女生生活指導(dǎo)講座課件

尤溪三中女生生活指導(dǎo)講座自尊、自愛、自強、自護(hù)，做青春的主宰者1如果把人生比作長河，一浪推一浪層層疊起的話，青春期那么像是奔騰的長河遇到了山峽，激起峰戀疊嶂，旋渦直瀉，這是人生開展的急轉(zhuǎn)彎。青春期通常是指10-20歲，身體迅速發(fā)育的時期。2生理特征月經(jīng)初潮 這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志之一。月經(jīng)來潮后局部女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。經(jīng)期容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個人衛(wèi)生。3注意經(jīng)期個人衛(wèi)生(1)注意選擇質(zhì)量信得過、平安衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。(2)勤洗熱水澡。不要洗冷水澡，但要清洗熱水澡，保護(hù)身體清潔、干凈。洗澡采取沐浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。4(3)注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。防止涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天防止吃過多冷飲。(4)多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強體質(zhì)，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通，

5*講究打扮，留意誰在看自己*喜歡看描寫愛情的電影和小說*愛去看高年級男生打球*喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天*喜歡向異性朋友發(fā)短信*有打不完的*在特別的日子喜歡給人送禮物*愛把抽屜和日記加鎖青春期帶來的變化：6喜歡交朋友，對異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。哪個少女不懷春，哪個少男不鐘情？7如果對愛情的真實含義有深刻理解并具有了愛的能力，又能處理愛情和“面包〞的關(guān)系，并決心把愛情之樹栽培到收獲的季節(jié)，承諾并有能力兌現(xiàn)愛情帶來的義務(wù)和責(zé)任，那么此時的愛，就不算早。反之，那么可視為早戀。什么是早戀8請同學(xué)們思考為什么說萌動的春情除了美好，有時也會釀成災(zāi)禍呢？說一些感受歌德說：“萌動的春情所以美好，就在于人既意識不到它的存在，也不考慮它的終結(jié)，它是那么快樂而明朗，竟覺察不到它有時也會釀成災(zāi)禍。〞9早戀的特點和危害1、早戀往往難以持久，缺少承諾，大多是沒有結(jié)果的；2、早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學(xué)業(yè)；10溫馨提示11兩中學(xué)生早戀后的獨白

婷婷的獨白早戀給了我什么呢？僅有痛苦的回憶和難忘的精神創(chuàng)傷……我懂得了造成這幕人生悲劇的根本就在于‘我們還太小’，不能正確處理那復(fù)雜的感情。〞

真懊悔啊……12怎樣處理“愛情〞青春期的我們只要友情，不要愛情，愛她就看著她，守著她，而不是傷害她……13生活警示：優(yōu)雅大方地與男同學(xué)交往〔1〕交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長處。〔2〕在與男同學(xué)的交往中，要表達(dá)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào)，表達(dá)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。〔3〕在與男生相處時，要保持空間距離，不超越友誼的界限；要理智把握自己的感情；決不做出有損自己尊嚴(yán)的事，要防止過分的熱情和親近?！?〕不輕易接受男生贈送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛慕與追求。〔5〕要學(xué)會自我保護(hù)和防范侵害，不隨便單獨與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱、接吻。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。14溫馨提示

過早的“迷戀是一種不適時的失控心理和行為。你是人生之舟的優(yōu)秀舵手，只有把握好自己，才能有更加燦爛輝煌的明天。早戀總是青蘋果，過早的采摘味道只能是苦的。15網(wǎng)戀靠譜嗎16

17*記住一句俗語：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長、秋天收獲。〞在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖隆；臼敲篮玫募竟?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的情感需要適宜的土壤和豐富的養(yǎng)料。寄予女生18總之，走進(jìn)生命的春天的你們，只有明白春天里應(yīng)該做的事，才能健康、快樂地度過青春成長的花季。19愿你們:

擺脫困惑,正確對待自己.祝你們