全國腫瘤防治宣傳周總結(jié)

全國腫瘤防治宣傳周總結(jié)全國腫瘤防治宣傳周是由中國抗癌協(xié)會1995年倡導(dǎo)發(fā)起的，每年的4月15日～21日規(guī)定為全國腫瘤防治宣傳周，簡稱4.15全國腫瘤防治宣傳周。生活好習(xí)慣預(yù)防乳腺癌乳腺疾病也屬于身心疾病，良好的生活習(xí)慣可防止乳腺癌發(fā)生概率。女性要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。一、保持心理平衡。女性要學(xué)會調(diào)控和駕馭好自己的情緒，理智對待人際關(guān)系、家庭、婚姻等方面出現(xiàn)的感情糾紛及情感危機(jī)。二、注意合理膳食。保持健康生活方式，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果等粗纖維較多的食物。三、和諧規(guī)律性生活。做好避孕，防止多次流產(chǎn)。四、提倡母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)能降低乳腺癌的發(fā)生率。五、保持合理體重。經(jīng)常適量運動，每周運動至少4小時的婦女，患乳腺癌的概率僅為不愛運動者的37%。凡在18歲后體重增加較重的婦女，在停經(jīng)后患乳腺癌的危險要比體重增加較少的婦女大2倍。六、獲得足夠的陽光。通過陽光可使你取得所需要的維生素D，而維生素D具有防止乳腺癌的作用。七、定期進(jìn)行乳腺檢查。所有成年女性每月進(jìn)行一次乳腺自我檢查。30歲以上的女性最好每年進(jìn)行一次乳腺超聲檢查。40歲以上的女性每年進(jìn)行一次乳腺X線檢查和臨床體檢。八、進(jìn)行乳腺自我檢查。在月經(jīng)來潮后的7—10天，此時乳房比較松軟，無脹痛，容易發(fā)現(xiàn)異常；對已經(jīng)停經(jīng)的婦女可選擇每月固定的時間進(jìn)行自我檢查。定期勤篩查遠(yuǎn)離宮頸癌癌癥發(fā)現(xiàn)越早，治療效果越好。特別是女性的宮頸癌，如果能夠早期發(fā)現(xiàn)和治療，可以得到有效預(yù)防和治愈。如何篩查宮頸癌凡有性生活3年以上的婦女，應(yīng)每年做一次宮頸細(xì)胞學(xué)檢查（巴氏涂片或TCT），連續(xù)三年結(jié)果正常且涂片質(zhì)量評估滿意者，可根據(jù)醫(yī)生的建議適當(dāng)延長檢查間隔。建議30歲以上婦女同時進(jìn)行HPV檢測，宮頸細(xì)胞學(xué)檢查結(jié)果異常或高危型HPV陽性的女性，應(yīng)進(jìn)行陰道鏡檢查及宮頸病理活檢，以進(jìn)一步明確診斷。宮頸癌如何預(yù)防？☆保持安全的性行為。大多數(shù)的HPV感染經(jīng)男女兩性的性行為傳播，少數(shù)經(jīng)接觸感染?！钐岣咦陨砻庖吡?。婦女自身的免疫力是自動清除體內(nèi)一些病毒感染最重要的因素。保持良好心態(tài)，正確緩解心理