhàn)和承擔(dān)風(fēng)險。這些都是體現(xiàn)責(zé)任意識素養(yǎng)的關(guān)鍵之處。

四、自我管理素養(yǎng)。

自我管理素養(yǎng)通常是指對個人工作和生活的規(guī)劃和管理能力。工作中，如果我們有著良好的自我管理能力，就能夠更好地保持高效工作狀態(tài)和自我超越。作為一位職業(yè)人，我們應(yīng)該時刻保持積極樂觀，對困難不畏懼，不放棄，不斷追求自身的目標(biāo)。還應(yīng)該時刻關(guān)注自己的身體和心態(tài)健康，避免疲勞和壓力對工作產(chǎn)生影響，努力保持個人的自信和魅力。根據(jù)個人的工作和生活節(jié)奏，合理規(guī)劃和安排工作和時間，承擔(dān)合理的壓力和挑戰(zhàn)，并不斷尋求提高和改進(jìn)的可能性。這是提高自我管理素養(yǎng)的關(guān)鍵之處。

五、總結(jié)。

總的來說，職業(yè)核心素養(yǎng)是一個職業(yè)人員在職場中必須具備的基本素養(yǎng)，由學(xué)習(xí)能力、溝通能力、責(zé)任意識和自我管理四個方面組成。在職業(yè)生涯中，我們應(yīng)該不斷提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)個人能力，擴(kuò)展自己的技能和知識面，全面提高職業(yè)競爭力，取得職業(yè)成功。

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會12落實(shí)核心素養(yǎng)需在課程建設(shè)和教學(xué)模式上下功夫。這兩者互為補(bǔ)充，相輔相成，缺一不可。有時，創(chuàng)新教學(xué)方法以實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)更重要。僅關(guān)注課程建設(shè)不足以落實(shí)核心素養(yǎng)，還需改革學(xué)習(xí)和教學(xué)模式。

1、分級教學(xué)，滿足個性化需求

分級教學(xué)旨在滿足學(xué)生差異化的需要，體現(xiàn)出對學(xué)生個體的尊重及最有效的教學(xué)策略。切勿將分級教學(xué)誤解為設(shè)立尖子班。相反，老師應(yīng)采用不同的方法教授不同學(xué)生，并根據(jù)不同學(xué)生的水平提供不同的教學(xué)支持。

2、主題教學(xué)，理清知識脈絡(luò)

教師應(yīng)依據(jù)學(xué)生的認(rèn)知能力和知識的邏輯規(guī)律，系統(tǒng)地挖掘和整合教材，按主題組織教學(xué)。在實(shí)際操作中，此教學(xué)法通常用于期末或高考復(fù)習(xí)階段，但在每個學(xué)習(xí)階段進(jìn)行主題或?qū)ｎ}教學(xué)，則有助于學(xué)生理解和掌握各個知識模塊間的關(guān)聯(lián)，從而提升整體思維能力。

3、問題教學(xué)，建立知識鏈接

真正轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式的關(guān)鍵在于問題教學(xué)。從講解為主的課堂轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)為主的課堂，其過渡途徑便是問題教學(xué)。它要求所有教學(xué)活動圍繞學(xué)生展開，以學(xué)生的問題為核心，確保真實(shí)的學(xué)術(shù)活動得以發(fā)生。將零散的知識轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)的知識，實(shí)際上就是問題式的教學(xué)，將真實(shí)的問題連成鏈條，使學(xué)生在探究問題的過程中建立起知識間的橫向和縱向聯(lián)系。

4、情境教學(xué)，連接學(xué)習(xí)與生活

在以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向的教學(xué)中，真實(shí)的生活場景具有極其重要的意義。當(dāng)學(xué)生所學(xué)知識無法與其現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生聯(lián)系時，可能是因?yàn)榻虒W(xué)過程中缺乏真實(shí)的生活場景，僅僅將知識變成符號。若知識體系脫離了生活的現(xiàn)實(shí)性，學(xué)生只能機(jī)械記憶、復(fù)述知識點(diǎn)以應(yīng)對考試，難以培養(yǎng)出真正的核心素養(yǎng)。

我們必須明白，知識是素養(yǎng)的.媒介和手段，而非學(xué)習(xí)的終極目標(biāo)。實(shí)施核心素養(yǎng)教育，既要遵循知識的內(nèi)在邏輯進(jìn)行有效學(xué)習(xí)，構(gòu)建知識體系和能力體系；又要遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，將學(xué)習(xí)與現(xiàn)實(shí)生活相結(jié)合，形成優(yōu)秀的品質(zhì)和完整的人格，使學(xué)生真正具備適應(yīng)未來發(fā)展和社會發(fā)展的必要素質(zhì)和關(guān)鍵技能。

職業(yè)核心素養(yǎng)心得體會13素養(yǎng)是一個人綜合能力的體現(xiàn)，它包含了知識的廣度和深度、自我管理、人際交往、創(chuàng)新思維等多方面的能力。近年來，社會對素養(yǎng)的重視程度逐漸提高，越來越多的人開始意識到素養(yǎng)在個人發(fā)展中的重要性。在我自身的成長過程中，我也深深體會到了素養(yǎng)對于個人的價值。下面，我將從知識學(xué)習(xí)、自我管理、人際交往和創(chuàng)新思維四個方面分析我的素養(yǎng)核心心得。

首先，知識學(xué)習(xí)是素養(yǎng)的基石。在現(xiàn)代社會，新知識的不斷涌現(xiàn)和知識更新的速度之快都要求每個人具備積極學(xué)習(xí)的態(tài)度和不斷學(xué)習(xí)的能力。我清晰地記得，剛進(jìn)入大學(xué)的時候，我對自己定下了一個目標(biāo)：每天至少學(xué)習(xí)一門新知識，無論是通過書籍、網(wǎng)絡(luò)還是與他人的交流。通過這樣的自我約束，我逐漸形成了持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的知識面不僅得到了拓寬，同時也增強(qiáng)了自己的自信心。知識的學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)付考試，更是為了擁有更多的思考和判斷能力，讓自己在面對問題時能夠更加從容地做出正確的.決策。

其次，自我管理是素養(yǎng)的重要方面。素養(yǎng)高的人不僅能夠自覺遵守社會規(guī)范、保持良好的行為習(xí)慣，還能夠有效地管理自己的時間和精力。在過去的幾年里，我遇到了很多困擾自我的問題，包括忙碌而雜亂的生活、無法集中注意力以及生活習(xí)慣的不良等。為了解決這些問題，我開始通過制定詳細(xì)的計(jì)劃來管理我的時間，并逐漸形成了良好的時間管理習(xí)慣。我還學(xué)會了合理安排自己的精力，讓自己在工作和學(xué)習(xí)中能夠充分發(fā)揮自己的潛力。通過自我管理的不斷完善，我逐漸掌握了主動思考和自我反思的能力，這使我在事業(yè)發(fā)展中更加自信和高效。

另外，人際交往也是素養(yǎng)的重要組成部分。在一個復(fù)雜多變的社會中，我們無論是在學(xué)校還是工作環(huán)境中，都需要與他人進(jìn)行良好的溝通和合作。在我的成長過程中，我從與同學(xué)、老師以及工作伙伴的交往中學(xué)到了很多有關(guān)人際交往的經(jīng)驗(yàn)。我意識到，建立良好的人際關(guān)系需要我們關(guān)注他人的需求、尊重他人的意見，同時也需要我們表達(dá)自己的真實(shí)想法和情感。通過不斷的實(shí)踐，我逐漸從一個孤僻內(nèi)向的人變成了一個熱情、活躍并具有合作意識的人。在我與他人互動過程中，我也不斷地意識到關(guān)心他人、與他人分享快樂和困難是建立信任和友情的重要途徑。

最后，創(chuàng)新思維是素養(yǎng)的重要體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會對于人才的需求越來越強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新能力。在我的成長過程中，我不斷嘗試新的學(xué)習(xí)方法和解決問題的思路，努力培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維能力。通過開拓思路、積極思考和尋找問題的根源，我逐漸培養(yǎng)了自己