初中體育與健康足球 作業(yè)設計七

體育與健康單元作業(yè)設計

一、單元信息

學科年級學期教材版本單元名稱

基本信息

體育與健康七年級第一學期人教版足球

單元

組單元

組織方式□D6

序號對應教材內容

球性練習：顛球、多方向

1第三章

推拉球

踢球：腳內側踢球、腳背

2第三章

正面踢球

停球：腳內側停球、腳外

課時信息3側停球、胸部停球、大腿第三章

停球

運球：腳內側運球、腳背

4第三章

外側運球、

戰(zhàn)術；踢墻式二過一、一

5第三章

防二

6足球規(guī)則簡介第三章

二、單元分析

（-）課標要求

本章內容在《義務教育體育與健康課程標準（2017年版）》（以

下簡稱《課程標準》）中屬于“水平四運動技能一一足球”項目。教

學中，教師需要幫助學生形成以下重要概念和能力。

初步掌握足球的踢、停、運技術中心的基本腳法。

了解簡單的“二過一”戰(zhàn)術配合和“一方二”策略，并在比賽中

敢于應用。

速度、耐力、靈敏等身體素質得到充分鍛煉和發(fā)展。

激發(fā)足球運動的興趣和愛好，建立合作意識，良好的心理品質和

社會適應能力。

(-)教材分析

1.足球教材內容的價值

足球是中小學生最喜愛的球類運動之一，是一項以腳支配球為主，

兩隊攻與守相對抗，以射球入門多少判定勝負的球類運動。在世界性

的各項體育運動中，足球比賽的場面壯觀，競爭激烈，充滿魅力，杯

人們稱為“世界第一運動”。參加足球運動可以發(fā)展學生的靈敏、速

度、力量、柔韌等各項身體素質，因其主要以腳支配球，運動技能的

獲得相對較難，因此，鍛煉效果更加突出。足球又是一個團隊項目，

參與人數(shù)多，比賽場地大，場面充滿不確定的變化，對培養(yǎng)學生的觀

察能力和瞬間決策能力有非常有益的作用，對學生的神經(jīng)反應和果敢

頑強等心理品質的塑造也有重要意義。

2.足球教材的設計思路

本年級選編了足球基本技術、足球戰(zhàn)術、足球游戲和比賽作為主

要的教學內容。這些內容深受學生喜愛，在實際教學中本單元主要依

據(jù)《課程標準》中關于水平四足球教學的相關內容，遵循水平四學生

的認知規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，以學生為主體，讓教師成為學生的學伴

和指導者，通過足球內容的學習，努力激發(fā)學生的練習興趣，熟練掌

握和運用各項技術，同時通過將技術與戰(zhàn)術相結合，啟發(fā)學生對于技

術運用策略的思考，幫助學生體會足球運動是一項集體性對抗運動，

既要依靠嫻熟的個人技術，又需要集體的相互配合和協(xié)同作戰(zhàn)才能取

勝，進而培養(yǎng)學生團體意識和集體主義精神。

3.足球教材搭配建議

學生在掌握基礎技術和基本理論知識之后，可根據(jù)本單元所學的

踢球停球運球和基本技戰(zhàn)術等內容。進行組合銜接及創(chuàng)編作為單元比

賽或考核的內容，也可針對初中生創(chuàng)設小場地比賽場景，創(chuàng)設適合本

學段能力水平的簡易小型足球比賽，使學生深刻體會足球運動的鍛煉

和魅力。

(三)學情分析

七年級學生具有活潑好動和想象力豐富、生機勃勃的身心特點，

有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，足球是中學生喜愛，但會踢的人少的一項

球類運動。此階段學生主要以熟悉發(fā)展球性和掌握基本運控球技能練

習為主。本單元通過多樣的活動來激發(fā)學生的學習興趣，通過各種球

性練習、運球游戲、教師示范與學生展示來激發(fā)學生的參與興趣，提

高參與的積極性。根據(jù)學生的年齡特點選擇多種學習方式，通過個人

練習、合作練習，游戲比賽等組織形式，充分調動學生的學習積極性,

實現(xiàn)本單元的學習目標。

三、單元學習與作業(yè)目標

(-)單元學習目標

1.了解足球運動的相關知識，并能運用基本的技術和戰(zhàn)術進行比賽。

2.在足球學練中發(fā)展速度，耐力、力量等體能，培養(yǎng)運動興趣。

3.在足球比賽中培養(yǎng)勇敢果斷、團結協(xié)作的精神和頑強的意志品質。

(-)課時學習目標

課時課時目標

了解顛球技術的技術要領及其重要性

第1課時通過學習能初步完成雙腳腳背顛球技術10次，較熟練的能完成多方

向推拉球動作。

懂得踢球技術包括幾種主要腳法及其技術要領和動作方法

通過學習能夠運用正確部位完成腳內側踢球和腳背正面踢球技術動

第2課時作，并具有一定的準確性和力度。

在教學比賽中能根據(jù)場上形勢合理運用相應腳法踢球。

進一步培養(yǎng)學生的足球興趣和足球意識。

懂得停球技術包括幾種腳法及其技術要領和動作方法。

通過學習能夠基本掌握腳內側停地滾、反彈、空中球技術，腳外側

停地滾、反彈球技術，以及胸部和大腿停空中球技術。

第3課時

在教學比賽中能根據(jù)場上來球速度、軌跡、旋轉較合理地運用相應

腳法停球。

進一步培養(yǎng)學生足球興趣和足球意識。

懂得運球技術包括幾種主要腳法及技術要領和動作方法。

通過學習能夠基本掌握腳內側運球和腳背外側運球技術。

第4課時

在教學比賽中能根據(jù)場上形勢較合理的運用相應腳法運球。

進一步培養(yǎng)學生足球興趣和意識。

了解足球比賽的幾種基本戰(zhàn)術配合和使用方法。

通過學習基本掌握“二過一”和“一防二”戰(zhàn)術的運用方法和能力。

第5課時

通過比賽提高學生足球興趣和比賽中的攻防意識，培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝困

難團結協(xié)作的心理意識和品質。

通過教學使學生理解并遵守游戲和比賽的規(guī)則，掌握游戲和比賽方

法。

通過足球游戲和比賽鞏固所學技術動作，全面發(fā)展速度、耐力、靈

第6課時敏等身體素質，發(fā)展學生體能。

通過多種形式足球游戲和教學比賽，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和

愛好。并在活動中培養(yǎng)學生合作意識，良好的心理品質和社會適應

能力。

通過教學使學生初步了解足球規(guī)則，尤其是手球、踢人、越位犯規(guī)

作重點介紹。

第7課時

樹立學生遵守規(guī)則的意識品質，并充分了解足球的規(guī)則精神，充分

理解足球運動文化內涵。

（三）單元作業(yè)目標

1.通過踢球、停球、運球、比賽和足球游戲的作業(yè)練習，增強學生

對足球運動的興趣和愛好，能在游戲和比賽中運用所學的基本技術和

簡單戰(zhàn)術，促進足球運動鍛煉行為，實現(xiàn)足球運動的健身和人格培養(yǎng)

的作用；

2.通過作業(yè)練習，發(fā)展靈敏、力量、速度、耐力等身體素質，促進身

體的全民發(fā)展；

3.在練習中，形成自尊、自信，與同伴主動合作共促相處的意識和精

神，提高學生的社會參與積極性和適應能力。

課時作業(yè)目標作業(yè)類型作業(yè)功能

1,了解顛球技術的基本動作技能類

第1課時2.提高神經(jīng)肌肉的反應速度和上下肢協(xié)調發(fā)體能類課后復習

力的能力

1.提升學生傳接球能力，基本掌握腳內側傳球

動作

2.提高腳內側傳球的準確性和力量掌握

第2課時技能類課后復習

3.提高學生在比賽中應用腳內側傳球的意識

和習慣

4.提高學生的觀察能力和臨場思考決策能力

1.掌握腳內側停地滾球基本動作，提升動作熟

練程度和停球效率

2.在教學比賽中能根據(jù)場上來球速度、軌跡、

第課時技能類課后復習

3旋轉較合理地運用相應腳法停球

3.提升心理素質和抗壓能力，提高踢、停球結

合的實際應用

1.提高腳內側踢球和停球的動作熟練程度，提

升人球結合能力

技能類

第4課時2.基本掌握腳背外側運球的技術動作課后復習

體能類

3.提升運球急停變向能力，提高運球腳下頻率

4.發(fā)展學生協(xié)調能力和靈敏素質

1.掌握“二過一”和“一防二”戰(zhàn)術的運用方

第5課時技能類課后復習

法和能力。

2.理解足球進攻和防守戰(zhàn)術的基本原則，獲得

戰(zhàn)勝困難團結協(xié)作的心理意識和品質。

1.初步掌握足球規(guī)則，尤其是手球、踢人、越

位犯規(guī)作，并有一定的識別判斷能力。

第課時知識類課后復習

62.樹立學生遵守規(guī)則的意識品質，并充分了解

足球的規(guī)則精神，充分理解足球運動文化。

（四）課時作業(yè)目標

四、單元作業(yè)設計思路

1.分析課標要求，分析教學內容和實際學情；

2.制定單元學習目標和作業(yè)目標；

3.作業(yè)設計的基本流程：研究教學內容、確定教學目標、明確作業(yè)目

標、設定需要解決的任務、確定具體作業(yè)內容、制定評價標準和方式

設計。

五、課時作業(yè)

第1課時

1.作業(yè)內容

練習1：雙腳腳背顛球練習

動作方法：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節(jié)固定，

擊球的中下部。雙腳交替擊球，擊球時用力均勻，觸球部位準確，眼

睛盯球早判斷，全身協(xié)調有節(jié)奏。

練習建議：可先從拋踢球開始逐步提高球感。

注意事項：顛球時擊球部位要準備，用力均勻協(xié)調。

練習2：繩梯敏捷性練習（快速小步跑）

動作方法：積極抬動大腿，腳踝稍固定，雙腳交替依次踏入敏捷

梯，上肢保持直立挺拔，腳步靈敏快速，依次跑入下一節(jié)。

練習建議：10米敏捷梯，每人跑10組。

注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，腳步頻率快速。

2.時間要求

25分鐘左右

3.評價設計

評價內容評價標準評價形式

腳背正面雙腳顛球的動優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調、動

作協(xié)調性規(guī)范性。作熟練互評口

快速小步跑的靈敏性良好：動作正確、擊球部師評□>/

位準確

及格：動作不連貫，擊球

部位不準確

4.作業(yè)分析與設計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設計，學生通

過練習腳背正面顛球可提高學生的球感和對球的基本控制能力，快速

小步跑可以體現(xiàn)學生敏捷性的發(fā)展狀況，提高學生靈敏和速度能力，

鞏固課堂所練內容。

2.第2課時

1.作業(yè)內容

練習1：腳內側踢球動作練習

動作方法：直線正面助跑，支撐腳踏在球側后15厘米處，腳尖正對

傳球方向，膝微屈，支撐腳著地的同時，擺動腿以麟為軸，大腿帶動

小腿積極向后向前擺；在前擺過程中膝關節(jié)、腳尖向外轉，腳跟前送,

腳內側正對出球方向；翹角尖，腳腕用力繃緊，腳底與地面平行，用

腳內側擊球的后中部；擊球剎那腳腕緊張，身體稍前傾，兩臂配合動

作自然擺動。

練習建議：距墻5米，對墻踢100次每人。

注意事項：注意擊球部位和擊球時腳腕用力。

練習2：親子踢球

動作方法：家長和學生兩人一組，相距5To米，面向對方站立，互

相傳球50次。

練習建議：加強擊球部位的準確性，以地滾球為佳。

注意事項：身子姿態(tài)正確，擺動果斷，擊球有力且準。

2.時間要求：20分鐘。

3.評價設計

評價內容評價標準評價形式

1.腳內側踢球動作的規(guī)范優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調、動自評口

性作熟練，擊球部位準確互評口

2.動作技能的協(xié)調性和連良好：動作正確、動作較師評□>/

貫性連貫，擊球部位較準確

及格：動作不連貫，擊球

部位不太穩(wěn)定

待加強：動作僵硬、不連

貫、擊球位置錯誤

4.作業(yè)分析與設計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設計，學生和

家長的配合，提高腳內側踢球技術動作的規(guī)范性，提高傳球準確性，

了解腳內側踢球在足球比賽中的運用價值，培養(yǎng)學生自主學習能力，

營建良好的家庭鍛煉氛圍，提高體育參與興趣。

3.第3課時

1.作業(yè)內容

練習1:腳內側停地滾球練習

動作方法：腳內側停地滾球時，身體正對來球方向。支撐腳腳尖與來

球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外轉并向前迎，腳尖稍翹起,

使腳內側對準來球。當腳與球接觸的剎那開始后撤，以緩沖來球的力

量，把球停留在便于銜接下一個動作的控制范圍內。

練習建議：距墻5米，對墻腳內側踢球，停墻的反彈球50次每人。

注意事項：注意停球部位和停球剎那后撤緩沖。

練習2：親子踢球

動作方法：家長和學生兩人一組，相距5T0米，面向對方站立，互

相停傳球50次。

練習建議：加強停球與傳球的銜接，停傳球流暢，能把球停向最有利

于下一步傳球的位置。

注意事項：身子姿態(tài)正確，停球部位要外轉與球緊密接觸。

2.時間要求：20分鐘。

3.評價設計

評價內容評價標準評價形式

1.腳內側停球動作的規(guī)范優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調、動團m

性作熟練，停球穩(wěn)定流暢，互評口

2.動作技能的協(xié)調性和連能與下一個動作很好的師評口＞/

貫性銜接

良好：動作正確、動作較

連貫，停球較穩(wěn)

及格：動作不連貫，停球

不穩(wěn)定

待加強：動作僵硬、不連

貫、停不住球

4.作業(yè)分析與設計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設計，學生和

家長的配合，提高腳內側停球技術動作的規(guī)范性，提高停球準確性，

了解腳內側停踢球在足球比賽中的運用價值，培養(yǎng)學生自主學習能

力，營建良好的家庭鍛煉氛圍，提高體育參與興趣。

4.第4課時

1.作業(yè)內容

練習1：腳背外側運球練習

動作方法：腳背外側運球時，支撐腳保持在球的側后方，運球腳抬起

時，腳跟抬起，足尖稍內轉；邁步前伸落地前，用腳背外側推撥球。

向前跑動時身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動。

練習建議：利用空間和礦泉水瓶等物品每1.5米設置一個障礙，以腳

背外側運球做繞障礙練習。

注意事項：支撐腳選位正確，觸球部位需合理；輕撥多觸要抬頭，人

球距離要適宜。

練習2：親子靈敏性協(xié)調性練習

動作方法：利用上一個練習設置的障礙，家長分別示范S繞障礙跑、

繞障礙單腳跳、繞障礙雙腳跳、倒跑繞障礙，每個動作做5遍。

注意事項：身子靈活，步伐輕盈，急停變向迅速穩(wěn)定。

3.時間要求：20分鐘。

3.評價設計

評價內容評價標準評價形式

1.腳背外側運球動作的規(guī)優(yōu)秀：身體姿態(tài)協(xié)調、觸

范性和流暢性球部位準確、動作熟練，互評口

2.動作技能的協(xié)調性和連運球穩(wěn)定流暢師評□>/

貫性良好：動作正確、動作較

連貫，運球較穩(wěn)

及格：動作不連貫，運球

不穩(wěn)定

待加強：動作僵硬、不連

貫、控制不住球

4.作業(yè)分析與設計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設計，學生和

家長的配合，提高腳背外側運球技術動作的規(guī)范性，提高運球流暢性,

了解腳背外側運球在足球比賽中的運用價值，培養(yǎng)學生自主學習能

力，發(fā)展學生身體的靈活性和協(xié)調性，營建良好的家庭鍛煉氛圍，提

高體育參與興趣。

5.第5課時

1.作業(yè)內容

練習1：親子踢墻式“二過一”練習

動作方法：踢墻式二過一是兩名進攻隊員通過兩次傳球越過一名防守

隊員的配合方向，要求做墻隊員一次觸球，球就像踢到墻上一樣反彈

到防守隊員身后的空檔。

練習建議：利用礦泉水瓶等柱狀物設置1個障礙，孩子運球突破，傳

球給家長，家長做墻突破防守，1。次后兩人角色互換角色。

注意事項：傳球后要立即插入，準備接球；最好傳地滾球，有利于接

球。

練習2：親子“一防二”練習

動作方法：在5米X5米的范圍內，首先兩位家長之間互相傳球，孩

子防守，防守成功時與傳球失誤的互換角色。

注意事項：人球兼顧，力爭延緩，逐漸壓迫，冷靜逼迫對手失誤。

1.時間要求：20分鐘。

3.評價設計

評價內容評價標準評價形式

1.“踢墻式二過一的配合優(yōu)秀：配合默契、傳跑結

方法合緊密；防守冷靜果斷，互評口

2.一防二的方法，策略和體現(xiàn)基本原則師評□>/

原則良好：配合流暢，主動接

球和跑位；防守能及時到

位。

及格：能基本完成配合，

傳跑稍慢；防守上搶快

速，有效延緩進攻

待加強：配合線路欠明

確，傳接球較差；防守時

機判斷不準

4.作業(yè)分析與設計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設計，學生和

家長的配合，提高踢墻式二過一配合的流暢性，傳接球默契，了解各

種二過一配合在足球比賽中的運用價值，培養(yǎng)學生自主學習能力，發(fā)

展學生的觀察思考的能力，營建良好的家庭鍛煉氛圍，提高體育參與

興趣。

6.第6課時

1.作業(yè)內容

練習1:學習手球犯規(guī)規(guī)則

學習內容：球在場內運行過程中肩部以下部位觸球，用手、臂部攜帶、

推擊球（守門員在本方罰球區(qū)內除外）既是手球犯規(guī)。在手臂離開

身體的情況下與足球接觸，雖然不是有意但因此獲得了利益也是會被

判罰手球的，有意手球，就是運動員有意識的用手臂觸碰足球，這是

一定會被判罰的。以上情況都應判由對方在犯規(guī)地點踢直接任意球，

如果守方隊員在本方罰球區(qū)內手球犯規(guī)，應判罰球點球。

以下情況不會被判罰手球：

1.在手臂沒有離開身體的情況下無意識手球；

2.“球打手”，既隊員在跑動或者自我保護的動作，這時來球太

快，在沒有反應過來的情況下足球打在了手臂上。

學習建議：熟練掌握本節(jié)課的規(guī)則內容，自己動手分別找到“手球”

和“球打手”的兩個實際判罰案例的視頻資料。

練習2：越位犯規(guī)

學習內容：越位位置和越位犯規(guī)；越位位置但不被判罰越位的兩種情

況，?何為越位位置獲利；三種不應被判罰越位的發(fā)球時刻。

注意事項：自己動手，搜集資料，充分理解規(guī)則。

練習3；親子裁判大賽

家長配合，做出踢球、手球、越位等模擬場景的動作，由孩子擔

任臨場裁判進行判罰，并明確判罰身體姿態(tài)。

2.時間要求：20分鐘。

3.評價設計

評價內容評價標準評價形式

1.手球犯規(guī)規(guī)則優(yōu)秀：充分掌握規(guī)則，做□

2.越位規(guī)則出準確判罰，判罰動作規(guī)

自評W

范準確。

良好：了解規(guī)則，判罰較互評

準確

及格：能基本理解規(guī)則，

師評V

能作出判罰，動作稍欠規(guī)

范

待加強：規(guī)則理解不夠準

確，判罰不正確

4.作業(yè)分析與設計意圖

本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標和學習重難點進行設計，學生和

家長的配合，提高學生對足球規(guī)則的理解，提高學生裁判能力，培養(yǎng)

學生自主學習能力，發(fā)展學生的觀察思考能力，增強學生的識別能力

和面對壓力敢于決策的能力，營建良好的家庭鍛煉氛圍，提高體育參

與興趣。

六、單元質量檢測作業(yè)

(-)單元質量檢測作業(yè)內容

1.腳內側地滾球踢準

評價目的：測試學生踢球技術的掌握和應用情況，重點考察踢球

的腳法、準確性。

評價方法：設置一個寬1.5米寬的球門，相距12米，用腳內側提

地滾球技術射門，共射門6次，每進1球5分，進5球既滿分。評價

得分情況。

評價標準（見表6-1）

表67足球腳內側地滾球踢準評價標準（供參考）

等優(yōu)秀良好合格需要努力

級

成

20分以上15-2010-15分以下

績10

支撐腳的選位和支撐腳的選位和支撐